Суроватъчен протеин изолат суроватъчен златен стандарт. Protein Gold Whey Standard: състав, прегледи. Официални данни на производителя

Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD - протеин от Optimum Nutrition, съдържащ суроватъчен концентрат и изолат

Подобно на своите предшественици, ON 100% WHEY GOLD STANDARD суроватъчен протеин съдържа първокласни оптимални хранителни добавки, които съставляват протеиновата смес:

Ултрафилтриран концентрат от суроватъчен протеин.
Микрофилтриран суроватъчен протеин изолат.
Йонообменен суроватъчен протеин изолат.
Суроватъчни пептиди.

НА 100% WHEY GOLD СТАНДАРТе чист, истински суроватъчен протеин, съдържащ само 3 г въглехидрати, минималното съдържание на мазнини (включително наситени), холестерол и лактоза.
Златен стандартможе да бъде добра помощ за постигане на целите ви!

И затова:

НА 100% WHEY GOLD СТАНДАРТсъдържа суроватъчен протеин изолат - това е най-чистият и скъп източник на суроватъчен протеин.
Висок процент протеин. Сега с 24 грама протеин на порция, това е почти 82% протеинов концентрат
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standardсъдържа суроватъчни пептиди с ниско молекулно тегло, благодарение на които протеинът е станал по-бърз!
НА 100% WHEY GOLD СТАНДАРТсъдържа лактаза и аминоген, подобряващи храносмилането ензими за увеличаване на усвояването на протеини и минимизиране на негативните реакции на тялото към лактозата, които някои хора не могат да понасят.
Суроватъчен протеин от Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD СТАНДАРТподложена на специална обработка, така че да е лесна за приготвяне и лесна за разбъркване.
Всяка порция съдържа още повече биоактивни микрофракции на суроватъчен протеин, включително алфа-лакталбумин, гликомакропептиди, бета-лактоглобулин, имуноглобулин g (IgG), лактоферин, лактопероксидаза и различни растежни фактори.
Повече от 4 грама глутамин и повече от 5 грама разклонен аминокиселини BCAA(левцин, изолевцин, валин) във всяка порция!

Размер на порция: 29,4 g (1 лъжица)
калории:	120 ккал
Калории от мазнина:	10 ккал
Общо мазнини:	1 гр
Наситени мазнини:	0,5 гр
холестерол:	30 мг
Общо въглехидрати:	3 гр
захар:	1 гр
протеин:	24 гр
калций:	140 мг
натрий:	60 мг
калий:	150 мг
Ензимна смес:	25 мг
Аминокиселинен състав на порция:
триптофан:	405 mg
валин:	1422 mg
треонин:	1654 mg
изолевцин:	1573 mg
левцин:	2531 mg
лизин:	2233 mg
фенилаланин:	748 mg
метионин:	492 mg
аргинин:	505 mg
цистин:	494 mg
тирозин:	703 mg
хистидин:	423 mg
пролин:	1509 mg
Глутамин и неговите предшественици:	4082 mg
аспарагинова киселина:	2508 mg
серин:	1126 mg
глицин:	412 mg
аланин:	1180 mg

Препоръки за употреба:Консумирайте 1 порция от продукта веднага след събуждане, в интервалите между основните хранения, както и след тренировка. За оптимален ефект приемайте 3-4 порции дневно.

Протеинова комбинация - Whey gold standard. Един от лидерите в протеиновите смеси на пазара на спортно хранене. Основата на комплекса е микрофилтрат на серумен албумин в комбинация с йонообменен изолат и ултраконцентрат. Като добавка - суроватъчни пептиди. Произведено от Optimum Nutrition.

Състав

Една порция от добавката, която е 33 g чист продукт, съдържа:

135 калории.
25 г от сместа.
5 g въглехидрати - показва, че продуктът принадлежи към протеините, а не към гейнърите. (ето подробности за тях).
До 2 г мазнини - гарантира липсата на липидни отлагания.
Повече от 200 mg Na+.
Около 145 mg Ca++.
Комплекс от 18 незаменими и неесенциални аминокиселини, които подобряват строителната функция на продукта.

Комбинацията от компоненти позволява на хранителните добавки да се усвояват лесно и бързо, без да причиняват проблеми с храносмилателната система. Приготвянето на сместа е просто: прахът се разтваря лесно във вода. Няколко порции от получения коктейл на ден решават проблема с доставянето на необходимото количество протеин в организма.

Тъй като протеинът е в основата на продукта, важно е да се разберат неговите свойства и източници на получаване. Изглежда, че съдържанието на калории и съставът на лекарството ни позволяват да го наречем изолат, но това не е съвсем вярно. По същество това е добавка суроватъчен белтък, чието количество надвишава всички известни аналози. Състои се от:

Серумен изолат.
Нейният концентрат.
Пептидните вериги са страничен продукт от прецеждането на подсиреното мляко.

За пречистване на продукта се използват ултрафилтрация, йонообмен, микрофилтрация - най-иновативните методи за технологична обработка на суровините. Това запазва най-важните природни вещества, които проявяват анаболни свойства в Whey Gold Standard. Млечните пептиди в комплекса подобряват храносмилането, тоест директно стимулират процеса на асимилация на продукта.

Поради това много атлети, приемащи лекарството, които не могат да понасят протеини в други смеси, тук практически не изпитват никакъв дискомфорт при приемането му. Въпреки това, непоносимост към лактоза все още е противопоказание за употребата на добавки. Такива атлети трябва да обърнат внимание на хидролизата или чистия изолат.

Характеристики на добавката Whey Gold Standard

Whey gold standard е флагманът на Optimum Nutrition. Това е референтен продукт, което се потвърждава от множество клинични проучвания, тестове, анализи на дългосрочни резултати от приема на лекарството. Репутацията на комплекса е толкова силна, че ако не покаже свойствата си, можем да предположим, че е банална фалшификат. И това е основната опасност и недостатък на продукта. Неговата уместност и ефективност принудиха безскрупулните производители на спортно хранене да проявят интерес към него.

Друг недостатък на ултра пречистения протеин е неговата цена. Alets го смята за надценен. Но това е илюзия, тъй като иновациите и висококачествените суровини формират цената на стоките и струват точно парите, които са включени в цената на биокомплекса. Цената в този случай е 100% оправдана. Добавете към това строгите производствени стандарти в САЩ и последните съмнения ще изчезнат.

