4 care se transformă în extremă. Într-o situație stresantă, suntem capabili de miracole. om care se confruntă cu pericolul de moarte. Influența emoțiilor asupra proceselor fiziologice

S-a stabilit că reacțiile comportamentale ale unei persoane în condiții extreme, caracteristicile lor temporale, în general, capacitățile psihofiziologice ale oamenilor sunt valori extrem de variabile, în funcție de caracteristicile sistemului nervos, experiența de viață, cunoștințe profesionale, aptitudini, motivație, stil de activitate.

În prezent, este aproape imposibil de dedus forma integrală a comportamentului uman într-o situație tensionată. Cu toate acestea, există din ce în ce mai multe dovezi că factorii psihologici - calitățile individuale, abilitățile unei persoane, aptitudinile sale, pregătirea, atitudinile, pregătirea generală și specială, caracterul și temperamentul său - într-o situație dificilă nu sunt rezumați aritmetic, ci formează un un anumit complex, care se realizează în cele din urmă fie în acțiuni corecte, fie greșite.

V vedere generala o situație extremă este un ansamblu de obligații și condiții care au un puternic impact psihologic asupra unei persoane.

Stil de comportament într-o situație extremă

Comportament în stare de pasiune.

Afectul se caracterizează printr-un grad ridicat de experiențe emoționale, ceea ce duce la mobilizarea resurselor fizice și psihologice ale unei persoane. În practică, există destul de des cazuri în care oamenii slabi din punct de vedere fizic, într-o stare de excitare emoțională puternică, efectuează acțiuni pe care nu le-ar putea realiza într-un mediu calm. De exemplu, provoacă o cantitate mare de daune fatale sau plantează o ușă de stejar cu o singură lovitură. O altă manifestare a afectului este pierderea parțială a memoriei, care nu caracterizează fiecare reacție afectivă. În unele cazuri, subiectul nu își amintește evenimentele premergătoare afectului și evenimentele care au avut loc în timpul acestuia din urmă.

Afectul este însoțit de entuziasmul tuturor activităților mentale. Ca urmare, persoana are o scădere a controlului asupra comportamentului său. Această împrejurare conduce la faptul că săvârșirea unei infracțiuni în stare de pasiune atrage consecințe juridice specifice.

Codul penal nu spune nimic despre faptul că o persoană aflată în stare de pasiune este limitată în capacitatea sa de a realiza natura acțiunilor sale sau de a le dirija. Acest lucru nu este necesar, deoarece excitarea emoțională puternică este caracterizată de o limitare a conștiinței și a voinței. „Îngustarea” acestuia din urmă este cea care ne permite să spunem că starea de pasiune are un anumit sens juridic. „Din punctul de vedere al legislației penale, astfel de stări emoționale ale acuzatului, care i-au limitat semnificativ comportamentul intenționat, pot fi recunoscute ca semnificative din punct de vedere juridic”.

Afectul are un impact semnificativ asupra activității mentale a unei persoane, dezorganizându-l și afectând funcțiile mentale superioare. Gandirea isi pierde flexibilitatea, calitatea proceselor gandirii scade, ceea ce face persoana constienta doar de scopurile imediate ale actiunilor sale, si nu de cele finale. Atenția este concentrată în întregime asupra sursei iritației. Adică, din cauza stresului emoțional puternic, capacitatea unei persoane de a alege un model de comportament este limitată. Din această cauză, există o scădere bruscă a controlului asupra acțiunilor, ceea ce duce la o încălcare a oportunității, a intenției și a secvenței acțiunilor.

Brusc, o excitare emoțională puternică este precedată de una dintre următoarele situații descrise în lege.

Violență, agresiune, insultă gravă, alte acțiuni ilegale sau imorale (inacțiune) ale victimei. Aici se formează o stare de pasiune sub influența unui eveniment unic și foarte semnificativ pentru cel vinovat. De exemplu: un soț care se întoarce brusc dintr-o călătorie de afaceri descoperă faptul adulterului.

O situație traumatică pe termen lung apărută în legătură cu comportamentul sistematic ilegal sau imoral al victimei. O reacție afectivă se formează ca urmare a unei „acumulări” pe termen lung de emoții negative, ceea ce duce la stres emoțional. Pentru apariția afectului în acest caz, următorul fapt de comportament ilegal sau imoral este suficient.

În sensul legii, afectul ia naștere în legătură cu anumite acțiuni sau inacțiuni ale victimei. Dar, în practică, există cazuri când o tulburare emoțională puternică bruscă provoacă un comportament ilegal sau imoral al mai multor persoane. În același timp, pentru dezvoltarea unei reacții afective este necesar un set de acțiuni (inacțiune) a două sau mai multe persoane, adică comportamentul uneia dintre ele, izolat de comportamentul celuilalt, ar putea să nu fie motivul apariţiei afectului.

Comportament sub stres

Stresul este o stare emoțională care apare brusc la o persoană sub influența unei situații extreme asociate cu un pericol pentru viață sau activități care necesită mult stres. Stresul, ca și afectul, este aceeași experiență emoțională puternică și pe termen scurt. Prin urmare, unii psihologi consideră stresul ca un tip de afect. Dar acest lucru este departe de a fi cazul, deoarece au propriile lor trăsături distinctive... Stresul, în primul rând, apare numai în prezența unei situații extreme, în timp ce afectul poate apărea din orice motiv. A doua diferență este că afectul dezorganizează psihicul și comportamentul, în timp ce stresul nu numai că dezorganizează, ci și mobilizează apărările organizației pentru a ieși dintr-o situație extremă.

Stresul poate avea atât efecte pozitive, cât și negative asupra unei persoane. Un rol pozitiv îl joacă stresul, îndeplinind o funcție de mobilizare, un rol negativ - prin afectarea negativă a sistemului nervos, provocând probleme mentaleși diferite boli ale organismului.

Stresul afectează comportamentul oamenilor în moduri diferite. Unii, sub influența stresului, manifestă neputință deplină și nu sunt capabili să reziste influențelor stresante, alții, dimpotrivă, sunt persoane rezistente la stres și cel mai bine se manifestă în momente de pericol și în activități care necesită efortul tuturor. forțele lor.

Comportament frustrat

Un loc aparte în luarea în considerare a stresului îl ocupă o stare psihologică care apare ca urmare a unui obstacol real sau imaginar care împiedică atingerea unui scop, numit frustrare.

Reacțiile defensive în caz de frustrare sunt asociate cu apariția agresivității sau evitarea unei situații dificile (transferarea acțiunilor într-un plan imaginar), și este posibilă și reducerea complexității comportamentului. Frustrarea poate duce la o serie de modificări caracterologice asociate cu îndoiala de sine sau fixarea unor forme regulate de comportament.

Mecanismul de frustrare este destul de simplu: în primul rând, apare o situație stresantă, care duce la o suprasolicitare a sistemului nervos, iar apoi această tensiune este „descărcată” într-unul sau altul cel mai vulnerabil sistem.

Există reacții pozitive și negative la frustrare.

Nivelul de anxietate în situații extreme

Anxietatea este o experiență emoțională în care o persoană este inconfortabilă cu o perspectivă incertă.

Sensul evolutiv al anxietății constă în mobilizarea organismului în situații limită. Un anumit nivel de anxietate este necesar pentru funcționarea normală și productivitatea unei persoane.

Anxietatea normală te ajută să te adaptezi la diferite situații. Ea crește în condiții de înaltă semnificație subiectivă a alegerii, o amenințare externă cu lipsă de informații și timp.

Anxietatea patologică, deși poate fi provocată de circumstanțe externe, se datorează psihologiei interne și motive fiziologice... Este disproporționată față de amenințarea reală sau nu este asociată cu aceasta și, cel mai important, nu este adecvată semnificației situației și reduce drastic productivitatea și capacitățile de adaptare. Manifestările clinice ale anxietăţii patologice sunt variate şi pot fi paroxistice sau permanente, manifestându-se ca simptome psihice şi – chiar predominant – somatice.

Cel mai adesea, anxietatea este privită ca o stare negativă asociată cu stresul. Starea de anxietate poate varia în intensitate și se poate modifica în timp în funcție de nivelul de stres la care este expus individul, dar experiența de anxietate este caracteristică oricărei persoane aflate în situații adecvate.

Motivele care provoacă anxietatea și care afectează schimbarea nivelului acesteia sunt diverse și pot sta în toate sferele vieții umane. Ele sunt împărțite în mod convențional în motive subiective și obiective. Motivele subiective includ motive informaționale asociate cu idei incorecte despre rezultatul unei naturi viitoare, ceea ce duce la o supraestimare a semnificației subiective a rezultatului unui eveniment viitor. Printre cauzele obiective ale anxietății, se numără condiții extreme care impun pretenții sporite asupra psihicului uman și sunt asociate cu incertitudinea rezultatului situației.

Anxietatea post-stres se dezvoltă după situații extreme, de obicei neașteptate - incendii, inundații, participare la ostilități, viol, răpire. Anxietate, iritabilitate, dureri de cap, reflex cvadruplu crescut (reacție la un stimul brusc), tulburări de somn și coșmaruri, inclusiv imagini ale situației din trecut, sentimente de singurătate și neîncredere, sentimente de inadecvare, evitarea comunicării și orice activitate care ar putea aminti ceea ce întâmplate sunt de obicei observate.evenimente. Dacă întreg acest complex se dezvoltă după o anumită perioadă de latență după o situație extremă și duce la dizabilități semnificative, atunci se pune un diagnostic de tulburare de stres post-traumatic. Anxietatea post-stres se dezvoltă mai rar dacă o persoană acționează activ în timpul unei situații extreme.

comportament în situații extreme

Cursul 8

În timp ce o persoană se află într-un mediu familiar, se comportă normal. Dar de îndată ce se instalează o situație dificilă și chiar mai periculoasă, îi pot apărea cele mai incredibile schimbări. Într-o situație extremă, stresul psihologic crește de multe ori, comportamentul se modifică, criticitatea gândirii scade, coordonarea mișcărilor este afectată, percepția și atenția scad, reacțiile emoționale se modifică și multe altele.

Într-o situație extremă, cu alte cuvinte, într-o situație de amenințare reală, este posibilă una dintre cele trei forme de răspuns:

a) o scădere bruscă a organizării (dezorganizarii) comportamentului;

b) o inhibare accentuată a acțiunilor active;

c) creşterea eficienţei acţiunilor.

Dezorganizarea comportamentului se poate manifesta prin pierderea neașteptată a abilităților dobândite, care păreau a fi aduse la automatism.

Creșterea eficacității acțiunilor în cazul unei situații extreme se exprimă în mobilizarea tuturor resurselor psihicului uman pentru a o depăși. Aceasta este autocontrol sporit, claritatea percepției și evaluarea a ceea ce se întâmplă, efectuarea acțiunilor și faptelor adecvate situației. Aceasta este cea mai dorită formă de răspuns, dar este întotdeauna posibil pentru toată lumea și este întotdeauna posibil?

Pentru a lua decizia corectă într-o situație extremă, este necesar, dacă este posibil, să înțelegeți în ce situație vă aflați.

În primul rând, într-o situație de amenințare cu utilizarea forței, în primul rând, este necesar să se stabilească cât de real este, dacă este posibil să se evite apariția unor consecințe nedorite.... Evaluează locul unde se află amenințarea. Dacă acesta este biroul sau locuința dvs., atunci ar trebui să țineți cont de faptul că persoana care amenință este mult mai puțin familiarizată cu situația decât dvs.: știți unde este cutare sau cutare lucru. Dar cei dragi pot fi în sufragerie, iar amenințarea se poate întoarce, în anumite circumstanțe, împotriva lor. Totuși, poate fi o cameră în care proprietarul este unul amenințător, iar aici inițiativa este mai mult de partea lui.

O altă situație este strada. Un lucru este o stradă pe care sunt oameni, altul este când nu este nimeni în jur și posibilitatea ca cineva să apară este foarte îndoielnică.

În al doilea rând, momentul în care apare amenințarea folosirii forței.(zi sau noapte)În întuneric, orice amenințare este percepută diferit decât în ​​timpul zilei. Aici poate funcționa atitudinea conform căreia violența se comite mai ales noaptea. Și, în general, întunericul în sine poate ține mulți oameni în tensiune crescută.

În al treilea rând, numărul de persoane care îl însoțesc pe cel amenințător. Un lucru este dacă este singur, complet diferit dacă sunt mai multe persoane cu el. Natura relației dintre ei te poate ghida în care dintre ei este principalul, indiferent dacă efectuează un astfel de act pentru prima dată sau acționează ca un mecanism bine coordonat.

În al patrulea rând, caracteristicile fizice și echipamentul celui amenințător. Natura rochiei, într-o anumită măsură, poate indica dacă persoana care amenința se pregătea pentru o întâlnire cu tine, dacă aceasta corespunde intențiilor sale. În haine largi, puteți ascunde cu ușurință instrumentele de violență, pe care o persoană le poate folosi ulterior.

Când analizați situația în care încearcă să vă șantajeze, ar trebui să acordați o atenție deosebită următoarelor puncte.

În primul rând, dacă evenimentul pe care îl folosește șantajatorul a avut loc într-adevăr. Dacă ceva pe care încearcă să vă amenințe nu a existat, atunci este departe de a merita întotdeauna să anunțați imediat șantajatorul despre asta. Dar, uneori, poate apărea o situație atunci când evenimentul în sine a avut loc, dar arăta complet diferit decât este menționat în amenințare. În această situație, este necesar să evaluați rapid dacă puteți dovedi cum a arătat de fapt acest eveniment.

În al doilea rând, cât de reală este posibilitatea de a te compromite în cazul refuzului de a respecta cerințele șantajatorului. Care sunt consecințele pentru tine, în ce mod vor încerca să realizeze acest lucru.

În al treilea rând, ai timp să neutralizezi posibilele consecințe negative, este posibil să întârziești chiar și puțin apariția lor.

Al patrulea, indiferent dacă amenințarea îi afectează pe cei dragi sau numai pe tine. La urma urmei, acestea sunt situații diferite când șantajează cu declanșarea unor consecințe dăunătoare pentru tine acum sau când amenințarea îi atinge pe cei dragi, dar în viitor.

A cincea, indiferent dacă șantajul este efectuat prin telefon, în scris sau prin contact personal cu șantajatorul.

Persoanele de la care provine amenințarea cu atac sau șantaj pot fi clasificate în trei mari grupuri:

1) oameni normali psihic care se află într-o stare în care nu există abateri de comportament;

2) oameni normali psihic în stare de ebrietate alcoolică sau droguri;

3) persoane cu anomalii patologice ale psihicului.
Dacă există o amenințare de atac fizic sau este deja efectuat, atunci în primul rând este necesar să navigați în datele fizice ale partenerului: înălțime, greutate, fizic, semne caracteristice indicând că a primit un fel de pregătire specială.

Acordați atenție modului în care stă persoana. (postura de boxer, karateka etc.) Un boxer, de regulă, ia o poziție deschisă, dar totuși de box, strânge involuntar pumnii, adesea cu pumnul mâinii sale principale bate în palma deschisă a celuilalt, ca și cum s-ar juca cu el însuși (aici puteți obține informații vizuale despre dacă este stângaci sau dreptaci)... Adesea, boxerii au modificări caracteristice în structura nasului - ca urmare a rănirii repetate a podului nasului.

Luptătorul stă de obicei cu umerii ușor în jos, cu brațele de-a lungul corpului, pot fi îndoite, degetele par să fie gata să apuce ceva, picioarele sunt depărtate la lățimea umerilor sau puțin mai late. Poziția poate fi percepută ca amenințătoare, mișcarea este mai lină decât cea a boxerului.

O persoană care practică karate poate lua involuntar una dintre pozițiile acestui tip de confruntare, picioarele și brațele iau o poziție caracteristică, degetele nu sunt întotdeauna strânse în pumni, și despre dacă este comprimat, este mult mai strâns decât o fac boxerii.

De regulă, toți acești oameni au un fizic bun, mușchi dezvoltați, se mișcă bine, se uită la partenerul lor, reparând cele mai mici schimbări în comportamentul său.

Apropo, este extrem de important să remediați semnele externe ale unei persoane care amenință, atacă, șantajează, deoarece este posibil să fiți nevoit să intrați într-o relație cu agențiile de aplicare a legii, iar apoi orice lucru mic pe care îl observați poate intra. la indemana.

Dacă timpul și condițiile permit, este indicat să acordați atenție înălțimii, fizicului, culorii părului și caracteristicilor coafurii, culoarea ochilor, forma frunții, nasului, buzelor, bărbiei, urechilor. Fiți atenți la ceea ce poartă inamicul, dar, cel mai important, trăsăturile speciale care disting această persoană.

Semnele speciale includ doar alunițe, cicatrici, tatuaje, orice defecte fizice, dar și felul de a vorbi, gesturile, trăsăturile vocii, pronunția, vocabularul și multe altele, care în ansamblu sunt caracteristice doar pentru din aceasta persoană.

Dacă ameninţat comunicat pe telefon, acordați atenție naturii apelului - un localnic sau un nerezident, așa cum s-a prezentat abonatul, a adus imediat un discurs despre esența cazului, fără a întreba cu cine vorbește sau a precizat la început cu cine vorbea cu.

Caracteristica vorbirii sale este rapidă sau lent, inteligibilitatea, prezența bâlbâielii și a accentului, claritatea și alte trăsături ale pronunției. Voce - volum, timbru, răgușit, blând, beat. Felul de a vorbi este calm, încrezător, conectat, incoerent, fără grabă, grăbit, decent”, obscen, amărât, emoționant, incolor.

Prezența zgomotelor care însoțesc conversația - o altă voce care spune ce să-i spună abonatului, tăcere sau zgomot puternic, zgomotul transportului (tren, metrou, mașină, avion), zgomot de mașini-unelte, rechizite de birou mașini, apeluri telefonice, muzică, zgomot stradal.

Intrând în contact direct cu o persoană amenințătoare, ar trebui să acordați atenție și gradului de agresivitate a acesteia. Este regizat? în special asupra dvs., ceea ce poate indica motive personale, sau este agresiv de natură generală, adică este îndreptat către tine pur și simplu ca un obiect asupra căruia este instruit să facă violență. Încercați să evaluați cât de reală este probabilitatea violenței sau dacă încearcă să „te sperie”.

Este important să determinați starea emoțională a inamicului - natura și viteza acțiunilor sale, gradul de agresivitate, posibilitatea de a conduce un dialog cu el și de a evita consecințele dăunătoare pentru dvs. depind de acest lucru.

Vom descrie câteva stări emoționale și vom arăta cum, pe baza semnelor externe, este posibil să se determine care (sau care) emoție experimentează amenintatoare.

Frică- uneori te poți confrunta cu o situație în care amenințătorul sau atacatorul însuși se teme. Cu frică, de regulă, există o contracție ascuțită a mușchilor, din cauza căreia persoana care se confruntă cu frica devine rigidă în mișcări. Sunt oarecum necoordonate, tremurăturile mâinilor pot fi destul de clar înregistrate, în special vârfurile degetelor de la mâini, de la picioare etc. Sprâncenele sunt aproape drepte, ușor ridicate, colțurile lor interioare sunt deplasate unul spre celălalt, fruntea este acoperită cu riduri orizontale. Ochi dezvăluit suficient pupilele sunt largi, adesea dilatate, pleoapa inferioară este încordată, iar cea superioară este ușor ridicată. Gura este deschisă, buzele sunt încordate și ușor întinse. Aspectul este perceput ca alergând.

Apare o transpirație mai activă, deși temperatura este confortabilă în interior sau în aer liber. Transpirația poate fi observată în următoarele zone: frunte, deasupra și dedesubtul buzei superioare, pe gât, axile, palme, spate. Persoana șterge în mod activ transpirația, fața lui devine palidă.

Furie poate fi observată adesea cu comportament agresiv. Această emoție este un indicator al gradului de agresivitate al partenerului. Poziția lui capătă un caracter de recoltă, persoana arată de parcă se pregătește să arunce. Mușchii sunt încordați, dar nu există niciun tremur caracteristic fricii. Fața este încruntă, privirea poate fi fixată pe sursa furiei și poate exprima o amenințare. Nările se lărgesc, aripile nărilor tresar, buzele sunt trase înapoi, uneori atât de puternic încât dezvăluie dinții strânși. Fața devine palidă, dar mai des devine roșie. Uneori poți vedea convulsii curgând pe fața persoanei furioase.

Vorbire cu o nuanță de amenințare prin dinții strânși. Pot avea loc cuvinte foarte grosolane, întorsături de frază și limbaj obscen. Este caracteristic că, în mânie puternică, chiar și oamenii de naționalitate non-rusă folosesc adesea limba rusă obscenă.

Trebuie remarcat mai ales că, odată cu furie, o persoană simte un val de forță, devine mult mai energică și impulsivă. În această stare, el simte nevoia de acțiune fizică, iar cu cât mânia este mai puternică, cu atât este mai mare această nevoie. Autocontrolul este redus.

Dispreţ- spre deosebire de furie, această emoție cauzează rareori un comportament impulsiv, dar este posibil ca de aceea o persoană care arată dispreț să fie într-un fel mai periculoasă decât una furiosă.

