Imej potem zdravega otroka. Genetika rojstva bolnega otroka. Zakaj je načrtovanje nosečnosti pomembno?

Okužba z virusom HIV vnaša veliko omejitev v življenjski slog bolnih in lahko škoduje zdravju bodočih dojenčkov. HIV in nosečnost - ali sta združljiva? Ne pozabite na resnost možnih posledic v takšni situaciji, vendar obstaja možnost, da postanete mati polnopravnega otroka.

Kako roditi zdravega otroka s HIV okuženi ženski? To ni lahka naloga. Za dosego cilja je treba združiti prizadevanja porodničarja, infektologa in same pacientke.

Virus človeške imunske pomanjkljivosti je postopno razvijajoča se bolezen, za katero je značilna kronična oblika poteka. Bolezen povzroča poškodbe imunskega sistema, centralnega živčnega sistema in drugih organskih sistemov s kasnejšim razvojem aidsa. Toplotna faza bolezni neizogibno vodi bolnika v smrt.

Pozor! Krvni test za HIV opravi vsaka nosečnica ob prijavi v predporodno ambulanto.

Kako se lahko okuži otrok?

Ali ima bolnik s HIV otroke? Kako bo to vplivalo na žensko in otroka?

Če pacientka ve za dolgotrajno bolezen, ne sme domnevati, da bo HIV med nosečnostjo povzročil poslabšanje njenega počutja. Neprijetne posledice pogosto nastanejo zaradi razvoja sekundarnih bolezni in slabih navad ženske. Virus ne vpliva negativno na razvoj ploda, glavna nevarnost je možnost okužbe otroka med porodom.

Okužba se z bolne matere na otroka prenaša na tri načine:

• v obdobju gestacije (intrauterino);
• med porodom ženske z okužbo s HIV;
• pri dojenju.

Otroci, rojeni od mater, okuženih s HIV, ki ne sprejmejo nobenih ukrepov za preprečevanje okužbe otroka, se rodijo bolni v 30 % primerov. Če začnete z ustrezno terapijo med nosečnostjo, je možnost okužbe otroka 2-3%.

Tako so otroci, rojeni materam, okuženim s HIV, verjetno zdravi.

Diagnoza HIV med nosečnostjo

Analiza za okužbo s HIV med nosečnostjo spada v skupino obveznih ukrepov. Kolikokrat se med nosečnostjo uporablja ta test? V idealnem primeru ženske, ki načrtujejo nosečnost, darujejo kri za HIV 4-krat:

• pri načrtovanju otroka;
• ob registraciji;
• v tretjem trimesečju;
• po porodu.

Test na HIV lahko med nosečnostjo opravite kadar koli, če ženska iz nekega razloga ni predhodno darovala krvi.

Krvni testi za virus pri bolnicah med nosečnostjo se vzamejo iz vene. V nekaterih primerih je lahko test na HIV lažno pozitiven. Tak rezultat preiskave pri nosečnicah opazimo precej pogosto.

Reakcijo na namišljeni virus z lažno pozitivnim rezultatom je mogoče razložiti s prisotnostjo kroničnih bolezni pri bodoči materi. Poleg tega v žensko telo vstopi očetova DNK, ki deluje kot virus za imunski sistem - količina proizvedenih protiteles je v tem primeru razlog za pozitivno reakcijo.

virus in nosečnost

Recimo, da zakonski par načrtuje nosečnost ob prisotnosti okužbe s HIV v krvi enega ali obeh partnerjev. Kakšne so značilnosti takšnega primera? Ali nosečnost poveča intenzivnost simptomov bolezni? In končno, kako preprečiti okužbo otroka?

Kakšna je nevarnost nosečnosti za žensko?

Za kakšno ceno bo bolna ženska imela zdrave otroke? Kako nevarna je nosečnost za žensko, okuženo s HIV?

HIV pri nosečnicah se kaže podobno kot simptomi bolezni pri zdravih ženskah. Vendar je treba upoštevati dvojni učinek oslabitve imunskega sistema bolnika, okuženega z virusom HIV, med porodom.

Prvič, telo bodoče matere "upočasni" imuniteto, da prepreči zavrnitev zarodka, in drugič, razvijajoča se bolezen naravno uniči zaščitno funkcijo ženskega telesa.

V takih okoliščinah se poveča tveganje za nastanek in pridobitev zapletenih oblik sočasnih bolezni, ki se jim bodoča mati ne more izogniti.

Telo nosečnice je podprto s tradicionalno visoko aktivno protiretrovirusno terapijo, ki se izvaja skozi celotno nosečnost (od tretjega meseca naprej), nekaj tednov pred porodom pa nosečnico sprejmejo v bolnišnico.

Ali lahko ženska, okužena s HIV, rodi popolnoma zdravega otroka: strokovno mnenje

Bolnik, okužen s HIV, ima lahko zdravega otroka. Okužene ženske lahko rodijo, saj lahko dosežki sodobne medicinske znanosti zmanjšajo tveganje za okužbo otroka, rojenega ali razvijajočega se v maternici.

Vendar je treba opozoriti, da se tveganje za bolnega otroka nekoliko poveča pri nosečnicah v pozni fazi bolezni, pa tudi pri tistih, ki imajo visoko virusno obremenitev v ozadju oslabljenega imunskega sistema.

Tveganje okužbe otroka je odvisno tudi od načina poroda. V primeru porodne porodnice je možen naravni porod (z virusno obremenitvijo največ 1000 v 1 μl), vendar se za zmanjšanje tveganja okužbe uporablja abdominalna kirurgija.

Kakšno oskrbo potrebuje mati med nosečnostjo?

Okužba s HIV pri nosečnicah v večini primerov ne povzroča težav. Potrebujejo enako prenatalno oskrbo med nosečnostjo kot zdrave bodoče matere. Ni dokazov, da bi svetovanje bolnim ženskam potekalo pogosteje kot običajno (razen v primerih z zapleti).

Od drugega trimesečja nosečnosti se bolnikom predpisuje posebna terapija.

Zapleti

Nosečnica, okužena s HIV, se lahko v procesu rojstva (rojstva) sooči s številnimi zapleti. Torej, če se izkaže, da pozitiven rezultat testa na HIV ni napačen, se mora ženska pripraviti na prezgodnji porod od prvih mesecev nosečnosti.

Druga očitna posledica razvoja virusa je AIDS, ki nosečnost obremenjuje z vsemi vrstami patologij. Posebno mesto na tem seznamu bolezni imajo bolezni virusne, glivične, bakterijske narave. Te bolezni, odvisno od splošnega stanja telesa, imajo pri nosečnicah pogosto zapleten potek.

