Когда дети устанавливают и достигают свои собственные цели, их самооценка и самовосприятие меняются, что положительно сказывается на академическом и личном будущем ребенка. Однако, для многих даже установка цели это уже почти невозможное задание. Часто это полученный навык, который требуется помощи со стороны взрослых, поддержки и мотивации. Наши 10 советов могут помочь:

Ранний старт - залог успеха

Основы структуры закладываются путем помощи подбора цели, к которой нужно стремиться. Например, если ребенок хочет новый набор Лего или игрушку, помогите ему советом: пусть копит карманные деньги, пока их не хватит на заветную покупку. Для тех, кто повзрослее и, к примеру, хочет получить хорошую оценку, помогите ему понять как «есть слона по кусочкам».

Составьте список пожеланий и идей

Чтобы убедиться, что цель ориентирована на ребенка, убедитесь, что она исходит именно от него, а не от вас. Ваши идеи тоже могут учитываться, но для того, чтобы ребенок был действительно мотивирован, цель должна исходить от него самого.

Запишите цель на бумаге

Убедитесь что цель ясна и понятна. Пусть ребенок укажет почему эта цель важна для него.

Повесьте этот лист бумаги в детской или на холодильнике, там где он будет его видеть каждый день. Если в вас есть творческая жилка, то можно сделать из этого целый проект сделай-сам: украсив рамочкой, или добавив график, который будет демонстрировать прогресс и близость к достижению цели.

Сформулируйте цели

Опишите ребенку полную картину и из каких шагов будет состоять достижение его цели. Разбиение большого отрезка на маленькие помогает детям концентрироваться и дает ощущение контроля, предсказуемости и чувство достижения по пути к конечной цели.

Заимствуйте чужой опыт и идеи

Пользуйтесь книгами, ДВД, готовыми уроками и чужим примером для лучшего понимания того, как ставить и достигать цель.

Преодолевайте препятствия

Будьте готовы к преградам по пути к цели и держите наготове стратегию их преодолевания. Предупредите ребенка о этом, постарайтесь объяснить, что такие ситуации позволяет им улучшить навыки решения задач и стать лучше.

Установите дату достижения задуманного

Временные рамки позволяют ребенку держать себя в тонусе и чувствовать срочность ситуации.

Следите за прогрессом

Отмечайте достижения очередных маленьких целей медалями, наклейками, записями на листке с записанной целью. Это повысит степень мотивированности ребенка.

Если необходимо, откорректируйте временные рамки

Напомните ребенку, что иногда возникают непредвиденные обстоятельства, которые будут мешать достижению цели с установленный срок.

Поддержка и мотивация

Интересуйтесь его целью, настроем, возникшими проблемами. Старайтесь максимально поддержать своего ребенка в процессе продвижения к конечной цели.

И, самое главное, подавайте положительный пример. Говорите с чадом о своих собственных целях и как вы их добиваетесь, преодолевая препятствия.

Секрет практики детского психолога в том, что в большинстве случаев родители приходят на консультацию вместе с малышом, чтобы решить и свои проблемы. Поэтому поговорим сейчас о родителях.

Что необходимо родителям, чтобы вырастить счастливого ребенка? Им самим нужно быть счастливыми людьми и гармоничными личностями. Самый важный закон взрослого человека - нужная постановка целей и их достижение. Из истории жизни успешных людей мы видим, что в самом начале жизни у них были конкретные мечты, планы, цели. Хосе Сильва парапсихолог из США когда-то собрал все исследования по этому поводу вместе и создал методику. Согласно ей мысли людей, их интеллект, мышление имеют силу управлять сознанием, подсознанием, а, следовательно, и будущим человека.

Хоcе Сильва считал, что во время постановки целей нужно учитывать три пункта, благодаря которым можно достичь результата.

• Желание. Для начала нужно очень сильно хотеть достичь цели.
• Убежденность. Затем нужно быть убежденным в том, что ваша цель реальна и доступна.
• Ожидание. И наконец, нужно быть в состоянии ожидания - вы должны быть всегда готовы к результату.

Какое отношение все это имеет к воспитанию ребенка? Самое прямое. Неорганизованность мамы как личности создает множество проблем, виноваты в которых, оказываются в итоге дети. Допустим, есть мама Н., она хочет, чтобы ее дочка М. 5 лет от роду научилась кататься на коньках, но ничего не получается, хотя она очень старается, водит ее к хорошему тренеру. Как здесь поможет метод Сильва?

1. Нужно проанализировать, что для вас важно.

