Ang mga benepisyo ng tubig dagat para sa katawan. Tubig sa dagat: mga alamat at katotohanan. Hangin sa dagat sa panahon ng pagbubuntis

Mula noong sinaunang panahon, ang kapaligiran sa dagat ay ang pinaka-tinatahanan at komportable para sa buhay ng mga nabubuhay na nilalang. Ang mga asin ng sodium, magnesium, potassium at calcium ay natutunaw sa tubig.

Ang pagsingaw at mga bagyo ay naglalabas ng mga ion ng mineral sa hangin sa baybayin. Ang mga naka-charge na particle ay dinadala ng hangin sa malalayong distansya, ngunit umabot sila sa konsentrasyon sa mga coastal zone.

Ang mga benepisyo ng hangin sa dagat

Ang hangin sa dagat ay puspos ng ozone sa isang ligtas na halaga para sa mga tao, ngunit nakamamatay para sa bakterya at mga virus, kaya ang mga pathogenic microorganism ay namamatay sa baybayin. Bilang karagdagan, walang alikabok at ulap malapit sa mga dagat.

May brongkitis at bronchial hika

Ito ay kapaki-pakinabang upang huminga ng hangin sa dagat para sa pag-iwas sa mga sakit sa paghinga at paglilinis ng mga baga. Ang hangin sa dagat ay kapaki-pakinabang para sa bronchitis at bronchial hika. Ang mga metal na asing-gamot ay pumapasok sa mga baga, tumira at pinipigilan ang pag-iipon ng uhog, pagpapabuti ng expectoration.

May angina at sinusitis

Ang ozone ay nagdidisimpekta sa mga organ ng paghinga at sinisira ang mga pathogenic na bakterya, kaya ang hangin sa dagat ay nakakatulong sa sinusitis, laryngitis, namamagang lalamunan at sinusitis.

Imposibleng ganap na mapupuksa ang mga malalang sakit sa tulong ng isang kurso, ngunit sa mga regular na pagbisita sa baybayin ng dagat o kapag nakatira malapit sa dagat, ang mga panahon ng pagpalala ay nangyayari nang mas madalas at may mas kaunting kalubhaan.

Na may mababang hemoglobin

Ang mga katamtamang konsentrasyon ng ozone ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapataas ng produksyon ng hemoglobin, nag-aalis ng labis na carbon dioxide, at tumutulong sa mga baga na mas mahusay na sumipsip ng oxygen. Dahil sa ozone at pagkilos nito, kapansin-pansin ang epekto ng hangin sa dagat sa puso at dugo. Kapag mas maraming oxygen ang pumapasok sa katawan, ang hemoglobin ay mas masinsinang ginawa, at ang puso ay gumagana nang mas mahirap at mas maindayog.

Na may kakulangan sa yodo

Ang hangin malapit sa mga baybayin ng dagat ay puspos ng yodo, na, kapag huminga sa pamamagitan ng mga baga, ay pumapasok sa katawan, samakatuwid ang hangin sa dagat ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit. thyroid gland... Ang yodo ay may positibong epekto sa balat: ito ay nagpapabata at nag-aalis ng pagkatuyo.

Para sa nervous system

Ang mga nakarating na sa dagat ay bumalik mula sa resort para sa isang dahilan. magandang kalooban: pinapalakas ng hangin sa dagat ang nervous system. Kabilang sa lahat ng mga ionized na particle na lumulutang sa coastal atmosphere ay maraming magnesium ions. Pinahuhusay ng Magnesium ang pagsugpo, inaalis ang excitability at pinapawi ang tensiyon ng nerbiyos. Ang kakaiba ng mineral ay na sa panahon ng stress, pagkabalisa at pagkabalisa, ang magnesiyo ay excreted mula sa katawan, kaya mahalaga na regular na maglagay muli ng mga reserba.

Masakit sa hangin sa dagat

Maaaring sirain ng tao kahit na ang pinakakapaki-pakinabang na mga regalo ng kalikasan. Isang grupo mula sa Lund University sa Sweden ang nagsagawa ng pag-aaral sa komposisyon ng hangin sa dagat at nalaman na naglalaman ito ng mga lason. Ang kasalanan ay ang transportasyon sa dagat, na naglalabas ng mga produkto ng agnas ng mga elemento, mga mapanganib na particle at ginastos na gasolina sa tubig. Ang mas maunlad na pagpapadala ay nasa dagat, mas nakakapinsala ang hangin sa dagat sa malapit.

Contraindications

Para sa lahat ng mga pakinabang ng kapaligiran sa dagat, may mga kategorya ng mga tao na mas mahusay na lumayo sa dagat.

Ang paglanghap ng hangin sa dagat ay mapanganib kapag:

• mga sakit sa endocrine na nauugnay sa labis na yodo;
• talamak na anyo ng kanser;
• dermatoses;
• Diabetes mellitus;
• mga problema sa puso, dahil ang mga mineral na may kumbinasyon na may mataas na temperatura at UV radiation ay maaaring magdulot ng stroke, atake sa puso at arrhythmia.

Ang hangin sa dagat para sa mga bata

Ang bawat responsableng magulang ay dapat magkaroon ng kamalayan sa mga benepisyo ng hangin sa dagat para sa mga bata. Ang pahinga sa baybayin ay magpapalakas sa kaligtasan sa sakit ng bata, tulungan siyang pigilan mga sakit na viral sa panahon ng taglagas-taglamig.

Ang yodo na nakapaloob sa kapaligiran ng dagat ay nagpapasigla sa thyroid gland at nagpapabuti sa mga kakayahan ng kaisipan ng bata, nag-normalize ng metabolismo ng karbohidrat. Ang hangin sa dagat ay naglalaman ng mga bihirang elemento na mahirap makuha mula sa pagkain at sa mga urban na kapaligiran: selenium, silicon, bromine at inert gas. Ang mga sangkap ay hindi gaanong mahalaga para sa katawan ng bata kaysa sa calcium, sodium, potassium at yodo.

Upang makakuha ng nakapagpapagaling na epekto mula sa dagat, ang isang bata ay dapat gumugol ng 3-4 na linggo malapit sa baybayin. Ang unang 1-2 linggo ay gugugol sa acclimatization at habituation, at pagkatapos ay magsisimula ang pagbawi. Para sa isang maikling bakasyon sa baybayin ng dagat - hanggang sa 10 araw, ang bata ay hindi magkakaroon ng oras upang samantalahin ang hangin sa dagat at huminga sa mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Hangin sa dagat sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagre-relax sa tabing dagat at paglanghap ng hangin ay kapaki-pakinabang para sa mga babaeng nasa posisyon. Ang pagbubukod ay ang mga buntis na kababaihan na may panahon na hanggang 12 linggo at pagkatapos ng 36 na linggo, kung ang babae ay dumaranas ng matinding toxicosis, may placenta previa at ang banta ng pagkalaglag. Ang iba sa mga buntis ay ligtas na makapunta sa resort.