În exterior, arată cam așa: capul este ridicat și, chiar dacă persoana care arată dispreț este mai scundă decât tine, se pare că se uită de sus. Puteți observa o postură de detașare și o expresie îngâmfată pe chipul lui.

Dezgust - emoție negativă care poate stimula agresivitatea. Persoana dezgustata pare ca a primit ceva dezgustator in gura sau a mirosit extrem de neplacut. Nasul se încrețește, buza superioară este trasă în sus, uneori pare că ochii unei astfel de persoane strâng ochii. Ca și în cazul disprețului, poza detașării, dar fără superioritate pronunțată.

Dezgustul combinat cu furie poate provoca un comportament foarte agresiv, deoarece furia motivează atacul, iar dezgustul este nevoia de a scăpa de neplăcut.

Nu ne vom opri asupra descrierii unor emoții precum bucurie, surpriză, durere, rușine, deoarece acestea nu sunt atât de tipice pentru situațiile de agresiune și atac. Dar dacă persoana care provoacă durerea prezintă semne exterioare de bucurie, atunci acesta este cel puțin un semn de sadism.

Persoana „nu este în sine”

Adesea, amenințarea cu un atac, atacul în sine sau șantajul este efectuată de o persoană care se află în stare de ebrietate alcoolică sau droguri. Alcoolul și drogurile conduc psihicul atacatorului sau al celui care amenință într-o stare de excitabilitate crescută și reduc drastic nivelul de autocontrol. De aceea, uneori este important să se determine ce fel de „dopaj” și cât a luat adversarul și la ce se poate aștepta de la el.

Simptomele intoxicației cu alcool sunt atât de bine cunoscute încât nu este nevoie să le descriem în detaliu. Dar este important de știut: cele mai periculoase sunt stadiile ușoare și medii ale intoxicației, care provoacă adesea o creștere a agresivității. Unii oameni iau alcool pentru „curaj”, depășind astfel un sentiment de frică, ale cărui semne pot fi totuși înregistrate.

Odată cu intoxicația alcoolică, criticitatea percepției a ceea ce se întâmplă scade, o astfel de persoană nu percepe cu greu sau nu percepe deloc nicio argumentare. Mișcările sunt activate și pot deveni rapid agresive. De regulă, un atac fizic în astfel de situații este precedat de abuz, abuz, amenințări.

O persoană aflată într-o stare de ebrietate cu droguri arată ca aproape orice persoană normală în exterior, iar cineva care nu a văzut niciodată oameni într-o astfel de stare poate să nu observe acest lucru.

Intoxicația narcotică se caracterizează, de regulă, printr-o activitate crescută în mișcări: vorbire rapidă, excesiv de vioaie, un răspuns nu tocmai adecvat la întrebări, un fel de „sclipire” în ochi, uneori râs nerezonabil, în general o stare de euforie. La unii oameni, în această stare, sensibilitatea la durere scade, practic nu există conștientizare a responsabilității pentru acțiunile lor, nu există sentiment de empatie pentru ceilalți. Toate acestea sunt caracteristice intoxicației ușoare narcotice, care au un efect stimulant.

La un dependent de droguri cronic, este posibil să se fixeze urme de injecție, pungi sub ochi. Trebuie avut în vedere faptul că reacția la un drog poate fi de scurtă durată, iar sfârșitul acțiunii sale într-un mediu extrem pentru un dependent de droguri îl poate determina să retragă abstinența, ceea ce va duce la o deteriorare bruscă a stării sale. , el poate deveni deprimat, furios, chiar mai agitat și agresiv.

El poate avea o dorință irezistibilă de a elimina obstacolul în drumul către următoarea doză de medicament cât mai curând posibil. Pentru unii dependenți de droguri, această perioadă de activare durează puțin timp, după care poate urma o perioadă de depresie severă, până la crize de epilepsie, când o persoană devine aproape neajutorata.

Agresivitatea poate veni de la o persoană cu o tulburare mintală. Destul de convențional, astfel de oameni sunt împărțiți în patru grupuri: pacienți care suferă de schizofrenie paranoidă; pacientii care sufera de psihoza maniaco-depresiva; pacienți cu comportament antisocial; persoane cu reacție inadecvată.

Dacă persoana care amenință să atace aparține primului grup, atunci trebuie luat în considerare faptul că astfel de oameni au pierdut practic orice legătură cu realitatea, au adesea halucinații auditive și vizuale, precum și un sindrom maniacal manifestat în megalomanie sau persecuție. . Cu megalomanie, o persoană se consideră înzestrată cu calități deosebite, în urma cărora este mult „mai înalt” decât ceilalți. Într-o manie de persecuție, o persoană este sigură că este persecutată pentru „misiunea sa specială”, „darul special” etc.

O persoană maniacă te poate considera un „mare păcătos” de care trebuie să scape lumea. Aceștia sunt oameni cu un intelect suficient de dezvoltat, este greu să-i înșeli și să-i induci în eroare. În anumite situații, pot fi destul de agresivi.

Persoanele aparținând celui de-al doilea grup sunt de obicei într-o stare de depresie atât de profundă, încât își pierd orice legătură lumea reală... Adesea se consideră nedemni să trăiască, dar sunt gata să-i ia pe alții cu ei într-o altă lume, deoarece ei cred sincer că vor face un serviciu salvându-i de ororile existenței pământești.

Vorbirea pacientului este extrem de lentă, îi ia între 15 și 30 de secunde și uneori mai multe secunde pentru a răspunde la cele mai simple întrebări. Mișcările pot semăna cu o demonstrație de film cu încetinitorul. El poate experimenta „îmbunătățiri” spontane ale stării, când brusc spune destul de calm: „Ei bine, acum știu ce să fac”. Nu vă bucurați din timp, este mai bine când starea lui se îmbunătățește treptat.

Următoarele două grupe nu aparțin bolnavilor mintal, deoarece aceștia nu pierd contactul cu realitatea, dar pot fi clasificați și ca persoane cu tulburări mintale.

Manipulatorul sau escrocul clasic se caracterizează printr-o absență completă a vinovăției și a conștiinței. El este străin de morală și etică în sensul uman comun, ceea ce face improbabilă capacitatea sa de a-i trata pe cei pe care îi amenință sau pe care exercită influență fizică, ca pe oameni. Adesea se străduiește să obțină plăceri fizice, îi place să manipuleze alți oameni, știe să se „supună” și la început își poate forma o părere despre sine ca persoană plăcută. Este foarte impulsiv, poate căuta satisfacerea imediată a cerințelor sale.

Și, în sfârșit, sunt oameni care, fără a pierde contactul cu realitatea, gândesc imatur, deși își pot da seama de consecințele acțiunilor și faptelor lor. Arată un răspuns inadecvat la stres, se simte ca un eșec în viață, o persoană care are întotdeauna ghinion. Un incident cu tine este o oportunitate de a dovedi ceva important cuiva, iar o coliziune fizică poate fi privită de el ca unul dintre senzații tari. El face adesea declarații de genul: „Le voi dovedi. de ce sunt capabil.”

Supraviețuirea în situații extreme necesită rezistență din partea unei persoane și o credință de neclintit că nu există situații fără speranță. Am adunat 5 povești, ai căror eroi au reușit să supraviețuiască în cele mai dificile condiții.

Zbor lung și 4 zile de luptă

Înălțimea record, după o cădere de la care o persoană a reușit să supraviețuiască, este de 10 160 de metri. Acest record este înscris în Guinness Book și îi aparține Vesnei Vulovic, singura supraviețuitoare a prăbușirii aviatice din 26 ianuarie 1972. Nu numai că și-a revenit, dar și-a dorit să se întoarcă la muncă - nu i-a fost frică de a zbura, pentru că nu și-a amintit chiar momentul dezastrului.

La 24 august 1981, Larisa Savitskaya, în vârstă de 20 de ani, și soțul ei au zburat din luna de miere cu un avion An-24 de la Komsomolsk-pe-Amur la Blagoveshchensk. Pe cer, la o altitudine de 5220 de metri, avionul în care zburau tinerii căsătoriți s-a ciocnit cu un Tu-16.

Larisa Savitskaya a fost singura dintre cele 38 de persoane care a reușit să supraviețuiască. Pe o epavă a unei aeronave de trei pe patru metri, aceasta a căzut în cădere liberă timp de 8 minute. A reușit să ajungă la scaun și să se strângă în el.

Ulterior, femeia a susținut că în acest moment și-a adus aminte de un episod din filmul italian „Miracles still happen” în care eroina supraviețuiește în condiții similare.

Lucrările de salvare nu s-au desfășurat foarte activ. Pentru toate victimele accidentului aviatic, au fost deja săpate morminte. Larisa Savitskaya a fost găsită în cele din urmă ultima. Ea a trăit trei zile printre epavele avionului și trupurile pasagerilor morți. În ciuda numeroaselor răni - de la comoție până la leziuni ale coloanei vertebrale, cu coaste rupte și un braț rupt - Larisa Savitskaya nu numai că a supraviețuit, dar și-a putut construi ceva ca o colibă ​​din epava fuselajului.
Când avionul de căutare a zburat deasupra locului prăbușirii, Larisa le-a făcut chiar cu mâna salvatorilor, dar aceștia au confundat-o cu un geolog dintr-o expediție din apropiere.

Larisa Savitskaya a fost inclusă de două ori în Cartea Recordurilor Guinness: ca persoană care a supraviețuit unei căderi de la o înălțime mare, a doua oară - ca persoană care a primit suma minimă de despăgubire pentru daune fizice într-un accident de avion - 75 de ruble (în 1981 bani).

Pe o plută mică

La 23 noiembrie 1942, un submarin german a torpilat nava britanică Belomond. Toți membrii echipajului său au fost uciși. Aproape tot. Marinarul Lin Peng a reușit să supraviețuiască. A avut noroc - în timpul unei căutări la suprafața apei, a găsit o plută de salvare, pe care se afla o rezervă de hrană.

Lin Peng, desigur, a înțeles că mâncarea și apa se vor epuiza mai devreme sau mai târziu, așa că din prima zi a „Robinsonadei” sa a început să pregătească echipamente pentru colectarea apei de ploaie și pescuit. A întins o marchiză peste plută, a făcut un fir de pescuit din firele frânghiei găsite pe plută; dintr-un cui și fire de la o lanternă - cârlige; din metal dintr-o conserve – un cuțit cu care tăia un pește prins. Fapt interesant: Lin Peng nu putea înota, așa că era legat de plută tot timpul.

Lin Peng a prins pește foarte puțin, dar a avut grijă de siguranța acestuia - l-a uscat pe frânghii întinse peste puntea „navei” sale. Timp de o sută de zile, dieta sa a constat dintr-un pește și apă. Ocazional, algele erau prinse peste bord, al căror consum l-a împiedicat pe Lin Peng să contracteze scorbut.

Ironia amară a călătoriei record a lui Lin Peng este că ar fi putut fi salvat de mai multe ori. Într-o zi, nu l-au luat la bordul unei nave de marfă doar pentru că era chinez. Atunci Marina Americana l-a observat si chiar i-a aruncat cu o geamandura de salvare, insa furtuna care a izbucnit i-a impiedicat pe americani sa incheie misiunea de salvare. În plus, Lin Peng a văzut mai multe submarine germane, dar din motive evidente nu a apelat la ele pentru ajutor.

Abia în aprilie 1943, Lin Peng a observat că culoarea apei s-a schimbat, iar păsările au început să apară pe cer din când în când. Și-a dat seama că se află în zona de coastă, ceea ce înseamnă că șansele sale de succes au crescut de multe ori. Pe 5 aprilie a fost găsit de pescarii brazilieni, care l-au dus imediat la spital. În mod surprinzător, Lin Peng a reușit să meargă singur după călătoria sa. În timpul „Robinsonadei” forțate a slăbit doar 9 kilograme.

Băiat de cabană bine citit

„Robinsonada” este supraviețuirea unei persoane singură pentru o lungă perioadă de timp într-un mediu natural. Deținătorul recordului la această „disciplină” a fost Jeremy Bibs, care a locuit pe insulă timp de 74 de ani.

În 1911, în timpul unui uragan din Oceanul Pacific de Sud, goeleta engleză Beautiful Bliss s-a scufundat. Doar băiatul de 14 ani, Jeremy Beebs, a reușit să ajungă pe coastă și să evadeze pe o insulă pustie. Băiatul a fost ajutat de erudiția și dragostea lui pentru lectură – știa pe de rost romanul lui Daniel Defoe.

Urmând exemplul eroului cărții sale preferate, Biebs a început să țină un calendar de lemn, a construit o colibă, a învățat să vâneze, a mâncat fructe și a băut lapte de cocos. În timp ce Biebs a trăit pe insulă, au existat două războaie mondiale în lume, au fost create o bombă atomică și un computer personal. Nu știa nimic despre asta. Bavete găsite din întâmplare. În 1985, echipajul unei nave germane l-a descoperit pe neașteptate pe deținătorul recordului Robinson, care împlinise deja vârsta de 88 de ani, și l-a adus acasă.

fiica tatălui

În povestea despre Larisa Savitskaya, ne-am amintit de filmul „Miracles Still Happen”. Se bazează pe evenimente reale. Pe 24 decembrie 1971, Lockheed L-188 Electra al companiei aeriene peruviane LANSA a căzut într-o zonă vastă de furtună, a fost lovit de fulger, a intrat în zona de turbulență și a început să se prăbușească în aer la o altitudine de 3,2 kilometri. A căzut în junglă, la 500 de kilometri de Lima.

Singura supraviețuitoare a fost o școală Juliana Margaret Kepke, în vârstă de 17 ani. În momentul căderii, fata era legată de scaun. I-a fost ruptă clavicula, brațul drept era rănit și era oarbă la un ochi. Supraviețuirea Julianei a fost ajutată de faptul că tatăl ei era un zoolog celebru, care încă din copilărie i-a insuflat fiicei sale abilitățile de supraviețuire în condiții extreme. Imediat după accident, lăsând deoparte încercările de a-și găsi mama printre cadavrele morților, fata a examinat bagajele pentru mâncare, dar a găsit doar câteva dulciuri - și un rezultat.

Apoi Juliana a găsit un pârâu lângă locul căderii și a mers în aval. Numai nouă zile mai târziu a avut norocul să meargă la barca de pe malul râului. Fata și-a tratat o rană de pe umărul drept cu benzină dintr-un recipient, în care se reproduceseră deja cel puțin 40 de larve.

Proprietarii ambarcațiunii, care s-au dovedit a fi tăietori de lemn locali, s-au prezentat abia a doua zi. Juliana a fost hrănită, tratată răni și dusă la un spital din cel mai apropiat sat.

Singur cu zăpada

Pe 13 octombrie 1972, un avion care transporta jucătorii Vechilor Creștini din Montevideo, echipa de rugby uruguayană, precum și rudele și sponsorii acestora, s-a prăbușit în munții Anzi. După cădere, 27 de oameni au supraviețuit. Ulterior, din cauza avalanșei, încă 8 persoane au murit, încă trei au murit din cauza rănilor.

Uruguaienii și-au dat seama că nu există unde să aștepte ajutor, la 11 zile de la accident, când au spus la radio că căutarea lor a fost oprită și au fost declarați morți. Situația groaznică în care se aflau pasagerii a fost agravată de faptul că proviziile plecau foarte repede. După ce au supraviețuit în mod miraculos accidentului, au luat o decizie dificilă - să mănânce carnea morților.

Victimele au fost salvate la doar 72 de zile de la dezastru. Doar datorită faptului că grupul a echipat pe drum trei oameni care trebuiau să treacă Anzii și să raporteze ce s-a întâmplat. Cea mai dificilă tranziție a fost depășită de doi. Z

Și timp de 11 zile, fără echipament și îmbrăcăminte caldă, au mers 55 de kilometri prin Anzii acoperiți de zăpadă și au ajuns la un pârâu de munte, unde au întâlnit un cioban chilian, care a informat autoritățile despre pasagerii supraviețuitori.

Imaginați-vă un grup de sportivi care se pregătesc pentru un eveniment major de alergare. La antrenament, ei bat cam aceleași rezultate, capacitățile lor funcționale sunt egale - se întreabă de ce unii sunt, parcă, sortiți să câștige, în timp ce alții pierd întotdeauna, chiar și