Зачем вы решили отдать ребенка на фигурное катание? Чтобы вы могли гордиться им на показательных выступлениях, посвящать время себе во время тренировок, чувствовать себя успешной мамой или потому что дочка уже подросла и ей нужно куда-то ходить, чем-то заниматься? А может быть, потому что свекровь и другие родственники говорят вам, что вы плохая мать, раз ребёнок у вас не занимается никаким спортом? Подумайте, что вас мотивирует, найдите истину, чтобы занятие фигурным катанием было полезно ребенку и вам, а не вашим родственникам.

2. Цель должна быть долгосрочной.

Применительно к нашей теме, например: « через год ребенок будет выполнять на льду сложные пируэты». Вполне подходящая мечта!

3. Разделите вашу цель на несколько шагов, продумать которые нужно детально.

   Допустим:

   • 1 сентября - покупаем тренировочный рюкзак. Это может быть красивый розовый рюкзак или спортивная сумка как у мамы - без разницы. Отдаем его ребенку перед первой тренировкой.
   • 2 сентября - первая тренировка. Вечером после детского сада, садимся с ребенком в машину даем ему рюкзак, и рассказываем историю про известную спортсменку, фигуристку, которая выступала на Олимпиаде, и говорим об этом по пути на тренировку.
   • 5 сентября - ребенок, отказывается идти на тренировки, она поняла, что упражнения выполнять трудно, что тренер строгая. Она кричит, отказывается выходить на каток, говорит, что болит живот, хочет гулять и т.д. Не нужно идти на поводу у нее, делаем все как вчера.
   • 9 сентября - рисуете с ребенком календарь «Молодец, ты здорово катаешься на коньках», красочно оформляете и вешаете на стену. После каждой тренировки вы наклеиваете красивый цветочек в нужную клеточку.
   • 14 сентября - выдаем первую награду «Настоящей спортсменке, проходившей на тренировки две недели», ее можно обменять на новую игрушку.
   • И так каждые две недели, затем месяц…

Такой пошаговый метод позволит достигнуть результата, не теряя цели и не переживая из-за ерунды.

4. Отмечайте все шаги на листочке.

Такая практика поможет настроить подсознание на нужный лад, позволяя вам быстрее двигаться в нужном русле.

5. Отмечайте победы.

Они не бывают ежедневными. Дочка сама стоит на коньках? Ура! Ведь еще недавно ей и это было не под силу. Дочка сделала первое упражнение? Отлично! Запишите этот успех и купите торт. Невозможно победить в сражении без таких маленьких достижений.

Нужно понимать, чтобы достичь цели необходимо время.

Очень часто родители требуют от своих детей слишком многого. Одновременно научить читать, одеваться и кататься на коньках? Не слишком ли большая нагрузка? Подумайте, что важнее для вас, а главное для ребенка, отталкиваетесь от этого.

Удачи вам в осуществлении ваших желаний! Будьте уверены, дети покажут вам отличный пример достижения нужных целей.

Нажмите клавиши Ctrl + D чтобы добавить статью в закладки.

Непостоянство — одна из самых ярких черт детского характера. По свидетельству психологов, с возрастом это проходит, однако многие родители справедливо беспокоятся: что, если ребенок и в дальнейшем будет с такой же легкостью менять свои решения? Больше всего в этом контексте взрослых волнует неспособность детей достигать поставленных целей. Именно об этом мы сегодня и поговорим.

В первую очередь следует отметить, что воспитание целеустремленности, особенно у малыша — задача непростая. Знаете ли вы, что в психологии умение ставить цели считается социальным навыком, наряду со способностью находить общий язык с другими людьми и разрешать конфликты? А, значит, как и другим социальным навыкам, этому можно научиться.

Как известно, обучение детей подобным вещам может происходить двумя способами: они либо копируют поведение окружающих, либо «впитывают» информацию, которую им предоставляете вы, родители. Как показывает практика, идеальный возраст для развития целеустремленности — 7 лет, поскольку именно в это время большинство детей идут в школу и сталкиваются с определенными обязательствами и требованиями, которые необходимо выполнять строго в срок. А вот затягивать этот процесс не рекомендуется: по свидетельству специалистов, после 12-13 лет справиться с этим будет гораздо сложнее.

С чего начать?

Для начала научите ребенка ставить только четкие и ясные цели. Конкретика и еще раз конкретика: согласитесь, между словами «хочу в будущем лучше учиться» и «хочу закончить эту четверть без троек» есть огромная разница? Чем лучше вы и ваш ребенок сформулируете свое желание, тем выше будет вероятность, что оно исполнится.

