Najboljša nega obraza doma. Osnovna nega kože doma. Lepotna maska ​​za normalno kožo

Osnovna nega kože doma običajno razdeljeno na več standardnih stopenj: določanje tipa kože, dnevno umivanje in čiščenje obraza, spravljanje kože v tonus, nanašanje vlažilnih krem, prilagajanje prehrane. Tako preprost načrt po korakih bo vsaki ženski omogočil, da bo vedno videti negovana, sijati z zdravjem in brezhibno lepoto.

Osnovna navodila po korakih za nego kože obraza

Standardno navodilo, kako kožo obraza spraviti v idealno stanje, je sestavljeno iz 5 glavnih točk. Oglejmo si podrobneje vsako stopnjo.

Določanje vašega tipa kože

Ta faza je na prvem mestu z razlogom, saj je še posebej pomembna in postane osnova celotnega kompleksa nege. Prava izbira kozmetika, uporaba postopkov za nego doma - vse je odvisno od tipa, saj suhe kože nikoli ne smemo presušiti s toniki ali losjoni, mastna koža pa ne potrebuje okrepljene prehrane.

Določiti vaš tip ni težko:

1. suhi tip je občutljiva in občutljiva koža, nagnjena k rozacei, kožnim izpuščajem, aknam. Kljub temu, da lahko v mladosti to vrsto imenujemo standard, se bližje 30. letu pojavijo številne težave, ki zahtevajo posebno nego. Značilna lastnost je posledica pomanjkanja vlage, hitrega venenja, mlahave in povečane občutljivosti na zunanje dejavnike.
2. Krepka vrsta ima gosto teksturo, neprivlačen masten sijaj, povečano proizvodnjo podkožne maščobe, razširjene pore. Kljub takšnemu številu pomanjkljivosti se lastniki mastne kože obraza ne starajo dolgo, to je posledica naravnega zaščitnega filma. naredi skoraj popolno in zaščiteno pred škodljivimi zunanjimi dejavniki.
3. Kombinirani tip daje svojim lastnikom veliko težav, saj ima taka koža popoln seznam tako pozitivne kot negativne lastnosti mastne in suhe kože. T-cona ima pogosto masten lesk, koža na licih in čelu je suha in zahteva temeljito vlaženje.
4. normalni tip lahko imenujemo izjema od pravila, saj je koža brez napak izjemno redka.

Za več informacij o tem, kako določiti svoj tip kože obraza, si oglejte videoposnetek:

Umivanje in čiščenje kože

Lepa koža je glavno orožje na poti do popolnosti, zato se, ko se pojavi vprašanje, kako jo spraviti v red, takoj nakaže odgovor - kožo umivati ​​in čistiti vsak dan. Čez dan je obraz izpostavljen velikemu stresu, od mestnega prahu, ki maši pore, vremenskih razmer, do otipnih dotikov.

Umivanje je začetna faza nege kože obraza, ne bo naredila lastnikov mastne oz kombinirani tip, za mehko pranje bo dovolj uporaba nealkalne čistilne kozmetike (pena,). Toda lastniki suhe kože se bodo morali veliko potiti v iskanju mehkega kozmetičnega mleka ali smetane.

Glavni namen izdelkov za pranje in čiščenje je hitro znebiti umazanije, prahu, dekorativne kozmetike in keratiniziranih tkiv. Nanašajo se po standardni shemi: nežno jih razmažemo po celotnem obodu obraza z nežnimi gibi v smeri urinega kazalca, pri čemer se izogibamo stiku z očmi, nato pa jih speremo s tekočo vodo ali vlažno brisačo. Ta postopek je treba opraviti vsaj dvakrat na dan.

Toniranje

Ta postopek lahko štejemo za nadaljevanje čiščenja, saj zahvaljujoč edinstvenim lastnostim tonika ali losjona ne morete le zmehčati kože obraza, ampak tudi odstraniti preostala čistila. Ta postopek se izvede takoj po umivanju, najbolje je uporabiti formulacije brez alkohola za dušenje povečanega izločanja podkožne maščobe. Kakšne so funkcije toniranja?

Tonike nanesite na kožo obraza na enak način kot kreme, pri čemer se izogibajte predelu okoli oči, z gobico ali gazo.

Hidratacija - življenjska vlaga za kožo

Naslednji korak je vlaženje kože, ki je ključnega pomena za suho in mešano kožo. Najbolj priljubljene so nočne in dnevne kreme ter hranilne maske, ki jih pripravite sami, saj je proces vlaženja sestavljen tudi iz učinkovite impregnacije. To vam bo omogočilo, da kožo spravite v red kadar koli v dnevu, povečate njeno elastičnost in žametnost. Nevidni film ščiti obraz pred škodljivimi zunanjimi dejavniki in lahko služi kot odlična podlaga za ličenje.

Hranilna za suho in mešano kožo

Prav te vrste kože potrebujejo posebno prehrano. Najbolj priročen izdelek za nego je nočna krema, ki obnavlja kožo, aktivira presnovne procese in ima nasičilno lastnost. Nanesite ga na obraz približno 60-90 minut pred spanjem.

Znani ljudje, ki so vedno na očeh in preprosto morajo izgledati popolno, filmske in šovbiznis zvezde v intervjujih vse pogosteje pravijo: "Moja nega obraza temelji na naravnih sestavinah." To pomeni, da tudi oni pogosto izbirajo recepte ljudskih mask za nego kože. Zakaj, ker si lahko privoščijo katero koli kozmetičarko in katerikoli najsodobnejši poseg? Odgovor je preprost – naravni izdelki so veliko bolj koristni za kožo in vam omogočajo doseganje neverjetnih rezultatov, čeprav počasneje.

Seznam najučinkovitejših ljudskih metod:

Prehrana za lepoto in zdravje kože obraza

Za svojo kožo morate skrbeti vsak dan, sestavni del nege je pravilna prehrana, napolnjena z vitaminskimi in prehranskimi kompleksi. Po mnenju dermatologov obstaja seznam določenih izdelkov, ki so preprosto potrebni za lepoto kože obraza.

