Egg shell calcium na may lemon. Eggshell bilang pinagmumulan ng calcium. Contraindications at posibleng pinsala

Kung alam ng mga tao kung ano mismo ang kulang sa kanila, kung gayon ang calcium ang kukuha ng isa sa mga nangungunang posisyon sa anti-hit parade na ito. Maaaring mabayaran ang kakulangan sa calcium sa pamamagitan ng pagkuha ng mga paghahanda sa parmasyutiko, ngunit hindi ito laging posible. Una, ang calcium ay hindi nasisipsip sa lahat ng anyo. Pangalawa, ang mga presyo ng mga de-kalidad na paghahanda ng calcium ay kumagat nang labis na sa halip na isang garapon ng mga tablet, mas mahusay na bumili ng pagkain sa loob ng isang linggo. At ito ay talagang mas mahusay! Halimbawa, pagsamahin ang kapaki-pakinabang sa kapaki-pakinabang at kumuha kabibi bilang pinagmumulan ng calcium.
Ang kaltsyum sa balat ng itlog ay nakapaloob sa natural na estado na pinakamahusay na hinihigop ng katawan ng tao. Maaari kang kumuha ng calcium gluconate, pagsamahin ang paggamit ng calcium sa mga bitamina at iba pang mga mineral, sundin ang isang diyeta - ngunit mas madaling kumuha ng calcium sa balat ng itlog, tulad ng ginawa ng ating mga lolo't lola. Kahit ngayon, ipinapayo ng mga doktor na kumuha ng mga kabibi para sa osteoporosis, pagbubuntis, at pagtaas ng stress.

Bakit kumuha ng mga kabibi? Ang komposisyon at mga benepisyo ng mga shell ng itlog
Ang shell ng isang itlog ay ang "baluti" nito, na nagpoprotekta sa mga mahahalagang nilalaman mula sa mga panlabas na banta. Ang walang katapusang karunungan ng kalikasan ay nagpatibay sa kabibi sa labas at marupok sa loob, upang sa tamang panahon ay mapisa ang manok mula sa itlog nang walang anumang problema. Ang maliwanag na kahinaan at tunay na katatagan na ito ay napansin maging ng ating malayong mga ninuno, na pinagkalooban ng sagradong kahulugan ang mga itlog at sinubukang hiramin ang kapangyarihan nito sa pamamagitan ng pagkuha ng mga balat ng itlog kasama ng pagkain, idinagdag ito sa mga inumin at droga. Ngayon, salamat sa mga tagumpay ng agham, ang isang tao ay madaling magawa nang wala ang "obscurantism" na ito at kumuha ng mga paghahanda ng pharmaceutical calcium. Gayunpaman, ang mga modernong tao ay patuloy na kumukuha ng mga kabibi. Bakit?

Ang shell ng isang itlog ng manok ay 93% calcium carbonate - ang pinakamainam na anyo para sa pagsipsip ng katawan ng tao. Bilang karagdagan sa calcium salt, ang mga amino acid at humigit-kumulang 30 iba pang mahahalagang trace elemento ay natagpuan sa shell, kabilang ang iron, potassium, magnesium, phosphorus, sodium, at silicon.

Ang kaltsyum sa tissue ng buto, ngipin at kalamnan ng mga tao ay nakapaloob sa parehong anyo tulad ng sa shell ng mga itlog. Alinsunod dito, mas madali para sa metabolismo na tanggapin ito at idirekta ito sa tamang direksyon. Samakatuwid, ang mga kabibi ay kinuha para sa arthrosis, osteoporosis, heartburn, para sa mabilis na paggaling ng mga bali ng buto at iba pang mga pinsala.

Hindi tulad ng mga artipisyal na nilikhang compound, ang kalsiyum ng balat ng itlog ay garantisadong ligtas at hindi pumupukaw side effects mula sa pagtanggap. Kaya naman pinapayuhan ng mga doktor ang mga buntis na kumuha ng mga kabibi. Inireseta din ito para sa mga bata sa panahon ng aktibong paglaki. Ang mga sakit sa oncological ay ang tanging kontraindikasyon sa pagkuha ng mga kabibi dahil sa mataas na biological na aktibidad nito.

Ang pagiging epektibo ng pagkuha ng mga kabibi ay sinusuportahan ng kapansin-pansing naiiba at hindi nauugnay na mga mapagkukunan. Kaya, matagal nang napansin na ang mga hayop, lalo na ang mga buntis na babae, ay kumakain ng mga itlog kasama ang shell, at ang egg shell na dinala sa lupa bilang isang pataba ay makabuluhang nagpapabuti sa ani. Nang maglaon, ang mga natatanging katangian ng shell ay opisyal na nakumpirma ng mga pag-aaral na isinagawa ng mga biologist sa USA, Belgium, Hungary, Holland.

Ang kakulangan ng kaltsyum sa katawan ay puno ng iba't ibang mga metabolic disorder, mula sa rickets sa mga bata, kurbada ng gulugod at anemia hanggang sa mahinang immune defense, pagkawala ng buhok, malutong na mga kuko, madalas na herpes sa mga labi at kahit mahinang pagtutol sa mga epekto ng radiation sa pangkalahatan . malusog na tao. Upang hindi mag-eksperimento sa mga pandagdag sa nutrisyon sa parmasyutiko at hindi tumakbo sa doktor sa mga unang problema, mas mahusay na kumuha ng mga kabibi bilang isang mapagkukunan ng calcium.

Paano kumuha ng calcium mula sa kabibi? Paghahanda ng shell ng itlog
Walang gustong ngumunguya ng kabibi - at kung bigla nilang susubukan, mas makakasama ito kaysa sa mabuti. Upang ang calcium ay masipsip at makinabang mula sa loob, dapat itong kunin sa isang handa na anyo. Samakatuwid, ang kabibi ay durog at ang pulbos ay inihanda mula dito, na hindi nagbabago mga katangian ng kemikal, ngunit ginagawa itong nakakain kung ang shell powder ay inihanda nang tama:

Paano pumili ng mga itlog? Puti o kayumanggi? Maaari mong balewalain ang kulay ng shell: ang pigmentation nito ay hindi nakasalalay sa calcium sa komposisyon at hindi nakakaapekto dito. Kung tungkol sa pinagmulan, ang mga itlog ng pugo ay itinuturing na mas kapaki-pakinabang, ngunit ang kanilang mga shell ay mas mahirap gamitin. Kasabay nito, ang mga itlog ng manok ay bahagyang mas mababa kaysa sa mga itlog ng pugo, kaya pinakamadaling maghanda ng pulbos mula sa mga shell ng itlog ng manok.

Ang mga itlog ay dapat hugasan, dahil ang mga nakakahawang ahente ay nabubuhay sa shell. Kadalasan, sapat na ang maligamgam na tubig at sabon para dito. Ngunit kung plano mong magbigay ng mga kabibi sa isang bata, mas mainam na isterilisado ang mga itlog sa tubig na kumukulo sa loob ng 5 minuto. Hindi nito sisirain ang ninanais na mga compound ng mineral, ngunit ginagarantiyahan ang kaligtasan ng bacteriological ng mga itlog. Totoo, hindi mo dapat pakuluan ang mga ito ng hard-boiled - ang shell ng mga hilaw na itlog ay mas malusog.

Paghiwalayin ang shell mula sa mga nilalaman nang hindi inaalis ang puting pelikula sa panloob na ibabaw nito. Banlawan ang mga shell at ilagay ang mga ito sa labas o sa isang hindi mainit na hurno upang ganap na matuyo. Ang laki ng mga fragment ay hindi mahalaga, ngunit mas mahusay na basagin ang mga ito gamit ang iyong mga kamay para sa kaginhawaan ng karagdagang paggiling.

Ang paraan at/o mga tool para sa pagdurog ng mga kabibi ay hindi kritikal. Maaari kang gumamit ng mortar at pestle, gilingan ng kape o blender. Maaari mo ring ilagay ang mga shell sa isang malakas na bag at lakaran ito gamit ang isang rolling pin. Ang pangunahing bagay ay ang pulbos ay kasing liit hangga't maaari - ang kaginhawahan ng pagtanggap nito ay nakasalalay dito.

Itago ang natapos na pulbos sa isang mahigpit na saradong garapon, mas mabuti na salamin, sa isang tuyo na lugar. Isang mas kawili-wiling paraan: i-pack ang mga durog na kabibi sa mga kapsula ng gelatin, na pinalaya mula sa paghahanda ng parmasyutiko o walang laman, espesyal na binili.

Mula sa shell ng isang itlog ng manok grade 1-2, ang tungkol sa 1 kutsarita ng pulbos ay nakuha na naglalaman ng hindi bababa sa 700 mg ng calcium. Mula sa mas malalaking itlog ng pato at gansa, ang ani ng pulbos ay, siyempre, naiiba, hindi banggitin ang higanteng itlog ng ostrich. Ngunit mas mahusay na limitahan ang iyong sarili sa mga itlog ng manok at / o pugo, dahil ang salmonella ay mas karaniwan sa lahat ng iba pa.

Paano kumuha ng egghell kasama ng pagkain?
Ang dosis at mga patakaran para sa pagkuha ng mga kabibi ay simple, ngunit bahagyang naiiba depende sa destinasyon. Ang karaniwang nasa hustong gulang ay nangangailangan ng humigit-kumulang 400 mg ng calcium bawat araw, sa kondisyon na mayroon siyang iba pang mapagkukunan ng calcium bukod sa mga shell ng itlog (mga produkto ng pagawaan ng gatas, isda, sabaw, atbp.). Para sa mga bata mula 1 taong gulang hanggang sa paaralan, kalahati ng dosis na ito, iyon ay, 200 mg ng calcium bawat araw, ay sapat. Ang mga karamdaman sa nutrisyon at / o mga malfunction sa katawan ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte. Narito ang mga pinakakaraniwang indikasyon at tagubilin para sa paggamit ng kabibi ng calcium powder:

Upang maiwasan ang kakulangan ng calcium, ang mga durog na kabibi ay idinaragdag sa anumang pagkain at/o inumin sa isang buong kutsarita. Ito ay pinaka-maginhawang gumamit ng cottage cheese, cereal, muesli, yogurts para sa mga layuning ito. O kaya'y sandok lamang ang pulbos gamit ang isang kutsara, magdagdag ng ilang patak ng lemon juice at kumain: ang bitamina C ay nagpapabuti sa pagsipsip ng calcium.

Para sa mga bali ng maliliit na buto, ang mga kabibi ay kinukuha kasama ng mga inumin: tubig, tsaa, gatas o juice. Ang mga matatanda ay kailangang matunaw ang 1 kutsarita ng pulbos sa isang baso ng likido at uminom ng tatlong beses sa isang araw, para sa mga batang wala pang 14 taong gulang, dalawang dosis araw-araw ay sapat hanggang sa paggaling.

Sa osteoporosis, ang mga kabibi ay kinukuha sa mga kurso isang beses sa isang taon para sa isang buwan. Kalahating oras pagkatapos ng huling pagkain sa gabi, kalahating kutsarita ng pulbos ay hugasan ng gatas, kefir o iba pang produkto ng pagawaan ng gatas.