Второе незыблемое правило логически вытекает из первого: цели должны быть реальными. Мечтать о том, что, возможно, никогда не произойдет — прекрасно. Однако подобный подход расхолаживает ребенка, заставляет усомниться в своих способностях. Объясните ему, что следует браться за решение только тех задач, которые ему по силам.

Спешка — главный враг

Одну крупную цель можно разделить на несколько этапов. Например, если ребенок загорелся мыслью побывать в Англии, предложите ему следующее: сначала в течение месяца он регулярно учит английские слова, затем добивается хорошей оценки в школе, после этого вы отправляете его на специальные курсы английского языка, после чего он получает долгожданную поездку. Все, что от вас требуется — сделать цель зримой, пусть и отдаленной, но возможной. Каждый вечер вы можете вместе обсуждать, насколько он продвинулся в достижении своей мечты.

Вообще деление на этапы считается одним из самых действенным приемов в развитии целеустремленности. Нередко дети в порыве энтузиазма хватаются за несколько дел сразу, но быстро устают и «перегорают», бросив начатое на полпути. Чтобы этого не происходило, мягко направляйте его, объясняйте, что лучше сделать сначала, а что — отложить на потом.

Очень важно при этом поддерживать ребенка, не давать ему усомниться в своих силах. Мотивация в борьбе с детским непостоянством играет очень важную роль. Объясните, что радость от достигнутого результата не может сравниться ни с чем другим, и вскоре он сам сможет в этом убедиться. Ни в коем случае не позволяйте себе высмеивать его в случае провала: ваша ирония не только не подстегнет его, но и, скорее всего, лишит уверенности в себе.

Очень важно дать понять ребенку, что цели и планы могут корректироваться в процессе — в этом нет ничего страшного. Вместо того, чтобы при малейшей трудности отказываться от желаемого и браться за что-то новое, стоит спокойно разобраться в ситуации.

Планы и списки своих целей

Неплохим практическим упражнением считается составление планов. Начинать лучше с небольших временных отрезков: заведите специальную тетрадку, в которую ребенок будет записывать свои планы на следующий день. При этом они не должны быть слишком сложными — приступая к планированию, выбирайте дела попроще.

Можно вообще схитрить и попросить детку вписать действия, которые он совершает каждый день: чистка зубов, завтрак, посещение школы, выполнение домашних заданий. Это необходимо для того, чтобы продемонстрировать ему принцип составления списков.

Пусть он вычеркивает пункты по мере их выполнения: специалисты утверждают, что вид списка с достигнутыми целями сам по себе является мощным мотиватором. После того, как у ребенка выработается привычка планировать, переходите к постановке более сложных и долгосрочных целей. Научите его четко формулировать свои мысли, детализировать. Еще одна хорошая идея — так называемая «Тетрадь достижений». Заведите красивый блокнот и попросите его заносить туда все свои успехи.

Как видите, сделать ребенка более целеустремленным и научить его добиваться поставленных целей вполне реально. От вас потребуется терпение, внимание, капелька фантазии и, конечно, родительская поддержка. Ободряйте его, хвалите, заставьте поверить в себя — и все получится.

По мере взросления каждый ребенок, начиная с самого рождения, делает выводы о себе в первую очередь со слов окружающих и в зависимости от их отношения. Наиболее остро этот вопрос встает, когда ребенок приходит в школу, в новый коллектив, но основные переживания наступают в подростковый период.

Заинтересовать ребенка, чтобы ему понравилось учиться, часто не так просто. Родителям приходится прикладывать к этому немало времени и сил. Когда заканчиваются терпение и фантазии на помощь приходят психологи.

Ваш малыш отказывается от еды? Ваш ребенок плохо ест, и вы не можете добиться, чтоб малыш съел хоть что-нибудь? Питание ребенка – это больная тема для вашей семьи? Вы не одиноки в этой проблеме. Многие родители очень обеспокоены тем, что их ребенок то ест, то не ест совсем. Эта проблема столь же важна и актуальна, как и обеспечение безопасности детей дома. И что же делать, чтобы избежать сражений с малышом при каждом приеме пищи?

Неконтролируемые вспышки гнева, необузданная ярость – такие чувства не красят никого. Особенно если взрослые кричат на детей. Знакомо? «Остывая» и вспоминая потом свои необузданные вспышки гнева, возникает неудовлетворенность собой и острое чувство вины по отношению к своему чаду. Как справиться с приступами агрессии и быть спокойными родителями?

В современном мире сводные семьи - распространенное явление. Общество спокойно относится к новым бракам между супругами, у которых уже есть дети. Однако, для детей это большой стресс. Нередко объединение двух семей приводит к соперничеству между сводными братьями и сестрами.