Cum să ai grijă de pielea ta acasă. Îngrijirea feței: reguli, sfaturi, rețete de cosmetice și remedii casnice. Nutriție și protecție

La orice vârstă, o femeie vrea să arate frumoasă și bine îngrijită pentru a. În primul rând, ea acordă atenție culorii pielii, stării acesteia. Apariția celei mai mici acnee și roșeață provoacă imediat o reacție instantanee - se cumpără creme, unguente, agenți antiseptici și antibacterieni. Ce sfătuiesc cosmetologii în acest sens, ce recomandări dau pentru îngrijirea feței, mai ales dacă există, cum poți pregăti măști excelente acasă? Să înțelegem totul împreună.

Dorința naturală a unei femei de a arăta frumos este direct legată de starea fiziologică a pielii. Pentru multe femei, îngrijirea pielii devine o sarcină zilnică obositoare.

Desigur, jumătate dintre femei au pielea naturală sănătoasă și nu au nevoie de curățare profundă, porii nu sunt înfundați, iar acneea nu le deranjează niciodată. Dar cum rămâne cu cei care se confruntă în mod constant cu roșeață, acnee, comedoane și strălucire uleioasă, nu, dar reduce toate măsurile de îngrijire a pielii faciale la zero? Există o singură cale de ieșire - să utilizați serviciile unor cosmetologi cu experiență, să vă dezvoltați propriul regim de îngrijire a pielii, să respectați anumite regimuri de îngrijire igienă și cosmetică, dieta, somnul și starea de veghe, care afectează și aspectul și starea pielii.

Puteți vorbi mult despre ceea ce greșim și despre ce suferă cel mai mult pielea noastră. Este mult mai important pentru noi, părinții, să ne dăm seama cum ar trebui să fie dieta copilului, cum să alternăm somnul și starea de veghe, astfel încât organismul să aibă o cantitate suficientă de odihnă, deoarece obiceiurile noastre din copilărie se dezvoltă apoi în obiceiuri de adulți. Un factor important care influențează starea pielii noastre este situația ecologică, adică. un nivel ridicat de poluare a aerului atmosferic, prezența metalelor grele, oxizilor în el, care afectează negativ pielea și efectul lor se reflectă în starea generală a pielii umane.

Este greu de imaginat o femeie mergând pe strada unui oraș mare purtând o mască pentru a o proteja de poluare. De aceea femeile ar trebui să învețe să-și curețe pielea de cel puțin trei ori pe zi cu produse cosmetice la prețuri accesibile, care promovează curățarea profundă a straturilor superioare ale pielii, creează o barieră protectoare între stratul epitelial de celule și mediu. Acest lucru nu înseamnă deloc că nu există nicio legătură între piele și mediul extern. Prin pori, pielea primește toți nutrienții necesari, respiră, se curăță.

Mulți cosmetologi și experți consideră că pielea noastră este un test de turnesol care reflectă toate problemele noastre interne. De exemplu, ai apărut și pielea? Anterior, nevi și semnele de naștere nu au deranjat niciodată, dar acum au început să apară rapid și să provoace multă anxietate? Fiți atenți la ele, mergeți la o întâlnire cu un dermatolog sau un cosmetolog. Poate fi necesar să efectuați un tratament complex, să treceți la un examen medical dacă este necesar, singurul mod în care puteți garanta absența oricăror boli ale organelor interne.

Curățarea în profunzime a porilor - o garanție a pielii sănătoase

Curățarea porilor este o parte importantă a îngrijirii pielii feței. Văzând o față frumoasă și îngrijită, noi, în primul rând, ne întrebăm: ce a făcut o persoană pentru a avea o piele frumoasă, sănătoasă, fără probleme?

Întrebați cosmetologul de ce este necesar să se efectueze îngrijire zilnică in spatele pielii?

În esență, pielea umană este o capcană pentru murdărie, praf, virus și infectie cu bacterii. Nu îngrijire corespunzătoareîn spatele pielii poate duce la formarea de acnee, acnee și alte probleme ale pielii. Dacă ai tenul gras sau mănânci alimente bogate în grăsimi, uleiuri și condimente, atunci riscul de a dezvolta probleme ale pielii crește de câteva ori și va fi dificil. Curățarea pielii de praf și murdărie nu garantează o ameliorare rapidă a problemelor. Este necesară o abordare integrată. Rezultatul nu va întârzia să apară dacă urmați recomandările de mai jos.

Modalități de a vă curăța pielea acasă

Folosind produsele de îngrijire și cosmetice obișnuite pentru noi, puteți scăpa complet de probleme. Oferim mai multi pasi sub forma de recomandari pentru ingrijirea pielii fetei si corpului.

Pasul 1 Aburiți ca demachiant pentru piele.