Koristni izdelki za nego kože obraza ki ga lahko napolnijo z lepoto in zdravjem, so:

Zaključek

Da bi koža obraza dobila brezhiben videz, je treba za njo skrbeti vsak dan. Konec koncev je glavno merilo lepote v našem času urejenost in le pravi izdelki za nego obraza za občutljivo kožo, mastno, suho ali mešano, bodo pomagali doseči prvovrsten rezultat. Z držanjem preprostega za obrazom in selektivnim pristopom k hrani vam bo lepa koža zagotovljena še vrsto let.

Zaradi visoke vsebnosti kolagena je koža moških debelejša, gostejša, zato so manj nagnjeni k kozmetičnim napakam zaradi delovanja androgenskih hormonov, velike velikosti žlez lojnic in znojnic. Moška koža ne potrebuje dodatne hidracije, dobro zadržuje vlago in sprošča dovolj znoja. Ženske so prisiljene skrbno skrbeti za svojo kožo, izvajati globinsko čiščenje in s pravilno prehrano preprečevati kozmetične napake. Redna nega obraza odpravlja suhost, mastnost, gladi gube, preprečuje in odpravlja črne lise, mozolje in ogrce.

Domača nega kože

Čez dan se na koži kopičijo odmrle luske, izločki žlez lojnic, ulični prah. Hladen veter posuši, povzroči rdečico ali luščenje. Delovanje sončnih žarkov tvori mrežo gub.

Stresi in izkušnje ne prispevajo k ohranjanju cvetoče vrste.

Za čiščenje se uporabljajo naslednji izdelki za nego kože obraza, odvisno od vrste:

• suho - kozmetična smetana ali mleko;
• normalno - pralni gel;
• oljna ali kombinirana - pena za pranje.

Da bi se izognili draženju, mleko nanesemo na bombažno blazinico, kozmetiko s prahom in umazanijo odstranimo z lahkimi gibi. Gel se nanese na dlani, izvede se čiščenje. Pred uporabo pene jo rahlo stepemo.

Kemična sestava vode iz pipe je daleč od idealne. Zato se za pranje uporablja filtrirana voda. kuhana voda, kamor za vzpostavitev naravnega pH ravnovesja dodamo nekaj kapljic limoninega soka.

Ličila odstranimo s katerim koli nerafiniranim rastlinskim oljem, najbolje hladno stiskanim.

• Izdelek nanesite na kožo z vatirano palčko.
• Po nekaj minutah odstranite z drugo palčko, ki jo navlažite s toplo vodo.

Koža zahteva občasno luščenje, da očistimo keratinizirane delce s površine.

Pri negi mastne kože se piling izvaja enkrat na teden, za druge vrste - največ enkrat na pol meseca.

Domači piling iz ovsena kaša:

• Peščico kosmičev zmeljemo v mlinčku za kavo, zmešamo s toplo vodo, kislo smetano ali jogurtom.

Nežno obrišite čelo, lica, brado z kašo - izvedite rahel mehanski piling. Na ta način negujte in očistite kožo obraza 1-krat na 2 tedna.

Piling kavne usedline:

1. Očistite površino kože, rahlo navlažite.
2. Toplo pasto nanesite na obraz, pustite, da se posuši.
3. Izvajajte lahke masažne gibe eno do dve minuti, postopoma odstranite sestavo.
4. Ostalo sperite.

Domače maske za obraz

Vlažilne, belilne, pomlajevalne, gladilne maske za obraz nanesemo 15-30 minut, nato speremo s toplo vodo.

Jajčne maske za suho kožo:

1. Zmešajte rumenjak, nepopolno žlico kisle smetane.
2. Mešanici dodajte 1 žličko. olivno ali breskovo olje, 1 žlica. kuhana voda.

• Rumenjak zmeljemo z 1 žličko. med.

Nanesite 20 minut.

• Rumenjak vtrite z 1 žličko. medu, dodajte 1 žlico. kislo smetano, dobro premešajte.

Izperite po 20 minutah.

Pomlajevalne maske:

• Zmešajte 2 žlici. medu z 1 žlico. močan črni čaj, dodajte 2 žlici. ovsena kaša, malo tople vode.

Nanesite tako, da obraz pokrijete z robčkom. Izperite po 20 minutah. Izdelek je učinkovit za suho kožo, glajenje gub.

Recept 2. Toplo pire krompir gladi suho kožo, odpravlja gube:

• Nanesite 20 minut, sperite s toplo vodo.

Recept 3. Vlažilna maska ​​iz kumarskega soka za vse tipe kože.

Stepajte do pene:

1. 2s.l. kumarov sok.
2. 1s.l. krema.
3. 20 kapljic rožne vode.

Nanesite v debeli plasti 20 minut. Vzleti mehko krpo, obrišite obraz z rožno vodo.

Rastlinska olja za nego kože

Oljčno olje se že dolgo uporablja v kozmetične namene. Učinkovit je za občutljivo, suho ali starajočo se kožo, ne povzroča alergij, rešuje dve pomembni nalogi: vlaži in hkrati pusti kožne pore odprte. Čudovit kozmetični izdelek za nego in glajenje gub okoli oči.

Maska z olivnim oljem:

• ne veliko število V posodi, ki jo damo v posodo s toplo vodo, segrejemo olje.
• Nanesite z vatirano palčko, po pol ure odstranite ostanke z mehko, čisto krpo.
• Sredstvo je še posebej koristno proti luščenju.

Pri suhi koži se maska ​​nanaša dvakrat na teden. Za normalno - manj pogosto, za preprečevanje, vzdrževanje in obnovo elastičnosti kože.

Maske za suho kožo z lanenim oljem:

• Zmešajte 1 žličko. olja z rumenjakom in 1 tsp. medu, da pospešite raztapljanje, posodo postavite v toplo vodo.

Po 20 minutah odstranite z mehko krpo, sperite ostanke.

Tonirna maska ​​za vse tipe kože:

• Zmešajte 1 žličko. limonina lupina, zmleta v prah, rumenjak, 1 žlica. kisla smetana. Po 15 minutah dodajte 1 žličko. toplo laneno olje.

Sestavo nanesite na obraz, po 20 minutah odstranite ostanke z mehko krpo.

