Whey protein ihiwalay whey gold standard. Protein Gold Whey Standard: komposisyon, mga pagsusuri. Opisyal na data ng tagagawa

Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD - protina mula sa Optimum Nutrition, na naglalaman ng whey concentrate at ihiwalay

Tulad ng mga nauna nito, ang ON 100% WHEY GOLD STANDARD whey protein ay naglalaman ng mga first-class na pinakamainam na nutritional supplement na bumubuo sa pinaghalong protina:

Ultra-filter na whey protein concentrate.
Microfiltered whey protein isolate.
Ion-exchange whey protein ihiwalay.
Mga peptide ng whey.

SA 100% WHEY GOLD STANDARD ay isang dalisay, totoong whey protein na naglalaman lamang 3g carbs, ang pinakamababang nilalaman ng taba (kabilang ang saturated), kolesterol at lactose.
Pamantayan ng ginto ay maaaring maging isang magandang tulong upang makamit ang iyong mga layunin!

At dahil jan:

SA 100% WHEY GOLD STANDARD naglalaman ng whey protein isolate - ito ang pinakadalisay at pinakamahal na pinagmumulan ng whey protein.
Mataas na porsyento ng protina. Ngayon na may 24 gramo ng protina sa bawat paghahatid, ito ay halos 82% protina concentrate
Pinakamainam na Nutrisyon 100% Whey Gold Standard naglalaman ng mababang molekular na timbang na whey peptides, salamat sa kung saan ang protina ay naging mas mabilis!
SA 100% WHEY GOLD STANDARD naglalaman ng lactase at aminogen, mga enzyme na nagpapahusay sa panunaw upang mapataas ang pagsipsip ng protina at mabawasan ang mga negatibong reaksyon ng katawan sa lactose, na hindi kayang tiisin ng ilang tao.
Patis ng gatas protina mula sa Pinakamainam na Nutrisyon 100% WHEY GOLD STANDARD sumailalim sa isang espesyal na paggamot upang ito ay madaling ihanda at madaling pukawin.
Ang bawat serving ay naglalaman ng higit pang bioactive whey protein microfractions, kabilang ang alpha-lactalbumin, glycomacropeptides, beta-lactoglobulin, immunoglobulin g (IgG), lactoferrin, lactoperoxidase, at iba't ibang growth factor.
Higit sa 4 na gramo ng glutamine at higit sa 5 gramo ng branched amino acids BCAA(leucine, isoleucine, valine) sa bawat serving!

Laki ng Paghahatid: 29.4 g (1 scoop)
Mga calorie:	120 kcal
Mga calorie mula sa taba:	10 kcal
Kabuuang taba:	1 g
Mga taba ng saturated:	0.5 g
Cholesterol:	30 mg
Kabuuang Carbohydrates:	3 g
Asukal:	1 g
protina:	24 g
Kaltsyum:	140 mg
Sosa:	60 mg
Potassium:	150 mg
Blend ng Enzyme:	25 mg
Komposisyon ng amino acid sa bawat paghahatid:
Tryptophan:	405 mg
Vale:	1422 mg
Threonine:	1654 mg
Isoleucine:	1573 mg
Leucine:	2531 mg
Lysine:	2233 mg
Phenylalanine:	748 mg
Methionine:	492 mg
Arginine:	505 mg
Cystine:	494 mg
Tyrosine:	703 mg
Histidine:	423 mg
Proline:	1509 mg
Glutamine at mga nauna nito:	4082 mg
Aspartic acid:	2508 mg
Serine:	1126 mg
Glycine:	412 mg
Alanine:	1180 mg

Mga rekomendasyon para sa paggamit: Uminom ng 1 serving ng produkto kaagad pagkatapos magising, sa pagitan ng mga pangunahing pagkain, gayundin pagkatapos ng pagsasanay. Para sa pinakamainam na epekto, ubusin ang 3-4 na servings araw-araw.

Kombinasyon ng protina - Whey gold standard. Isa sa mga nangunguna sa pinaghalong protina sa merkado ng nutrisyon sa palakasan. Ang batayan ng complex ay serum albumin microfiltrate kasama ng ion-exchange isolate at ultraconcentrate. Bilang isang additive - whey peptides. Ginawa ng Optimum Nutrition.

Tambalan

Ang isang serving ng supplement, na 33 g ng isang purong produkto, ay naglalaman ng:

135 calories.
25 g ng pinaghalong.
5 g ng carbohydrates - nagpapahiwatig na ang produkto ay kabilang sa mga protina, at hindi sa mga nakakuha. (narito ang mga detalye tungkol sa kanila).
Hanggang sa 2 g ng taba - tinitiyak ang kawalan ng mga deposito ng lipid.
Higit sa 200 mg Na+.
Mga 145 mg Ca++.
Isang complex ng 18 essential at non-essential amino acids na nagpapahusay sa pagbuo ng function ng produkto.

Ang kumbinasyon ng mga bahagi ay nagpapahintulot sa mga pandagdag sa pandiyeta na maging madali at mabilis na masipsip nang hindi nagdudulot ng mga problema sa sistema ng pagtunaw. Ang paghahanda ng timpla ay simple: ang pulbos ay madaling natutunaw sa tubig. Ang ilang mga servings ng resultang cocktail bawat araw ay malulutas ang problema ng paghahatid ng kinakailangang halaga ng protina sa katawan.

Dahil ang protina ang batayan ng produkto, mahalagang maunawaan ang mga katangian nito at pinagmumulan ng pagkuha. Tila ang calorie na nilalaman at komposisyon ng gamot ay nagpapahintulot sa amin na tawagan itong isang ihiwalay, ngunit hindi ito ganap na totoo. Mahalaga, ito ay pandagdag patis ng gatas protina, ang halaga nito ay lumampas sa lahat ng kilalang analogue. Binubuo ito ng:

Ihiwalay ang serum.
Ang concentrate niya.
Ang mga peptide chain ay isang by-product ng straining curdled milk.

Upang linisin ang produkto, ultrafiltration, ion exchange, microfiltration ay ginagamit - ang pinaka-makabagong mga pamamaraan ng teknolohikal na pagproseso ng mga hilaw na materyales. Pinapanatili nito ang pinakamahalagang likas na sangkap na nagpapakita ng mga anabolic properties sa Whey Gold Standard. Ang mga peptide ng gatas sa complex ay nagpapabuti sa panunaw, iyon ay, direktang pasiglahin ang proseso ng asimilasyon ng produkto.

Dahil dito, maraming mga atleta na kumukuha ng gamot, na hindi kayang tiisin ang mga protina sa iba pang mga mixture, dito halos hindi nakakaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa kapag umiinom nito. Gayunpaman, ang lactose intolerance ay isang kontraindikasyon pa rin sa paggamit ng mga suplemento. Ang ganitong mga atleta ay dapat magbayad ng pansin sa hydrolyzate o purong isolated.

Mga Tampok ng Whey Gold Standard na Supplement

Ang whey gold standard ay ang punong barko ng Optimum Nutrition. Ito ay isang reference na produkto, na kung saan ay nakumpirma ng maraming mga klinikal na pag-aaral, mga pagsusuri, pagsusuri ng mga pangmatagalang resulta ng pag-inom ng gamot. Ang reputasyon ng complex ay napakalakas na kung hindi ito nagpapakita ng mga pag-aari nito, maaari nating ipagpalagay na ito ay isang banal na pekeng. At ito ang pangunahing panganib at kawalan ng produkto. Ang kaugnayan at pagiging epektibo nito ay nagpilit sa mga walang prinsipyong tagagawa ng sports nutrition na magpakita ng interes dito.

Ang isa pang kawalan ng ultra-purified na protina ay ang gastos nito. Itinuturing ito ng mga Alet na sobrang mahal. Ngunit ito ay isang ilusyon, dahil ang mga makabagong ideya at mataas na kalidad na hilaw na materyales ay bumubuo sa presyo ng mga kalakal, at sila ay eksaktong nagkakahalaga ng pera na kasama sa halaga ng biocomplex. Ang presyo sa kasong ito ay 100% na makatwiran. Idagdag dito ang mahigpit na mga pamantayan sa pagmamanupaktura sa US, at mawawala ang mga huling pagdududa.