In končno, glavni zaplet nosečnosti, okužene s HIV, je prenos virusa na otroka v maternici, med rojstvom otroka s carskim rezom ali po operaciji (naravni porod) med dojenjem.

Težave s spočetjem pri HIV pozitivnih starših

Možnost zdravega otroka pri okuženih starših (ali enem od njih), kot smo izvedeli prej, je precej velika. Vendar se takšni pari pogosto soočajo z različnimi težavami. Proces spočetja pri HIV pozitivnih starših zahteva posebno pozornost, oskrba novorojenčka pa se ne izvaja na običajen način.

Pari, pri katerih je med seksom bolan samo en partner, morajo uporabljati pregradno zaščitno sredstvo – kondom. Za zaščito zdravega partnerja ob spočetju otroka obstajajo tudi posebne metode in priporočila.

Pomembno!"Posebni pari" so zaskrbljeni zaradi možnosti, da bi imeli otroka v tradicionalnih razmerah. Kje rodijo osebe, okužene s HIV? Vsaka porodnišnica zagotavlja posebne bloke za ta razred porodnic - tukaj se izvajajo vse potrebne manipulacije, ki so potrebne med porodom in v obdobju okrevanja.

Če sta oba partnerja pozitivna

Glavna nevarnost v primeru HIV pozitivnega statusa (prisotnost sindroma pridobljene imunske pomanjkljivosti) obeh spolnih partnerjev je učinek okužbe na plod, torej okužba otroka. Obstaja tudi nevarnost prenosa prek stika s partnerjem na terapijo odporne vrste virusa.

Preden zanosita, morata ženska in moški opraviti popoln pregled, se posvetovati s strokovnjaki, da ugotovita tveganje negativne izpostavljenosti virusu zarodka.

Če je mati okužena

Če ženska ni bila okužena od bodočega očeta otroka, obstaja dejstvo, da je treba telo moškega zaščititi pred okužbo. Da bi odpravili tveganje za okužbo partnerja med načrtovanjem nosečnosti s HIV pozitivnim statusom, se ženske raje odločijo za samoosemenitev. V ta namen se semenska tekočina zbira v posodi, bodoča mati jo uporablja v dnevih, ki so ugodni za spočetje, kot je predvideno.

Ko se pojavijo prvi znaki nosečnosti, se mora pacientka posvetovati z zdravnikom za nadaljnjo registracijo in vodenje nosečnosti.

Med nosečnicami so lahko takšne, ki so popolnoma zdrave in želijo imeti otroka od bolnega moškega. Kako biti v takšni situaciji? Kaj so si ljudje izmislili, da bi zaščitili mater in otroka? Pojdimo na naslednjo točko.

Če je oče okužen

Ali se od bolnih očetov rodijo zdravi otroci? Takoj bomo razblinili dvome: ženska lahko od okuženega očeta rodi zdravega otroka.

V takšni situaciji je očitno veliko tveganje za okužbo ženske. Da bi zmanjšali verjetnost partnerske okužbe, najprej mladenič med spolnim odnosom ne sme zanemariti kondoma. Nezaščiten spolni odnos pod takšnimi pogoji je dovoljen le v plodnih dneh. Ta ukrep ne bo le zaščitil ženske, temveč ji omogočil tudi zanositev, kar bo zmanjšalo tveganje za okužbo otroka z očetovo okužbo s HIV.

Druga možnost je čiščenje sperme z metodo ločevanja (ločitev mrtvih semenčic od živih). Pomanjkljivost takšnega postopka je njegova visoka cena, pa tudi možnost uporabe le, če je v pacientovi semenski tekočini zadostna koncentracija zdravih semenčic.

Kot smo že omenili, se lahko otrok okuži, ko se rodi na svet. Kako ne okužiti novorojenčka med porodom, bomo opisali spodaj.

Preprečevanje okužbe pri novorojenčku

S HIV-pozitivnim statusom mora bodoča mati poznati in upoštevati številna priporočila:

• upoštevajte vsa zdravniška navodila. Pravočasen pregled, redni obiski pri zdravniku;
• jejte pravilno in vodite zdrav način življenja. Takšen pristop je del preprečevanja zapletov pri okužbi s HIV, pa tudi zagotovilo za zagotavljanje normalnega razvoja ploda;
• upoštevajte preventivne ukrepe za preprečevanje prezgodnjega poroda. Nedonošenčki imajo povečano tveganje za okužbo;
• zdravljenje kroničnih in akutnih bolezni;
• načrtujte carski rez pri 38 tednih. Odločitev o izvedbi operacije sprejme specialist klinike;
• prenehati z dojenjem. Mleko bolne matere vsebuje virus. Kot alternativo se uporablja prilagojena mlečna formula.
• upoštevati predpisano protiretrovirusno terapijo.

Kako zaščititi otroka pred virusom po rojstvu

Otroku, rojenemu bolni ženski, so predpisana posebna zdravila za preprečevanje okužbe, ne glede na posebnosti zdravljenja ženske med nosečnostjo.

Terapija se začne 8 ur po koncu poroda. Do tega trenutka se učinek zdravila, ki ga je jemala mati, nadaljuje. Zelo pomemben je časovni interval med rojstvom otroka in prvim odmerkom zdravila. Od konca poroda naj ne bi minilo več kot 72 ur. V nasprotnem primeru se bo patogen pritrdil na bolnikove celice.

Za majhne otroke je na voljo tekoča oblika zdravila. Vnašajo se skozi usta. Uporabljajo se naslednja zdravila: azidotimidin in nevirapin (v odmerku, ki ga izračuna specialist).

V naslednjih 18 mesecih se takšni otroci registrirajo. Razlog za odjavo otroka je lahko: odsotnost protiteles proti virusu, hipogamaglobulinemija in simptomi bolezni.

Vsaka okužena ženska ima pravico, da se sama odloči, koliko potrebuje otroka, tudi če ima otrok veliko tveganje za okužbo z virusom. Glavna stvar je, da mora biti sprejeta odločitev uravnotežena in premišljena.

Eden najbolj usodnih in najpomembnejših dogodkov v družini je rojstvo otroka. Veliko strahov preganja bodoče starše od trenutka priprave na spočetje do samega poroda. Vsi si želijo, da bi se njihov otrok rodil zdrav, srečen, močan in pameten. Toda sodobne okoljske razmere, veliko število stresov in dednih bolezni staršem postavljajo veliko vprašanje - kako roditi in vzgajati zdravega otroka? Ta tema je še posebej pereča, ko tveganja prevzema mati po 35 letih in kako jih zmanjšati - več v članku.

Tveganja pozne nosečnosti

Seveda se je danes povprečna starost porodnic močno znižala. Pada na obdobje od 25 do 32 let. Toda kljub temu bodoča mati po 35 letih velja za starorodno. Kakšne težave se to obeta otroku in porodnici?