Kreme za nego kože doma

Najbolj učinkovite so kreme, ki vsebujejo peptide in sadne kisline. Odpravljajo otekline, temne kolobarje pod očmi.

Aktivne snovi spodbujajo cirkulacijo limfe, hitro dajejo kozmetični učinek. Koža je nahranjena, predvsem v predelu okoli oči – mesta, kjer nastajajo kolobarji, vranje noge, gube.

Za nego občutljive kože okoli oči se uporabljajo kreme z retinolom in vitaminom K. Odpravljajo podočnjake.

Kreme proti gubam vključujejo retinol, zagotavlja potrebno prehrano, gladi. Takšno kremo je bolje izbrati po posvetovanju z dermatologom - povečana koncentracija retinola lahko povzroči alergije.

Preden nanesete kremo okoli oči ali na obraz, jo malo segrejte – stisnite jo na prst, počakajte. Ko je topla, se krema bolje vpije, ne povzroča zožitve por in neugodja.

Spremenjeno: 20.07.2019

Ženski obraz je nekakšna "vitrina" videza. Zato je treba pri vsakodnevnih kozmetičnih postopkih upoštevati stopnje nege kože obraza. Navsezadnje je oseba podvržena delovanju zunanjih in notranjih pogojev.

Motnje v delovanju telesa, neprespane noči, izpostavljenost vetru ali, nasprotno, sončnim žarkom, vse to se kot načrt odraža na občutljivi koži. Zaradi tega mora biti skrb zanjo sistematična, kompetentna in postopna.

Obstaja nekaj osnovnih, univerzalnih pravil, ki veljajo za popolnoma vse vrste kože (to vključuje faze nanašanja nekaterih kozmetičnih izdelkov). Toda preostalo nego je treba prilagoditi strogo zase.

Naj vam pomagamo ugotoviti, kaj vaša koža potrebuje!

Pravila za nego kože obraza

Za popolno in kar je najpomembneje, visokokakovostno nego kože obraza, morate s seznama izbrati vse, kar potrebujete in potrebujete za vsak tip kože. Seznam nege je na splošno majhen in vključuje le nekaj predmetov za vsakodnevno nego obraza. Čeprav se na prvi pogled celoten kompleks zdi komu številčen in težko izvedljiv, v njem ni nič zapletenega. Glavna stvar je orisati korake, ki so potrebni za kožo določene ženske, in se namensko in sistematično premikati v določeni smeri.

Bodite redni

Glavni zakon lepote je potreba po vsakodnevni negi kože obraza. Utrujenost, pomanjkanje časa, banalna lenoba ne bi smeli ovirati lepote in negovanja. Vsekakor je treba ličila sprati, nanesti izdelke za nego kože, v rednih časovnih presledkih izvajati pilinge in maske. To je osnova. Osnova, brez katere videz dermisa ne bo nikoli postal negovan in prijeten za oko. Zato je treba postopno nego tako rekoč »zagnati« v vsakodnevno rutino vsake, ki se ljubi.

Pravilno nanesite izdelke za nego kože

Nanos kozmetike čez dan in zvečer je vsekakor treba izvajati po masažnih linijah. To bo pripomoglo k hitrejšemu vpijanju kozmetike in preprečilo raztezanje dermisa, do katerega lahko pride, če se prsti premikajo nepravilno. Glavne masažne linije so naslednje:

• od brade do ušesnih meč;
• od vogalov ustnic do ušesnih rež;
• od nosnega mostu do templjev;
• od zunanjih kotičkov očesa do notranjega (premiki vzdolž zgornje in spodnje veke);
• od ključnic do brade navzgor po sredini vratu;
• od ušesnih meč do ramen na straneh vratu.

Glavne faze nege kože obraza so naslednje:

• čiščenje;
• toniranje;
• vlažilno;
• nanos kreme.

Nega kože obraza doma vključuje uporabo pilingov in mask. Toda te faze veljajo za periodične, ker se ne izvajajo vsak dan.

Čiščenje kože

Prvi korak v popolni vsakodnevni rutini nege kože je čiščenje kože. Prah, kozmetika, sebum, strupene snovi sodobnega časa okolje skoraj vsako minuto zamašijo pore na obrazu. Seveda je treba odstraniti ves presežek, ki se je nabral čez dan. V nasprotnem primeru se bodo na obrazu najverjetneje pojavili komedoni (črne pike), akne, vnetja in druge manjše in večje težave. Iz tega razloga mora biti čiščenje usnjice temeljito in redno.

Toniranje

Po zaporedju nege čiščenju sledi postopek toniranja. Toniki odstranijo ostanke čistilne kozmetike z obraza in koži dajo svež videz. Tonik pomaga zožiti pore, obnoviti celice, obnoviti kislinsko ravnovesje in lajšati vnetja.

Vlaženje obraza

Več o fazah nege kože obraza:

Krema, izbrana glede na tip kože, je primerna kot negovalni izdelek za vsak dan. Zelo pomembno je, da kozmetični izdelek pravilno nanesete. Potem bo imel najboljši učinek. Po zaključku preostalih predhodnih stopenj osnovne nege lahko začnete razporediti kremo po obrazu.

Majhno količino kreme stisnemo na dlan. Previdno razporedite izdelek. Pustite kremo, dokler se popolnoma ne vpije. Preostanek se podrgne po površini rok.

Pomembno! Pri znesku sredstev ni treba varčevati, a se tudi preveč prijavljati ni vredno.

Sodobni človek je zelo mobilen. Nenehno nekam stremimo, tečemo, hodimo – na avtobusu, po karierni lestvici, k svojim ciljem. Zakaj torej ne bi začeli hoditi proti čudoviti in mladostni koži? Poleg tega ti koraki ne bodo zahtevali pretiranih naporov.

torej navodila po korakih za dnevno nego obraza izgleda takole:

1. korak. Umijte si roke. Dotaknite se obraza samo s čistimi rokami.

2. korak. Odstranjevanje ličil za oči. V ta namen je primeren poseben izdelek (hidrofilno olje, micelarna voda), ki ga nanesemo na bombažno blazinico in ga nežno pogladimo vzdolž vek ter odstranimo ostanke ličil.

Čistilo s konicami prstov nanesite na obraz in vrat. Po minuti sperite s toplo vodo.

