Magkaroon ng malusog na sanggol pagkatapos. Genetics ng kapanganakan ng isang may sakit na bata. Bakit mahalaga ang pagpaplano ng pagbubuntis?

Ang impeksyon sa HIV ay nagpapakilala ng malaking bilang ng mga paghihigpit sa pamumuhay ng mga may karamdaman, at maaaring makapinsala sa kalusugan ng mga magiging sanggol. HIV at pagbubuntis - magkatugma ba sila? Huwag kalimutan ang kabigatan ng mga posibleng kahihinatnan sa ganoong sitwasyon, gayunpaman, may pagkakataon na maging ina ng isang ganap na sanggol.

Paano ipanganak ang isang malusog na bata sa isang babaeng nahawaan ng HIV? Ito ay hindi isang madaling gawain. Upang makamit ang layunin, kinakailangan upang pagsamahin ang mga pagsisikap ng obstetrician, espesyalista sa nakakahawang sakit at ang pasyente mismo.

Ang human immunodeficiency virus ay isang unti-unting pagbuo ng sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng isang talamak na anyo ng kurso. Ang sakit ay nagdudulot ng pinsala sa immune system, central nervous system at iba pang organ system na may kasunod na pag-unlad ng AIDS. Ang thermal stage ng sakit ay hindi maiiwasang humahantong sa pasyente sa kamatayan.

Pansin! Ang pagsusuri sa dugo para sa HIV ay ibinibigay ng sinumang buntis kapag nagparehistro sa isang antenatal clinic.

Paano mahahawa ang isang bata?

Maaari bang magkaanak ang isang pasyente ng HIV? Paano ito makakaapekto sa babae at sa bata?

Kung alam ng pasyente ang tungkol sa patuloy na sakit, hindi niya dapat ipagpalagay na ang HIV sa panahon ng pagbubuntis ay hahantong sa pagkasira ng kanyang kapakanan. Ang mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan ay madalas na lumitaw dahil sa pag-unlad ng mga pangalawang karamdaman at masamang gawi ng isang babae. Ang virus ay hindi nakakaapekto sa pag-unlad ng fetus, ang pangunahing panganib ay ang posibilidad ng impeksiyon ng sanggol sa panahon ng panganganak.

Ang impeksyon ay naipapasa mula sa isang maysakit na ina patungo sa isang bata sa tatlong paraan:

sa panahon ng pagbubuntis (intrauterine);
sa panahon ng panganganak ng isang babaeng may impeksyon sa HIV;
kapag nagpapasuso.

Ang mga batang ipinanganak mula sa mga ina na nahawaan ng HIV na hindi gumagawa ng anumang mga hakbang upang maiwasan ang impeksyon sa sanggol ay ipinanganak na may sakit sa 30% ng mga kaso. Kung sinimulan mo ang naaangkop na therapy sa panahon ng pagbubuntis, ang pagkakataon ng impeksyon ng bata ay 2-3%.

Kaya, ang mga batang ipinanganak sa mga ina na nahawaan ng HIV ay malamang na maging malusog.

Diagnosis ng HIV sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagsusuri para sa impeksyon sa HIV sa panahon ng pagbubuntis ay kabilang sa pangkat ng mga ipinag-uutos na hakbang. Ilang beses ginagamit ang pagsusulit na ito sa panahon ng pagbubuntis? Sa isip, ang mga babaeng nagpaplano ng pagbubuntis ay nag-donate ng dugo para sa HIV 4 na beses:

kapag nagpaplano ng isang bata;
kapag nagparehistro;
sa ikatlong trimester;
pagkatapos ng panganganak.

Maaari kang kumuha ng pagsusuri sa HIV sa panahon ng pagbubuntis anumang oras kung ang isang babae sa ilang kadahilanan ay hindi pa nag-donate ng dugo.

Ang mga pagsusuri sa dugo para sa virus sa mga pasyente sa panahon ng pagbubuntis ay kinuha mula sa isang ugat. Sa ilang mga kaso, ang isang pagsusuri sa HIV ay maaaring maling positibo. Ang ganitong resulta ng pagsusuri sa kaso ng mga buntis na kababaihan ay madalas na sinusunod.

Ang reaksyon sa isang haka-haka na virus na may maling positibong resulta ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga malalang karamdaman sa umaasam na ina. Bilang karagdagan, ang paternal DNA ay pumapasok sa katawan ng babae, na kumikilos bilang isang virus para sa immune system - ang dami ng mga antibodies na ginawa sa kasong ito ay ang dahilan para sa isang positibong reaksyon.

virus at pagbubuntis

Sabihin nating ang isang mag-asawa ay nagpaplano ng pagbubuntis sa pagkakaroon ng impeksyon sa HIV sa dugo ng isa o parehong magkapareha. Ano ang mga katangian ng naturang kaso? Ang pagbubuntis ba ay magpapataas ng tindi ng mga sintomas ng sakit? At sa wakas, paano maiwasan ang impeksiyon ng bata?

Ano ang panganib ng pagbubuntis para sa isang babae?

Sa anong halaga magkakaroon ng malulusog na anak ang babaeng may sakit? Gaano kapanganib ang pagbubuntis para sa babaeng nahawaan ng HIV?

Ang HIV sa mga buntis na kababaihan ay nagpapakita ng sarili katulad ng mga sintomas ng sakit sa malusog na kababaihan. Gayunpaman, ang dobleng epekto ng pagpapahina ng immune system ng isang pasyente na nahawaan ng HIV sa panahon ng panganganak ay dapat isaalang-alang.

Una, ang katawan ng umaasam na ina ay "nagpapabagal" ng kaligtasan sa sakit upang maiwasan ang pagtanggi sa embryo, at pangalawa, ang pagbuo ng sakit ay natural na sumisira sa proteksiyon na function ng katawan ng babae.

Sa ilalim ng gayong mga kalagayan, ang panganib na magkaroon at makakuha ng mga kumplikadong anyo ng magkakatulad na mga karamdaman ay tumataas, na hindi maiiwasan ng umaasam na ina.

Ang katawan ng isang buntis ay sinusuportahan ng tradisyonal na highly active antiretroviral therapy, na isinasagawa sa buong pagbubuntis (mula sa ikatlong buwan), ilang linggo bago ang kapanganakan, ang buntis ay na-admit sa ospital.

Maaari bang manganak ang isang babaeng nahawaan ng HIV ng isang ganap na malusog na bata: opinyon ng eksperto

Ang isang pasyenteng nahawaan ng HIV ay maaaring magkaroon ng isang malusog na sanggol. Posible para sa mga nahawaang kababaihan na manganak, dahil ang mga nakamit ng modernong medikal na agham ay maaaring mabawasan ang panganib ng impeksyon ng isang batang ipinanganak o pagbuo sa sinapupunan.

Gayunpaman, dapat tandaan na ang panganib na magkaroon ng isang may sakit na sanggol ay bahagyang tumataas sa mga buntis na kababaihan na may huling yugto ng sakit, pati na rin ang mga may mataas na viral load laban sa background ng isang mahinang immune system.

Ang panganib ng impeksyon ng sanggol ay nakasalalay din sa paraan ng paghahatid. Sa kaso ng isang may sakit na babae sa panganganak, posible ang natural na panganganak (na may viral load na hindi hihigit sa 1000 sa 1 μl), gayunpaman, upang mabawasan ang panganib ng impeksyon, ginagamit ang operasyon sa tiyan.

Anong pangangalaga ang kailangan ng isang ina sa panahon ng pagbubuntis?

Sa karamihan ng mga kaso, ang impeksyon sa HIV sa mga buntis na kababaihan ay hindi nagdudulot ng anumang mga problema. Kailangan nila ang parehong pangangalaga sa prenatal sa buong pagbubuntis nila bilang malulusog na mga umaasam na ina. Walang ebidensya na ang pagpapayo sa mga babaeng may sakit ay dapat mangyari nang mas madalas kaysa karaniwan (maliban sa mga kaso na may mga komplikasyon).

Simula sa ikalawang trimester ng pagbubuntis, ang mga pasyente ay inireseta ng partikular na therapy.

Mga komplikasyon

Ang isang babaeng buntis na nahawaan ng HIV ay maaaring makaharap sa ilang mga komplikasyon sa proseso ng panganganak (kapanganakan) ng isang bata. Kaya, kung ang isang positibong resulta ng pagsusuri sa HIV ay naging hindi mali, ang isang babae ay dapat maghanda para sa napaaga na kapanganakan mula sa mga unang buwan ng pagbubuntis.

Ang isa pang malinaw na kinahinatnan ng pag-unlad ng virus ay AIDS, na nagpapabigat sa pagbubuntis ng lahat ng uri ng mga pathologies. Ang isang espesyal na lugar sa listahang ito ng mga sakit ay ibinibigay sa mga sakit ng isang viral, fungal, bacterial na kalikasan. Ang mga sakit na ito, depende sa pangkalahatang kondisyon ng katawan, sa mga buntis na kababaihan ay kadalasang may kumplikadong kurso.