Kumplikadong gastos:

30 g - 100 rubles;
454 g - 1100 rubles;
907 g - 1800 rubles;
1080 g -1900 rubles;
1500 g - 2900 rubles;
2270 g - 3900 rubles;
4540 g - 7400 rubles.

Walang mga espesyal na patakaran para sa pagkuha ng kumbinasyon ng protina. Mayroon lamang dalawang paraan:

Sa umaga, kapag walang laman ang tiyan o bago pumunta sa gym.
Kaagad pagkatapos ng pagtatapos ng ehersisyo.

Minsan ang mga atleta ay kumukuha ng suplemento sa kanilang sarili isang oras bago ang pisikal na pagsusumikap. Gayunpaman, ito ay isang malaking pagkakamali. Ang tagagawa ay tiyak na nagbabala laban sa naturang paggamit ng produkto. Ang gayong pagtanggap ay maaaring makatwiran lamang sa kaso ng huling pagkain tatlong oras bago. Kung hindi, ang isang ordinaryong binti ng manok na may bigas ay magdadala ng higit na benepisyo kaysa sa isang mamahaling lunas. At ang tiyan ay mananatiling walang laman.

Ang isa pang tampok ng gamot ay ang posibilidad na inumin ito sa halip. Naglalaman ito ng valine at isoleucine sa klasikong 2:1:1 ratio. Ang pagbubukod ay ang pagsasanay sa cardio, kapag sa loob ng 20 minuto magkakaroon ng kumpletong asimilasyon ng mga amino acid at ang pagsasanay ay magiging walang laman. Sa kasong ito, mas gusto ang mga natural na BCAA.

Kung tungkol sa panlasa, walang mga alamat. Ang pinakamalawak na hanay ng lahat ng uri ng mga kumbinasyon ng lasa. Walang mga kemikal at walang aftertaste. Ang pinakasikat ay double chocolate.

Ang tanging bagay na dapat mong palaging bigyang-pansin kapag kinukuha ang produkto ay ang petsa ng pag-expire ng mga bahagi ng protina. Dito kailangan mong maingat na kalkulahin ang lahat. Kapag bumibili ng 4.5 kg na pakete at kinuha ito isang beses sa isang araw, kailangan mo ng hindi bababa sa anim na buwan ng supply mula sa petsa ng huling posibleng paggamit ng protina.

Walang apriori na pag-aangkin sa stirrability: sa ganoong pagproseso, ang solubility ay perpekto. Kahit na ang kaunting sediment ay isang dahilan upang maghinala ng isang pekeng.

Ang epekto

Bumubuo ito sa limang pangunahing punto:

Pagbuo ng mass ng kalamnan nang walang taba.
Pagpapasigla ng mga proseso ng rehabilitasyon at pagbawi.
Anti-catabolic action.
Palakihin ang mga panlaban ng katawan.
Ang paglago ng mga tagapagpahiwatig ng kapangyarihan.

Ito ang sinusubukan ng mga atleta-silovik na makamit kapag gumagamit ng ganitong uri ng mga gamot.

- isa sa mga pinaka-hinahangad na protina complex sa mundo ng bodybuilding, na binuo ng higanteng Amerikano. Ang batayan ng protein isolate at whey protein concentrate, pati na rin ang mga amino acid na kinakailangan para sa atleta, na humaharang sa kurso ng mga proseso ng catabolic. Ang suplemento ay binuo para sa mga atleta na gustong madagdagan ang tuyo masa ng kalamnan, samakatuwid, ang komposisyon ng complex ay naglalaman ng isang minimum na halaga ng taba at carbohydrates. Ang 100% Whey Protein Gold Standard ay matagal nang naging numero unong protina sa mga baguhan at propesyonal na mga atleta.
Ang Protein Way Gold Standard ay ang pinakamahusay na solusyon para sa mga gustong maging excel sa bodybuilding. Ang mga atleta ay palaging nabubuhay sa isang mode ng presyon ng oras at kadalasan ay walang pagkakataon na magluto ng kumpletong pagkain para sa kanilang sarili, kung saan ang paggamit ng isang balanseng nutrisyon sa sports ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang 100% Whey Protein Gold Standard ng Optimum Nutrition ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina, glutamine at BCAA, isang tool sa pagbuo ng kalamnan at lakas.
Ang epekto ng pagkuha ng protina Way Gold Standard
Ang paglaki ng lean muscle mass.

Pagpapabuti ng kalidad ng mga proseso ng pagbawi.

Anti-catabolic effect.

Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.

Pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ng kapangyarihan.

Ang isang Serving Supplement (33g) ay:
Mga calorie - 130;

Mga protina - 24g;

Carbohydrates - 4g;

Mga taba - 2g;

Sosa - 210 mg;

Kaltsyum - 140 mg;

18 iba't ibang amino acids (mahahalaga + mahalaga).

Ang Protein Way Gold Standard ay mabilis at madaling natutunaw, hindi nagdudulot ng anumang problema sa panunaw. Ang 100% Whey Protein Gold Standard ay madaling ihanda at mabilis na natutunaw sa anumang likido. Ang ilang mga pag-iling sa isang araw ay magbibigay sa iyo ng kinakailangang bahagi ng protina at ang mga mahahalagang kinakailangan upang lumaki ang dami ng iyong kalamnan.
Paano uminom ng Whey Gold Standard
Pinakamainam na Nutrisyon 100% Whey Protein Gold Standard ay inirerekomenda na kumuha ng 2 beses sa mga araw ng pagsasanay (ang unang dosis sa umaga, ang pangalawa - 30 minuto pagkatapos ng pagsasanay) at isang beses sa mga araw ng pahinga (sa umaga o sa pagitan ng mga pagkain). Maaari kang kumuha ng higit sa 2 servings, o maaari kang kumuha ng mas kaunti, ang lahat ay depende sa dami ng protina na iyong ginagamit, para sa paglaki ng kalamnan na kailangan ng isang atleta mula 1.5 hanggang 2g ng protina bawat 1 kg ng timbang ng katawan, kalkulahin ang bilang ng mga servings ng Gold Standard Whey protein batay sa formula na ito. Upang maghanda ng isang protina shake, kailangan mong pukawin ang 1 serving ng suplemento na may 0.3 litro ng anumang likido (tubig,

Nag-aalok kami sa iyo na maging pamilyar sa mga tampok ng Optimum Nutrition protein.

produkto ng protina Ang mataas na kalidad ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

Sa pamamagitan ng halaga ng nutrisyon

Pangalan	Mga uri ng protina	Mga protina, g bawat 100 g ng produkto	Mga taba, g bawat 100 g ng produkto	Carbohydrates, g bawat 100 g ng produkto	Halaga ng enerhiya, Kcal bawat 100 g ng produkto
100% Protein Energy	patis ng gatas	67	7	3	333
Gold Standard 100% Casein	kasein	73	3	9	363
pagganap patis ng gatas	patis ng gatas	58	11	24	421
Pro Complex	Multicomponent	81	1	1	365
Ihiwalay ang GF	patis ng gatas	74	3	9	353
Whey Powder	patis ng gatas	71	3	13	355
Gold Standard 100% Whey	patis ng gatas	80	3	10	400
Platinum HydroBuilder	Multicomponent	58	4	15	346
Platinum HydroWhey	patis ng gatas	77	3	5	359
Platinum Tri	kasein	73	5	10	366
100% Egg Protein	Itlog	77	7	1	352

Sa dami at gastos

Pangalan	Dami	Ang dami ng isang serving	Mga Servings Bawat Lalagyan	Gastos, kuskusin
100% Protein Energy	780	30	26	1800 - 3000
Gold Standard 100% Casein	907	33	26	1700 - 2600
Gold Standard 100% Casein	1814	33	55	3500 - 5200
pagganap patis ng gatas	2007	38	50	2800 - 4000
Pro Complex	750	74	10	2000 - 3000
Pro Complex	1520	74	20	3500 - 5000
Ihiwalay ang GF	748	34	22	1700-2500
Ihiwalay ang GF	2230	34	65	5100-6200
Whey Powder	824	31	27	1100-1700
Gold Standard 100% Whey	908	29.4	29	1700-2400
Gold Standard 100% Whey	1500	29.4	47	2500-3500
Gold Standard 100% Whey	2270	29.4	71	3500-5000
Gold Standard 100% Whey	4540	29.4	154	6500-7500
Platinum HydroBuilder	364	52	7	900-1600
Platinum HydroBuilder	1040	52	20	2000-3000
Platinum HydroBuilder	2080	52	40	3900-5000
Platinum HydroWhey	454	39	11	1800-2600
Platinum HydroWhey	794	39	21	2000-2700
Platinum HydroWhey	1587	39	40	4000-5000
Platinum Tri	1040	41	25	2000-3200
100% Egg Protein	908	28.4	32	1500-2500

Optimum Nutrition Protein Review

Matuto nang higit pa tungkol sa bawat uri ng protina:

patis ng gatas

Gold Standard 100% Whey

Ang 100% Whey Gold Standard ay naglalaman ng malaking halaga ng whey protein sa anyo ng isang isolate, na siya namang ang pinakapurified at pinakamataas na kalidad na pinagmumulan ng protina.