Korak 3. Navlažite bombažno blazinico s tonikom. Nežno drgnite kožo vzdolž masažnih linij.

Mimogrede. Če uporabljamo tonik v obliki razpršila, ga razpršimo po obrazu in z rahlimi gibi konic prstov nežno vbijemo v dermis. Orodje lahko porazdelite z bombažno blazinico.

4. korak: Nanesite vlažilno kremo. Ta postopek se izvaja dvakrat na dan - zjutraj in zvečer, pri čemer izdelek porazdelite po masažnih linijah.

Pomembno! Dnevna krema se nanese pol ure pred odhodom na zrak (pozimi - eno uro), da se ima čas, da se vpije. Nočna krema se nanese približno eno uro pred spanjem.

S kakšno vodo si umijte obraz?

V idealnem primeru uporabite filtrirano vodo brez klora. Dovoljeno pa je tudi pranje z vodo iz pipe. Njen stik z dermisom pri umivanju ne traja več kot nekaj sekund, naslednji naneseni tonik pa nevtralizira delovanje vseh »neuporabnih« snovi.

Ali je mogoče kože sploh ne umivati ​​z vodo, ampak z micelarno tekočino ali mlekom?

da. Lahko. Toda po takem postopku morate kožo obrisati z bombažno blazinico, namočeno v vodo ali tonik. S tem boste odstranili preostala čistila.

Kako pogosto se morate umivati?

Pri negi občutljive kože obraza ne smemo pozabiti na dnevno umivanje. Popolna nega kože obraza vključuje vsaj dve umivanju - zjutraj in zvečer. Ta pristop vam bo omogočil, da očistite kožo po spanju ali težkem dnevu in jo pripravite na naslednje faze nege.

Ali je potrebna uporaba nočne kreme?

Potankosti postopka nege kože obraza so odvisne od starosti ženske. Zelo mladim dekletom ni treba nanesti nočne kreme. Dovolj je, da očistite obraz in nanesete tonik.

Ko so prestopile petindvajsetletni mejnik, se ženskam priporoča, da opravijo vse postopke nege brez izjeme.

Ali se rutina nege kože poleti in pozimi razlikuje?

Pomembno vlogo igra tudi sezonskost pri negi obraza. Nega obraza poleti se razlikuje od enakega postopka pozimi. Čeprav je osnovno zaporedje faz običajno ohranjeno. Pozimi je vredno uporabljati zaščitno opremo, ki ščiti kožo pred negativnimi vremenskimi vplivi. Vlažilna krema se uporablja izključno ponoči. Nesprejemljivo je iti ven takoj po nanosu izdelka.

Poletna nega je namenjena vlaženju dermisa. V toplem vremenu je priporočljivo pogosteje nanašati maske na naravni osnovi: sadne, glinene, zelenjavne itd.

Ali morajo vsi uporabljati tonik?

Mnoga dekleta dvomijo o smotrnosti uporabe tonika pri negi obraza. Vendar je bolje uporabiti tonik za vse. Bolje je izbrati izdelek za vaš tip kože, ki opravlja ustrezne funkcije. Torej, glede na funkcionalnost delimo tonike na vlažilne, osvežilne, adstrigentne, pilinge in druge.

Zaporedje dejanj pri negi kože obraza je pogoj, ki ga je treba izpolniti. Tri osnovne korake - čiščenje, vlaženje, toniranje - bi morala ženska opraviti vsak dan in se pomakniti k negovani in mladi koži. Rednost postopkov oskrbe v tandemu s kakovostjo kozmetika vam bo pomagal doseči neverjetne rezultate.

Neverjetno! Ugotovite, kdo je največ lepa ženska planeti 2020!

veliko žensk Posebna pozornost daj na obraz. Izleti v salone in kozmetične centre so zelo dragi, dober in svež videz kože obraza pa je tisto, kar si ženske želijo, ne glede na starost. Uporaba posebna sredstva, ki so v skoraj vsakem domu, lahko dosežete rezultate, ki niso slabši od tistih, ki jih dosežete s pogostimi izleti v kozmetične centre.

Skrivnost nege kože obraza doma je sestavljena iz več preprostih korakov:

1. Faza čiščenja kože. Odstranjevanje ličil, odmrlih celic, prahu, znoja.
2. Faza toniranja kože, v kateri odstranimo vnetja na koži.
3. faza hidracije. Podpira ravnovesje in izmenjavo tekočine v koži obraza.
4. Faza prehrane kože. Sem spadajo postopki, ki podpirajo regeneracijo kožnih celic, zaščitne mehanizme kože.
5. Zaščitna faza. Ukrepi, namenjeni preprečevanju poškodb kože obraza zaradi zunanjih dejavnikov: snega, temperaturnih sprememb, vročega sonca itd.

Z upoštevanjem teh nasvetov lahko ohranite svoj obraz v odlični formi. Nega kože obraza je odvisna od količine maščobe in vlage v celicah. Glede na ta merila lahko ločimo naslednje tipe kože:

1. "Mastna" koža obraza. Zanj je značilno veliko izločkov podkožne maščobe, pogosto nastanejo akne ali mozolji.
2. Suha koža obraza. Za to vrsto kože gube, dehidracija in luščenje niso nič nenavadnega.
3. Problematično kožo. Veliko rdečice, vnetja in aken.
4. Kombinirane prevleke. Distribucija podkožna maščoba ni enoten. Težave z mastno kožo so značilne za predel nosu, brade, čela. Preostala območja so suha.
5. Normalna koža. Zelo redka koža, brez težav z vnetji, podkožno maščobo in vodno ravnovesje.

Nega mastne kože

Za to vrsto kože je korak čiščenja najpomembnejši. Priporočljivo je, da si obraz očistite vsaj 3-krat na dan. Uporabite lahko vodo in milo. Tonične lastnosti bodo pomagale znebiti naslednjih težav - vnetja in aken. Če uporabljate različne kreme za ohranjanje svežine obraza, pazite na njihovo vsebnost maščobe, ne uporabljajte zelo mastnih krem. Pazite na količino kozmetike - obilje zamaši pore kože, poslabša njene zaščitne mehanizme. Najboljše zdravilo nego takšne kože so maske.