Ang mga ionized na particle na matatagpuan sa marine atmosphere ay makikinabang sa ina at fetus. Ang mga ion ng magnesium ay magpapaginhawa sa tumaas na tono ng matris at magpapalakas sa sistema ng nerbiyos. Papataasin ng ozone ang produksyon ng hemoglobin, at pagpapabuti ng iodine ang paggana ng thyroid gland. Ang pananatili sa ilalim ng araw ay makakatulong din: ang katawan, sa ilalim ng impluwensya ng UV rays, ay gagawa ng bitamina D, na kapaki-pakinabang para sa musculoskeletal system ng fetus.

Aling resort ang pipiliin

Ang dagat at ang hangin nito ay maaaring maging kapaki-pakinabang at nakakapinsala sa katawan. Upang ibukod Negatibong impluwensya hangin sa dagat, kailangan mong piliin ang tamang resort.

Patay na Dagat

Ang pinakamalinis at pinakanatatangi sa mga tuntunin ng komposisyon ng mineral na hangin sa baybayin ng Dead Sea. Ang kakaiba ng Dead Sea ay ang 21 mineral ay natunaw dito, 12 dito ay hindi matatagpuan sa ibang mga dagat. Ang isang malaking plus ng Dead Sea ay ang kawalan ng mga pang-industriya na negosyo sa baybayin, samakatuwid mayroong ilang mga elemento na nakakapinsala sa mga tao sa dagat.

Kamusta mahal kong mga mambabasa! Ikaw ba ay "nakaupo sa iyong mga maleta" na naghihintay ng isang paglalakbay sa dagat o pupunta ka lamang sa isang kumpanya ng paglalakbay upang bumili ng isang coveted ticket sa maaraw na baybayin? Magkagayunman, bawat taon ay sinisikap naming dalhin ang aming pamilya sa mainit na timog, mas malapit sa tubig-alat. At bakit? "Dahil ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa amin at sa aming mga anak!" - sabi mo. At magiging tama ka.

At ano nga ba ang pakinabang ng tubig dagat para sa mga tao? Susubukan kong maghanap sa iba't ibang mga mapagkukunan at sa artikulong ito upang ibuod ang impormasyong nahanap ko upang kapag pinag-uusapan ang paksang maritime, maaari mong "ipasok ang iyong sariling limang kopecks."

Plano ng aralin:

Ano ang nasa tubig dagat?

Ang tubig ng mga dagat at karagatan ay isang kamalig lamang ng pagiging kapaki-pakinabang para sa katawan, halos lahat ng mga elemento ng mesa ng dakilang Mendeleev ay nakarating doon sa hindi kilalang paraan. Ang unang bagay na pumapasok sa isip ng lahat, siyempre, ay ang pagkakaroon ng yodo. Bilang karagdagan dito, mayroong calcium, sodium, at magnesium, pati na rin ang bromine, sulfur at potassium, pati na rin ang zinc, tanso at bakal. Ang tubig ng mga dagat ay nagpapalitan ng nitrogen, oxygen at carbon dioxide sa hangin.

Ang kaasinan ng tubig ng Karagatang Pandaigdig ay halos 35% na, ang pinakamaalat ay ang Dagat na Pula at ang silangan ng Mediteraneo, at sa isang lawa na tinatawag na Dead Sea, higit pa, mayroong tubig na humahawak ng isang tao sa ibabaw nito tulad ng isang balahibo, dahil sa tumaas na densidad nito. Ito ay pinaniniwalaan na ang mas maraming asin sa tubig, mas kapaki-pakinabang ito, ngunit ang parehong may sapat na gulang at katawan ng isang bata ay paborableng naiimpluwensyahan ng anumang tubig sa dagat sa isang paraan o iba pa.

Bakit kailangan mong pumunta sa dagat?

Ang pagligo sa dagat ay maaaring payuhan ng isang doktor ng higit sa isang espesyalisasyon, dahil ang dagat ay nakakatulong upang mapabuti ang kondisyon iba't ibang sistema ating katawan.

Para kanino ang dagat kontraindikado?

Napag-aralan ko ang lahat ng kapaki-pakinabang na paggastos ng bakasyon sa baybayin ng dagat. Ngunit mayroon bang anumang mga kontraindiksyon para sa paglalakbay, at maaari bang makapinsala at ipinagbabawal ang gayong klima sa pagpapagaling? Sinasabi ng mga doktor: "Siguro!"

• Ang tubig sa dagat at hangin ay maaaring magpalala ng mga malalang sakit. Ang mga taong nagdurusa sa mga pathology ng puso at vascular ay dapat na maging maingat lalo na kapag naglalakbay sa dagat.
• Availability mga reaksiyong alerdyi sa yodo at ilang mga sakit sa balat ay maaari ding maging sanhi ng pagtanggi na lumangoy sa tubig-dagat, na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga asing-gamot, na hindi lamang makapagpapagaling, ngunit nakakasira din sa mga apektadong lugar.
• Ang mga taong nagdurusa sa pamamaga ng bato ay dapat ding maingat na maligo sa dagat. Sa isang tila mainit na temperatura ng tubig, madali silang palamigin.
• Huwag sumisid para sa mga may paglabag sa auditory tube, at para sa mga may pinsala sa eardrum, dapat gamitin ang cotton swab sa tenga bago maligo.

Mga panuntunan para sa paggamit ng dagat

Ang lahat ng mga pamamaraan ng thalassotherapy - ito ang tawag sa marine treatment - ay kapaki-pakinabang kapag tama at nasa moderation. Upang gawing lubos na kasiya-siya ang paglangoy sa dagat at magdala lamang ng mga positibong emosyon, inirerekomenda nila:

• upang maiwasan ang isang matalim na pagbaba ng temperatura sa pagitan ng pinainit na hangin at tubig, gumugol ng sampung minuto sa lilim;
• huwag saktan ang iyong sistema ng pagkain sa pamamagitan ng pagligo kaagad pagkatapos kumain, sa parehong oras ang mahabang paglangoy na may walang laman na tiyan ay nakakapinsala - maaari kang makakuha ng tachycardia;
• kung ang tubig sa dagat ay kontraindikado para sa iyo, huwag tanggihan ang pag-dousing, maaari ka ring gumala sa mga alon, na nakatanggap ng singil ng enerhiya;
• huwag umupo sa tubig hangga't ang mga goose bumps ay nasa "kulay ng suzule", ayaw mong umuwi na may pamamaga at lagnat.

Mga kaibigan, narinig mo ba na may mga pool na may tubig dagat? Kung hindi ka makalabas sa dagat, magagamit ang naturang pool) Panoorin ang video!

Ito lang marahil ang nais kong sabihin sa iyo tungkol sa dagat.