Ang Gold Standard 100% Whey ay nakatanggap ng maraming parangal para sa Supplement of the Year at Protein of the Year. Sa simula pa lang ng paglitaw ng Gold Standard 100% Whey, agad itong kinuha bilang benchmark para sa whey protein. Ipinakilala na ngayon ng Optimum Nutrition ang ikatlong henerasyon ng whey protein (100% Whey Protein): Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey!

Tulad ng mga nauna nito, ang ON 100% Whey Gold Standard ay naglalaman ng eksklusibong pinaghalong pagmamay-ari ng:

Microfiltered Whey Protein Isolate
Whey Protein Isolate Ion Exchange Purified
Ultrafiltered Whey Protein Isolate
Hydrolyzed whey peptides

Whey protein Gold Standard 100% Whey ay ang pinakamahusay, kapaki-pakinabang, epektibo at mataas na kalidad!
Sa bawat paghahatid, nakukuha mo ang kailangan mo: tunay na purong whey protein, mababa sa saturated fat, cholesterol, lactose, at iba pang carbohydrates. ON 100% Whey Gold Standard ay mas mahusay kaysa dati!

kaya naman:

ON 100% Whey Gold Standard ay mataas sa Whey Protein Isolate, ang pinakadalisay at pinakamahal na pinagmumulan ng whey protein.
Mataas na porsyento ng protina. ON 100% Whey Gold Standard ay palaging nangunguna sa bagay na ito. Ngayon ang isang serving ay naglalaman ng 24 gramo ng protina, na halos 79%.
Nagdagdag kami ng higit pang HydroWhey, espesyal na hydrolyzed, mababang molekular na timbang na whey peptides, upang gawing mas mabilis ang ON 100% Whey Gold Standard!
ON 100% Whey Gold Standard ay naglalaman na ngayon ng lactase at aminogen, mga digestive enzymes upang mapabuti ang pagsipsip ng protina. Ang aming produkto ay angkop para sa mga taong may lactose intolerance.
Ang 100% Whey Gold Standard ay agad na natutunaw sa isang simpleng kutsara.
Ang bawat serving ay naglalaman ng mas maraming bioactive na mababa, katamtaman at mataas na molekular na timbang na mga microfraction ng protina tulad ng alpha-lactalbumin, glycomacropeptides, beta-lactoglobulin, immunoglobulin G, lactoferrin, lactoperoxidase at iba pang mga kadahilanan ng paglago.
Higit sa 4 na gramo ng glutamine at mga precursor nito, kasama ang 5 gramo ng BCAA (leucine, isoleucine, valine) sa bawat scoop!

Mode ng aplikasyon: Paghaluin ang isang serving ng produkto sa tubig, gatas, juice o iba pang inumin. Upang mapanatili ang isang positibong balanse ng nitrogen sa katawan, kumuha ng 2 g ng protina bawat 1 kg ng timbang sa katawan bawat araw. Uminom ng protina sa maliliit na bahagi 4-6 beses sa isang araw. Halimbawa, kung tumitimbang ka ng 80 kg, kakailanganin mo ng humigit-kumulang 160 g ng protina bawat araw. Maaari kang kumuha ng 4 na servings ng 40g na protina.

Enerhiya ng protina

Ang Protein Energy ay isang whey protein mula sa American brand na Optimum Nutrition, na, bilang karagdagan sa protina, ay naglalaman din ng isang complex ng mga bitamina, mineral at mga bahagi ng enerhiya.

Ang gamot ay mahusay para sa pagkuha sa panahon ng pagtaas ng timbang, at para sa pagpapatuyo. Pinapabuti ng Protein Energy ang kalidad ng mga proseso ng pagbawi, pinapabilis ang paglaki ng kalamnan, at pinatataas ang pagganap ng atletiko.

Ang Protein Energy ay may maraming positibong epekto. Ang mga atleta ay pangunahing kinukuha ang protina na ito para sa:

Pabilisin ang paglaki ng kalamnan at pagtaas ng potensyal ng lakas;
Pagpigil sa mga proseso ng catabolic;
Pagpapabilis ng pagbawi at pag-renew ng enerhiya;
Pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit;
Pangkalahatang pagpapabuti ng kalusugan, pagpabilis ng metabolismo;
Pagtaas ng konsentrasyon at pagiging produktibo.

Ang Protein Energy ay mainam para sa mga taong namumuno sa isang aktibong pamumuhay at walang gaanong libreng oras.
Maaari itong kunin sa umaga bilang unang pagkain sa araw, huli sa gabi o anumang oras ng araw kapag kailangan mo ng mataas na kalidad na protina at caffeine mula sa mga likas na pinagkukunan. Dagdag pa, ang bawat serving ay puno ng green tea extract, bitamina B6 at B12, at antioxidant na bitamina E.

Sa 100 calories lamang, 1g ng carbs at mas mababa sa 1g ng asukal, ang Protein Energy ay ang perpektong karagdagan sa iyong diyeta kapag kailangan mo ng gasolina at enerhiya.

Tambalan

Ang isang serving ng Protein Energy (30g) ay nagbibigay sa atleta ng:

100 calories;
2g taba;
1 g carbohydrates;
20g protina;
30 IU ng bitamina E;
6mg thiamine;
6.8 mg riboflavin;
80mg niacin;
8mg ng bitamina B6;
24mcg ng bitamina B12;
220mg Energy Complex (caffeine at green tea extract).

Gayundin, ang komposisyon ng gamot ay kinabibilangan ng mga natural na lasa, sucralose, tina at mga sweetener. Ang protina matrix ay whey protein concentrate, ihiwalay at hydrolyzate.
Tulad ng nakikita mo, ang Protein Energy ay mababa sa taba at mababa sa carbohydrates, na ginagawa itong isang napaka-epektibong suplemento na inumin habang pinuputol upang mapanatili ang laki ng kalamnan at mapabuti ang kahulugan.
Paano gamitin: Ibuhos ang 240-280 ml ng tubig o gatas sa isang baso at magdagdag lamang ng 2 scoop ng produkto. Haluin ang nagresultang timpla gamit ang isang kutsara ng mga 30 segundo o hanggang sa ganap na matunaw ang pulbos.

pagganap patis ng gatas

Ang Optimum Performance Whey ay isang balanseng whey protein na binubuo ng hydrolyzate, isolate at whey protein concentrate. Ang protina na ito ay isang kumbinasyon ng pinakamahusay na kalidad na may abot-kayang presyo.

Ang Optimum Nutrition ay sumasakop sa "trono" ng pinuno sa paggawa ng mga pinakasikat na mixtures sa merkado ng nutrisyon sa palakasan nang walang tigil na walang dahilan upang pagdudahan ang kalidad ng mga produkto ng tatak na ito. Ang negatibo lamang na ipinahiwatig ng mga mamimili sa kanilang mga produkto ay ang labis na mataas na halaga ng mga additives. Na parang sa pamamagitan ng tanyag na pangangailangan mula sa mga customer nito, ang kumpanya ay sa wakas ay lumilikha ng isang unibersal, pinakamakapangyarihan sa komposisyon nito at medyo badyet na protina - pinakamabuting kalagayan ng pagganap ng nutrisyon na whey.