1. Vzemite 50 gr. medu, 25 gr. jogurt in limonin sok (približno 18 gr.). Zmešajte vse sestavine in zmes nanesite na obraz. Masko sperite po 15 minutah.
2. Vzemite 1 piščančje jajce, izolirajte beljakovine in ji dodajte 10 kapljic citrusnega soka. Mešanico premešamo in iz nje naredimo masko 20 minut.
3. Naredite odvar iz ognjiča (vzemite 20 gramov cvetov ognjiča in poparite v vreli vodi). Obkladke nanesite na obraz za 10-20 minut.
4. V 100 ml. kuhane tople vode, dodajte 20 gr. koper. Odvarek kuhamo 5 minut, ji dodamo stepeni beljak in masko nanesemo v plasteh. Po postopku ga sperite.

"Suha koža

Suha koža je posledica pomanjkanja vitaminov C in A. Če želite izboljšati stanje kože, morate spremeniti prehrano in dodati sadje in zelenjavo, ki sta bogata s temi vitamini. Spremljajte količino tekočine, ki jo popijete na dan. Piti morate vsaj 2 litra. voda. Uporaba mila, izdelkov, ki vsebujejo alkohol, je kontraindicirana. Za nego kože je priporočljivo uporabljati kreme in gele z visoko vsebnostjo maščob. Paziti je treba na zunanje dejavnike: sonce, veter, zmrzal. Negativno vplivajo na suho kožo. Za to vrsto kože se uporabljajo vlažilne maske.

1. Vzemite 1 jabolko, 10 gr. kisle smetane in 5 gr. olivno olje. Jabolko zmeljemo, mu dodamo maslo in kislo smetano. Masko nanesite 15 minut.
2. Vzemite 20 gr. medu in enako količino skute. Sestavine zmešajte do gladkega. Masko nanesemo 15 minut, nato jo speremo in nanesemo vlažilno, hranilno kremo.
3. Zmešajte v enem razmerju cvetove rmana, ognjiča in ovsene kosmiče. Mešanico je treba zmleti (na primer v kavnem mlinčku) in dodati toplo vodo. To masko nanesemo 20 minut.
4. 3 ohrovtove liste skuhamo v vodi (približno 2-3 minute). Ohladite jih in nanesite na obraz. Pred tem je treba obraz namazati z rastlinskim oljem. Po takšni maski, ki se izvaja 20 minut, je treba obraz obrisati z infuzijo kamilice.

Koža te vrste je najbolj odvisna od starosti osebe in sčasoma bo nega le še bolj zapletena.

"Problematična" koža

Če je vaš tip kože točno tak, je glavna stvar, da odstranite dejavnike, ki lahko vplivajo na vašo kožo. Sem spadajo: stres, kajenje, alkohol, različne bolezničloveški organi. Če se na koži nenehno pojavljajo akne in vnetja, si čim pogosteje očistite obraz pred bakterijami, prahom in umazanijo. Ne stiskajte aken, lahko povzroči okužbo, brazgotinjenje. Če vas mučijo "ogrci" ali akne (ogrci) na obrazu - uporabite posebne "globoke" kreme. Medtem vam bodo v pomoč naslednji koraki:

1. Vzemite belo glino in jo razredčite v vodi, da dobite konsistenco, ki je videti kot kisla smetana. Z njim pokrijte obraz in počakajte, da se posuši.
2. Vzemite kefir in jih razredčite z 20 gr. kvas (suhi) S posebno lopatico nanesite mešanico paste na obraz za 20 minut.
3. Izberite beljakovine iz jajca, jih zmešajte s 30 gr. sesekljana kislica. Mešanico nanesite na obraz za 15 minut, nato sperite z blazinico, namočeno v vodo.

Za to vrsto kože so značilni tudi bolj zapleteni primeri – starostne pege. Če se soočite s takšno težavo, vam bodo pomagali:

1. Maska iz kozarca kefirja in 1 tone aspirina (tableto je treba zdrobiti v prah). To masko nanesemo 10 minut pred spanjem.
2. Iz 3 listov iztisnite sok aloe. Vanjo namočite vatirano palčko in nanesite na madeže, pokrijte jih s polietilenom. Čas postopka je 30 minut.
3. Vzemite 1 kumaro, 10 gr. kislo smetano in 4 kapljice soka citrusov. Ko narežemo kašo kumare, jo sesekljamo in zmešamo s preostalimi sestavinami. Maska se nanese 15 minut
4. Zmešajte enake deleže medu in čebulo. Masko naredite 20 minut in jo sperite z vatirano palčko, namočeno v vodo.

"Kombinirana" koža

Najpogostejši tip kože. Obstaja T-cona (čelo, nos, brada), ki vsebuje veliko število žlez lojnic. Za ta del obraza velja nega za tip "mastne" kože. Kljub T-coni ima preostali del obraza (območje okoli oči, lica, ličnice) lastnosti "suhe" kože z možnim luščenjem. Za osebo s to vrsto kože se najpogosteje uporabljajo kreme s sadnimi kislinami. Za T-cono se uporabljajo lahki geli, ki izboljšajo delovanje žlez lojnic. Za predele suhe kože - vlažilne kreme. Pomagale bodo filmske maske, ki z obraza odstranijo plasti odmrlih celic in kožo navlažijo.

1. Vzemite 10 gr. ovsene kosmiče, jih zmeljemo. Nalijte vrelo vodo, počakajte 10 minut. Vzemite lopatico in nanesite pasto na obraz za 15 minut.
2. Spet potrebujete žita. Vzemite 30 gr. kosmičev, zmešajte s 40 gr. sadnega soka in dodajte 20 gr. med. Dolgotrajna maska, ki jo morate nanesti 30 minut.
3. Iz jajca izberite beljakovine, dodajte jim 30 gr. zdrob in stepamo do gladkega. Masko nanesite 15 minut.