Комплексна цена:

30 г - 100 рубли;
454 г - 1100 рубли;
907 г - 1800 рубли;
1080 г -1900 рубли;
1500 г - 2900 рубли;
2270 г - 3900 рубли;
4540 г - 7400 рубли.

Няма специални правила за прием на протеинова комбинация. Има само два начина:

Сутрин, на празен стомах или преди да отидете на фитнес.
Веднага след края на тренировката.

Понякога спортистите приемат добавка самостоятелно час преди физическо натоварване. Това обаче е голяма грешка. Производителят категорично предупреждава срещу подобна употреба на продукта. Такъв прием може да бъде оправдан само в случай на последното хранене три часа преди това. В противен случай обикновеното пилешко бутче с ориз ще донесе повече ползи от скъпо лекарство. И стомахът ще остане празен.

Друга особеност на лекарството е възможността да се приема вместо него. Съдържа валин и изолевцин в класическото съотношение 2:1:1. Изключението е кардио тренировката, когато след 20 минути ще има пълно усвояване на аминокиселини и тренировката ще бъде празна. В този случай естествените BCAA са за предпочитане.

Що се отнася до вкуса, няма легенди. Най-широката гама от всякакви вкусови комбинации. Без химикали и без послевкус. Най-популярният е двойният шоколад.

Единственото нещо, на което винаги трябва да обръщате внимание, когато приемате продукта, е срокът на годност на протеиновите компоненти. Тук трябва внимателно да изчислите всичко. Когато купувате опаковка от 4,5 кг и приемате веднъж дневно, имате нужда от поне шест месеца доставка от датата на последния възможен прием на протеин.

Няма априори претенции за разбъркване: при такава обработка разтворимостта е идеална. Дори минимална утайка е причина да подозираме фалшификат.

ефектът

Тя се свежда до пет основни точки:

Изграждане на мускулна маса без мазнини.
Стимулиране на рехабилитационни и възстановителни процеси.
Антикатаболно действие.
Увеличете защитните сили на организма.
Ръстът на показателите за мощност.

Това се опитват да постигнат спортисти-силовици, когато използват лекарства от този тип.

- един от най-търсените протеинови комплекси в света на културизма, разработен от американския гигант. Основата на протеиновия изолат и суроватъчен протеин концентрат, както и аминокиселини, необходими на спортиста, които блокират хода на катаболните процеси. Добавката е разработена за тези спортисти, които искат да увеличат сухота мускулна масаследователно съставът на комплекса съдържа минимално количество мазнини и въглехидрати. 100% Whey Protein Gold Standard отдавна е протеин номер едно сред любители и професионални спортисти.
Protein Way Gold Standard е най-доброто решениеза тези, които искат да превъзхождат културизма. Спортистите винаги живеят в режим на натиск във времето и често просто нямат възможност да приготвят пълноценно хранене за себе си, като в този случай приемането на балансирано спортно хранене е най-добрият вариант. 100% суроватъчен протеин Gold Standard на Optimum Nutrition е отличен източник на протеини, глутамин и BCAA, средство за изграждане на мускули и сила.
Ефектът от приема на протеин Way Gold Standard
Растеж на чиста мускулна маса.

Подобряване на качеството на възстановителните процеси.

Антикатаболен ефект.

Укрепване на имунитета.

Увеличаване на индикаторите за мощност.

Добавка за една порция (33 g) е:
Калории - 130;

Протеини - 24гр;

Въглехидрати - 4гр;

Мазнини - 2гр;

Натрий - 210 mg;

Калций - 140 mg;

18 различни аминокиселини (есенциални + есенциални).

Protein Way Gold Standard се усвоява бързо и лесно, не създава проблеми с храносмилането. 100% Whey Protein Gold Standard е лесен за приготвяне и се разтваря бързо във всяка течност. Няколко шейкове на ден ще ви осигурят така необходимата порция протеин и основните неща, необходими за увеличаване на мускулния обем.
Как да приемате Whey Gold Standard
Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard се препоръчва да се приема 2 пъти в тренировъчни дни (първата доза сутрин, втората - 30 минути след тренировка) и веднъж в дните на почивка (сутрин или между храненията). Можете да вземете повече от 2 порции, или можете да вземете по-малко, всичко зависи от количеството протеин, което използвате, за мускулен растеж на един спортист се нуждаете от 1,5 до 2 g протеин на 1 kg телесно тегло, изчислете броя на порциите Gold Standard Whey протеин на базата на тази формула. За да приготвите протеинов шейк, трябва да разбъркате 1 порция от добавката с 0,3 литра всякаква течност (вода,

Предлагаме ви да се запознаете с характеристиките на протеина Optimum Nutrition.

протеинов продуктвисокото качество се разделя на следните видове:

от хранителна стойност

име	Видове протеини	Протеини, g на 100 g продукт	Мазнини, g на 100 g продукт	Въглехидрати, g на 100 g продукт	Енергийна стойност, Kcal на 100 g продукт
100% протеинова енергия	Суроватка	67	7	3	333
Златен стандарт 100% казеин	казеин	73	3	9	363
производителност суроватка	Суроватка	58	11	24	421
Професионален комплекс	Многокомпонентна	81	1	1	365
Изолирайте GF	Суроватка	74	3	9	353
Суроватка на прах	Суроватка	71	3	13	355
Златен стандарт 100% суроватка	Суроватка	80	3	10	400
Platinum HydroBuilder	Многокомпонентна	58	4	15	346
Platinum HydroWhey	Суроватка	77	3	5	359
Platinum Tri	казеин	73	5	10	366
100% яйчен протеин	яйце	77	7	1	352