Ngunit huwag kalimutan na kung saan ang dagat ay naroon ang araw. At kung nasaan ang araw, doon posible para sa atin, mga magulang, na malaman kung ano ang gagawin dito. At sa kabila ng lahat ng mga benepisyo ng tubig dagat, dapat mong dalhin ito sa iyo.

Ibahagi ang iyong mga saloobin sa mga komento. At ang mga may isang paa na sa dalampasigan, paliguan mo kami minsan o dalawang beses!

Ikasiya mo ang iyong pananatili!

Laging sa iyo, Evgenia Klimkovich.

Pumunta kami sa dagat sa tag-araw upang mapabuti ang aming kalusugan para sa susunod na taon. Pagkatapos ng lahat, pinag-uusapan nila siya bilang ang pinakamahusay na gamot. Na-overestimated ba natin ang mga benepisyo ng tubig dagat? Alamin natin ito.

1. Kung mas mainit ang tubig, mas kapaki-pakinabang ito - isang gawa-gawa

Masarap lumangoy sa mainit na dagat, ngunit ang temperatura na 22-25 degrees ay mas angkop para sa kalusugan. Sa mas maiinit na tubig, ang mga virus at aktibong dumarami.

2. Ang dagat ay gumagaling hindi lamang sa panahon - sapat na ang paglalakad sa dalampasigan at basain ang iyong mga paa - isang alamat.

Naniniwala ang mga siyentipiko na upang makamit ang isang therapeutic effect sa dagat, kailangan mong gumastos ng hindi bababa sa 10-15 minuto. Ang paglanghap sa hangin ng dagat ay kapaki-pakinabang din, ngunit mas mahusay na lumangoy.

3. Ang mga pool na may tubig dagat ay kapaki-pakinabang. At maaari mo ring dalhin ito sa isang bote - isang gawa-gawa.

Kung aalisin ang tubig-dagat sa natural na kapaligiran nito, mawawala ito nakapagpapagaling na katangian sa loob ng 24 na oras. Samakatuwid, ang pagligo sa dagat sa pool ay kapaki-pakinabang lamang kung ang tubig ay binago araw-araw. At huwag magdagdag ng pagpapaputi - pinapatay nito ang lahat ng mga benepisyo.

Tulad ng para sa sea bath salt, mga bote ng tubig-dagat at iba pang katulad na mga produkto, tandaan: sa ngayon, walang laboratoryo sa mundo ang ganap na nakapagpaparami ng lahat ng mga katangian ng tubig dagat.

4. Sa tubig dagat mayroong "ang buong periodic table" - totoo

Hindi mo dapat gawing literal ang pariralang ito, ngunit ang dagat ay talagang naglalaman ng malaking halaga ng sodium, calcium, chlorine, sulfur, bromine, zinc, copper, iron, selenium at iba pang trace elements. Ang lahat ng mga ito ay tumagos sa katawan sa pamamagitan ng balat at nagdadala sa amin ng mahusay na mga benepisyo: sila ay nakakarelaks, nagpapabata, nagpapagaan ng pamamaga, nagpapalakas ng immune system at naglilinis.

5. Ang tubig sa dagat ay tinatrato ang mga sakit ng nasopharynx - totoo, ngunit hindi ganap

Ang mainit na tubig dagat malapit sa mga baradong beach ay hindi masyadong maganda. Walang kapaki-pakinabang sa paglunok nito o pag-flush ng nasopharynx. Mula sa gayong pamamaraan, mas malamang na mahuli ka kaysa sa pagalingin ang isang bagay. At ang malinis na tubig na angkop para sa pagbabanlaw ay matatagpuan sa lalim ng dalawang metro - hindi mo ito makukuha nang ganoon kadali.

6. Ang tubig dagat ay hindi kailangang i-flush - isang alamat

Ang tubig dagat ay mabuti para sa balat, kuko, at katawan sa kabuuan. Ngunit ang pagsisikap na pahabain ang magic effect ay hindi katumbas ng halaga. Kapag ang tubig ay sumingaw, ang mga kristal ng asin ay nananatili sa balat. Hindi na sila nagdadala ng anumang benepisyo, ngunit pinapataas nila ang panganib ng pagkakalantad sa araw. At kung mayroon kang mga abrasion o calluses, ang asin ay maaaring mag-trigger ng dermatosis.

Ang aktibong pananaliksik sa mga benepisyo at pinsala ng dagat ay nagsimula wala pang 100 taon na ang nakalilipas. Ngunit kahit noong sinaunang panahon, inireseta ng mga doktor ang paglalakad sa baybayin ng dagat upang magpagaling. Ang dagat ay hindi lamang nakapagpapagaling na tubig at maraming libangan. Ito ay mayaman sa oxygen na hangin, buhangin na pinainit ng araw at mga bato na pinakintab sa mga siglo na sumusunog sa balat. Sa complex, ito ang pinakamakapangyarihang natural na manggagamot, na maaaring bisitahin nang halos walang mga paghihigpit.

Ang kemikal na komposisyon ng tubig dagat

Sa lahat ng mga dagat at karagatan, ang komposisyon ng tubig ay halos pareho, ngunit ang konsentrasyon ng mga sangkap ay nag-iiba. Kaya ang Dead Sea ay itinuturing na pinakamaalat, at ang Baltic Sea ay ang pinaka "sariwa". Sa klasikal na kahulugan, ang tubig-dagat ay isang molekula ng oxygen na pinagsama sa dalawang molekula ng hydrogen. Ngunit ito ay tubig sa dagat na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga impurities.

Ang mga ito ay pangunahing mga metal na asing-gamot. Tinatayang ang 1 kg ng likido ay naglalaman ng average na 35 g ng asin. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagkuha ng table salt mula sa tubig dagat ay binuo sa mga tropikal na bansa. Narito ang isang listahan ng mga elemento na naroroon sa tubig:

• sosa;
• bromine;
• magnesiyo;
• potasa;
• fluorine;
• chlorine;
• kaltsyum.

Ito ang pangunahing 8 elemento, ang mga ion nito ay naroroon sa anumang tubig-dagat. Wala pang isang siglo ang nakalipas, natagpuan ng mga siyentipikong Aleman ang ginto sa komposisyon ng tubig, kahit na sa hindi gaanong halaga. Ang tubig ng mga karagatan at dagat ay naglalaman ng pinakamaraming chloride at pinakamababang carbonates. Ito ay makabuluhang nakikilala ito mula sa sariwang tubig ng ilog. At iyan ang dahilan kung bakit ang tubig sa dagat ay maalat na may kapaitan.

Mga pakinabang ng isang seaside holiday

Ang bakasyon sa tabing dagat ay nagsasangkot ng malapit na pakikipag-ugnayan sa mga natural na manggagamot. Ito ay tubig, buhangin, hangin, araw at mga bato. Magkasama, mayroon silang natatanging epekto sa lakas ng epekto sa panlabas na integument at panloob na organo ng isang tao. Ito ay hindi para sa wala na ang pagpapabuti ng kalusugan sa dagat ay itinuturing na napakapopular, at higit sa lahat, epektibo.