At sa wakas, ang pangunahing komplikasyon ng pagbubuntis na nahawaan ng HIV ay ang paghahatid ng virus sa bata sa sinapupunan, sa panahon ng kapanganakan ng isang sanggol sa pamamagitan ng caesarean section o pagkatapos ng operasyon (natural na panganganak) habang nagpapasuso.

Mga problema sa paglilihi sa mga magulang na positibo sa HIV

Ang posibilidad na magkaroon ng isang malusog na bata sa mga nahawaang magulang (o isa sa kanila), tulad ng nalaman namin kanina, ay medyo mataas. Gayunpaman, ang gayong mga mag-asawa ay madalas na nahaharap sa iba't ibang mga paghihirap. Ang proseso ng paglilihi sa mga magulang na positibo sa HIV ay nangangailangan ng espesyal na atensyon, at ang bagong panganak na pangangalaga ay hindi isinasagawa sa karaniwang paraan.

Ang mga mag-asawa kung saan isang kapareha lamang ang may sakit sa panahon ng pakikipagtalik ay dapat gumamit ng isang hadlang na paraan ng proteksyon - isang condom. Upang maprotektahan ang isang malusog na kasosyo kapag naglilihi ng isang bata, mayroon ding mga espesyal na pamamaraan at rekomendasyon.

Mahalaga! Ang "mga espesyal na mag-asawa" ay nababahala tungkol sa posibilidad na magkaroon ng anak sa mga tradisyunal na kondisyon. Saan nanganganak ang mga taong nahawaan ng HIV? Ang bawat maternity hospital ay nagbibigay ng mga espesyal na bloke para sa klase ng mga kababaihan sa paggawa - dito ang lahat ng kinakailangang manipulasyon ay isinasagawa na kinakailangan sa panahon ng panganganak at sa panahon ng pagbawi.

Kung parehong positibo ang magkapareha

Ang pangunahing panganib sa kaso ng HIV-positive status (ang pagkakaroon ng acquired immunodeficiency syndrome) ng parehong mga kasosyo sa sekswal ay ang epekto ng impeksyon sa fetus, i.e. impeksyon ng bata. Mayroon ding panganib na maipasa sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa isang kasosyo ng mga uri ng virus na lumalaban sa therapy.

Bago maging buntis, ang isang babae at isang lalaki ay dapat sumailalim sa isang kumpletong pagsusuri, kumunsulta sa mga espesyalista upang matukoy ang panganib ng negatibong pagkakalantad ng viral sa fetus.

Kung ang ina ay nahawaan

Kung ang isang babae ay hindi nahawahan mula sa hinaharap na ama ng bata, mayroong isang katotohanan ng pangangailangan na protektahan ang katawan ng isang lalaki mula sa impeksyon. Upang maalis ang panganib ng impeksyon sa kapareha sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis na may HIV-positive status, mas gusto ng mga babae ang self-insemination. Para sa layuning ito, ang seminal fluid ay nakolekta sa isang lalagyan, ginagamit ito ng umaasam na ina sa mga araw na kanais-nais para sa paglilihi gaya ng nilalayon.

Kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng pagbubuntis, ang pasyente ay dapat kumunsulta sa isang doktor para sa karagdagang pagpaparehistro at pamamahala ng pagbubuntis.

Sa mga buntis na kababaihan ay maaaring mayroong mga ganap na malusog at nais na magkaroon ng anak mula sa isang may sakit na lalaki. Paano maging sa ganoong sitwasyon? Ano ang naisip ng mga tao upang protektahan ang ina at sanggol? Lumipat tayo sa susunod na punto.

Kung ang ama ay nahawaan

Ang malulusog ba na bata ay ipinanganak mula sa mga may sakit na ama? Aalisin namin kaagad ang mga pagdududa: ang isang babae ay maaaring magkaroon ng isang malusog na sanggol mula sa isang nahawaang ama.

Sa ganitong sitwasyon, ang mataas na panganib ng impeksyon ng isang babae ay halata. Upang mabawasan ang posibilidad ng impeksiyon ng kapareha, una, hindi dapat pabayaan ng isang binata ang condom sa panahon ng pakikipagtalik. Ang hindi protektadong pakikipagtalik sa ilalim ng gayong mga kondisyon ay pinahihintulutan lamang sa mga mayabong na araw. Ang panukalang ito ay hindi lamang mapoprotektahan ang babae, ngunit pahihintulutan din siyang magbuntis, na binabawasan ang panganib ng impeksyon ng bata na may impeksyon sa HIV ng ama.

Ang pangalawang pagpipilian ay ang paglilinis ng tamud sa pamamagitan ng paraan ng paghihiwalay (paghihiwalay ng mga patay na spermatozoa mula sa mga nabubuhay). Ang kawalan ng naturang pamamaraan ay ang mataas na gastos nito, pati na rin ang posibilidad ng aplikasyon kung mayroong sapat na konsentrasyon ng malusog na spermatozoa sa seminal fluid ng pasyente.

Gaya ng nabanggit kanina, ang isang bata ay maaaring mahawa kapag siya ay ipinanganak sa mundo. Paano hindi mahawahan ang isang bagong panganak sa panahon ng panganganak, ilalarawan namin sa ibaba.

Pag-iwas sa impeksyon sa bagong panganak

Sa HIV-positive status, ang umaasam na ina ay kailangang malaman at sundin ang ilang mga rekomendasyon:

sundin ang lahat ng mga medikal na tagubilin. Napapanahong pagsusuri, regular na pagbisita sa dumadating na manggagamot;
kumain ng tama at mamuno sa isang malusog na pamumuhay. Ang ganitong diskarte ay bahagi ng pag-iwas sa mga komplikasyon sa impeksyon sa HIV, pati na rin ang isang garantiya ng pagtiyak ng normal na pag-unlad ng fetus;
obserbahan ang mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang napaaga na panganganak. Ang mga sanggol na wala sa panahon ay may mas mataas na panganib ng impeksyon;
gamutin ang mga malalang sakit at talamak na sakit;
magplano ng caesarean section sa 38 na linggo. Ang desisyon na gawin ang operasyon ay ginawa ng espesyalista sa klinika;
itigil ang pagpapasuso. Ang gatas ng isang maysakit na ina ay naglalaman ng virus. Ginagamit ang isang adapted milk formula bilang alternatibo.
sumunod sa iniresetang antiretroviral therapy.

Paano protektahan ang isang bata mula sa virus pagkatapos ng kapanganakan

Ang isang batang ipinanganak sa isang maysakit na babae ay inireseta ng mga espesyal na gamot upang maiwasan ang impeksyon, anuman ang mga detalye ng paggamot ng babae sa panahon ng pagbubuntis.

Nagsisimula ang Therapy 8 oras pagkatapos ng pagtatapos ng panganganak. Hanggang sa sandaling ito, patuloy ang epekto ng lunas na ininom ng ina. Ang pinakamahalaga ay ang agwat ng oras sa pagitan ng kapanganakan ng sanggol at ang unang dosis ng gamot. Dapat ay hindi hihigit sa 72 oras ang lumipas mula nang matapos ang panganganak. Kung hindi, ang pathogen ay makakabit sa mga selula ng pasyente.

Para sa maliliit na bata, isang likidong anyo ng gamot ang ibinibigay. Ang mga ito ay ipinakilala sa pamamagitan ng bibig. Ang mga sumusunod na gamot ay ginagamit: Azidothymidine at Nevirapine (sa dosis na kinakalkula ng isang espesyalista).

Sa susunod na 18 buwan, ang mga naturang bata ay nakarehistro. Ang dahilan para sa pagtanggal ng rehistro ng isang bata ay maaaring: ang kawalan ng mga antibodies sa virus, hypogammaglobulinemia at mga sintomas ng sakit.

Ang bawat nahawaang babae ay may karapatang magpasya para sa kanyang sarili kung gaano niya kailangan ang isang sanggol, kahit na ang bata ay may mataas na panganib na mahawaan ng virus. Ang pangunahing bagay ay ang desisyon na ginawa ay dapat na balanse at maalalahanin.

Ang isa sa pinakamahalaga at pinakamahalagang kaganapan sa pamilya ay ang pagsilang ng isang bata. Maraming mga takot ang bumabagabag sa hinaharap na mga magulang mula sa sandali ng paghahanda para sa paglilihi hanggang sa mismong pagsilang. Lahat sila ay nais na ang kanilang sanggol ay ipinanganak na malusog, masaya, malakas at matalino. Ngunit ang mga modernong kondisyon sa kapaligiran, isang malaking bilang ng mga stress at namamana na sakit ay nagtataas ng isang malaking tanong para sa mga magulang - kung paano manganak at magpalaki ng isang malusog na bata? Ang paksang ito ay partikular na talamak kapag kung ano ang mga panganib na dadalhin ng isang ina pagkatapos ng 35 taon at kung paano mabawasan ang mga ito - higit pa sa artikulo.