Para sa gastritis, ang mga kabibi ay pinirito sa isang tuyong kawali hanggang sa maputlang dilaw at kinukuha ng 1 kutsarita sa walang laman na tiyan sa loob ng 7-10 araw para sa isang antacid effect (acid neutralization) at pampawala ng sakit.

Para sa mga paso, gamitin ang pinakamahusay na pulbos ng kabibi. Kung iwiwisik mo ang mga ito ng isang paltos sa lugar ng paso, ito ay magbubukas nang mas mabilis at gagaling na may mas kaunting mga komplikasyon.

Ang mga buntis na kababaihan ay inireseta ng isang doktor ng mga kabibi - mas mahusay na huwag mag-eksperimento at sundin ang kanyang mga tagubilin nang eksakto. Bukod dito, kabilang sa mga rekomendasyon para sa pagkuha ng mga egghell, makakahanap ka ng hindi lamang makatuwiran, kundi pati na rin ang mga kakaibang recipe. Halimbawa, mariing ipinapayo ng mga may-akda ng mga lumang librong medikal ang paggamit ng shell ng parehong itlog kung saan napisa ang manok.

Bagama't may mga maliliwanag na kaisipan sa mga aklat na ito. Halimbawa, ang impormasyon na ito ay kanais-nais na kumuha ng mga kabibi sa umaga, kung walang iba pang mga tiyak na tagubilin, at pagsamahin ito sa diyeta na may mantikilya, bakalaw atay, niyog at / o iba pang mga taba ng gulay. Kinumpirma at ipinaliwanag ng mga pinakabagong pag-aaral sa laboratoryo ang mga patakarang ito: lahat ito ay tungkol sa bitamina D at A, na nagpapabuti sa metabolismo ng calcium sa katawan. Ang lahat ng ito ay muling nagpapatunay kung gaano kalapit ang mga pamamaraan na magkakaugnay. tradisyunal na medisina na may modernong agham, at ang mga kabibi ay pinahahalagahan bilang pinagmumulan ng calcium para sa magandang dahilan. Kunin ang mga kabibi ng tama at maging malusog!

Kaltsyum

(mg/100 g produkto)

produkto	Kaltsyum	produkto	Kaltsyum	produkto	Kaltsyum	produkto	Kaltsyum
Skimmed milk powder.	1155,00	Keso "Dutch"	1040,00	Keso "Russian", "Cheddar"	1000,00	Keso "Poshekhonsky"	900,00
Keso "Roquefort"	740,00	Tuyong cream	700,00	Brynza	530,00	Naprosesong keso	520,00
tsaa	495,00	Condensed milk	307,00	Hazelnut	170,00	Matabang cottage cheese	150,00
Buong bean coffee	147,00	Creamy ice cream	140,00	mga walnut	122,00	gatas ng baka	120,00
Taba ng kefir	120,00	acidophilus	120,00	pinakuluang gatas	118,00	kangkong	106,00
Berdeng sibuyas	100,00	Cream, 10% na taba.	90,00	Mga gisantes	89,00	Cream, 20% na taba.	86,00
Sour cream, 30% fat.	85,00	pasas	80,00	Canned oil	80,00	Mga butil ng barley	80,00
Salad	77,00	kakaw na may gatas	71,25	oatmeal	64,00	Bawang	60,00
Mayonesa sa mesa	57,00	Itlog ng manok	55,00	pulbos ng kakaw	55,00	Pulang repolyo	53,00
Groats "Hercules"	52,00	pulang karot	51,00	singkamas	49,00	Sauerkraut	48,00
puting repolyo	48,00	kohlrabi repolyo	46,00	dilaw na karot	46,00	Tinapay na butil ng trigo	43,00
Rye na harina	43,00	Pusit	40,00	Hardin ng strawberry	40,00	labanos	39,00
perlas barley	38,00	Beet	37,00	Mga sausage ng gatas	35,00	labanos	35,00
Rye bread	35,00	Suha	34,00	Kahel	34,00	Brussels sprouts	34,00
Butter sandwich	34,00	Sibuyas	31,00	Amateur sausage	30,00	Ubas	30,00
mga aprikot	28,00	Mga sariwang porcini mushroom	27,00	Mga butil ng trigo	27,00	Mga berdeng gisantes	26,00
Kuliplor	26,00	Kalabasa	25,00	mga pipino sa lupa	23,00	Cream crackers	22,00
Butter bun	21,00	tomato paste	20,00	katas ng ubas	20,00	Mga berdeng gisantes	20,00
Mga milokoton	20,00	Tinapay, trigo	20,00	Bakwit	20,00	Semolina	20,00
karne ng kuneho	19,50	Mga peras	19,00	Macaroni, w.s.	19,00	Kura	17,00
Mga mansanas	16,00	Melon	16,00	talong	15,00	Pakwan	14,00
giniling na mga kamatis	14,00	Cream margarine	14,00	Sariwa ang boletus	13,00	Mga puso, bato ng baka	12,50
Mantikilya, walang asin.	12,00	karne ng baka	10,20	patatas	10,00	karne ng tupa	9,80
atay ng baka	8,70	Taba ng baboy	8,00	Matamis na berdeng paminta	8,00	Mga butil ng bigas	8,00
Katas ng mansanas	7,00	Katas ng kamatis	7,00	taba ng baboy	2,00

Kabibi

Sa edad, ang mga tindahan ng calcium sa mga buto ay nauubos. Ngunit posible at kinakailangan na pabagalin ang proseso. Ang isang mainam na mapagkukunan ng calcium ay ang kabibi. Ito ay 90% calcium at napakadaling nasisipsip ng katawan. Ang paraan ng paggamit ng kabibi ay napakasimple. Ang mga hilaw na itlog ay paunang hinugasan sa maligamgam na tubig na may sabon, banlawan ng mabuti. Pagkatapos, sa isang mortar, ang mga shell ay giling sa pulbos. Dosis - mula 1.5 hanggang 3 g araw-araw, depende sa edad. Reception sa umaga na may cottage cheese o cereal. Ang shell ng mga hard-boiled na itlog ay bahagyang hindi gaanong aktibo, ngunit ito ay ganap na handa para sa paggamit, na isterilisado sa proseso ng pagluluto.

Banlawan ng mabuti ang shell bago magpainit at magpainit sa oven upang sirain ang mga mikrobyo. Pagkatapos ay makinis na tumaga at magdagdag ng lemon juice hanggang sa matunaw ang shell. Kumuha ng 1 tsp. bawat araw, maaari mong hatiin ang bahagi sa ilang mga dosis. Bilang karagdagan, ito ay nakakatulong nang malaki sa diathesis.

Hindi lamang ang mga nilalaman ng itlog, kundi pati na rin ang mga kabibi ay may mga katangian ng pagpapagaling. Ang Hungarian na doktor na si Krompecher ay nagtalaga ng 10 taon sa pag-aaral ng mga katangian ng pagpapagaling nito. Ito ay lumabas na ang mga kabibi ay isang perpektong mapagkukunan ng calcium, na napakadaling hinihigop ng katawan. Ang kakulangan sa calcium, lalo na sa mga buto, ay isa sa mga pinakakaraniwang metabolic disorder na humahantong sa rickets, hindi tamang paglaki ng ngipin sa mga bata, kurbada ng gulugod, malutong na buto sa mga matatanda. Ang karamdaman ng metabolismo ng calcium ay madalas na sinamahan ng anemia, sipon, allergy, herpes sa mga labi. Mahirap iwasto ang mga karamdaman sa metabolismo ng calcium, dahil ang mga gamot na ginagamit sa gamot - calcium chloride, dyipsum, chalk - ay hindi gaanong hinihigop ng katawan. Ang mga pag-aaral ng mga Hungarian na manggagamot, na pinamumunuan ni Dr. Krompecher, ay nagpakita na ang shell ng mga itlog ng manok, na binubuo ng 90% calcium carbonate, ay madaling natutunaw. Kasabay nito, naglalaman din ito ng lahat ng mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa katawan: tanso, fluorine, bakal, mangganeso, molibdenum, posporus, asupre, sink, silikon at iba pa - isang kabuuang 27 elemento! Ang mataas na nilalaman ng silikon at molibdenum sa shell ay lalong mahalaga - ang ating pang-araw-araw na pagkain ay lubhang mahirap sa mga elementong ito, ngunit sila ay ganap na kinakailangan para sa normal na kurso ng mga biochemical na reaksyon sa katawan. Ang mga egg shell ay lalong kapaki-pakinabang para sa maliliit na bata. Sa katunayan, sa kanilang katawan, ang mga proseso ng pagbuo ng tissue ng buto ay pinaka-masidhi at nangangailangan ng walang patid na supply ng calcium.

Ang shell ng isang itlog ng manok, pinirito sa isang madilaw-dilaw na kulay at dinurog sa isang pulbos, ginagamot ang "gutom" na pananakit at pananakit lamang ng tiyan. "Ang balat ng itlog, na dinurog sa pulbos at iniinom ng alak ng ubas, ay humihinto sa pagtatae," sabi ng isang lumang aklat sa medisina. Sinasabi rin nito na "upang durugin ang mga bato sa bato at pantog, kinakailangang durugin ang shell ng itlog kung saan kakapisa pa lang ng manok, at gamitin ang shell na ito na may grape wine."

Ang pinakamainam na pinagmumulan ng calcium ay pinong dinurog na mga kabibi. Matagal nang napatunayan ng mga pag-aaral ng mga doktor ng Hungarian na ang kalsiyum ng balat ng itlog ay napakadaling nasisipsip. Sa pamamagitan ng paraan, tandaan ko na ang mga egghell ay naglalaman din ng silikon, molibdenum, na kinakailangan para sa isang tao. Ang mga makinis na balat ng itlog ay kinakain mula dalawa hanggang anim na gramo sa lahat ng pangkat ng edad. Pinakamabuting gamitin ito sa pagsususpinde sa mga acidic na pagkain. Siyanga pala, ang egghell powder ay naibenta sa mga parmasya sa maraming bansa nang higit sa 35 taon, at bumibili pa rin kami ng mga paghahandang naglalaman ng calcium sa ibang bansa.

Mayroong maraming calcium sa puti at cauliflower, at mayroong mas maraming calcium sa mga dahon ng cauliflower kaysa sa mga inflorescences. kangkong, berdeng sibuyas, perehil, litsugas, kintsay, beets ay natupok sariwa. Mayroong maraming calcium sa pinatuyong isda, sa uri ng durum keso.

At mayroong higit pang kaltsyum sa mga kabibi, mas mataas ang pagkatunaw, isang lumang napatunayang katutubong lunas, mura, kapaki-pakinabang, praktikal.

Isa pang opinyon. Ito ay kilala na sa "nawalang itlog", iyon ay, sa kabibi, ay naglalaman malaking bilang ng kaltsyum. May isang opinyon na ang paggamit ng mga kabibi ay kapaki-pakinabang para sa mga bali ng buto. Ang ilan ay gumagamit ng shell ng mga itlog ng manok sa durog na anyo - nagwiwisik sila ng isang sanwits na may mantikilya dito, at ang mga itlog ng pugo ay kinakain pa kasama ng shell. Nakatutulong ba ito?