având rezultate mai bune afișate la estimările de control?
Când toți alergătorii se aliniază pe linia de start preliminară, este clar că aproape toată lumea este îngrijorată și nervoasă. Dar unele dintre ele devin roșii, în timp ce altele devin palide. Știm din istorie că, atunci când Iulius Caesar a selectat războinici dintre recruți pentru legiunile sale invincibile, el a încercat la început să deruteze în mod corespunzător o persoană. Frica se manifestă la diferiți oameni în moduri diferite - la unii, pielea feței devine palidă, în timp ce în altele, dimpotrivă, din cauza fluxului de sânge pe piele, devine roșie. Gândește-te și spune-mi - a încercat Cezar să-i bage în armata lui, care deveneau palid sau roșeau?
Aceasta înseamnă că există o diferență uriașă, fundamentală, între activitatea în condiții normale (să zicem, la antrenament, la o lecție obișnuită) și aceeași activitate, dar la competiții majore sau la examenul de admitere, pe rezultatele căreia, poate, toate cunoasterea depinde.
Există semne precum „dificil”, „dificil”, „special”, „critic”, „urgență”, „urgență”, „extrem”, „super-economic”, „hiper-stres”, etc. Rezultă că într-un caz se pune accent pe caracteristicile condițiilor obiective de activitate (condiții complexe), în celălalt pe atitudinea persoanei față de situația apărută (condiții „dificile”), în al treilea, accentul. este pe starea care a apărut în persoană (condiții de „hiperstres”).
Însuși conceptul de condiții extreme este definit de unii experți drept „nefavorabil vieții”, alții ca „condiții care necesită mobilizarea capacităților de urgență ale organismului”. Se știe că toată lumea poate alerga repede dacă un câine ciobănesc mârâit se trage din spate. Luați în considerare povestea care s-a întâmplat la KiiTae în ajunul Jocurilor Olimpice de la Tokyo. Poliția l-a urmărit pe un tâlhar și l-a condus într-o fundătură, din care nu avea nicio ieșire. Garduri înalte înconjurau strada pe trei laturi.
Poliția a triumfat - soarta hoțului a fost o concluzie dinainte. Ho hoțul a continuat să se grăbească înainte, crescând viteza
creştere; a aprins sirena și reflectorul - asta l-a speriat în cele din urmă pe nefericit. Scoțând un strigăt sfâșietor, cu o alergare dreaptă, cu o împingere a piciorului drept, a zburat peste un gard de 2 m 51 cm înălțime și a dispărut. China avea apoi nevoie de cel puțin o medalie de aur la Jocurile Olimpice. În ziare s-a anunțat că dacă acest infractor ar apărea de bunăvoie pe stadionul din sectorul sărituri în înălțime, atunci i-ar fi iertat totul și, în plus, va fi inclus în lotul olimpic și va plăti o recompensă bănească solidă. Pe stadion au venit șapte persoane. Cei mai buni au sărit 2 m 03 cm.Asta era sub standardul olimpic ^ și în caz că câștigătorul acestor concursuri „poliție-criminală” a fost băgat în închisoare.
Sau un alt exemplu mai aproape de noi. Ivan Alekseevici Bunin, la vârsta de 52 de ani, se afla în vacanță în Elveția. S-a întins pe iarba verde, pe malul pârâului, cu picioarele la apă și a admirat norii care pluteau pe cer. Și deodată un cap de șarpe a fluturat în fața ochilor lui. Și lui Bunin i-a fost frică de șerpi din copilărie. Îngrozit, a sărit în sus și a sărit peste pârâu. Iar lățimea pârâului era de 2 m 94 cm.Se știe că Bunin era un om inteligent, de statură mică, care nu se implicase în sport în viața lui. Sunt sigur că printre cititorii acestei cărți se numără destul de mulți tipi „duri” – eu am 90 cm. Să încerce să sară la cel puțin 2 m la 50 cm dintr-un loc. Asta înseamnă că oamenii în condiții normale folosesc doar un o mică parte din potențialul lor. Sunt necesare condiții extreme pentru ca o persoană să-și arate adevăratele capacități. Dar se dovedește că nu toți oamenii sunt capabili să-și îmbunătățească rezultatele într-o situație critică pentru viața lor. Unii, dimpotrivă, într-o situație dificilă se pierd și nu sunt capabili să-și arate nici măcar rezultatul obișnuit.
Psihologii știu că sub influența diferitelor condiții psihologice de activitate are loc o slăbire a impactului unora și o creștere a altor proprietăți ale temperamentului. Astfel, indicatorii de performanță în sesiunile de antrenament nu arată practic nicio legătură cu vreo proprietate a temperamentului. În condiții familiare și într-o atmosferă calmă, fiecare persoană poate arăta tot ceea ce este capabil. Dar eficacitatea performanțelor în competiții este influențată negativ de trăsături de personalitate precum anxietatea și excitabilitatea emoțională. Aceste proprietăți ale temperamentului în competiție, în alt mod decât în ​​antrenament, afectează alte aspecte ale activității: se modifică durata de concentrare a atenției înainte de efectuarea exercițiilor, nivelul aspirațiilor etc. În special, în condiții de cipecca, motivele aceleiași activități provoacă un grad inegal de stres neuropsihic la sportivii cu un sistem nervos puternic și slab. La persoanele cu un sistem nervos puternic, cu activitate motrică mare, de regulă, nivelul de stres psihologic este optim, iar acest lucru contribuie la îmbunătățirea activității lor. Exemplu clasic de comportament al sprinterului și săritorului în lungime american Jesse Owens la Jocurile Olimpice de la Berlin din 1936. După ce a primit medalia de aur la săritura în lungime, a început să se pregătească pentru ultima cursă de 200 m. Intervalul dintre aceste vizualizări este de 30 de minute. Toți sportivii sunt într-o tensiune nervoasă monstruoasă. Owens se înfășoară calm într-o pătură și se culcă calm pe iarba verde a stadionului. Exact 20 de minute mai târziu, se trezește și începe să se încălzească cu încredere. Vederea lui Owens dormind în ajunul celui mai responsabil început din viața lui a avut un efect devastator asupra principalilor săi concurenți. Pentru Ifflx, a fost o demonstrație de încredere absolută în victoria lor.
Cât despre sportivii cu sistem nervos slab sau instabil, cu motivație activă, aceștia suferă de obicei un stres psihic excesiv, ducând la o deteriorare a performanței. Îmi amintesc cum, în ajunul campionatului național de atletism, cu mine, cu un tânăr mers pe 20 km, au purtat o discuție ideologică și educativă: „Mâine dimineață vei avea finala. Soarta întregii lupte în echipă depinde de performanța ta de succes. Trebuie să faci totul și să arăți tot ceea ce ești capabil.” Ca persoană responsabilă, am luat această instrucțiune foarte în serios. Deci, începe la 8 dimineața. Trebuie să te trezești la ora 5 și să mănânci corect. Deci, trebuie să te culci devreme pentru a dormi bine. Și așa m-am culcat la ora 21.00 și până la 5 dimineața nu am putut să doarmă cu ochiul. Oricât m-am convins că trebuie să adorm, totul era inutil. O mare responsabilitate m-a zdrobit literalmente. Pe timpul nopții, de cel puțin 20 de ori am început și m-am luptat cu adversari imaginari până la capăt. Dimineața, complet epuizată, m-am putut târî din pat cu mare dificultate. Știu că este influențat de pagini stresante, sunați zzzzzzz == rzzz
factori, excitația este stimulată și se formează o dominantă cu diferite grade de mobilitate a proceselor nervoase. La o persoană cu un sistem nervos puternic, dominanta este stabilă și stabilă, iar la sportivii cu un sistem nervos slab, este instabilă și se transformă ușor în inhibiție, însoțită de o deteriorare a capacităților motorii. Un rol foarte important în comportamentul uman într-o situație extremă îl au calități precum temperamentul, precum sensibilitatea (sensibilitatea emoțională și excitabilitatea), anxietatea și activitatea în depășirea obstacolelor. Sensibilitatea în sensul larg al cuvântului este un indicator al eficienței, adaptării unei persoane la condiții stresante sau extreme. Sensibilitatea ridicată este opusul stabilității și stabilității stării mentale. Practica arată că, odată cu creșterea sensibilității, eficiența activității unei persoane se deteriorează, mai ales într-o situație critică (să zicem, competiții importante, examene, un atac neașteptat al huliganilor pe stradă).
Se știe că aproape toți campionii olimpici au sensibilitate redusă. De ce este asta? Imaginați-vă că pe pământ există un buștean de 30-50 cm grosime.Va face griji, vă faceți griji, vă veți îndoi de abilitățile voastre, vă veți păli de frică dacă vi se va cere să mergeți pe acest buștean? Ei bine, desigur că nu. La urma urmei, bușteanul este foarte lat și această plimbare nu reprezintă niciun pericol pentru tine. Și dacă același buștean este aruncat peste un defileu adânc, de-a lungul căruia râul urlă într-o luptă aprigă cu bolovani uriași? Și nu vei mai fi rugat, ci obligat să treci defileul de-a lungul acestui buștean. Unii pot muri de frică la doar gândul la asta. O persoană înainte de un astfel de test devine palid, transpira, brațele și picioarele îi tremură. Și toate de ce? El nu vrea doar să plimbe acest jurnal. Dar chiar vrea! Și cu cât se va inspira mai mult că „ai nevoie”, „ai nevoie să te forțezi”, „prin toate mijloacele”, „trebuie”, „altfel rușine sau moarte pe pietre ascuțite”, cu atât mai puține șanse are pentru un îndeplinirea cu succes a acestei sarcini. Dar trebuie doar să vă convingeți că nu există niciun pericol, că am alergat pe acest buștean de sute de ori, că, pentru că a fost ridicat la o înălțime mare, nu s-a subțire, puteți finaliza cu ușurință sarcina. Principalul lucru este să nu priviți în jos la apa clocotită și la pietrele ascuțite din partea de jos.

chei. Deci, pentru a nu-ți fie frică, trebuie să privești cu adevărat lucrurile, să evaluezi cu sobru situația (acesta nu este ultimul examen din viață, nu va funcționa - voi veni din nou, nu voi câștiga la aceste competiții - eu va câștiga la alții, în cele din urmă atât scorul, cât și rezultatul sportiv - acesta nu este principalul lucru în viață). Uneori este chiar util să subestimăm gradul de pericol posibil (ei bine, ce anume din copilărie am fost aruncat peste prăpastie un buștean familiar, pentru că am alergat de-a lungul ei de o sută de ori în timp ce zăcea pe pământ). Nu a fost întâmplător faptul că cel mai mare orator al Romei Antice, Cicero, a rostit un gând paradoxal: „Un discurs bun nu poate fi rostit decât în ​​fața unei turme de oi”. Prin urmare, toți cei care se pregătesc pentru un discurs public ar trebui să-și trateze publicul fără Tpeneia excesivă și respect excesiv, altfel nu va putea decât să se zguduie de frică și de prostii. Trebuie să privești publicul de sus în jos. Veda pe care o pregăteai, toți știți de ce să vă fie frică. A sosit momentul să lumineze și acești „berbeci”. Același lucru este valabil și pentru persoanele cu deficiențe de vorbire. Cu cât o persoană se gândește mai mult la bâlbâiala sa, cu atât mai mult încearcă să scape de ea, cu atât vorbirea lui va fi mai proastă. Pentru început, trebuie să te poți relaxa și să te convingi că defectele mele de vorbire nu au sens pentru viață. La urma urmei, o persoană inteligentă nu este vizibilă pentru ochi. Dacă aș putea atunci, cu multe o mulțime în urmă, să mă pot relaxa în noaptea dinaintea startului, aș da un rezultat bun.
Potrivit studiilor psihologice, persoanele care, din cauza unei încălcări a funcțiilor de reglementare ale personalității, nu sunt capabile să facă față unei situații dificile, tind să o evite. În special, s-a constatat că printre persoanele cu stima de sine ridicată există mai multe persoane care sunt instabile la stres decât printre cei cu o stimă de sine adecvată. Sportivul se teme întotdeauna de vătămare fizică. Cât de dezamăgitor este să întinzi un tendon în ajunul unui concurs! Dar este la fel de important să înveți cum să eviți traumele mentale. Într-adevăr, în condiții dificile, nu organele sau sistemele individuale ale corpului sunt implicate în implementarea activităților, ci întregul corp ca întreg, deși oricare dintre sisteme poate fi supus unei sarcini predominante. Trebuie avut în vedere faptul că structurile biologice ale individului, pe măsură ce personalitatea se dezvoltă, se transformă din ce în ce mai mult și, la nivelul unei personalități dezvoltate, devin supuse acesteia. Într-o personalitate matură și dezvoltată, funcțiile biologice ale corpului depind în mare măsură de determinanții psihologici. Psihologii subliniază „adaptabilitatea fină a organismului la diverse situații emoționale; deci, răspunsurile autonome, somatice și comportamentale la frică sunt complet diferite, în funcție de faptul că posibilitatea de a evita pericolul este reală sau nu.” În psihologia sportului, există date conform cărora „funcțiile biologice în timpul competițiilor decurg sub influența puternică a factorilor psihologici”. Factorii mentali acţionează, în primul rând, individual, iar în al doilea rând, selectiv. Sistemul nervos autonom, care este responsabil pentru funcțiile interne ale corpului, este practic incontrolabil din partea conștiinței. Prin urmare, persoanele cu un temperament puternic, echilibrat și mobil - sangvin, într-o situație extremă, există un „stres al leului”. Se dovedește că, cu cât situația este mai dificilă, cu atât mai optim, rațional și fiabil un astfel de individ acţionează. Iată-l la început, înroșit, cu ochii strălucind de emoție. O cantitate mare de adrenalină, un hormon care stimulează activitatea motrică, in prezent intră în sânge.hormonul îl va ajuta să dea tot ce-i mai bun până la capăt și să arate un rezultat mai mare decât într-un antrenament liniștit, fără un număr mare de spectatori și judecători stricti.Și cu cât vuietul tribunelor va fi mai puternic, Un astfel de atlet se simte mai încrezător. Pericolul îl îndeamnă pe o astfel de persoană, îl face să acționeze cu îndrăzneală, încrezător, hotărât.” Napoleon a scris despre unul dintre mareșalii săi astfel: „Ea avea iluminare mentală doar printre nuclee, în tunetul bătăliei. ; acolo ochii lui, calmul și energia lui erau incomparabile, dar nu știa să-și pregătească operațiunile la fel de bine într-un birou liniștit, studiind harta.” Însă alături de eroul nostru se află prietenul său, care a surprins pe toată lumea cu rezultatele sale mari în timpul antrenamentului. Ho ceva foarte palid, se îngrijorează și se înfioară când strigă din tribune. De asemenea, vrea să fie primul și să stabilească un record, dar are un sistem nervos slab și în sânge îi este secretată acetilcolina - un hormon cu efect opus celui al adrenalinei. Prin urmare, în aceeași situație extremă, o persoană cu un sistem nervos slab are o reacție complet opusă - „stresul iepurelui” - dezorganizarea activității, o scădere bruscă a eficacității, pasivitatea și inhibiția generală. Mai mult, pentru un anumit sportiv, „stresul iepurelui” poate de fiecare dată

se manifestă în moduri diferite. Pentru două porniri false, pur și simplu poate fi scos din competiție, se împiedică și cade, zboară de pe el pantofi legați prost cu țepi etc. După o terminare nereușită, un atlet atât de ghinionist, explicându-și înfrângerea, va găsi de fiecare dată diferite motive: stomac deranjat brusc (numită „boala ursului” - o consecință directă a stresului), o accidentare veche a început brusc să doară, a început distanța. prea repede și nu a avut puterea de a termina etc. .d. Alți ratați în astfel de cazuri își învinovățesc întotdeauna rivalii - sunt suprascriși la început, sunt împinși peste margine etc. Este interesant că, dacă astfel de incidente apar cu o persoană încrezătoare în sine, atunci, să zicem, o lovitură în ficat nu poate decât să-l enerveze și să devină un nou stimulent pentru o victorie strălucitoare. Prin urmare, una și aceeași proprietate a temperamentului - de exemplu, anxietatea (prin care înțelegem tendința unei persoane de a exagera pericolul fizic sau social al unei situații și de a experimenta stări emoționale negative - frică, anxietate, anxietate etc.), nu este. la fel la oameni diferiti. Această trăsătură de personalitate determină în mare măsură intensitatea reacției de anxietate la sportivi în ajunul competițiilor importante. Dar ideea este că fără această anxietate nu există nicio modalitate de a arăta un rezultat mai mare în competiții decât la antrenament. Răspunsul de anxietate ar trebui deci privit ca un proces natural de adaptare a organismului la o situație stresantă. Într-o anumită măsură, intensitatea acestei reacții este pozitivă și doar anxietatea excesivă este nedorită și duce la o deteriorare a performanței. Anxietatea servește ca declanșator pentru manifestarea activității în depășirea obstacolelor externe și interne pe calea atingerii scopului. Anxietatea și excitabilitatea în diverse limite contribuie la apariția unei stări de mobilizare, pregătirea mentală pentru activitate în condiții stresante și o îmbunătățire a eficacității acesteia.
Pentru noi, nu este important ca oamenii cu un sistem nervos puternic (și aceasta este o proprietate înnăscută dată omului de la Dumnezeu) să fie capabili de rezultate înalte. Acești oameni sunt prin natura lor menționați să fie învingători. Este mult mai interesant că printre sportivii de o clasă foarte înaltă există oameni cu slăbiciune, dezechilibru, inerți.
al proceselor nervoase, excesiv de excitabil și instabil mental. Dar chiar și astfel de proprietăți ale sistemului nervos și ale temperamentului nu îi împiedică să obțină un succes remarcabil în sport. Acest lucru este în mare măsură facilitat de formarea unui stil individual de activitate, care este înțeles ca un set de metode și metode de activitate și forme de răspuns, condiționate de proprietățile tipologice ale sistemului nervos, care permit obținerea succesului în implementarea acestuia. Un stil individual de activitate este unul dintre cele mai semnificative aspecte ale autoactualizării, ceva pentru care fiecare persoană ar trebui să depună eforturi. Formarea unui stil individual de activitate are loc în principal nu datorită depășirii sau corectării aspectelor negative ale temperamentului și proprietăților sistemului nervos, ci datorită utilizării eficiente a aspectelor pozitive ale acestora pentru această activitate. Astfel, fiabilitatea unui sportiv în condiții extreme de competiții mari depinde nu numai dacă are un tip de activitate nervos puternic sau slab, ci și de cât de mult își domină psihicul. La urma urmei, aproape orice persoană, cu pregătire și pregătire adecvată, are capacitatea de a se auto-regla la nivel involuntar și voluntar imediat înainte de o performanță. Reglarea involuntară a stării de prelansare se realizează prin implementarea unor programe, automatizate în timpul procesului de pregătire.
Reglarea conștientă a stării de pre-start se bazează pe capacitatea dezvoltată a sportivului de a-și controla manifestările și cauzele, de a crea în mod intenționat imagini-reprezentări, de a concentra și de a schimba atenția asupra oricăror obiecte, de a distrage atenția de la influența factorilor psihogeni negativi și a iritanților, de a folosi formulări verbale. si tehnici speciale pentru. efecte asupra stării musculare, a funcțiilor autonome și a excitării emoționale. Reglarea conștientă a stării mentale poate ajuta la creșterea fiabilității unui atlet numai cu utilizarea zilnică a sistemului de influențe psiho-reglatoare (antrenament autogen, psiho-reglator).
Deci, practica arată că, în aceleași condiții, indivizi diferiți reacționează diferit, iar aceste diferențe se referă atât la gradul de expunere la influențe, cât și la tipul de efecte observate. Deci, unii te sărbătoresc

rezistenta mare la stres, la activitati in conditii extreme, in timp ce altele au scazuta. În același timp, în unele condiții extreme, activitatea se îmbunătățește (uneori destul de semnificativ, în timp ce în altele se agravează, până la o defecțiune).
Aceasta înseamnă că putem vorbi despre două tipuri de stări asociate activității într-o situație extremă: tensiunea, care are un efect mobilizator pozitiv asupra activității, și tensiunea, care se caracterizează printr-o scădere a stabilității funcțiilor psihice și motorii până la dezintegrarea activității.
De ce depinde apariția acestui sau aceluia stat? În mare parte dintr-o evaluare subiectivă a gradului de importanță, semnificație a unui tago sau a unui alt eveniment pentru un anumit individ. Aceasta poate fi numită o evaluare potențială a amenințărilor. Potrivit datelor obținute de psihologi, amenințarea este anticiparea de către o persoană a posibilelor consecințe negative ale situației care o afectează. Această ipoteză a fost testată în experimente în care subiecților li s-a arătat același film care prezintă accidente la o fabrică de cherestea. În prima versiune a experimentelor, subiecților li s-a spus pur și simplu că filmul va arăta accidente la gater; în al doilea - că evenimentele nu sunt reale, ci doar imitate de actori; În cele din urmă, în al treilea caz, experimentatorii au încercat să distragă atenția subiecților de la episoadele dificile din film: publicul a fost rugat să urmărească în mod imparțial, de exemplu, cât de clar și convingător le-a expus maestrul regulile de siguranță muncitorilor. Pe baza datelor obținute s-a ajuns la concluzia că în primul caz majoritatea telespectatorilor și-au exprimat clar reacții de stres, în al doilea nu a apărut niciun stres, întrucât evenimentele din film au fost considerate inofensive. În ceea ce privește a treia versiune a filmului, dacă subiecții au interpretat aceste evenimente ca fiind periculoase și, prin urmare, nu au luat o poziție imparțială de observator, atunci a apărut o stare stresantă.
Specificul psihologic al stărilor de tensiune nu depinde, așadar, de influențele externe, deși acestea ar trebui să fie suficient de puternice pentru o persoană, dar și de sensul personal al scopului activității, de evaluarea situației în care se află etc. Pentru rezolvarea problemelor apărute aici, psi dezvoltate au o importanță incontestabilă.

colologii se întreabă despre puterea motivelor, despre ierarhia lor, tipurile de astfel de ierarhii, eficacitatea motivelor potențiale și reale, conștientizarea și inconștiența lor, dependența implementării motivelor în timp, de distanța față de obiectiv, de intensitatea nevoi, cu privire la adecvarea modalităților de atingere a obiectivelor, caracteristicile de vârstă etc. ...
Cu toate acestea, rămâne neclar în ce măsură tiparele stabilite pentru condiții obișnuite sunt păstrate în situații dificile. Într-adevăr, în situațiile care creează o amenințare, intră în joc toate procesele motivaționale și implementarea unuia dintre ele va depinde nu numai de forța sa, locul în ierarhie etc., ci și de diverși factori situaționali, gradul de pericol, etc. Așadar, o persoană care știe că fuga în condiții de pericol fizic este nedemn de un „om adevărat” poate, fiind atacată de huligani, să fugă, pentru că în acest moment păstrarea sănătății este mai importantă decât menținerea unei păreri bune despre sine.
Toată lumea știe că, în condiții dificile într-o situație critică, partea dinamică (ritm, energie, intensitate) a activității și a comportamentului devine extrem de importantă, deoarece determină în mod direct eficacitatea și fiabilitatea unei persoane. Aceasta înseamnă că caracteristicile dinamice înnăscute ale cursului reacțiilor mentale în condiții extreme au un impact decisiv asupra eficacității finale a acțiunilor umane. Desigur, puterea sistemului nervos joacă un rol important în dinamica stărilor mentale. Puterea sistemului nervos este o condiție prealabilă fiziologică pentru fiabilitatea unei persoane. Acest factor a fost întotdeauna luat în considerare în selecția profesională și în orientarea profesională. Prin urmare, pentru munca de controlor de trafic aerian, pilot (și alte profesii care necesită o decizie corectă instantanee în caz de urgență), au fost întotdeauna selectate persoane cu un sistem nervos puternic, echilibrat și mobil. Aceasta înseamnă că trăsăturile naturale ale unei persoane limitează capacitățile unei persoane. Într-o situație critică funcționarea acestora poate dobândi o importanță decisivă și poate afecta procesul de activitate în ansamblu. Cert este că există limite generale și individuale ale intensităților admisibile ale proceselor biologice, în cadrul cărora se produc diverse tipuri de rearanjamente biologice, însoțite de mobilizarea rezervelor organismului, adaptarea acestuia la stimulii influențați. La-
-rrffftrasH stm!?? n ^ rrr; ^. str-z1z
apropierea acestor limite sau depăşirea lor duce la diverse schimbări patologice, uneori chiar ireversibile.
Se pune întrebarea, este posibil ca o persoană, nu în condiții extreme, ci în cele mai obișnuite, să depășească limitele capacităților sale biologice? Multe fapte uimitoare, pe care știința nu este încă capabilă să le explice, demonstrează că capacitățile umane sunt cu adevărat nelimitate. Acest lucru poate fi înțeles doar prin unitatea și interconectarea proprietăților naturale ale unei persoane cu proprietățile sale ca persoană. Și o persoană, așa cum am menționat deja, poate fi descrisă nu numai ca un individ biologic, ci și ca un câmp nelimitat de conștiință, care are acces experiențial nelimitat la diferite aspecte ale realității fără medierea simțurilor. Deci, ziarul „Komsomolskaya Pravda” (1996, nr. 44) a scris despre un bărbat puternic de 56 de ani din orașul Serpuhov - Anatoly Ivanovich Amodov. Anatoly Ivanovich este scund, puternic, dar nu Stallone. Dacă te întâlnești pe stradă, nu te vei întoarce. Ridica 6,5 ​​tone de la sol. În principiu, este imposibil de explicat cum face acest lucru, bazându-se pe datele de fiziologie, anatomie, fizică, chimie și alte științe. Limita capacităților biologice ale unei persoane (adică un om super-puternic care cântărește 150 kg) nu poate depăși 1,5 tone.
Odată ce Samodumov a ajuns în mâinile cărții lui Vladimir Shaposhnikov „Iron Samson” - despre oamenii puternici ruși. După ce l-a citit, a fost surprins că toți „eroii” din realizările lor s-au oprit la 60 de puds (aproximativ o mie trei sute de kilograme). — De ce nu mai mult? - se gândi Anatoly și începu să rezolve ghicitoarea, pe baza propriei experiențe. Și s-a oprit și la acest punct. Când am ridicat o tonă de trei sute, părea că ai mai putea adăuga câteva sute de kilograme. Ho a adăugat cincizeci, iar bara părea să crească în pământ. Cu toate acestea, antrenamentul a continuat, iar la final bara a cedat. După aceea, Samodumov a fost în euforie timp de o lună și jumătate. „A fost o stare idioată”, își amintește el. - Am fost absolut fericit, mulțumit de tot, deși am înțeles că din exterior arătam anormal. Când această stare a trecut, am început să-mi dau seama că în felul acesta poți realiza multe și poți intra într-o zonă necunoscută până acum”.
Cum își explică însuși Samodumov fenomenul său