Mga tampok ng komposisyon

Ang suplemento ay naglalaman ng 22 servings ng protina timpla, 4 gramo ng taba at 9 gramo ng carbohydrates. Ang calorie na nilalaman ng produkto ay mataas, gayunpaman, kahit na ang mga sobra sa timbang na mga atleta ay maaaring tumagal ito sa mataas na load sa panahon ng post-workout.
Bilang pinagmumulan ng protina, ang performance whey ay may kasamang matrix ng 4 na paraan ng paglilinis ng pinakamahusay na bahagi ng BAC - whey protein. Ito ay isang concentrate, ihiwalay, hydrolyzate, hydrolyzed concentrate.

epekto

Kapag binuo ang pinaghalong, ang tagagawa ay nakatutok kaagad sa lahat ng mga pangangailangan ng mga mamimili nito, sinusubukang punan ang mga ito sa maximum. At nagtagumpay ang kumpanya. Ang additive, nang walang pag-aalinlangan, ay may napakalakas na kahusayan at ganap na nakapagbibigay ng:

Napakahusay na pagsasanay sa bomba
Mabilis na pinakamataas na konsentrasyon ng amino at ganap na kasiyahan ng pagkagutom sa kalamnan
Pagpigil sa mga catabolic na reaksyon at muling pagdadagdag sa buong kapangyarihan ng anabolic reactor
Pagpapalakas ng enerhiya
Pinabilis na Pagbawi
Pagpapalakas ng pagganap

Whey Powder

Ang Whey Powder ay isang opsyon sa badyet na whey protein mula sa Optimum Nutrition.

Ang Whey Powder ay isang opsyon sa badyet na whey protein mula sa Optimum Nutrition. Ang mga pinagmumulan ng protina sa suplementong ito ay whey concentrate at whey protein na may whey isolates at peptides. Ang bentahe ng protina na ito sa isang abot-kayang presyo, ang pinakamababang nilalaman ng taba at carbohydrates, pati na rin magandang kalidad. Maaari mong inumin ang gamot kapwa sa panahon ng isang set ng mass ng kalamnan, at sa panahon ng pagpapatuyo.

Ang Whey Powder ay may maraming positibong epekto, ang mga pangunahing ay:

Paglago ng mass ng kalamnan at pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ng lakas;
Pagpigil sa catabolism;
Dagdagan ang pagganap at pagtitiis sa pagsasanay.

Tambalan

Ang isang serving ng Whey Powder (31g) ay nagbibigay sa atleta ng:

110 calories;
1g taba;
4g carbohydrates;
22g protina;
1g hibla;
100mg sodium.

Kasama rin sa protein complex ang cocoa powder, natural at artipisyal na mga sweetener, lasa at kulay.

Paano gamitin

Inirerekomenda na uminom ng Whey Powder 1-3 beses sa isang araw, depende sa iyong athletic na layunin at pangangailangan sa protina. Upang maghanda ng inumin, kinakailangang pukawin ang isang bahagi ng gamot (31g) sa 200-400ml ng tubig o skim milk. Pinakamainam na kumuha ng protina sa umaga, isang oras bago magsimula ang pagsasanay o kaagad pagkatapos ng pagtatapos ng pagsasanay.
Upang madagdagan ang pagiging epektibo ng pagkuha ng whey protein, ang Whey Powder ay inirerekomenda na inumin kasama ng iba pang mga suplemento. Inirerekomenda ng mga nutrisyonista ng Optimum Nutrition ang pag-inom ng Whey Powder na may:

Mga kapaki-pakinabang na taba ng Omega-3 - upang mapabilis ang mga proseso ng pagtaas ng timbang, mapabuti ang kaluwagan, mapabuti ang kalusugan ng cardiovascular system;
L-Carnitine - kung nais mong magsunog ng labis na subcutaneous fat, ngunit sa parehong oras mapanatili ang kalamnan;
Mga Pro BCAA - kung ang iyong layunin ay mabilis na makabawi at mapabuti ang pagganap sa pagsasanay;
Creatine monohydrate Creatine Powder - kung gusto mong makakuha ng mas maraming masa hangga't maaari at pagbutihin ang lakas;
Vitamin-mineral complex Opti-Men - upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit at pangkalahatang kalusugan.

Maaari kang uminom ng Optimum Nutrition Whey Powder nang tuluy-tuloy, walang kinakailangang pahinga o pagbibisikleta. Ang protina ay ganap na ligtas para sa kalusugan at hindi nagiging sanhi side effects. Sa mga indibidwal na kaso, maaaring mangyari ang mga problema sa pagtunaw.

Whey Isolate

Ihiwalay ang GF

Ang Optimum Nutrition ay lumikha ng bagong mataas na kalidad na whey protein, ON Isolate GF, na may pinahusay na formula. Salamat sa high-tech na pagproseso, naglalaman ito ng pinakamababang halaga ng taba, lactose, carbohydrates, kolesterol at iba pang "dagdag" na sangkap.

Ang Optimum Nutrition ay lumikha ng bagong mataas na kalidad na whey protein, ON Isolate GF, na may pinahusay na formula. Salamat sa high-tech na pagproseso, ang ON Isolate GF protein ay naglalaman ng pinakamababang halaga ng taba, lactose, carbohydrates, kolesterol at iba pang "dagdag" na sangkap. Kaya, ang isang pulbos ng 90% purong protina ay nakuha. Ang Whey Protein Isolate ay ang pangunahing sangkap na ginagawang madali at maaasahang paraan ang Optimum Nutrition's Isolate GF Protein Shake upang mapataas ang iyong performance sa pag-eehersisyo at bumuo ng kalamnan.

Ang 100% Whey Protein Shake ay naglalaman din ng Aminogen Enzyme Blend. Dahil sa masaganang tipikal na komposisyon ng amino acid, ang saklaw ng 100% Whey Protein sports nutrition ay napakalawak. Ang Optimum Nutrition Protein Shake ay mainam para sa mga atleta at bodybuilder na gustong bumuo ng mass ng kalamnan, pati na rin ang mga atleta na sangkot sa anumang iba pang sports.

Dahil sa mababang antas ng taba at carbohydrates, maaari itong gamitin sa panahon ng pagputol o pagdidiyeta. Dahil sa mataas na antas ng purification (ultrafiltration), ang whey isolate ay naglalaman ng halos walang lactose, kaya ang mga taong may lactose intolerance ay maaari ding ubusin ito.
Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng protina na ito bago at pagkatapos ng pagsasanay, bibigyan mo ng kalidad ang iyong mga kalamnan materyales sa gusali, at mabilis, dahil ang whey isolate ay nasisipsip halos kaagad. Ang paggamit nito bago ang isang pag-eehersisyo ay pumipigil sa pag-unlad ng catabolism, pagkatapos nito - nag-aambag ka sa isang mas epektibong pagbawi, na pumipigil sa mga kalamnan na masira.

Pinakamainam na Nutrisyon Ihiwalay

Pinagmulan ng ultra-filter na whey isolate;
Ang bawat serving ay naglalaman ng 25 g ng protina, kung saan 5.5 g ay BCAA;
1 g lamang ng asukal at 1 g ng taba bawat paghahatid;
Pinasisigla ang synthesis ng protina;
Nagtataguyod ng paglago ng mass ng kalamnan;
Pinabilis ang pagbawi ng katawan pagkatapos ng pagsasanay;
Angkop para sa pagpapatuyo o pagdidiyeta.

