Izolat sirotkinih beljakovin, zlati standard sirotke. Protein Gold Whey Standard: sestava, pregledi. Uradni podatki proizvajalca

Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD - beljakovine iz Optimum Nutrition, ki vsebujejo sirotkini koncentrat in izolat

Tako kot njegovi predhodniki, ON 100% WHEY GOLD STANDARD protein sirotke vsebuje prvovrstna optimalna prehranska dopolnila, ki sestavljajo mešanico beljakovin:

Ultrafiltriran koncentrat sirotkinih beljakovin.
Mikrofiltriran izolat sirotkinih beljakovin.
Izolat sirotkinih beljakovin z ionsko izmenjavo.
Peptidi sirotke.

NA 100% WHEY GOLD STANDARD je čista, prava sirotkina beljakovina, ki vsebuje samo 3 g ogljikovih hidratov, minimalna vsebnost maščob (vključno z nasičenimi), holesterola in laktoze.
Zlati standard je lahko dobra pomoč pri doseganju vaših ciljev!

In zato:

NA 100% WHEY GOLD STANDARD vsebuje izolat sirotkinih beljakovin – to je najčistejši in najdražji vir sirotkinih beljakovin.
Visok odstotek beljakovin. Zdaj s 24 grami beljakovin na porcijo je skoraj 82 % koncentrat beljakovin
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard vsebuje sirotkine peptide z nizko molekulsko maso, zaradi katerih so beljakovine postale hitrejše!
NA 100% WHEY GOLD STANDARD vsebuje laktazo in aminogen, encime, ki pospešujejo prebavo, da povečajo absorpcijo beljakovin in zmanjšajo negativne reakcije telesa na laktozo, ki je nekateri ljudje ne prenašajo.
Sirotkine beljakovine iz Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD podvržen posebni obdelavi, tako da je enostaven za pripravo in enostavno mešanje.
Vsaka porcija vsebuje še več mikrofrakcij bioaktivnih sirotkinih beljakovin, vključno z alfa-laktalbuminom, glikomakropeptidi, beta-laktoglobulinom, imunoglobulinom g (IgG), laktoferinom, laktoperoksidazo in različnimi rastnimi faktorji.
Več kot 4 grame glutamina in več kot 5 gramov razvejanega aminokisline BCAA(levcin, izolevcin, valin) v vsaki porciji!

Velikost porcije: 29,4 g (1 merica)
Kalorije:	120 kcal
Kalorije iz maščobe:	10 kcal
Skupna maščoba:	1 g
Nasičene maščobe:	0,5 g
holesterol:	30 mg
Skupni ogljikovi hidrati:	3 g
sladkor:	1 g
Beljakovine:	24 g
kalcij:	140 mg
natrij:	60 mg
kalij:	150 mg
Encimska mešanica:	25 mg
Sestava aminokislin na porcijo:
triptofan:	405 mg
valina:	1422 mg
treonin:	1654 mg
izolevcin:	1573 mg
levcin:	2531 mg
lizin:	2233 mg
fenilalanin:	748 mg
metionin:	492 mg
arginin:	505 mg
cistin:	494 mg
tirozin:	703 mg
histidin:	423 mg
prolin:	1509 mg
Glutamin in njegovi predhodniki:	4082 mg
asparaginska kislina:	2508 mg
serina:	1126 mg
glicin:	412 mg
alanin:	1180 mg

Priporočila za uporabo: Zaužijte 1 porcijo izdelka takoj po prebujanju, v intervalih med glavnimi obroki, pa tudi po treningu. Za optimalen učinek zaužijte 3-4 obroke na dan.

Kombinacija beljakovin - Whey gold standard. Eden od vodilnih na področju beljakovinskih mešanic na trgu športne prehrane. Osnova kompleksa je mikrofiltrat serumskega albumina v kombinaciji z ionsko izmenjevalnim izolatom in ultrakoncentratom. Kot dodatek - sirotkini peptidi. Proizvaja Optimum Nutrition.

Sestavljen

Ena porcija dodatka, ki je 33 g čistega izdelka, vsebuje:

135 kalorij.
25 g mešanice.
5 g ogljikovih hidratov - pomeni, da izdelek spada med proteine in ne pridobivajoče. (tukaj so podrobnosti o njih).
Do 2 g maščobe - zagotavlja odsotnost lipidov.
Več kot 200 mg Na+.
Približno 145 mg Ca++.
Kompleks 18 esencialnih in neesencialnih aminokislin, ki krepijo gradbeno funkcijo izdelka.

Kombinacija komponent omogoča, da se prehranska dopolnila enostavno in hitro absorbirajo, ne da bi povzročali težave s prebavnim sistemom. Priprava mešanice je preprosta: prašek se zlahka raztopi v vodi. Več obrokov nastalega koktajla na dan rešuje problem vnosa potrebne količine beljakovin v telo.

Ker so beljakovine osnova izdelka, je pomembno razumeti njegove lastnosti in vire pridobivanja. Zdi se, da nam vsebnost kalorij in sestava zdravila omogočata, da ga imenujemo izolat, vendar to ni povsem res. V bistvu je dodatek sirotkine beljakovine, katerega količina presega vse znane analoge. Sestavljen je iz:

Serumski izolat.
Njen koncentrat.
Peptidne verige so stranski produkt cedjenja kislega mleka.

Za čiščenje izdelka se uporabljajo ultrafiltracija, ionska izmenjava, mikrofiltracija - najbolj inovativne metode tehnološke obdelave surovin. To ohranja najpomembnejše naravne snovi, ki kažejo anabolične lastnosti v Whey Gold Standard. Mlečni peptidi v kompleksu izboljšujejo prebavo, torej neposredno spodbujajo proces asimilacije izdelka.

Zaradi tega mnogi športniki, ki jemljejo zdravilo, ki ne prenašajo beljakovin v drugih mešanicah, pri jemanju praktično ne čutijo nelagodja. Vendar pa je intoleranca za laktozo še vedno kontraindikacija za uporabo prehranskih dopolnil. Takšni športniki naj bodo pozorni na hidrolizat ali čisti izolat.

Značilnosti dopolnila Whey Gold Standard

Whey gold standard je vodilni konj Optimum Nutrition. To je referenčni izdelek, kar potrjujejo številne klinične študije, testi, analize dolgoročnih rezultatov jemanja zdravila. Ugled kompleksa je tako močan, da če ne pokaže svojih lastnosti, lahko domnevamo, da gre za banalen ponaredek. In to je glavna nevarnost in pomanjkljivost izdelka. Njegova ustreznost in učinkovitost sta prisilila brezvestne proizvajalce športne prehrane, da so pokazali zanimanje zanjo.

Druga pomanjkljivost ultra prečiščenih beljakovin je njihova cena. Alets meni, da je predrag. Toda to je iluzija, saj novosti in visokokakovostne surovine tvorijo ceno blaga in stanejo natanko toliko, kot je vključen v ceno biokompleksa. Cena je v tem primeru 100% upravičena. Če k temu dodamo še stroge proizvodne standarde v ZDA, bodo zadnji dvomi izginili.