"normalna" koža

»Normalni« tip kože nima »običajnih« težav drugih tipov. Kompleksnost oskrbe je v tem primeru v njeni pravilnosti. Sledite vsem korakom, o katerih smo govorili na začetku članka. Vsak dan očistite kožo pred umazanijo in prahom. Vsaj 3-krat na teden naredite tonik, vlažilne postopke. Zunanji dejavniki predstavljajo ločeno nevarnost. Če je zunaj zelo sončno, si na obraz nanesite kreme, ki vsebujejo SPF (preberite sestavine krem). Če je zunaj mrzlo, kremo nanesemo pred odhodom ven, da se ima čas, da se vpije (vsaj 30 minut). Tudi maske ne bodo škodile.

1. Od kuhanega jajca ločimo rumenjak in ga zmeljemo v prah. Dodajte 5 ml. sadni sok. Masko nanesite 15 minut.
2. Vzemite banano (zrelo) in mleko. Banano pretlačimo z olupkom, zmesi dodamo mleko. Maska se nanese 15 minut.

Nega glede na starost

Z odraščanjem in staranjem se intenzivnost dela človeškega telesa ustrezno spreminja, to velja tudi za lastnosti kože.

Nega obraza po 30 letih

V tej starosti postanejo opazni znaki oslabitve regenerativnih sposobnosti telesa. Sledi stresa, pomanjkanja spanja, ne pravilna prehrana. V tej starosti se prvi uporabljajo obnovitveni geli in kreme. Če opazite nastale, trajne gube - začnite uporabljati kreme, da jih zgladite. Bodite pozorni na predel okoli oči – v tej starosti najbolj trpi. Pomagale bodo tudi maske proti staranju:

1. Zmešajte 10 gr. moke in 10 gr. mleko. Mešanici dodamo rumenjak. Maska se nanese 15 minut.
2. Vzemite enako količino listov ribeza, cvetov lipe, trpotca, jagod in jih sesekljajte. Prelijemo jih z vrelo vodo in premešamo. To masko naredite 20 minut.

V tej starosti velik pomen ima način življenja - več spi, jej normalno. Maske proti staranju je treba delati pogosteje.

Nega obraza po 40

Prva prednostna naloga je uporaba nočne kreme pred spanjem. Takšna krema mora vsebovati vitamine skupin E, F, C in retinol. Filmske maske se ne smejo uporabljati - poškodujejo in raztegnejo kožo. Pomagale bodo naslednje maske:

1. Zmešajte med, glicerin, vodo in mlete ovsene kosmiče v enakih razmerjih. Mešanico nanesite na obraz za 20 minut.
2. Vzemite 35 gr. pivo (lahko) in ga segrejemo na parni kopeli. Dodajte 10 gr. olivnega olja in 30 gr. med. Počakajte, da se vse raztopi. Vzemite vatirano palčko in nanesite mešanico na obraz. Počakajte 10 minut. Masko sperite z vodo.
3. Pripravite zelo debelo zdrob in ga nanesite na obraz. Počakajte 20 minut in masko sperite z blazinico. Za izpiranje uporabite sodo bikarbono.

Nega obraza po 50 letih

V tej starosti se proces staranja v celoti začne. Uporabljajte pomlajevalne in podporne tretmaje. Nesistematičen pristop k negi kože obraza je nesprejemljiv. Glavna naloga je obnoviti zaščitne funkcije kože. Zaščitite kožo pred izpostavljenostjo UV žarkom stresne situacije. vam bo pomagalo:

1. 3 marelice in banano pretlačimo v kašo, dodamo 20 gr. krema. S čopičem nanesite mešanico na obraz in dekolte.
2. Vzemite 30 gr. skuta, 10 gr. olivnega olja in 10 gr. med. Sestavine zmešajte in nanesite na obraz. Po 20 minutah odstranite tako, da sperete z vodo.
3. Zmešajte 10 gr. masla in 10 gr. krema. Dodajte 10 gr. citrusov sok. Maska se nanese 20 minut. Odstranimo z vatirano palčko, namočeno v mešanico vode in suhega belega vina.

Video lekcije

Profesionalna nega obraza doma je težka, a možna.

Ženska lepota je vedno rezultat trdega dela. Od kariere obrabljena ženska, ki med posegi zaspi na kozmetični mizi, bo videti poštena, ne glede na to, koliko postopkov bo opravila - negovana ženska, starejša od svojih let. Stvar je v tem, da videz zahteva pozornost. In redna samooskrba je manifestacija takšne pozornosti, ki se kot valuta kopiči in prinaša dividende - lep videz.

Profesionalna nega obraza doma je težka, a možna. Ne bom se ukvarjal z vsakodnevno rutino, na to temo je komaj veliko vprašanj. Poskušal bom govoriti o tem, kako samostojno izvajati postopke, ki so po učinku čim bližje salonskim. Splošno sprejeto je, da morate za resen pozitiven učinek obiskati kozmetičarko vsaj enkrat na teden - poskusite si ob vikendih začeti vzeti vsaj eno uro za samostojne postopke in poskusite, da bo to vaša tradicija. Učinek bo zelo opazen.

salonska nega obraza

Klasični salonski postopki obraza (če ne govorimo o strojni kozmetologiji) so sestavljeni iz štirih pomembnih blokov:

čiščenje
nanos maske, ki rešuje določen problem
masaža obraza
prehrana in/ali hidracija

Čiščenje in masaža sta dva pomembna koraka, ki ju res težko naredite sami, a zmorete.

ČIŠČENJE

Čiščenje poteka v dveh fazah - speremo kozmetiko in nato s pilingom ali posebnimi maskami izvedemo globinsko čiščenje odmrlih celic. Kozmetiko lahko sperete z običajnim sredstvom, če je koža občutljiva, potem je bolje, da vzamete posebne losjone, mastna in normalna koža zlahka prenaša različne pene itd. To je abeceda, o njej se ne bom podrobno zadrževal - vzemite zdravilo, ki ga običajno uporabljate, je zelo primerno.