Ang mga kamakailang siyentipikong pag-aaral ay nagpakita na ang kabibi ng kaltsyum ay nasisipsip nang napakahina. Hindi masyadong epektibo ang paggamit nito sa lemon. Sa pangkalahatan, ang "nawalang itlog" ay isang mababang halaga na produkto. Bilang karagdagan, ang kabibi ay may kakayahang mag-ipon ng radioactive strontium, at kapag ang mga itlog ay pinakuluan, ang mapanganib na sangkap ay nagiging protina. Kaya't ang konklusyon: ang mga itlog ay pinakamahusay na kinakain lamang na pinirito.

Oatmeal.

Ang oatmeal ay inihanda lamang sa gatas, dahil. mayroon itong acidic na katangian at nagbubuklod ng calcium sa katawan. Ang oatmeal ay nagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo, nagpapatatag ng asukal sa dugo. Sa 100gr. naglalaman lamang ng 60 kcal. maraming iron, zinc, potassium, fiber.
Ngunit isang himala ang face mask na gawa sa oatmeal na may tubig na kumukulo!

HERCULES Ano ang nilalaman nito?
Tulad ng iba pang mga butil, ang oatmeal ay binubuo ng karamihan sa mga kumplikadong carbohydrates, na mahusay para sa pagpapanatili sa iyo sa buong araw. Ang regular na pagkonsumo ng oatmeal ay nakakatulong na mabawasan ang panganib ng sakit sa puso, dahil naglalaman ito ng glucan, isang sangkap na nagpapababa ng dami ng masamang kolesterol sa dugo.

May iba pa bang benepisyo? Ang isa pang dahilan kung bakit gustung-gusto ng mga nutrisyunista ang oatmeal ay dahil sa mababang glycemic index (GI) nito, na nangangahulugang ito ay dahan-dahang nasisipsip sa daloy ng dugo, na tumutulong na panatilihing matatag ang asukal sa dugo. Maraming mga modernong nutrisyunista ang naniniwala ngayon na ang isang diyeta na nakabatay sa mga pagkaing mababa ang GI ay ang pinakamalusog.
paano? Ang 2 kutsarang oatmeal lamang sa isang araw sa diyeta na mababa ang taba ay nakakatulong na mapababa ang mga antas ng kolesterol.

ISANG PINAGMULAN

taong gamot

Ang pagpapanumbalik ng supply ng isang elemento na napakahalaga para sa katawan ay pinadali ng isang mahusay na mapagkukunan ng kaltsyum, na natural na pinanggalingan - mga kabibi.

Ang mga positibong pagbabago sa katawan ng tao mula sa pagkuha ng mga kabibi ay natuklasan ng ating mga ninuno na nabuhay noong mga nakaraang siglo. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakapaloob dito ay mahusay na hinihigop ng katawan ng tao.

Ipinakita ng mga siyentipikong pag-aaral na mayroon ang mga kabibi kumplikadong komposisyon. Ang batayan nito ay calcium carbonate (CaCO3), na, ayon sa iba't ibang mga mapagkukunan, ay nagkakahalaga ng 90 hanggang 95% ng kabuuang komposisyon.

Ang natitira ay kinuha sa pamamagitan ng:

tubig - 1.5%;
mga elemento ng biochemical at mineral (magnesium, phosphorus, silicon, sulfur at iba pa) at ang kanilang iba't ibang mga compound, na ang bawat isa ay nagkakahalaga mula 0.01% hanggang 0.5% - sa kabuuang hindi hihigit sa 1.5%;
amino acids (cystine, lysine, isoleucine, methionine) - hindi hihigit sa 1.4% sa kabuuan;
mga organikong compound (keratin, mucin) - ang natitirang dami.

Ang eggshell ay may kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga yugto nang walang pagbubukod ikot ng buhay katawan ng tao:

para sa embryo ng tao- bilang isang mapagkukunan ng materyal na gusali sa yugto ng pagbuo at pag-unlad ng mga tisyu at mga panloob na organo, mula sa 1st trimester hanggang sa sandali ng kapanganakan. Ang buong kinakailangang halaga ng calcium sa panahong ito ay kinuha mula sa katawan ng isang buntis;
sa maagang pagkabata at edad preschool- pinapalakas ang balangkas, pinipigilan ang mga ricket at pagkabulok ng ngipin, bumubuo ng kaligtasan sa sakit, lumalaban sa mga alerdyi;
sa paaralan at pagbibinata - nagpapalakas ng kalamnan tissue at ang nervous system, nakakaranas ng isang makabuluhang pagtaas sa intensity ng stress, na nagbibigay-daan sa iyo upang labanan ang stress at kinakabahan pagkahapo at depression;
sa pagtanda- pinipigilan ang mga pagkabigo ng metabolic at digestive na mga proseso, lumalaban sa mataas na presyon ng dugo;
sa katandaan- inaalis ang pagluwag ng tissue ng buto at pagkasira ng buto na dulot ng pagbaba ng aktibidad at ang paglipat sa isang laging nakaupo na pamumuhay.

Ang mga egg shell bilang pinagmumulan ng calcium, kapag kinuha nang maayos, ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa panahon ng regla:

regla - upang mapawi ang tono ng kalamnan;
pagbubuntis at paggagatas - upang mapunan ang supply ng calcium na ginugol sa sanggol;
menopause - upang ayusin ang mga antas ng hormonal.

suporta sa trabaho daluyan ng dugo sa katawan organismo;
labanan ang mga spasms at convulsions;
mag-ambag sa pagsipsip ng mga bitamina at trace elements ng katawan.

Ang pagtanggap ng balat ng itlog ay umiiwas sa labis na dosis ng calcium.

Ang mga egg shell ay isang mahusay na mapagkukunan ng calcium para sa katawan. isang malusog na suplemento kung maayos na inihanda at iniinom

Dahil sa ang katunayan na ang calcium ay nangingibabaw sa komposisyon ng egghell, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagkuha nito, lalo na para sa mga taong may mga sakit na sanhi ng kakulangan o hindi sapat na pagsipsip ng partikular na sangkap na ito sa katawan.

Ang pinakamalaking pangangailangan para sa calcium ay nararanasan ng balangkas at ngipin. Samakatuwid, ang egg shell ay inireseta bilang isang mapagkukunan ng calcium at bilang Pangunahing kunin ang mga paglabag sa gawain ng bone-cartilaginous system, tulad ng:

rickets;
osteochondrosis;
osteomalacia;
periodontitis;
karies.

Ang egg shell ay tumutulong upang mabayaran ang kakulangan ng calcium sa kaso ng mga paglabag:

immune system(mga reaksiyong alerhiya, arthritis, mga sakit sa connective tissue);
nervous system (neurasthenia, mental retardation, depressive disorder, insomnia);
genitourinary system (urolithiasis);
sistema ng sirkulasyon (anemia);
sistema ng paghinga (mga sipon, bronchial hika);
balat (eksema, dermatitis, psoriasis, sugat o hiwa);
orthopaedic (scoliosis, fractures).

Ang pangunahing paraan ng pagpapagamot ng exudative-catarrhal diathesis, na sanhi ng kawalang-tatag ng mga proseso ng metabolic na tubig-asin sa katawan, ay ang rasyonalisasyon ng diyeta.

Ang mga pagkaing mayaman sa calcium ay dapat na hindi kasama sa pang-araw-araw na diyeta: gatas, itlog, isda. Ang calcium carbonate na nakapaloob sa balat ng itlog ay nakakatulong upang makuha ang dami ng calcium na kulang sa katawan at kasabay nito ay lumalaban sa pinsala sa balat.

Ang hitsura sa balat ng tulad ng isang allergic na pantal bilang urticaria, kadalasang sinamahan ng matinding pangangati, ay isang sintomas ng mga sakit sa immune system at hormonal disruptions. Ang shell ay dapat inumin nang pasalita bilang pinagmumulan ng calcium sa unang tanda ng mga pantal.

Sa mga pantal, ginagamit ang egghell powder bilang isang malakas na sorbent upang alisin ang mga lason.

Ang ground egghell ay may sorbing effect, na piling sumisipsip sa katawan bilang dahilan reaksiyong alerhiya toxins at ang kanilang mga produkto ng pagkabulok, at kapag idinagdag sa paliguan para sa paliligo, pinapakalma nito ang mga nanggagalit na bahagi ng balat.

Eggshell therapy para sa bronchial hika, ay tumutulong upang mapawi ang pamamaga, patatagin ang paggana ng bronchial mucosa at itigil ang mga pag-atake ng nasasakal na ubo para sa isang sapat na mahabang panahon.

Sa loob ng 4 na linggo, ang dosis ng pulbos ay nabawasan mula sa 1 g sa simula ng dosis hanggang 0.1 g bawat dosis. Ang eggshell therapy ay dapat isagawa sa mga kurso na may pagitan ng isang buwan.

Kahit na mga kapaki-pakinabang na katangian, na taglay ng kabibi, dapat itong gamitin nang maingat upang hindi makapinsala sa katawan.

Kapag kumukuha ng mga kabibi, ang panganib ay:

hindi sapat na durog na mga piraso ng shell, na, na nakapasok sa digestive tract, maaaring makapinsala sa mga dingding ng esophagus o makapukaw ng pamamaga ng mucosa ng bituka;
lason nag-iipon sa durog na shell dahil sa paunang calcination nito sa isang gas oven. Upang maiwasan ito, ang mga itlog ay dapat na pinakuluan o microwave;
salmonellosis. Bawasan ang panganib ng sakit sa pamamagitan ng paggiling sa mga shell ng sariwang domestic na itlog ng manok, na lubusan na hinugasan sa isang solusyon na may sabon.

Ang pang-araw-araw na dosis ng kabibi ay dapat nahahati sa 2-3 dosis.

Kapag pinulbos, ito ay ganap na katugma sa iba't ibang mga produktong pagkain.

Ang pinakamahusay na pagsipsip nito ng katawan ng tao ay nangyayari kasabay ng mga pagkaing mayaman sa bitamina A at D: atay, isda, pagkaing-dagat.

Sa kumbinasyon ng suplementong bitamina D, dapat itong inumin kasama ng almusal hanggang 12 ng tanghali.

Ang eggshell bilang pinagmumulan ng calcium, alam kung paano ito kunin, ay may kapaki-pakinabang na epekto na tinimplahan ng lemon juice. Sa form na ito, dapat itong idagdag sa cottage cheese na may taba na nilalaman na hindi hihigit sa 5% o yogurt at natupok sa umaga.

Ang mga egg shell sa isang pulbos na pare-pareho ay tinimplahan mga salad ng gulay, ito ay idinaragdag sa lugaw.

Para sa buong paggana ng katawan, ang sapat na pang-araw-araw na halaga ng calcium, ayon sa mga rekomendasyon ng World Health Organization, ay:

Mga teenager

mga kabataan na higit sa 13 hanggang 16 taong gulang kasama - 1.2 g.