Sa ilalim ng impluwensya ng panlabas na natural na mga kadahilanan sa katawan ng tao, maraming mga proseso ang isinaaktibo:

• metabolismo;
• pagbabagong-buhay ng balat;
• paglilinis ng mauhog lamad;
• pagpapasigla ng mga contraction ng puso;
• pagkasira ng kolesterol;
• oxygen saturation;
• pagpapababa ng presyon ng dugo.

Ang mga benepisyo ng pagligo sa tubig-dagat ay nakabatay sa direktang pakikipag-ugnayan sa mga elemento, at ito ay ang body massage na may mga alon na nagbibigay ng positibong epekto. Sa ilalim ng kanilang magaan na presyon, ang sirkulasyon ng dugo at metabolismo ay pinasigla sa itaas na layer ng balat. Ang bronchi ay lumalawak at ang lalim ng paghinga ay nagpapabuti - ito ay magandang ehersisyo para sa mga baga at pag-iwas sa brongkitis.

Ang 2-3 linggo sa coastal zone ay maaaring palakasin ang immune system, linisin ang mauhog lamad ng upper respiratory tract, at bahagyang patigasin ang buong katawan. Ang mga bata ay lalong sensitibo dito, na nananatiling sinisingil ng solar at sea energy sa loob ng maraming buwan pagkatapos bumalik mula sa resort.

Ang paggamit ng hangin sa dagat sa pagbababad sa katawan ng mga ion ng mga kapaki-pakinabang na metal sa pamamagitan ng respiratory system at bahagyang sa pamamagitan ng balat. Ito ay isang passive wellness na angkop para sa mga taong may cardiovascular disease, na pinahina ng mga pangmatagalang sakit o operasyon.

Ang mga benepisyo ng tubig dagat para sa katawan

Ang dalisay na tubig-dagat ay matatagpuan na ngayon sa maraming panggamot at pang-iwas na mga spray ng ilong at mga banlawan sa lalamunan. Ang alkaline na kapaligiran nito ay may positibong epekto sa balat at lalo na sa mga mucous membrane. Napatunayan na ang regular na paglangoy at pagsisid sa loob ng 2-3 linggo ay nagbibigay ng isang matatag na pagpapatawad sa sinusitis, rhinitis, tonsilitis at iba pang mga sakit ng mga organo ng ENT.

Ang tubig sa dagat, na mayaman sa mga asing-gamot, ay may mga katangian ng antibacterial. Ang mga bahagi nito, sa sistematikong pakikipag-ugnay sa mga mucous membrane at balat, ay pumapatay ng mga pathogenic microbes at fungi. Natatakot sila sa kanyang ubiquitous staphylococcus at streptococcus - ang pangunahing sanhi ng mga ahente ng nagpapaalab na sakit ng nasopharynx. Kung ang fungus ay nabubuhay sa balat o mga kuko, ang mga paliguan sa dagat ay makakatulong na mapupuksa ang mga ito o makamit ang isang matatag na pagpapatawad.

Mahalaga! Ang pinakamahalagang sangkap sa komposisyon ng tubig ay yodo, bromine at calcium. Ito ay ang kanilang kakulangan sa katawan na nagiging sanhi ng mga kaguluhan sa gawain ng musculoskeletal system, kinakabahan at endocrine system.

Ang bromine ay isang natural na sedative, kinokontrol ang paghahatid ng mga nerve impulses, binabawasan ang emosyonalidad at nerbiyos, nagbibigay magandang panaginip... Ang yodo ay kapaki-pakinabang para sa thyroid gland kapwa para sa pag-iwas sa mga pathologies at para sa pagpapanatili ng normal na paggana. Ang kaltsyum ay responsable para sa lakas ng mga ngipin at buto, ang normal na paggana ng immune system.

Ang dagat para sa mga bata ay isang pagkakataon upang bahagyang makayanan ang kakulangan sa bitamina, humina ang kaligtasan sa sakit, malalang sakit ng upper respiratory tract. Sa pamamagitan ng balat at nasopharynx, ang tubig sa dagat ay nagpapalusog sa mga selula ng balat na may oxygen, nagpapataas ng hemoglobin, at tumutulong upang maalis ang mga lason at lason. Kung papalitan mo ang mga paliguan ng buhangin sa mga paliguan sa dagat, ang epekto ng pagpapagaling ay tumataas nang malaki.

Paggamot ng tubig dagat

Thalassotherapy - tinatawag na in opisyal na gamot paggamot ng tubig dagat. Ang paraan ng pagbawi ay ginagamit sa lahat ng mga resort sa kalusugan sa tabing dagat. Ang mga benepisyo ng dagat para sa katawan ng tao ay isang komprehensibong pagpapabuti ng kalusugan na sumasaklaw sa lahat ng mga sistema at organo. Mga sakit kung saan ipinahiwatig ang paggamot sa tubig dagat:

• metabolic sakit;
• labis na katabaan, cellulite;
• soryasis, dermatitis;
• allergy;
• sinusitis, vasomotor rhinitis, sinusitis, adenoids;
• tonsilitis, pharyngitis, laryngitis;
• depression, hyperexcitability, neuroses;
• hika, brongkitis, pulmonya;
• sakit sa buto, arthrosis, osteochondrosis;
• rayuma;
• mga sakit na ginekologiko.

Ito ay pinaniniwalaan na ang maalat na tubig dagat ay mas aktibo sa katawan kapag ito ay pinainit sa temperatura ng katawan. Ito ang mga paliguan na inaalok ng mga sanatorium sa kanilang mga pasyente. Ang isang mas malaking epekto ay nakakamit sa pamamagitan ng pagsasama ng pagpainit ng tubig sa isang hydromassage o shower. Ang isang epekto ng masahe ay nakakamit sa ilalim ng pagkilos ng isang aktibong jet ng tubig. Salamat dito, ang balat ay nagpainit, ang mga pores ay nakabukas, at ang mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas ay pumapasok sa malalim na mga layer nito. Mula doon, sa pamamagitan ng mga daluyan ng dugo, pumunta sila sa mga panloob na organo, buto at kasukasuan.

Ang pamamaraan ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga problema sa gawain ng musculoskeletal system o sa mga nagdusa ng mga pinsala o operasyon. Sa kasong ito, pinasisigla ng tubig ng dagat ang mga proseso ng pagpapagaling ng mga sugat at peklat, at pinapagana din ang pagpapanumbalik ng integridad ng kartilago. Ang mga benepisyo ng pagligo sa dagat, kahit na hindi kasing taas ng sa shower o hot tub, ay may magandang epekto, lalo na kapag pinagsama sa heating sand bath.