Prvič, naše telo se na žalost nagiba k obrabi. S starostjo se pojavlja vedno več kroničnih bolezni, morda so posledice spolno prenosljivih bolezni. Za nekatere je to tudi prekinjena zgodnja nosečnost.

Drugič, ženska maternica ni več tako sposobna nositi kot pri starosti 25-30 let.

Tretjič, po statističnih podatkih imajo starejše ženske pogosteje otroke s kromosomskimi nepravilnostmi. 70 % otrok z Downovim sindromom se je rodilo materam, starejšim od 35 let.

Četrtič, to so pogosti zapleti med nosečnostjo, težka nosečnost, toksikoza, prezgodnje odvajanje amnijske tekočine, šibka porodna aktivnost, potreba po carskem rezu.

Poleg tega lahko pride do težav z dojenjem, razvojem otroka.

Na splošno je težav nešteto, veliko pa je tudi primerov, ko so se po 35 letih rodili zdravi in ​​veseli dojenčki. Iz navedenega izhaja, da je treba prvo pozno nosečnost načrtovati, preden se zgodi, mora ženska opraviti temeljit popoln posvet z zdravnikom. Torej, po 35 letih?

Načrtovanje nosečnosti

Da bi se izognili številnim težavam z zdravjem in razvojem otroka, bo omogočil zgodnji zdravniški pregled očeta in predvsem matere. Kako roditi in vzgajati zdravega otroka? Komarovsky svetuje, da najprej ugotovimo dedna genetska tveganja, ki se lahko pojavijo med pozno nosečnostjo. Za to morata oba starša obiskati genetika, ki bo opravil krvni test za ravnovesje kromosomskega niza. Če se kromosomi matere in očeta ne ujemajo, če ženska obstaja nevarnost okvarjenega potomstva, bo zdravnik poročal po pregledu.

Drugi korak je obisk ženske pri ginekologu, ki bo opravil vse potrebne preiskave in brise za spolne bolezni, toksoplazmozo, hepatitis B in C in nekatere druge, pregledal raka dojke in naredil ultrazvok. Če se odkrijejo kakršne koli bolezni in nepravilnosti, jih je treba obravnavati pred nosečnostjo. Dobro je, če oče opravi tudi popoln pregled pri urologu in venerologu.

In seveda, glavna stvar, ki jo potrebujete za rojstvo zdravega otroka, je zdrav življenjski slog za oba starša, popolna zgodnja opustitev kajenja in alkohola, telesno zdravje, šport, aktivnosti na prostem in pravilna prehrana.

Spočetje

O tem, kako uspešno spočeti otroka, obstaja veliko znanstvenih in neznanstvenih nasvetov.

Najprej se morate držati cikla menstruacije. Najbolj primeren čas za spočetje je ovulacija (12-14 dni po začetku cikla). Določite ga lahko po lastnem počutju (močan izcedek, včasih krvav, bolečina v spodnjem delu trebuha, močna spolna želja) ali pa uporabite natančnejša sredstva, kot so na primer ovulacijski testi.

Drugič, med spolnim odnosom in po njem, ko čakate na rezultat, morate ostati mirni. Znanstveniki so dokazali, da na pozitiven rezultat ne vpliva drža. Po dejanju prav tako ne smete teči, skakati ali ležati z nogami do stropa. Dovolj je le, da ležite na hrbtu 20-30 minut, ta položaj velja za najbolj ugoden, da sperma doseže stene maternice.

Tretjič, neprekinjen spolni odnos med ovulacijo ne poveča, temveč zmanjša možnosti zanositve, saj sperma po več ejakulacijah izgubi svoje rudimentarne lastnosti. Najbolje je, da ovulacijo natančno umerite in poskusite med njo.

Nosečnost: prvi koraki

Takoj, ko ženska ugotovi, da bo postala mati, se v njeni glavi najprej pojavi nebrzdano veselje, nato pa se pojavijo strahovi: kako roditi in vzgajati zdravega otroka? Ja, ona ve, da je povsem zdrava in pripravljena na nosečnost, a bo v tako zrelih letih vse v redu?

Brez panike. Najprej zato, ker lahko negativno vpliva na nosečnost.

Ko ste opravili test ali ugotovili zamudo pri sebi, morate najprej obiskati ginekologa. Opravil bo teste in ultrazvok, s čimer bo potrdil nosečnost in njen rok. Potem te bo prijavil na nosečnost, dobil zdravniško kartoteko, zbral anamnezo in te poslal k številnim zdravnikom, od zobozdravnika do kirurga. Tako boste lahko še enkrat preverili, ali je z vašim zdravjem vse v redu.

Prav tako vam je ginekolog dolžan svetovati glede prehrane in obnašanja med nosečnostjo. Na primer, v prvih tednih zdravniki ne priporočajo ukvarjanja s športom in celo spolnih odnosov, ker se jajčece še ni pritrdilo na stene maternice in vaša aktivnost lahko povzroči splav. Zato mora biti ženska v prvem trimesečju čim bolj mirna, sproščena, ne sme skrbeti in biti živčna.

Nosečnost: prehrana in vitamini

Ginekolog, ki vam bo razložil, kako roditi in vzgajati zdravega otroka, bo moral predpisati tečaj vitaminov. V zgodnjih fazah sta vitamin D in folna kislina. Nadalje bodo na ta seznam dodani magnezij B 6, jod, kalcij in drugi. Zdravnik jih bo sam predpisal glede na potek nosečnosti in potrebe. Brez posvetovanja ni vredno kupovati in jemati vitaminskih kompleksov.

Kar zadeva prehrano, lahko v prvih 2 trimesečjih jeste skoraj vse, kar vaše telo potrebuje, razen alkohola, odvečne kave in močnega čaja, gaziranih pijač, surovega mesa in rib, konzervansov in kemikalij, zastarele hrane.

Poslušajte svoje telo, točno vam bo povedalo, kaj morate jesti.

Nosečnost: počitek in spanje

Ena od glavnih stvari, ki jih morate zdržati in roditi zdravega otroka, je ustrezen počitek in spanje. Od tega je odvisno tudi psihično stanje matere. Nosečnost obravnavajte kot dopust pred težkim letom neprespanih noči, muhavosti in otroških solz. To je vaša priložnost, da se sprostite, zato se ne obremenjujte z napornim delom, dovolj spite, preživite več časa na svežem zraku, vzemite si čas in uživajte v tem spokojnem času.

Telesna aktivnost, če ni indikacije zdravnika, se ne sme zmanjšati na minimum. Na primer, bazen in lagodna hoja bosta pomagala pripraviti mišice na prihodnji porod. Ne tekajte, skačite, ne dvigujte težkih predmetov in ne držite rok dlje časa dvignjenih.