Naslednji korak je odstranitev mrtvih celic. Tukaj se ne boste spravili s peno, potrebujete močnejši udarec. Nisem privrženka domačih receptov, kot so mazila iz kumaric ali maske iz iztrebkov indijskega galeba, a pri pilingih so ljudski recepti pogosto povsem ustrezni. Izberete lahko profesionalno kozmetiko (potrebujete izdelke z napisom »piling«), ki je lahko v obliki pilinga, utrjevalne filmske maske ipd., ali pa si naredite svoj napoj. Tukaj je nekaj receptov, ki jih včasih uporabljam:

1. klasični piling:

Četrtina skodelice ovsenih kosmičev
četrt skodelice suhega mleka
žlica morske soli

Za okrepitev učinka lahko dodate fino mleto kavo, vendar le, če koža ni občutljiva. Vse sestavine damo v mešalnik ali mlinček za kavo in zmeljemo do gladkega. V procesu mletja lahko dodate nekaj kapljic eterično olje, izberite tisto, kar potrebujete, glede na tip kože in želeni učinek.
Malo mešanice nalijte na vlažno dlan in jo s prstom razmažite do kaše, nato nanesite na obraz in vtrite s krožnimi gibi. Ponavljajo? Sprati!

2. Maska klasična:

Četrtina manga ali 2-3 jagode (lahko zimske)
pol čajne žličke limoninega soka
2 kapljici limoninega olja

Vse zdrobimo v mešalniku in s posebnim čopičem nanesemo na obraz, pustimo 10-15 minut in temeljito speremo. Jagode in sadje vsebujejo kislino, ki daje učinek blagega kemičnega pilinga in odstranjuje delce odmrle kože. Pozor: po tej maski ne morete iti na neposredno sončno svetlobo, lahko pride do težav s pigmentacijo (reakcija na vitamin C).

Pozor: pri izbiri iz množice "ljudskih" receptov, ki jih je polno na netu, bodite zelo previdni. Večina jih temelji na kombinaciji rumenjaka ali beljakovin, medu, žitaric, sadja, mlečnih izdelkov – pravzaprav odličnih alergenov. Če imate težave z alergijami, je bolje izbrati profesionalne izdelke in natančno prebrati, kaj je vključeno v sestavo.

NANOŠENJE MASK

Hranjenje, vlaženje, zožitev por, lajšanje draženja itd itd., možnosti je veliko. Ko boste odstranili zgornjo plast odmrlih celic, bodo aktivne snovi maske bolje prodrle v kožo, čas je, da namažete nekaj koristnega.

Izbira maske je odgovorna zadeva. Najprej definirajte problem. Ali bolje rečeno, celo tako: najprej morate ugotoviti, kakšen tip kože imate, a mislim, da smo to osnovno stopnjo že opravili in vsi prisotni razumejo, kaj jim je nagradila mati narava. Nato morate ugotoviti, kaj želimo doseči: pozimi potrebujemo hranilne maske, poleti - vlažilne. Ženske, mlajše od štiridesetih, potrebujejo maske z učinkom dviganja. Dekleta morda potrebujejo masko za boj proti aknam itd. Če govorimo o reševanju bolj ali manj resnega problema, potem zelo priporočam izbiro profesionalnih rešitev in bolje je, da tega ne storite sami, ampak s pomočjo kozmetolog ali dermatolog. En obisk vas ne bo uničil, vam pa bo pomagal, da ne boste izgubljali časa in energije za neuporabne in celo škodljive postopke.

Če govorimo o negovalni in vlažilni koži, ki ni nagnjena k alergijam, potem je povsem mogoče poskusiti umirjene recepte. "Ničelni učinek" je izraz, ki ga kozmetologi uporabljajo za označevanje rezultatov uporabe izdelkov množičnega trga, ne škodijo, vendar tudi ne naredijo veliko koristi. Čeprav, če gre samo za ohranjanje tona, zakaj potem ne bi poskusili? Redno lahko delate maske iz izdelkov, ki vam osebno ne škodujejo, in jih dopolnjujete s profesionalno kozmetiko. Ne pozabite, da je najpomembnejša kozmetična komponenta pozornost do sebe. Tukaj je nekaj zimskih mask, ki jih lahko varno naredite doma:

1. Zimska hranilna maska:

Ena zrela banana
3 žlice ovsenih kosmičev
en rumenjak
žličko vaše hranilne kreme, ki jo uporabite pozimi.

Kosmiče zmeljemo v mešalniku do peska, dodamo banano, rumenjak in smetano, vse premešamo do enotne mase. S čopičem nanesite na obraz, vrat in dekolte, lezite in se sprostite 15-20 minut. Nežno sperite s toplo vodo in sperite s hladno, obraz obrišite z mehko krpo in nanesite hranljivo kremo.
Če je koža zelo suha, lahko namesto hranljive kreme dodate žličko olivnega olja. Vendar se ne zanašajte: zamaši pore in tvori film na koži, zato je bolje biti s to komponento previdni.

2. Še ena zimska hranilna maska:

2 žlici medu
1 beljakovine
2 žlici glicerina
3 žlice moke
Zmešajte med, beljakovine in glicerin, nato dodajte moko, dobili bi tekočo kašo. S čopičem ga nanesite na obraz (seveda se izogibajte predelu okoli oči), vratu in dekolteju, pustite 15 minut. Izperite s toplo vodo in nanesite hranljivo kremo. Pozor: če so težave s kapilarami, potem ne uporabljamo medu.

Da bi maska ​​delovala bolje, morate ležati v sproščenem položaju, da se koža na vratu ne nabira v gubah. Klasična poza je z brisačo pod glavo, ležeča ali napol sedeča. Če se v tem trenutku osredotočite na občutek mladosti in lepote, se bo učinek maske potrojil, obljubim.

MASAŽA OBRAZA

Pravzaprav je masaža vključena v celotno paleto postopkov, ki so v ceniku salona označeni kot "nega obraza", no ali pa bi morala biti tam vključena. Redna masaža je eden od resnih pogojev za ohranjanje tonusa kože, nobene čudovite kreme in serumi tega tonusa ne bodo mogli vzdrževati dolgo časa. Masažo lahko in jo je treba redno izvajati sami, še bolje pa je, da se učite s prijateljem in si pomagate pri negi obraza drug drugemu na podlagi menjave. Pravila so preprosta:

1. olje.