Kompleksni stroški:

30 g - 100 rubljev;
454 g - 1100 rubljev;
907 g - 1800 rubljev;
1080 g -1900 rubljev;
1500 g - 2900 rubljev;
2270 g - 3900 rubljev;
4540 g - 7400 rubljev.

Za jemanje kombinacije beljakovin ni posebnih pravil. Obstajata samo dva načina:

Zjutraj, na prazen želodec ali pred odhodom v telovadnico.
Takoj po koncu vadbe.

Včasih športniki vzamejo dodatek sami uro pred fizičnim naporom. Vendar je to velika napaka. Proizvajalec kategorično svari pred takšno uporabo izdelka. Takšen sprejem je lahko upravičen le v primeru zadnjega obroka tri ure pred tem. V nasprotnem primeru bo navadna piščančja noga z rižem prinesla več koristi kot drago zdravilo. In želodec bo ostal prazen.

Druga značilnost zdravila je možnost jemanja namesto tega. Vsebuje valin in izolevcin v klasičnem razmerju 2:1:1. Izjema je kardio trening, ko bo v 20 minutah prišlo do popolne asimilacije aminokislin in bo trening prazen. V tem primeru so zaželene naravne BCAA.

Kar se tiče okusa, brez legend. Najširši izbor vseh vrst kombinacij okusov. Brez kemikalij in brez pookusa. Najbolj priljubljena je dvojna čokolada.

Edina stvar, na katero morate biti vedno pozorni pri jemanju izdelka, je rok uporabnosti beljakovinskih sestavin. Tukaj morate natančno izračunati vse. Pri nakupu paketa 4,5 kg in jemanju enkrat na dan potrebujete najmanj šest mesecev zaloge od dneva zadnjega možnega vnosa beljakovin.

Ni a priori trditev glede mešanja: pri takšni obdelavi je topnost idealna. Tudi minimalna usedlina je razlog za sum na ponaredek.

učinek

Sestavlja se pet glavnih točk:

Izgradnja mišične mase brez maščobe.
Spodbujanje procesov rehabilitacije in okrevanja.
Antikatabolično delovanje.
Povečajte obrambo telesa.
Rast kazalnikov moči.

To poskušajo doseči športniki-siloviki z uporabo tovrstnih zdravil.

- eden najbolj iskanih proteinskih kompleksov v svetu bodybuildinga, ki ga je razvil ameriški velikan. Osnova beljakovinskega izolata in koncentrata sirotkinih beljakovin ter aminokislin, potrebnih za športnika, ki blokirajo potek katabolnih procesov. Dodatek je bil razvit za tiste športnike, ki želijo povečati suhost mišična masa, zato sestava kompleksa vsebuje minimalno količino maščob in ogljikovih hidratov. 100% Whey Protein Gold Standard je že dolgo beljakovina številka ena med amaterskimi in profesionalnimi športniki.
Protein Way Gold Standard je najboljša rešitev za tiste, ki se želijo izpopolnjevati v bodybuildingu. Športniki vedno živijo v načinu časovnega pritiska in pogosto preprosto nimajo možnosti, da bi si pripravili popoln obrok, v tem primeru pa je vnos uravnotežene športne prehrane najboljša možnost. Optimum Nutrition's 100% Whey Protein Gold Standard je odličen vir beljakovin, glutamina in BCAA, orodje za krepitev mišic in moči.
Učinek jemanja proteina Way Gold Standard
Rast puste mišične mase.

Izboljšanje kakovosti obnovitvenih procesov.

Antikatabolični učinek.

Krepitev imunosti.

Povečanje kazalnikov moči.

Dodatek za eno porcijo (33 g) je:
Kalorije - 130;

Beljakovine - 24 g;

ogljikovi hidrati - 4 g;

Maščobe - 2 g;

natrij - 210 mg;

Kalcij - 140 mg;

18 različnih aminokislin (esencialnih + esencialnih).

Protein Way Gold Standard se hitro in enostavno prebavi, ne povzroča težav s prebavo. 100% Whey Protein Gold Standard je enostaven za pripravo in se hitro raztopi v kateri koli tekočini. Nekaj napitkov na dan vam bo zagotovilo prepotrebno porcijo beljakovin in bistvenega pomena za povečanje mišične mase.
Kako jemati Whey Gold Standard
Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard je priporočljivo vzeti 2-krat na dneve vadbe (prvi odmerek zjutraj, drugi - 30 minut po treningu) in enkrat v dnevih počitka (zjutraj ali med obroki). Lahko vzamete več kot 2 obroka, lahko pa tudi manj, vse je odvisno od količine beljakovin, ki jih porabite, za rast mišic potrebuje športnik od 1,5 do 2 g beljakovin na 1 kg telesne teže, izračunajte število obrokov Gold Standard Whey protein na osnovi te formule. Za pripravo beljakovinskega napitka morate 1 porcijo dodatka zmešati z 0,3 litra katere koli tekočine (voda,

Ponujamo vam, da se seznanite z lastnostmi beljakovin Optimum Nutrition.

beljakovinski izdelek visoka kakovost je razdeljena na naslednje vrste:

Avtor hranilna vrednost

ime	Vrste beljakovin	Beljakovine, g na 100 g izdelka	Maščobe, g na 100 g izdelka	Ogljikovi hidrati, g na 100 g izdelka	Energijska vrednost, Kcal na 100 g izdelka
100% beljakovinska energija	Sirotka	67	7	3	333
Zlati standard 100% kazein	kazein	73	3	9	363
sirotka za učinkovitost	Sirotka	58	11	24	421
Pro Complex	Večkomponentni	81	1	1	365
Izolirajte GF	Sirotka	74	3	9	353
Sirotka v prahu	Sirotka	71	3	13	355
Gold Standard 100% Whey	Sirotka	80	3	10	400
Platinum HydroBuilder	Večkomponentni	58	4	15	346
Platinum HydroWhey	Sirotka	77	3	5	359
Platinum Tri	kazein	73	5	10	366
100% jajčne beljakovine	jajce	77	7	1	352

Po količini in stroških

ime	Glasnost	Prostornina ene porcije	Število obrokov na posodo	Cena, rub
100% beljakovinska energija	780	30	26	1800 - 3000
Zlati standard 100% kazein	907	33	26	1700 - 2600
Zlati standard 100% kazein	1814	33	55	3500 - 5200
sirotka za učinkovitost	2007	38	50	2800 - 4000
Pro Complex	750	74	10	2000 - 3000
Pro Complex	1520	74	20	3500 - 5000
Izolirajte GF	748	34	22	1700-2500
Izolirajte GF	2230	34	65	5100-6200
Sirotka v prahu	824	31	27	1100-1700
Gold Standard 100% Whey	908	29.4	29	1700-2400
Gold Standard 100% Whey	1500	29.4	47	2500-3500
Gold Standard 100% Whey	2270	29.4	71	3500-5000
Gold Standard 100% Whey	4540	29.4	154	6500-7500
Platinum HydroBuilder	364	52	7	900-1600
Platinum HydroBuilder	1040	52	20	2000-3000
Platinum HydroBuilder	2080	52	40	3900-5000
Platinum HydroWhey	454	39	11	1800-2600
Platinum HydroWhey	794	39	21	2000-2700
Platinum HydroWhey	1587	39	40	4000-5000
Platinum Tri	1040	41	25	2000-3200
100% jajčne beljakovine	908	28.4	32	1500-2500

Optimalna prehrana beljakovin Pregled

Več o vsaki vrsti beljakovin:

Sirotka

Gold Standard 100% Whey

100% Whey Gold Standard vsebuje veliko količino sirotkinih beljakovin v obliki izolata, ki je najbolj prečiščen in najkakovostnejši vir beljakovin.