Mga kabataan at babae

mga kabataan at babae na higit sa 16 taong gulang - 1 g.

matatanda

mula 25 hanggang 55 taon - 1 g;
higit sa 55 taong gulang - 1.2 g.

Babae

sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas - 1.5 - 2 g;
na may menopause - 1.4 g.

Upang ang sapat na dami ng calcium ay makapasok sa katawan, kinakailangang kumain ng mga egg shell ng hindi hihigit sa 2 itlog ng manok ng kategorya 1 bawat araw, dahil ang output ng calcium mula sa shell ng 1 itlog ay 0.7 g.

Paghahanda ng shell ng itlog

Kapag kinuha ang shell bilang isang mapagkukunan ng calcium, dapat itong maingat na iproseso:

Ang isang buong itlog ng manok, mas mainam na hilaw, ay dapat hugasan sa tubig na may sabon at banlawan sa tubig na tumatakbo.
Ang shell ay nahihiwalay mula sa protina at lamad ng shell.
Ang nalinis na shell ay dapat hugasan muli sa tubig na tumatakbo at sumailalim sa heat treatment sa loob ng 10 minuto sa isang oven na preheated sa 100 ° C o isang microwave oven.
Ang malinis at tuyo na mga shell ay maingat na dinidikdik gamit ang isang kahoy na rolling pin, gilingan ng kape o gilingan ng pampalasa hanggang sa pulbos o pagkakapare-pareho ng harina at sinasala sa isang salaan upang tuluyang maalis ang malalaking piraso. Ang nagresultang pulbos ay handa nang gamitin.

Ang pag-iimbak ng pulbos na handa nang gamitin ay dapat isagawa sa isang ceramic o salamin na mahigpit na saradong lalagyan.

Ang mga resulta ng mga pag-aaral sa laboratoryo ay nagpakita na ang paggamit ng tubig na naglalaman ng calcium ay nagpapabagal sa proseso ng pagtanda ng katawan ng tao.

Ang pagtanggap nito ay nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng isang tao sa panahon ng matinding pisikal at emosyonal na stress, sa panahon ng pagbubuntis, pati na rin nagtataguyod ng pag-alis ng radionuclides mula sa katawan.

Ang mga egg shell bilang pinagmumulan ng mataas na nilalaman ng calcium ay inirerekomenda para sa paghahanda ng tubig ng calcium na inumin nang pasalita sa panahon at sa pagitan ng mga pagkain.

Upang mababad ang tubig na may kaltsyum, kailangan mong kunin ang bilang ng mga itlog sa rate na 1 piraso bawat 1 litro ng tubig na kumukulo sa temperatura ng kuwarto. Dapat mong gamitin ang shell ng isang mahusay na hugasan at pinakuluang itlog.

Matapos itong lumamig, ang lamad ng shell ay tinanggal mula sa panloob na ibabaw ng shell, pagkatapos ay ang shell ay maingat na durog sa isang pagkakapare-pareho ng pulbos at puno ng tubig.

Paghahanda ng pulbos mula sa shell ng mga itlog ng manok

Pagkatapos ng quarter ng isang araw, handa na itong inumin at kainin.

Mapapabuti nito ang pagsipsip ng calcium na nakapaloob sa shell sa pamamagitan ng pag-acid nito sa lemon juice. Inirerekomenda na pagsamahin ang mga sangkap sa pinaghalong kaagad bago ang pagkonsumo. Pinapayagan na iimbak ang natapos na pinaghalong para sa maximum na 12 oras sa temperatura na hindi hihigit sa 20°C.

Upang maghanda ng pang-araw-araw na bahagi ng komposisyon, 4 na patak ng lemon juice at isang patak ng isang solusyon ng langis ng bitamina D ay idinagdag sa kabibi na durog sa pulbos sa dami ng 3 g.

Ang komposisyon ay halo-halong sa isang malambot na pare-pareho. Ang paghahalo ay inirerekomenda na isagawa sa isang mangkok na may mga ceramic na dingding.

Sa durog na shell ng isang sariwang pinakuluang itlog ng manok sa halagang 0.5 tsp. ang katas ng ½ lemon ay pinipiga.

Ang paggamit ng halo ay isinasagawa sa panahon ng pagkain, ngunit hindi hihigit sa 3 beses sa isang araw. Ang laki ng tinatanggap na dosis ay depende sa kategorya ng edad.

Dahil sa mga katangian nito, ang egghell ay may preventive effect at kumikilos lunas na may malawak na hanay ng mga karamdaman sa katawan ng tao.

Para sa mga matatanda 1 tsp. shell, durog sa pare-pareho ng harina, diluted na may 200 ML ng tubig o isang non-carbonated at non-alcoholic na inumin. Para sa mga bata hanggang 13 taong gulang, sapat na 0.5 tsp. Ang nagresultang komposisyon ay nahahati sa araw sa 3 dosis.

Isinasagawa ang pagtanggap hanggang sa huling pagsasanib ng tissue ng buto sa focus ng bali.

Ang paggamit ng mga egg shell ay dapat isagawa pagkatapos ng diluting 0.5 tsp. ang pulbos nito sa 200 g ng alak ng ubas. Ang kurso ng pang-araw-araw na paggamit ay isinasagawa hanggang sa umalis ang mga bato sa katawan.

Ayon sa mga pediatrician, halos kalahati ng mga sanggol ay nagkakaroon ng atypical dermatitis pagkatapos ng kapanganakan, ang paglitaw ng kung saan ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng immaturity ng digestive system, ang kakulangan ng sariling kaligtasan sa sakit at isang namamana na predisposisyon sa impluwensya ng mga allergens.

Inirerekomenda ng mga doktor na balansehin ang nutrisyon ng mga sanggol sa pamamagitan ng pagpasok ng mga egg shell, na giniling sa isang pulbos na pare-pareho, sa pang-araw-araw na diyeta. Eggshells bilang isang mapagkukunan ng kaltsyum, kung paano kumuha ayon sa patotoo ng mga doktor, ang mga magulang ay dapat ayusin para sa paggamit ng mga sanggol.

Dosis:

hanggang sa 1 taon - sa dulo ng isang kutsarita;
hanggang 3 taon - ½ tsp;
mula sa 3 taon - 1 tsp

Ang panahon ng pagpasok ay hanggang sa kumpletong paggaling ng balat.

Durog sa pagkakapare-pareho ng pulbos, ang mga egghell ay inireseta sa mga pasyente sa pagkabata na may mga reaksiyong alerdyi.

Ang paggamit nito ay isinasagawa pagkatapos kumain kasama ng lemon juice at mineral na hindi carbonated na tubig sa proporsyon: ¼ tsp. pulbos para sa 1 tbsp. juice at 1 tbsp. tubig. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 6-8 na linggo.

Ang pangkalahatang pagpapalakas ng therapy na may kabibi ay isinasagawa taun-taon sa loob ng 4-5 na linggo. Ang pagtanggap ay isinasagawa 3 beses sa isang araw pagkatapos ng 20 minuto pagkatapos kumain ng ½ tsp. sa kumbinasyon ng gatas o mga produkto ng sour-gatas.

Upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa at nasusunog na pandamdam sa mga organ ng pagtunaw na matatagpuan sa lugar ng dibdib, inirerekumenda na magsagawa ng pang-araw-araw na egghell therapy sa loob ng 20 linggo, na kinuha ito kasama ng gatas sa mga proporsyon: 2 tsp. pulbos bawat 100 g ng gatas.

Pinsala sa balat na dulot ng pinsala mula sa matutulis o mainit na bagay gumaling kapag lokal na inilapat sa ibabaw ng sugat ng mga punit na balat ng itlog. Ang ganitong therapy ay epektibo kapag isinasagawa araw-araw hanggang sa kumpletong paggaling.

Mahalagang tandaan na sa kabila ng malawak na hanay ng mga sakit kung saan inireseta ang mga egg shell, ang paggamit nito ay may mga kontraindiksyon.

Ang eggshell therapy ay hindi dapat gawin sa mga taong:

na may labis na calcium sa katawan;
pagkakaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan;
na may labis na bitamina D sa katawan;
na may mga diagnosis ng kanser.

Para sa isang may sapat na gulang, ang pang-araw-araw na dosis ng calcium na nakapaloob sa egghell ay maaaring palitan ang 400 g ng mga almendras, 850 g ng cottage cheese o 1.5 kg ng bakwit.

Ang ganitong paghahambing ay nagpapatunay sa bisa ng pagkonsumo ng egg shell para sa katawan ng tao bilang pinagmumulan ng calcium. Ang eggshell at payo ng mga doktor kung paano ito inumin ay isang abot-kayang alternatibo sa mga tabletas at supplement.

Maging malusog!

Ang egg shell ay isang mapagkukunan ng calcium na kinakailangan para sa katawan:

Paano gumawa ng quail egg shell powder:

Paano kunin ang shell para sa mga bali:

Higit sa 150 mga sakit ng tao ngayon ay sanhi ng kakulangan ng calcium. Mula sa hindi kumpletong pagkatunaw, pag-leaching ng mineral, nangyayari ang mga sakit sa cardiovascular, ang pagbuo ng buto at sistema ng mga kalamnan, lumilitaw ang mga karamdaman sa nerbiyos, naghihirap ang kaligtasan sa sakit, nagkakaroon ng mga alerdyi.

Kung ang isang pagsusuri sa dugo para sa biochemistry ay nagpapakita ng nilalaman ng calcium na mas mababa sa 2 mol / l (sa rate na 2.2 hanggang 2.5), ito ay isang mahalagang dahilan para sa kagyat na muling pagdadagdag ng macronutrient.

Higit pa tungkol sa mga benepisyo ng calcium:

Mga katutubong recipe para sa kakulangan ng calcium

Mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng red viburnum

Maaari kang bumili ng mga paghahanda ng Calcium Nycomed sa parmasya, o mga bitamina ng Complivit, ngunit ang mineral ay pinakamahusay na hinihigop mula sa pagkain. Dahil sa ang katunayan na ang kalidad ng mga produkto ng pagawaan ng gatas (ang pangunahing mapagkukunan) ay hindi masyadong maganda ngayon, maaari kang makakuha ng kahanga-hangang natural na calcium mula sa mga kabibi. Sa anong mga kaso ito ay nakikinabang at nakakapinsala, kung paano maayos na maghanda at kumuha, mga sagot sa lahat ng mga tanong sa artikulong ito.

Tingnan ang mga mandaragit na hayop: mga fox, ligaw na pusa, kung nakakita sila ng isang itlog, maaaring hindi nila ito inumin nang lubusan, ngunit kakainin nila ang buong shell, bakit? Alam ng mga hayop na walang malakas na kalamnan at buto, matalas na ngipin, mainit na mabalahibong balat, hindi sila mabubuhay, o mananatili nang walang mga supling. Kaya para sa mga tao, ang calcium ay mahalaga para sa mabuting kalusugan, dahil literal nitong sinusuportahan ang lahat ng proseso ng buhay:

bumubuo ng tissue ng buto, ngipin, buhok,
pinapagana ang pag-urong ng skeletal, makinis na kalamnan, kabilang ang puso,
nagpapatatag ng pagkamatagusin ng mga lamad ng cell,
nakikilahok sa mga proseso ng coagulation ng dugo,
nag-normalize hormonal background organismo,
kinokontrol ang pag-andar ng endocrine system,
pinasisigla ang aktibidad ng nerbiyos
bumubuo ng immune defense.