Ang pinadalisay at pinainit na tubig sa dagat ay ginagamit upang hugasan ang mga sinus ng ilong sa kaso ng sinusitis at rhinitis, upang mapawi ang pamamaga ng mauhog lamad ng tubig dagat at sa kaso ng mga alerdyi. Para sa mga malalang sakit ng mga organo ng ENT, inirerekomenda din na banlawan ng tubig sa dagat araw-araw sa loob ng 1-2 minuto 5-6 beses.

Ang tubig dagat ay mabuti din para sa pagbaba ng timbang. Ang pagligo ay nagpapagana sa lahat metabolic proseso mula sa balat hanggang sa daluyan ng dugo. Salamat dito, ang mga proseso ng pagsunog ng taba at pagbagsak ng kolesterol ay na-trigger. Ang pangunahing bagay ay hindi upang makabawi para sa kakulangan ng enerhiya na ginugol habang lumalangoy na may matamis na buns.

Ang hardening ay isa pang nakapagpapagaling na epekto ng tubig-dagat. Ang temperatura nito sa mga karagatan sa mundo ay nag-iiba depende sa rehiyon, ngunit palaging mas mababa kaysa sa temperatura ng katawan ng higit sa 10 ° C. Sa regular na mga pamamaraan ng tubig, ang mga daluyan ng dugo ay sinanay, na makitid at lumalawak sa ilalim ng impluwensya ng magkakaibang mga temperatura. Bilang karagdagan, pinapataas ng katawan ang kakayahang umangkop nito. Pinakamaganda sa lahat, ang hardening na ito ay makikita sa kalusugan ng mga bata.

Tubig dagat para sa balat

Ang balat ng problema ay positibong tumutugon sa tubig dagat. Para makita ang epekto, dapat na regular ang pagligo. Pagkatapos maligo, hindi sila nag-shower kaagad, ngunit pinapayagan ang mga kapaki-pakinabang na mineral na masipsip sa balat. Ang tubig sa dagat ay mabuti para sa balat at buhok dahil sa mga sumusunod na katangian:

• nagdidisimpekta;
• saturates na may oxygen at mineral;
• nagpapabuti ng microcirculation ng dugo sa mga layer ng ibabaw ng balat;
• nagbabagong-buhay;
• nagtataguyod ng pangungulti.

Sa acne, acne, acne, natuyo sila, nawawala ang pamamaga, gumagaling ang mga sugat mula sa mga lumang pantal. Ang mga katangian ng antibacterial ng tubig ay pumipigil sa paglaki ng mga pathogenic microbes, na nagpoprotekta sa balat mula sa paulit-ulit na mga breakout.

Sa atopic dermatitis ng isang allergic na kalikasan, kapaki-pakinabang din ang pagligo sa dagat. Kapag pinagsama sa sunbathing, ang isang pangmatagalang kapatawaran ay makakamit. Ang mga bagong pantal ay hindi lilitaw, ngunit ang mga luma ay gumagaling.

Pinapataas ng tubig sa dagat ang produksyon ng melanin, ang pigment na nagbibigay ng tanning. Sa katamtaman, ito ay kapaki-pakinabang at pinoprotektahan ang balat mula sa pagkasunog.

Naglalakad sa tabing dagat

Ang paglalakad sa baybayin ay mabuti rin para sa iyong kalusugan. Ang pangunahing bagay ay gawin ito ng tama. Una, ang mga paglalakad ay isinasagawa nang walang sapin ang paa, na nagpapalit-palit ng pagpasok sa tubig na may paglalakad sa buhangin. Pangalawa, mahalagang pumili ng mga lugar ng lupa na may buhangin at maliliit na bato. Pangatlo, huwag matakpan ang mga paglalakad sa loob ng 2-3 linggo, anuman ang lagay ng panahon.

Sa panahon ng paglalakad, tumataas ang saturation ng oxygen ng dugo, ang sirkulasyon ng dugo ay normalize at tibok ng puso, nagpapabilis ang lymph. Sa pamamagitan ng sistema ng paghinga at bahagyang balat, ang mga ion ng mga kapaki-pakinabang na metal ay pumapasok sa katawan, na binabawasan ang konsentrasyon ng mga libreng radikal at ang kanilang negatibong epekto sa mga tao. Ang paglalakad sa buhangin at maliliit na bato ay nagpapagana ng mga punto sa paa, na responsable para sa gawain ng mga panloob na organo.

Ang paglalakad ay kapaki-pakinabang para sa ganap na lahat, ngunit ito ay lalong mahalaga para sa mga taong may mga sakit sa nerbiyos at kanser.

Bakit kapaki-pakinabang ang hangin sa dagat

Una, at pinakamahalaga, kung paano naiiba ang hangin sa dagat sa iba ay ang kadalisayan nito. Walang alikabok, gas, slags sa loob nito. Ang aktibong oxygen, ozone at mga particle ng tubig sa dagat ay ginagawa itong lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata, mga taong may mga sakit sistema ng paghinga at mga may allergy. Ang hangin sa dagat ay nagpapagaling ng hika, brongkitis, tumutulong sa mga baga na makabangon mula sa pulmonya.

Mahalaga! Ang konsentrasyon ng mga kapaki-pakinabang na ion sa hangin ay bumababa sa layo na 1000 metro mula sa dagat.

Pinakamainam na maglakad at lumanghap ng hangin sa dagat sa pinakadulo ng tubig nang hindi hihigit sa 200 metro. Dito ang hangin ay puspos ng pinakamaliit na particle ng tubig. Ito ay halos isang nakapagpapagaling na aerosol na nagmo-moisturize at nagdidisimpekta sa mga mucous membrane. Ang hangin na ito ay mabuti rin para sa balat.

Ang paghinga ay kapaki-pakinabang hindi lamang kapag naglalakad o lumalangoy. Aktibong pinapataas ang kalusugan sa open air sa ilalim ng canopy. Sa oras na ito, ang rate ng puso ay normalize, ang antas ng presyon ng dugo ay bumalik sa normal, at ang immune system ay pinalakas.

Ang mga benepisyo ng paglangoy sa iba't ibang dagat

Sa dagat, ito ang pag-activate ng gawain ng mga kalamnan at lahat ng mga panloob na organo. Ngunit dahil sa mga kakaibang kemikal at ionic na komposisyon ng tubig sa iba't ibang mga reservoir ng mundo, ang antas ng benepisyong ito ay naiiba. Upang maunawaan kung saan mas mahusay na mabawi, maaari mong pag-aralan ang impormasyon tungkol sa mga dagat mula sa mga eksperto.

Itim na dagat

Ito ay naiiba sa ibang mga dagat sa mataas na nilalaman ng hydrogen sulfide sa tubig at katamtamang kaasinan. Ang mga health resort ng Black Sea ay ang pinakamahusay na lugar para sa paggamot ng mga sakit na bronchopulmonary at allergy. Ang hydrogen sulfide ay may positibong epekto sa cardiovascular system. Ang regular na pagligo ay nagpapalakas sa mga baga, nagpapa-normalize ng tibok ng puso, at nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo.