Gold Standard 100% Whey je prejel več nagrad za dodatek leta in beljakovine leta. Že od samega začetka pojava Gold Standard 100% Whey je bil takoj sprejet kot merilo za beljakovine sirotke. Optimum Nutrition zdaj predstavlja tretjo generacijo sirotkinih beljakovin (100 % Whey Protein): Optimum Nutrition Gold Standard 100 % Whey!

Tako kot njegovi predhodniki, ON 100% Whey Gold Standard vsebuje ekskluzivno lastniško mešanico:

Mikrofiltriran izolat sirotkinih beljakovin
Prečiščena ionska izmenjava izolata sirotkinih beljakovin
Ultrafiltriran izolat sirotkinih beljakovin
Hidrolizirani sirotkini peptidi

Whey protein Gold Standard 100% Whey je najboljši, uporaben, učinkovit in kakovosten!
Z vsako porcijo dobite ravno tisto, kar potrebujete: prave čiste sirotkine beljakovine z nizko vsebnostjo nasičenih maščob, holesterola, laktoze in drugih ogljikovih hidratov. ON 100% Whey Gold Standard je boljši kot kdajkoli prej!

Zato:

ON 100% Whey Gold Standard vsebuje veliko izolata sirotkinih beljakovin, najčistejšega in najdražjega vira sirotkinih beljakovin.
Visok odstotek beljakovin. ON 100% Whey Gold Standard je bil vedno vodilni v tej zadevi. Zdaj ena porcija vsebuje 24 gramov beljakovin, kar je približno 79%.
Dodali smo več HydroWhey, posebej hidroliziranih peptidov sirotke z nizko molekulsko maso, da bo ON 100% Whey Gold Standard še hitrejši!
ON 100% Whey Gold Standard zdaj vsebuje laktazo in aminogen, prebavne encime za izboljšanje absorpcije beljakovin. Naš izdelek je primeren za ljudi z laktozno intoleranco.
100% Whey Gold Standard se takoj raztopi s preprosto žlico.
Vsaka porcija vsebuje še več biološko aktivnih mikrofrakcij beljakovin z nizko, srednje in visoko molekulsko maso, kot so alfa-laktalbumin, glikomakropeptidi, beta-laktoglobulin, imunoglobulin G, laktoferin, laktoperoksidaza in drugi rastni faktorji.
Več kot 4 grame glutamina in njegovih predhodnikov ter 5 gramov BCAA (levcin, izolevcin, valin) v vsaki merici!

Način uporabe: Eno porcijo izdelka zmešajte z vodo, mlekom, sokom ali drugo pijačo. Za ohranjanje pozitivnega ravnotežja dušika v telesu zaužijte 2 g beljakovin na 1 kg telesne teže na dan. Beljakovine uživajte v majhnih porcijah 4-6 krat na dan. Na primer, če tehtate 80 kg, boste potrebovali približno 160 g beljakovin na dan. Lahko vzamete 4 obroke 40 g beljakovin.

Energija beljakovin

Protein Energy je beljakovina sirotke ameriške znamke Optimum Nutrition, ki poleg beljakovin vsebuje tudi kompleks vitaminov, mineralov in energijskih komponent.

Zdravilo je odlično za jemanje med pridobivanjem telesne teže in za sušenje. Protein Energy izboljšuje kakovost procesov okrevanja, pospešuje rast mišic in povečuje atletsko zmogljivost.

Protein Energy ima številne pozitivne učinke. Športniki jemljejo to beljakovino predvsem za:

Pospeševanje rasti mišic in povečanje potenciala moči;
Zatiranje katabolnih procesov;
Pospeševanje okrevanja in obnavljanja energije;
Izboljšanje imunosti;
Splošno izboljšanje zdravja, pospeševanje metabolizma;
Povečanje koncentracije in produktivnosti.

Protein Energy je idealen za ljudi, ki vodijo aktiven življenjski slog in nimajo veliko prostega časa.
Lahko ga jemljete zjutraj kot prvi obrok dneva, pozno zvečer ali kadar koli v dnevu, ko potrebujete visokokakovostne beljakovine in kofein iz naravnih virov. Poleg tega je vsaka porcija polna izvlečka zelenega čaja, vitaminov B6 in B12 ter antioksidanta vitamina E.

S samo 100 kalorijami, 1 g ogljikovih hidratov in manj kot 1 g sladkorja je Protein Energy popoln dodatek k vaši prehrani ravno takrat, ko potrebujete gorivo in energijo.

Sestavljen

Ena porcija beljakovinske energije (30 g) daje športniku:

100 kalorij;
2 g maščobe;
1 g ogljikovih hidratov;
20 g beljakovin;
30 ie vitamina E;
6 mg tiamina;
6,8 mg riboflavina;
80 mg niacina;
8 mg vitamina B6;
24 mcg vitamina B12;
220 mg energijskega kompleksa (kofein in ekstrakt zelenega čaja).

Tudi sestava zdravila vključuje naravne arome, sukralozo, barvila in sladila. Proteinski matriks je koncentrat, izolat in hidrolizat sirotkinih beljakovin.
Kot lahko vidite, Protein Energy vsebuje malo maščob in ogljikovih hidratov, zaradi česar je zelo učinkovit dodatek med rezanjem, da ohranite velikost mišic in izboljšate definicijo.
Kako uporabljati: V kozarec nalijte 240-280 ml vode ali mleka in preprosto dodajte 2 merici izdelka. Nastalo zmes mešajte z žlico približno 30 sekund oziroma dokler se prašek popolnoma ne raztopi.

sirotka za učinkovitost

Optimum Performance Whey je uravnotežena beljakovina sirotke, sestavljena iz hidrolizata, izolata in koncentrata sirotkinih beljakovin. Ta beljakovina je kombinacija najboljše kakovosti in dostopne cene.