Ne pozabite na pozitivna čustva, saj dojenček vse čuti in razume v sebi. In če ste razburjeni ali vznemirjeni, občuti ista čustva.

Preprečevanje odstopanj

Kaj storiti za porod Počivajte, spite, jejte okusno in zdravo hrano, ne bodite živčni. Ostalo je treba zaupati zdravnikom. Naj vas ne skrbi morebitna odstopanja pri otroku, saj vas bo ginekolog obiskal vsak mesec in spremljal potek nosečnosti. Za 9 mesecev čakanja vas čakajo številne preiskave krvi in ​​urina, 3 ultrazvoki, posveti različnih vrst zdravnikov - splošnega zdravnika, kirurga, oftalmologa, nevropatologa, zobozdravnika in drugih. Če se bodo pojavile težave, boste o tem obveščeni, zato se manj navijajte in ne bodite živčni.

porodu

Če menite, da je vprašanje nosečnosti najpomembnejše, se motite. To je pomembno, še pomembnejše pa je vprašanje, kako roditi in vzgajati zdravega otroka.

Porod je velik stres tako za otroka kot za mamo, še posebej po 35 letih. Najverjetneje vas čaka carski rez, saj je porodna aktivnost ženske v tem obdobju že šibka. A tudi takšnega posega se ne bi smeli bati, saj gre marsikatera mamica skozi to iz različnih razlogov.

Bolje bo, če se tako psihično kot praktično pripravita. Obiskujte tečaje za mamice, treninge dihanja, obnašanja med popadki, poskusi ipd.

Ne pozabite, da s pravilnim pristopom močno povečate svoje možnosti za zdravega in srečnega otroka.

Vsaka oseba, ki pričakuje otroka, sanja, da se je rodil zdrav. Žal se te sanje ne uresničijo vedno. Nič ni mogoče storiti - tudi drobtine so nagnjene k resnim boleznim, da ne govorimo o vseh vrstah prirojenih bolezni in motenj.

Mnoge od njih je mogoče preprečiti tako, da preprečite težave dolgo pričakovanemu otroku že dolgo pred njegovim pojavom. In za to bodo morali najprej poskrbeti njegovi starši – takoj ko načrtujejo dediča.

Priprave na nosečnost se začnejo že pred spočetjem in škoda, da marsikdo to zanemarja. Sodoben način življenja ljudi vodi v preobremenjenost srčno-žilnega in živčnega sistema, kronični stres, neracionalno prehrano in telesno nedejavnost.

Le malo ljudi pozorno spremlja svoje zdravje in zaenkrat ne opazi alarmantnih simptomov; če imate številne bolezni v latentni ali kronični obliki, lahko slabo vplivate na zdravje nerojenega otroka. To še posebej velja za prebivalce metropolitanskih območij. Ogromna mesta, z vidika ekologije, niso najboljše mesto za življenje.

Nekateri se zanašajo na svoje zdravje, starost, upajo, da se bo vse izšlo in tako - narava bo pomagala. Pomaga, vendar ne vedno. Človeška narava se pogosto preprosto ne more sama spopasti s hudimi posledicami vseh vrst šokov in stresov, ki v našem času padajo na življenje navadnega povprečnega človeka.

Pri načrtovanju prihajajoče nosečnosti poskušajte odpraviti morebitne kršitve in odstopanja - ne le v zunanjem okolju, temveč tudi v zdravstvenem stanju obeh staršev. Pregleda pred nosečnostjo se ni treba sramovati, glavna stvar je skrbeti za bodočega malega človeka.

Najprej se mora bodoča mati posvetovati z ginekologom; Najverjetneje bo imel intervju tudi zakonec. V nekaterih primerih je potrebno posvetovanje z drugimi strokovnjaki - pomembno je oceniti dednost potencialnih staršev in oceniti njihovo fizično stanje.

Največja pozornost je seveda namenjena dobremu počutju in zdravju bodoče matere. Morala bo obiskati ginekologa, pregledati onkološke bolezni - pregled mlečnih žlez in ščitnice, bris. Običajni pregled zagotovo dopolnjuje ultrazvok, ki je predpisan v začetni fazi menstrualnega ciklusa.

Okužbe, ki ogrožajo plod

Številne okužbe, ki lahko okužijo tako mater kot očeta, imajo pogosto latentni potek in so glavni vzrok za okvaro ploda, smrt in pojav različnih deformacij. Številne bolezni se pojavljajo v latentni obliki, ki lahko povzročijo prirojene bolezni ploda.

Vsi mikroorganizmi in virusi so razdeljeni na brezpogojne patogene, ki povzročajo okužbo ploda, in pogojne, katerih patološki učinek še ni dokazan.

Pogosteje so vzrok bolezni virusi (okužba s citomegalovirusom, herpes simpleks, rdečke, hepatitis C in B, enterovirusi, adenovirusi, HIV); bakterije (treponema, streptokoki, klebsiela, klamidija, listerija, stafilokoki); protozoji (toksoplazma, malarija, plazmodija); Gobe ​​Candida. Odkrivanje mikroorganizmov pri plodu ne povzroči nujno razvoja bolezni, poveča pa tveganje za morebitne negativne učinke. Tudi ženska, ki je zbolela med nosečnostjo, lahko rodi popolnoma zdravega otroka.

Z matere na plod se okužba prenaša bodisi preko genitalnega trakta bodisi skozi posteljico. Za okužbo otroka ni dovolj, da je v materinem telesu okužba, mora biti veliko število mikroorganizmov; to se zgodi z akutno okužbo ali z ostrim poslabšanjem kronične. Toda v tem primeru ni nujno, da otrok zboli.

Norice

Ko smo v otroštvu slišali, da je pred odraščanjem bolje zboleti za drugimi boleznimi, ni bilo čisto jasno, o čem govorimo. Toda ob soočenju z nosečnostjo mnogi razumejo, da to mnenje ni brez logike.

Obstajajo nalezljive bolezni, ki se v otroštvu pojavljajo skoraj neškodljivo, vendar se za nosečnice izkažejo za zelo nevarne. Bolezen, ki se prenaša v otroštvu, spremlja nastajanje protiteles, zaradi česar je telo imuno proti patogenu in odpravlja možnost okužbe v odrasli dobi, zlasti med nosečnostjo.

Med drugimi okužbami so norice potencialno najmanj nevarne. Treba je poudariti – manj nevarno, a ne povsem varno. Prvič, ta bolezen ne more ostati neopažena in človek skoraj vedno zagotovo ve, ali je imel norice v otroštvu. Drugič, norice so v 90 % primerov otroška bolezen.