По обем и цена

име	Сила на звука	Обемът на една порция	Порции на контейнер	Цена, триене
100% протеинова енергия	780	30	26	1800 - 3000
Златен стандарт 100% казеин	907	33	26	1700 - 2600
Златен стандарт 100% казеин	1814	33	55	3500 - 5200
производителност суроватка	2007	38	50	2800 - 4000
Професионален комплекс	750	74	10	2000 - 3000
Професионален комплекс	1520	74	20	3500 - 5000
Изолирайте GF	748	34	22	1700-2500
Изолирайте GF	2230	34	65	5100-6200
Суроватка на прах	824	31	27	1100-1700
Златен стандарт 100% суроватка	908	29.4	29	1700-2400
Златен стандарт 100% суроватка	1500	29.4	47	2500-3500
Златен стандарт 100% суроватка	2270	29.4	71	3500-5000
Златен стандарт 100% суроватка	4540	29.4	154	6500-7500
Platinum HydroBuilder	364	52	7	900-1600
Platinum HydroBuilder	1040	52	20	2000-3000
Platinum HydroBuilder	2080	52	40	3900-5000
Platinum HydroWhey	454	39	11	1800-2600
Platinum HydroWhey	794	39	21	2000-2700
Platinum HydroWhey	1587	39	40	4000-5000
Platinum Tri	1040	41	25	2000-3200
100% яйчен протеин	908	28.4	32	1500-2500

Оптимален преглед на хранителните протеини

Научете повече за всеки вид протеин:

Суроватка

Златен стандарт 100% суроватка

100% Whey Gold Standard съдържа голям бройсуроватъчен протеин изолат, който е най-чистият и най-качествен източник на протеин.

Gold Standard 100% Whey е получил множество награди за добавка на годината и протеин на годината. От самото начало на появата на Gold Standard 100% Whey, той веднага беше взет за еталон за суроватъчен протеин. Optimum Nutrition вече представя третото поколение суроватъчен протеин (100% суроватъчен протеин): Optimum Nutrition Gold Standard 100% суроватъчен протеин!

Подобно на своите предшественици, ON 100% Whey Gold Standard съдържа изключителна патентована смес от:

Микрофилтриран суроватъчен протеин изолат
Пречистен йонообменен изолат от суроватъчен протеин
Ултрафилтриран суроватъчен протеин изолат
Хидролизирани суроватъчни пептиди

Суроватъчен протеин Gold Standard 100% Whey е най-добрият, полезен, ефективен и висококачествен!
С всяка порция получавате точно това, от което се нуждаете: истински чист суроватъчен протеин, с ниско съдържание на наситени мазнини, холестерол, лактоза и други въглехидрати. ON 100% Whey Gold Standard е по-добър от всякога!

Ето защо:

ON 100% Whey Gold Standard е с високо съдържание на суроватъчен протеин изолат, най-чистият и скъп източник на суроватъчен протеин.
Висок процент протеин. ON 100% Whey Gold Standard винаги е бил лидер в този въпрос. Сега една порция съдържа 24 грама протеин, което е около 79%.
Добавихме още HydroWhey, специално хидролизирани суроватъчни пептиди с ниско молекулно тегло, за да направим ON 100% Whey Gold Standard още по-бързо!
ON 100% Whey Gold Standard вече съдържа лактаза и аминоген, храносмилателни ензими за подобряване на усвояването на протеинин. Нашият продукт е подходящ за хора с непоносимост към лактоза.
100% Whey Gold Standard се разтваря моментално с обикновена лъжица.
Всяка порция съдържа още повече биоактивни протеинови микрофракции с ниско, средно и високо молекулно тегло като алфа-лакталбумин, гликомакропептиди, бета-лактоглобулин, имуноглобулин G, лактоферин, лактопероксидаза и други растежни фактори.
Повече от 4 грама глутамин и неговите прекурсори, плюс 5 грама BCAA (левцин, изолевцин, валин) във всяка лъжичка!

Начин на приложение:Смесете една порция от продукта с вода, мляко, сок или друга напитка. За поддържане на позитив азотен балансв организма приемайте 2 g протеин на 1 kg телесно тегло на ден. Консумирайте протеин на малки порции 4-6 пъти на ден. Например, ако тежите 80 кг, ще ви трябват приблизително 160 г протеин на ден. Можете да вземете 4 порции от 40 g протеин.

Протеинова енергия

Protein Energy е суроватъчен протеин на американската марка Optimum Nutrition, който освен протеин съдържа и комплекс от витамини, минерали и енергийни компоненти.

Лекарството е чудесно за прием по време на наддаване на тегло и за сушене. Protein Energy подобрява качеството на възстановителните процеси, ускорява мускулния растеж и повишава атлетичните постижения.

Протеиновата енергия има много положителни ефекти. Спортистите приемат този протеин основно за:

Ускоряване на мускулния растеж и увеличаване на потенциала за сила;
Потискане на катаболните процеси;
Ускоряване на възстановяването и обновяването на енергията;
Подобряване на имунитета;
Общо подобряване на здравето, ускоряване на метаболизма;
Повишаване на концентрацията и производителността.

Protein Energy е идеален за хора, които водят активен начин на живот и нямат много свободно време.
Може да се приема сутрин като първо хранене за деня, късно вечер или по всяко време на деня, когато имате нужда от висококачествен протеин и кофеин от естествени източници. Плюс това, всяка порция е пълна с екстракт от зелен чай, витамини В6 и В12 и антиоксиданта витамин Е.

Със само 100 калории, 1 g въглехидрати и по-малко от 1 g захар, Protein Energy е идеалното допълнение към вашата диета точно когато имате нужда от гориво и енергия.

Състав

Една порция протеинова енергия (30 g) дава на спортиста:

100 калории;
2 г мазнини;
1 г въглехидрати;
20 g протеин;
30 IU витамин Е;
6 mg тиамин;
6,8 mg рибофлавин;
80 mg ниацин;
8 mg витамин В6;
24mcg витамин B12;
220mg енергиен комплекс (кофеин и екстракт от зелен чай).

Също така, съставът на лекарството включва естествени аромати, сукралоза, оцветители и подсладители. Протеиновата матрица е суроватъчен протеин концентрат, изолат и хидролизат.
Както можете да видите, Protein Energy е с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, което го прави високоефективна добавка, която да се приема по време на рязане, за да се запази размера на мускулите и да се подобри дефиницията.
Начин на употреба: Налейте 240-280 мл вода или мляко в чаша и просто добавете 2 лъжици от продукта. Разбъркайте получената смес с лъжица за около 30 секунди или докато прахът се разтвори напълно.

производителност суроватка

Optimum Performance Whey е балансиран суроватъчен протеин, състоящ се от хидролизат, изолат и концентрат на суроватъчен протеин. Този протеин е комбинация най-добро качествос достъпна цена.