Optimum Nutrition tako vztrajno zaseda "tron" vodilnega v proizvodnji najbolj priljubljenih mešanic na trgu športne prehrane, da ni razloga za dvome o kakovosti izdelkov te blagovne znamke. Edina negativna stran, ki so jo potrošniki navedli pri svojih izdelkih, je bila pretirano visoka cena dodatkov. Kot po priljubljenem povpraševanju svojih strank, podjetje končno ustvarja univerzalno, najmočnejšo po svoji sestavi in precej proračunsko beljakovino - sirotko z optimalno prehransko učinkovitostjo.

Značilnosti sestave

Dodatek vsebuje 22 obrokov mešanice beljakovin, 4 grame maščob in 9 gramov ogljikovih hidratov. Vsebnost kalorij v izdelku je visoka, vendar ga lahko tudi športniki s prekomerno telesno težo uživajo pri velikih obremenitvah v obdobju po vadbi.
Performance Whey kot vir beljakovin vključuje matriko 4 oblik čiščenja najboljše BAC komponente – sirotkinih beljakovin. To je koncentrat, izolat, hidrolizat, hidroliziran koncentrat.

učinki

Pri razvoju mešanice se je proizvajalec takoj osredotočil na vse potrebe svojih potrošnikov in jih poskušal čim bolj zapolniti. In podjetju je uspelo. Dodatek ima nedvomno izredno močno učinkovitost in lahko v celoti zagotovi:

Močan trening s črpalko
Hitra najvišja koncentracija aminokislin in popolno potešitev mišične lakote
Zatiranje katabolnih reakcij in polnjenje do polne moči anaboličnega reaktorja
Povečanje energije
Pospešeno okrevanje
Krepitev zmogljivosti

Sirotka v prahu

Whey Powder je poceni možnost sirotkinih beljakovin iz Optimum Nutrition.

Whey Powder je poceni možnost sirotkinih beljakovin iz Optimum Nutrition. Viri beljakovin v tem dodatku so sirotkini koncentrat in sirotkine beljakovine s sirotkinimi izolati in peptidi. Prednost te beljakovine v dostopni ceni, minimalni vsebnosti maščob in ogljikovih hidratov, pa tudi odlična kakovost. Zdravilo lahko jemljete tako med naborom mišične mase kot med sušenjem.

Whey Powder ima veliko pozitivnih učinkov, glavni so:

Rast mišične mase in povečanje kazalnikov moči;
Zatiranje katabolizma;
Povečajte zmogljivost in vzdržljivost na treningu.

Sestavljen

Ena porcija sirotke v prahu (31 g) daje športniku:

110 kalorij;
1 g maščobe;
4 g ogljikovih hidratov;
22 g beljakovin;
1 g vlaknin;
100 mg natrija.

Beljakovinski kompleks vključuje tudi kakav v prahu, naravna in umetna sladila, arome in barve.

Kako uporabiti

Priporočljivo je jemati Whey Powder 1-3 krat na dan, odvisno od vaših atletskih ciljev in potreb po beljakovinah. Za pripravo pijače je potrebno porcijo zdravila (31 g) premešati v 200-400 ml vode ali posnetega mleka. Najbolj priporočljivo je, da beljakovine uživate zjutraj, uro pred začetkom treninga ali takoj po koncu treninga.
Za povečanje učinkovitosti jemanja sirotkinih beljakovin je priporočljivo jemati sirotko v prahu skupaj z drugimi dodatki. Nutricionisti Optimum Nutrition priporočajo jemanje sirotke v prahu z:

Koristne maščobe omega-3 - za pospešitev procesov pridobivanja telesne teže, izboljšanje olajšanja, izboljšanje zdravja srčno-žilnega sistema;
L-karnitin – če želite pokuriti odvečno podkožno maščobo, a hkrati ohraniti mišice;
Pro BCAA - če je vaš cilj hitro okrevanje in izboljšanje zmogljivosti na treningu;
Kreatin monohidrat Creatine Powder - če želite pridobiti čim več mase in izboljšati moč;
Vitaminsko-mineralni kompleks Opti-Men - za izboljšanje imunosti in splošnega zdravja.

Optimum Nutrition Whey Powder lahko jemljete sproti, brez odmorov ali kolesarjenja. Beljakovine so popolnoma varne za zdravje in ne povzročajo stranski učinki. V posameznih primerih se lahko pojavijo prebavne težave.

Izolat sirotke

Izolirajte GF

Optimum Nutrition je ustvaril novo visokokakovostno beljakovino sirotke, ON Isolate GF, z izboljšano formulo. Zahvaljujoč visokotehnološki obdelavi vsebuje minimalno količino maščobe, laktoze, ogljikovih hidratov, holesterola in drugih "dodatnih" sestavin.

Optimum Nutrition je ustvaril novo visokokakovostno beljakovino sirotke, ON Isolate GF, z izboljšano formulo. Zahvaljujoč visokotehnološki obdelavi protein ON Isolate GF vsebuje minimalno količino maščobe, laktoze, ogljikovih hidratov, holesterola in drugih "dodatnih" sestavin. Tako smo dobili prah 90% čistega proteina. Izolat sirotkinih beljakovin je glavna sestavina, zaradi katere je proteinski napitek Optimum Nutrition Isolate GF enostaven in zanesljiv način za povečanje učinkovitosti vadbe in izgradnjo mišic.

100% Whey Protein Shake vsebuje tudi mešanico encimov Aminogen. Zaradi bogate tipične aminokislinske sestave je obseg športne prehrane 100% Whey Protein izjemno širok. Optimum Nutrition Protein Shake je idealen za športnike in bodybuilderje, ki želijo zgraditi mišično maso, ter športnike, ki se ukvarjajo s katerim koli drugim športom.

Zaradi nizke vsebnosti maščob in ogljikovih hidratov se lahko uporablja med rezanjem ali dieto. Zaradi visoke stopnje prečiščenosti (ultrafiltracije) sirotkini izolat skoraj ne vsebuje laktoze, zato ga lahko uživajo tudi ljudje z laktozno intoleranco.
Z uživanjem te beljakovine pred in po treningu boste svojim mišicam zagotovili kakovost gradbeni material in hitro, saj se sirotkini izolat absorbira skoraj v trenutku. Uporaba pred vadbo prepreči razvoj katabolizma, po njej - prispevate k učinkovitejšemu okrevanju in preprečite razpad mišic.

Optimalni prehranski izolat

Vir ultrafiltriranega sirotkinega izolata;
Vsaka porcija vsebuje 25 g beljakovin, od tega 5,5 g BCAA;
Samo 1 g sladkorja in 1 g maščobe na porcijo;
Spodbuja sintezo beljakovin;
Spodbuja rast mišične mase;
Pospešuje okrevanje telesa po treningu;
Primerno za sušenje ali dieto.