rezultate? Potrivit lui, nu este o chestiune de mușchi pompați și forță fizică monstruoasă.
„Pe lângă gravitație, există multe alte fenomene în lume despre care nu știam nimic înainte și care abia încep să le înțelegem”, spune el. - De exemplu, există o stare energetică internă a fiecărei ființe sau obiect vii. Este important să înveți cum să gestionezi această stare de viață. Medicii au descoperit că, dacă o persoană este angajată în ridicarea de greutăți, acest lucru are un efect benefic asupra sa: corpul se vindecă foarte repede. Când ridicăm mreana, toate capacitățile noastre sunt incluse în lucru. Capacitatea energetică a fiecărei celule este în curs de reconstrucție. Activitățile noastre sunt o nevoie la fel de firească precum mâncarea, băutura și somnul.
Problema cu yoghinii și cu toate artele marțiale este că el este. dezvolta unii centri la o persoana, dar suprima pe altii. Dezvoltarea este unilaterală. Atingem armonie - în acest sens, unicitatea metodei. Și toate înregistrările noastre sunt doar un efect al orelor de perfecționare personală.”
Anatoly Ivanovici nu își declară metoda ca un panaceu pentru toate bolile. El citează doar fapte - o pacientă de cincizeci și patru de ani avea o patologie pur feminină. Medicii i-au interzis să transporte mai mult de cinci kilograme, în caz contrar; -compartiment de reanimare. Cea mai complicată operațiune amenința. După șase luni de pregătire în secție, această femeie a ridicat opt ​​cenți, operația nu a mai fost necesară. Aproape toate bolile pe care am încercat să le tratez cu propria mea tehnică au dispărut ”, spune Samodumov. - „Efect secundar” - pierdere în greutate, întinerire, întărire generală a corpului. Oamenii care studiază cu mine încetează să se îmbolnăvească. Chiar și o răceală, care este foarte greu de protejat, au foarte ușor și rapid... Dar nu încercați imediat să apucați greutăți mari pentru a scăpa de răni. Nu va funcționa. Ar putea deveni mai rău. Aici, ca și în studii, pregătirea se bazează pe principiul „profesor-elev”. Acest lucru este foarte important, deoarece, potrivit cătușelor lui Anatoly Ivanovici, pentru prima dată el este cel care „încarcă o persoană cu energia extrasă din Cosmos”. Fără ea, toate cursurile sunt în zadar.”
Este curios că Anatoly Ivanovich se ocupă doar de fete. El crede că fetele sunt mai deschise, mai încrezătoare, mai disciplinate. Bărbații pun la îndoială totul, trebuie să analizeze și să rezolve totul și nu poate fi vorba de încredere. În plus, sexul puternic este foarte ușor de irosit potențialul greu acumulat.
Aceasta înseamnă că o persoană nu numai în condiții extreme, ci și în condiții obișnuite, atunci când este necesar să facă ceva dincolo de limitele capacităților umane, poate extrage energie suplimentară dintr-o sursă necunoscută. Primirea de energie suplimentară poate explica nu numai acest lucru, ci și multe alte rezultate neobișnuite. Cum, de exemplu, poate un karateka să spargă 10 blocuri de beton unul peste altul cu mâna goală? Chiar dacă presupunem că oasele și mușchii lui sunt mai puternici decât oțelul, este totuși imposibil, în principiu, deoarece puterea unui obuz de artilerie grea este necesară pentru a efectua o astfel de muncă. Sau, ca un karateka, cu un semn al mâinii, stinge o lumânare în spatele unui pahar gros? Mai mult, uneori astfel de oportunități fenomenale se manifestă la cei mai obișnuiți oameni care se află într-o situație critică. La urma urmei, faptele sunt un lucru foarte încăpățânat.
Odată, în fața ochilor unei femei, un zid s-a prăbușit pe casa ei de 15 ani. Tipul a fost zdrobit de o farfurie foarte grea. Nu era nevoie să aștepte salvarea, nu era nimeni acolo și era condamnat. Dar fragila femeie nu s-a gândit că doar o macara poate ridica o lespede cântărind aproximativ trei tone. S-a gândit doar să-și salveze singurul fiu și știa că nimeni altcineva nu o va face în afară de ea. Prin urmare, ea a putut să ridice placa și să-și scoată fiul afară. Pot fi citate și exemple mai cunoscute. Așadar, celebrul yoghin Sri Chen Moi, în fața a numeroși spectatori, a ridicat de pe mief și peste cap o greutate de 2 tone. Din istorie, vă puteți aminti cum, în 1885, americanca de 14 ani, Lulu Hirst, stând pe cântarul din arena circului, și-a ridicat un scaun deasupra capului cu un bărbat care cântărea 80 de kg stătea pe el. Cel mai uimitor lucru este că cântarul arăta doar greutatea ei. Greutatea ridicată de o forță necunoscută a scăzut la 0. Evident, doar în unele condiții excepționale o persoană dobândește o forță atât de incredibilă și dobândește noi posibilități fără precedent. În mod convențional, psihologii numesc aceste fenomene stări speciale ale psihicului. Aceste condiții speciale apar de obicei în situații extreme sau, mai precis, limită. Acestea sunt situații de existență individuală în care conștiința de sine a individului este ascuțită și persoana se autocunoaște involuntar. Mai precis, el învață ceva nou despre puterile și capacitățile sale esențiale.

Potrivit lui K. Jaspers, situațiile limită apar exclusiv în fața morții, a iubirii neîmpărtășite sau a încercărilor cu un rezultat imprevizibil. Situațiile limită încurajează o persoană să se bazeze pe forțele lor esențiale și să servească drept o sursă importantă de auto-dezvoltare personală. Stările limită nu au existență continuă; ele par să fie intercalate în experiența noastră de zi cu zi. Fiind într-o astfel de stare, o persoană acționează în ciuda tuturor, indiferent de bunul simț și în ciuda tuturor. Multe fapte reale dovedesc legitimitatea acestei abstracții pur filosofice: de exemplu, o persoană se grăbește în ajutorul altuia, nu numai că își riscă viața, dar de multe ori nu își dă seama dacă este posibil să-l salveze deloc. Soțul rangului își apără demnitatea și onoarea masculină, știind că nimeni nu va ști vreodată despre asta.
Imaginați-vă că mergeți de-a lungul Podului Voroshilovsky și în fața ochilor voștri un copil de cinci ani este suspendat peste balustradă și cade rapid jos. Cum să faci față acestei situații? Toți bărbații sunt împărțiți în două categorii: unii, fără să se gândească la nimic, sar de pe pod în apă, în timp ce alții, strângând convulsiv de balustradă, se gândesc încordați la ceva. Dar este ceva la care să te gândești. Are sens să-ți asume riscuri și să sari în jos dacă copilul s-a izbit deja în apă și s-a înecat? Ce se întâmplă dacă în acest loc există grămezi de fier sau blocuri de beton care ies din apă? Ce se întâmplă dacă o barjă intră din partea cealaltă și sar pe puntea de fier? În fine, nu ar strica să-ți scoți geaca de piele scumpă etc. etc. Este clar că după o analiză atât de cuprinzătoare a situației actuale, nu va mai fi pe cine să salveze. Dar, pe de altă parte, cum poate o persoană rațională să comită acte nesăbuite?
Un tip se poate lăuda cu „răsoare” și curaj, dar nu va merge niciodată dezarmat împotriva unei mulțimi de douăzeci de oameni. La urma urmei, aceasta este o imprudență - forțele sunt prea inegale. Dar de ce celălalt (care se încadrează în categoria „omului adevărat”) nu vine cu aceste argumente rezonabile, iar cu ochi arzători se izbește într-o mulțime de douăzeci de oameni? Paradoxal, o astfel de nesăbuire duce adesea la o victorie convingătoare. Există ceva în nebunia curajosului care face să fugă un inamic mai puternic și mai numeros.
Masculinitatea este întotdeauna irațională și paradoxală. Uneori, o persoană realizează actul pe care îl face

nu numai un oțel, ci și fără sens, dar, în principiu, nu poate acționa diferit, se păstrează. Uneori conceptul de „masculinitate” este substituit ilegal de conceptele de „convingere ideologică”, „maturitate morală”, „alegere morală într-o situație extremă” etc. Dar acest lucru nu este în întregime adevărat, deoarece alegerea morală este încă controlată de conștiință, precum și de devotamentul față de orice idei sau idealuri. Iar masculinitatea este dincolo de controlul conștiinței, logicii și bunului simț.
Un film vechi despre operațiunile militare comune ale „piloților sovietici și francezi” Normandie-Niemen „arată un episod real. Un pilot francez a trebuit să depășească avionul către un alt aerodrom. A pus un mecanic rus în compartimentul bombelor fără parașută. management. ca urmare a unui accident.A existat o situație critică când nu a putut ateriza avionul,nu a putut ajuta nici mecanicul.El raportează acest lucru la sol și i se ordonă să ejecteze.Dar să facă asta ar încălca codul a unui om adevărat („moară-te singur, dar ajută-ți tovarășul.”) Dar în această situație el nu este doar un om cu gânduri și sentimente, ci și o unitate de luptă care trebuie salvată pentru a o folosi în scopul propus în următoarea bătălie... Codul intern al onoarei masculine se dovedește a fi mai mare decât ordinele și chiar dorința de a trăi.În cele din urmă, mecanicul de pe dispozitivul de comunicare internă îl imploră sari, dar explodează împreună cu avionul.
Care este motivul unor astfel de acțiuni, dacă renunțăm la toate considerentele de prudență și bun simț? Dar nu sunt nerezonabile (mai mult, o persoană aflată în astfel de situații asigură că nu ar fi putut acționa altfel). A spune că motivul acestor acțiuni este irațional și existențial înseamnă a pune problema naturii acestor motive. Prin urmare, pentru psihologi, stările limită sunt un fel de „ferestre” într-o dimensiune specială a vieții umane - în acel „spațiu existențial”, ale cărui legi acționează asupra unei persoane la fel de inexorabil (este imposibil de făcut altfel) ca legile fizice. . Motivele externe ale comportamentului nesăbuit al unei persoane într-un stat limită pot fi foarte diferite - fanatism religios, convingeri politice, patriotism,

doar „coolitatea” general recunoscută, dar în interiorul aceluiași motiv operează – masculinitatea. Este masculinitatea formată, ca un arc strâns comprimat (ca un trăgaci înclinat constant), într-o situație critică, se îndreaptă instantaneu, împingând (sau mai degrabă împușcând) o persoană, aruncându-l în luptă împotriva lumii întregi. Momentul „împuşcăturii”, în principiu, nu poate fi realizat şi înţeles critic. O persoană va fi arsă pe rug, iar el, nesimțind durere, va striga cu plăcere: „Slăvit este Domnul!” O asemenea masculinitate a fost întotdeauna „ca un os în gât” celor puternici, obișnuiți să facă afaceri cu supuși loiali ascultători. De-a lungul secolelor, mulți au încercat să rupă o persoană curajoasă, să-l forțeze să-și schimbe poziția anterioară. Dar chiar dacă un munte dă peste un cavaler adevărat, acesta, punând sulița înainte, va continua să strige cu voce tare că nu există doamnă mai frumoasă și mai vrednică decât iubita lui.
Sfânta Inchiziție a funcționat în Europa timp de 300 de ani. De-a lungul secolelor, cu ce s-a luptat soția cu gândul iscoditor al inchizitorilor „cu minte creativă”? Cum se poate gândi la un asemenea chin, tortură, o metodă atât de sofisticată de execuție pentru o persoană care să-l facă să-și abandoneze părerile anterioare (eretice), să-și schimbe convingerile și principiile? Găsiți o modalitate de a deruta o persoană în așa fel încât să-i rupă masculinitatea. Nu este ușor să-l faci foarte dureros, ci să împarți conștiința unei persoane, ca o „nucă putredă”. Dar s-a dovedit că nu există un astfel de MjrKH, o asemenea tortură pe care o persoană curajoasă, convinsă de dreptatea sa, nu le-ar putea suporta. Îl respectăm pe protopopul Avvakum nu pentru părerile sale (viziunele pot fi atât stupide, cât și nebunești; la fel cum Dulcinea din poza ideală a lui Don Quijote se poate dovedi a fi o fată grasă, ciugulită și proastă), ci pentru curajul său de a-și apăra poziția.
La sfârșitul secolului al XX-lea, s-ar părea, au găsit o modalitate de a sparge orice persoană, oricât de curajoasă ar fi. Vorbim despre o armă psihotropă, cu ajutorul căreia informații codificate special, care trec liber prin filtrele conștiinței, invadează subconștientul și subordonează o persoană voinței altcuiva. Nu vreau să cred, pentru că proliferarea acestei arme poate ucide principalul lucru în umanitate, masculinitatea ei. Se pare că această armă nu poate supune, ci pur și simplu ucide o persoană curajoasă. Întotdeauna este mult mai ușor să ucizi.
Autorul crede că adevărata masculinitate, ca nucleu al personalității, pătrunde nu numai în conștiință, ci și în subconștientul unei persoane, determinându-i comportamentul în aproape orice situație. Aș vrea să spun o poveste pe care am auzit-o cu mulți ani în urmă de la răposatul meu bunic. Acum nu este posibil să se verifice autenticitatea detaliilor individuale ale acestei povești, dar principiul în sine este mai important. Concluzia este că, în 1942, în Ucraina, șeful unuia dintre birourile raionale ale Gestapo-ului era psiholog de pregătire. Chiar înainte de război, în scrierile sale, el a scris despre om ca „un animal acoperit cu o peliculă subțire de civilizație”. Și întrucât o persoană este în esență un animal, atunci fenomene precum onoarea, conștiința, noblețea, curajul sunt toate coji, cuvinte goale de moralitate care zboară foarte repede de pe orice persoană, dacă trebuie doar să-și bage câteva ace sub unghii. Principalul lucru este să le poți conduce mai adânc. În timp de pace, el nu a avut ocazia să-și testeze opiniile în practică, dar în timpul războiului s-a prezentat o astfel de oportunitate. Pentru experiment, au fost selectați doar acei prizonieri care s-au stabilit deja ca o „nucă greu de spart”. De regulă, s-au dovedit a fi comandanți roșii, instructori politici, foști sportivi și doar comuniști și patrioți obișnuiți. Bărbatul a fost băgat într-o geantă de piele surdă cu o încărcătură la picioare și aruncat pe fundul unui râu adânc și rece. Geanta era pe o frânghie lungă, pentru care putea fi întotdeauna ridicată la suprafață. Și o sfoară subțire a fost înfășurată în jurul pumnului bărbatului *, trecând prin gâtul pungii până la suprafață. Imaginați-vă că stați în această geantă de piele timp de 30 de secunde, simțiți deznădejdea situației, simțiți apa rece apăsând pe urechi. Aceste secunde trec foarte repede și există o singură speranță nebună de a mai respira o dată, de a trăi puțin mai mult. Aici o persoană slabă poate trage sfoara. Clopoțelul va suna și geanta va fi trasă rapid la suprafață. Dar atitudinea „psihologului” nostru nu a fost concepută pentru această frică primitivă de animal. Avea unul mai subțire; calcul josnic, după cum i se părea lui, întemeiat științific și insidios. La urma urmei, când se consumă ultima suflare de aer, conștiința se stinge. Și când conștiința se stinge, atunci toate atitudinile dezvoltate de conștiință - idei comuniste, patriotism, ura sacră față de dușmani, principii religioase și orice altceva - dispar. Ce ramane? Un singur instinct animal și dintre ele cel mai important este autoconservarea. Miza a fost pusă pentru această perioadă scurtă de timp, când conștiința a fost oprită, iar organismul însuși este încă în viață și poate acționa. Creierul pe moarte trimite ultimul semnal, iar mâna împotriva tuturor credințelor anterioare ale persoanei trage însăși sfoara. Geanta cu o persoană semiconștientă este imediat trasă la suprafață.
Primește imediat un pahar de rachiu pentru încălzire și pentru curaj, este îmbrăcat într-o uniformă caldă de poliție, i se dă o carabină (în primul rând fără cartușe) și este obligat în această uniformă să participe la o execuție în masă în fața tuturor. De asemenea, îi poți face o poză pe fundalul spânzurătoarei cu spânzuratul și îi oferi drept amintire această fotografie cu o dedicație de la însuși șeful. Gestapo-ul luminat a vrut să pună acest caz pe bandă rulantă - să-l bage pe ofițerul politic în geantă și să-l scoată împreună cu polițistul. Ho experimentul a eșuat. Din sutele dintre cei executați, doar 2 sau 3 s-au dovedit a fi slabi și au tras de frânghie. Dar după un timp, ei înșiși și-au pus mâna pe ei înșiși, deoarece nu puteau călca pe pământul lor natal în rolul unui trădător. De fapt, experimentul nu a eșuat, ci a confirmat încă o dată că adevărata masculinitate nu numai că pătrunde în întreaga structură conștientă a personalității, ci surprinde și subconștientul (și poate și inconștientul, unde masculinitatea este fixată la nivelul arhetipurilor). Bunicul meu a mai spus că pe baza experimentului a fost întocmit un proces-verbal și trimis la sediu. Pe baza acestui raport s-au luat decizii adecvate. În special, de la sfârșitul anului 1944, comuniștii nu au mai fost torturați, întrucât în ​​dosarele personale ale prizonierilor a fost introdusă o icoană corespunzătoare, care indică faptul că această persoană este un comunist convins (în contextul problemei luate în considerare, aceasta însemna o om adevărat) iar folosirea torturii asupra lui este o pierdere de timp. Prin urmare, o astfel de persoană este supusă numai distrugerii imediate.
Din toate acestea se poate trage o concluzie că adevărata masculinitate nu este supusă tuturor considerentelor de prudență și bun simț. În situația de „a fi bărbat în fața morții”, o persoană trebuie să lase deoparte toate argumentele generate de viața modernă și să acționeze în conformitate cu niște programe motivaționale străvechi. Aceste programe antice au fost cele care au împins constant

bărbați (chiar și împotriva voinței lor) în fruntea procesului evolutiv.
Imaginați-vă că oamenii, sufocați într-un sac, au supraviețuit cumva. Cum s-ar reflecta starea existențială trăită asupra personalității lor? Ar lăsa geanta la fel sau ar exista un fel de transformare?
Practica arată că experiența stărilor limită duce la „conversia” personalității. Persoana însăși începe să se simtă diferită, schimbată. I se dezvăluie ceva care nu-i permite să conducă vechiul mod de viață, într-adevăr deja gândește, simte și înțelege diferit. Motivele de bază ale acțiunilor de bază ale unei persoane sunt starea pe care a descoperit-o și a experimentat-o ​​în experiența existențială, și nu motivele obișnuite determinate de mediu. Aceasta înseamnă că starea existențială trăită de o persoană (motivele pentru care de obicei ne sunt ascunse) devine ea însăși cauza evenimentelor ulterioare.
Este important de subliniat că influența socialului asupra proceselor biologice în stările de tensiune se realizează în primul rând prin componentele mentale, în special motivaționale și emoționale ale activității, conținutul lor specific. Alături de exemplele tocmai date, acest lucru poate fi confirmat și de lucrări din domeniul prevenirii și depășirii efectelor negative ale tensiunii psihice, care arată posibilitatea de reglare conștientă a unor procese autonome, ceea ce duce la creșterea capacităților funcționale. sisteme fiziologice persoana cu handicap, compensarea acestora si cresterea, pe aceasta baza, a rezistentei la stimularea impactului. Mai mult, putem spune că în anumite condiții o persoană poate reține manifestările ființei sale corporale la cel mai mare stres, parcă le-ar suprima și, într-o anumită măsură, depășește limitele legilor biologice.
Aceasta înseamnă că efectul unui factor de stres nu este limitat doar de acțiunea sa specifică, ci este și condiționat de caracteristicile psihologice ale unei persoane. Astfel, un pericol imediat pentru viață, durerea severă, care sunt recunoscute ca factori de stres eficienți, poate să nu fie așa în legătură cu îndeplinirea unui anumit rol sau, de exemplu, în legătură cu motive religioase sau ideologice. Psihologia raselor
11. Școala epuizării crede că un număr mare de studii arată asta. că caracteristicile motivaționale, intelectuale și de altă natură psihologică ale unei persoane, experiența sa de viață, cantitatea de cunoștințe etc. ele corectează în esenţă influenţa proprietăţilor obiective ale stimulului. De exemplu, în lucrările privind studiul stărilor mentale ale parașutiştilor, s-a arătat în mod repetat că gradul de frică de un salt este corelat pozitiv cu o lipsă de încredere în sine şi cu o lipsă de experienţă, în special, epoca capacitatea de a lupta împotriva vântului în timpul unui salt.
Confirmare și mai izbitoare sunt datele obținute de psihologii americani. Studiul a fost realizat pe soldați recrutați. Au fost simulate situațiile de „crash” și aterizare forțată a aeronavei. Subiecții se aflau într-un avion militar bimotor DC-Z. Fiecare dintre pasageri avea o conexiune pentru căști la cabina de pilotaj.
Înainte de îmbarcare, fiecărui participant la experiment i sa înmânat o broșură cu instrucțiuni pentru un studiu de 10 minute - o listă a acțiunilor necesare în cazul unui posibil dezastru. În plus, conform reglementărilor Forțelor Aeriene, fiecare participant la zbor, sub controlul comandantului aeronavei, a pus o centură de salvare și o parașută. Undeva, la 5000 de picioare, avionul a început să se rostogolească în timp ce urca. Toți subiecții au văzut că una dintre elice a încetat să se mai rotească, iar prin căști au aflat despre alte probleme. Apoi li s-a spus direct că a apărut o situație critică. Subiecții, parcă, aud accidental prin căști o conversație alarmantă între pilot și postul de observare de la sol, care în cele din urmă nu lasă nicio îndoială asupra realității situației. Deoarece avionul zbura în apropierea aerodromului, subiecții puteau vedea camioane și ambulanțe deplasându-se pe pistă, de exemplu. că pământul presupune în mod clar o prăbușire și se pregătește să ajute. Câteva minute mai târziu, a fost emis un ordin de pregătire pentru o stropire în ocean, din cauza defecțiunii dispozitivului de aterizare. După ceva timp, avionul a aterizat în siguranță pe aerodrom. În ansamblu, situația experimentală a fost percepută ca reală, au existat experiențe emoționale puternice asociate cu frica de moarte sau de rănire („amorți de groază”) etc. Cu toate acestea, unii dintre subiecți nu au observat aceste fenomene: unii dintre ei aveau o vastă experiență de zbor și erau capabili să determine natura în etape a pericolului, în timp ce alții erau încrezători în capacitatea lor de a supraviețui „catastrofei iminente”, de a o depăși.
Acest lucru dă motive să credem că rolul principalîn apariția unei amenințări, nu atât pericolul obiectiv și posibilitățile obiective de a rezista acestui pericol aparține modului în care o persoană percepe situația, își evaluează capacitățile, adică. factor subiectiv. Dacă o persoană crede în sine, în capacitățile sale, poate face față celor mai dificile și extreme situații.