Patay na Dagat

Maging ang mga hindi pa nakakalangoy dito ay lumangoy. Ang pinakamataas na konsentrasyon ng asin ay nasa Dead Sea. Ang tubig ay naglalaman ng maraming bromine, potassium, iron, chlorides at sulfates. Ang mga taong may sakit sa balat tulad ng psoriasis, eksema, dermatitis ay pumupunta rito.

Bilang karagdagan, ang tubig sa dagat, kasama ang therapeutic mud, ay nagpapahusay ng metabolismo at sirkulasyon ng dugo. Ang mataas na konsentrasyon ng bromine ay nagpapaginhawa sa sistema ng nerbiyos. Para sa paggamot ng musculoskeletal system, pumunta din sila sa Dead Sea.

Dagat ng Azov

Maputik na ilalim Dagat ng Azov Ay isang treasure trove ng 92 trace elements. Ang tubig dito ay lalong mayaman sa yodo at bromine. Ang mga tao ay pumupunta dito na may mga metabolic disorder, mga sakit sa baga, mga problema sa gawain ng endocrine system. Ang paglangoy sa dagat ay nakakatulong upang maibalik ang paggana ng nervous system.

Dagat Mediteraneo

Ang komposisyon ng tubig sa dagat ay halos magkapareho sa Black Sea. Ang paglangoy sa tubig nito ay nagpapabuti sa paggana ng baga at nagiging normal presyon ng arterial... Ito ay kapaki-pakinabang upang bisitahin ang mga resort ng Mediterranean para sa mga taong may vegetative dystonia, hika, brongkitis.

Dagat Baltic

Ang pinakaastig sa lahat ng iba pang dagat. Ang baybayin nito ay Pinery, at ang hangin ng coastal zone ay puspos ng phytoncides. Ang paglangoy sa dagat ay nakakatulong upang patigasin at palakasin ang immune system. Kapaki-pakinabang na kumuha ng mga paliguan sa dagat para sa mga taong may mga sakit sa baga at mga problema sa cardiovascular system.

Dagat Aegean

May average na kaasinan ng tubig, pinakamainam na temperatura sa panahon ng kapaskuhan. Ito ay kapaki-pakinabang upang lumangoy dito para sa mga taong may mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo. Ang kalagayan ng mga pasyenteng hypertensive at lahat ng nagdurusa sa vegetative-vascular dystonia ay kapansin-pansing bumubuti. Gaya sa lahat ng seaside resort, gumagaling ang mga asthmatics dito.

Mga panuntunan sa paglangoy sa dagat

Upang ang tubig sa dagat at hangin ay magdala lamang ng mga benepisyo sa kalusugan, kailangan mong malaman ang ilang mga patakaran para sa pagpapagaling. Nagsisimula sila sa pagpapatupad ng mga sumusunod na rekomendasyon:

• maaari kang lumusong sa dagat sa loob ng 1-2 oras pagkatapos ng tanghalian at hindi maaaring walang laman ang tiyan;
• ang pinakamainam na oras ay mula 10:00 hanggang 12:00 at mula 14:00 hanggang 20:00;
• ang mga long-distance swims ay ginagawa pagkatapos ng preliminary rest;
• huwag mag-plunge pagkatapos ng matagal na pagkakalantad sa araw, kailangan mong umupo sa lilim sa loob ng 20 minuto upang maiwasan ang heatstroke at cramps;
• Ang pangmatagalang paglangoy ay ipinagbabawal para sa mga pasyente ng hypertensive at mga taong may sakit sa puso; ang mga maikling dive o passive water bath ay kapaki-pakinabang para sa kanila.

Ang paglangoy sa dagat ay dapat na isama sa paglalakad sa mga bato at mainit na paliguan ng buhangin, kung gayon ang epekto ng pagpapagaling ay magiging kumpleto.

Masakit sa dagat

Ang dagat mismo ay hindi maaaring makapinsala sa kalusugan ng tao. Sa karamihan ng mga kaso, siya mismo ang dapat sisihin sa pagkasira ng kalusugan. Ang pinsala sa tubig sa dagat ay maaaring ipahayag sa hypothermia, allergic rash, paso, hypertensive crisis at pagkawala ng malay. Nangyayari ito kapag ang mga pangunahing alituntunin ng pag-uugali sa isang bagong klimatiko zone ay hindi sinusunod.

Ang mga pagbubukod ay mga kaso kung ang isang tao ay walang kamalayan sa pagkakaroon ng isang allergy sa tubig dagat. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang mga pantal sa malalaking bahagi ng balat, posible ang pagtaas ng temperatura. Minsan ang isang tao ay natututo tungkol sa mga pathologies ng thyroid gland kapag bumibisita lamang sa resort.

Mahalaga! Ang hangin at tubig na puspos ng yodo ay nagdudulot ng hyperfunction ng thyroid gland, na ipinakikita ng panghihina, panginginig, at mabilis na pagkapagod.

Ang hangin sa dagat para sa isang bata ay maaari ding maging mapanganib sa kaso ng mga nakakahawang sakit ng bronchopulmonary system. Ang exacerbation ng sakit na may mga bouts ng bronchospasm ay posible mula sa impluwensya ng mga asing-gamot. Ang mga taong may sensitibong balat at mga karamdaman sa melanin synthesis ay madaling masunog, ito ay isinasaalang-alang din kapag bumibisita sa isang resort.

Sino ang kontraindikado para sa isang bakasyon sa dagat

Hindi lahat ay nakakapagbakasyon sa dagat. Narito ang isang listahan ng mga kondisyon at sakit na nagiging hadlang sa pagbisita sa baybayin ng dagat:

• exacerbation ng mga malalang sakit;
• mga ulser at abrasion sa balat, umiiyak na mga sugat;
• pagtaas ng temperatura ng katawan;
• tuyo at inis na balat;
• sakit sa bato;
• phlebeurysm;
• hyperfunction ng thyroid gland;
• herpetic eruptions;
• stage 3-4 hypertension.

Ang pagiging nasa dagat ay maaaring magpalala sa kalagayan ng mga tao pagkatapos ng stroke, atake sa puso o sumasailalim sa operasyon sa mga panloob na organo. Ang anumang pagbabago sa klimatiko ay kontraindikado para sa kanila. Sa pagkakaroon ng mga nakakahawang sakit, ang isang paglalakbay sa resort ay kontraindikado din. Ang tubig at hangin sa dagat ay mabuti para sa sanggol. Ngunit may mga bata na mabilis na gumanti sa mga pagbabago sa yodo, na nagiging sanhi ng mga malubhang allergy. Mapipinsala lamang ng dagat ang naturang kategorya ng mga batang bakasyunista.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng dagat ay dalawang bahagi ng bakasyon sa tag-init. Ang antas ng pagiging epektibo ng mga pamamaraan ng pagpapagaling ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kanilang karampatang organisasyon. Ang wastong pahinga ay sisingilin ka ng kalusugan para sa buong panahon hanggang sa susunod na bakasyon, na nangangahulugan na ang mga pagbisita sa mga doktor ay magiging preventive lamang.