Izolat sirotke je beljakovina, ki ob pridobitvi skoraj popolnoma izloči maščobe in ogljikove hidrate. Zaradi tega je beljakovina številka ena v smislu sušenja ali diete, ko morate zmanjšati količino zaužitih ogljikovih hidratov. Prav tako skoraj ne vsebuje laktoze. Ta mlečni sladkor za nekatere predstavlja težavo, saj ga telo morda ne more absorbirati. Če ste eden tistih ljudi, ki ne prenašajo laktoze, potem stavite na beljakovine s sirotkinim izolatom. Tako se lahko brez omejitev oskrbite z vsemi esencialnimi aminokislinami iz dragocenih mlečnih beljakovin. Konec koncev, sirotkini izolat vsebuje celoten spekter esencialnih aminokislin s povečanim deležem BCAA, ki se tudi hitro absorbirajo. V športni prehrani je cenjen zaradi hitre absorpcije, popolnega profila aminokislin in nizke vsebnosti maščob, ogljikovih hidratov in laktoze.
Način uporabe: Izdelek vzemite 1 merico 2-3 krat na dan.
Za najboljše rezultate zaužijte 1-2 merici v 45 minutah visoko intenzivnih vadb, 1 uro pred vadbo in ob jutranjem obroku (pogosto se priporočajo beljakovinski napitki 2-3 ure po vadbi).

1-2 merici dodajte 300-500 ml mleka, vode ali soka z nizko vsebnostjo maščob in stepajte 10 sekund v mešalniku ali z žlico, najbolje takoj.

Platinum HydroWhey

Optimum Nutrition Platinum HydroWhey je hidrolizat sirotke, vrhunske beljakovine. To je najčistejši, najmočnejši in najboljši sirotkini protein na trgu danes!

Naslednja evolucija Optimum Nutrition in njegove linije izdelkov je bila uvedba vrhunskega izdelka, imenovanega Platinum Hydrowhey, ki je v bistvu hidrolizat izolata sirotkinih beljakovin s hitro absorpcijo in hitrostjo delovanja, z najčistejšimi in najfinejšimi beljakovinskimi delci. Da pa bi razumeli ekskluzivnost tega izdelka, katerega prednik je dobro znani Gold Standard Whey Protein, je treba podrobneje razumeti, kaj so razvijalci in raziskovalci eminentne blagovne znamke vložili vanj.

Čist hidroliziran izolat sirotkinih beljakovin za hitrejšo dostavo mišic.
30 gramov ultra čistih beljakovin na porcijo.
9 gramov levcina, izolevcina in valina (BCAA).
Ne vsebuje laktoze, holesterola in sladkorja.
Vsebuje prebavne encime za boljšo absorpcijo.
Takojšnja oblika za hitro pripravo.

Platinum Hydrowhey – ustvarjanje vrednosti s sinergijo znanja in tehnologije.
Z združevanjem tehnologije predelave beljakovin in najboljših sestavin v celoto je Optimum Nutrition ustvaril najbolj dragocene beljakovine pri gradnji mišičnega tkiva. Vse, kar je bilo vključeno v ustvarjanje Platinum Hydrowhey, je imelo v mislih le en cilj – povečati zmogljivost, tako v smislu vadbene sobe kot v smislu prehranskega programa.

Platinum Hydrowhey lahko v najčistejšem smislu imenujemo beljakovina, saj je narejena iz hidroliziranih sirotkinih beljakovin, prečiščenih z izolacijo od odvečne laktoze, holesterola, ogljikovih hidratov in maščob. Rezultat je bil izdelek z največjo stopnjo asimilacije, čistosti in absorpcije, ki našim mišicam zagotavlja potrebne aminokisline za njihovo gradnjo in hitro okrevanje.

Hitro obnavljanje mišic. Tehnologija hidrolize beljakovin
Beljakovine, vključene v Platinum Hydrowhey, so 100 % hidrolizirane, t.j. šli so skozi proces razgradnje celotnega proteina na majhne delce imenovane peptidi in vključno z di-, tri- in oligopeptidnimi beljakovinskimi spojinami, kar zagotavlja njihovo boljšo in hitrejšo absorpcijo v našem telesu ter hitro dostavo v mišična tkiva. Tako je Platinum Hydrowhey prvi izdelek, idealen za uživanje zjutraj, pred treningom in takoj po njem, ko naše mišice resnično potrebujejo hitro delujoče beljakovine, prav tako pa tudi BCAA, saj so odgovorne za sintezo beljakovin in izgradnjo novih mišic. tkiva, ki jih ščiti pred uničenjem. Zaradi tega je bila vsaka porcija Platinum Hydrowhey napolnjena z dodatnimi 8800 mg BCAA. Kaj bi lahko bilo boljše za anabolično mišično rast?

Poskušaj razumeti

Rezultat je mogoče oceniti šele po nanosu Platinum Hydrowhey. Optimum Nutrition je dosegel neprekosljiv okus z izbiro Turbo Chocolate ali Quick Vanilla ter instant obliki. Vendar ne glede na vaše okusne preference res deluje in se takoj raztopi tako v vodi kot v mleku, soku.
Kako uporabljati: Platinum Hydrowhey je instant, zato je dovolj, da eno merico praška zmešate v stresalniku s 360 ml vode, mleka ali soka.
Shaker stresajte 20-30 sekund, dokler se popolnoma ne raztopi in koktajl ni pripravljen.
Priporočeno dnevna stopnja vnos beljakovin se izračuna glede na težo športnika. Praviloma je to nekaj več kot 2 grama beljakovin na 1 kg teže. To zagotavlja anabolično okolje za rast mišic.
Za najboljše rezultate ves dan sledite dieti z visoko vsebnostjo beljakovin, pri čemer enakomerno porazdelite vnos potrebne količine beljakovin čez dan.

jajce

100% jajčne beljakovine

100% Egg Protein je naravni beljakovinski prah iz jajčnega beljaka, ki je okolju najbolj prijazen vir beljakovin in sploh ne potrebuje koncentracije, izolacije ali kemičnega posega. Po svoji sestavi prekaša vse druge naravne vire beljakovin.

Kot veste, je jajčni beljak najboljši po prebavljivosti in hranilni vrednosti. In v zvezi s tem vam Egg Protein ponuja najboljšo rešitev za vsakodnevno prehrano. Ta pripravek je posebej zasnovan tako, da športniku zagotovi celoten spekter aminokislin naravnega izvora. Poleg tega je celo boljši od naravnih jajc, ker. brez holesterola v njih. Ni skrivnost, da so profesionalni športniki v svoji prehrani prisiljeni zavreči jajčni rumenjak, ker. vsebuje slab holesterol. Tako je polovica izdelka zapravljena. Protein Egg Protein je brez te pomanjkljivosti, z uporabo ste lahko prepričani, da ga jemljete in nič drugega.

Glavna težava pri pripravi jajčnih beljakovin je njihovo visoko penjenje pri mešanju v mešalniku. Obstaja več načinov, kako se temu izogniti. Če jemljete kompleksen napitek, mešate beljakovine in pridobivalec, potem je dovolj, da jajčnim beljakovinam dodate malo katerega koli pridobivalca in to bo močno zmanjšalo nastajanje pene. Druga možnost je, da pijačo pripravite vnaprej in ji le date čas, da se usede.