Optimum Nutrition заема "трона" на лидера в производството на най-популярните смеси на пазара за спортно хранене толкова стабилно, че няма причина да се съмняваме в качеството на продуктите на тази марка. Единственият минус, който потребителите посочват своите продукти, е прекомерно високата цена на добавките. Сякаш по всеобщо търсене от страна на своите клиенти, компанията най-накрая създава универсален, най-мощен в състава си и доста бюджетен протеин - суроватка с оптимално хранене.

Характеристики на композицията

Добавката съдържа 22 порции протеинова смес, 4 грама мазнини и 9 грама въглехидрати. Калоричното съдържание на продукта е високо, но дори атлети с наднормено тегло могат да го приемат при големи натоварвания в периода след тренировка.
Като източник на протеин, performance whey включва матрица от 4 форми на пречистване на най-добрия BAC компонент - суроватъчен протеин. Това е концентрат, изолат, хидролизат, хидролизиран концентрат.

ефекти

При разработването на сместа производителят се фокусира незабавно върху всички нужди на своите потребители, опитвайки се да ги запълни максимално. И компанията успя. Добавката без съмнение има супермощна ефективност и е в състояние напълно да осигури:

Мощно обучение с помпа
Бърза пикова концентрация на аминокиселини и пълно задоволяване на мускулния глад
Потискане на катаболните реакции и попълване на пълната мощност на анаболния реактор
Увеличаване на енергията
Ускорено възстановяване
Укрепване на производителността

Суроватка на прах

Суроватката на прах е бюджетен вариантсуроватъчен протеин от Optimum Nutrition.

Whey Powder е бюджетна опция за суроватъчен протеин от Optimum Nutrition. Източниците на протеин в тази добавка са суроватъчен концентрат и суроватъчен протеин със суроватъчни изолати и пептиди. Предимството на този протеин в достъпна цена, минималното съдържание на мазнини и въглехидрати, както и отлично качество. Можете да приемате лекарството както по време на набор от мускулна маса, така и по време на сушене.

Суроватката на прах има много положителни ефекти, основните от които са:

Растеж на мускулна маса и увеличаване на показателите за сила;
Потискане на катаболизма;
Увеличете производителността и издръжливостта в тренировките.

Състав

Една порция суроватка на прах (31 g) дава на спортиста:

110 калории;
1 г мазнини;
4 г въглехидрати;
22 g протеин;
1 г фибри;
100 mg натрий.

Протеиновият комплекс включва още какао на прах, естествени и изкуствени подсладители, овкусители и оцветители.

Как да използвам

Препоръчително е да приемате Whey Powder 1-3 пъти на ден, в зависимост от вашите спортни цели и нужди от протеин. За да приготвите напитка, е необходимо да разбъркате част от лекарството (31 g) в 200-400 ml вода или обезмаслено мляко. Най-препоръчително е протеинът да се приема сутрин, час преди началото на тренировката или веднага след края на тренировката.
За да се повиши ефективността на приема на суроватъчен протеин, суроватъчен прах се препоръчва да се приема заедно с други добавки. Диетолозите на Optimum Nutrition препоръчват да приемате суроватка на прах с:

Полезни омега-3 мазнини - за ускоряване на процесите на наддаване на тегло, подобряване на релефа, подобряване на здравето на сърдечно-съдовата система;
L-Карнитин – ако искате да изгорите излишните подкожни мазнини, но в същото време да запазите мускулите;
Pro BCAA – ако целта ви е бързо възстановяване и подобряване на представянето в тренировките;
Creatine monohydrate Creatine Powder – ако искате да натрупате възможно най-много маса и да подобрите силата;
Витаминно-минерален комплекс Opti-Men – за подобряване на имунитета и цялостното здраве.

Можете да приемате Optimum Nutrition Whey Powder непрекъснато, без да се изискват почивки или колоездене. Протеинът е напълно безопасен за здравето и не причинява странични ефекти. В отделни случаи могат да възникнат храносмилателни проблеми.

Суроватъчен изолат

Изолирайте GF

Optimum Nutrition създаде нов висококачествен суроватъчен протеин, ON Isolate GF, с подобрена формула. Благодарение на високотехнологичната обработка, той съдържа минимално количество мазнини, лактоза, въглехидрати, холестерол и други „допълнителни“ съставки.

Optimum Nutrition създаде нов висококачествен суроватъчен протеин, ON Isolate GF, с подобрена формула. Благодарение на високотехнологичната обработка, протеинът ON Isolate GF съдържа минимално количество мазнини, лактоза, въглехидрати, холестерол и други „допълнителни“ съставки. Така се получава прах от 90% чист протеин. Суроватъчен протеин изолат е основната съставка, която прави протеиновия шейк Isolate GF на Optimum Nutrition лесен и надежден начин за увеличаване на ефективността на тренировката и изграждане на мускули.

100% суроватъчен протеинов шейк съдържа също аминогенен ензимна смес. Поради богатия типичен аминокиселинен състав, обхватът на спортното хранене 100% Whey Protein е изключително широк. Протеиновият шейк Optimum Nutrition е идеален за атлети и културисти, които искат да изградят мускулна маса, както и за спортисти, занимаващи се с всякакви други спортове.

Поради ниското ниво на мазнини и въглехидрати, може да се използва по време на рязане или диета. Поради високата степен на пречистване (ултрафилтрация), суроватъчният изолат почти не съдържа лактоза, така че хората с непоносимост към лактоза също могат да го консумират.
Консумирайки този протеин преди и след тренировка, вие ще осигурите на мускулите си качество строителен материали бързо, тъй като суроватъчният изолат се абсорбира почти мигновено. Използването му преди тренировка предотвратява развитието на катаболизъм, след нея - допринасяте за по-ефективно възстановяване, предотвратявайки разрушаването на мускулите.

Оптимален хранителен изолат

Източник на ултрафилтриран суроватъчен изолат;
Всяка порция съдържа 25 g протеин, от които 5,5 g са BCAA;
Само 1 g захар и 1 g мазнини на порция;
Стимулира синтеза на протеини;
Насърчава растежа на мускулна маса;
Ускорява възстановяването на организма след тренировка;
Подходящ за сушене или диета.