Ang kakulangan sa mineral ay lalong mapanganib para sa mga sanggol, dahil ang pag-unlad ng isang malusog na lumalagong katawan ay nangangailangan ng mas mataas na halaga ng calcium. Ang eggshell para sa mga bata bilang pinagmulan nito ay, una sa lahat, kaligtasan, dahil hindi ito naglalaman ng anumang mga extraneous na kemikal na additives, hindi tulad ng mga pharmaceutical tablet. Bilang karagdagan, ang pagsipsip ng calcium mula sa shell ay higit sa 92%.

Ang nakatutuwang pera na ginagastos ng mga tao sa mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng mga mineral ay kadalasang hindi nagbabayad sa kalusugan. Sa kabaligtaran, ang labis na dosis ng isa o isa pang micro, macroelement ay nagbabanta sa mga metabolic disorder, bilang isang resulta, ang pagkuha ng mga bagong sakit. Ang ibinubuhos sa isang magandang kahon ay isang lihim ng kalakalan.

Kasabay nito, ang kabibi ay isang mapagkukunan ng natural na natural na calcium, ang labis na pagkonsumo ay mapanganib din, gayunpaman, ito ay kung magkano ang kailangan mong kainin upang sila ay mabuo. Walang normal na tao ang kakain ng pulbos na puno ng kutsara. Bagaman, may kaugnayan sa pagkain ng sanggol, ang pagdaragdag ng pulbos ng kabibi ay dapat na mahigpit na kontrolin, at, siyempre, dapat ka munang kumunsulta sa isang pedyatrisyan.

Para sa mga bata, ang mga egghell, bilang isang mapagkukunan ng calcium, ay ginagamit sa paggamot ng atopic dermatitis (allergy), pati na rin upang palakasin ang sistema ng buto at kalamnan. Bilang karagdagan, kadalasan ang mineral ay ginagamit upang patatagin ang aktibidad ng nerbiyos at pagbutihin ang nutrisyon ng mga selula ng utak.

Bilang karagdagan sa natural na calcium (90%), ang egg shell ay naglalaman ng higit sa 27 natural na mineral, bitamina, at mahahalagang amino acid na kailangan para sa isang tao. Iyon ay, ang isang tao, kapag gumagamit ng pulbos, ay sabay na tumatanggap ng isang buong hanay ng mga malusog na sangkap. Gayunpaman, marami sa kanila ang nangangailangan ng bitamina D para sa mas mahusay na pagsipsip. pinakamahusay na pinagmulan kanyang - sunbathing at langis ng isda.

Kung imposibleng samantalahin ang mga salik na ito, ang egghell powder, bilang pinagmumulan ng calcium, ay dapat kunin ng mga bata at matatanda kasabay ng pagkaing mayaman sa bitamina na ito: isda (mataba) na isda, bakalaw, cottage cheese, keso. Posible sa mga pagkaing tinimplahan ng mantikilya at langis ng gulay - sinigang, puding, salad. Isama ang mga pula ng itlog, kulay-gatas, karne ng baka o atay ng baboy sa iyong diyeta.

Sa kawalan ng indibidwal na sensitibong reaksyon at immune response sa protina, pinapayuhan ng mga tradisyunal na manggagamot kung paano kumuha ng self-made na kabibi ng itlog.

Ang mga pamantayan para sa pagkuha ng mga kabibi bilang pinagmumulan ng calcium ay ang mga sumusunod:

para sa mga bata

simula 6 hanggang 12 magdagdag ng kaunting pulbos sa sibuyas ng isang tinidor sa isang bahagi ng mga pantulong na pagkain,
mula sa isang taon hanggang dalawa sa dulo ng isang kutsarita sa lugaw,
mula dalawa hanggang anim - pitong halos isang-kapat ng isang kutsarita,
mas matanda sa pitong taon, ang pamantayan ay tumataas sa kalahating tsp.

Para sa isang may sapat na gulang, ang perpektong halaga ng pulbos ay 1 tsp. sa anumang pagkain sa umaga.

Ang pulbos ay maaaring preliminarily diluted na may ilang patak ng lemon juice, at insisted para sa ilang minuto hanggang sa ang bubbling reaksyon ay tapos na. Ang paggamot na ito ay nagtataguyod ng maximum na pagsipsip ng calcium. Kung may mga kontraindiksyon sa mga bunga ng sitrus, magdagdag lamang ng calcium sa ulam sa panahon ng almusal. Panahon ng oras: hindi hihigit sa isang buwan sa tagsibol, ang parehong halaga sa taglagas.

Contraindications: indibidwal na hindi pagpaparaan, oncology, ang paggamit ng mga pang-industriyang itlog.

Ang mga opinyon ng mga doktor tungkol sa mga benepisyo ng paggamit ng isang egghell na lunas para sa mga bata laban sa mga alerdyi ay nagkakasalungatan, ang ilang mga eksperto ay itinuturing na ang gayong paggamot ay obscurantism, ang iba ay nagpapahintulot sa paggamit ng isang katutubong lunas, ngunit sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng medikal.

Una sa lahat, mahalagang tiyakin na ang mga ibon ay walang sakit na salmonella. Pagkatapos ay kailangan mong lubusan na hugasan ang mga shell na may sabon sa paglalaba, itapon ang mga pelikula, tuyo ang mga ito.

lutuin ang shell sa loob ng oven sa loob ng 5 minuto,
giling gamit ang pusher o gilingan ng kape hanggang sa pulbos,
sinasala namin ito sa pamamagitan ng isang salaan na may maliliit na selula,
Ibuhos sa isang madilim na garapon na salamin na may masikip na takip.

Huwag magluto ng maraming pulbos nang sabay-sabay, hindi tiyak kung anong mga reaksyon ang nangyayari sa pangmatagalang imbakan.

Sa listahan ng mga taong lalo na nangangailangan ng paggamit ng mineral, una sa lahat, mga bata, pagkatapos ay mga kababaihan na nagdadala at nagpapakain sa isang bata. Gayundin pinakamahalaga ay ang paggamit ng mga egg shell bilang isang mapagkukunan ng kaltsyum para sa kalusugan ng mga sumusunod na kategorya ng mga tao: kababaihan na may klimatiko disorder, mga pasyente pagkatapos ng pinsala, bali, sa senile panahon ng buhay.

Para sa osteoporosis, ang mga matatanda ay dapat kumain ng ½ tsp, tatlong beses sa isang araw, uminom ng gatas (cream).
Upang palakasin ang tissue ng buto, pabilisin ang pagbabagong-buhay ng cell pagkatapos ng mga bali 1/2 tsp. Gumalaw ng makinis na dispersed shell powder sa 100 ML ng tsaa, magdagdag ng lemon juice. Inumin ang inumin sa umaga at hapon hanggang gumaling.
Pag-alis ng heartburn na may mataas na kaasiman: egghell powder - 2 tsp. haluin ang isang baso ng gatas, inumin hanggang sa lumubog ang suspensyon sa ilalim. Pagkatapos kunin ang cocktail na ito, hindi ka maaaring humiga, kailangan mong umupo o tumayo.

Sa ngayon, halos bawat tao ay may kakulangan ng calcium, dahil ang kasuklam-suklam na ekolohiya, pagkain na may lasa ng mga kemikal na may letrang E, paninigarilyo, alkohol, stress sa nerbiyos, at mabilis na pagtakbo sa buhay ay nakakatulong sa paghuhugas nito. Samakatuwid, kumain ng malusog, ngunit sa loob ng inirekumendang pamantayan.

Ang kaltsyum sa balat ng itlog ay nakapaloob sa natural na estado na pinakamahusay na hinihigop ng katawan ng tao. Maaari kang kumuha ng calcium gluconate, pagsamahin ang paggamit ng calcium sa mga bitamina at iba pang mga mineral, sundin ang isang diyeta - ngunit mas madaling kumuha ng calcium sa balat ng itlog, tulad ng ginawa ng ating mga lolo't lola. Kahit ngayon, ipinapayo ng mga doktor na kumuha ng mga kabibi para sa osteoporosis, pagbubuntis, at pagtaas ng stress.

Bakit kumuha ng mga kabibi? Ang komposisyon at mga benepisyo ng mga shell ng itlog Ang shell ng isang itlog ay ang "baluti" nito, na nagpoprotekta sa mga mahahalagang nilalaman mula sa mga panlabas na banta. Ang walang katapusang karunungan ng kalikasan ay nagpatibay sa kabibi sa labas at marupok sa loob, upang sa tamang panahon ay mapisa ang manok mula sa itlog nang walang anumang problema. Ang maliwanag na kahinaan at tunay na katatagan na ito ay napansin maging ng ating malayong mga ninuno, na pinagkalooban ng sagradong kahulugan ang mga itlog at sinubukang hiramin ang kapangyarihan nito sa pamamagitan ng pagkuha ng mga balat ng itlog kasama ng pagkain, idinagdag ito sa mga inumin at droga. Ngayon, salamat sa mga tagumpay ng agham, ang isang tao ay madaling magawa nang wala ang "obscurantism" na ito at kumuha ng mga paghahanda ng pharmaceutical calcium. Gayunpaman, ang mga modernong tao ay patuloy na kumukuha ng mga kabibi. Bakit?

Ang shell ng isang itlog ng manok ay 93% calcium carbonate - ang pinakamainam na anyo para sa pagsipsip ng katawan ng tao. Bilang karagdagan sa calcium salt, ang mga amino acid at humigit-kumulang 30 iba pang mahahalagang trace elemento ay natagpuan sa shell, kabilang ang iron, potassium, magnesium, phosphorus, sodium, at silicon.
Ang kaltsyum sa tissue ng buto, ngipin at kalamnan ng mga tao ay nakapaloob sa parehong anyo tulad ng sa shell ng mga itlog. Alinsunod dito, mas madali para sa metabolismo na tanggapin ito at idirekta ito sa tamang direksyon. Samakatuwid, ang mga kabibi ay kinuha para sa arthrosis, osteoporosis, heartburn, para sa mabilis na paggaling ng mga bali ng buto at iba pang mga pinsala.
calcium sa shell
Hindi tulad ng mga artipisyal na nilikhang compound, ang kabibi ng kalsiyum ay ginagarantiyahan na ligtas at hindi nagdudulot ng mga side effect mula sa pag-inom nito. Kaya naman pinapayuhan ng mga doktor ang mga buntis na kumuha ng mga kabibi. Inireseta din ito para sa mga bata sa panahon ng aktibong paglaki. Ang mga sakit sa oncological ay ang tanging kontraindikasyon sa pagkuha ng mga kabibi dahil sa mataas na biological na aktibidad nito.
Ang pagiging epektibo ng pagkuha ng mga kabibi ay sinusuportahan ng kapansin-pansing naiiba at hindi nauugnay na mga mapagkukunan. Kaya, matagal nang napansin na ang mga hayop, lalo na ang mga buntis na babae, ay kumakain ng mga itlog kasama ang shell, at ang egg shell na dinala sa lupa bilang isang pataba ay makabuluhang nagpapabuti sa ani. Nang maglaon, ang mga natatanging katangian ng shell ay opisyal na nakumpirma ng mga pag-aaral na isinagawa ng mga biologist sa USA, Belgium, Hungary, Holland.
Ang kakulangan ng kaltsyum sa katawan ay puno ng iba't ibang mga metabolic disorder, mula sa rickets sa mga bata, kurbada ng gulugod at anemia hanggang sa mahinang immune defense, pagkawala ng buhok, malutong na mga kuko, madalas na herpes sa labi, at kahit mahinang resistensya sa radiation exposure sa karaniwang malusog na tao. Upang hindi mag-eksperimento sa mga pandagdag sa nutrisyon sa parmasyutiko at hindi tumakbo sa doktor sa mga unang problema, mas mahusay na kumuha ng mga kabibi bilang isang mapagkukunan ng calcium.