Ang whey isolate ay isang protina na, kapag nakuha, halos ganap na nag-aalis ng taba at carbohydrates. Ang katotohanang ito ay ginagawa itong numero unong protina sa mga tuntunin ng pagpapatayo o pagdidiyeta, kapag kailangan mong bawasan ang dami ng natupok na carbohydrates. Naglalaman din ito ng halos walang lactose. Ang asukal sa gatas na ito ay isang problema para sa ilan, dahil maaaring hindi ito masipsip ng katawan. Kung isa ka sa mga taong lactose intolerant, pagkatapos ay tumaya sa mga protina na may whey isolate. Kaya maaari mong ibigay ang iyong sarili sa lahat ng mahahalagang amino acid mula sa mahalagang protina ng gatas nang walang anumang mga paghihigpit. Pagkatapos ng lahat, ang whey isolate ay naglalaman ng buong spectrum ng mahahalagang amino acid na may mas mataas na proporsyon ng mga BCAA, na mabilis ding nasisipsip. Sa sports nutrition, pinahahalagahan ito para sa mabilis nitong pagsipsip, kumpletong profile ng amino acid, at mababang antas ng taba, carbohydrates, at lactose.
Mode ng aplikasyon: Kunin ang produkto 1 scoop 2-3 beses sa isang araw.
Para sa pinakamahusay na mga resulta, kumuha ng 1-2 scoop sa loob ng 45 minuto ng high-intensity workout, 1 oras bago mag-ehersisyo, at kasama ang iyong pagkain sa umaga (ang protina ay nanginginig 2-3 oras pagkatapos ng ehersisyo ay madalas na inirerekomenda).

Magdagdag ng 1-2 scoops sa 300-500 ml ng low-fat milk, tubig o juice at talunin ng 10 segundo sa isang mixer o gamit ang isang kutsara, mas mabuti kaagad.

Platinum HydroWhey

Ang Optimum Nutrition Platinum HydroWhey ay isang whey hydrolyzate, premium na protina. Ito ang pinakadalisay, pinakamalakas, pinakamahusay na whey protein sa merkado ngayon!

Ang susunod na ebolusyon ng Optimum Nutrition at ang linya ng produkto nito ay ang pagpapakilala ng isang superyor na produkto na tinatawag na Platinum Hydrowhey, na mahalagang isang whey protein isolate hydrolyzate na may mabilis na pagsipsip at bilis ng pagkilos, na may pinakamadalisay at pinakamagagandang particle ng protina. Gayunpaman, upang maunawaan ang pagiging eksklusibo ng produktong ito, ang ninuno nito ay ang kilalang Gold Standard Whey Protein, kailangang maunawaan nang mas detalyado kung ano ang namuhunan dito ng mga developer at mananaliksik ng kilalang tatak.

Pure hydrolyzed whey protein isolate para sa mas mabilis na paghahatid ng kalamnan.
30 gramo ng ultra-pure protein bawat paghahatid.
9 gramo ng leucine, isoleucine at valine (BCAAs).
Hindi naglalaman ng lactose, kolesterol at asukal.
Naglalaman ng digestive enzymes para sa mas mahusay na pagsipsip.
Instant form para sa mabilis na paghahanda.

Platinum Hydrowhey - paglikha ng halaga sa pamamagitan ng synergy ng kaalaman at teknolohiya.
Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng teknolohiya sa pagpoproseso ng protina at ang pinakamahusay na mga sangkap sa kabuuan, ang Optimum Nutrition ay lumikha ng pinakamahalagang protina sa pagbuo ng tissue ng kalamnan. Ang lahat ng napunta sa paglikha ng Platinum Hydrowhey ay may isang layunin lamang sa isip - upang mapataas ang pagganap, kapwa sa mga tuntunin ng silid ng pagsasanay at sa mga tuntunin ng programa sa nutrisyon.

Ang Platinum Hydrowhey ay maaaring tawaging protina sa pinakadalisay nitong mga termino, dahil ito ay ginawa mula sa hydrolyzed whey protein, na nilinis sa pamamagitan ng paghihiwalay mula sa labis na lactose, kolesterol, carbohydrates at taba. Ang resulta ay isang produkto na may pinakamataas na antas ng asimilasyon, kadalisayan at bilis ng pagsipsip, na nagbibigay sa ating mga kalamnan ng mga kinakailangang amino acid para sa kanilang pagbuo at mabilis na paggaling.

Mabilis na muling pagdadagdag ng kalamnan. Teknolohiya ng hydrolysis ng protina
Ang mga protina na kasama sa Platinum Hydrowhey ay 100% hydrolyzed, i.e. dumaan sila sa proseso ng paghahati-hati ng buong protina sa maliliit na particle na tinatawag na peptides at kabilang ang di-, tri- at oligo-peptide na mga compound ng protina, na nagsisiguro sa kanilang mas mahusay at mas mabilis na pagsipsip ng ating katawan at mabilis na paghahatid sa mga tisyu ng kalamnan. Kaya, ang Platinum Hydrowhey ay ang unang produktong mainam para sa pagkuha sa umaga, bago ang pagsasanay at kaagad pagkatapos nito, kapag ang ating mga kalamnan ay talagang nangangailangan ng mabilis na kumikilos na protina, pati na rin ang mga BCAA nang pantay-pantay, dahil sila ang responsable para sa synthesis ng protina at pagbuo ng bagong kalamnan. tissue, na nagpoprotekta sa kanila mula sa pagkasira. Para sa kadahilanang ito, ang bawat paghahatid ng Platinum Hydrowhey ay nabomba ng karagdagang 8800 mg ng BCAA. Ano ang maaaring maging mas mahusay para sa paglaki ng anabolic na kalamnan?

Subukan mong intindihin

Ang resulta ay maaaring hatulan lamang pagkatapos ng paggamit ng Platinum Hydrowhey. Ang Optimum Nutrition ay nakamit ang walang kapantay na lasa sa isang pagpipilian ng Turbo Chocolate o Quick Vanilla, pati na rin ang isang instant form. Gayunpaman, anuman ang iyong mga kagustuhan sa panlasa, ito ay talagang gumagana at agad na natutunaw sa parehong tubig at gatas, juice.
Paano gamitin: Ang Platinum Hydrowhey ay instant, kaya sapat na upang ihalo ang isang scoop ng powder sa isang shaker na may 360 ml ng tubig, gatas o juice.
Iling ang shaker sa loob ng 20-30 segundo hanggang sa ganap na matunaw at handa na ang cocktail.
Inirerekomenda pang araw-araw na sahod Ang paggamit ng protina ay kinakalkula batay sa bigat ng atleta. Bilang isang patakaran, ito ay higit pa sa 2 gramo ng protina bawat 1 kg ng timbang. Nagbibigay ito ng anabolic na kapaligiran para sa paglaki ng kalamnan.
Para sa pinakamahusay na mga resulta, sundin ang isang diyeta na may mataas na protina sa buong araw, pantay na pamamahagi ng paggamit ng kinakailangang halaga ng protina sa buong araw.

Itlog

100% Egg Protein

Ang 100% Egg Protein ay isang natural na egg white protein powder na pinaka-friendly na mapagkukunan ng protina at hindi nangangailangan ng konsentrasyon, paghihiwalay o interbensyon ng kemikal. Sa komposisyon nito, nahihigitan nito ang lahat ng iba pang likas na pinagmumulan ng protina.

Tulad ng alam mo, ang puti ng itlog ay ang pinakamahusay sa mga tuntunin ng digestibility at nutritional value. At sa bagay na ito, ang Egg Protein ay nag-aalok sa iyo ng pinakamahusay na solusyon para sa pang-araw-araw na nutrisyon. Ang paghahandang ito ay espesyal na idinisenyo upang mabigyan ang atleta ng buong spectrum ng mga amino acid na natural na pinagmulan. Bukod dito, ito ay mas mahusay kaysa sa natural na mga itlog, dahil. walang kolesterol na naroroon sa kanila. Hindi lihim na ang mga propesyonal na atleta sa kanilang diyeta ay napipilitang itapon ang pula ng itlog, dahil. naglalaman ito ng masamang kolesterol. Kaya, kalahati ng produkto ay nasayang. Protein Egg Protein ay wala sa disbentaha na ito, gamit ito maaari mong siguraduhin na ikaw ay kumukuha nito at wala nang iba pa.

Ang pangunahing kahirapan sa paghahanda ng mga protina ng itlog ay ang kanilang mataas na pagbubula kapag hinalo sa isang panghalo. Mayroong ilang mga paraan upang maiwasan ito. Kung umiinom ka ng isang kumplikadong inumin, paghahalo ng isang protina at isang gainer, pagkatapos ito ay sapat na upang magdagdag ng kaunti ng anumang gainer sa Egg Protein at ito ay lubos na mabawasan ang pagbuo ng foam. Ang pangalawang pagpipilian ay upang ihanda ang inumin nang maaga at bigyan lamang ito ng oras upang manirahan.