Tretjič, za njen potek je značilno majhno tveganje za poškodbe zarodka. Norice postanejo za nosečnost nevarne bolezni, če se pojavijo pred dvajsetim tednom nosečnosti, pa tudi pred ali takoj po porodu.

Toda to ne pomeni, da včasih norice niso razlog za obisk zdravnika. Tveganje lahko vedno obstaja in le usposobljen strokovnjak lahko določi, kako ga najbolje zmanjšati.

Rdečke

Virus rdečk za nosečnico velja za najbolj nevarnega: najpogosteje se prenaša na plod in povzroči nepopravljivo škodo. Pogosto je prirojena rdečka vzrok za srčne bolezni, sive mrene in gluhost. Včasih se razvije pljučnica, možne so krvne motnje, telesna nerazvitost. Najbolj nevarna okužba v zgodnjih fazah - verjetnost prirojenih deformacij je velika.

Povzročitelj se prenaša s kapljicami v zraku, vir okužbe so bolni otroci; bodoča mati naj se takšnim stikom izogiba. Okužba zahteva dokaj tesen in dolgotrajen stik z bolno osebo, kot je deljenje sobe ali skrb za bolno osebo.

Toda proti bolezni se razvije močna imuniteta, tako da če je mati imela rdečke v otroštvu ali je bila cepljena, se morda ne boji okužbe. V drugih primerih je bolje opraviti krvni test za prisotnost protiteles proti patogenu.

Če je nosečnost načrtovana vnaprej, se opravi cepljenje mesece pred spočetjem, nato pa se preveri prisotnost protiteles, ki potrjujejo nastanek imunosti. Druga značilnost poteka bolezni pri nosečnicah je, da okužba v drugi polovici nosečnosti, po 20 tednih, praktično nima negativnega učinka na otroka.

Citomegalovirus

Šteje se za drugo najnevarnejšo okužbo med okužbami, ki se prenašajo s kapljicami v zraku in spolno. Najslabša možnost je okužba nosečnice od bolne osebe v akutni obliki, saj odsotnost protiteles v njenem telesu omogoča virusom, da prosto prehajajo skozi posteljico in vplivajo na plod.

Če je bila ženska pred spočetjem okužena z virusom in se je bolezen med nosečnostjo poslabšala, prisotna protitelesa znatno oslabijo virus in mu preprečijo vstop v plod. Ob okužbi v zgodnjih fazah se poveča verjetnost razvojnih anomalij ali spontanega splava. Kasneje se lahko razvije polihidramnij, "prirojena citomegalija" in možen je prezgodnji porod. Otrok bo imel zlatenico, povečano vranico in jetra, anemijo, okvaro sluha, oči in centralnega živčnega sistema. Najboljši preventivni ukrep je izogibanje stiku z okuženimi in bolnimi ljudmi.

herpes

Virus herpesa med drugimi virusnimi okužbami velja za najmanj nevarnega zaradi dejstva, da je verjetnost okužbe otroka ali pojava določenih patologij majhna. Resna situacija je poslabšanje genitalnega herpesa pri bodoči materi po 32 tednih. Če zdravniki potrdijo prisotnost bolezni, je indiciran carski rez, ki izključuje možnost okužbe otroka v porodnem kanalu. Če smo glede tega mirni, na začetku nosečnosti ne škodi opraviti test na prisotnost virusa herpesa.

gripa

Vsi vedo o nevarnostih gripe in okužba bodoče matere z njo lahko povzroči precej resne posledice. Nevaren ni več sam povzročitelj, temveč zapleti imunskega sistema, ledvic in srca, ki jih povzroča. Poleg tega je bolezen polna prezgodnjega poroda ali grozečega splava. Po gripi lažje zbolimo za stafilokokno ali pnevmokokno okužbo.

Gripa ima najmočnejši vpliv na zgodnje faze razvoja zarodka – v prvem trimesečju. V tem obdobju poteka glavno polaganje in začetni razvoj najpomembnejših sistemov in organov ploda. Zaključek se nakazuje - za povečanje imunitete bodoče matere se priporoča utrjevanje, dobra prehrana in vitamini.

Toksoplazmoza

Največja nevarnost bakterijskih okužb je toksoplazmoza, ki se lahko okuži s kontaminiranim mesom ali stikom z bolno mačko. Če je bila ženska pred nosečnostjo bolna, je prejela doživljenjsko imuniteto. Nevarnost toksoplazmoze raste vzporedno s povečanjem termina. Okužba v prvem trimesečju verjetno ne bo povzročila patologije; v drugem se možnost prirojene bolezni poveča za 20% - številni patogeni se kopičijo v tkivih možganov in živčnega sistema ploda.

Pogoste posledice takšne lezije so povečan intrakranialni tlak, epilepsija, duševna zaostalost in slepota. V zadnjem trimesečju je verjetnost bolezni 50-60%. Kot preventivo bodočim materam svetujemo uživanje dobro predelanega mesa in izogibanje stiku z mačkami.

Druge okužbe

Bolezni, kot so drozg ali kandidoza, mikoplazmoza, gardeneloza, trihomonada, listerioza in klamidija, lahko predstavljajo resnično grožnjo tako za mater kot za plod. Hud potek bolezni lahko povzroči spontani splav in povzroči mrtvorojenost. Pravočasna diagnoza in ustrezno zdravljenje okužbo zatreta, ne da bi za njo pustili niti najmanjše sledi. Glavna stvar je, da pravočasno opravite predpisane teste in v vsem poslušate zdravnika.

Preprečevanje odstopanj pri dojenčku

Če je par že imel neuspešno nosečnost in različne težave, ki so privedle do prezgodnjega poroda, splavov ali rojstva bolnih otrok, je potreben temeljit pregled. Vključevati mora podrobne analize, ultrazvok v določenih fazah menstrualnega ciklusa (za določitev stanja endometrija), posvet z genetikom.

Z nastopom nosečnosti so študije in posvetovanja potrebna tudi za popolnoma zdravo žensko - pomagali bodo odkriti možna odstopanja in motnje. Tudi s tedensko zamudo menstruacije je mogoče z ultrazvokom določiti velikost plodovega jajčeca in njegov položaj v maternici.

V približno nekaj tednih bo bodoča mamica imela celovit pregled, vključno z obiskom terapevta, otorinolaringologa in zobozdravnika. Obvezni naslednji ultrazvok je predpisan za obdobje 10-12 tednov in služi za izključitev očitnih kršitev v razvoju zarodka.

Če sumite na prisotnost kromosomskih nepravilnosti (še posebej, če je starost potencialnih staršev nad 35 let), se lahko opravi genetska analiza - biopsija horiona. Ta metoda omogoča v najkrajšem možnem času zanesljivo izključitev nekaterih hudih motenj ali bolezni nerojenega otroka.