Mga Panganib sa Huling Pagbubuntis

Siyempre, ngayon ang karaniwang edad ng mga babaeng nanganganak ay bumaba nang malaki. Ito ay bumagsak sa panahon mula 25 hanggang 32 taon. Gayunpaman, ang umaasam na ina pagkatapos ng 35 ay itinuturing na matanda. Anong mga problema ang ipinangangako nito sa bata at sa babaeng nanganganak?

Una, ang ating katawan, sa kasamaang-palad, ay may posibilidad na mapagod. Sa edad, parami nang parami ang mga malalang sakit na lumilitaw, marahil ay may mga kahihinatnan mula sa mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik. Para sa ilan, isa rin itong aborted early pregnancy.

Pangalawa, ang babaeng matris ay hindi na kasing kaya ng mga nasa edad na 25-30 taon.

Pangatlo, ayon sa mga istatistika, ang mga matatandang kababaihan ay mas madalas na may mga anak na may mga abnormalidad sa chromosomal. 70% ng mga batang may Down syndrome ay ipinanganak sa mga ina na higit sa 35 taong gulang.

Pang-apat, ito ay madalas na mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis, mahirap na pagbubuntis, toxicosis, napaaga na paglabas ng amniotic fluid, mahinang panganganak, ang pangangailangan para sa isang caesarean course.

Bilang karagdagan, maaaring may mga problema sa paggagatas, ang pag-unlad ng bata.

Sa pangkalahatan, mayroong hindi mabilang na mga paghihirap, ngunit mayroon ding maraming mga halimbawa kapag, pagkatapos ng 35 taon, ang malusog at masayang mga sanggol ay ipinanganak. Ang konklusyon mula sa nabanggit ay ang unang huli na pagbubuntis ay dapat na planuhin; bago ito mangyari, ang isang babae ay dapat sumailalim sa isang masusing buong konsultasyon sa isang doktor. Kaya, pagkatapos ng 35 taon?

Pagpaplano ng pagbubuntis

Upang maiwasan ang maraming problema sa kalusugan at pag-unlad ng bata, ang maagang medikal na pagsusuri sa ama at lalo na sa ina ay magbibigay-daan. Paano manganak at magpalaki ng isang malusog na bata? Pinapayuhan muna ni Komarovsky na matukoy ang namamana na genetic na mga panganib na maaaring lumitaw sa huling pagbubuntis. Upang gawin ito, ang parehong mga magulang ay dapat bumisita sa isang geneticist na magsasagawa ng pagsusuri sa dugo para sa balanse ng chromosome set. Kung ang mga chromosome ng ina at ama ay hindi magkatugma, kung ang babae ay may panganib na magkaroon ng sira na supling, ang doktor ay mag-uulat pagkatapos ng pagsusuri.

Ang ikalawang hakbang ay ang pagbisita ng isang babae sa isang gynecologist, na gagawa ng lahat ng kinakailangang pagsusuri at smears para sa mga sakit na sekswal, toxoplasmosis, hepatitis B at C at ilang iba pa, suriin kung may kanser sa suso, at magpa-ultrasound. Kung natukoy ang anumang mga sakit at abnormalidad, dapat itong harapin bago mangyari ang pagbubuntis. Mabuti kung sasailalim din ang ama sa kumpletong pagsusuri ng urologist at venereologist.

At siyempre, ang pangunahing bagay na kailangan mong manganak ng isang malusog na bata ay isang malusog na pamumuhay para sa parehong mga magulang, isang kumpletong maagang pagtigil sa paninigarilyo at alkohol, pisikal na kalusugan, palakasan, panlabas na aktibidad at tamang nutrisyon.

Conception

Mayroong maraming pang-agham at hindi pang-agham na payo kung paano matagumpay na mabuntis ang isang sanggol.

Una, dapat kang sumunod sa cycle ng regla. Ang pinaka-angkop na oras para sa paglilihi ay obulasyon (12-14 araw pagkatapos ng pagsisimula ng cycle). Maaari mong matukoy ito alinman sa pamamagitan ng iyong sariling kagalingan (malakas na paglabas, kung minsan ay duguan, sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, malakas na pagnanasa sa seks), o gumamit ng mas tumpak na paraan, tulad ng, halimbawa, mga pagsusuri sa obulasyon.

Pangalawa, dapat kang manatiling kalmado kapwa sa panahon ng pakikipagtalik at pagkatapos, kapag hinihintay mo ang resulta. Napatunayan ng mga siyentipiko na hindi ang postura ang nakakaapekto sa positibong resulta. Pagkatapos ng pagkilos, hindi ka rin dapat tumakbo, tumalon o magsinungaling sa iyong mga binti hanggang sa kisame. Ito ay sapat na upang humiga sa iyong likod sa loob ng 20-30 minuto, ang posisyon na ito ay itinuturing na pinaka-kanais-nais para sa tamud na maabot ang mga dingding ng matris.

Pangatlo, ang tuluy-tuloy na pakikipagtalik sa panahon ng obulasyon ay hindi tumataas, ngunit sa halip ay binabawasan ang pagkakataong mabuntis, dahil ang tamud pagkatapos ng ilang ejaculations ay nawawala ang mga panimulang katangian nito. Pinakamainam na tumpak na i-calibrate ang obulasyon at subukan sa panahon nito.

Pagbubuntis: unang hakbang

Sa sandaling nalaman ng isang babae na siya ay magiging isang ina, ang unang walang pigil na kagalakan ay lumitaw sa kanyang ulo, at pagkatapos ay lumitaw ang mga takot: kung paano manganak at magpalaki ng isang malusog na bata? Oo, alam niya na siya ay ganap na malusog at handa para sa pagbubuntis, ngunit magiging maayos ba ang lahat sa gayong mature na edad?

Huwag mag-panic. Una sa lahat, dahil ito ay maaaring makaapekto sa pagbubuntis.

Ang pagkakaroon ng isang pagsubok o natukoy ang isang pagkaantala sa iyong sarili, ang unang bagay na dapat mong gawin ay bisitahin ang isang gynecologist. Magsasagawa siya ng mga pagsusuri at magsasagawa ng ultrasound, at sa gayon ay makumpirma ang pagbubuntis at ang termino nito. Pagkatapos ay irerehistro ka niya para sa pagbubuntis, kumuha ng medikal na rekord, mangolekta ng isang anamnesis at ipapadala ka upang dumaan sa marami, maraming mga doktor, mula sa isang dentista hanggang sa isang siruhano. Ito ay magbibigay-daan sa iyong muling suriin kung ang lahat ay maayos sa iyong kalusugan.

Gayundin, obligado ang gynecologist na payuhan ka tungkol sa nutrisyon at iyong pag-uugali sa panahon ng pagbubuntis. Halimbawa, sa mga unang linggo, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang paglalaro ng sports at maging ang pakikipagtalik, dahil ang itlog ay hindi pa naayos sa mga dingding ng matris at ang iyong aktibidad ay maaaring humantong sa pagkakuha. Samakatuwid, sa unang trimester, ang isang babae sa posisyon ay dapat na kalmado hangga't maaari, nakakarelaks, hindi dapat mag-alala at kinakabahan.

Pagbubuntis: nutrisyon at bitamina

Ang isang gynecologist, na nagpapaliwanag sa iyo kung paano manganak at magpalaki ng isang malusog na bata, ay kailangang magreseta ng isang kurso ng mga bitamina. Sa mga unang yugto, ito ay bitamina D at folic acid. Dagdag pa, ang magnesium B 6, yodo, calcium at iba pa ay idaragdag sa listahang ito. Ang doktor ang magrereseta sa kanila mismo alinsunod sa kurso ng pagbubuntis at sa pangangailangan. Ito ay hindi nagkakahalaga ng pagbili at pagkuha ng mga bitamina complex nang walang konsultasyon.

Tungkol sa nutrisyon, sa unang 2 trimester, maaari mong kainin ang halos lahat ng kailangan ng iyong katawan, maliban sa alkohol, labis na kape at matapang na tsaa, carbonated na inumin, hilaw na karne at isda, mga preservative at kemikal, mga pagkaing lipas.

Makinig sa iyong katawan, ito ay magsasabi sa iyo nang eksakto kung ano ang kakainin.

Pagbubuntis: magpahinga at matulog

Isa sa mga pangunahing bagay na kailangan mong tiisin at maipanganak ang isang malusog na sanggol ay ang tamang pahinga at pagtulog. Ang sikolohikal na kalagayan ng ina ay nakasalalay din dito. Tratuhin ang pagbubuntis tulad ng isang bakasyon bago ang isang mahirap na taon ng walang tulog na gabi, kapritso at luha ng mga bata. Ito na ang iyong pagkakataon para makapag-relax, kaya huwag mong i-load ang iyong sarili sa nakakapagod na trabaho, makakuha ng sapat na tulog, gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin, maglaan ng oras at tamasahin ang matahimik na oras na ito.

Ang pisikal na aktibidad, kung walang indikasyon mula sa isang doktor, ay hindi dapat mabawasan. Halimbawa, ang isang pool at masayang paglalakad ay makakatulong sa paghahanda ng mga kalamnan para sa hinaharap na panganganak. Huwag tumakbo, tumalon, magbuhat ng mabibigat na bagay, o itaas ang iyong mga braso sa mahabang panahon.