Tandaan din na mas mataas ang temperatura ng likido kung saan mo pinalabnaw ang protina, mas matutunaw ang protina, ngunit mas maraming foam ang mabubuo. At kabaligtaran - mas malamig ang likido, mas kaunting foam, ngunit mas malala at mas matagal ang protina ay natutunaw.
Mga espesyalista sa nutrisyon sa palakasan Ang mga itlog ay karaniwang tinutukoy bilang "pamantayan ng ginto" para sa kalidad ng protina. Ang mga itlog ay naglalaman ng lahat ng walong mahahalagang amino acid (iyon ay, ang mga amino acid na dapat matanggap ng katawan mula sa labas) at isang napakalaking halaga ng lahat ng iba pang mga amino acid, lalo na ang mga naglalaman ng sulfur; ang mga itlog, bukod dito, ay mahusay na natutunaw. Dahil ang mga itlog ay walang lactose, kadalasang mas pinipili ang mga ito ng mga taong may problema sa mga mapagkukunan ng protina tulad ng gatas. Para sa mga kadahilanang ito at higit pa, ang mga bodybuilder at weightlifter ay matagal nang gumagamit ng mga itlog sa kanilang mga diyeta.

Ang isang serving ng 100% Egg Protein ay ang nutritional na katumbas ng pitong puti ng itlog at halos walang oras upang maghanda. Nag-aalok ang aming produkto ng kumpletong spectrum ng lahat ng mahalaga at hindi mahahalagang amino acid, BCAA at glutamic acid.

Magdagdag ng isang panukat na kutsara ng produkto sa 200-250 ml malamig na tubig, juice, gatas o paborito mong inumin.

Uminom ng 1-3 beses sa isang araw sa pagitan ng mga pangunahing pagkain.
Walang natukoy na contraindications.
Ang petsa ng pag-expire ay ipinahiwatig sa packaging.

Mga sangkap

Nutrient Per Serving (isang scoop = 28.4 g) ng produkto:

Mga calorie - 100
Kabuuang Taba - 0 g
Kolesterol - 5 mg
Kabuuang Carbohydrates - 2g
Protina - 22 g
Posporus - 25 mg
Magnesium - 20 mg
Sosa - 390 mg
Potassium - 310 mg
Aminogen® - 22 mg

Komposisyon ng amino acid sa bawat paghahatid:

Tryptophan - 320 mg
Valine - 1620 mg
Threonine - 960 mg
Isoleucine - 1329 mg
Leucine - 1892 mg
Lysine - 1329 mg
Phenylalanine - 1358 mg
Methionine - 844 mg
Arginine - 1280 mg
Cystine - 534 mg
Tyrosine - 883 mg
Histidine - 475 mg
Proline - 805
Glutamine at mga precursor nito - 3075 mg
Aspartic acid - 1950 mg
Serine - 1601 mg
Glycine - 805 mg
Alanine - 1407 mg

Iba pang Sangkap: Puti ng itlog, lasa, lecithin, sucralose, acesulfame potassium.

Multicomponent

Pro Complex

Ang Optimum Nutrition Pro Complex ay isang pangunahing suplemento para sa bawat bodybuilder at bodybuilder. Dahil sa mataas na nilalaman ng protina (70-95%) sa mga complex ng protina, maaari nating mapanatili nang mahusay at epektibo at, higit sa lahat, mapataas ang mass ng ating kalamnan.

Ang Protein Pro Complex mula sa kilalang kumpanya na Optimum Nutrition ay tutulong sa sinumang propesyonal na atleta na bumuo ng kalamnan at mabilis na makabangon mula sa isang nakakapagod na ehersisyo.
Ang Pro Complex ay makakatulong na maiwasan ang pagsisimula ng mga proseso ng catabolic sa panahon at pagkatapos ng ehersisyo, dahil naglalaman ito ng pinaghalong mataas na kalidad na mga protina sa anyo ng hydrolyzate at ihiwalay, pati na rin ang BCAA at glutamine.
Magugulat ka rin kung gaano kadali at kabilis ang paghahanda ng masarap na protein shake mula sa Pro Complex nang walang karagdagang mga tool, gaya ng blender.

Tambalan

60 g ng mataas na kalidad na protina;
15.5 g BCAA at 10.5 glutamine;
Tanging 1 g ng asukal at 1 g ng taba;
25 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga ng calcium;
Pinaghalong mabuti at may kaaya-ayang lasa.

Ang batayan ng produktong ito ay whey at mga protina ng itlog sa anyo ng hydrolyzate at ihiwalay, ang pangunahing bentahe nito ay isang mataas na porsyento ng protina at mabilis na panunaw. At lahat ng ito ay salamat sa mga espesyal na paraan ng pagkuha ng mga mapagkukunan ng protina na ito, na kinabibilangan ng pangangalaga ng malalaking halaga ng protina, ang pag-alis ng lactose, asukal at taba, pati na rin ang pagbawas sa bilang ng mga amino acid sa kadena, na nag-aalis ang pangangailangan para sa kanilang panunaw sa tiyan at nagbibigay-daan sa kanila na halos agad na masipsip sa daluyan ng dugo. Mula doon, agad silang pumasok sa mga kalamnan, kung saan nagsisimula ang mga proseso na naglalayong paglaki at pagbawi.
Dahil ang BCAA at glutamine ay mabilis na nauubos sa panahon ng masinsinang pagsasanay, kasama rin sa Pro Complex ang pinakamahahalagang amino acid na ito.

Ang mga BCAA, na bumubuo sa ikatlong bahagi ng lahat ng mga amino acid na matatagpuan sa mga kalamnan, ay napakahalaga para sa paglaki at pagkumpuni ng kalamnan at may direktang epekto sa synthesis ng protina. Dahil dito, pinipigilan nila ang pagsisimula ng mga proseso ng catabolic, na kadalasang nangyayari kapag ang isang atleta ay nakakaranas ng mabibigat na pagkarga at mayroong isang kritikal na kakulangan ng protina.

Bilang karagdagan, pinapataas ng mga BCAA ang pagganap ng isang atleta, dahil nakikipagkumpitensya sila sa tryptophan, na, kapag inilabas sa utak, ay pinasisigla ang paggawa ng serotonin, na nagpapabilis sa pagsisimula ng pagkapagod, na nangangahulugan naman ng pagbawas sa oras ng pagsasanay. Kaya, binabawasan ng mga BCAA ang dami ng tryptophan na pumapasok sa utak at, nang naaayon, ang dami ng serotonin na inilabas sa dugo, na nagpapahintulot sa atleta na magsanay nang mas mahirap at mas matagal.
Ang glutamine ay isa ring mahalagang bahagi ng Pro Complex na protina. Hindi lamang ito nakakatulong upang mapunan ang mga reserba ng sarili nitong glutamine na ginugol sa panahon ng pagsasanay, sa gayon ay pinipigilan ang pagkasira ng kalamnan, ngunit pinipigilan din ang leucine na ma-oxidize sa panahon ng masipag na ehersisyo. Tulad ng nalalaman, ito ay leucine na gumaganap ng pangunahing papel sa synthesis ng protina, dahil nauugnay ito sa mTOR signaling pathway, na tumutugon sa pagbaba o pagtaas ng konsentrasyon ng leucine sa katawan, na nagpapabilis o nagpapabagal sa synthesis ng protina.

Bilang karagdagan, ang sinumang atleta, na kumukuha ng Pro Complex na protina, ay hindi maaaring mag-alala tungkol sa pagkakaroon labis na timbang, dahil ang produkto ay naglalaman ng halos walang taba at asukal, pati na rin ang lactose, na isang tiyak na plus para sa mga atleta na may lactose intolerance.
Dahil ang iba't ibang protina ay may iba't ibang komposisyon ng amino acid, bilang ng amino acid, at mga rate ng panunaw, ginagamit ng Pro Complex ang Advanced Protein System (APS) na may 8 pinagmumulan ng protina, na espesyal na ginawa upang mapataas ang potensyal ng iyong kalamnan na lumikha ng advanced na timpla ng protina. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng whey protein isolate, egg white at protein hydrolyzate, at mga pangunahing free-form na amino acid, nakagawa kami ng protina na may iba't ibang rate ng pagsipsip at iba't ibang komposisyon ng amino acid. Ang bawat serving ng Pro Complex ay naglalaman ng 60 gramo ng mataas na kalidad, bioavailable na protina. Sa madaling salita, ang Pro Complex ay idinisenyo upang dalhin ka sa susunod na antas.