Суроватъчният изолат е протеин, който при получаване почти напълно елиминира мазнините и въглехидратите. Този факт го прави протеин номер едно по отношение на сушене или диета, когато трябва да намалите количеството на консумираните въглехидрати. Освен това почти не съдържа лактоза. Тази млечна захар е проблем за някои, тъй като тялото може да не е в състояние да я усвои. Ако сте от хората с непоносимост към лактоза, тогава заложете на протеини със суроватъчен изолат. Така можете да се снабдите с всички незаменими аминокиселини от ценния млечен протеин без никакви ограничения. В крайна сметка суроватъчният изолат съдържа целия спектър от есенциални аминокиселини с повишена част на BCAA, които също се усвояват бързо. В спортното хранене се цени за бързото си усвояване, пълен аминокиселинен профил и ниско нивомазнини, въглехидрати и лактоза.
Начин на приложение:Приемайте продукта по 1 лъжичка 2-3 пъти на ден.
За най-добри резултати приемайте 1-2 лъжици в рамките на 45 минути след високоинтензивни тренировки, 1 час преди тренировка и с сутрешното хранене (често се препоръчват протеинови шейкове 2-3 часа след тренировка).

Добавете 1-2 лъжици към 300-500 мл нискомаслено мляко, вода или сок и разбийте за 10 секунди в миксер или с лъжица, за предпочитане веднага.

Platinum HydroWhey

Optimum Nutrition Platinum HydroWhey е суроватъчен хидролизат, първокласен протеин. Това е най-чистият, най-мощният, най-добрият суроватъчен протеин на пазара днес!

Следващата еволюция на Optimum Nutrition и неговата продуктова линия беше въвеждането на превъзходен продукт, наречен Platinum Hydrowhey, който по същество представлява суроватъчен протеин изолат хидролизат с бърза абсорбция и скорост на действие, с най-чистите и фини протеинови частици. За да разберем обаче ексклузивността на този продукт, чийто родоначалник е добре познатият суроватъчен протеин Gold Standard, е необходимо да разберем по-подробно какво са инвестирали в него разработчиците и изследователите на именитата марка.

Чист хидролизиран суроватъчен протеин изолат за по-бързо доставяне на мускули.
30 грама ултра-чист протеин на порция.
9 грама левцин, изолевцин и валин (BCAA).
Не съдържа лактоза, холестерол и захар.
Съдържа храносмилателни ензими за по-добро усвояване.
Незабавна форма за бърза подготовка.

Platinum Hydrowhey – създаване на стойност чрез синергията на знанието и технологиите.
Чрез комбиниране на технологията за обработка на протеини и най-добрите съставки в едно цяло, Optimum Nutrition създаде най-ценния протеин в изграждането на мускулна тъкан. Всичко, което беше вложено в създаването на Platinum Hydrowhey, имаше само една цел - да повиши производителността, както по отношение на тренировъчната зала, така и по отношение на хранителната програма.

Platinum Hydrowhey може да се нарече протеин в най-чистите му термини, тъй като е направен от хидролизиран суроватъчен протеин, пречистен чрез изолиране от излишната лактоза, холестерол, въглехидрати и мазнини. Резултатът беше продукт с максимална степен на усвояване, чистота и усвояване, осигуряващ на мускулите ни необходимите аминокиселини за тяхното изграждане и бързо възстановяване.

Бързо попълване на мускулите. Технология за хидролиза на протеини
Протеините, включени в Platinum Hydrowhey, са 100% хидролизирани, т.е. те са преминали през процеса на разграждане на целия протеин на малки частици, наречени пептиди и включващи ди-, три- и олиго-пептидни протеинови съединения, което гарантира тяхното по-добро и по-бързо усвояване от тялото ни и бързо доставяне до мускулните тъкани. Така Platinum Hydrowhey е първият продукт, идеален за прием сутрин, преди тренировка и веднага след нея, когато мускулите ни наистина се нуждаят от бързодействащ протеин, както и от BCAA, тъй като те са отговорни за синтеза на протеини и изграждането на нови мускули. тъкани, предпазвайки ги от разрушаване. Поради тази причина всяка порция Platinum Hydrowhey е напомпана с допълнителни 8800 mg BCAA. Какво може да бъде по-добро за анаболен мускулен растеж?

Опитай се да разбереш

Резултатът може да се прецени само след нанасяне на Platinum Hydrowhey. Optimum Nutrition постигна ненадминат вкус с избор от Турбо Шоколад или Бърза Ванилия, както и незабавна форма. Въпреки това, независимо от вашите вкусови предпочитания, той наистина работи и се разтваря моментално както във вода, така и в мляко, сок.
Начин на употреба: Platinum Hydrowhey е мигновен, така че е достатъчно да смесите една лъжица от праха в шейкър с 360 ml вода, мляко или сок.
Разклатете шейкъра за 20-30 секунди, докато се разтвори напълно и коктейлът е готов.
Препоръчва се дневна ставкапротеиновият прием се изчислява въз основа на теглото на спортиста. По правило това е малко повече от 2 грама протеин на 1 кг тегло. Това осигурява анаболна среда за мускулен растеж.
За най-добри резултати спазвайте диета с високо съдържание на протеини през целия ден, като равномерно разпределяте приема на необходимото количество протеин през деня.

яйце

100% яйчен протеин

100% яйчен протеин е естествен яйчен белтък на прах, който е най-екологичният източник на протеини и изобщо не се нуждае от концентрация, изолация или химическа намеса. По своя състав той превъзхожда всички останали естествени източници на протеини.

Както знаете, яйчният белтък е най-добрият по отношение на смилаемост и хранителна стойност. И в това отношение Egg Protein ви предлага най-доброто решение за ежедневно хранене. Този препарат е специално създаден, за да осигури на спортиста пълен спектър от аминокиселини от естествен произход. Освен това е дори по-добре от естествените яйца, т.к. лишени от холестерол, присъстващ в тях. Не е тайна, че професионалните спортисти в диетата си са принудени да изхвърлят яйчния жълтък, т.к. съдържа лош холестерол. Така половината от продукта се губи. Protein Egg Protein е лишен от този недостатък, използвайки го, можете да сте сигурни, че го приемате и нищо друго.

Основната трудност при приготвянето на яйчните протеини е тяхната висока пяна при разбъркване в миксер. Има няколко начина да избегнете това. Ако приемате комплексна напитка, смесвайки протеин и гейнер, тогава е достатъчно да добавите малко от какъвто и да е гейнер към яйчния протеин и това значително ще намали образуването на пяна. Вторият вариант е да приготвите напитката предварително и просто да й дадете време да се утаи.