Nakatulong ba ang artikulong ito?

Ang tubig ng mga dagat, lawa, karagatan at ilog ay bumubuo sa hydrosphere ng mundo, ang komposisyon nito ay may malaking impluwensya sa mga proseso ng buhay ng tao. Ang mga benepisyo ng tubig dagat ay unang nabanggit sa mga bansang may malawak na baybayin, na may isang binuo na sibilisasyon sa sinaunang makasaysayang panahon, lalo na sa Sinaunang Greece.

Sa ibang pagkakataon, ang impluwensya ng tubig ng mga dagat at karagatan sa kalusugan ng tao ay pinag-aralan sa ibang estado na matatagpuan sa isla - Great Britain. Ang mga pag-aaral na isinagawa sa iba't ibang mga makasaysayang panahon sa lahat ng mga kontinente ay nagpapatunay sa positibong epekto ng tubig dagat sa lahat ng mga prosesong pisyolohikal sa katawan ng tao. Isang bagay lamang ang nakakapinsala - ang pag-inom nito.

Komposisyon ng tubig dagat

Ang komposisyon ng tubig ng mga dagat at karagatan ay nabuo sa mahabang panahon ng ebolusyon sa ilalim ng impluwensya ng mga prosesong geochemical na nagaganap sa ilalim na layer ng lupa. Sa kasalukuyan, ito ay medyo matatag, mahusay na pinag-aralan, at nasa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng mga oceanographer, hydrobiologist, at ecologist.

Mahalaga! Sa baybayin ng mga pang-industriyang rehiyon, ang komposisyon ng tubig sa dagat ay maaaring magkaiba nang malaki mula sa malayo sa lupa, samakatuwid, ang mga sample ay kinuha para sa pagsusuri sa napakalalim, malayo sa mga pamayanan at malapit sa baybayin.

Laging makatuwiran na tumuon sa pananaliksik ng mga kagalang-galang na propesyonal, na walang alinlangan na kasama ang Russian geochemist na si V.I. Vernadsky. Ayon sa mga resulta na nakuha noong nakaraang siglo ng isang pangkat ng mga siyentipiko sa ilalim ng kanyang pamumuno, ang komposisyon ng tubig-dagat sa isang libre at nakatali na estado ay naglalaman ng mga sumusunod na elemento ng kemikal (mass fractions,%):

• oxygen - halos 86;
• hydrogen - mga 11;
• kloro - halos 2;
• sodium - bahagyang higit sa 1.

Ang konsentrasyon ng iba pang mga elemento: magnesium, sulfur, calcium, potassium, bromine, carbon ay sinusukat sa mga fraction ng isang porsyento. Sa kasong ito, ang mga nangungunang posisyon ay inookupahan ng unang apat na elemento mula sa ipinakita na listahan.

Ang makabuluhang nilalaman ng oxygen at hydrogen ay higit sa lahat dahil sa ang katunayan na ang isang molekula ng tubig ay binuo mula sa mga atomo na ito - ang pangunahing sangkap ng mga dagat, karagatan, at iba pang natural na mga reservoir. Ang isang kapansin-pansing nilalaman ng mga atomo ng oxygen ay matatagpuan sa mga sulfate, hydrocarbonates, carbonates na pumapasok sa reservoir mula sa lupa.

Bilang karagdagan, sa mga dagat mayroong maraming dissolved gaseous oxygen (35%), na nagmumula sa algae, pati na rin sa mga panahon ng matinding alon mula sa atmospera. Ang mas kahanga-hanga ay ang nilalaman ng nitrogen gas na 65%. Kabilang sa mga gaseous compound, ang carbon dioxide, na kilala bilang carbon dioxide, at hydrogen sulfide ay naroroon sa isang makabuluhang lawak sa mga dagat.

Bakit maalat ang tubig sa karagatan?

Ang mataas na konsentrasyon ng mga sodium ions at chlorine anion ay tumutukoy sa kaasinan ng tubig sa dagat, na sa average ay lumalapit sa 3.5%. Kadalasan ang tagapagpahiwatig na ito ay tinatantya sa ppm - isang yunit na katumbas ng ikasampu ng isang porsyento; pagkatapos ang kaasinan ay quantitatively 35 ppm.

Ang mga sodium ions ay na-wash out sa loob ng millennia mula sa sahig ng karagatan, na inihatid sa dagat sa pamamagitan ng mga sapa ng ilog. Ang mga anion ng klorin ay nakapasok sa mga dagat mula sa loob ng lupa, na itinapon sa ibabaw na may mga pagsabog ng bulkan, na palaging naglalaman ng mga singaw ng hydrochloric acid.

Ang konsentrasyon ng asin ay hindi pangkalahatan ang parehong katangian. Halimbawa, sa Baltic Sea, hindi ito umabot sa mga average na halaga, at sa Red Sea at sa silangang tubig ng Mediterranean Sea, ang kaasinan ay lumampas sa mga average na halaga. Ang konsentrasyon ng mga asin ay nakasalalay sa panahon, halimbawa, sa katimugang dagat sa tag-araw, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay tumataas dahil sa masinsinang pagsingaw ng tubig.

Tandaan! Dahil sa malaking bilang ng mga umaagos na ilog, ang mga tubig sa baybayin ng Black Sea ay may kaasinan na katumbas ng halos 9 ppm malapit sa baybayin, sa lalim, malayo sa baybayin - 18 ppm. Sa lugar ng tubig ng Dagat ng Azov, ang kaasinan ay umabot sa maximum na 13 mga yunit.

Ang nilalaman ng asin sa tubig ng lawa, na tinatawag na Dead Sea, ay tumaas nang husto. Ipinapaliwanag nito ang napakataas na density ng tubig sa loob nito, na kapansin-pansin kahit na lumalangoy. Ito ay kilala na sa Dead Sea maaari kang magsinungaling sa ibabaw nang walang labis na pagsisikap, na sikat sa mga naliligo at mga baguhan na manlalangoy. Ito ay kagiliw-giliw na tandaan na sa dagat-lawa na ito, sa kaibahan sa iba, ang magnesium at calcium salts ay nangingibabaw, na sinusundan ng pagbaba ng konsentrasyon ng sodium at potassium salts. Ang mas mababang kaasinan ay napapansin sa mga bunganga ng ilog at sa lugar na natutunaw ng yelo. Ang tiyak na komposisyon ay gumagawa ng tubig na nakakagamot kapag isang malaking bilang mga sakit.