Za masažo obraza potrebujete masažno olje ali masažno emulzijo, jaz pa sem za profesionalno kozmetiko. Ne, lahko uporabite tudi olivno olje, če je vaša koža suha. Toda zamaši pore in vodi do nastanka ogrcev. Olje grozdnih pečk je boljše, avokado, jojoba - možnosti je veliko, preučite delovanje in izberite najboljše. Raje imam lahka naravna masažna olja, nekateri proizvajalci imajo serije posebej zasnovane za masažo obraza (poiščite oznako “facial”). Masažne kreme ne morete jemati, hitro se bo vpila in kožo boste začeli raztezati.

2. kožo.

Kožo je treba očistiti, če še niste naredili prejšnjih postopkov, potem preprosto odstranite ličila in umazanijo z obraza (z uporabo losjona ali katerega koli osnovnega čistila, kot je rožna voda).

3. roke.

Preden začnete z masažo, segrejte roke – drgnite eno ob drugo, da so tople. V dlan nalijte malo olja in ga zdrgnite, prav tako naj bo toplo. Veliko olja ni potrebno, glavna stvar je, da roke prosto drsijo.

4. gibanje.

Smer vožnje mora biti vedno od spodaj navzgor. Borimo se z učinki gravitacije, zato se dodatno vlečenje kože navzdol iz očitnih razlogov ne splača. Če delate masažo prijateljici, jo nato položite na kavč in stojite zadaj, potem naj bodo vsi vaši gibi od vas k sebi.

5. pritisk.

Začnite z božalnimi gibi in postopoma povečujte pritisk. Pomembno je vzpostaviti ravnovesje – masaža mora biti učinkovita (potrebujemo občutno povečanje krvnega obtoka), hkrati pa s svojimi gibi ne smete dodatno raztegniti kože.

6. oči.

Koža okoli oči se NIKOLI ne masira. Delamo lahko po robovih očesne orbite – po spodnjem delu in po črti pod obrvmi. Kreme ali olja v nobenem primeru ne drgnite z intenzivnimi krožnimi gibi, le točkovno, zelo nežno pritiskajte. Koža je živ organ, v njej krožijo vsa hranila. Delovni prst je prstanec. Vsi gibi se izvajajo samo s tem prstom, je najšibkejši in jih je težko poškodovati.

tole preprosta pravila ki jih je treba obvladati, preden nadaljujemo s prakso. Če ste pripravljeni, potem naprej k napeti fizionomiji!

MASAŽNA SHEMA

1. ogreti

Olje nanesite na obraz in vrat z lahkimi božajočimi gibi, začenši od spodaj in se pomikajte navzgor. Ogrejte kožo obraza, zelo nežno in postopoma povečujte intenzivnost gibov. Ogrevanje traja 3-4 minute.

2. čelo

Na čelu imamo dva problematična področja, vodoravne gubice in dve navpični ("cona 11"), s katerimi delamo. Začnite z lahkimi božajočimi gibi od spodaj navzgor, od nosnega mostu do vrha čela, menjajte roke. Povečajte intenzivnost. Poskusite ne vleči, vendar mora biti pritisk precej opazen.
"Zona 11" prepognite v vodoravno gubo in malo čez to gubo (z drugimi besedami, uščipnite se za nosni most). Brez fanatizma: ne pozabite, da je v bližini zelo občutljivo področje oči in eno nerodno gibanje lahko privede do črnega očesa. Minute 3-4.

3. oči

Kot smo že omenili, posredno masiramo predel okoli oči. Najprej se sprehodite po liniji obrvi - "štipnite obrvi". Zelo previdno, od nosnega mostu do templjev, stisnite obrvi med prsti, rahlo stisnite in premaknite prste naprej. To mimogrede zelo pomaga, ko se oči utrudijo od računalnika – na ta način izboljšate pretok krvi in ​​razbremenite napetost. Minute 2-3.
Nato preidemo na spodnji rob očesne orbite. S prstancem, od notranjih kotičkov očesa proti zunanjim, rahlo pritiskajte. Minute 2-3.
Še enkrat: brez krožnih gibov s prsti na tanki koži, brez vtiranja olja vanjo, zelo previdno.

4. brado

Čeljust oddaja starost bolj kot predel okoli oči. Koža na bradi se najhitreje poveša in najbolj potrebuje tonirno masažo. Stisnite kožo med palcem in kazalcem ter z močnim gibom dvignite prste stran od obraza. Tako rekoč bi moral biti tako velik ščepec. Od središča brade do ušes ponovite "prehod" 3-4 krat.

5. vratu

Koža na vratu je tanka, občutljiva in potrebuje tudi skrbno nego. Najpogosteje nas motijo ​​horizontalne gube, da so manj opazne, ne pozabite masirati tudi kože na vratu.
Mišice so tukaj nameščene navpično, gremo pa vzdolž mišičnih vlaken, od spodaj navzgor. Nežno, a oprijemljivo stisnite kožo med kazalcem in palcem, rahlo potegnite in sprostite. Sami je težko narediti masažo vratu, bolje je, da se obrnete na pomoč prijatelja. Še enkrat ne pozabite, da naša naloga ni raztegniti kožo na vratu za 2 velikosti, ampak izboljšati pretok krvi, da je proces regeneracije učinkovitejši. Poslušajte občutke.

6.dokončanje

Ko so posamezne cone obdelane, lahko nadaljujete z intenzivno študijo celotnega obraza. Naloga odra je razpršiti kri, koža lahko postane malo pordela. Stisnite kožo med palcem in kazalcem ter jo z rahlim stiskom sprostite. Ponovno se sprehodite po predelu brade in ličnic. Vedno od spodaj navzgor, vedno od središča obraza do templjev.
Majhno mravljinčenje je zadnja faza. Veliko majhnih gibov vzdolž masažnih linij: linija brade, lica in ličnice, "cona 11", obrvi.

Masažo zaključite z lahkimi potezami, preostalo olje lahko odstranite z losjonom ali pa preprosto obrišite z brisačo. Obraz naj rahlo peče, ta občutek bo minil v nekaj minutah. Iskrena masaža enkrat na teden prinaša zelo dobre rezultate tako kot preventiva kot za boj proti obstoječim gubam. Naj bo vaša tradicija, to je dobro pravilo, ki vam bo v prihodnosti zelo koristilo.

Vam je bila ta objava všeč in želite izvedeti več o naravni domači negi zrele kože? Morda vas bo zanimala moja objava