Paano kumuha ng calcium mula sa kabibi? Paghahanda ng shell ng itlog Walang gustong ngumunguya ng kabibi - at kung bigla nilang susubukan, mas makakasama ito kaysa sa mabuti. Upang ang calcium ay masipsip at makinabang mula sa loob, dapat itong kunin sa isang handa na anyo. Samakatuwid, ang kabibi ay dinurog at ang pulbos ay inihanda mula dito, na hindi nagbabago sa mga katangian ng kemikal, ngunit ginagawa itong nakakain kung ang pulbos ng shell ay inihanda nang tama:

Paano pumili ng mga itlog? Puti o kayumanggi? Maaari mong balewalain ang kulay ng shell: ang pigmentation nito ay hindi nakasalalay sa calcium sa komposisyon at hindi nakakaapekto dito. Kung tungkol sa pinagmulan, ang mga itlog ng pugo ay itinuturing na mas kapaki-pakinabang, ngunit ang kanilang mga shell ay mas mahirap gamitin. Kasabay nito, ang mga itlog ng manok ay bahagyang mas mababa kaysa sa mga itlog ng pugo, kaya pinakamadaling maghanda ng pulbos mula sa mga shell ng itlog ng manok.
Ang mga itlog ay dapat hugasan, dahil ang mga nakakahawang ahente ay nabubuhay sa shell. Kadalasan, sapat na ang maligamgam na tubig at sabon para dito. Ngunit kung plano mong magbigay ng mga kabibi sa isang bata, mas mainam na isterilisado ang mga itlog sa tubig na kumukulo sa loob ng 5 minuto. Hindi nito sisirain ang ninanais na mga compound ng mineral, ngunit ginagarantiyahan ang kaligtasan ng bacteriological ng mga itlog. Totoo, hindi mo dapat pakuluan ang mga ito ng hard-boiled - ang shell ng mga hilaw na itlog ay mas malusog.
Paghiwalayin ang shell mula sa mga nilalaman nang hindi inaalis ang puting pelikula sa panloob na ibabaw nito. Banlawan ang mga shell at ilagay ang mga ito sa labas o sa isang hindi mainit na hurno upang ganap na matuyo. Ang laki ng mga fragment ay hindi mahalaga, ngunit mas mahusay na basagin ang mga ito gamit ang iyong mga kamay para sa kaginhawaan ng karagdagang paggiling.
paggiling ng shell
Ang paraan at/o mga tool para sa pagdurog ng mga kabibi ay hindi kritikal. Maaari kang gumamit ng mortar at pestle, gilingan ng kape o blender. Maaari mo ring ilagay ang mga shell sa isang malakas na bag at lakaran ito gamit ang isang rolling pin. Ang pangunahing bagay ay ang pulbos ay kasing liit hangga't maaari - ang kaginhawahan ng pagtanggap nito ay nakasalalay dito.
Itago ang natapos na pulbos sa isang mahigpit na saradong garapon, mas mabuti na salamin, sa isang tuyo na lugar. Ang isang mas kawili-wiling paraan: i-pack ang mga durog na kabibi sa mga kapsula ng gelatin, pinalaya mula sa paghahanda sa parmasyutiko o walang laman, binili nang kusa.

Paano kumuha ng egghell kasama ng pagkain? Ang dosis at mga patakaran para sa pagkuha ng mga kabibi ay simple, ngunit bahagyang naiiba depende sa destinasyon. Ang karaniwang nasa hustong gulang ay nangangailangan ng humigit-kumulang 400 mg ng calcium bawat araw, sa kondisyon na mayroon siyang iba pang mapagkukunan ng calcium bukod sa mga shell ng itlog (mga produkto ng pagawaan ng gatas, isda, sabaw, atbp.). Para sa mga bata mula 1 taong gulang hanggang sa paaralan, kalahati ng dosis na ito, iyon ay, 200 mg ng calcium bawat araw, ay sapat. Ang mga karamdaman sa nutrisyon at / o mga malfunction sa katawan ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte. Narito ang mga pinakakaraniwang indikasyon at tagubilin para sa paggamit ng kabibi ng calcium powder:

Upang maiwasan ang kakulangan ng calcium, ang mga durog na kabibi ay idinaragdag sa anumang pagkain at/o inumin sa isang buong kutsarita. Ito ay pinaka-maginhawang gumamit ng cottage cheese, cereal, muesli, yogurts para sa mga layuning ito. O kaya'y sandok lamang ang pulbos gamit ang isang kutsara, magdagdag ng ilang patak ng lemon juice at kumain: ang bitamina C ay nagpapabuti sa pagsipsip ng calcium.
Para sa mga bali ng maliliit na buto, ang mga kabibi ay kinukuha kasama ng mga inumin: tubig, tsaa, gatas o juice. Ang mga matatanda ay kailangang matunaw ang 1 kutsarita ng pulbos sa isang baso ng likido at uminom ng tatlong beses sa isang araw, para sa mga batang wala pang 14 taong gulang, dalawang dosis araw-araw ay sapat hanggang sa paggaling.
Sa osteoporosis, ang mga kabibi ay kinukuha sa mga kurso isang beses sa isang taon para sa isang buwan. Kalahating oras pagkatapos ng huling pagkain sa gabi, kalahating kutsarita ng pulbos ay hugasan ng gatas, kefir o iba pang produkto ng pagawaan ng gatas.
Para sa gastritis, ang mga kabibi ay pinirito sa isang tuyong kawali hanggang sa maputlang dilaw at kinukuha ng 1 kutsarita sa walang laman na tiyan sa loob ng 7-10 araw para sa isang antacid effect (acid neutralization) at pampawala ng sakit.
Para sa mga paso, gamitin ang pinakamahusay na pulbos ng kabibi. Kung iwiwisik mo ang mga ito ng isang paltos sa lugar ng paso, ito ay magbubukas nang mas mabilis at gagaling na may mas kaunting mga komplikasyon.

Bagama't may mga maliliwanag na kaisipan sa mga aklat na ito. Halimbawa, ang impormasyon na ito ay kanais-nais na kumuha ng mga kabibi sa umaga, kung walang iba pang mga tiyak na tagubilin, at pagsamahin ito sa diyeta na may mantikilya, bakalaw atay, niyog at / o iba pang mga taba ng gulay. Kinumpirma at ipinaliwanag ng mga pinakabagong pag-aaral sa laboratoryo ang mga patakarang ito: lahat ito ay tungkol sa bitamina D at A, na nagpapabuti sa metabolismo ng calcium sa katawan. Ang lahat ng ito ay muling nagpapatunay kung gaano kalapit ang mga pamamaraan ng tradisyunal na gamot na magkakaugnay sa modernong agham, at ang mga kabibi bilang pinagmumulan ng calcium ay hindi pinahahalagahan nang walang kabuluhan. Kunin ang mga kabibi ng tama at maging malusog!

Anong pinagmumulan ng calcium ang hinihigop ng halos isang daang porsyento? Ang ordinaryong balat ng itlog ay isang balanseng natural na produkto, calcium carbonate sa purong anyo. Ang matigas na shell ng isang embryo ng ibon ay naglalaman ng higit sa 90% ng isang mahalagang elemento ng bakas. Ang mga shell ng itlog ay maaaring kainin ng durog upang maibalik ang balanse ng acid-base, pasiglahin ang paggana ng bone marrow. Hindi tulad ng mga kemikal, ang natural na egg shell ay hindi nagiging sanhi ng labis na dosis.

Napansin ng mga siyentipiko ang mataas na therapeutic na aktibidad ng mga shell ng itlog ng ibon sa kawalan ng mga side effect. Bilang karagdagan sa kaltsyum, ang produkto ay naglalaman ng posporus, asupre, sink, bakal, fluorine, tanso, mangganeso, asupre at iba pang kapaki-pakinabang na mineral. Ang molibdenum at silikon (mga elementong bihirang matatagpuan sa pang-araw-araw na pagkain) ay nag-aambag sa normalisasyon ng mga proseso ng biochemical sa katawan ng tao. Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagkuha ng mga durog na shell:

mga tinedyer;
Sa mga matatanda;
sa panahon ng pagbubuntis, menopause, masakit na regla;
mga matatanda upang maiwasan ang osteoporosis, mga sakit sa gulugod;
mga taong namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay;
mga atleta;
may stress, nerbiyos na pagkahapo.

Hindi masakit para sa sinumang tao na magdagdag ng mga kabibi sa diyeta - para sa kalusugan ng mga kuko at buhok, pagpapalakas ng enamel ng ngipin at tissue ng buto, at pagpapabuti ng proseso ng pamumuo ng dugo. Ang inirerekomendang pang-araw-araw na pangangailangan para sa calcium sa mga bata ay 300-700 mg, matatanda - 900-1200 mg, mga taong higit sa 60 taong gulang - 1300-1500 mg. Upang lagyang muli ito, maaari kang kumuha ng magnesium calcid batay sa egghell (BAA), pagpili ng mga pinagkakatiwalaang kumpanya, pag-iingat sa mga pekeng.

Siyempre, ang isang mas abot-kayang, natural na alternatibo ay ang egghell mismo, na matagumpay na ginagamit sa katutubong gamot para sa paggamot ng gastrointestinal tract, para sa pananakit ng ulo, kabag, pagtatae, at mga sakit. Pantog upang maibsan ang pag-atake ng hika. Ang pulbos ay epektibong ginagamit upang alisin ang mga radionuclides sa ilalim ng mga kondisyon ng radioactive contamination.

Ang produktong ito ay may partikular na halaga para sa katawan ng bata, na nangangailangan ng walang patid na supply ng calcium para sa pagbuo ng balangkas at malusog na tissue ng buto. Ang eggshell ay isang mahusay na pag-iwas sa diathesis, anemia at rickets sa mga sanggol. Ang patas na kasarian, na bumubuo sa kakulangan ng calcium, ay nagsisiguro ng lakas ng mga kalamnan ng matris, ang madaling kurso ng pagbubuntis at panganganak sa hinaharap.