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga positibong emosyon, dahil nararamdaman at naiintindihan ng sanggol ang lahat sa loob. At kung ikaw ay naiinis o nabalisa, nararamdaman niya ang parehong mga emosyon.

Pag-iwas sa mga paglihis

Ano ang dapat gawin para manganak Magpahinga, matulog, kumain ng masarap at masustansyang pagkain, huwag kabahan. Ang natitira ay dapat na ipagkatiwala sa mga doktor. Hindi ka dapat mag-alala tungkol sa mga posibleng paglihis ng bata, dahil makikita ka ng gynecologist bawat buwan at susubaybayan ang pag-unlad ng pagbubuntis. Sa 9 na buwang paghihintay, makakahanap ka ng maraming pagsusuri sa dugo at ihi, 3 ultrasound, konsultasyon ng iba't ibang uri ng mga doktor - isang general practitioner, surgeon, ophthalmologist, neuropathologist, dentista at iba pa. Kung may anumang mga problema na lumitaw, ipaalam sa iyo ang tungkol dito, kaya't mas kaunti ang iyong sarili at huwag kabahan.

panganganak

Kung sa tingin mo ang isyu ng pagdadala ng pagbubuntis ang pinakamahalaga, nagkakamali ka. Ito ay mahalaga, ngunit ang mas mahalaga ay ang tanong kung paano manganak at magpalaki ng isang malusog na bata.

Ang panganganak ay isang malaking stress para sa sanggol at sa ina, lalo na pagkatapos ng 35 taon. Malamang, naghihintay sa iyo ang isang seksyon ng caesarean, dahil ang aktibidad ng paggawa ng babae sa panahong ito ay mahina na. Ngunit kahit na ang ganitong operasyon ay hindi dapat katakutan, dahil maraming mga ina ang dumaan dito sa iba't ibang dahilan.

Ito ay magiging mas mahusay kung ikaw ay parehong mental at praktikal na paghahanda. Dumalo sa mga kurso para sa mga ina, mga pagsasanay sa paghinga, pag-uugali sa panahon ng mga contraction, pagtatangka, atbp.

Tandaan na sa tamang diskarte, malaki ang iyong posibilidad na magkaroon ng isang malusog at masayang sanggol.

Ang sinumang tao na umaasa sa isang bata ay nangangarap na siya ay ipinanganak na malusog. Sa kasamaang palad, ang mga pangarap na ito ay hindi palaging nagkakatotoo. Walang magagawa - kahit na ang mga mumo ay madaling kapitan ng malubhang karamdaman, upang sabihin ang lahat ng mga uri ng mga sakit at karamdaman sa katutubo.

Marami sa kanila ang mapipigilan sa pamamagitan ng pag-iwas sa gulo mula sa pinakahihintay na sanggol bago pa man ang kanyang hitsura. At ang kanyang mga magulang ang unang mag-aalaga dito - sa sandaling magplano sila ng tagapagmana.

Ang paghahanda para sa pagbubuntis ay nagsisimula kahit bago ang paglilihi, at nakakalungkot na maraming tao ang nagpapabaya dito. Ang modernong paraan ng pamumuhay ay humahantong sa mga tao sa labis na karga ng cardiovascular at nervous system, talamak na stress, hindi makatwiran na nutrisyon at pisikal na kawalan ng aktibidad.

Ilang mga tao ang malapit na sinusubaybayan ang kanilang kalusugan, hindi napapansin ang mga nakababahala na sintomas sa ngayon; pagkakaroon ng maraming sakit sa isang tago o talamak na anyo, maaari mong maapektuhan ang kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata sa isang masamang paraan. Ito ay totoo lalo na para sa mga residente ng mga metropolitan na lugar. Ang malalaking lungsod, sa mga tuntunin ng ekolohiya, ay hindi ang pinakamagandang lugar upang manirahan.

Ang ilan ay umaasa sa kanilang sariling kalusugan, edad, umaasa na ang lahat ay gagana at sa gayon - makakatulong ang kalikasan. Tumutulong, ngunit hindi palaging. Kadalasan, ang kalikasan ng tao ay hindi kayang harapin nang mag-isa ang malubhang kahihinatnan ng lahat ng uri ng mga pagkabigla at stress na bumabagsak sa ating panahon sa buhay ng isang ordinaryong karaniwang tao.

Kapag nagpaplano ng paparating na pagbubuntis, dapat mong subukang alisin ang mga posibleng paglabag at paglihis - hindi lamang sa panlabas na kapaligiran, kundi pati na rin sa estado ng kalusugan ng parehong mga magulang. Hindi na kailangang ikahiya ang pagsusuri bago ang pagbubuntis, ang pangunahing bagay ay ang pag-aalaga sa hinaharap na maliit na lalaki.

Una sa lahat, ang umaasam na ina ay dapat kumunsulta sa isang gynecologist; Malamang, magkakaroon din ng panayam ang asawa. Sa ilang mga kaso, kinakailangan ang konsultasyon sa iba pang mga espesyalista - mahalagang suriin ang pagmamana ng mga potensyal na magulang at suriin ang kanilang pisikal na kondisyon.

Ang pinakadakilang pansin, siyempre, ay binabayaran sa kagalingan at kalusugan ng umaasam na ina. Kakailanganin niyang magpatingin sa isang gynecologist, suriin ang mga sakit sa oncological - isang pagsusuri sa mammary at thyroid gland, isang smear. Ang karaniwang pagsusuri ay tiyak na umaakma sa ultratunog, na inireseta sa paunang yugto ng panregla.

Mga impeksyon na nagbabanta sa fetus

Ang isang bilang ng mga impeksiyon na maaaring makahawa sa parehong ina at ama ay kadalasang may nakatagong kurso at ang pangunahing sanhi ng pinsala sa pangsanggol, pagkamatay, at paglitaw ng iba't ibang mga deformidad. Maraming mga sakit ang nangyayari sa isang nakatagong anyo, na nagbabanta na maging sanhi ng mga sakit na congenital ng fetus.

Ang lahat ng mga mikroorganismo at mga virus ay nahahati sa walang kondisyon na mga pathogen na nagdudulot ng impeksyon sa fetus, at may kondisyon, na ang pathological na epekto ay hindi pa napatunayan.

Mas madalas na ang sanhi ng sakit ay mga virus (cytomegalovirus infection, herpes simplex, rubella, hepatitis C at B, enteroviruses, adenoviruses, HIV); bakterya (treponema, streptococcus, klebsiella, chlamydia, listeria, staphylococcus); protozoa (toxoplasma, malaria, plasmodia); Mga kabute ng Candida. Ang pagtuklas ng mga microorganism sa fetus ay hindi kinakailangang maging sanhi ng pag-unlad ng sakit, ngunit pinatataas ang panganib ng mga posibleng negatibong epekto. Kahit na ang isang babae na may sakit sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magkaroon ng ganap na malusog na sanggol.

Mula sa ina hanggang sa fetus, ang impeksyon ay nakukuha alinman sa pamamagitan ng genital tract o sa pamamagitan ng inunan. Upang mahawahan ang isang bata, hindi sapat na magkaroon ng impeksyon sa katawan ng ina, dapat mayroong isang malaking bilang ng mga microorganism; ito ay nangyayari sa isang talamak na impeksiyon o may isang matalim na pagpalala ng isang talamak. Ngunit sa kasong ito, ang bata ay hindi kinakailangang magkasakit.

Bulutong

Noong bata pa tayo ay narinig natin na mas mabuting magkasakit ng iba pang sakit bago lumaki, hindi masyadong malinaw kung ano ang ating pinag-uusapan. Ngunit nahaharap sa pagbubuntis, naiintindihan ng marami na ang opinyon na ito ay hindi walang lohika.

May mga nakakahawang sakit na nangyayari halos hindi nakakapinsala sa pagkabata, ngunit para sa mga buntis na kababaihan sila ay nagiging lubhang mapanganib. Ang sakit na inilipat sa pagkabata ay sinamahan ng paggawa ng mga antibodies, na ginagawang immune ang katawan sa pathogen at inaalis ang posibilidad ng impeksyon sa pagtanda, lalo na sa panahon ng pagbubuntis.

Sa iba pang mga impeksyon, ang bulutong-tubig ay posibleng hindi gaanong mapanganib. Dapat itong bigyang-diin - hindi gaanong mapanganib, ngunit hindi ganap na ligtas. Una, ang sakit na ito ay hindi maaaring hindi napapansin, at ang isang tao ay halos palaging nakakaalam kung siya ay nagkaroon ng bulutong-tubig sa pagkabata. Pangalawa, ang bulutong ay isang sakit sa pagkabata sa 90% ng mga kaso.

Pangatlo, ang kurso nito ay nailalarawan sa mababang panganib ng pinsala sa embryo. Ang bulutong ay nagiging isang sakit na mapanganib para sa pagbubuntis kung ito ay nangyayari bago ang dalawampung linggo ng pagbubuntis, gayundin bago o pagkatapos ng panganganak kaagad.