Pangunahin

8 Mga Pinagmumulan ng Premium na Protina
Higit sa 14000 mg. BCAA
10500 mg. glutamine at mga nasasakupan nito
Ibinigay sa mga microfraction ng protina
Naglalaman ng digestive enzymes
Naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral
Madaling haluin

Mode ng aplikasyon

Paghaluin ang dalawang scoop ng Pro Complex (1 serving = 2 scoops = 74 grams) sa 180-240 ml na tubig, maaari mong gamitin ang anumang inumin na gusto mo. Maaari mong gamitin ang Pro Complex kapwa sa pagitan ng mga pagkain at sa mga pagkain, bago pisikal na Aktibidad o pagkatapos. Ngunit ang pinakamahalaga, dapat mong laging tandaan iyon para sa tama pisikal na kaunlaran nangangailangan ng hindi bababa sa 2 gramo ng protina bawat araw bawat 1 kg ng timbang.

kasein

Gold Standard 100% Casein

Ang Optimum Nutrition 100% Casein Protein ay isang long-acting milk protein. Mabagal na Paglabas ng Anti-Catabolic Micellar Protein + Glutamine!
Minsan mas mabagal ay mas mabuti, lalo na pagdating sa bilis ng pagtunaw ng protina. Habang ang mabilis na pagpapalabas ng protina ay kailangan kaagad bago at pagkatapos ng pag-eehersisyo, ang mabagal na paglabas ay kanais-nais sa natitirang oras. Ang protina ng casein ay sensitibo sa antas ng pH at acidic na kapaligiran ng tiyan. Bilang isang resulta, ito ay tumatagal ng higit sa dalawang beses ang haba upang masira sa amino acids kumpara sa whey at iba pang mga protina.

Ang Casein ay ang pinaka-masaganang protina sa gatas ng baka. Ito ay itinuturing na isang mataas na kalidad na protina dahil ito ay madaling ma-assimilated at nagbibigay ng sapat na amino acids na hindi ma-synthesize ng katawan mismo.

Isa pa kapaki-pakinabang na ari-arian Ang casein ay nagbibigay ito ng pakiramdam ng pagkabusog. Ang Casein ay nagsasagawa ng bahagyang presyon sa mga dingding ng tiyan. Mula sa gilid ng tiyan, ang mga signal ay ipinapadala sa utak sa ganitong paraan na ang tiyan ay puno at ito ay kinakailangan upang ihinto ang pagkain. Mas mabagal ang pagsipsip ng Casein kaysa sa lahat ng iba pang uri ng protina. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na lumikha ng isang time-release na epekto, iyon ay, isang patuloy na supply ng amino acids sa mga kalamnan sa loob ng mahabang panahon.
Ang mga bodybuilder at atleta na naghahanap upang bumuo ng lean muscle mass ay makakaranas ng mas mabilis na oras ng pagbawi at maiwasan ang pagkasira ng kalamnan gamit ang Gold Standard 100% Casein. Ang mga indibidwal na interesado sa pagpapabuti ng kalidad ng kanilang pagtulog ay maaari ding makinabang nang malaki mula sa produktong ito.

24 gramo ng anti-catabolic micellar casein bawat serving
10 Gram ng BCAAs, Glutamine at Glutamine Precursors Bawat Serving
Nagdagdag ng Aminogen

Pananaliksik ng Casein

Marahil ang pinaka-kagiliw-giliw na pag-aaral ng casein, ang pag-aaral ni Bouari, ay natagpuan na ang casein ay nadagdagan ang synthesis ng protina ng halos 30% at nabawasan din ang catabolism ng 34%. Ngunit higit sa lahat, nakakatulong ang casein sa pangangalaga positibong balanse nitrogen sa loob ng 7 oras pagkatapos ng pagkonsumo.

Ang isa pang pag-aaral ay nakakuha ng pansin sa epekto ng casein kapag ginamit ito sa isang 12-linggong weightlifting program. Ang mga kalahok ay hinati sa dalawang grupo, ang bawat isa ay sumunod balanseng diyeta, kabilang ang 75 g ng dagdag na protina bawat araw. Ang pagkakaiba ay nasa pinagmumulan lamang ng protina na ginamit: habang ang unang grupo ay gumagamit ng whey-based na protein shakes, ang pangalawang grupo ay gumamit ng mga milk protein isolates (80% casein, 20% whey). Sa pagtatapos ng pag-aaral, ang milk protein isolate group ay nawalan ng mas maraming taba (7kg vs. 4.2kg), nakakuha ng mas lean body mass (4kg vs. 2kg), at sa pangkalahatan ay mas malakas kaysa sa whey group.

Ang 100% Casein Gold Standard ay ang pinakamataas na kalidad ng casein protein ng Optimum Nutrition. Ang Casein ay isa sa pinakamabagal na pagtunaw ng mga protina at kadalasang kinakain ng mga atleta bago matulog upang maiwasan ang catabolism sa gabi.

Ang suplementong ito ay magpapalusog sa iyong mga tisyu ng kalamnan na may mga amino acid sa pinakamahabang posibleng panahon, na nagbibigay ng lahat ng mga kondisyon para sa pagbawi at paglaki ng kalamnan.
Pagkatapos ng lakas ng pagsasanay, ang katawan ng tao ay nangangailangan ng isang mabilis na protina na magdaragdag ng mga pagkawala ng enerhiya, para dito, ang mga atleta ay aktibong gumagamit ng whey protein, at upang mapangalagaan ang kanilang mga kalamnan na may mahahalagang amino acid sa araw o gabi, mas mahusay na pumili ng isang mahabang panahon. -kumikilos na protina - kasein. Ang Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard ay magpapalusog sa iyong mga tissue ng kalamnan sa loob ng 4-6 na oras at mapoprotektahan ang mga ito mula sa mga epekto ng catabolic hormones.

Mga epekto ng pagkuha

Ang paglaki ng sandalan na masa ng kalamnan;
Pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ng kapangyarihan;
Pagpigil sa mga proseso ng catabolism;
Pagpapabilis ng synthesis ng protina;
Unti-unti at regular na saturation na may mga amino acid.

Ang komposisyon ng additive

Ang isang serving ng casein protein (32g) ay naglalaman ng:

24g protina;
3g carbohydrates;
0.5g taba;
110 kcal.

Mode ng aplikasyon: Uminom muna ng 100% Casein Protein sa umaga, pagkatapos mong magising, at anumang oras na kailangan mo ng de-kalidad, sustained release na protina.

Platinum Hydro Builder

Ang Platinum Hydro Builder ay isang espesyal na formula ng protina na dapat gawin pagkatapos ng iyong pag-eehersisyo. Ang mga espesyal na napiling sangkap ay nagbibigay ng mabilis at mataas na kalidad na asimilasyon, saturation ng katawan na may malaking bilang ng mga free-form na amino acid.

Matapos makumpleto ang isang nakakapagod na sesyon ng pagsasanay, ang unang bagay na dapat alagaan ay ang epektibo at napapanahong pagbawi ng mga tisyu ng kalamnan na nasira bilang resulta ng lakas ng trabaho. Nasa bilis ng pagbawi na nakasalalay ang pagiging epektibo sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan. Upang mabilis na maibalik ang tissue ng kalamnan at ang antas ng enerhiya ng katawan, pati na rin pagbutihin ang produksyon ng nitric oxide, ang Optimum Nutrition ay bumuo ng isang natatanging Platinum Hydro Builder protein complex na pinagsasama ang lahat ng kinakailangang amino acid at mga bahagi tulad ng creatine at betaine.
Ang Platinum Hydro Builder ay isang mahusay na tagabuo ng kalamnan!
Sa kaibuturan binigyan ng protina naglalaman ng mga protina na may iba't ibang mga rate ng pagsipsip, ibig sabihin, mabilis na sumisipsip ng hydrolyzed whey protein isolate at hydrolyzed egg protein, pati na rin ang mabagal na pagtunaw ng micellar casein. Bilang karagdagan, ang Platinum Hydro Builder formula ay pupunan ng CreaPep nutritional peptides, BetaPower natural betaine at Creapure micronized creatine. Ang bawat paghahatid ng produktong ito ay naglalaman ng 13.5 gramo ng mahahalagang amino acid at 180 calories lamang.