Също така не забравяйте, че колкото по-висока е температурата на течността, в която разреждате протеина, толкова повече протеинът ще се разтвори, но толкова повече ще се образува пяна. И обратното – колкото по-студена е течността, толкова по-малко пяна, но толкова по-зле и по-дълго се разтваря протеинът.
Специалисти в спортно храненеЯйцата обикновено се наричат "златен стандарт" за качество на протеина. Яйцата съдържат всичките осем незаменими аминокиселини (тоест онези аминокиселини, които тялото трябва да получи отвън) и много голямо количество от всички останали аминокиселини, особено тези, които съдържат сяра; яйцата освен това се усвояват добре. Тъй като яйцата не съдържат лактоза, те често се предпочитат от хора, които имат проблеми с протеинови източници като мляко. Поради тези и повече причини културистите и щангистите отдавна използват яйцата в диетата си.

Една порция 100% яйчен протеин е хранителният еквивалент на седем белтъка и почти не отнема време за приготвяне. Нашият продукт предлага пълен спектър от всички есенциални и неесенциални аминокиселини, BCAA и глутаминова киселина.

Добавете мерителна лъжица от продукта към 200-250 мл студена вода, сок, мляко или любимата ви напитка.

Приемайте 1-3 пъти на ден между основните хранения.
Не са установени противопоказания.
Срокът на годност е посочен върху опаковката.

Съставки

Хранително вещество на порция (една лъжичка = 28,4 g) от продукта:

Калории - 100
Общо мазнини - 0 гр
Холестерол - 5 mg
Общо въглехидрати - 2гр
Протеин - 22гр
Фосфор - 25 mg
Магнезий - 20 мг
Натрий - 390 mg
Калий - 310 mg
Аминоген® - 22 мг

Аминокиселинен състав на порция:

Триптофан - 320 mg
Валин - 1620 mg
Треонин - 960 mg
Изолевцин - 1329 mg
Левцин - 1892 mg
Лизин - 1329 mg
Фенилаланин - 1358 mg
Метионин - 844 mg
Аргинин - 1280 mg
Цистин - 534 mg
Тирозин - 883 mg
Хистидин - 475 mg
Пролин - 805
Глутамин и неговите предшественици - 3075 mg
Аспарагинова киселина - 1950 mg
Серин - 1601 mg
Глицин - 805 mg
Аланин - 1407 mg

Други съставки: яйчен белтък, аромат, лецитин, сукралоза, ацесулфам калий.

Многокомпонентна

Професионален комплекс

Optimum Nutrition Pro Complex е ключова добавка за всеки културист и културист. Благодарение на високото съдържание на протеин (70-95%) в протеиновите комплекси, ние можем ефективно и ефективно да поддържаме и най-важното да увеличаваме мускулната си маса.

Protein Pro Complex на реномираната компания Optimum Nutrition ще помогне на всеки професионален спортист да изгради мускули и бързо да се възстанови от изтощителна тренировка.
Pro Complex ще помогне за предотвратяване на появата на катаболни процеси по време и след тренировка, тъй като съдържа смес от висококачествени протеини под формата на хидролизат и изолат, както и BCAA и глутамин.
Ще бъдете приятно изненадани и колко лесно и бързо се приготвя вкусен протеинов шейк от Pro Complex без допълнителни инструменти, като блендер.

Състав

60 г висококачествен протеин;
15,5 g BCAA и 10,5 глутамин;
Само 1 г захар и 1 г мазнини;
25 процента от дневната стойност на калций;
Смесва се добре и има приятен вкус.

В основата на този продукт са суроватъчните и яйчните протеини под формата на хидролизат и изолат, чието основно предимство е висок процент протеин и бързо смилане. И всичко това благодарение на специалните начини за получаване на тези протеинови източници, които включват запазване на големи количества протеин, отстраняване на лактоза, захари и мазнини, както и намаляване на броя на аминокиселините във веригата, което елиминира необходимостта от храносмилането им в стомаха и им позволява почти моментално да се абсорбират в кръвния поток. Оттам те веднага навлизат в мускулите, където започват процеси, насочени към техния растеж и възстановяване.
Тъй като BCAA и глутаминът бързо се изразходват по време на интензивни тренировки, Pro Complex включва и тези най-ценни аминокиселини допълнително.

BCAA, които съставляват една трета от всички аминокиселини, намиращи се в мускулите, са изключително важни за растежа и възстановяването на мускулите и имат пряко влияние върху синтеза на протеини. Благодарение на това те предотвратяват началото на катаболни процеси, което често се случва, когато спортист изпитва тежки натоварвания и има критична липса на протеин.

В допълнение, BCAA повишават производителността на спортиста, тъй като се конкурират с триптофана, който, когато се отдели в мозъка, стимулира производството на серотонин, което ускорява появата на умора, което от своя страна означава намаляване на времето за тренировка. По този начин BCAA намаляват количеството триптофан, което влиза в мозъка и съответно количеството серотонин, освободен в кръвта, което позволява на атлета да тренира по-усилено и по-дълго.
Глутаминът също е важен компонент на протеина Pro Complex. Той не само помага за попълване на запасите от собствения глутамин, изразходван по време на тренировка, като по този начин предотвратява разпадането на мускулите, но също така предотвратява окисляването на левцин по време на напрегнато натоварване. Както е известно, именно левцинът играе основна роля в протеиновия синтез, тъй като е свързан с mTOR сигналния път, който реагира на намаляване или увеличаване на концентрацията на левцин в тялото, ускорявайки или забавяйки синтеза на протеин.

Освен това всеки атлет, приемащ протеин Pro Complex, не може да се тревожи за наддаване наднормено тегло, тъй като продуктът почти не съдържа мазнини и захар, както и лактоза, което е безспорен плюс за спортисти с непоносимост към лактоза.
Тъй като различните протеини имат различен състав на аминокиселини, брой аминокиселини и скорости на храносмилане, Pro Complex използва усъвършенстваната протеинова система (APS) с 8 протеинови източника, специално създадени за увеличаване на мускулния ви потенциал за създаване на усъвършенствана протеинова смес. Чрез комбиниране на изолат на суроватъчен протеин, яйчен белтък и протеинов хидролизат и ключови аминокиселини в свободна форма, ние създадохме протеин с различна скорост на усвояване и различен аминокиселинен състав. Всяка порция Pro Complex съдържа 60 грама висококачествен, бионаличен протеин. Просто казано, Pro Complex е проектиран да ви отведе до следващото ниво.