Ngunit hindi ito nangangahulugan na sa ibang pagkakataon ang bulutong-tubig ay hindi dahilan para magpatingin sa doktor. Ang panganib ay maaaring palaging umiiral, at tanging ang isang kwalipikadong espesyalista ang maaaring matukoy kung paano pinakamahusay na mabawasan ito.

Rubella

Ang rubella virus para sa isang buntis ay itinuturing na pinaka-mapanganib: kadalasan ito ay nakukuha sa fetus at nagiging sanhi ng hindi maibabalik na pinsala. Kadalasan ang congenital rubella ang sanhi ng sakit sa puso, katarata at pagkabingi. Minsan nagkakaroon ng pulmonya, mga karamdaman sa dugo, posible ang pisikal na pag-unlad. Ang pinaka-mapanganib na impeksiyon sa mga unang yugto - ang posibilidad ng congenital deformities ay mataas.

Ang causative agent ay ipinadala sa pamamagitan ng airborne droplets, ang pinagmulan ng impeksiyon ay mga may sakit na bata; dapat iwasan ng umaasam na ina ang gayong mga kontak. Ang impeksyon ay nangangailangan ng medyo malapit at matagal na pakikipag-ugnayan sa isang taong may sakit, tulad ng pakikibahagi sa isang silid o pag-aalaga sa isang taong may sakit.

Ngunit ang isang malakas na kaligtasan sa sakit ay nabuo sa sakit, kaya kung ang isang ina ay nagkaroon ng rubella sa pagkabata o nabakunahan, maaaring hindi siya matakot sa impeksyon. Sa ibang mga kaso, mas mainam na kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa pagkakaroon ng mga antibodies sa pathogen.

Kung ang pagbubuntis ay binalak nang maaga, pagkatapos ay ang isang pagbabakuna ay binibigyan ng mga buwan bago ang paglilihi, na sinusundan ng isang pagsusuri para sa pagkakaroon ng mga antibodies na nagpapatunay sa pagbuo ng kaligtasan sa sakit. At ang isa pang tampok na katangian ng kurso ng sakit sa mga buntis na kababaihan ay ang impeksyon sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, pagkatapos ng 20 linggo, ay halos walang negatibong epekto sa sanggol.

Cytomegalovirus

Ito ay itinuturing na pangalawang pinaka-mapanganib na impeksyon sa mga naipapasa sa pamamagitan ng airborne droplets at sa pamamagitan ng pakikipagtalik. Ang pinakamasamang opsyon ay ang impeksiyon ng isang buntis mula sa isang taong may sakit na may talamak na anyo, dahil ang kawalan ng mga antibodies sa kanyang katawan ay nagpapahintulot sa mga virus na malayang tumawid sa inunan at makakaapekto sa fetus.

Kung ang isang babae ay nahawahan ng virus bago ang paglilihi, at sa panahon ng pagbubuntis ay lumala ang sakit, ang mga antibodies na naroroon ay makabuluhang nagpapahina sa virus, na pumipigil sa pagpasok nito sa fetus. Kapag nahawahan sa mga unang yugto, ang posibilidad ng mga anomalya sa pag-unlad o kusang pagkakuha ay tumataas. Sa ibang araw, maaaring magkaroon ng polyhydramnios, "congenital cytomegaly", at posible ang maagang panganganak. Ang sanggol ay magkakaroon ng jaundice, pinalaki ang pali at atay, anemia, pinsala sa pandinig, mata at central nervous system. Ang pinakamahusay na hakbang sa pag-iwas ay ang pag-iwas sa pakikipag-ugnayan sa mga taong nahawahan at may sakit.

Herpes

Ang herpes virus, bukod sa iba pang mga impeksyon sa viral, ay itinuturing na hindi bababa sa mapanganib dahil sa ang katunayan na ang posibilidad ng impeksyon ng sanggol o ang hitsura ng ilang mga pathologies ay mababa. Ang isang seryosong sitwasyon ay isang exacerbation ng genital herpes sa hinaharap na ina pagkatapos ng 32 linggo. Kung ang pagkakaroon ng sakit ay nakumpirma ng mga doktor, ang isang seksyon ng caesarean ay ipinahiwatig, na hindi kasama ang posibilidad ng impeksyon ng sanggol sa kanal ng kapanganakan. Upang maging kalmado sa iskor na ito, sa simula ng pagbubuntis ay hindi masakit na masuri para sa pagkakaroon ng herpes virus.

trangkaso

Alam ng lahat ang tungkol sa mga panganib ng trangkaso, at ang pagkahawa nito sa isang ina sa hinaharap ay maaaring magdulot ng malubhang kahihinatnan. Hindi na ang pathogen mismo ang mapanganib, kundi ang mga komplikasyon ng immune system, bato at puso na dulot nito. Bilang karagdagan, ang sakit ay puno ng napaaga na kapanganakan o nanganganib na pagkakuha. Pagkatapos ng trangkaso, mas madaling makakuha ng staph o pneumococcal infection.

Ang trangkaso ay may pinakamatinding epekto sa mga unang yugto ng pag-unlad ng embryo - sa unang trimester. Ito ay sa panahong ito na ang pangunahing pagtula at paunang pag-unlad ng pinakamahalagang mga sistema at organo ng fetus ay nagaganap. Ang konklusyon ay nagmumungkahi mismo - upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng umaasam na ina, inirerekomenda ang pagpapatigas, mahusay na nutrisyon at bitamina.

Toxoplasmosis

Ang pinakamalaking panganib ng mga impeksyon sa bacterial ay toxoplasmosis, na maaaring makuha sa pamamagitan ng kontaminadong karne o pakikipag-ugnay sa isang may sakit na pusa. Kung ang isang babae ay may sakit bago ang pagbubuntis, nakatanggap siya ng panghabambuhay na kaligtasan sa sakit. Ang panganib ng toxoplasmosis ay lumalaki kasabay ng pagtaas ng termino. Ang impeksyon sa unang trimester ay malamang na hindi maging sanhi ng patolohiya; sa pangalawa, ang posibilidad ng isang congenital disease ay tumataas ng 20% - maraming mga pathogen ang naipon sa mga tisyu ng utak at nervous system ng fetus.

Ang madalas na kahihinatnan ng naturang sugat ay ang pagtaas ng intracranial pressure, epilepsy, mental retardation at pagkabulag. Sa huling trimester, ang posibilidad ng sakit ay 50-60%. Bilang isang preventive measure, pinapayuhan ang mga umaasam na ina na kumain ng well-processed na karne at iwasan ang pakikipag-ugnayan sa mga pusa.

Iba pang mga impeksyon

Ang mga sakit tulad ng thrush, o candidiasis, mycoplasmosis, gardenellosis, trichomonas, listeriosis at chlamydia ay maaaring magdulot ng isang tunay na banta sa parehong ina at fetus. Ang isang malubhang kurso ng sakit ay maaaring maging sanhi ng kusang pagkakuha at humantong sa panganganak ng patay. Ang napapanahong pagsusuri at tamang paggamot ay sugpuin ang impeksiyon nang hindi nag-iiwan ng kaunting bakas nito. Ang pangunahing bagay ay upang kunin ang mga iniresetang pagsusuri sa isang napapanahong paraan at sundin ang doktor sa lahat ng bagay.

Pag-iwas sa mga deviations sa sanggol

Kung ang isang mag-asawa ay nagkaroon na ng hindi matagumpay na pagbubuntis at iba't ibang problema na humantong sa napaaga na kapanganakan, pagkakuha o pagsilang ng mga may sakit na sanggol, kailangan nito ng masusing pagsusuri. Dapat itong isama ang mga detalyadong pagsusuri, ultrasound sa ilang mga yugto ng menstrual cycle (upang matukoy ang estado ng endometrium), isang konsultasyon sa isang geneticist.

Sa simula ng pagbubuntis, ang mga pag-aaral at konsultasyon ay kinakailangan kahit na para sa isang ganap na malusog na babae - makakatulong sila upang makilala ang mga posibleng paglihis at karamdaman. Kahit na may lingguhang pagkaantala sa regla, ang laki ng pangsanggol na itlog at ang posisyon nito sa matris ay maaaring matukoy gamit ang ultrasound.

Sa humigit-kumulang ilang linggo, ang umaasam na ina ay magkakaroon ng komprehensibong pagsusuri, kabilang ang pagbisita sa therapist, otolaryngologist at dentista. Ang isang ipinag-uutos na susunod na ultrasound ay inireseta para sa isang panahon ng 10-12 na linggo at nagsisilbi upang ibukod ang mga halatang paglabag sa pagbuo ng embryo.

Kung pinaghihinalaan mo ang pagkakaroon ng mga abnormalidad ng chromosomal (lalo na kung ang edad ng mga potensyal na magulang ay higit sa 35 taon), maaaring magsagawa ng genetic analysis - isang chorion biopsy. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa pinakamaikling posibleng panahon upang mapagkakatiwalaang ibukod ang ilang mga malubhang karamdaman o sakit ng hindi pa isinisilang na bata.