Ne pozabite tudi, da višja kot je temperatura tekočine, v kateri razredčite beljakovine, bolj se bo beljakovina raztopila, vendar bo več pene nastalo. In obratno - hladnejša je tekočina, manj pene, a slabše in dlje se beljakovine raztopijo.
Specialisti v športna prehrana Jajca se običajno imenujejo "zlati standard" za kakovost beljakovin. Jajca vsebujejo vseh osem esencialnih aminokislin (torej tistih aminokislin, ki jih mora telo prejeti od zunaj) in zelo veliko vseh ostalih aminokislin, predvsem tistih, ki vsebujejo žveplo; poleg tega se jajca dobro prebavijo. Ker so jajca brez laktoze, jih pogosto raje uporabljajo ljudje, ki imajo težave z viri beljakovin, kot je mleko. Iz teh in še več razlogov, bodybuilderji in dvigovalci uteži že dolgo uporabljajo jajca v svoji prehrani.

Ena porcija 100-odstotnih jajčnih beljakovin je prehranski ekvivalent sedmih beljakov in za pripravo praktično ni časa. Naš izdelek ponuja celoten spekter vseh esencialnih in neesencialnih aminokislin, BCAA in glutaminske kisline.

Dodajte merilno žličko izdelka na 200-250 ml hladna voda, sok, mleko ali vaša najljubša pijača.

Vzemite 1-3 krat na dan med glavnimi obroki.
Ugotovljene niso bile nobene kontraindikacije.
Rok uporabnosti je naveden na embalaži.

Sestavine

Hranilna snov na porcijo (ena merica = 28,4 g) izdelka:

Kalorije - 100
Skupna maščoba - 0 g
Holesterol - 5 mg
Skupni ogljikovi hidrati - 2 g
Beljakovine - 22 g
Fosfor - 25 mg
Magnezij - 20 mg
Natrij - 390 mg
Kalij - 310 mg
Aminogen® - 22 mg

Sestava aminokislin na porcijo:

Triptofan - 320 mg
Valin - 1620 mg
Treonin - 960 mg
Izolevcin - 1329 mg
Levcin - 1892 mg
lizin - 1329 mg
Fenilalanin - 1358 mg
Metionin - 844 mg
arginin - 1280 mg
Cistin - 534 mg
Tirozin - 883 mg
Histidin - 475 mg
Prolin - 805
Glutamin in njegovi predhodniki - 3075 mg
Asparaginska kislina - 1950 mg
Serin - 1601 mg
Glicin - 805 mg
Alanin - 1407 mg

Druge sestavine: jajčni beljak, aroma, lecitin, sukraloza, kalijev acesulfam.

Večkomponentni

Pro Complex

Optimum Nutrition Pro Complex je ključni dodatek za vsakega bodybuilderja in bodybuilderja. Zaradi visoke vsebnosti beljakovin (70-95%) v beljakovinskih kompleksih lahko učinkovito in učinkovito vzdržujemo in kar je najpomembneje povečamo svojo mišično maso.

Protein Pro Complex priznanega podjetja Optimum Nutrition bo vsakemu profesionalnemu športniku pomagal zgraditi mišice in si hitro opomogel po naporni vadbi.
Pro Complex bo pomagal preprečiti nastanek katabolnih procesov med in po vadbi, saj vsebuje mešanico visokokakovostnih beljakovin v obliki hidrolizata in izolata ter BCAA in glutamina.
Prijetno boste presenečeni tudi nad tem, kako enostavno in hitro je pripraviti okusen proteinski napitek iz Pro Complexa brez dodatnih pripomočkov, kot je mešalnik.

Sestavljen

60 g visokokakovostnih beljakovin;
15,5 g BCAA in 10,5 glutamina;
Samo 1 g sladkorja in 1 g maščobe;
25 odstotkov dnevne vrednosti kalcija;
Dobro se meša in ima prijeten okus.

Osnova tega izdelka so beljakovine sirotke in jajc v obliki hidrolizata in izolata, katerih glavna prednost je visok odstotek beljakovin in hitra prebava. In vse to zahvaljujoč posebnim načinom pridobivanja teh virov beljakovin, ki vključujejo ohranjanje velikih količin beljakovin, odstranjevanje laktoze, sladkorjev in maščob, pa tudi zmanjšanje števila aminokislin v verigi, ki odpravlja potrebo po njihovi prebavi v želodcu in omogoča, da se skoraj takoj absorbirajo v krvni obtok. Od tam takoj vstopijo v mišice, kjer se začnejo procesi, usmerjeni v njihovo rast in okrevanje.
Ker se BCAA in glutamin med intenzivnim treningom hitro porabijo, Pro Complex dodatno vključuje tudi te najbolj dragocene aminokisline.

BCAA, ki predstavljajo tretjino vseh aminokislin, ki jih najdemo v mišicah, so izjemno pomembne za rast in obnovo mišic ter neposredno vplivajo na sintezo beljakovin. Zaradi tega preprečujejo nastanek katabolnih procesov, kar se pogosto zgodi, ko športnik doživlja velike obremenitve in kritično pomanjkanje beljakovin.

Poleg tega BCAA povečajo zmogljivost športnika, saj tekmujejo s triptofanom, ki ob sproščanju v možgane spodbuja proizvodnjo serotonina, kar pospešuje nastanek utrujenosti, kar posledično pomeni skrajšanje časa treninga. Tako BCAA zmanjšajo količino triptofana, ki vstopi v možgane, in s tem tudi količino serotonina, ki se sprosti v kri, kar športniku omogoča težje in daljše treniranje.
Glutamin je tudi pomembna sestavina beljakovin Pro Complex. Ne samo, da pomaga obnoviti zaloge lastnega glutamina, porabljenega med treningom, in s tem prepreči razgradnjo mišic, ampak tudi preprečuje oksidacijo levcina med naporno vadbo. Kot je znano, ima levcin glavno vlogo pri sintezi beljakovin, saj je povezan s signalno potjo mTOR, ki se odziva na zmanjšanje ali povečanje koncentracije levcina v telesu, pospešuje ali upočasnjuje sintezo beljakovin.

Poleg tega vsak športnik, ki jemlje beljakovine Pro Complex, ne more skrbeti za pridobitev prekomerna teža, saj izdelek skoraj ne vsebuje maščob in sladkorja ter laktoze, kar je nedvomno plus za športnike z laktozno intoleranco.
Ker imajo različne beljakovine različno aminokislinsko sestavo, število aminokislin in hitrost prebave, Pro Complex uporablja napredni proteinski sistem (APS) z 8 viri beljakovin, ki so posebej izdelani za povečanje vašega mišičnega potenciala za ustvarjanje napredne mešanice beljakovin. S kombinacijo izolata sirotkinih beljakovin, jajčnega beljaka in beljakovinskega hidrolizata ter ključnih aminokislin v prosti obliki smo ustvarili beljakovino z različnimi stopnjami absorpcije in različno sestavo aminokislin. Vsaka porcija Pro Complexa vsebuje 60 gramov visokokakovostnih biološko razpoložljivih beljakovin. Preprosto povedano, Pro Complex je zasnovan tako, da vas popelje na naslednjo raven.