Od 20 tednov nosečnosti lahko z ultrazvokom neposredno spremljate stanje ploda: med postopkom so njegovi organi jasno vidni, količina amnijske tekočine, stanje posteljice, kakovost pretoka krvi v popkovini. in maternične žile ter se določijo drugi pomembni kazalniki.

Nosečnost in življenjski slog

Pri načrtovanju nosečnosti ni pomembno le zdravje nerojenega otroka in staršev. Najkasneje 2 meseca pred predvidenim spočetjem bi morali starši začeti preprečevati verjetna odstopanja in motnje - ravno v tem času se pri moških popolnoma obnovi celotna "rezerva" semenčic.

Poskusite se izogibati preobremenjenosti in stresu, pazite na "naključne" bolezni in prehlade, izključite alkohol in po možnosti prenehajte kaditi. O jemanju zdravil se je treba dogovoriti z zdravnikom, z izjemo zdravil, ki so kontraindicirana za nosečnice.

Bodoča mati mora voditi pravilen življenjski slog in slediti prehrani: jesti zelenjavo in sadje, meso in ribe, skuto in mlečne izdelke. So nepogrešljiv vir beljakovin in kalcija, ki sta tako potrebna za otroka. Potrebni so za popolno tvorbo ploda, kosti okostja in zob, pa tudi za dopolnitev izgub ženskega telesa in ohranjanje zdravja ženske.

Bolje je omejiti jedi iz moke in sladkarije - prekomerna teža negativno vpliva na potek nosečnosti. Različne gazirane pijače, močan čaj in kava, ki povečajo obremenitev srčno-žilnega sistema, ne bodo imeli koristi. Bolje jih je nadomestiti z zdravimi sadnimi napitki in sadnimi sokovi, iz mineralne vode pa odstraniti nepotrebne pline.

Telesna aktivnost naj bo zmerna in načrtovana; Za ohranjanje zdravja otroka in matere ter za pripravo na porod so bili razviti posebni kompleksi. Koristno je plavanje v pokritem bazenu – pripravi mišice medenice, hrbta in trebuha na prihajajoče obremenitve. V bazenih so skupine posebnih vaj za izboljšanje zdravja za nosečnice, za različna obdobja pa so bili razviti lastni kompleksi.

Kopanje v naravnih rezervoarjih je bolje omejiti ali celo pustiti za pozneje – možnost, da se v enem od njih okužimo, je prevelika. Potrebna je razumna previdnost, telesno aktivnost je treba zamenjati s počitkom. Bodoča mati mora jesti zdravo in raznoliko hrano, se redno posvetovati z zdravnikom in jo pregledovati - potem bo nosečnost potekala brez zapletov, otrok pa se bo rodil pravočasno in zdrav.

Faza načrtovanja nosečnosti je izjemno pomembna, vendar je vsi pari ne gredo pravilno skozi. Pogosto se vsi pomembni testi začnejo odpovedati po začetku nosečnosti. Če se po njihovih rezultatih odkrijejo okužbe, ki ogrožajo nosečnost, se ne morete samozdraviti. Za nosečnice ni nevaren, tukaj pa lahko povzroči katastrofalne posledice. Zdravnik, ki vodi nosečnost, mora predpisati kompetentno in ustrezno zdravljenje, ki lahko zmanjša možna tveganja.

Všeč mi je!

Nova vprašanja na spletnem mestu

Odgovori

Odgovori

Načrtovanje nosečnosti ni prazna fraza, ampak cela skupina aktivnosti, ki jih morajo starši opraviti, če želijo v prihodnosti roditi zdravega otroka. Sestavljen je iz številnih postopkov, ki se izvajajo za preverjanje zdravja zakonskega para, njihovega pravilnega življenjskega sloga in dobre prehrane.

Prvič, načrtovanje nosečnosti skrbi za odkrivanje in kasnejšo odpravo vseh vrst tveganj za otroka.

Kako se pravilno pripraviti na nosečnost? Katere zdravnike je treba obiskati? Katere okužbe je treba najprej obravnavati? O tem in še veliko več - v našem današnjem članku.

Kdaj se začeti pripravljati?

Najbolje je, če se bodoči starši začnejo pripravljati na prihajajočo nosečnost eno leto pred spočetjem. Seveda vsi pari nimajo toliko časa za to, kar je posledica velike želje po čimprejšnjem rojstvu otroka.

Zato je treba priprave začeti vsaj 3 mesece pred načrtovanjem zanositve. To obdobje je precej sposobno zaščititi otroka pred morebitnimi nevarnostmi.

Kje začeti?

Najbolje je začeti s psihološko pripravo: bodoči starši se morajo zavedati, da je otrok odgovoren korak in je izjemno pomembno, da resnično razumemo njegov pomen.

Če njihova družina že ima otroke, je treba otroke pripraviti na pojav brata ali sestre in tudi določiti, kdo lahko pomaga staršem pri vzgoji nerojenega otroka.

Pravilna prehrana

V tem obdobju je zelo pomembno izbrati pravo prehrano - osnovo za rojstvo zdravega otroka.

1. Zakonski par mora jesti veliko zelenjave in sadja, se naslanjati na ribje in mesne jedi, jesti skuto in mlečne izdelke.
2. Ženska mora čim manj jesti sladkarije in pecivo, da se pred nosečnostjo ne bi zredila. Če si res želite nekaj sladkega, lahko sladkor zamenjate s fruktozo ali medom. Prav tako je treba omejiti prisotnost soli v hrani.
3. Ne smete piti čaja ali kave, bolje pa je preiti na pitje velikih količin sokov in sadnih napitkov ali piti ustekleničeno izvirsko vodo.

1. Prehrana bodoče mamice naj temelji na naravnih izdelkih, ki jih je treba zaužiti postopoma, v nobenem primeru pa se ne smete prenajedati - tako kot stradati.

Telesna vadba

Da bi bila v kondiciji, se mora ženska ukvarjati s športom. Vsakodnevno izvajanje nekaterih vaj pomaga bodoči mamici, da brez težav rodi otroka, da se varno rodi in zatem čim prej prevzame želene oblike.

Poleg tega zmerna telesna pripravljenost pomaga v boju proti krčnim žilam, preprečuje nastanek strij in solz, krepi mišice ter skrbi za stanje kolkov in medenice.

Jemanje vitaminov

Kako dobro bi bilo, če bi ženska med jedjo prejela vse vitamine, pomembne za zdravje! Vendar pa je resničnost, da mora v fazi priprave nujno vzeti vitamine iz "škatle".

Konec koncev je telo bodoče matere praviloma izčrpano z vsemi vrstami diet, njeno zdravje pa se slabša zaradi kajenja in okolja.

Kaj morate vedeti?