Mula sa 20 linggo ng pagbubuntis, gamit ang ultrasound, maaari mong direktang subaybayan ang kondisyon ng fetus: sa panahon ng pamamaraan, ang mga organo nito ay malinaw na nakikita, ang dami ng amniotic fluid, ang kondisyon ng inunan, ang kalidad ng daloy ng dugo sa pusod. at mga daluyan ng matris, at iba pang mahahalagang tagapagpahiwatig ay tinutukoy.

Pagbubuntis at pamumuhay

Sa pagpaplano ng pagbubuntis, hindi lamang ang kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata at mga magulang ang mahalaga. Hindi lalampas sa 2 buwan bago ang inilaan na paglilihi, dapat simulan ng mga magulang na maiwasan ang mga posibleng paglihis at karamdaman - sa panahong ito, ang buong "reserba" ng spermatozoa ay ganap na na-renew sa mga lalaki.

Dapat mong subukang maiwasan ang labis na trabaho at stress, mag-ingat sa mga "aksidenteng" sakit at sipon, ibukod ang alkohol at, kung maaari, itigil ang paninigarilyo. Ang pag-inom ng mga gamot ay dapat na sumang-ayon sa doktor, maliban sa mga gamot na kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan.

Ang umaasam na ina ay dapat humantong sa isang wastong pamumuhay at sumunod sa isang diyeta: kumain ng mga gulay at prutas, karne at isda, cottage cheese at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang mga ito ay kailangang-kailangan na pinagmumulan ng protina at calcium kaya kinakailangan para sa sanggol. Ang mga ito ay kinakailangan para sa buong pagbuo ng fetus, mga buto ng balangkas at ngipin, pati na rin upang mapunan ang mga pagkawala ng babaeng katawan at upang mapanatili ang kalusugan ng isang babae.

Mas mainam na limitahan ang mga pagkaing harina at matamis - ang labis na timbang ay negatibong nakakaapekto sa kurso ng pagbubuntis. Ang iba't ibang mga soda, malakas na tsaa at kape, na may mas mataas na pagkarga sa cardiovascular system, ay hindi makikinabang. Mas mainam na palitan ang mga ito ng malusog na inuming prutas at mga katas ng prutas, at alisin ang mga hindi kinakailangang gas mula sa mineral na tubig.

Ang pisikal na aktibidad ay dapat na katamtaman at planado; ang mga espesyal na complex ay binuo upang mapanatili ang kalusugan ng parehong bata at ina, pati na rin upang maghanda para sa panganganak. Ang paglangoy sa isang panloob na pool ay kapaki-pakinabang - inihahanda nito ang mga kalamnan ng pelvis, likod at tiyan para sa paparating na pagkarga. Sa mga pool, may mga grupo ng mga espesyal na ehersisyo na nagpapahusay sa kalusugan para sa mga buntis na kababaihan, at ang kanilang sariling mga complex ay binuo para sa iba't ibang mga panahon.

Ang paglangoy sa mga natural na reservoir ay mas mahusay na limitahan o kahit na umalis para sa ibang pagkakataon - ang posibilidad na makakuha ng impeksyon sa isa sa mga ito ay masyadong malaki. Ang makatwirang pag-iingat ay kinakailangan, ang pisikal na aktibidad ay dapat na kahalili ng pahinga. Ang umaasam na ina ay dapat kumain ng malusog at iba't ibang pagkain, regular na kumunsulta at suriin ng isang doktor - pagkatapos ay magpapatuloy ang pagbubuntis nang walang mga komplikasyon, at ang bata ay ipanganak sa oras at malusog.

Ang yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis ay napakahalaga, ngunit hindi lahat ng mag-asawa ay dumaan dito nang maayos. Kadalasan, ang lahat ng mahahalagang pagsubok ay nagsisimulang sumuko pagkatapos ng simula ng pagbubuntis. Kung, ayon sa kanilang mga resulta, ang mga impeksiyon na nagbabanta sa pagbubuntis ay natagpuan, hindi ka maaaring gumamot sa sarili. Ito ay hindi mapanganib para sa mga buntis na kababaihan, ngunit dito maaari itong magdulot ng mga mapaminsalang kahihinatnan. Ang doktor na nangunguna sa pagbubuntis ay dapat magreseta ng karampatang at sapat na paggamot na maaaring mabawasan ang mga posibleng panganib.

Gusto ko!

Mga bagong tanong sa site

Mga sagot

Ang pagpaplano ng pagbubuntis ay hindi isang walang laman na parirala, ngunit isang buong grupo ng mga aktibidad na dapat pagdaanan ng mga magulang kung nais nilang manganak ng isang malusog na bata sa hinaharap. Binubuo ito ng maraming mga pamamaraan na isinasagawa upang masuri ang kalusugan ng mag-asawa, ang kanilang tamang pamumuhay at mabuting nutrisyon.

Una sa lahat, ang pagpaplano ng pagbubuntis ay pagbabantay sa pagtuklas at kasunod na pag-aalis ng lahat ng uri ng panganib para sa bata.

Paano maayos na maghanda para sa pagbubuntis? Aling mga doktor ang dapat bisitahin? Anong mga impeksyon ang dapat harapin una sa lahat? Tungkol dito at marami pa - sa aming artikulo ngayon.

Kailan magsisimulang maghanda?

Pinakamainam kung ang mga magulang sa hinaharap ay magsisimulang maghanda para sa paparating na pagbubuntis isang taon bago ang paglilihi. Siyempre, hindi lahat ng mag-asawa ay may napakaraming oras para dito, na dahil sa malaking pagnanais na manganak sa isang sanggol sa lalong madaling panahon.

Kaya naman dapat magsimula ang paghahanda kahit 3 buwan bago magplano ang mag-asawa na magbuntis ng anak. Ang panahong ito ay lubos na may kakayahang protektahan ang sanggol mula sa mga potensyal na panganib.

Saan magsisimula?

Pinakamainam na magsimula sa sikolohikal na paghahanda: ang mga magulang sa hinaharap ay dapat magkaroon ng kamalayan na ang isang bata ay isang responsableng hakbang at ito ay napakahalaga na talagang maunawaan ang kahalagahan nito.

Kung ang kanilang pamilya ay mayroon nang mga anak, pagkatapos ay kinakailangan upang ihanda ang mga bata para sa hitsura ng isang kapatid na lalaki o babae, at din upang matukoy kung sino ang makakatulong sa mga magulang sa pagpapalaki ng hindi pa isinisilang na bata.

Wastong Nutrisyon

Napakahalaga sa panahong ito na piliin ang tamang diyeta - ang batayan para sa pagsilang ng isang malusog na bata.

Ang mag-asawa ay kailangang kumain ng maraming gulay at prutas, sumandal sa mga pagkaing isda at karne, kumain ng cottage cheese at mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Ang isang babae ay kailangang kumain ng mga matatamis at inihurnong pagkain nang kaunti hangga't maaari upang hindi tumaba ng labis bago ang pagbubuntis. Kung talagang gusto mo ng matamis, maaari mong palitan ang asukal ng fructose o honey. Dapat ding limitahan ang pagkakaroon ng asin sa pagkain.
Hindi ka dapat uminom ng tsaa o kape, ngunit mas mainam na lumipat sa pag-inom ng maraming juice at inuming prutas o uminom ng de-boteng spring water.

Ang nutrisyon ng umaasam na ina ay dapat na nakabatay sa mga likas na produkto, na dapat ubusin nang paunti-unti, ngunit sa anumang kaso ay hindi ka dapat kumain nang labis - tulad ng gutom.

Pisikal na pagsasanay

Upang manatiling fit, ang isang babae ay kailangang maglaro ng sports. Ang pang-araw-araw na pagganap ng ilang mga ehersisyo ay tumutulong sa umaasam na ina na maipanganak ang sanggol nang walang anumang mga problema, upang maipanganak nang ligtas at sa lalong madaling panahon pagkatapos nito ay kunin ang nais na mga form.

Bilang karagdagan, ang katamtamang pisikal na fitness ay nakakatulong sa paglaban sa varicose veins, pinipigilan ang pagbuo ng mga stretch mark at luha, nagpapalakas ng mga kalamnan at pinangangalagaan ang kondisyon ng hips at pelvis.

Pag-inom ng bitamina

Napakabuti kung ang isang babae ay tumanggap ng lahat ng bitamina na mahalaga para sa kalusugan habang kumakain! Gayunpaman, ang katotohanan ay sa yugto ng paghahanda, dapat siyang kumuha ng mga bitamina mula sa "kahon" nang walang pagkabigo.

Pagkatapos ng lahat, ang katawan ng isang hinaharap na ina, bilang panuntunan, ay nauubos ng lahat ng uri ng mga diyeta, at ang kanyang kalusugan ay lumalala dahil sa paninigarilyo at kapaligiran.

Ano ang kailangan mong malaman?