Potrivit serviciilor de salvare din diferite țări, aproximativ 80% dintre persoanele aflate în momente de pericol cad în stupoare, 10% încep să intre în panică, iar doar restul de 10% se reunesc rapid și acționează pentru a se salva. Vedeți cum o înțelegere clară a situației și autocontrolul ajută o persoană să supraviețuiască în orice, chiar și în cele mai sălbatice condiții.

Fata de 17 ani era unul dintre pasagerii unui avion care a survolat jungla peruană în 1971. Avionul a fost lovit de fulger și s-a prăbușit chiar în aer. Doar 15 dintre cei 92 de pasageri au supraviețuit căderii, dar toți, cu excepția lui Julian, au fost grav răniți și au murit înainte de sosirea ajutorului. Numai ea a avut noroc - coroanele copacilor au înmuiat lovitura și, în ciuda fracturii claviculei și a ligamentelor rupte la genunchi, fata, legată de scaun și căzută cu el, a supraviețuit. Juliana a rătăcit prin desiș timp de 9 zile și a reușit să ajungă la râu, de-a lungul căruia a navigat un grup de vânători locali. Au hrănit-o, i-au acordat primul ajutor și au dus-o la spital. În tot timpul petrecut în selva, fata a fost inspirată de exemplul tatălui ei, care era o extremă cu experiență și a mers pe drumul de la Recife (Brazilia) până la Lima, capitala Peru.

Cuplul din Marea Britanie a petrecut 117 zile în ocean în 1973. Cuplul a plecat într-o excursie cu iahtul lor și timp de câteva luni totul a fost bine, dar în largul coastei Noii Zeelande, nava a fost atacată de o balenă. Iahtul a primit o gaură și a început să se scufunde, dar Maurice și Marilyn au reușit să scape pe o plută gonflabilă, luând documente, conserve, un recipient pentru apă, cuțite și alte câteva lucruri necesare care au apărut la îndemână. Mâncarea s-a terminat foarte repede, iar cuplul a mâncat plancton și pește crud - l-au prins cu cârlige de ace de casă. Aproape patru luni mai târziu, ei au fost ridicați de pescarii nord-coreeni - până atunci, atât soțul, cât și soția erau aproape complet epuizați, așa că salvarea a venit în ultimul moment. Soții Bailey au parcurs peste 2000 de km pe pluta lor.

Un băiat de 11 ani a arătat un exemplu uimitor de autocontrol și autocontrol într-o situație extremă. Un avion cu motor ușor, în care se aflau tatăl lui Norman și iubita lui, pilotul, precum și însuși Norman, s-au prăbușit într-un munte la o altitudine de 2,6 km și s-au prăbușit. Tatăl și pilotul au murit pe loc, fata a încercat să coboare pe ghețar și a căzut. Din fericire, Ollestad Sr. a fost un extrem cu experiență și i-a învățat fiului său abilități de supraviețuire. Norman a construit un fel de schiuri din cele găsite în munți și a coborât în ​​siguranță - a durat aproximativ 9 ore. Crescând pentru a deveni scriitor, Norman Allestad a povestit incidentul în cea mai bine vândută carte a sa Crazy for the Storm.

Un călător din Israel, împreună cu prietenul său Kevin, făcea rafting în Bolivia, au fost duși la o cascadă. După cădere, ambii au supraviețuit, dar Kevin a reușit aproape imediat să ajungă la țărm, iar Yossi a fost dus pe râu. Drept urmare, un tip de 21 de ani s-a trezit singur într-o pădure sălbatică, departe de civilizație. Odată un jaguar l-a atacat, dar cu ajutorul unei torțe tânărul a reușit să alunge fiara. Yossi a mâncat fructe de pădure, ouă de păsări și melci. În acest moment, îl căuta un grup de salvare, care a fost asamblat de Kevin imediat după incident - după 19 zile, căutarea a fost încununată cu succes. Una dintre poveștile popularului program Discovery Channel „Nu ar fi trebuit să supraviețuiesc” a fost dedicată acestui caz.

Un polițist italian a decis în 1994 să participe la „Marathon de Sables” - o cursă de șase zile de 250 de kilometri în deșertul Sahara. După ce a lovit cea mai puternică furtună de nisip, a pierdut direcția și în cele din urmă s-a pierdut. Mauro, în vârstă de 39 de ani, nu și-a pierdut inima, dar a continuat să se miște - și-a băut propria urină și a mâncat șerpi și plante pe care a reușit să le găsească în albia unui râu uscat. Odată ce Mauro a dat peste un altar musulman abandonat unde au fost găsiți lilieci - a început să-i prindă și să le bea sângele. După 5 zile, a fost descoperit de o familie de nomazi. Drept urmare, Mauro Prosperi a parcurs 300 de km în 9 zile, slăbind pe drum 18 kg.

Australianul a pierdut aproape jumătate din greutate în timpul rătăcirilor forțate în deșerturile din nordul continentului. Mașina i s-a stricat și a mers pe jos până la cea mai apropiată așezare, dar nu știa cât de departe și în ce direcție se afla. Mergea zi după zi, hrănindu-se cu lăcuste, broaște și lipitori. Apoi Ricky și-a construit un adăpost din crengi și a așteptat ajutor. Din fericire pentru Ricky, era sezonul ploios, așa că nu a avut probleme cu el bând apă... Drept urmare, a fost descoperit de oameni de la una dintre fermele de vite situate în acea zonă. Ei l-au descris drept un „schelet ambulant” – înainte de aventura lui, Ricky cântărea puțin peste 100 de kg, iar când a fost trimis la spital, unde a petrecut șase zile, greutatea corporală era de 48 de kg.

În 2007, doi francezi de 34 de ani au supraviețuit timp de șapte săptămâni în sălbăticia Guyanei, hrănindu-se cu broaște, centipede, țestoase și tarantule. Primele trei săptămâni, prietenii, rătăciți în pădure, le-au petrecut la fața locului, construind un adăpost - sperau că vor fi găsiți, dar apoi și-au dat seama că coroanele dese ale copacilor nu le vor permite să fie văzute din aer. Apoi băieții au pornit la drum în căutarea celei mai apropiate locuri de cazare. La sfârșitul călătoriei, când, după calculele lor, nu mai aveau mai mult de două zile de plecat, Gilem s-a îmbolnăvit foarte tare, iar Luke a plecat singur să aducă ajutor cât mai curând posibil. Într-adevăr, el a mers curând la civilizație și, împreună cu salvatorii, s-a întors la partenerul său - pentru ambii, aventura s-a încheiat cu bine.

Un turist din Franța a supraviețuit unei căderi de la o înălțime de aproximativ 20 de metri, iar apoi a petrecut 11 zile în munții din nord-estul Spaniei. O femeie de 62 de ani a căzut în spatele grupului și s-a rătăcit. Ea a încercat să coboare, dar a căzut într-o adâncime. Nu a putut să iasă de acolo, așa că a trebuit să petreacă aproape două săptămâni în mijlocul sălbăticiei așteptând ajutor - a mâncat frunze și a băut apa de ploaie... În a 11-a zi, salvatorii au observat din elicopter un tricou roșu, pe care Teresa l-a întins pe pământ, și au salvat-o.

Un bucătar de 29 de ani din Nigeria a petrecut aproape trei zile sub apă pe o navă scufundată. Remorcherul a intrat într-o furtună la 30 de kilometri de coastă, a fost grav avariat și a mers rapid la fund - în acest moment Okene se afla în cală. Bâjbâi prin compartimente și găsi un așa-zis airbag – un „buzunar” care nu era umplut cu apă. Harrison era în niște pantaloni scurți și era în apă până la piept - îi era frig, dar putea să respire și asta era principalul lucru. În fiecare secundă, Harrison Okene se ruga - cu o zi înainte ca soția lui să-i trimită prin sms textul unuia dintre psalmi, pe care și-l repeta. În airbag nu era prea mult oxigen, dar a fost suficient până la sosirea salvatorilor, care nu au putut ajunge imediat la navă din cauza furtunii. Ceilalți 11 membri ai echipajului au fost uciși - Harrison Okene a fost singurul supraviețuitor.

Un rezident din Arizona, în vârstă de 72 de ani, a supraviețuit în sălbăticie timp de 9 zile. O femeie în vârstă a mers să-și viziteze nepoții pe 31 martie 2016 mașină hibridă, dar a rămas fără control când ea a condus prin locuri complet pustii. Telefonul ei nu a prins rețeaua și a decis să urce mai sus pentru a suna serviciile de urgență, dar în final s-a rătăcit. Un câine și o pisică au călătorit cu Ann - pe 3 aprilie, polițiștii, care deja căutau, au găsit o mașină și o pisică așezată în ea. Pe 9 aprilie a fost găsit un câine și inscripția Ajutor (ajutor), căptușită cu pietre. Sub unul dintre ele era un bilet de la Anne, datat 3 aprilie. În aceeași zi, salvatorii au găsit mai întâi un adăpost improvizat, iar puțin mai târziu - însăși Anne.

S-a stabilit că reacțiile comportamentale umane în condiții extreme, caracteristicile lor temporale, în general, capacitățile psihofiziologice ale oamenilor sunt valori extrem de variabile, în funcție de caracteristicile sistemului nervos, experiența de viață, cunoștințele profesionale, aptitudinile, motivația și stilul. de activitate.

În prezent, este aproape imposibil de dedus forma integrală a comportamentului uman într-o situație tensionată. Cu toate acestea, există din ce în ce mai multe dovezi că factorii psihologici - calitățile individuale, abilitățile unei persoane, aptitudinile sale, pregătirea, atitudinile, pregătirea generală și specială, caracterul și temperamentul său - într-o situație dificilă nu sunt rezumați aritmetic, ci formează un un anumit complex, care se realizează în cele din urmă fie în acțiuni corecte, fie greșite.

În general, o situație extremă este un set de obligații și condiții care au un impact psihologic puternic asupra unei persoane.

Stil de comportament într-o situație extremă

Comportament în stare de pasiune.

Afectul se caracterizează printr-un grad ridicat de experiențe emoționale, ceea ce duce la mobilizarea resurselor fizice și psihologice ale unei persoane. În practică, există destul de des cazuri în care oamenii slabi din punct de vedere fizic, într-o stare de excitare emoțională puternică, efectuează acțiuni pe care nu le-ar putea realiza într-un mediu calm. De exemplu, provoacă o cantitate mare de daune fatale sau plantează o ușă de stejar cu o singură lovitură. O altă manifestare a afectului este pierderea parțială a memoriei, care nu caracterizează fiecare reacție afectivă. În unele cazuri, subiectul nu își amintește evenimentele premergătoare afectului și evenimentele care au avut loc în timpul acestuia din urmă.

Afectul este însoțit de entuziasmul tuturor activităților mentale. Ca urmare, persoana are o scădere a controlului asupra comportamentului său. Această împrejurare conduce la faptul că săvârșirea unei infracțiuni în stare de pasiune atrage consecințe juridice specifice.

Codul penal nu spune nimic despre faptul că o persoană aflată în stare de pasiune este limitată în capacitatea sa de a realiza natura acțiunilor sale sau de a le dirija. Acest lucru nu este necesar, deoarece excitarea emoțională puternică este caracterizată de o limitare a conștiinței și a voinței. „Îngustarea” acestuia din urmă este cea care ne permite să spunem că starea de pasiune are un anumit sens juridic. „Din punctul de vedere al legislației penale, astfel de stări emoționale ale acuzatului, care i-au limitat semnificativ comportamentul intenționat, pot fi recunoscute ca semnificative din punct de vedere juridic”.

Afectul are un impact semnificativ asupra activității mentale a unei persoane, dezorganizându-l și afectând funcțiile mentale superioare. Gandirea isi pierde flexibilitatea, calitatea proceselor gandirii scade, ceea ce face persoana constienta doar de scopurile imediate ale actiunilor sale, si nu de cele finale. Atenția este concentrată în întregime asupra sursei iritației. Adică, din cauza stresului emoțional puternic, capacitatea unei persoane de a alege un model de comportament este limitată. Din această cauză, există o scădere bruscă a controlului asupra acțiunilor, ceea ce duce la o încălcare a oportunității, a intenției și a secvenței acțiunilor.

Brusc, o excitare emoțională puternică este precedată de una dintre următoarele situații descrise în lege.

Violență, agresiune, insultă gravă, alte acțiuni ilegale sau imorale (inacțiune) ale victimei. Aici se formează o stare de pasiune sub influența unui eveniment unic și foarte semnificativ pentru cel vinovat. De exemplu: un soț care se întoarce brusc dintr-o călătorie de afaceri descoperă faptul adulterului.

O situație traumatică pe termen lung apărută în legătură cu comportamentul sistematic ilegal sau imoral al victimei. O reacție afectivă se formează ca urmare a unei „acumulări” pe termen lung de emoții negative, ceea ce duce la stres emoțional. Pentru apariția afectului în acest caz, următorul fapt de comportament ilegal sau imoral este suficient.

În sensul legii, afectul ia naștere în legătură cu anumite acțiuni sau inacțiuni ale victimei. Dar, în practică, există cazuri când o tulburare emoțională puternică bruscă provoacă un comportament ilegal sau imoral al mai multor persoane. În același timp, pentru dezvoltarea unei reacții afective este necesar un set de acțiuni (inacțiune) a două sau mai multe persoane, adică comportamentul uneia dintre ele, izolat de comportamentul celuilalt, ar putea să nu fie motivul apariţiei afectului.

Comportament sub stres

Stresul este o stare emoțională care apare brusc la o persoană sub influența unei situații extreme asociate cu un pericol pentru viață sau activități care necesită mult stres. Stresul, ca și afectul, este aceeași experiență emoțională puternică și pe termen scurt. Prin urmare, unii psihologi consideră stresul ca un tip de afect. Dar acest lucru este departe de a fi cazul, deoarece au propriile lor trăsături distinctive. Stresul, în primul rând, apare numai în prezența unei situații extreme, în timp ce afectul poate apărea din orice motiv. A doua diferență este că afectul dezorganizează psihicul și comportamentul, în timp ce stresul nu numai că dezorganizează, ci și mobilizează apărările organizației pentru a ieși dintr-o situație extremă.

Stresul poate avea atât efecte pozitive, cât și negative asupra unei persoane. Un rol pozitiv îl exercită stresul, îndeplinind o funcție de mobilizare, un rol negativ - prin afectarea negativă a sistemului nervos, provocând tulburări psihice și diferite tipuri de boli ale organismului.

Stresul afectează comportamentul oamenilor în moduri diferite. Unii, sub influența stresului, manifestă neputință deplină și nu sunt capabili să reziste influențelor stresante, alții, dimpotrivă, sunt persoane rezistente la stres și cel mai bine se manifestă în momente de pericol și în activități care necesită efortul tuturor. forțele lor.

Comportament frustrat

Un loc aparte în luarea în considerare a stresului îl ocupă o stare psihologică care apare ca urmare a unui obstacol real sau imaginar care împiedică atingerea unui scop, numit frustrare.

Reacțiile defensive în caz de frustrare sunt asociate cu apariția agresivității sau evitarea unei situații dificile (transferarea acțiunilor într-un plan imaginar), și este posibilă și reducerea complexității comportamentului. Frustrarea poate duce la o serie de modificări caracterologice asociate cu îndoiala de sine sau fixarea unor forme regulate de comportament.

Mecanismul de frustrare este destul de simplu: în primul rând, apare o situație stresantă, care duce la o suprasolicitare a sistemului nervos, iar apoi această tensiune este „descărcată” într-unul sau altul cel mai vulnerabil sistem.

Există reacții pozitive și negative la frustrare.

Nivelul de anxietate în situații extreme

Anxietatea este o experiență emoțională în care o persoană este inconfortabilă cu o perspectivă incertă.

Sensul evolutiv al anxietății constă în mobilizarea organismului în situații limită. Un anumit nivel de anxietate este necesar pentru funcționarea normală și productivitatea unei persoane.

Anxietatea normală te ajută să te adaptezi la diferite situații. Ea crește în condiții de înaltă semnificație subiectivă a alegerii, o amenințare externă cu lipsă de informații și timp.

Anxietatea patologică, deși poate fi provocată de circumstanțe externe, se datorează unor motive psihologice și fiziologice interne. Este disproporționată față de amenințarea reală sau nu este asociată cu aceasta și, cel mai important, nu este adecvată semnificației situației și reduce drastic productivitatea și capacitățile de adaptare. Manifestările clinice ale anxietăţii patologice sunt variate şi pot fi paroxistice sau permanente, manifestându-se ca simptome psihice şi – chiar predominant – somatice.

Cel mai adesea, anxietatea este privită ca o stare negativă asociată cu stresul. Starea de anxietate poate varia în intensitate și se poate modifica în timp în funcție de nivelul de stres la care este expus individul, dar experiența de anxietate este caracteristică oricărei persoane aflate în situații adecvate.

Motivele care provoacă anxietatea și care afectează schimbarea nivelului acesteia sunt diverse și pot sta în toate sferele vieții umane. Ele sunt împărțite în mod convențional în motive subiective și obiective. Motivele subiective includ motive informaționale asociate cu idei incorecte despre rezultatul unei naturi viitoare, ceea ce duce la o supraestimare a semnificației subiective a rezultatului unui eveniment viitor. Printre cauzele obiective ale anxietății, se numără condiții extreme care impun pretenții sporite asupra psihicului uman și sunt asociate cu incertitudinea rezultatului situației.

Anxietatea post-stres se dezvoltă după situații extreme, de obicei neașteptate - incendii, inundații, participare la ostilități, viol, răpire. Anxietate, iritabilitate, dureri de cap, reflex cvadruplu crescut (reacție la un stimul brusc), tulburări de somn și coșmaruri, inclusiv imagini ale situației din trecut, sentimente de singurătate și neîncredere, sentimente de inadecvare, evitarea comunicării și orice activitate care ar putea aminti ceea ce întâmplate sunt de obicei observate.evenimente. Dacă întreg acest complex se dezvoltă după o anumită perioadă de latență după o situație extremă și duce la dizabilități semnificative, atunci se pune un diagnostic de tulburare de stres post-traumatic. Anxietatea post-stres se dezvoltă mai rar dacă o persoană acționează activ în timpul unei situații extreme.

comportament în situații extreme

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos

Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.