Mahalaga: huwag gumamit ng mga itlog ng gansa, duck, turkeys (upang maiwasan ang panganib ng salmonellosis). Upang maihanda ang kaltsyum mula sa shell, kailangan ang mga sariwang itlog ng manok (puti), na lubusan na hugasan ng maraming beses na may tubig na may sabon. Banlawan ng mabuti, malinis mula sa mga nilalaman at sa panloob na pelikula. Ang ilang mga mapagkukunan ay nagrerekomenda ng mga pinakuluang itlog. Para sa pagdidisimpekta, maaari silang ibabad sa isang solusyon baking soda para sa 15-20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng mainit na tubig.

Ang malinis na matigas na shell ng mga itlog ay tuyo sa temperatura ng silid sa loob ng ilang oras. Pagkatapos ay gilingin ang balat ng itlog sa pulbos (sa isang blender, mortar, gilingan ng kape). Itago ang natapos na natural na pulbos lalagyan ng salamin. Ito ay kinuha sa pamamagitan ng pagdaragdag sa cottage cheese, yogurt, cereal, o sa dalisay nitong anyo, na hinugasan ng tubig. Bilang isang hakbang sa pag-iwas, ang isang kurso ay isinasagawa dalawang beses sa isang taon hanggang sa 40-60 araw. Upang ang produkto ay mas mahusay na hinihigop, ito ay "pinapatay" na may lemon juice at halo-halong mabuti. Ang citric acid, na tumutugon sa bikarbonate, ay ginagawa itong isang madaling natutunaw na mineral complex.

Ang handa na shell powder ay kinukuha ng isang kutsarita (3 beses sa isang araw), maingat na hinahalo sa isang baso ng tubig o tsaa. Ang kurso ay isinasagawa hanggang sa kumpletong pagsasanib ng tissue ng buto sa lugar ng bali.

Ang atopic dermatitis ay isang pangkaraniwang sakit na maaaring mangyari sa mga sanggol sa panahon ng masinsinang paglaki ng musculoskeletal tissue. Para sa paggamot nito, inirerekomenda na ayusin ang diyeta, pang-araw-araw na gawain, at obserbahan ang personal na kalinisan. Ang mga kabibi ay ibinibigay sa mga bata (pagkatapos kumonsulta sa isang pedyatrisyan):

sa dulo ng kutsilyo (mga batang wala pang isang taong gulang);
kalahating kutsarita (mula 1-3 taon);
1 kutsarita (para sa mga sanggol pagkatapos ng tatlong taon).

Nakakatulong ang shell powder sa diathesis, rashes, allergy sa mga sanggol. Para sa paggamot, kailangan mo ng 0.3 tsp. Budburan ang pulbos na may lemon juice, bigyan ang bata ng mga pagkain hanggang sa ganap na mawala ang mga sintomas.

½ tsp ang mga durog na shell ay hinuhugasan ng isang baso ng kefir o gatas (bago matulog) sa loob ng 25-30 araw.

Dalawang kutsarita ng pulbos na diluted sa ½ tasa ng gatas, iniinom araw-araw (4-6 na buwan).

Ang durog na pulbos ay ginagamit bilang isang pulbos, na inilapat sa mga apektadong ibabaw.

Ang natapos na pulbos ay hinaluan ng harina ng bigas, isang kutsarang honey at lemon juice. Kung ang timpla ay masyadong makapal, magdagdag ng kaunting tubig. Ang pinaghalong nakapagpapalusog ay pantay na inilapat sa mukha, hugasan pagkatapos ng 15-20 minuto.

Sa kabila ng malawak na kapaki-pakinabang na mga katangian ng mga kabibi, may mga kontraindikasyon na dapat isaalang-alang:

labis na bitamina D;
talamak na gastritis, ulser, malalang sakit duodenum;
sagabal sa bituka;
mga sakit sa oncological.

Isang apong babae ang ginamot sa isang durog na shell ng mga domestic na itlog para sa isang matagal na allergy. Pagkatapos ng regular na paggamit (mga tatlong linggo), unti-unting nawawala ang mga pantal sa balat.

Nag-aral ako ng maraming impormasyon sa paksang ito sa Internet. Binabawi ko ang kakulangan ng calcium na may mga itlog ng pugo, itinuturing kong mas kapaki-pakinabang ang mga ito.

4 na buwan na akong umiinom ng ground shells na sinadyang may apple cider vinegar. Napansin ko ang mga pagbabago sa aking hitsura - ang aking buhok ay naging mas makapal, ito ay lumalaki nang mas mabilis, ang aking mga kuko ay mas malakas, sila ay tumigil sa pagkasira.

Mayroong isang malakas na opinyon na ang mga itlog ng manok ay lubhang kapaki-pakinabang. May dumudurog pa nga at umiinom nito na parang bitamina. Matagal nang kinumpirma ng mga siyentipiko na ito ay isang perpektong mapagkukunan ng calcium, na madaling hinihigop ng katawan. Isinulat ng doktor na Hungarian na si Krompecher na ang paggamit ng mga kabibi ay ipinag-uutos para sa mga buntis na kababaihan. Sa prophylactically, dalawang beses sa isang taon, ang mga kabibi bilang pinagmumulan ng calcium ay magiging kapaki-pakinabang din para sa mga matatanda upang maiwasan ang mga sakit sa gulugod, mga karies ng ngipin at osteoporosis sa mga matatanda at matatanda. Kailangang malaman ng isang buntis nang maaga ang tungkol sa pagkakaroon ng calcium sa katawan, tungkol sa kondisyon ng kanyang mga buto. Ang kaltsyum ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa katawan ng tao. Ito ay pangunahing tagabuo ng mga buto, ngipin at mga kuko. Eggshell na may lemon juice - magkasama sila ay isang ganap na organic na bitamina at mineral complex. Ang maingat na kababaihan ay nagsisimulang kumuha ng shell kapag sila ay buntis at ihalo ito sa kanilang mga anak mula 1 hanggang 6 na taong gulang.

Ang eggshell, bilang pinagmumulan ng calcium, ay halos walang kapantay sa mga katangian nito. Ang shell ng mga itlog ng ibon ay binubuo ng 90 porsyento na calcium carbonate, at ang calcium carbonate na ito ay nasisipsip ng halos isang daang porsyento dahil sa ang katunayan na ang synthesis sa katawan ng ibon mula sa organic calcium hanggang sa inorganic ay naganap na.
Ang kaltsyum ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa katawan ng tao. Ito ay pangunahing tagabuo ng mga buto, ngipin at mga kuko. At hindi lang. Nakakaapekto ito sa paglaki at pag-unlad ng buong organismo, kinokontrol ang mga pag-andar ng lahat ng mga organo, neutralisahin ang kaasiman, pinapalakas ang cardiovascular system, atbp. Ang mga unang palatandaan ng paglitaw ng mga rickets sa pagkabata, osteoporosis, osteochondrosis, seizure, kalamnan spasm, depression, mood disorder sa mga matatanda ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng calcium.
Kapag ang doktor, pagkatapos suriin ang pasyente, ay gumawa ng diagnosis ng kakulangan ng calcium, pagkatapos ay sa halip na mga mamahaling tablet na naglalaman ng calcium, maaari mong gamitin ang regalo ng manok na Ryaba - ang shell ng mga sariwang inilatag na itlog mula sa mga domestic na manok. Ang pamamaraang ito ay hindi bago, matagal na itong ginagamit sa tradisyonal na gamot.

Ang komposisyon ng egg shell

Ayon kay A.L. Stele (1980), ang shell ng mga itlog ng manok ay naglalaman ng hindi lamang madaling natutunaw na calcium (higit sa 93%), kundi pati na rin ang iba pang mga elemento ng mineral na kinakailangan para sa mga tao: magnesium (0.55%), posporus (0.25%), silikon (0 .12% ), sodium (0.03%), potassium (0.08%), iron, sulfur, aluminum, atbp. Sa kabuuan, 14 na elemento ng kemikal ang natagpuan sa egg shell. Bilang karagdagan, ang mga mahahalagang amino acid para sa katawan bilang methionine (0.28%), cystine (0.41%), lysine (0.37%), isoleucine (0.34%) ay natagpuan sa komposisyon ng shell protein. Kaya, mahusay na inihanda para sa mga layuning panggamot, ang mga domestic egg shell ay ang pinaka-balanseng natural na lunas kumpara sa isang simpleng kemikal na paghahanda ng calcium, kung saan minsan ay idinagdag ang bitamina D3. Ang mga buntis na kababaihan upang maiwasan ang osteoporosis ay dapat kumuha ng mga mapagkukunan ng calcium - tulad ng mga kabibi, cottage cheese, hard cheese.

Paano kumuha ng kabibi?

Upang ang kaltsyum ay mapagkakatiwalaan na mapanatili sa mga buto, kinakailangan ang mga karagdagang mineral - magnesiyo, sink, mangganeso, tanso, boron.

Ang paraan ng paggamit ng mga shell ng itlog ng manok ay medyo simple. Kailangan mong kumuha ng sariwang itlog ng manok (walang pagkakaiba kung anong kulay: puti o dilaw), hugasan ang mga ito sa maligamgam na tubig na may sabon, banlawan malinis na tubig at ilagay sa bahagyang inasnan na tubig na kumukulo sa loob ng 5 minuto. Ang mga hard boiled na itlog ay hindi inirerekomenda, dahil. ang shell sa kasong ito ay hindi gaanong aktibo.
Pagkatapos nito, ilagay ang ulam na may itlog sa ilalim ng gripo na may malamig na tubig at palamigin ang itlog, pagkatapos ay maingat na alisin ang shell. Huwag kalimutang tanggalin ang double thin film mula sa shell.
Gumamit ng protina na may pula ng itlog para sa pagluluto, at ang shell ay kailangang gilingin sa pulbos. Hindi inirerekomenda ng mga tradisyunal na manggagamot ang paggamit ng gilingan ng kape dahil sa pagkawala ng isang hilera mga katangian ng pagpapagaling mga shell. Bago gamitin ang shell, magdagdag ng ilang patak ng lemon juice sa pulbos.
Pang-araw-araw na dosis - 0.5 tsp. mga shell na may halong low-fat cottage cheese. Ito ay kanais-nais na kumuha sa umaga para sa 2-3 linggo, depende sa kondisyon ng pasyente. Ito ay kanais-nais na magsagawa ng 2 kurso bawat taon: sa unang bahagi ng tagsibol at huli na taglagas. Mas mainam na mag-imbak ng mga durog na shell sa isang bag ng papel o isang tuyong garapon ng salamin.
Ang mga egg shell ng mga alagang manok ay hindi dapat gamitin kung ang mga manok ay lumakad sa mga lugar na kontaminado ng radionuclides, o kung ang mga naturang radionuclides ay naroroon sa kanilang mga rasyon ng pagkain. Sa ganitong mga kaso, ang patuloy na radiological monitoring ay kinakailangan upang matukoy ang pagiging angkop ng mga itlog para sa pagkain. Gayundin, ang isang mapagkukunan ng kaltsyum, bilang karagdagan sa mga kabibi, ay matigas, keso, linga at cottage cheese - lubhang kapaki-pakinabang para sa lactating at mga buntis na kababaihan.