Основен

8 първокласни източника на протеин
Над 14000 mg. BCAA
10500 mg. глутамин и неговите съставки
Снабден с протеинови микрофракции
Съдържа храносмилателни ензими
Съдържа голямо количество витамини и минерали
Лесно се разбърква

Начин на приложение

Смесете две лъжици Pro Complex (1 порция = 2 лъжици = 74 грама) със 180-240 мл вода, можете да използвате всяка друга напитка по ваш избор. Можете да използвате Pro Complex както между храненията, така и по време на хранене, преди физическа дейностили след това. Но най-важното е, че винаги трябва да помните това за правилното физическо развитиеизисква поне 2 грама протеин на ден на 1 кг тегло.

казеин

Златен стандарт 100% казеин

Optimum Nutrition 100% Casein Protein е дългодействащ млечен протеин. Антикатаболен мицеларен протеин с бавно освобождаване + глутамин!
Понякога по-бавното е по-добре, особено що се отнася до скоростта на усвояване на протеини. Докато е необходимо бързо освобождаване на протеин непосредствено преди и след тренировка, бавното освобождаване е желателно през останалото време. Казеиновият протеин е чувствителен към нивото на pH и киселинната среда на стомаха. В резултат на това отнема повече от два пъти повече време за разграждане на аминокиселини в сравнение със суроватъчните и други протеини.

Казеинът е най-разпространеният протеин в кравето мляко. Счита се за висококачествен протеин, тъй като лесно се усвоява и осигурява достатъчно аминокиселини, които не могат да бъдат синтезирани от самия организъм.

Друг полезен имотказеин е, че дава усещане за ситост. Казеинът упражнява лек натиск върху стените на стомаха. От страната на стомаха се изпращат сигнали към мозъка по този начин, че стомахът е пълен и е необходимо да спрете да ядете. Казеинът се абсорбира по-бавно от всички други видове протеини. Това ви позволява да създадете ефект на освобождаване във времето, тоест постоянно доставяне на аминокиселини към мускулите за дълъг период от време.
Културистите и спортистите, които искат да изградят чиста мускулна маса, ще изпитат по-бързо време за възстановяване и ще избегнат разпадането на мускулите със 100% казеин Gold Standard. Хората, които се интересуват от подобряване на качеството на съня си, също могат да се възползват много от този продукт.

24 грама антикатаболен мицеларен казеин на порция
10 грама BCAA, глутамин и глутаминови прекурсори на порция
Добавен аминоген

Изследване на казеин

Може би най-интересното изследване на казеина, проучването на Bouari, установи, че казеинът повишава протеиновия синтез с около 30% и също така намалява катаболизма с 34%. Но по-важното е, че казеинът помага за поддържане на положителен азотен баланс до 7 часа след консумация.

Друго проучване привлече вниманието към ефекта на казеина, когато се използва в 12-седмична програма за вдигане на тежести. Участниците бяха разделени на две групи, всяка от които последва балансирана диета, включително 75 g допълнителен протеин на ден. Разликата беше само в източника на използвания протеин: докато първата група използваше протеинови шейкове на базата на суроватка, втората група използва изолати на млечни протеини (80% казеин, 20% суроватка). В края на проучването групата на изолат на млечния протеин загуби повече излишни мазнини (7 кг срещу 4,2 кг), натрупа повече чиста телесна маса (4 кг срещу 2 кг) и като цяло беше по-силна от групата на суроватката.

100% Casein Gold Standard е най-висококачественият казеинов протеин на Optimum Nutrition. Казеинът е един от най-бавно смилаемите протеини и често се консумира от спортисти преди лягане, за да предотврати катаболизма през нощта.

Тази добавка ще подхрани мускулните ви тъкани с аминокиселини за възможно най-дълго време, осигурявайки всички условия за възстановяване и растеж на мускулите.
След силова тренировка човешкото тяло се нуждае от бърз протеин, който ще попълни енергийните загуби, за това спортистите активно използват суроватъчен протеин и за да подхранят мускулите си с незаменими аминокиселини през деня или нощта, е по-добре да изберете продължително -действащ протеин - казеин. Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard ще подхрани мускулните ви тъкани за 4-6 часа и ще ги предпази от ефектите на катаболните хормони.

Ефекти от приема

Растеж на чиста мускулна маса;
Увеличаване на индикаторите за мощност;
Потискане на процесите на катаболизъм;
Ускоряване на протеиновия синтез;
Постепенно и редовно насищане с аминокиселини.

Съставът на добавката

Една порция казеинов протеин (32g) съдържа:

24 g протеини;
3 г въглехидрати;
0,5 g мазнини;
110 ккал.

Начин на приложение:Приемайте 100% казеинов протеин първо сутрин, веднага след като се събудите и по всяко време, когато имате нужда от качествен протеин с продължително освобождаване.

Platinum Hydro Builder

Platinum Hydro Builder е специална протеинова формула, която да приемате веднага след тренировка. Специално подбраните съставки осигуряват бързо и висококачествено усвояване, насищане на организма с голям брой аминокиселини в свободна форма.

След приключване на изтощителна тренировка, първото нещо, за което трябва да се погрижите, е ефективното и навременно възстановяване на мускулните тъкани, увредени в резултат на силова работа. Именно от скоростта на възстановяване зависи ефективността при натрупване на мускулна маса. За бързо възстановяване на мускулната тъкан и енергийното ниво на тялото, както и подобряване на производството на азотен оксид, Optimum Nutrition разработи уникален протеинов комплекс Platinum Hydro Builder, който съчетава всички необходими аминокиселини и компоненти като креатин и бетаин.
Platinum Hydro Builder е страхотен строител на мускули!
В основата даден протеинсъдържа протеини с различни скорости на усвояване, а именно, бързо абсорбиращ хидролизиран суроватъчен протеин изолат и хидролизиран яйчен протеин, както и бавно усвояващ се мицеларен казеин. В допълнение, формулата Platinum Hydro Builder е допълнена с хранителни пептиди CreaPep, естествен бетаин BetaPower и микронизиран креатин Creapure. Всяка порция от този продукт съдържа 13,5 грама незаменими аминокиселини и само 180 калории.