Ang karaniwang density ng purified water ay malapit sa 1 g / cm 3, habang ang indicator na ito para sa tubig ng dagat, sa karaniwan, ay bahagyang lumampas sa ipinahiwatig na halaga ng hundredths ng isang porsyento. Ang density ng tubig sa Dead Sea ay mas mataas, ito ay katumbas ng 1.2 g / cm 3.

Ito ay kagiliw-giliw na tandaan na habang bumababa ang temperatura, ang mga particle ng asin ay lumalapit sa isa't isa sa kapaligiran ng tubig, na nagiging sanhi ng pagtaas sa density ng anumang tubig-dagat.

Bakit hindi uminom

Tukoy komposisyong kemikal Ang mga yamang tubig ng mga dagat ay ginagawa itong hindi angkop bilang pagkukunan ng inumin. Ang paglunok ng ganoong malaking halaga ng mga asing-gamot ay hindi katanggap-tanggap para sa katawan at nakakapinsala dito.

V matinding sitwasyon para sa isang maximum na isang linggo, ang tubig-dagat ay maaaring lasing sa kawalan ng isa pa, na kung saan ay nakumpirma sa pamamagitan ng karanasan ng sikat na French researcher na may medikal na edukasyon Alain Bombard.

Sa hypothetical na patuloy na paggamit ng tubig sa dagat bilang inuming tubig, masyadong mataas ang isang konsentrasyon ng mga asing-gamot ay nabuo sa katawan, na maaaring makagambala sa paggana ng excretory system. Upang gawing normal ang kondisyon sa mga ganitong kaso, kakailanganing gumamit ng purified Inuming Tubig sa malalaking volume.

Paglalapat ng tubig dagat

Matagal nang kilala mga kapaki-pakinabang na katangian Ang tubig sa dagat ay ginawa itong isang napakahalagang mapagkukunan lalo na para sa pagpapagaling kapag inilapat sa labas.

Para sa mga pangangailangan sa bahay

Ang masisipag na mga naninirahan sa Hong Kong, na hinugasan ng mga dagat mula sa halos lahat ng direksyon, ay nakahanap ng isa pang kakaibang gamit para dito. Ginagamit nila ito sa bahay para mag-flush ng mga kagamitan sa pagtutubero. Non-standard na solusyon dahil sa kakulangan ng sariwang tubig, pagnanais na makatipid pinagmumulan ng tubig... Sa iba pang bahagi ng mundo, ang gawaing ito ay hindi laganap.

Para sa paggamot

Ginagamit ang tubig dagat bilang lunas para sa paggamot at preventive recovery ng katawan. Inirerekomenda na banlawan ang iyong ilong at lalamunan ng tubig mula sa dagat. Kasabay nito, ang mauhog na lamad ay pinalakas, ang kakayahan ng mga paraan ng pasukan upang tanggihan ang mga dayuhang microorganism at mga virus ay tumataas.

Ang mga dentista ay nagpapatotoo na ang tubig-dagat ay nagpapalakas sa mga gilagid, binabawasan ang posibilidad na bumuo ng mga nagpapaalab na proseso sa oral cavity. Mayroong impormasyon tungkol sa kakayahan ng tubig na puspos ng mga mineral sa dagat upang mapaputi ang mga ngipin. Ang pamamaraang ito ay mas ligtas at mas malusog kaysa sa paggamit ng mga artipisyal na kemikal na pampaputi. Ito ay sabay-sabay na nagbibigay ng oral cavity sanitation.

Sa cosmetology

Ang tubig sa dagat ay nagsisilbing batayan para sa paghahanda ng mga panlinis na lotion, ointment, cream na inirerekomenda para sa pangangalaga ng balat ng mukha, décolleté, at mga kamay. Ang mga pondo ay inirerekomenda para sa paggamit ng mga babae at lalaki; karagdagang payo ay dapat makuha bago gamitin ang mga pormulasyon para sa pangangalaga ng lumalaking bata. Ginagamit ng mga batang paslit mga pampaganda sa batayan ng tubig sa dagat ay hindi kinakailangan dahil sa tumaas na sensitivity ng balat sa ilang mga bahagi.

Paglilinis ng katawan

V mga nakaraang taon ang pamamaraan para sa paglilinis ng bituka na may tubig na asin ay nagiging popular, na maaaring isagawa kapwa sa mga espesyal na opisina ng medikal at sa bahay. Ang kapaki-pakinabang na epekto ay dahil sa kakayahan ng mga mineral na sumipsip ng mga deposito ng slag ng mga channel ng pagkain, mababad ang katawan ng mga biologically active na elemento. Ang paglilinis ay dapat isagawa gamit ang tubig ng isang mahigpit na tinukoy na konsentrasyon, pagkatapos basahin ang mga rekomendasyon ng mga espesyalista. Hindi mo dapat abusuhin ang pamamaraan nang mas madalas kaysa sa payo ng mga doktor, dahil ang aktibong paghuhugas ng bituka ay maaaring makagambala sa natural na microflora.

Bakit kapaki-pakinabang ang paglangoy

Ang isang walang kapantay na kasiyahan ay ibinibigay sa pamamagitan ng paglangoy sa dagat, na kapaki-pakinabang para sa isang matigas na katawan mula sa unang bahagi ng tagsibol hanggang sa huling bahagi ng taglagas. Sa hilagang latitude, ang pamamaraan ay nagiging paglangoy ng yelo, na, siyempre, ay mahalaga din para sa kalusugan, ngunit magagamit lamang para sa mga piling tao.

Ang bawat tao'y maaaring lumangoy sa dagat, ang pangunahing bagay ay ang pumili ng isang baybayin na may magandang sanitary condition, kung saan natural komposisyon ng mineral hindi binabaluktot ng pang-industriya at iba pang basura.

Sa panahon ng paliligo, mayroong isang masinsinang pagsipsip ng mga kemikal na elemento ng tubig sa dagat sa pamamagitan ng balat, na humahantong sa pagpapahinga ng mga spasms, pinabuting suplay ng dugo at microcirculation, at pagpapanumbalik ng tono ng balat. Pagkatapos maligo, ang isang tao ay nakakaramdam ng kagalakan, isang pakiramdam ng pagbabagong-lakas, isang pagtaas sa mood. Mag-scroll mga kondisyon ng pathological, na nagpapakita ng pagligo sa dagat natural na kondisyon, ay ilang dosenang puntos.

Sa panahon ng taglamig para sa pagkuha mga paliguan sa dagat inirerekomenda ang paggamit ng mga concentrates - mga asin sa dagat, na sa ilang mga lawak ay maaaring palitan ang natitira sa dagat, sa kondisyon na ang mga tagubilin sa mga label ay sinusunod. Mahalagang tandaan na ang tuyong asin mula sa mga dagat ay naglalaman ng isang mataas na nilalaman ng mga aktibong elemento, lalo na para sa mga asin ng Dead Sea, samakatuwid, ang pagkuha ng mga paliguan sa dagat sa bahay ay dapat tratuhin nang may pag-iingat, bilang isang medikal na pamamaraan.