Kapag pumipili ng mga bitamina, hindi ka dapat kumunsulta sa mga kasintahan o kapitbahay tungkol dito. Ang mga gamot at iba't ibang pandagdag sa pandiyeta ay hindi rin ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga babaeng nagpaplano ng pagbubuntis sa lalong madaling panahon. At ang kanilang pagtanggap ay posible lamang kapag iginiit ito ng gynecologist o therapist.

Ang isang pagbubukod ay maaaring folic acid - inirerekumenda na dalhin ito sa lahat ng mga umaasam na ina, dahil binabawasan nito ang panganib ng mga posibleng depekto sa pag-unlad ng utak ng sanggol. Bilang isang patakaran, ang acid ay ginagamit bilang karagdagan sa bitamina complex na inirerekomenda ng isang doktor sa isang babae.

Anong uri ng mga doktor ang kailangan mong dumaan?

Gynecologist

Una sa lahat, dapat bisitahin ng isang babae ang isang gynecologist. Ito ay kinakailangan upang matukoy niya ang pagkakaroon ng mga posibleng sakit na ginekologiko, alamin ang katatagan ng cycle at kumuha ng mga smears para sa vaginal microflora at mga impeksiyon.

Therapist

Ang isang appointment sa isang therapist ay kinakailangan para sa isang malalim na pagsusuri ng parehong mga magulang. Tinutukoy ng doktor na ito kung paano maitama ang kanilang kalusugan at kung ano ang kakailanganin nito: ang kinakailangang paggamot, mga rekomendasyon para sa nutrisyon at pisikal na aktibidad.

Kung ang ganoong pangangailangan ay lumitaw, ang therapist ay nagpapadala ng mga magulang sa hinaharap (at ina, una sa lahat) sa makitid na profile na mga doktor.

Endocrinologist

Kung wala ang kanyang pagsusuri, ang paghahanda para sa panganganak ay hindi rin maituturing na kumpleto. Magrereseta siya ng mga pagsusuri sa hormone para sa babae, na nagpapakita nang eksakto kung paano magaganap ang pagdadala ng isang malusog na bata.

Dentista

Dahil ang sanggol ay "kumukuha" ng maraming calcium mula sa ina, na nagiging sanhi ng pagbagsak ng mga ngipin, ang pagbisita sa dentista ay nagiging isang ipinag-uutos na pamamaraan bilang paghahanda para sa pagbubuntis. Pagkatapos ng lahat, ang mga karies ay isang problema hindi masyadong isang aesthetic na plano bilang isang nakakahawa.

Sa proseso ng pagbubuntis, may mataas na posibilidad na maipasa ang impeksyong ito sa bata.

Mga pagsusuri na kinakailangan para sa pagpaplano

Sa panahon ng pagpaplano, ang isang babae ay karaniwang itinalaga ng mga sumusunod na uri ng pag-aaral:

UAC at OAM;
pagsusuri na tumutukoy sa uri ng dugo;
pag-scrape mula sa cervix at cytology nito;
tatlong uri ng ultrasound;
mga pagsusuri para sa HIV, syphilis, gonococci, atbp.;
coli, staphylococcus aureus;
pagsusuri ng pamumuo ng dugo.

Iba pang mga pagsusuri na inireseta ng doktor, sa mga kaso kung saan:

Ang babae ay nagkaroon na ng miscarriage o nakaranas ng napalampas na pagbubuntis.
Uminom ng antibiotic ang umaasam na ina.
Nagpalaglag na siya.
Ang pinakamalapit na kamag-anak ng mag-asawa ay dumaranas ng mga genetic disorder.

Ano ang dapat na paghahanda ng magiging ama?

Paano manganak ng isang malusog na bata? Ang paghahanda para sa pagbubuntis at panganganak ay mahalaga hindi lamang para sa ina, kundi para sa ama. Obligado siyang sumali sa isang normal na pamumuhay, ibukod ang alkohol at sigarilyo mula sa diyeta, kumain ng maayos at makakuha ng sapat na tulog.

Bilang karagdagan, ang hinaharap na ama ay dapat sumailalim sa isang medikal na pagsusuri, kung saan siya ay magpapasa ng isang spermogram, masuri para sa pagkakaroon ng mga namamana na sakit at posibleng mga impeksyon, at alamin din ang kanyang uri ng dugo at Rh factor.

Mga posibleng impeksyon: ano ang mga ito?

Ang mga impeksyon na nakakaapekto sa mga umaasam na magulang ay karaniwang gumagana sa isang latent na "mode". Gayunpaman, sila ang kasunod na naging sanhi ng posibleng paglitaw ng mga congenital deformities sa sanggol.

Siyempre, hindi lahat ng microorganism na matatagpuan sa dugo ng hinaharap na mga magulang ay nagiging sanhi ng abnormal na pag-unlad ng kanilang anak. Gayunpaman, walang gustong ipagsapalaran ang kalusugan ng fetus, samakatuwid, bago ang paglilihi at sa panahon ng pagbubuntis, mas mahusay na protektahan ang iyong sarili mula sa anumang uri ng impeksiyon hangga't maaari.

Paano maipapasa ang impeksyon sa isang hindi pa isinisilang na sanggol?

Ito ay ipinadala sa dalawang paraan:

na may dugo nang direkta sa pamamagitan ng inunan;
sa pamamagitan ng nahawaang genital tract.

trangkaso

Kadalasan, hindi gaanong binibigyang pansin ng mga kababaihan ang katotohanan na maaari silang makakuha ng trangkaso sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang panganib ay hindi ang virus kundi ang mga komplikasyon nito, na ipinahayag sa pasanin sa mga bato at mga malfunctions sa immune system. Ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa pagkalaglag o maagang panganganak.

Sabihin pa natin: pagkatapos ng trangkaso na ang isang babae, lalo na ang isang buntis, ay nagiging “object of attention” para sa pneumococci o staphylococci. Samakatuwid, napakahalaga na huwag kalimutan ang tungkol dito at palakasin ang immune system sa lahat ng magagamit na paraan.

Rubella

Ito ang pinaka-mapanganib na nakakahawang sakit, kung saan medyo madaling makuha ito sa ika-5 linggo ng pagbubuntis, ngunit ito ay lubos na hindi kanais-nais. Ang panahong ito ang nagiging batong panulok na may kaugnayan sa pag-unlad ng hinaharap na bata, dahil ang rubella ay isang hindi maibabalik na kahihinatnan na humahantong sa pagpapalaglag at pagkamatay ng bata.

Ngunit kung ang umaasam na ina ay nagkaroon na ng rubella o siya ay nabakunahan sa isang pagkakataon, maaaring hindi siya mag-alala tungkol sa kalusugan ng maliit na bata, dahil mayroon siyang malakas na kaligtasan sa sakit.

Para sa ibang mga kababaihan, mas mabuting mabakunahan laban dito ang pag-iwas sa rubella dalawa hanggang tatlong buwan bago sila magplanong magbuntis, at pagkatapos ay kontrolin ang proseso ng pagbuo ng kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagkuha ng mga pagsusuri sa panahon ng pagbubuntis mismo.

Cytomegalovirus

Ito rin ay lubhang mapanganib para sa isang bagong panganak, at ang pinakamasama ay kung ang isang babae ay nahawahan nito sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa isang taong may sakit.

Kung nangyari ito sa mga unang yugto ng pagbubuntis, ang impeksyon ay magiging banta ng pagkakuha o paglitaw ng iba't ibang mga anomalya sa fetus. "Sumali" sa isang babae sa ibang pagkakataon, ang cytomegalovirus ay maaaring makapukaw ng napaaga na kapanganakan o ang hitsura ng congenital form nito sa isang sanggol.

Ang pinakamahusay na pag-iwas laban sa impeksyon bago at sa panahon ng pagbubuntis ay hindi makipag-ugnayan sa anumang paraan sa mga taong may ganitong impeksyon sa isang talamak na yugto.

Toxoplasmosis

Isang impeksyon na nagdudulot ng malubhang banta sa kalusugan ng ina at ng kanyang anak. Bilang isang patakaran, ang impeksiyon ay nangyayari pagkatapos na yakapin ng isang babae ang isang cute na kuting na may toxoplasmosis. Gayunpaman, kung dati siyang nagkaroon ng impeksyong ito, ang kaligtasan sa sakit dito ay nananatili sa kanyang katawan sa buong buhay niya.

Para sa lahat ng iba pang mga ina, ang panganib ay lumalaki kasama ng oras, at kung ang impeksiyon ay hindi mapanganib sa unang tatlong buwan, kung gayon:

sa pangalawa, ang bata ay may pagkakataon na magkaroon ng congenital toxoplasmosis (20%), na nakakaapekto sa mga mata at central nervous system;
sa ikatlong trimester, ang panganib ng impeksyon ay tumataas sa 60% ng mga kaso, at ang impeksiyon ay maaaring humantong sa pagtaas ng intracranial pressure, mental retardation, at maging epilepsy.

Herpes

Ang posibilidad ng pagkakaroon ng herpes ay medyo maliit, at ang paglala nito ay nararapat na seryosong pansin kung nangyari ito sa ika-32 linggo ng pagbubuntis.