Glavni

8 vrhunskih virov beljakovin
Več kot 14000 mg. BCAA
10500 mg. glutamin in njegove sestavine
Opremljen z mikrofrakcijami beljakovin
Vsebuje prebavne encime
Vsebuje veliko količino vitaminov in mineralov
Enostaven za mešanje

Način uporabe

Dve merici Pro Complexa (1 porcija = 2 merici = 74 gramov) zmešajte s 180-240 ml vode, lahko uporabite katero koli drugo pijačo po vaši izbiri. Pro Complex lahko uporabljate tako med obroki kot pred obroki telesna aktivnost ali po. Najpomembneje pa je, da se morate vedno spomniti, da je prav fizični razvoj potrebuje vsaj 2 grama beljakovin na dan na 1 kg teže.

kazein

Zlati standard 100% kazein

Optimum Nutrition 100% kazein Protein je dolgodelujoča mlečna beljakovina. Protikatabolični micelarni protein + glutamin s počasnim sproščanjem!
Včasih je bolje počasneje, zlasti ko gre za hitrost prebave beljakovin. Medtem ko je potrebno hitro sproščanje beljakovin tik pred in po vadbi, je počasno sproščanje zaželeno ves preostali čas. Kazeinski protein je občutljiv na raven pH in kislo okolje želodca. Posledično je za razgradnjo aminokislin potrebno več kot dvakrat dlje v primerjavi s sirotko in drugimi beljakovinami.

Kazein je najpogostejša beljakovina v kravjem mleku. Velja za visoko kakovostne beljakovine, saj se zlahka asimilirajo in zagotavljajo dovolj aminokislin, ki jih telo ne more sintetizirati samo.

Še en uporabna lastnost kazein je, da daje občutek sitosti. Kazein rahlo pritiska na stene želodca. S strani želodca se v možgane pošiljajo signali na ta način, da je želodec poln in je treba prenehati jesti. Kazein se absorbira počasneje kot vse druge vrste beljakovin. To vam omogoča, da ustvarite učinek, ki se sprošča s časom, to je stalno oskrbo mišic z aminokislinami v daljšem časovnem obdobju.
Bodybuilderji in športniki, ki želijo zgraditi pusto mišično maso, bodo s 100 % kazeinom Gold Standard doživeli hitrejše okrevanje in se izognili razgradnji mišic. Posamezniki, ki se zanimajo za izboljšanje kakovosti svojega spanca, imajo lahko tudi veliko koristi od tega izdelka.

24 gramov antikatabolnega micelarnega kazeina na porcijo
10 gramov BCAA, glutamina in predhodnikov glutamina na porcijo
Dodan Aminogen

Raziskave kazeina

Morda najbolj zanimiva študija kazeina, Bouarijeva študija, je pokazala, da kazein poveča sintezo beljakovin za približno 30 % in tudi zmanjša katabolizem za 34 %. Še pomembneje pa je, da kazein prispeva k ohranjanju pozitivno saldo dušika v 7 urah po zaužitju.

Druga študija je opozorila na učinek kazeina, ko je bil uporabljen v 12-tedenskem programu dvigovanja uteži. Udeleženci so bili razdeljeni v dve skupini, od katerih je vsaka sledila Uravnotežena prehrana, vključno s 75 g dodatnih beljakovin na dan. Razlika je bila le v viru uporabljenih beljakovin: medtem ko je prva skupina uporabljala beljakovinske napitke na osnovi sirotke, je druga skupina uporabljala izolate mlečnih beljakovin (80 % kazein, 20 % sirotka). Ob koncu študije je skupina z izolatom mlečnih beljakovin izgubila več odvečne maščobe (7 kg proti 4,2 kg), pridobila več puste telesne mase (4 kg proti 2 kg) in je bila na splošno močnejša od skupine s sirotko.

100% Casein Gold Standard je najvišja kakovost kazeinskih beljakovin Optimum Nutrition. Kazein je ena najpočasneje prebavljivih beljakovin in ga športniki pogosto uživajo pred spanjem, da preprečijo nočni katabolizem.

Ta dodatek bo vaše mišično tkivo nahranil z aminokislinami za najdaljši možni čas ter zagotovil vse pogoje za obnovo in rast mišic.
Po treningu moči človeško telo potrebuje hitro beljakovino, ki bo nadomestila izgube energije, za to športniki aktivno uporabljajo sirotkine beljakovine, in da bi svoje mišice podnevi ali ponoči nahranili z esencialnimi aminokislinami, je bolje izbrati dolgo -delujoči protein - kazein. Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard bo hranil vaša mišična tkiva 4-6 ur in jih zaščitil pred učinki katabolnih hormonov.

Učinki jemanja

Rast puste mišične mase;
Povečanje kazalnikov moči;
Zatiranje katabolnih procesov;
Pospeševanje sinteze beljakovin;
Postopno in redno nasičenje z aminokislinami.

Sestava dodatka

Ena porcija kazeinskih beljakovin (32 g) vsebuje:

24 g beljakovin;
3 g ogljikovih hidratov;
0,5 g maščobe;
110 kcal.

Način uporabe: Zaužijte 100 % kazein protein najprej zjutraj, takoj po tem, ko se zbudite, in kadar koli potrebujete kakovostne beljakovine s podaljšanim sproščanjem.

Platinum Hydro Builder

Platinum Hydro Builder je posebna beljakovinska formula, ki jo jemljete takoj po vadbi. Posebno izbrane sestavine zagotavljajo hitro in kakovostno asimilacijo, nasičenost telesa z velikim številom prostih aminokislin.

Po končanem napornem treningu je treba najprej poskrbeti za učinkovito in pravočasno okrevanje mišičnih tkiv, poškodovanih zaradi dela z močjo. Od hitrosti okrevanja je odvisna učinkovitost pri pridobivanju mišične mase. Za hitro obnovo mišičnega tkiva in energetske ravni telesa ter izboljšanje proizvodnje dušikovega oksida je Optimum Nutrition razvil edinstven proteinski kompleks Platinum Hydro Builder, ki združuje vse potrebne aminokisline in komponente, kot sta kreatin in betain.
Platinum Hydro Builder je odličen gradnik mišic!
V jedru dane beljakovine vsebuje beljakovine z različnimi stopnjami absorpcije, in sicer hitro absorbirajoč hidroliziran izolat sirotkinih beljakovin in hidrolizirane jajčne beljakovine ter počasi prebavljiv micelarni kazein. Poleg tega je formula Platinum Hydro Builder dopolnjena s prehranskimi peptidi CreaPep, naravnim betainom BetaPower in mikroniziranim kreatinom Creapure. Vsaka porcija tega izdelka vsebuje 13,5 g esencialnih aminokislin in le 180 kalorij.