Postat pe http://www.allbest.ru

AGENȚIA FEDERALĂ DE EDUCAȚIE

Stat instituție educațională studii profesionale superioare

„UNIVERSITATEA DE STAT SUD URAL”

Facultatea de Cultură Fizică și Sport

Departamentul „Teoria și metodologia culturii fizice și sportului”

Specialitatea „Educație pedagogică”

NOTĂ EXPLICATIVA LA LUCRĂRI DE CURS

la disciplina „Psihologie”

SUSU-050100.2012.100 PZ KR

Comportamentul uman într-o situație extremă

adnotare

Zemlyantseva V.V., Comportamentul uman în situații extreme - Chelyabinsk: SUSU

FKiS-186, 2013

Lucrarea cursului este dedicată studiului comportamentului uman în condiții extreme, conține caracteristicile comportamentului uman. A fost studiată fiziologia comportamentului uman în situații extreme în diferite stadii de dezvoltare umană. Sunt prezentate diferite metode de cercetare a comportamentului și se trag concluzii despre prevalența în grupul de oameni studiat. Sunt prezentate evoluția comportamentului uman, condițiile de dezvoltare. Recomandat specialităților pedagogice.

Introducere

Concluzie

Bibliografie

Introducere

Psihologia situațiilor extreme este una dintre domeniile psihologiei aplicate. Acesta explorează problemele asociate cu evaluarea, anticiparea și optimizarea stărilor mentale și a comportamentului uman în situații stresante.

În activitățile complexe pot apărea situații tensionate - circumstanțe care dau naștere la dificultăți semnificative și, în același timp, necesită de la o persoană acțiuni rapide, precise și fără erori. Eficacitatea acțiunilor unui individ, echipă, lider într-o situație tensionată este în mare măsură determinată de nivelul ridicat de pregătire a acestora pentru acestea.

Relevanța temei alese. Problema stării, comportamentului și activităților oamenilor aflați în situații extreme în ultimii ani a provocat îngrijorări serioase pentru oamenii de știință și practicieni din întreaga lume. Probabil, ar trebui recunoscut că, în ciuda unei cantități semnificative de date suficient de fundamentate cu privire la impactul diferiților factori extremi și particularitățile organizării operațiunilor de salvare și antiteroriste, o serie de aspecte ale problemei, în special, dinamica starea și comportamentul victimelor și ostaticilor, sunt încă printre cele mai puțin studiate. Totodată, este specificul reacțiilor victimelor, precum și dinamica lor în timp, determină în mare măsură strategia și tactica operațiunilor antiteroriste, de salvare, măsuri medicale și medico-psihologice atât direct în timpul o urgenţă şi în cele ulterioare.

1. Conceptul de situație extremă

Una dintre încercările de succes de a construi o clasificare completă a situațiilor a fost întreprinsă de A.M. Stolyarenko. El imparte situatiile in normale, para-extreme, extreme si hiperextreme (in functie de activitatea solicitata si de pozitivitatea rezultatului obtinut).

Potrivit lui A.M. Stolyarenko, situațiile normale (de zi cu zi) includ acele situații care nu creează dificultăți și pericole pentru o persoană, dar necesită o activitate normală din partea acesteia. De obicei se termină într-un mod pozitiv. Situațiile para-extreme provoacă un stres intern puternic, ele pot duce o persoană la eșec. Situațiile extreme sunt caracterizate de apariția unui stres extrem și a suprasolicitarii la o persoană. Ei stabilesc sarcini obiective și psihologice mari pentru individ. Dacă apar, probabilitatea de succes este redusă drastic, iar riscul de consecințe negative crește.

Situațiile hiperextreme impun unei persoane cerințe care îi depășesc abilitățile. Acestea duc la o creștere semnificativă a tensiunii interne, tulburări ale comportamentului și activităților normale.

O situație extremă este o astfel de complicare a condițiilor de activitate, care a căpătat o semnificație deosebită pentru individ, colectiv. Cu alte cuvinte, condițiile obiective complexe de activitate devin o situație tensionată atunci când sunt percepute, înțelese, evaluate de oameni ca fiind dificile, periculoase etc.

Cercetătorii notează în unanimitate: indiferent de durata unui eveniment extrem, consecințele acestuia sunt distructive pentru individ. În acest caz, tabloul clinic nu este de natură strict individuală, ci se reduce la un număr mic de manifestări destul de tipice, care amintesc foarte mult de simptomele inițiale ale bolilor somatice și uneori psihice.

2. Influența unei situații extreme asupra stării psihice și psihofiziologice a unei persoane

Următorii factori influențează, de asemenea, percepția unei persoane asupra unei situații și evaluează gradul de dificultate, extremitatea acesteia: gradul de pozitivitate a stimei de sine, încrederea în sine, nivelul controlului subiectiv, prezența gândirii pozitive, severitatea motivației pentru atingerea succesului și altele. Comportamentul unei persoane într-o situație este determinat de caracteristicile temperamentului unei persoane (anxietate, rata de răspuns etc.) și de caracterul acesteia (gravitatea anumitor accentuări).

Să distingem în dinamica stării victimelor (fără ierburi grele) 6 etape succesive:

1. „Reacții vitale” – care durează de la câteva secunde până la 5 - 15 minute, când comportamentul este subordonat aproape în totalitate imperativului păstrării propriei vieți, cu îngustarea caracteristică a conștiinței, reducerea normelor și restricțiilor morale, tulburări ale percepției. a intervalelor de timp și puterea stimulilor externi și interni... Această perioadă se caracterizează prin implementarea unor forme de comportament predominant instinctive, care ulterior se transformă într-o stare de amorțeală pe termen scurt (cu toate acestea, cu o variabilitate foarte mare).

2. „Etapa de șoc psihoemoțional acut cu fenomenele de supramobilizare”. Această etapă, de regulă, dezvoltată după o stare de amorțeală pe termen scurt, a durat de la 3 la 5 ore și s-a caracterizat prin stres mental general, mobilizarea maximă a rezervelor psihofiziologice, o agravare a percepției și o creștere a vitezei mentale. procese, manifestări de curaj nesăbuit (mai ales la salvarea celor dragi) cu scăderea concomitentă a evaluării critice a situației, dar menținerea capacității de a desfășura activități adecvate. În starea emoțională din această perioadă a prevalat un sentiment de disperare, însoțit de senzații de amețeli și dureri de cap, precum și de palpitații, gură uscată, sete și dificultăți de respirație. Comportamentul din această perioadă este subordonat aproape exclusiv imperativului salvării celor dragi cu realizarea ulterioară a ideilor despre moralitate, datoria profesională și oficială. În ciuda prezenței componentelor raționale, în această perioadă sunt cele mai probabile manifestările reacțiilor de panică și infectarea altora, ceea ce poate complica semnificativ desfășurarea operațiunilor de salvare.

3. „Etapa de demobilizare psihofiziologică” – durata acesteia este de până la trei zile. În marea majoritate a cazurilor, debutul acestei etape a fost asociat cu înțelegerea amplorii tragediei („stresul conștientizării”) și contactele cu cadavrele grav rănite și moarte, precum și cu sosirea echipelor de salvare și medicale. . Cele mai caracteristice ale acestei perioade au fost o deteriorare accentuată a sănătății și a stării psiho-emoționale cu o predominanță a sentimentelor de confuzie (până la o stare de un fel de prosternare), reacții individuale de panică (adesea „- orientare irațională, dar realizată fără niciun fel de potențial energetic), o scădere a comportamentului normativ moral, refuzul oricărei activități și motivația pentru aceasta. În același timp, s-au observat tendințe depresive pronunțate, tulburări ale funcției atenției și memoriei.

4. În urma „demobilizării psihofiziologice” (cu o variabilitate individuală relativ mare a timpului), s-a observat cu suficientă constanță dezvoltarea etapei a 4-a, „etapa de rezoluție” (de la 3 la 12 zile). În această perioadă, conform datelor de evaluare subiectivă, starea de spirit și bunăstarea s-au stabilizat treptat. Cu toate acestea, conform rezultatelor datelor obiective și a observației incluse, majoritatea absolută a celor chestionați au păstrat un fond emoțional redus, contact limitat cu ceilalți, hipomimie (față asemănătoare unei mască), scăderea colorării intonației vorbirii, încetinirea mișcărilor, somnul și tulburări de apetit, precum și diverse reacții psihosomatice (în principal din exterior) ale sistemului cardio-vascular, tract gastrointestinalși sfera hormonală). Până la sfârşitul acestei perioade, majoritatea victimelor a dezvoltat dorinţa de a „vorbeşte”, implementată selectiv, îndreptată în principal către persoanele care nu au fost martori oculari la evenimentele tragice, şi însoţită de o oarecare agitaţie. Pe fondul unor semne subiective de oarecare ameliorare a stării, s-a remarcat în mod obiectiv o scădere suplimentară a rezervelor psihofiziologice (după tipul de hiperactivare), fenomenele de surmenaj au crescut progresiv, iar indicii de performanță fizică și psihică au scăzut semnificativ.

5. „Etapa de recuperare” a stării psihofiziologice (a 5-a) a început în principal de la sfârșitul celei de-a doua săptămâni după expunerea la factorul extrem și s-a manifestat inițial cel mai clar în reacții comportamentale: comunicarea interpersonală s-a intensificat, colorarea emoțională a vorbirii și reacțiile faciale au început să se normalizeze, au apărut pentru prima dată glume care au provocat răspuns emoțional din partea celorlalți, visele au fost restaurate la majoritatea celor chestionați.

6. La o dată ulterioară (o lună mai târziu), 12% - 22% dintre victime au prezentat tulburări persistente de somn, temeri nemotivate, coșmaruri recurente, obsesii, stări halucinatorii delirante și altele și semne de reacții asteno-nevrotice în combinație cu tulburări psihosomatice ale tractului gastrointestinal, sistemului cardiovascular și endocrin au fost depistate la 75% dintre victime („stadiul reacțiilor întârziate”). În același timp, au crescut conflictele interne și externe, necesitând abordări speciale.

3. Caracteristici ale comportamentului în situații extreme

S-a stabilit că reacțiile comportamentale umane în condiții extreme, caracteristicile lor temporale, în general, capacitățile psihofiziologice ale oamenilor sunt valori extrem de variabile, în funcție de caracteristicile sistemului nervos, experiența de viață, cunoștințele profesionale, aptitudinile, motivația și stilul. de activitate.

În prezent, este aproape imposibil de dedus forma integrală a comportamentului uman într-o situație tensionată. Cu toate acestea, există din ce în ce mai multe dovezi că factorii psihologici - calitățile individuale, abilitățile unei persoane, aptitudinile sale, pregătirea, atitudinile, pregătirea generală și specială, caracterul și temperamentul său - într-o situație dificilă nu sunt rezumați aritmetic, ci formează un un anumit complex, care se realizează în cele din urmă fie în acțiuni corecte, fie greșite.

În general, o situație extremă este un set de obligații și condiții care au un impact psihologic puternic asupra unei persoane.

Stil de comportament într-o situație extremă

Comportament în stare de pasiune.

Afectul se caracterizează printr-un grad ridicat de experiențe emoționale, ceea ce duce la mobilizarea resurselor fizice și psihologice ale unei persoane. În practică, există destul de des cazuri în care oamenii slabi din punct de vedere fizic, într-o stare de excitare emoțională puternică, efectuează acțiuni pe care nu le-ar putea realiza într-un mediu calm. De exemplu, provoacă o cantitate mare de daune fatale sau plantează o ușă de stejar cu o singură lovitură. O altă manifestare a afectului este pierderea parțială a memoriei, care nu caracterizează fiecare reacție afectivă. În unele cazuri, subiectul nu își amintește evenimentele premergătoare afectului și evenimentele care au avut loc în timpul acestuia din urmă.

Afectul este însoțit de entuziasmul tuturor activităților mentale. Ca urmare, persoana are o scădere a controlului asupra comportamentului său. Această împrejurare conduce la faptul că săvârșirea unei infracțiuni în stare de pasiune atrage consecințe juridice specifice.

Codul penal nu spune nimic despre faptul că o persoană aflată în stare de pasiune este limitată în capacitatea sa de a realiza natura acțiunilor sale sau de a le dirija. Acest lucru nu este necesar, deoarece excitarea emoțională puternică este caracterizată de o limitare a conștiinței și a voinței. „Îngustarea” acestuia din urmă este cea care ne permite să spunem că starea de pasiune are un anumit sens juridic. „Din punctul de vedere al legislației penale, astfel de stări emoționale ale acuzatului, care i-au limitat semnificativ comportamentul intenționat, pot fi recunoscute ca semnificative din punct de vedere juridic”.

Afectul are un impact semnificativ asupra activității mentale a unei persoane, dezorganizându-l și afectând funcțiile mentale superioare. Gandirea isi pierde flexibilitatea, calitatea proceselor gandirii scade, ceea ce face persoana constienta doar de scopurile imediate ale actiunilor sale, si nu de cele finale. Atenția este concentrată în întregime asupra sursei iritației. Adică, din cauza stresului emoțional puternic, capacitatea unei persoane de a alege un model de comportament este limitată. Din această cauză, există o scădere bruscă a controlului asupra acțiunilor, ceea ce duce la o încălcare a oportunității, a intenției și a secvenței acțiunilor.

Brusc, o excitare emoțională puternică este precedată de una dintre următoarele situații descrise în lege.

Violență, agresiune, insultă gravă, alte acțiuni ilegale sau imorale (inacțiune) ale victimei. Aici se formează o stare de pasiune sub influența unui eveniment unic și foarte semnificativ pentru cel vinovat. De exemplu: un soț care se întoarce brusc dintr-o călătorie de afaceri descoperă faptul adulterului.

O situație traumatică pe termen lung apărută în legătură cu comportamentul sistematic ilegal sau imoral al victimei. O reacție afectivă se formează ca urmare a unei „acumulări” pe termen lung de emoții negative, ceea ce duce la stres emoțional. Pentru apariția afectului în acest caz, următorul fapt de comportament ilegal sau imoral este suficient.

În sensul legii, afectul ia naștere în legătură cu anumite acțiuni sau inacțiuni ale victimei. Dar, în practică, există cazuri când o tulburare emoțională puternică bruscă provoacă un comportament ilegal sau imoral al mai multor persoane. În același timp, pentru dezvoltarea unei reacții afective este necesar un set de acțiuni (inacțiune) a două sau mai multe persoane, adică comportamentul uneia dintre ele, izolat de comportamentul celuilalt, ar putea să nu fie motivul apariţiei afectului.

Comportament sub stres

Stresul este o stare emoțională care apare brusc la o persoană sub influența unei situații extreme asociate cu un pericol pentru viață sau activități care necesită mult stres. Stresul, ca și afectul, este aceeași experiență emoțională puternică și pe termen scurt. Prin urmare, unii psihologi consideră stresul ca un tip de afect. Dar acest lucru este departe de a fi cazul, deoarece au propriile lor trăsături distinctive. Stresul, în primul rând, apare numai în prezența unei situații extreme, în timp ce afectul poate apărea din orice motiv. A doua diferență este că afectul dezorganizează psihicul și comportamentul, în timp ce stresul nu numai că dezorganizează, ci și mobilizează apărările organizației pentru a ieși dintr-o situație extremă.

Stresul poate avea atât efecte pozitive, cât și negative asupra unei persoane. Un rol pozitiv îl exercită stresul, îndeplinind o funcție de mobilizare, un rol negativ - prin afectarea negativă a sistemului nervos, provocând tulburări psihice și diferite tipuri de boli ale organismului.

Stresul afectează comportamentul oamenilor în moduri diferite. Unii, sub influența stresului, manifestă neputință deplină și nu sunt capabili să reziste influențelor stresante, alții, dimpotrivă, sunt persoane rezistente la stres și cel mai bine se manifestă în momente de pericol și în activități care necesită efortul tuturor. forțele lor.

Comportament frustrat

Un loc aparte în luarea în considerare a stresului îl ocupă o stare psihologică care apare ca urmare a unui obstacol real sau imaginar care împiedică atingerea unui scop, numit frustrare.

Reacțiile defensive în caz de frustrare sunt asociate cu apariția agresivității sau evitarea unei situații dificile (transferarea acțiunilor într-un plan imaginar), și este posibilă și reducerea complexității comportamentului. Frustrarea poate duce la o serie de modificări caracterologice asociate cu îndoiala de sine sau fixarea unor forme regulate de comportament.

Mecanismul de frustrare este destul de simplu: în primul rând, apare o situație stresantă, care duce la o suprasolicitare a sistemului nervos, iar apoi această tensiune este „descărcată” într-unul sau altul cel mai vulnerabil sistem.

Există reacții pozitive și negative la frustrare.

Nivelul de anxietate în situații extreme

Anxietatea este o experiență emoțională în care o persoană este inconfortabilă cu o perspectivă incertă.

Sensul evolutiv al anxietății constă în mobilizarea organismului în situații limită. Un anumit nivel de anxietate este necesar pentru funcționarea normală și productivitatea unei persoane.

Anxietatea normală te ajută să te adaptezi la diferite situații. Ea crește în condiții de înaltă semnificație subiectivă a alegerii, o amenințare externă cu lipsă de informații și timp.

Anxietatea patologică, deși poate fi provocată de circumstanțe externe, se datorează unor motive psihologice și fiziologice interne. Este disproporționată față de amenințarea reală sau nu este asociată cu aceasta și, cel mai important, nu este adecvată semnificației situației și reduce drastic productivitatea și capacitățile de adaptare. Manifestările clinice ale anxietăţii patologice sunt variate şi pot fi paroxistice sau permanente, manifestându-se ca simptome psihice şi – chiar predominant – somatice.

Cel mai adesea, anxietatea este privită ca o stare negativă asociată cu stresul. Starea de anxietate poate varia în intensitate și se poate modifica în timp în funcție de nivelul de stres la care este expus individul, dar experiența de anxietate este caracteristică oricărei persoane aflate în situații adecvate.

Motivele care provoacă anxietatea și care afectează schimbarea nivelului acesteia sunt diverse și pot sta în toate sferele vieții umane. Ele sunt împărțite în mod convențional în motive subiective și obiective. Motivele subiective includ motive informaționale asociate cu idei incorecte despre rezultatul unei naturi viitoare, ceea ce duce la o supraestimare a semnificației subiective a rezultatului unui eveniment viitor. Printre cauzele obiective ale anxietății, se numără condiții extreme care impun pretenții sporite asupra psihicului uman și sunt asociate cu incertitudinea rezultatului situației.

Anxietatea post-stres se dezvoltă după situații extreme, de obicei neașteptate - incendii, inundații, participare la ostilități, viol, răpire. Anxietate, iritabilitate, dureri de cap, reflex cvadruplu crescut (reacție la un stimul brusc), tulburări de somn și coșmaruri, inclusiv imagini ale situației din trecut, sentimente de singurătate și neîncredere, sentimente de inadecvare, evitarea comunicării și orice activitate care ar putea aminti ceea ce întâmplate sunt de obicei observate.evenimente. Dacă întreg acest complex se dezvoltă după o anumită perioadă de latență după o situație extremă și duce la dizabilități semnificative, atunci se pune un diagnostic de tulburare de stres post-traumatic. Anxietatea post-stres se dezvoltă mai rar dacă o persoană acționează activ în timpul unei situații extreme.

comportament în situații extreme

4. Pregătirea unei persoane de a acționa în situații extreme

Un loc special ar trebui acordat stabilității psihologice a polițiștilor - ca un fel de fundație a pregătirii profesionale pentru a efectua acțiuni în condiții extreme de activități operaționale și de serviciu.

Stabilitatea psihologică este înțeleasă ca o caracteristică holistică a unei personalități care îi asigură rezistența la efectele frustrante și stresante ale situațiilor dificile.

Un ofițer al legii (serviciul de patrulare a poliției, grupuri de detenție a agenților de securitate privați, lucrători operaționali etc.) se află mai des decât oricine altcineva în situații psihologice dificile și uneori periculoase în activitățile oficiale zilnice care au un efect stresant asupra psihicului angajatului.

Prin urmare, pregătirea psihologică a angajaților din instituția de învățământ a Ministerului Afacerilor Interne ar trebui să vizeze construirea rezistenței la:

Factori negativi ai activităților operaționale și de serviciu: tensiune, responsabilitate, risc, pericol, lipsă de timp, incertitudine, surpriză etc.;

Factori care afectează puternic psihicul: tipul de sânge, cadavrul, vătămarea corporală etc.;

Situații de confruntare: capacitatea de a conduce o luptă psihologică cu persoane care se opun prevenirii, dezvăluirii și cercetării infracțiunilor, de a rezista presiunii psihologice, manipulării atât de către cetățeni care respectă legea, cât și de către infractorii; nu ceda provocărilor etc.;

Situații conflictuale în activități oficiale: capacitatea de a analiza cauzele interne ale conflictului, de a înțelege tiparele de apariție a acestora, cursul și modalitățile de soluționare a situațiilor conflictuale: insultă și violență împotriva unei persoane, huliganism, tâlhărie, omor, rezistență față de un reprezentant de autoritate, agresiune verbală și fizică etc.; capacitatea de a se controla în situații tensionate psihologic, conflictuale, provocatoare.