Protein Platinum Hydro Builder - многокомпонентна подкрепа за вашите мускули!

Патентованият компонент "CreaPep" - пептиди за подобряване на транспорта на хранителни вещества;
Протеинови хидролизати с висока степен на усвояване: HYDROWHEY и HYDROEGG;
Мицеларен казеин, характеризиращ се с продължителна абсорбция;
Над 13,5 грама незаменими аминокиселини във всяка порция Platinum Hydro Builder, насочени към подобряване на процесите на възстановяване и регенерация на мускулните тъкани;
Цели 5 грама микронизиран креатин Creapure за поддържане на енергийните нива и увеличаване на чистата мускулна маса;
2,5 грама натурален бетаин "BetaPower", за повишаване на силовия потенциал, издръжливост и енергийно ниво на тялото;
Комплекс от ензими, необходими на организма за поддържане на оптимално функциониране на храносмилателната система;
Микронизирани BCAA, глутамин, аргинин и цитрулин.

Начин на приложение:За да намалите времето за възстановяване на мускулите, вземете една порция Platinum Hydro Builder веднага след тренировка. В нетренировъчни дни вземете този продуктсутрин или между храненията. Отличен вариант е да приемате Platinum Hydro Builder след тренировка и Gold Standard 100% Casein преди лягане, за да поддържате аминокиселинния баланс на тялото през нощта.

За да направите протеинов шейк, смесете 1 лъжица Hydro Builder Powder Mix с 200-300 мл студена вода, мляко или друга напитка по ваш избор. Смесете коктейла в шейкър или блендер за 20-30 секунди, докато прахът се разтвори напълно.

Platinum Tri

Optimum Platinum Tri-Celle Casein е бавно смилаем протеин с казеинови молекули, които се сгъстяват в стомаха и се абсорбират бавно за няколко часа, осигурявайки продължително освобождаване на аминокиселини за поддържане на мускулната сила и стройност.

Platinum Tri-Celle Casein е протеинов комплекс на мицеларен казеин от известната американска компания Optimum Nutrition. Тази добавка се различава от другите протеини по бавната и постепенна скорост на усвояване на протеини. Казеинът може да се приема както по време на набор от мускулна маса, така и по време на сушене.

Platinum Tri-Celle казеин има много положителни ефекти, основните от които са:

Ускоряване на мускулния растеж, увеличаване на силовия потенциал;
Подобряване на релефа, намаляване на количеството подкожни мазнини;
Подобряване на качеството на възстановителните процеси;
Потискане на катаболизма.

Състав

Една порция Platinum Tri-Celle Casein (43g) дава на спортиста:

160 калории;
30 г протеин;
6 г въглехидрати;
1,5 г мазнини.

Протеиновият компонент е преструктуриран мицеларен казеин. Съставът включва също естествени и изкуствени овкусители, ароматизиращи подсладители, оцветители, какао и много други съставки.

Как да използвам

По време на наддаване на маса се препоръчва да се пие казеинов протеин преди лягане - за потискане на нощния катаболизъм и при през деняизползвайте суроватъчен протеин с висока скорост на ускорение. Ако искате да подобрите дефиниция, тогава приемайте Platinum Tri-Celle Casein между храненията - това ще помогне за потискане на глада за няколко часа.

За да се увеличи максимално ефективността на приема на казеинов протеин, Platinum Tri-Celle Casein трябва да се приема заедно с други спортни добавки. Optimum Nutrition препоръчва комбиниране на казеин с:

Суроватъчен протеин 100% Whey Protein Gold Standard – ако искате да натрупате възможно най-много чиста мускулна маса и да увеличите силовия си потенциал;
L-carnitine L-Carnitine 500 Tabs – ако искате да подобрите релефа, намалете количеството на подкожните мазнини и същевременно сведете до минимум загубата на мускули;
Pro BCAA аминокиселини - за по-добро възстановяване, по-бърз мускулен растеж и повишена производителност при тренировки.

Platinum Tri-Celle Casein от Optimum Nutrition може да се приема непрекъснато, не са необходими почивки или колоездене. Добавката е напълно безопасна за здравето и не предизвиква странични ефекти.

Суроватъчният протеин може да ви помогне да отслабнете, да изградите мускули и да се възстановите от тежки тренировки. Днес ще научим как да приемате 100% Whey Gold Standard – един от най-известните и мощни протеини на пазара. Съдържа предимно изолати на суроватъчен протеин - най-чистата гледкапротеин, от който се отстранява почти цялата лактоза.

Когато се приема, 100% Whey Gold Standard осигурява невероятните 24 грама бърз протеин, над 5 грама BCAA и 4 грама глутамин. Повече от 10 вариации на вкусове, различни опаковки - от 1 кг до 4,5 кг (ще ви помогне да спестите пари при покупка за дълго време).

Как да приемате 100% суроватъчен златен стандартен протеин

Напълнете блендера си с 200 мл вода или друга течност (мляко или сок), добавете 1 лъжичка (включена в бурканчето - 32 г) Gold Standard Whey протеин и разбийте за 30 секунди. Добавете няколко кубчета лед и разбъркайте отново.

Бъдете креативни – добавете допълнителни съставки като пресни или замразени плодове, фъстъчено масло. Нямате миксер или блендер? Няма проблем. Капнете лъжица прах и 200 ml течност в шейкър или голяма чаша. Разклатете или разбъркайте с лъжица. Използвайте малко по-малко или повече течност, за да регулирате консистенцията и сладостта на напитката.

вземете 100% Whey Gold Standard, когато се събудите сутрин (1 порция)
трябва да приемате Whey Gold веднага след тренировка (2 порции)

Сутрин, 30 минути след като сте изпили коктейл, закусете пълноценно. И след тренировка, след 1 час, яжте пълноценно. В нетренировъчни дни приемайте 100% Whey Gold сутрин и през целия ден.

100% Whey Gold Standard може да се приема като непротеинов шейк. Опитайте да добавите порция към овесени ядки, кисело мляко или мляко, което наливате в сутрешната си каша. Освен това можете да комбинирате протеин с домашно приготвени сладкиши, като по този начин значително увеличите съдържанието на протеин във вашите мъфини, бисквитки или каквото и да било.