Protein Platinum Hydro Builder - multi-component na suporta para sa iyong mga kalamnan!

Ang patentadong bahagi na "CreaPep" - mga peptide upang mapabuti ang transportasyon ng mga sustansya;
Ang mga hydrolysate ng protina na may mataas na rate ng pagsipsip: HYDROWHEY at HYDROEGG;
Micellar casein, na nailalarawan sa pamamagitan ng matagal na pagsipsip;
Higit sa 13.5 gramo ng mahahalagang amino acid sa bawat paghahatid ng Platinum Hydro Builder, na naglalayong mapabuti ang mga proseso ng pagbawi at pagbabagong-buhay ng tissue ng kalamnan;
Isang buong 5 gramo ng Creapure micronized creatine upang suportahan ang mga antas ng enerhiya at pataasin ang lean muscle mass;
2.5 gramo ng natural na betaine "BetaPower", upang mapataas ang potensyal ng lakas, tibay at antas ng enerhiya ng katawan;
Isang kumplikadong mga enzyme na kinakailangan para sa katawan upang mapanatili ang pinakamainam na paggana ng sistema ng pagtunaw;
Mga Micronized BCAA, glutamine, arginine at citrulline.

Mode ng aplikasyon: Upang bawasan ang oras ng pagbawi ng kalamnan, kumuha ng isang serving ng Platinum Hydro Builder kaagad pagkatapos ng iyong sesyon ng pagsasanay. Sa mga araw na hindi nagsasanay, kumuha itong produkto sa umaga o sa pagitan ng pagkain. Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang kumuha ng Platinum Hydro Builder pagkatapos ng pagsasanay at Gold Standard 100% Casein bago matulog upang mapanatili ang balanse ng amino acid ng katawan sa gabi.

Para makagawa ng protein shake, paghaluin ang 1 scoop ng Hydro Builder Powder Mix na may 200-300 ml ng malamig na tubig, gatas o anumang iba pang inumin na gusto mo. Paghaluin ang cocktail sa isang shaker o blender sa loob ng 20-30 segundo hanggang sa ganap na matunaw ang pulbos.

Platinum Tri

Ang Optimum Platinum Tri-Celle Casein ay isang mabagal na pagtunaw ng protina na may mga molekula ng kasein na lumalapot sa tiyan at dahan-dahang hinihigop sa loob ng ilang oras, na nagbibigay ng matagal na paglabas ng mga amino acid upang suportahan ang lakas at lambot ng kalamnan.

Ang Platinum Tri-Celle Casein ay isang micellar casein-based protein complex mula sa kilalang American company na Optimum Nutrition. Ang suplementong ito ay naiiba sa iba pang mga protina sa mabagal at unti-unting rate ng pagsipsip ng protina. Maaaring kunin ang Casein kapwa sa panahon ng isang set ng mass ng kalamnan at sa panahon ng pagpapatuyo.

Ang Platinum Tri-Celle Casein ay may maraming positibong epekto, ang pangunahing mga ito ay:

Pagpapabilis ng paglaki ng kalamnan, pagtaas ng potensyal ng lakas;
Pagpapabuti ng kaluwagan, pagbabawas ng halaga subcutaneous na taba;
Pagpapabuti ng kalidad ng mga proseso ng pagbawi;
Pagpigil sa catabolism.

Tambalan

Ang isang serving ng Platinum Tri-Celle Casein (43g) ay nagbibigay sa atleta ng:

160 calories;
30g protina;
6 g carbohydrates;
1.5g taba.

Ang bahagi ng protina ay restructured micellar casein. Kasama rin sa komposisyon ang natural at artipisyal na lasa, mga pampatamis ng lasa, tina, kakaw at marami pang ibang sangkap.

Paano gamitin

Sa panahon ng mass gain, inirerekumenda na uminom ng casein protein bago ang oras ng pagtulog - upang sugpuin ang catabolism sa gabi, at sa araw gumamit ng whey protein na may mataas na rate ng acceleration. Kung gusto mong pagbutihin ang kahulugan, pagkatapos ay uminom ng Platinum Tri-Celle Casein sa pagitan ng mga pagkain - ito ay makakatulong na sugpuin ang gutom sa loob ng ilang oras.

Upang i-maximize ang pagiging epektibo ng pagkuha ng casein protein, ang Platinum Tri-Celle Casein ay dapat inumin kasama ng iba pang mga sports supplement. Inirerekomenda ng Optimum Nutrition na pagsamahin ang casein sa:

Whey protein 100% Whey Protein Gold Standard - kung gusto mong makakuha ng mas maraming lean muscle mass hangga't maaari at pataasin ang iyong potensyal na lakas;
L-carnitine L-Carnitine 500 Tabs - kung nais mong mapabuti ang kaluwagan, bawasan ang dami ng subcutaneous fat at sa parehong oras ay mabawasan ang pagkawala ng kalamnan;
Pro BCAA amino acids - para sa mas mahusay na pagbawi, mas mabilis na paglaki ng kalamnan at mas mataas na pagganap sa pagsasanay.

Ang Platinum Tri-Celle Casein ng Optimum Nutrition ay maaaring inumin nang tuluy-tuloy, hindi kinakailangan ang mga pahinga o pagbibisikleta. Ang suplemento ay ganap na ligtas para sa kalusugan at hindi nagiging sanhi ng mga side effect.

Ang whey protein ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, bumuo ng kalamnan, at makabawi mula sa mabigat na pagsasanay sa timbang. Ngayon ay matututunan natin kung paano kumuha ng 100% Whey Gold Standard - isa sa pinakasikat at makapangyarihang mga protina sa merkado. Naglalaman ito ng karamihan sa mga whey protein isolate - pinaka dalisay na view protina kung saan halos lahat ng lactose ay tinanggal.

Kapag kinuha, ang 100% Whey Gold Standard ay nagbibigay ng napakalaking 24 gramo ng mabilis na protina, higit sa 5 gramo ng BCAA, at 4 na gramo ng glutamine. Higit sa 10 mga pagkakaiba-iba ng mga lasa, iba't ibang mga pakete - mula 1 kg hanggang 4.5 kg (makakatulong ito sa iyo na makatipid ng pera kapag bumibili ng mahabang panahon).

Paano Kumuha ng 100% Whey Gold Standard Protein

Punan ang iyong blender ng 200ml ng tubig o iba pang likido (gatas o juice), magdagdag ng 1 scoop (kasama sa 32g jar) ng Gold Standard Whey protein at timpla ng 30 segundo. Magtapon ng ilang ice cubes at ihalo muli.

Maging malikhain - magtapon ng mga karagdagang sangkap tulad ng sariwa o frozen na prutas, peanut butter. Walang panghalo o blender? Walang problema. Maglagay ng isang scoop ng pulbos at 200 ML ng likido sa isang shaker o malaking baso. Iling o haluin gamit ang isang kutsara. Gumamit ng bahagyang mas kaunti o mas maraming likido upang ayusin ang pagkakapare-pareho at tamis ng inumin.

uminom ng 100% Whey Gold Standard kapag nagising ka sa umaga (1 serving)
dapat uminom kaagad ng Whey Gold pagkatapos ng pagsasanay (2 servings)

Sa umaga, 30 minuto pagkatapos mong uminom ng cocktail, kumain ng buong almusal. At pagkatapos ng pagsasanay, pagkatapos ng 1 oras, kumain ng buong pagkain. Sa mga araw na hindi nagsasanay, uminom ng 100% Whey Gold sa umaga at sa buong araw.

Maaaring kunin ang 100% Whey Gold Standard bilang non-protein shake. Subukang magdagdag ng serving sa oatmeal, yogurt, o gatas na ibinubuhos mo sa iyong cereal sa umaga. Maaari mo ring pagsamahin ang protina sa mga lutong bahay na cake, sa gayon ay makabuluhang tumataas ang nilalaman ng protina ng iyong mga muffin, cookies o anupaman.