Starea frecventă în situații periculoase și uneori amenințătoare de viață necesită ca aceste persoane să fie capabile să se controleze, să evalueze rapid situațiile dificile și să ia deciziile cele mai adecvate, ceea ce va contribui la îndeplinirea mai eficientă a sarcinilor atribuite și la reducerea situațiilor de urgență și întreruperi ale activităților profesionale în rândul personalul organelor interne.cazuri.

5. Chestionar „Inventarul simptomelor de stres”

Opțiuni de răspuns

Niciodată, Rareori, Des, Întotdeauna

1. Te enervezi cu ușurință pentru lucruri mărunte? (1,2,3,4)

2. Deveniți nervos dacă trebuie să așteptați ceva? (1,2,3,4,)

3.Te vei roși când ești jenat? (1,2,3,4)

4. Poți să jignești pe cineva în iritație? (1,2,3,4)

5. Te enervează critica? (1,2,3,4)

6. Dacă ești împins în mijloacele de transport în comun, vei încerca să răspunzi infractorului în același mod sau vei spune ceva jignitor; când conduceți o mașină, apăsați des claxonul? (1,2,3,4)

7. Faci ceva în mod constant, tot timpul tău este plin de activitate? (1,2,3,4)

8. Ultima dată ați întârziat sau ați ajuns devreme? (1,2,3,4)

9. Îi întrerupi des pe ceilalți, completează afirmații? (1,2,3,4)

10.Suferiți de lipsă de poftă de mâncare? (1,2,3,4)

11. Simți adesea o anxietate nerezonabilă? (1,2,3,4)

12. Te simți amețit dimineața? (1,2,3,4)

13. Experimentați oboseală constantă? (1,2,3,4)

14. Chiar și după un somn lung, te simți copleșit? (1,2,3,4)

15. Ai probleme cu inima? (1,2,3,4)

16. Suferiți de dureri de spate și gât? (1,2,3,4)

17. Bateți des cu degetele pe masă și, în timp ce stați, balansați piciorul? (1,2,3,4)

18. Visezi la recunoaștere, vrei să fii lăudat pentru ceea ce faci? (1,2,3,4)

19. Te consideri mai bun decât alții, dar, de regulă, nimeni nu observă acest lucru? (1,2,3,4)

20. Te poți concentra pe ceea ce trebuie să faci? (1,2,3,4)

Inventarul simptomelor de stres

Remarci introductive

Tehnica permite dezvoltarea observației simptomelor de stres, autoevaluarea frecvenței manifestării acestora și a gradului de susceptibilitate la consecințele negative ale stresului.

Prelucrarea și interpretarea rezultatelor. Se calculează numărul total de puncte obținute.

Până la 30 de puncte. Traiesti calm si rezonabil, faci fata problemelor pe care le prezinta viata. Nu suferi de falsă modestie sau de ambiție excesivă. Cu toate acestea, vă sfătuim să vă verificați răspunsurile cu o persoană care vă cunoaște bine: oamenii cu o asemenea sumă de puncte se văd adesea în roz.

31-45 puncte. Viața ta este caracterizată de activitate și tensiune. Sunteți expus la stres atât în ​​sensul pozitiv al cuvântului (să străduiți să obțineți ceva), cât și în cel negativ (destul de probleme și griji). Cel mai probabil, vei continua să trăiești la fel, încearcă să-ți iei doar puțin timp pentru tine.

45-60 puncte. Viața ta este o luptă continuă. Ești ambițios și visezi la o carieră. Ești destul de dependent de aprecierile altora, ceea ce te ține constant într-o stare de stres. Acest stil de viață te poate conduce la succes pe plan personal sau profesional, dar este puțin probabil să-ți aducă bucurie. Totul va curge ca apa printre degetele tale. Evitați argumentele inutile, suprimați furia provocată de lucrurile mărunte, nu încercați întotdeauna să profitați la maximum de ea și, din când în când, abandonați un plan sau altul.

Peste 60 de puncte. Trăiești ca un șofer care apasă pe gaz și pe frână în același timp. Schimbați-vă stilul de viață. Stresul pe care îl întâmpinați vă amenință sănătatea și viitorul. Dacă o schimbare a stilului de viață ți se pare imposibilă, încearcă măcar să răspunzi la recomandare.

Concluzie

Condițiile moderne în care lucrează reprezentanții multor profesii, în special personalul militar al Ministerului Situațiilor de Urgență și al Ministerului Apărării, oamenii legii, șoferii de vehicule, mecanicii de tren, operatorii de centrale nucleare și alții, pot fi pe deplin numite. deosebite și uneori extreme.

Putem spune că pregătirea psihologică pentru tipuri speciale și extreme de activitate este un impact intenționat asupra unei persoane cu ajutorul metodelor psihologice și psihofiziologice care vizează formarea pregătirii ei psihologice pentru acțiuni adecvate în astfel de situații.

Pregătirea psihologică înseamnă un sistem de caracteristici psihologice și psihofiziologice ale subiectului, care asigură succesul și eficacitatea anumitor acțiuni și activități.

Bibliografie

1. Adaev A.I. Evaluarea și prognoza pregătirii psihologice a polițiștilor de a lucra în situații extreme. - SPb., 2004.

2. Vasiliev V.A. Psihologie juridică. - M., 2002.

3. Smirnov B.A., Dolgopolova E.V. Psihologia activității în situații extreme. - Harkov: Centrul Umanitar, 2007.

4. Dyachenko M.I. Pregătirea de a acționa în situații stresante. - Minsk: Aspect, 1985.

5. Zinchenko I.V. Psihologia personalității în situații de criză. - Rostov-pe-Don: Universitatea de Stat din Rusia, 2006.

6. Sandomirsky M.E. Cum să faci față stresului: rețete simple sau un drum către copilărie. - Voronej: MODEK, 2000.

7. Sorokun P.A. Fundamentele Psihologiei. - Pskov: PGPU, 2005.

6. Stolyarenko A.M. Psihologie generală și profesională. - M .: Nauka, 2003.

Postat pe Allbest.ru

Documente similare

Conceptul de situație extremă ca situație în care parametrii psihofiziologici depășesc limitele compensării organismului. Reacții și tulburări psihogene care apar în condiții stresante. Munca unui psiholog în izbucnirea unei situații extreme.

lucrare de termen, adăugată 25.03.2015


Experiența comportamentului uman într-o situație extremă. Factori care afectează disponibilitatea psihologică de a acționa în situații extreme. Structura motivațională a personalității într-o situație extremă. Mecanisme de coping în autoreglarea comportamentului.

rezumat, adăugat 18.03.2010


Relevanța și importanța muncii unui psiholog în izbucnirea situațiilor extreme și acordarea de asistență psihologică de urgență. Șoc emoțional acut, demobilizare psihofiziologică, o deteriorare semnificativă a bunăstării unei persoane într-o situație extremă.

lucrare de termen, adăugată 23.01.2010


Modificări fiziologice și tulburări depresive care apar în corpul uman în situații de urgență. Traume externe ca urmare a paraliziei cerebrale, astmului, accidentului vascular cerebral. Gânduri de sinucidere și încercări de suicid impulsive, cauzele lor.

test, adaugat 14.06.2016


Forme de răspuns într-o situație de amenințare reală. Conceptul de situații extreme ca condiții schimbate ale existenței umane, pentru care nu este pregătit. Etape ale dinamicii stării victimelor (fără ierburi grele). Stiluri de comportament în situații extreme.

rezumat adăugat la 10.02.2014


Condiții și factori care afectează indicatorul de tensiune și anxietate a elevilor aflați într-o situație extremă a examenului. Studiul caracteristicilor psihologice și biologice ale manifestării stresului la om. Modalități de exprimare a anxietății în comportamentul extern.

lucrare de termen, adăugată 31.05.2009


Rolul resurselor individuale de personalitate în a face față stresului. Metode și analiza rezultatelor cercetării privind relația dintre accentuările caracterului și comportamentul unei persoane aflate într-o situație stresantă. Recomandări pentru depășirea anxietății și dezvoltarea rezistenței la stres.

teză, adăugată 21.10.2009


Psihologia situațiilor extreme de natură tehnogenă, de origine naturală, de natură biologică și socială, asociată cu o schimbare a stării mediului. Asistenta psihologica urgenta in situatii extreme. Delir, isterie și halucinații.

rezumat, adăugat 22.03.2014


Luarea în considerare a caracteristicilor stabilității psihologice a individului la acțiuni în situații de urgență. Familiarizarea cu diferitele opțiuni pentru răspunsul organismului la factorii unei situații de urgență. Cercetări privind psihologia fricii în condiții extreme.

test, adaugat 10.05.2015


Caracteristicile generale ale stresului și cauzele acestuia. Situații de incertitudine, situații de amenințări specifice, situații dificile de viață. Semne de stres acut, prelungit și de examen. Stabilitate psihologică, sfaturi pentru părinți și elevi.

Mulți oameni se află în situații extreme. Acesta poate fi un cutremur, inundație, incendiu, terorism și multe altele.

În situații stresante, o persoană poate deveni confuză sau poate deveni o personalitate luptătoare în momentul extrem. Drept urmare, după ce a experimentat groază și frică, psihicul suferă. O persoană are nevoie de ajutorul unor specialiști calificați.

Care sunt situațiile extreme

Uneori apar evenimente adverse cu o persoană care afectează psihicul. Acest lucru este adesea numit situații extreme. Mai simplu spus, este o schimbare a condițiilor obișnuite de viață.

Când apare o situație critică, o persoană are o teamă care trebuie tratată. La urma urmei, în timp ce el este prezent, oamenii nu sunt supuși lor înșiși. Cel mai adesea, o frică puternică se prinde atunci când o persoană realizează că o anumită situație pune viața în pericol. Prin urmare, după experiență, o persoană nu este capabilă să facă față cu sine, cu psihicul său. Astfel de oameni au nevoie de ajutorul unui specialist.

După un episod teribil, emoțiile copleșesc entuziasmul. Există o părere că eliberarea de adrenalină din organism este bună. Cu toate acestea, psihologii au un alt punct de vedere. La urma urmei, dacă se întâmplă ceva neașteptat, de exemplu, un incendiu, o persoană este șocată. După un rezultat de succes, sunt posibile un atac de cord, atac de cord și alte rezultate adverse. Prin urmare, este mai bine să evitați astfel de situații. Psihologia situațiilor extreme este o problemă foarte greu de scăpat.

feluri

Situațiile extreme pot fi neașteptate și previzibile. De exemplu, nu se pot aștepta dezastre naturale. Aceste situații apar brusc. Prin urmare, din surprindere, o persoană poate deveni confuză și nu are timp să ia măsurile necesare. Situațiile extreme sunt împărțite în următoarele tipuri.

1. După scara de distribuţie. Aceasta se referă la dimensiunea teritoriului și la consecințe.

• Situațiile locale se găsesc doar la locul de muncă și nu depășesc el. Pot fi maxim 10-11 persoane afectate, nu mai mult.
• Situații obiect. Acesta este un pericol pe teritoriu, dar poate fi eliminat pe cont propriu.
• Situații locale. Doar un anumit oraș (suburbie sau sat) suferă. O situație extremă nu depășește terenul și este lichidată prin mijloace, resurse și forțe proprii.
• Regional. Situația periculoasă se extinde în mai multe zone apropiate. Serviciile federale sunt implicate în lichidare. Într-o situație extremă regională, nu ar trebui să existe mai mult de 500 de victime.

2. După rata de dezvoltare.

• Neașteptate și bruște (accidente, inundații, cutremure etc.).
• Rapid. Aceasta este o răspândire foarte rapidă. Acestea includ incendii, emisii de substanțe toxice gazoase etc.
• In medie. Sunt emise substanțe radioactive sau vulcanii erup.
• Încet. Acestea pot fi secete, epidemii etc.

Orice situație extremă reprezintă o amenințare la adresa vieții umane.

Fiecare dezastru își lasă amprenta asupra psihicului oamenilor. Prin urmare, trebuie să fii foarte atent și să știi cum să reacționezi într-o anumită situație.

Reguli de comportament

Nu toată lumea se gândește cum să se comporte la un moment dat. Comportamentul într-o situație de urgență este foarte important. La urma urmei, multe depind de el, inclusiv viața unei persoane.

În primul rând, trebuie să fii foarte calm și cu capul rece. Numără repede până la trei și trage-ți respirația. Încercați să uitați de frică și durere pentru moment. Evaluează-ți în mod realist capacitățile, punctele forte și situația în ansamblu. Confuzia, panica și indecizia te vor răni doar în aceste circumstanțe.

Fiecare persoană trebuie să fie întotdeauna pregătită pentru pericole neprevăzute. Atunci este mai ușor să faci față. Trebuie să știi să administrezi corect primul ajutor. Cu o bună pregătire, există întotdeauna o oportunitate de a-ți salva viața sau pe cei din jurul tău. Comportamentul în situații extreme trebuie controlat.

Supravieţuire

În primul rând, tu însuți trebuie să te asiguri că casa ta este în siguranță. Veți putea rămâne în casă dacă sunt uragane sau cutremure? Verificați cablajul în mod regulat. Trebuie să știi sigur că în caz de incendiu poți ieși nevătămat din capcană.

Fiecare familie ar trebui să aibă medicamente pentru toate ocaziile. Nu trebuie să uităm de bandaje, iod, un remediu pentru arsuri. Nu sunt necesare în fiecare zi, dar uneori sunt pur și simplu necesare. Supraviețuirea în situații extreme este un factor foarte important pentru fiecare persoană.

Dacă aveți o mașină, aceasta ar trebui să fie întotdeauna gata să plece. Încercați să depozitați combustibil pentru astfel de cazuri.

Nu uita de hainele de rezervă, care ar trebui să fie aproape de casa ta. Poate într-un garaj sau subsol. Lasă-l să fie vechi, dar te va încălzi la frig.

Dacă fiecare persoană se gândește în avans la siguranța sa, va fi mult mai ușor să supraviețuiască în orice condiții extreme.

Acțiuni

Ce ar trebui să facă o persoană în situații extreme? Nu toată lumea va putea răspunde la această întrebare. O sută de bancnote. că situațiile extreme cu oamenii se întâmplă în fiecare zi, așa că trebuie să știi din timp răspunsul la această întrebare.

Dacă o persoană găsește un dispozitiv suspect într-un loc public, atunci acesta nu trebuie ridicat, ci trebuie raportat la poliție. Chiar și anonim. Nu-ți fie frică să comunici, pentru că dacă nu tu ești cel care se rănește, va fi altcineva.

Nu poți intra în panică în nicio situație. Acesta este cel mai periculos sentiment. Încercați să vă liniștiți, să vă calmați și să acționați în funcție de situație.

Există întotdeauna o cale de ieșire, principalul lucru este să o folosești corect. De regulă, în jurul tău există oameni la care poți apela pentru ajutor. Acțiunile în situații extreme trebuie să fie fulgerătoare. La urma urmei, viața depinde de asta. Dacă îți dai seama că nu ești în stare să faci față, țipă cât poți de mult ca să fii auzit. Este clar că nu toată lumea va ajuta, dar cel puțin o persoană va răspunde la necazul tău.

Notă pentru cetățeni

Fiecare cetățean are nevoie de ajutor în situații extreme. Pentru aceasta, există un memoriu care nu vă permite să uitați cum să procedați în cazul unor incidente neprevăzute.

Dacă înțelegeți că s-a întâmplat ceva cu electricitatea, de exemplu, un contor explodează sau un bec clipește incorect, atunci deconectați imediat apartamentul. La urma urmei, pot apărea situații de urgență nedorite. În același timp, este indicat să opriți gazul și apa. După aceea, nu ezitați să sunați comandantul sau serviciul de urgență.

Se întâmplă adesea ca oamenii să nu acorde importanță anumitor lucruri mărunte. Din aceasta cauza apar incendii, explozii etc.. Prin urmare, documentele dvs. ar trebui sa fie intr-un singur loc si de preferinta mai aproape de iesire. În caz de pericol, trebuie să le iei cu tine. Acesta este primul lucru care ar trebui să i se întâmple unei persoane.

De asemenea, banii și lucrurile necesare nu ar trebui să fie prea departe de ieșire. În situații stresante și extreme, nu ai întotdeauna timp să alergi prin apartament și să-ți faci bagajele. Prin urmare, este necesar să ne gândim dinainte că evenimentele periculoase pot avea loc în orice moment. Ar trebui să vă amintiți întotdeauna regulile în situații extreme care vă pot ajuta.

Situații naturale extreme

Nu numai în apartament pericolul poate depăși o persoană. Există și o mulțime de extreme în natură. Prin urmare, o persoană trebuie să fie pregătită pentru orice.

De exemplu, puteți intra în condiții meteorologice confortabile - îngheț sever și zăpadă. Cea mai bună soluție este să supraviețuiești frigului. Puteți construi o mică peșteră.

Să știți că zăpada este un excelent izolator termic. Prin urmare, datorită peșterii de zăpadă, puteți aștepta frigul.

Nu rămâneți niciodată fără apă pe vreme caldă. Este foarte periculos. La urma urmei, când ți-e sete, iar apa nu este aproape, vei fi gata de orice, dacă ți-ar fi dat o înghițitură de băutură răcoritoare. După cum știți, o persoană nu poate trăi mult fără apă.

În situații extreme naturale, te poți salva. Cu toate acestea, ar trebui să vă amintiți întotdeauna să luați măsuri de precauție. Situațiile de urgență pot depăși o persoană în orice moment.

Adaptare

O persoană se poate obișnui cu orice condiții de viață. Chiar și în lumea modernă, nu toată lumea poate folosi pe deplin apa, electricitatea și gazul. Prin urmare, te poți adapta și la situații extreme.

Înainte de a vă obișnui cu condiții periculoase sau neobișnuite, este necesar să vă pregătiți mental. Pentru a face acest lucru, citiți despre zona necunoscută în care veți merge. Încercați să stăpâniți abilitățile necesare.

Este foarte important să vă acordați psihologic. Dacă aveți îndoieli, s-ar putea să nu fie încă momentul să vă asumați riscuri? O situație de viață extremă nu ar trebui să te rupă. Conectați-vă numai la pozitiv.

Pentru a vă facilita adaptarea la situații extreme, aveți grijă de mâncare, apă și îmbrăcăminte caldă. Fără elementele esențiale, supraviețuirea este mult mai grea.

Consecințe

Oamenii care se află în situații extreme au nevoie de ajutor. Fiecare dintre ei are o tulburare psihică. Consecințele pentru oameni sunt diferite. Unii încearcă să uite și să găsească alinare în alcool, alții devin dependenți de droguri, iar alții preferă să se sinucidă. Toți au nevoie de ajutorul unor specialiști calificați care vor scoate o persoană din această stare.

Psihologii pot ajuta la ameliorarea stresului, a fricii și a reveni la viața normală. Acești oameni nu pot fi condamnați, pentru că niciunul dintre ei nu este de vină pentru cele întâmplate. A scăpa de amintiri nu este deloc ușor. Dacă asistați la o situație similară, atunci nu vă îndepărtați de astfel de oameni, ci încercați să-i ajutați să se întoarcă la o viață trecută, în care erau calmi și confortabili.

În fiecare zi, mulți oameni trebuie să comunice cu medici precum psihologi sau neuropatologi. După stres, o persoană încetează să mai existe, începe să trăiască într-o singură zi. Pentru a face mai ușor să treceți peste zile dificile, psihologii sfătuiesc:

• Nu te panica;
• Rămâneți calm în orice situație;
• Să se angajeze mai des în autohipnoză;
• Odihnește-te mult;
• Petrece cât mai mult timp cu prietenii și familia;
• Nu fii singur.

Când vezi ceva groaznic în fața ta, încearcă să eviți plânsul și panica și caută o cale de ieșire din această situație.

Dacă o persoană care a suferit un stres sever apelează la un specialist, îi va fi mai ușor să supraviețuiască problemei actuale. Psihologia situațiilor extreme este foarte gravă, de aceea este necesar să-i acordăm atenție în primul rând.

Concluzie

Fiecare persoană reacționează diferit la situațiile stresante. Unii vor face tot posibilul pentru a scăpa, alții vor intra în panică. Totul depinde de personalitatea persoanei. Psihicul este diferit pentru fiecare. Prin urmare, nu poți condamna acei oameni care renunță. La urma urmei, ei nu sunt de vină pentru slăbiciunea lor. Există niște factori extremi. Despre ele ar trebui să-și amintească fiecare persoană.

În situații stresante, corpul unei persoane este epuizat, de aceea apar multe alte boli. Pentru a evita consecințele nedorite în viitor, trebuie să căutați ajutor de la specialiști care vă vor ajuta la restabilirea sistemului nervos și la întoarcerea la viața anterioară fără probleme.

O situație extremă este o situație care depășește situația „obișnuită” care necesită o concentrare sporită a eforturilor fizice și (sau) emoționale din partea unei persoane, cu posibile consecințe negative asupra vieții unei persoane, cu alte cuvinte, o situație în care o persoană este inconfortabil (o situație neobișnuită).