Pri izbiri vitaminov se o tem ne bi smeli posvetovati s prijateljicami ali sosedi. Tudi zdravila in različna prehranska dopolnila niso najboljša izbira za ženske, ki načrtujejo nosečnost v kratkem. In njihov sprejem je možen le, če pri tem vztraja ginekolog ali terapevt.

Izjema je lahko folna kislina - priporočamo jo vsem bodočim materam, saj zmanjšuje tveganje za morebitne okvare v razvoju otrokovih možganov. Praviloma se kislina uporablja kot dodatek vitaminskemu kompleksu, ki ga zdravnik priporoča ženski.

Skozi kakšne zdravnike morate iti?

ginekolog

Najprej bi morala ženska obiskati ginekologa. To je potrebno, da lahko ugotovi prisotnost možnih ginekoloških bolezni, ugotovi stabilnost cikla in vzame brise za vaginalno mikrofloro in okužbe.

Terapevt

Za poglobljen pregled obeh staršev je nujen termin pri terapevtu. Ta zdravnik določi, kako je mogoče popraviti njihovo zdravje in kaj bo to zahtevalo: potrebno zdravljenje, priporočila za prehrano in telesno aktivnost.

Če se pojavi taka potreba, terapevt pošlje bodoče starše (in najprej mamo) k zdravnikom ozkega profila.

Endokrinolog

Brez njegovega pregleda tudi priprave na porod ne moremo šteti za popolno. Ženski bo predpisal hormonske teste, ki bodo natančno pokazali, kako bo potekalo rojstvo zdravega otroka.

Zobozdravnik

Ker dojenček materi »vzame« veliko kalcija, zaradi česar se začnejo kvariti zobki, postane obisk zobozdravnika obvezen poseg v pripravah na nosečnost. Navsezadnje je karies problem ne toliko estetskega kot nalezljivega.

V procesu gestacije obstaja velika verjetnost prenosa te okužbe na otroka.

Za načrtovanje so potrebne analize

V obdobju načrtovanja se ženski običajno dodelijo naslednje vrste študij:

• UAC in OAM;
• analiza, ki določa krvno skupino;
• strganje iz materničnega vratu in njegova citologija;
• tri vrste ultrazvoka;
• testi za HIV, sifilis, gonokoke itd.;
• coli, staphylococcus aureus;
• test strjevanja krvi.

Druge preiskave, ki jih predpiše zdravnik, v primerih, ko:

1. Ženska je že imela spontani splav ali je doživela zamujeno nosečnost.
2. Bodoča mati je jemala antibiotike.
3. Imela je že splav.
4. Najbližji sorodniki para trpijo zaradi genetskih motenj.

Kakšna naj bo priprava bodočega očeta?

Kako roditi zdravega otroka? Priprava na nosečnost in porod ni pomembna samo za mamo, ampak tudi za očeta. Mora se vključiti v običajen življenjski slog, iz prehrane izključiti alkohol in cigarete, dobro jesti in dovolj spati.

Poleg tega mora bodoči oče opraviti zdravniški pregled, pri katerem bo opravil spermogram, pregledal prisotnost dednih bolezni in morebitnih okužb ter ugotovil njegovo krvno skupino in Rh faktor.

Možne okužbe: kaj so?

Okužbe, ki prizadenejo bodoče starše, običajno delujejo v latentnem "načinu". Vendar pa so prav oni tisti, ki kasneje postanejo vzrok za morebitni pojav prirojenih deformacij pri dojenčku.

Seveda vsak mikroorganizem, ki ga najdemo v krvi bodočih staršev, ne povzroča nenormalnega razvoja njihovega otroka. Vendar nihče ne želi tvegati zdravja ploda, zato je pred spočetjem in med nosečnostjo bolje, da se čim bolj zaščitite pred kakršno koli vrsto okužbe.

Kako se lahko okužba prenese na nerojenega otroka?

Prenaša se na dva načina:

• s krvjo neposredno skozi posteljico;
• skozi okužen genitalni trakt.

gripa

Zelo pogosto ženske ne posvečajo veliko pozornosti dejstvu, da lahko med nosečnostjo zbolijo za gripo. Vendar pa nevarnost ni toliko virus kot njegovi zapleti, izraženi v obremenitvi ledvic in motnjah v delovanju imunskega sistema. Vse to lahko privede do splava ali prezgodnjega poroda.

Povejmo več: prav po gripi postane ženska, še posebej nosečnica, »predmet pozornosti« za pnevmokoke ali stafilokoke. Zato je zelo pomembno, da tega ne izgubimo izpred oči in krepimo imunski sistem z vsemi razpoložljivimi sredstvi.

Rdečke

To je najnevarnejša nalezljiva bolezen, pri kateri jo je v 5. tednu nosečnosti precej enostavno zboleti, vendar je zelo nezaželena. Prav to obdobje postane temeljni kamen v zvezi z razvojem bodočega otroka, saj je rdečka nepopravljiva posledica, ki vodi v splav in smrt otroka.

Če pa je bodoča mati že imela rdečke ali je bila naenkrat cepljena, morda ne skrbi za zdravje malčka, saj ima močno imuniteto proti bolezni.

Za druge ženske bi bilo za preventivo proti rdečkam bolje, da se proti njej cepijo dva do tri mesece pred načrtovanjem zanositve, nato pa s testi med samo nosečnostjo nadzorujejo proces oblikovanja imunosti.

Citomegalovirus

Zelo nevaren je tudi za novorojenčka, najhuje pa je, če se ženska z njim okuži ob stiku z bolno osebo.

Če se to zgodi v zgodnjih fazah nosečnosti, bo okužba postala grožnja splava ali pojav različnih anomalij pri plodu. Pozneje "pridružen" ženski lahko citomegalovirus izzove prezgodnji porod ali pojav njegove prirojene oblike pri dojenčku.

Najboljša preventiva pred okužbo pred in med nosečnostjo je, da se na kakršen koli način izogibate stiku z ljudmi, ki imajo to okužbo v akutni fazi.

Toksoplazmoza

Okužba, ki resno ogroža zdravje matere in njenega otroka. Praviloma se okužba pojavi, ko ženska pocrklja srčkanega mucka s toksoplazmozo. Če pa je že imela to okužbo, imuniteta nanjo ostane v njenem telesu do konca življenja.

Za vse druge matere nevarnost raste skupaj s časom, in če okužba v prvem trimesečju ni nevarna, potem:

• na drugi strani ima otrok možnost, da bo dobil prirojeno toksoplazmozo (20%), ki prizadene oči in osrednji živčni sistem;
• v tretjem trimesečju se tveganje za okužbo poveča na 60 % primerov, okužba pa lahko povzroči zvišan intrakranialni tlak, duševno zaostalost in celo epilepsijo.

herpes

Verjetnost okužbe s herpesom je precej majhna, njeno poslabšanje pa si zasluži resno pozornost, če se je zgodilo v 32. tednu gestacije.