Protein Platinum Hydro Builder - večkomponentna podpora za vaše mišice!

Patentirana komponenta "CreaPep" - peptidi za izboljšanje transporta hranil;
Beljakovinski hidrolizati z visoko stopnjo absorpcije: HYDROWHEY in HYDROEGG;
micelarni kazein, za katerega je značilna podaljšana absorpcija;
Več kot 13,5 gramov esencialnih aminokislin v vsaki porciji Platinum Hydro Builder, namenjenih izboljšanju procesov obnove in regeneracije mišičnih tkiv;
Celih 5 gramov mikroniziranega kreatina Creapure za podporo ravni energije in povečanje puste mišične mase;
2,5 grama naravnega betaina "BetaPower", za povečanje potenciala moči, vzdržljivosti in nivoja energije telesa;
Kompleks encimov, potrebnih za vzdrževanje optimalnega delovanja prebavnega sistema;
Mikronizirane BCAA, glutamin, arginin in citrulin.

Način uporabe:Če želite skrajšati čas okrevanja mišic, vzemite eno porcijo Platinum Hydro Builder takoj po vadbi. V dnevih brez treninga vzemite ta izdelek zjutraj ali med obroki. Odlična možnost je, da vzamete Platinum Hydro Builder po treningu in Gold Standard 100% kazein pred spanjem, da vzdržujete ravnovesje aminokislin v telesu ponoči.

Za pripravo beljakovinskega šejka zmešajte 1 merico Hydro Builder Powder Mixa z 200-300 ml hladne vode, mleka ali katere koli druge pijače po vaši izbiri. Koktajl mešajte v stresalniku ali mešalniku 20-30 sekund, dokler se prašek popolnoma ne raztopi.

Platinum Tri

Optimum Platinum Tri-Celle Casein je počasi prebavljiva beljakovina z molekulami kazeina, ki se zgostijo v želodcu in se počasi absorbirajo v nekaj urah, kar zagotavlja trajno sproščanje aminokislin za podporo mišične moči in vitkosti.

Platinum Tri-Celle Casein je micelarni proteinski kompleks na osnovi kazeina znanega ameriškega podjetja Optimum Nutrition. Ta dodatek se od drugih beljakovin razlikuje po počasni in postopni stopnji absorpcije beljakovin. Kazein lahko jemljete tako med naborom mišične mase kot med sušenjem.

Platinum Tri-Celle Casein ima številne pozitivne učinke, med katerimi so glavni:

Pospešitev rasti mišic, povečanje potenciala moči;
Izboljšanje olajšanja, zmanjšanje količine podkožna maščoba;
Izboljšanje kakovosti obnovitvenih procesov;
Zatiranje katabolizma.

Sestavljen

Ena porcija Platinum Tri-Celle kazeina (43 g) daje športniku:

160 kalorij;
30 g beljakovin;
6 g ogljikovih hidratov;
1,5 g maščobe.

Beljakovinska komponenta je prestrukturiran micelarni kazein. Sestava vključuje tudi naravne in umetne arome, aromatična sladila, barvila, kakav in številne druge sestavine.

Kako uporabiti

Med pridobivanjem mase je priporočljivo piti kazeinske beljakovine pred spanjem - za zatiranje nočnega katabolizma in podnevi uporabite sirotkine beljakovine z visoko stopnjo pospeška. Če želite izboljšati definicijo, potem jemljite Platinum Tri-Celle Casein med obroki - to bo pomagalo zatreti lakoto za nekaj ur.

Da bi povečali učinkovitost jemanja kazeinskih beljakovin, je treba Platinum Tri-Celle Casein jemati skupaj z drugimi športnimi dodatki. Optimum Nutrition priporoča kombiniranje kazeina z:

Whey protein 100% Whey Protein Gold Standard – če želite pridobiti čim več puste mišične mase in povečati svoj potencial moči;
L-karnitin L-karnitin 500 Tabs - če želite izboljšati olajšanje, zmanjšati količino podkožnega maščevja in hkrati zmanjšati izgubo mišic;
Pro BCAA aminokisline - za boljše okrevanje, hitrejšo rast mišic in večjo zmogljivost pri treningu.

Platinum Tri-Celle Casein by Optimum Nutrition lahko jemljete sproti, odmori ali kolesarjenje niso potrebni. Dodatek je popolnoma varen za zdravje in ne povzroča stranskih učinkov.

Sirotkine beljakovine vam lahko pomagajo shujšati, graditi mišice in si opomoči po težkih treningih z utežmi. Danes se bomo naučili jemati 100% Whey Gold Standard - enega najbolj znanih in najmočnejših beljakovin na trgu. Vsebuje večinoma izolate sirotkinih beljakovin - najčistejši pogled beljakovine, iz katerih je odstranjena skoraj vsa laktoza.

Če ga jemljete s 100% Whey Gold Standard, zagotavlja kar 24 gramov hitrih beljakovin, več kot 5 gramov BCAA in 4 grame glutamina. Več kot 10 različic okusov, različna pakiranja - od 1 kg do 4,5 kg (pomagalo vam bo prihraniti denar pri nakupu za dolgo časa).

Kako jemati 100% Whey Gold Standard Protein

Napolnite mešalnik z 200 ml vode ali druge tekočine (mleko ali sok), dodajte 1 merico (vključeno v 32 g kozarec) beljakovin Gold Standard Whey in mešajte 30 sekund. Dodajte nekaj kock ledu in ponovno premešajte.

Bodite ustvarjalni – dodajte dodatne sestavine, kot so sveže ali zamrznjeno sadje, arašidovo maslo. Nimate mešalnika ali mešalnika? Ni problema. V stresalnik ali velik kozarec spustite merico praška in 200 ml tekočine. Stresite ali premešajte z žlico. Za prilagoditev konsistence in sladkosti pijače uporabite nekoliko manj ali več tekočine.

vzemite 100% Whey Gold Standard, ko se zjutraj zbudite (1 porcija)
morate vzeti Whey Gold takoj po treningu (2 obroka)

Zjutraj, 30 minut po tem, ko ste vzeli koktajl, si privoščite poln zajtrk. In po treningu, po 1 uri, pojejte polni obrok. V dnevih brez vadbe vzemite 100% Whey Gold zjutraj in ves dan.

100% Whey Gold Standard lahko jemljete kot nebeljakovinski napitek. Poskusite dodati porcijo ovsenim kosmičem, jogurtu ali mleku, ki ga vlijete v jutranje kosmiče. Beljakovine pa lahko kombinirate tudi z domačim pecivom in s tem občutno povečate vsebnost beljakovin v svojih mafinih, piškotih ali karkoli drugega.