Semne ale unei situații extreme

1. Prezența unor dificultăți insurmontabile, conștientizarea unei amenințări sau a unui obstacol de netrecut în calea implementării oricăror obiective specifice.

2. Starea de tensiune psihică și diverse reacții ale unei persoane la extremitatea mediului, depășirea care este de mare importanță pentru el.

3. O schimbare semnificativă a situației obișnuite (obișnuite, uneori chiar tensionate sau dificile), a parametrilor de activitate sau de comportament, adică depășirea „obișnuitului”.

Astfel, unul dintre principalele semne ale unei situații extreme sunt obstacolele insurmontabile în calea implementării, care pot fi privite ca o amenințare imediată la adresa implementării scopului stabilit sau a acțiunii intenționate.

Într-o situație extremă omul se opune mediu și, prin urmare, ar trebui să fie considerat în conformitate cu mediul, care se caracterizează printr-o încălcare a corespondenței dintre cerințele activității și capacitățile profesionale ale unei persoane.

Situațiile extreme sunt asociate cu condițiile în schimbare vizibilă și bruscă în care se desfășoară activitățile. Există pericolul neîndeplinirii sarcinii sau o amenințare la adresa siguranței mașinilor, echipamentelor, vieții umane.

Situațiile extreme sunt o manifestare extremă a situațiilor dificile, care necesită efortul maxim al forțelor mentale și fizice ale unei persoane pentru a ieși din ele.

Comportamentul uman în situații extreme

Viața umană este o serie de tot felul de situații, dintre care multe, datorită repetării și asemănării lor, devin obișnuite. Comportamentul uman este adus la automatism, prin urmare, consumul de forțe psihofizice și fizice în astfel de situații este minimizat. Situațiile extreme sunt o altă chestiune. Ele necesită ca o persoană să mobilizeze resurse mentale și fizice. O persoană aflată într-o situație extremă primește informații despre diferitele sale elemente:

20 p., 9551 cuvinte

Nivelul de rezistență la stres va fi scăzut, persoana nu se va putea adapta rapid la schimbările bruște ale situației activității sportive. Sportivii angajați în sporturi extreme sunt mai înclinați să... acesta ca un set de reacții programate stereotipe care pregătesc în primul rând organismul pentru activitate fizică. Care, la rândul său, oferă condițiile națiunii cele mai favorizate...

Despre condiții externe;

Despre stările lor interne;

Despre rezultatele propriilor acțiuni.

Prelucrarea acestor informații se realizează prin procese cognitive și emoționale. Rezultatele acestei prelucrări afectează comportamentul individului într-o situație extremă. Semnalele de amenințare duc la o creștere a activității umane. Și dacă această activitate nu aduce îmbunătățirea așteptată a situației, persoana este copleșită de emoții negative de diverse puncte forte. Rolul emoțiilor într-o situație extremă este diferit. Emoțiile pot acționa și ca un indicator extremitate și ca evaluare a situației și ca factor care duce la schimbarea comportamentului în situație. Și, în același timp, trebuie amintit că experiențe emoționale reprezintă unul dintre factorii importanţi ai comportamentului uman într-o situaţie extremă.

De regulă, o situație extremă este generată de motive obiective, dar extremitatea ei este determinată în mare măsură de componente subiective. Asa de:

- poate să nu existe o amenințare obiectivă, dar o persoană sau un grup de oameni percep în mod eronat situația actuală ca fiind extremă. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă din cauza nepregătirii sau a percepției distorsionate a realității înconjurătoare; pot exista, totuși, factori de amenințare obiectivi reali, dar persoana nu știe despre existența lor și nu este conștientă de situația extremă care a apărut;
- o persoană poate realiza extremitatea situației, dar o evaluează ca fiind nesemnificativă, ceea ce în sine este deja o greșeală tragică care poate duce la consecințe imprevizibile;

- regăsindu-se într-o situație extremă și negăsind o ieșire din această situație, pierzându-și încrederea în posibilitatea rezolvării ei, părăsește realitatea activând mecanismele de apărare psihologică;

- situația poate fi obiectiv extremă, dar disponibilitatea cunoștințelor și experienței vă permite să o depășiți fără o mobilizare semnificativă a resurselor dumneavoastră.

3 p., 1332 cuvinte

Întrebări despre § 1. O persoană ca persoană Principala calitate a unei persoane, constând în capacitatea de a asimila realizările culturii, de a fi inclusă în mod conștient în viața societății, de a fi subiectul acesteia este: biologică; social (public); spiritual; cultural. Caracteristicile unei persoane ca ființă biologică includ prezența: gândirii; vorbire articulată; psihicul; creier foarte organizat. Nu...

Astfel, o persoană reacționează la o situație extremă în funcție de modul în care o percepe și evaluează semnificația acesteia. Mai există o reacție umană specifică la o situație extremă - tensiune psihică. Aceasta este starea psihică a unei persoane aflate într-o situație extremă, cu ajutorul căreia o persoană este, parcă, pregătită pentru trecerea de la o stare psihofizică la alta, adecvată situației actuale.
Forme de tensiune.

- perceptuale (care decurge din dificultăţi de percepţie);

- intelectual (atunci când unei persoane îi este greu să rezolve o problemă apărută);

- emoțional (când apar emoții, comportament și activități dezorganizatoare);

- voinic (când o persoană nu se poate controla);

- motivaționale (asociate cu lupta de motive, puncte de vedere diferite).

Tensiunea psihică se caracterizează prin nivel ridicat activitate și cheltuieli semnificative de energie neuropsihică. Nivelurile de tensiune mentală la diferiți oameni pot fi diferite, ceea ce este asociat în primul rând cu stabilitatea mentală a unei persoane.

Reguli de bază de comportament în caz de urgență

Există multe motive pentru apariția diferitelor tipuri de situații complexe și uneori extreme. Primul dintre ei - hazarde naturale... Cele mai distructive dintre ele sunt cutremurele, uraganele, tornadele, inundațiile, avalanșele, alunecările de teren, curgerile de noroi, carsturile, înghețurile severe etc. unele dintre ele sunt evenimente bruște și de scurtă durată (cutremurele, alunecări de teren, avalanșe, alunecări de teren, doline carstice, tornade). ) aducand mari pierderi materiale si sacrificii umane.

Al doilea - boli și leziuni ale corpului uman, care necesită îngrijiri medicale de urgență; o schimbare bruscă a condițiilor meteorologice; existență autonomă forțată; schimbarea conditiilor climatice si geografice. În aceste cazuri, succesul supraviețuirii depinde de capacitatea de a acționa în condiții extreme, precum și de echipament, echipament, stabilitatea mentală și condiția fizică. De asemenea, trebuie să știți să vă protejați de soarele arzător și de frigul ca gheața, să găsiți și să obțineți apă, să recunoașteți plantele comestibile, să ajutați răniții sau bolnavii și multe altele.

Al treilea - cea mai frecventă situaţie este pierderea orientării. Primul este că acest lucru i se poate întâmpla unui participant la o excursie atunci când rămâne în urmă grupului. Dacă în fața traseului există o bifurcație în poteci sau drumuri, atunci participantul întârziat se confruntă cu o alegere: de-a lungul căruia să ajungă din urmă grupul. În cazul unei alegeri greșite, el poate pleca de pe marginea traseului.

Cea de-a doua este o ieșire neautorizată din locul de odihnă fără avertizare pe lider sau pe cineva din membrii grupului.

Poate a treia - dintr-un motiv oarecare, grupul este împărțit în două părți, urmând până la punctul de colectare de-a lungul unor rute diferite. În cazul unei cunoștințe slabe a acestui traseu, ocolind o porțiune dificilă, o parte a grupului poate să-și piardă orientarea sau să întârzie la punctul de întâlnire și astfel să provoace lucrări de căutare.

Condiția principală care determină posibilitatea de supraviețuire este atitudinea persoanei (grupului) față de rezolvarea cu succes a problemei, dorința de a se întoarce acasă, obligații morale față de cei dragi, societate, conștiința că mai are multe de făcut.

Procedura de analiza a situatiei.

Principala condiție care determină succesul supraviețuirii (sau morții) este dispoziția unei persoane (grup) la o ieșire sigură din această situație, dorința sa de a se întoarce acasă, obligațiile morale față de cei dragi, societatea, conștiința că încă mai are. are multe de făcut.

De la corect, deliberat, practicat până la automatismul acțiunilor depinde rezultat de succes, și adesea viața unei persoane (grup) care a căzut într-o situație de existență autonomă forțată.

Primul lucru în acest caz este incearca sa te calmezi si sa evaluezi obiectiv situatia actuala. O analiză a multor situații arată că de foarte multe ori cel mai mare pericol pentru victime nu este faptul împlinit în sine, ci consecințele care le așteaptă ca urmare a primelor acțiuni imprudente.

Este important în momentul unei situații de urgență sau extremă să arăți un sentiment de autocontrol, să nu cedezi fricii, ceea ce nu contribuie la concentrarea atenției și la luarea deciziilor corecte. Primele acțiuni sub influența emoțiilor sunt dictate de instinctul de autoconservare și nu sunt întotdeauna corecte. Trebuie să încercăm să percepem pericolul pe părți, identificându-le pe cele prioritare și pe cele promițătoare (care pot apărea dacă...).

O situație de urgență apare de obicei brusc, iar dezvoltarea ei nu poate fi întotdeauna prevăzută. Prin urmare, ordinea acțiunilor într-o astfel de situație specifică. Experiența multor persoane care s-au aflat în situații limită asociate cu accidente de vehicule (avion, tren, autotransport etc.) a făcut posibilă stabilirea schemei generale de acțiuni prioritare pentru cei aflați în dezastru.

Experiența multor persoane care s-au aflat în situații extreme asociate cu accidente de vehicule (avion, tren, transport cu motor etc.), a permis să determine schema generală de acțiuni prioritare a victimelor dezastrului (schema 1).

Reguli de comportament
1. Treci peste tine și ajută victimele să ajungă într-un loc sigur		2. Părăsind vehiculul, luați cu dumneavoastră bunuri care vă pot fi utile unei existențe autonome
3. Acordați primul ajutor răniților
4. Găsește-ți drumul și află-ți locația		5. În condiții climatice nefavorabile, construiți un Adăpost temporar.

Schema 2. Acțiuni prioritare pentru cei care se află în condiții extreme în natură

Atât în ​​situații de urgență, cât și în situații extreme din mediul natural, acțiunile prioritare ar trebui să vizeze asigurarea victimelor, apoi eliminarea factorului de amenințare sau evitarea promptă a acestuia.

În paralel cu acordarea de îngrijiri medicale, este necesară începerea construcției unui adăpost simplu temporar, capabil să protejeze victimele de vânt, zăpadă, ploaie sau soarele arzător. Hipotermia sau supraîncălzirea excesivă a corpului poate complica semnificativ situația. Apoi, pe lângă toate dificultățile existente, va fi necesar să se ocupe de eliminarea consecințelor hipotermiei și supraîncălzirii (degerături, hipotermie generală, căldură și insolație).

În situații extreme, acest lucru nu va face decât să agraveze situația victimelor. O atenție deosebită trebuie acordată răniților, slabi, femeilor și copiilor. Nu trebuie uitat că agravarea situației poate apărea și din cauza schimbărilor bruște ale vremii. Prin urmare, este necesar să se monitorizeze constant starea sa și să anticipeze posibilitatea schimbării sale. În același scop, se efectuează o examinare a aspectului, punerea în ordine a hainelor și pantofilor. Într-o situație extremă, când este imposibil să primești ajutor din exterior, este important să păstrezi lucrurile pe care le ai asupra ta, deoarece viața normală depinde de asta în viitor. Este necesar să încercăm cu toată puterea să păstrăm resursele de căldură pe vreme rece și alimentarea internă cu apă pe vreme caldă. Dacă îmbrăcămintea trebuie reparată, trebuie făcută imediat. Trebuie avut grijă de persoanele care nu au suficientă îmbrăcăminte pentru a le proteja de frig și căldură și, dacă este posibil, să le distribuiți uniform între toți cei afectați. Dacă există o lipsă de îmbrăcăminte pe vreme rece, este necesar să folosiți proprietatea existentă care poate proteja de frig. Toată lumea ar trebui să știe: protecția organismului de frig va afecta în primul rând economia alimentară. După aceea, adună într-un singur loc toate lucrurile pierdute atunci când merg într-un loc sigur, echipamente (la prima vedere, poate inutile), care pot fi utile în caz de urgență. Sunt sortate, separând cele necesare, în primul rând și temporar nerevendicate, ambalate sau bine pliate în loc sigur... Toate lucrurile, echipamentele și bunurile personale, până la articolele de igienă personală, într-o situație extremă devin publice și sunt folosite pentru a răspunde nevoilor tuturor victimelor. Toate produsele alimentare și rezervele de apă disponibile sunt colectate într-o singură rezervă, formând o rezervă de urgență. Sunt desemnați responsabil pentru siguranța lucrurilor, echipamentelor, produselor. Utilizarea lor neautorizată este strict interzisă. După aceea, apare o întrebare firească: ce să faci în continuare?

Întocmirea unui plan de acțiune atunci când decideți să vă mutați.

Pentru a lua o decizie cu privire la acțiunile ulterioare, trebuie să evaluați situația reală și să răspundeți la următoarele întrebări.

1. Dacă locația dvs. este necunoscută, ați respectat traseul specificat (acordat) la momentul accidentului? Dacă se găsește absența dvs., se va efectua o căutare inițială în zona traseului dorit.

2. Resturile vehiculului sunt clar vizibile din aer sau din dealurile din jur? Le poți face mai vizibile?

3. Au autoritățile locale la dispoziție forțe și mijloace suficiente pentru a organiza o căutare eficientă?

4. Condițiile meteorologice sunt propice pentru funcționarea avioanelor și elicopterelor de căutare și salvare?

5. Există vreo aeronavă de tranzit sau alte aeronave care zboară deasupra dumneavoastră? Dacă da, cât de des?

6. Știți locația dvs. exactă? Dacă da, cât de aproape sunteți de vreo așezare? Care este natura terenului dintre tine și această așezare? Care sunt condițiile climatice și posibilele dificultăți ale traseului de călătorie propus? Cât timp va dura să ajungi la această așezare?

7. Vor putea toți membrii grupului sau echipajului să supraviețuiască tranziției în această zonă? Există victime rănite grav care necesită îngrijiri medicale imediate?

8. Aveți suficiente lucruri și echipament pentru o călătorie lungă, aveți busole, chibrituri etc.

9. Ce provizii de hrană și apă aveți? Evaluați-vă proviziile de urgență și cele care pot fi reaprovizionate din surse naturale. Există o sursă bună de apă în apropierea locului accidentului? Veți putea găsi mâncare într-o zonă pustie după ce veți epuiza proviziile de urgență?

10. Ce știi despre cum să supraviețuiești în condițiile naturale în care te afli? Dacă nu ai încredere în cunoștințele și abilitățile tale, rămâi pe loc timp de trei zile.

Există două variante de luare a deciziilor: rămâneți la locul accidentului și așteptați ajutor sau încercați să ajungeți la cea mai apropiată localitate.

Decizia de a părăsi locul accidentului se ia în cazurile în care:

- nu există certitudine că incidentul este cunoscut la punctul de plecare (plecare) grupului;

- se cunoaște cu precizie locația celei mai apropiate așezări, distanța până la aceasta este mică și starea de sănătate a oamenilor permite depășirea acesteia;

- a apărut o amenințare imediată la adresa vieții: incendiu de pădure, ruperea câmpului de gheață, inundație etc.;

- oamenii nu pot fi gasiti de salvatori in acest loc din cauza vegetatiei dese din jurul lor;

- nu există comunicare și asistență timp de trei zile.

La locul incidentului, este necesar să indicați direcția de plecare: lăsați o notă, așezați o săgeată, faceți crestături în copaci, legați mănunchiuri de iarbă etc.

Înainte de a pleca, ar trebui să faceți o recunoaștere amănunțită, să determinați direcția de ieșire, să împachetați și să pregătiți tot ce aveți nevoie pentru a transporta (poate chiar să trageți dacă nu există chibrituri).

După ce a luat decizia de a părăsi scena, este necesar să respectați anumite reguli (Schema 3)

Schema 4. Procedura de decizie a rămânerii la fața locului și succesiunea implementării acestora.

Pentru a organiza o astfel de tabără, trebuie să te dezvolți plan detaliat acțiuni, care includ:

1) alegerea locului cel mai potrivit pentru tabără, ținând cont de teren, de apropierea de lemn de foc și de apă, de absența pericolelor pe teritoriul acesteia (lemn mort, căderi de pietre, avalanșe, inundații etc.);

2) planificarea taberei: stabilirea unui amplasament pentru construirea unei locuințe temporare, dar de încredere, a unor locuri pentru gătit, depozitare a alimentelor, proprietăți, gunoi și toalete;

3) determinarea tipului de adăpost temporar, pe baza capacităților terenului și a abilităților „constructorilor”;

4) procurarea și începerea construcției adăpostului;

5) pregătirea unui loc de foc de tabără, pregătirea unei cantități suficiente de lemne de foc și aprinderea unui foc.

Pentru implementarea cu succes a acestui plan, precum și pentru crearea unui climat normal în grup, este necesar distribuie responsabilitățile între toți membrii săi luând în considerare starea de sănătate și abilitățile lor. După cum puteți vedea, aici acțiunile se desfășoară în același mod ca într-un grup turistic obișnuit. Atunci este clar că este necesar să se evidențieze persoanele responsabile cu construcția de locuințe, extragerea și căutarea hranei, creșterea, întreținerea unui foc și pregătirea hranei calde, acordarea asistenței medicale etc.

În același timp, o condiție indispensabilă este ca fiecare să aibă o misiune. Aceasta nu este o cerere exagerată. Faptul este că succesul supraviețuirii într-o situație extremă este determinat de abilitățile și capacitățile nu numai ale fiecărui membru al grupului în mod individual, ci și ale grupului în ansamblu. Totuși, activitatea vitală a întregului grup depinde de starea fizică și morală a fiecărui membru al grupului. Prin urmare, încă din primele momente ale declanșării accidentului, este necesar să se depună eforturi (și uneori considerabile) pentru a păstra starea morală și volitivă a grupului în ansamblu și a fiecărui participant separat. O condiție indispensabilă pentru acțiunile de succes ale grupului în o situație extremă este prezența unui lider. Ei pot fi un lider cu normă întreagă - comandantul echipajului, liderul grupului turistic. În lipsa lor, pot deveni unul dintre cei mai pregătiți oameni, o persoană cu autoritate, capabilă să unească echipa și să-și direcționeze eforturile pentru a supraviețui într-o situație extremă. Poate fi o persoană familiarizată cu regulile de supraviețuire - un turist, vânător, geolog. Cu o conducere abil, grupul va scăpa de astfel de manifestări negative ale comportamentului uman, cum ar fi panica, confuzia, îndoiala de sine, dezbinarea în acțiuni, egoismul și dependența. Altfel, conflictele sunt inevitabile, aparent din cele mai nesemnificative motive. A-i împiedica să se aprindă, să câștige putere și să despartă grupul este sarcina liderului. Soluția la această problemă va ajuta la evitarea multor probleme suplimentare față de cele existente. În cazul unui accident de vehicul, în grup pot apărea persoane complet diferite. Cu toate acestea, chiar și membrii unui grup turistic aflat într-o situație extremă pot prezenta calități necunoscute anterior. Cu rolul determinant al liderului, multe depind și de membrii grupului. Toleranța față de slăbiciunile sau iritarea celorlalți, capacitatea de a fi primul care merge la reconciliere va ajuta la evitarea conflictelor care distrug unitatea grupului. Deși există și conflicte constructive care fac posibilă găsirea cea mai bună soluție un fel de problemă. Într-o situație extremă, când nervii tuturor sunt la limita lor, de regulă, apar conflicte distructive. Conducerea unică a liderului nu înseamnă refuzul sfatului cu membrii grupului în orice problemă. Abilitatea de a-i asculta este o mare virtute a unui lider. Dar, nefiind de acord cu argumentele interlocutorilor, trebuie să explice în mod rezonabil motivul pentru care a luat propria decizie.

Bibliografie

1. Kazakov, N.P. Siguranța vieții. Asigurarea siguranței în turism: manual. pentru stud. instituţii de înaltă. prof. educație / N.P. Kazakov, N.A. Yakubovskaya. - M .: Academia, 2011 .-- 240 p.
2. Maslov, A.G., Konstantinov, Yu.S., Latchuk, V.N. Modalități de supraviețuire autonomă a omului în natură: manual. manual pentru elevii de superioare. studiu. instituții / A.G. Maslov, Yu.S. Constantinov, V.N. Latchuk. - ed. a II-a, Ster. - M., 2005 .-- 304 p.
3. Soloviev, S.S. Odihnă sigură și turism: manual. manual pentru stud. universități / S.S. Soloviev. - M .: Academia, 2008 .-- 288 p.

4. Chernysh, I.V. Supraviețuirea în situații limită: manual. indemnizatie / I.V. Blackie. - M.: Educație fizică, 2009.

Înregistrați navigarea