EGGSHELL CALCIUM WATER

Napansin na ang pagkakaroon ng calcium sa tubig ay maaaring pahabain ang buhay ng isang tao sa loob ng maraming taon.Ayon sa mga pag-aaral, naging malinaw na ang mga balat ng itlog ay nararapat na bigyang pansin at ang mahusay na calcium na tubig ay maaaring gawin mula dito.

Paano ito gagawin?

Para sa paghahanda ng tubig ng calcium, mas mainam na gumamit ng mga shell mula sa pinakuluang itlog. Ang pag-calcine at pagpapakulo ay hindi radikal na nagbabago sa mga katangian ng pagpapagaling ng balat ng itlog.

Ilagay ang mga durog na shell mula sa 2-3 itlog sa isang 3 litro na garapon na may Inuming Tubig, habang maingat na nililinis ang shell mula sa panloob na maputing pelikula. Ang tubig na ito ay maaaring gamitin para sa tsaa, kape, sopas at anumang pagkain. Ang ganitong tubig ay palaging maaaring inumin.

Ang tubig ng kaltsyum ay mas mahusay na nasisipsip kaysa sa mga durog na regular na kabibi. Upang mas madaling masipsip ng katawan ang calcium, hinuhugasan ng lemon juice ang mga kabibi.

Ang tubig ng kaltsyum ay maaaring gamitin sa panahon ng pagbubuntis, ito ay lubhang mahalaga para sa mga batang preschool.

Ang tubig ng kaltsyum ay kanais-nais din sa pagbibinata at kabataan. At kailangan din para sa mga taong kasangkot sa mabigat na pisikal na paggawa. Ang tubig ng calcium ay isang mahusay na tool para sa pag-alis ng radionuclides mula sa katawan.

Pamamaraan ng matandang lola- ito rin ang unang gamot na umano'y bumubuo sa kakulangan ng calcium sa panahon ng pagbubuntis - balat ng itlog. Ang mga stupas ay kinukuha, kung saan ang kabibi ay makinis na kuskusin, idinagdag sa pagkain, o simpleng hinugasan ng tubig. Hanggang ngayon, pinagtatalunan ng mga eksperto: kung gaano kabisa ang pamamaraang ito. Ang ilan ay nagsasabi na ang istraktura ng calcium sa balat ng itlog ay hindi nagpapahintulot na ito ay masipsip sa paraang kailangan natin. Iba pa - sila ay na-transcribe.

I-save sa mga social network:

Ang pagiging naa-access at kahusayan ay ang mga pangunahing bentahe kung saan gusto namin ang mga recipe ng tradisyonal na gamot. Para sa halos anumang problema, mula sa kakulangan ng mga bitamina at mineral hanggang sa pangangalaga sa sarili, mayroong ilang mga recipe na idinisenyo upang malutas ito. Kaya ang kakulangan ng calcium, at ang hina ng mga buto na sumusunod dito, ang mga kakulangan sa enamel ng ngipin, ang mga magkasanib na sakit ay maaaring alisin sa tulong ng mga ordinaryong shell ng itlog ng manok.

Eggshell: Natural na Pinagmumulan ng Calcium at Higit Pa

Ang mga itlog ng manok ay isa sa mga pinakatanyag na produkto. Kasama ang mga ito sa recipe ng maraming salad, una at pangalawang kurso, mga dessert. Bilang karagdagan, ang mga itlog mismo ay maaaring lutuin sa ilan iba't ibang paraan: piniritong itlog, piniritong itlog, nilagang, malambot na pinakuluang, atbp.

Ang isang itlog ng manok ay isang mapagkukunan ng madaling natutunaw na mga protina, bakal, bitamina D, P at grupo B. Kasabay nito, hindi lamang ang mga nilalaman nito, kundi pati na rin ang shell, ay maaaring magyabang ng isang mataas na konsentrasyon ng mga mineral na kinakailangan para sa isang tao. Ang komposisyon nito ay humigit-kumulang 90% calcium, ang natitira ay potassium, phosphorus, iron, at ilang uri ng amino acids.

Ang mga kabibi ay ibinibigay bilang pagkain sa ilang alagang hayop at ibon, at kadalasang idinaragdag sa lupa bilang pataba. Ang mga mandaragit, maliliit na daga, mga primate na kumakain ng mga itlog ng ibon ay hindi umaalis sa shell, kinakain ang lahat ng ito nang walang bakas. Ngunit maaari rin itong maging kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao kung alam mo kung paano ito inumin nang tama. Siya ay tutulong:

pagbutihin ang kalidad ng enamel ng ngipin;
palakasin ang tissue ng buto;
muling itatag metabolic proseso;
ayusin ang proseso ng pamumuo ng dugo.

Ang mga kabibi ay ligtas para sa kalusugan. Maaari mo itong kainin para sa parehong mga bata at matatanda, kasama. mga buntis at nagpapasuso. Ang pinakamainam na kurso ay itinuturing na pagkuha ng shell isang beses bawat anim na buwan para sa 15-20 araw.

Paano pumili ng isang shell

Ang shell ng isang itlog ng manok ay kadalasang ginagamit para sa paggawa ng mga additives ng pagkain. Kung nais mo, maaari ka ring gumawa ng pulbos mula sa mga itlog ng pugo, dahil. ang konsentrasyon ng mga sustansya sa kanila ay mas mataas. Ngunit ang kanilang mga shell ay mas manipis, at ang mga itlog mismo ay ilang beses na mas maliit kaysa sa mga manok, kaya medyo mahirap gumawa ng isang additive mula sa hilaw na materyal na ito. Ang nasabing tagapagpahiwatig bilang kulay ay hindi mahalaga kapag naghahanda ng isang pulbos: ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay hindi nakasalalay dito.

Huwag kalimutan na hindi mo dapat gamutin ang mga malubhang sakit na nangangailangan ng kwalipikadong pangangalagang medikal sa bahay. Ang eggshell ay hindi isang gamot, ngunit isang kapaki-pakinabang na pandagdag sa pagkain na idinisenyo upang alisin ang kakulangan ng calcium at ilang iba pang mga mineral, pati na rin ang pagpapagaan ng kondisyon sa ilang mga sakit, wala nang iba pa.

Pagsasanay. Una sa lahat, kailangan mong mangolekta ng sapat na dami ng mga egg shell, kaya i-save ito pagkatapos mong lutuin ang susunod na ulam. Upang hindi ito lumala sa ilalim ng impluwensya ng mga microorganism at hindi makuha mabaho, dapat itong hugasan ng maigi. Tandaan, kung mas makapal ang shell, mas maraming calcium ang nilalaman nito.

kumukulo. Sa mahigpit na pagsasalita, ang yugtong ito ay hindi sapilitan, ngunit ang gayong pagproseso lamang ng shell ay maaaring magagarantiyahan ang kawalan ng iba't ibang mga microorganism, lalo na kung plano mong ibigay ito sa mga bata. Upang isterilisado ang kabibi, sapat na isawsaw ito sa tubig na kumukulo sa loob ng 3-5 minuto.

Pagpapatuyo at paggiling. Pagkatapos gamutin ang shell na may tubig na kumukulo, ilagay ito sa isang baking sheet at ipadala ito sa isang oven na preheated sa 150 degrees para sa isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay maingat na gilingin ito sa pulbos. Upang gawin ito, mas mahusay na gumamit ng isang gilingan ng kape o blender, na maaaring magbigay ng pinong paggiling.

Ang resultang pulbos ay dapat na naka-imbak sa isang mahigpit na saradong lalagyan, malayo sa liwanag at kahalumigmigan.

Ang pinakamadaling paraan upang kumuha ng shell powder ay sa tubig. Ito ay sapat na upang palabnawin ang isang kutsarita ng produkto sa kalahating baso ng tubig at hatiin ito sa tatlong dosis sa araw. Ang halo ay dapat kunin kasama ng pagkain. Ang dosis ay hindi dapat tumaas, isang kutsarita bawat araw ay sapat upang mabayaran ang kakulangan ng calcium.

Kung ninanais, hindi mo maaaring palabnawin ang pulbos sa tubig, ngunit magdagdag lamang ng isang katlo ng isang kutsarita sa pagkain ng tatlong beses sa isang araw.

Kung plano mong ibigay ang shell sa isang batang wala pang 7 taong gulang, ihalo lang ang kaunting pulbos (2-3 g) sa almusal ng sanggol. Araw-araw na dosis Ang pulbos para sa mga bata mula anim na buwan hanggang isang taon ay mas mababa pa - kasing dami ng kasya sa dulo ng kutsilyo.

Gayunpaman, ang paraan ng paggamit ng shell powder na inilarawan sa itaas ay hindi lamang isa. Depende sa sakit, mayroong ilang mga rekomendasyon para sa pagkuha nito.

bali
Ang batayan ng recipe, tulad ng sa nakaraang kaso, ay mga kabibi at tubig, ngunit ang dosis ay nagiging mas mataas kaysa karaniwan. Ang mga matatanda at bata na higit sa 15 taong gulang ay dapat pukawin ang isang kutsarita ng pulbos sa isang basong tubig tatlong beses sa isang araw at inumin ito kaagad. Ang mga maliliit na bata ay pinapayuhan na bawasan ang dami ng paggamit ng naturang solusyon sa 2 beses sa isang araw.

Osteoporosis
Para sa paggamot ng sakit na ito, inirerekumenda na gumamit ng kalahating kutsarita ng mga shell araw-araw bago ang oras ng pagtulog, pag-inom ng gatas o kefir. Ang termino para sa pagkuha ng pulbos ay isang beses sa isang taon para sa 20-25 araw.

Diathesis sa mga bata
Upang labanan ang diathesis sa mga batang mas matanda sa isang taon, maaari mong gamitin ang sumusunod na recipe. Ang isang quarter na kutsarita ng pulbos ay halo-halong may isang kutsara ng lemon juice at diluted na may mainit-init pinakuluang tubig sa pantay na sukat. Ang nagresultang timpla ay ibinibigay sa bata pagkatapos kumain.

Heartburn
Ang isang mabilis at pangmatagalang epekto sa kaganapan ng heartburn ay magbibigay ng paggamit ng mga kabibi at gatas (dalawang kutsarita ng pulbos para sa kalahating baso ng likido). Sa patuloy na heartburn, ang lunas na ito ay maaaring inumin araw-araw sa loob ng isang buwan.

Ang wastong inihanda na egghell powder ay isang mabisa at ligtas na dietary supplement. Bilang karagdagan, ito ay isang unibersal na lunas na inaprubahan para sa paggamit ng mga matatanda at bata mula sa edad na anim na buwan. Ang paggamit nito ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng mga metabolic na proseso sa katawan, dagdagan ang lakas ng tissue ng buto at palakasin ang enamel ng ngipin.