Iba pang mga impeksyon

Maaari itong maging thrush, mycoplasmosis, chlamydia at iba pang mga impeksiyon na, sa matinding anyo, ay nagpapataas ng panganib ng pagkakuha at panganganak ng patay.

Tanging ang napapanahong pagsusuri at karampatang paggamot ay makakatulong hindi lamang upang sugpuin ang mga ito sa usbong, kundi pati na rin gawin ito nang maaga - kahit na bago ang isang babae ay buntis.

Ano ang kailangang malaman ng mga kababaihan pagkatapos ng 35?

Ang huli na panganganak, na nangyayari sa pagitan ng edad na 35 at 45, ay isang serye ng mga paghihirap na sinasamahan ng mga kababaihan mula sa mismong sandali ng paglilihi. Sa edad na ito, madalas na mahirap para sa mga kababaihan na mabuntis at manganak ng isang malusog na bata, lalo na kung dati silang dumanas ng maraming mga nakakahawang sakit o nagpalaglag.

Ang edad mula 35 hanggang 40 taon ay madalas na sinamahan ng pagbawas sa antas ng pamumuo ng dugo, na pinaka-mapanganib sa mahirap na panganganak, o, sa kabaligtaran, ang pagbuo ng mga clots ng dugo. Bilang karagdagan, ang mga sanggol sa mga kababaihan sa kategoryang edad pagkatapos ng 35 ay madalas na ipinanganak na may mababang timbang.

Paano mo mapoprotektahan ang iyong sanggol at ang iyong sarili?

Kung ang isang babae ay nagpasya na magbuntis pagkatapos ng 35, kailangan niyang malaman na ang pagpapanatili ng kanyang sarili sa magandang pisikal na hugis at pangangalaga sa kanyang kalusugan ay ang pangunahing susi sa tagumpay sa larangan ng panganganak.

Ang pinakamainam na solusyon ay ang dumalo sa mga kurso sa paghahanda, na dapat na pareho sa hinaharap na mga magulang. Ito rin ay nagkakahalaga ng paghahanap ng isang mahusay na espesyalista nang maaga na gagabay sa babae sa panahon ng pagbubuntis.

Huwag mag-panic kung bigla niyang sinimulan na pigilan ang isang babae mula sa pagbubuntis: natural ang pagkabalisa na nauugnay sa huli na panganganak, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang panganganak pagkatapos ng 35 ay ipinagbabawal ng batas o gamot.

Pagsusuri sa mga mag-asawang nasa panganib

Anumang sakit, nasa aktibong yugto man ito o nakatago, ay maaaring makapinsala sa sanggol at sa kanyang ina. Samakatuwid, napakahalaga hindi lamang upang matukoy ang presensya nito, kundi pati na rin upang pagalingin ito nang maaga, bago ang pagbubuntis.

Sa kaso kung ang mga hinaharap na magulang ay may malinaw na problema sa paglilihi, o ang babae ay nagkaroon na ng hindi matagumpay na pagbubuntis na humantong sa pagkakuha o pagsilang ng isang may sakit na bata, ang mag-asawa ay kailangang sumailalim sa isang masusing pagsusuri ng mga doktor.

Sa kasong ito, ang espesyal na atensyon ay kailangang bayaran sa mga pagsusuri, mga appointment sa isang geneticist at ultrasound sa iba't ibang oras.

Kung pinaghihinalaan ng doktor na nagmamasid sa mag-asawa ang pagkakaroon ng mga chromosomal abnormalities sa katawan ng ina, na kadalasang nakakaapekto sa mga kababaihan pagkatapos ng 35, maaari niyang imungkahi na ang mga hinaharap na magulang ay kumuha ng chorion biopsy. Ang pagsusuring ito ay nagbubukod ng ilang malubhang sakit at ilang malubhang karamdaman sa pag-unlad ng sanggol.

Kailan kailangan ang tulong ng isang geneticist?

Ang isang genetic na konsultasyon ay kinakailangan kung:

ang pagkakaroon ng namamana na sakit sa hinaharap na mga magulang;
ang mag-asawa ay may isang anak na nagkaroon na ng sakit;
ang umaasam na ina ay higit sa 35 taong gulang;
ang asawa ay lumipat sa ARVI o uminom ng gamot sa mga unang yugto;
ang mga hinaharap na magulang ay malapit na kamag-anak ng bawat isa;
pagbubuntis na ang isang babae ay humantong sa pagkakuha o panganganak ng patay.

7 panuntunan para sa isang malusog na pamumuhay (bago at sa panahon ng pagbubuntis)

Walang stress

Dapat na iwasan ng mga hinaharap na magulang ang anumang nakababahalang sitwasyon, labis na trabaho sa trabaho at sa bahay, sipon at mga virus. Pinakamabuting tanggalin ang ugali ng pag-inom ng alak o paninigarilyo.

katamtamang isport

Bago at sa panahon ng pagbubuntis, magiging kapaki-pakinabang para sa isang babae na lumipat sa katamtamang pisikal na aktibidad upang mapanatili ang kanyang sarili sa magandang kalagayan. Hindi mo dapat ganap na alisin ang mga ito, dahil ang paglalaro ng sports na may mababang load ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan at kagalingan.

Lumalangoy

Mahusay kung ang mga magulang sa hinaharap ay mahilig lumangoy at magpasya na mag-sign up para sa pool! Ang paglangoy ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kalusugan at nagpapalakas ng mga kalamnan.

Ang mga kababaihan na nasa pangkat na "pagkatapos ng 40" ay hindi dapat magpabaya sa isport na ito at siguraduhing pumunta sa mga grupo ng aerobics sa tubig, ngunit mas mabuti para sa kanila na huwag lumangoy sa ilog o sa mga lawa, dahil pinatataas nito ang panganib na magkaroon ng ilang uri ng impeksyon.

Walang dagdag na load

Ang mga babaeng nasa posisyon ay ipinagbabawal na magtrabaho sa gabi at magbuhat ng mga timbang. Gayundin, sa panahon ng pagbubuntis, hindi ka dapat gumamit ng mga makinang panahi sa paa o maglakbay sa pamamagitan ng bisikleta, gumawa ng biglaang paggalaw at makipag-ugnay sa mga mapanganib na sangkap.

Araw-araw na rehimen

Ang isang buntis na babae ay dapat maglakad ng maraming, na binabad ang kanyang mga baga ng oxygen, upang kasunod na manganak ng isang malusog na sanggol. Kasabay nito, dapat siyang matulog ng hindi bababa sa walong oras sa isang araw, at matulog nang hindi lalampas sa 11 pm.

Pinakamainam kung ang kama kung saan natutulog ang umaasam na ina ay komportable, ngunit hindi masyadong malambot. Naniniwala ang mga doktor na sa panahon ng pagbubuntis ay dapat siyang matulog sa kanyang likod o sa kanyang kanang bahagi.

kasarian

Ang pakikipagtalik sa panahon ng pagbubuntis ay hindi ipinagbabawal, ngunit ito ay mas mahusay na iwanan ang mga ito para sa isang mas kanais-nais na panahon: pagkatapos ng 1st trimester, kung ang babae ay dati nang nakaranas ng pagkakuha o nabuntis sa unang pagkakataon.

Gayundin, mas mahusay na huwag makipagtalik sa huling 2 buwan para sa mga babaeng nanganak hindi sa unang pagkakataon, ngunit noong nakaraan ay ginawa nila ito sa pamamagitan ng operasyon.

Sa wakas, sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong makakuha ng maraming pahinga, kumain ng mabuti, at masuri ng isang doktor upang maipanganak ang isang malakas na bata at maging isang tunay na maligayang magulang!

Sinumang tao na naging magulang na o naghihintay lang para sa masayang kaganapang ito ay nais ng isang bagay na higit sa anupaman - ang ipinanganak na malusog ang sanggol. Gayunpaman, ang hangarin na ito ay hindi palaging natutupad. Ano ang gagawin - at ang pinakamaliit na bata ay madaling kapitan ng malubhang karamdaman, at hindi ko nais na pag-usapan ang posibilidad ng anumang mga congenital disorder at sakit. Ngunit ito ay kinakailangan! Pagkatapos ng lahat, marami sa kanila ang maaaring bigyan ng babala, na inalis mula sa isang maliit na marupok na nilalang bago pa ito ipanganak! At ang hinaharap na mga magulang ay dapat mag-alala tungkol dito nang maaga - sa sandaling magpasya silang "magkaroon ng isang sanggol."

Ngunit ang paglangoy sa bukas na tubig, sa kasamaang-palad, ay kailangang limitahan - sa karamihan sa kanila ang panganib na makakuha ng impeksyon ay masyadong mataas. Mag-ehersisyo ng makatwirang pangangalaga, pagsamahin ang aktibidad sa pahinga, kumain ng tama, kumuha ng regular na check-up at kumunsulta sa isang doktor - sa kasong ito, ang lahat ay magiging maayos at ang iyong sanggol ay ipanganak na malusog!