Druge okužbe

To so lahko drozg, mikoplazmoza, klamidija in druge okužbe, ki v hudi obliki povečajo tveganje za spontani splav in mrtvorojenost.

Le pravočasna diagnoza in kompetentno zdravljenje bosta pomagala ne le, da jih zatremo v brsti, ampak tudi vnaprej - še preden ženska zanosi.

Kaj morajo ženske vedeti po 35.

Pozni porod, ki se pojavi med 35. in 45. letom, je vrsta težav, ki spremljajo ženske že od trenutka spočetja. V tej starosti je ženskam pogosto težko zanositi in roditi zdravega otroka, še posebej, če so pred tem prebolele številne nalezljive bolezni ali so splavile.

Starost od 35 do 40 let pogosto spremlja zmanjšanje ravni strjevanja krvi, kar je najbolj nevarno pri težkem porodu, ali, nasprotno, nastajanje krvnih strdkov. Poleg tega se dojenčki pri ženskah starostne kategorije po 35 letih pogosto rodijo z nizko težo.

Kako lahko zaščitite svojega otroka in sebe?

Če se gospa odloči za nosečnost po 35. letu starosti, mora vedeti, da je ohranjanje dobre telesne kondicije in skrb za svoje zdravje glavni ključ do uspeha na področju poroda.

Najboljša rešitev bi bila obiskovanje pripravljalnih tečajev, kakršna bi morala biti oba bodoča starša hkrati. Prav tako je vredno vnaprej poiskati dobrega strokovnjaka, ki bo vodil žensko med nosečnostjo.

Brez panike, če nenadoma začne odvračati damo od nosečnosti: tesnoba, povezana s poznim porodom, je naravna, vendar to ne pomeni, da je porod po 35. zakonu ali medicini prepovedan.

Pregled ogroženih parov

Vsaka bolezen, ne glede na to, ali je v aktivni fazi ali je skrita, lahko škoduje tako otroku kot njegovi materi. Zato je izredno pomembno, da ne le ugotovimo njegovo prisotnost, ampak ga tudi ozdravimo vnaprej, pred nosečnostjo.

V primeru, da imajo bodoči starši očitne težave s spočetjem ali je ženska že imela neuspešno nosečnost, ki je privedla do splavov ali rojstva bolnega otroka, mora par opraviti temeljit zdravniški pregled.

V tem primeru bo treba posebno pozornost nameniti analizam, sestankom pri genetiku in ultrazvoku ob različnih časih.

Če zdravnik, ki opazuje par, sumi na prisotnost kromosomskih nepravilnosti v materinem telesu, ki pogosto prizadenejo ženske po 35. letu starosti, lahko predlaga, da bodoči starši vzamejo biopsijo horiona. Ta pregled izključuje številne resne bolezni in nekatere resne motnje v razvoju otroka.

Kdaj je potrebna pomoč genetika?

Genetsko posvetovanje je potrebno, če:

• prisotnost dedne bolezni pri bodočih starših;
• par ima otroka, ki je že razvil bolezen;
• bodoča mati je stara več kot 35 let;
• žena se je preselila na ARVI ali jemala zdravila v zgodnjih fazah;
• bodoči starši so drug drugemu tesni sorodniki;
• nosečnosti, ki jih je ženska povzročila do splava ali mrtvorojenosti.

7 pravil za zdrav življenjski slog (pred in med nosečnostjo)

Brez stresa

Bodoči starši naj se izogibajo stresnim situacijam, preobremenjenosti v službi in doma, prehladom in virusom. Najbolje je izkoreniniti navado pitja alkohola ali kajenja cigaret.

zmeren šport

Pred in med nosečnostjo bo ženska koristno preklopila na zmerno telesno dejavnost, da bi se ohranila v dobri formi. Ne smete jih popolnoma odstraniti, saj je šport z nizko obremenitvijo izjemno koristen za zdravje in dobro počutje.

plavanje

Super je, če bodoči starši radi plavajo in se odločijo za vpis v bazen! Plavanje ugodno vpliva na splošno zdravje in krepi mišice.

Ženske, ki so v skupini »po 40«, tega športa ne smejo zanemariti in obvezno hodijo v skupine vodne aerobike, vendar je bolje, da ne plavajo v reki ali jezerih, saj se s tem poveča tveganje za nastanek kakšne vrste okužbe. okužba.

Brez dodatnih obremenitev

Ženskam v položaju je prepovedano delati ponoči in dvigovati uteži. Prav tako med nosečnostjo ne smete uporabljati nožnih šivalnih strojev ali potovati s kolesom, delati nenadne premike in priti v stik z nevarnimi snovmi.

Dnevni režim

Nosečnica mora veliko hoditi in nasičiti pljuča s kisikom, da bi nato rodila zdravega otroka. Ob tem naj bi spala vsaj osem ur na dan, spat pa naj hodi najkasneje ob 23. uri.

Najbolje je, če je postelja, v kateri spi bodoča mati, udobna, vendar ne zelo mehka. Zdravniki menijo, da mora med nosečnostjo spati na hrbtu ali na desni strani.

Seks

Spolni odnos med nosečnostjo ni prepovedan, vendar jih je bolje pustiti za ugodnejše obdobje: po 1. trimesečju, če je ženska že doživela splav ali prvič zanosila.

Prav tako je bolje, da v zadnjih 2 mesecih ne seksajo za ženske, ki ne rodijo prvič, so pa v preteklosti to storile po operaciji.

Končno, med nosečnostjo se morate dovolj počivati, dobro jesti in pregledati zdravnika, da boste rodili močnega otroka in postali resnično srečni starši!

Vsaka oseba, ki je že postala starš ali komaj čaka na ta veseli dogodek, si želi eno stvar bolj kot karkoli drugega - otrok se je rodil zdrav. Vendar se ta želja ne uresniči vedno. Kaj storiti - in najmanjši otroci so nagnjeni k resnim boleznim, in niti ne želim govoriti o možnosti kakršnih koli prirojenih motenj in bolezni. Vendar je potrebno! Navsezadnje je veliko njih mogoče opozoriti, odvzeti majhnemu krhkemu bitju že dolgo preden se rodi! In bodoči starši bi morali skrbeti za to vnaprej – takoj, ko se odločijo za »otroka«.

Toda plavanje v odprtih vodah bo žal treba omejiti - pri večini je tveganje za okužbo previsoko. Bodite razumno previdni, združite aktivnost s počitkom, jejte pravilno, opravljajte redne preglede in se posvetujte z zdravnikom – v tem primeru bo vse v redu in vaš otrok se bo rodil zdrav!