Acest Cel mai bun mod, permițându-vă să deschideți porii pentru procedură. Pentru a curăța în profunzime porii, este necesar să-i deschideți bine. Acest lucru se face prin aburirea feței. Pentru a efectua corect procedura, este necesar să fierbeți un vas cu apă și să vă plasați fața direct deasupra acestuia, mai întâi înfășurați-vă capul cu un prosop. Durata procedurii va fi de 5-10 minute, in functie de toleranta persoanei la apa calda si abur. Acționând profund asupra țesutului subcutanat, aburul fierbinte deschide porii și permite curățarea profundă. Amintiți-vă că nu rămân deschise mult timp, dar acest lucru este suficient pentru a curăța pielea de murdărie, pielea keratinizată.

Aburul desfunda porii? Nu chiar. In timpul transpiratiei, porii se deschid ca urmare a reglarii crescute a temperaturii corpului, iar din moment ce se inchid rapid, capteaza murdaria, uleiul, de aceea este necesara curatarea rapida a acestora. Dacă trebuie să închideți rapid porii, atunci clătiți pielea apă rece, acest lucru va duce la o blocare rapidă a porilor.

Pasul 2 - Exfoliați.

Acesta este unul dintre cei mai importanți pași care este adesea trecut cu vederea în timpul procedurilor. Acasă, peelingul se efectuează cu ajutorul scruburilor naturale care ajută la eliminarea straturilor moarte ale pielii, precum și la curățarea feței de praf și murdărie.

Pasul 3 - Utilizarea măștilor de curățare.

În timpul tratamentului feței cu abur, porii se deschid, ceea ce afectează favorabil eficacitatea procedurii și permite curățarea în profunzime. După ce vă aburiți fața, puteți elimina singur punctele negre folosind măști speciale și proceduri cosmetice. Astfel de măști nu numai că curăță porii, ci și hrănesc pielea cu nutrienți naturali, o strâng, îi redă frumusețea și strălucirea naturală. După procedură, masca poate fi spălată sau ștersă cu cuburi de gheață învelite în cârpă. Acest lucru va ajuta la închiderea mai rapidă a porilor și va împiedica să se înfunde din nou.

Pasul 4 - Tonifierea pielii.

După procedura de curățare a pielii de impurități, puteți folosi preparate astringente terapeutice. Acestea vor ajuta la restabilirea tonusului feței și vor închide și mai bine porii. Puteți folosi o cremă ușoară hidratantă. Pentru o mai bună absorbție, masați ușor fața cu mișcări ușoare, care vor restabili umiditatea pierdută și vor hidrata bine pielea feței și a gâtului.

Autocuratarea pielii nu garanteaza sanatatea acesteia 364 de zile pe an. Este imperativ să folosiți produse cosmetice bune care aparțin seriei comedogenice. Acestea sunt produse cosmetice care nu înfundă porii. Foloseste perii speciale si dischete de bumbac pentru a indeparta machiajul, acest lucru te va ajuta sa scapi rapid de impuritatile de pe fata ta si sa faci procesul de curatare mai eficient. Spălați-vă fața de cel puțin două ori pe zi. Băile de contrast, alternarea alternativă a apei rece și calde vor ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea circulației sângelui.

Amintiți-vă că sănătatea pielii este importantă pentru o persoană, indiferent de sex, religie, vârstă, statut social.

Rețete de măști de față de casă

Pentru început, înainte de a oferi cel mai mult retete eficiente măști pentru îngrijirea feței, vă sugerăm să vă familiarizați cu rețetele pentru a face creme și măști acasă, pe care le-am numit în mod convențional „Secretele Afroditei” și recomandările pentru utilizarea lor.

Pentru a începe, ascunde toate produsele cosmetice și oferă pielii tale o vacanță. Doar câteva minute și în fața ta o cremă sau o mască gata preparată, preparată cu propriile mâini.

Recomandări pentru utilizarea și prepararea măștilor și cremelor acasă

Utilizați numai produse și ingrediente proaspete înainte de procedura cosmetică în sine.
Spălați-vă fața, curățați pielea de urme de produse cosmetice și abia apoi aplicați o mască.
Daca ai tenul normal sau uscat, foloseste produse acide pentru realizarea mastilor, daca ai tenul gras, da preferinta produselor acide.
Masca se aplică timp de 20-30 de minute, apoi se clătește cu apă caldă și apoi cu apă rece.
Ungeți zona din jurul ochilor și pleoapelor cu o cremă grasă înainte de procedură.
Când folosiți amestecuri de fructe în măști, aplicați-le pe mâini, decolteu, față și gât, dar nu aplicați pe pleoape.
Ți-ai pregătit acasă o nouă mască de față? Încercați-l într-un weekend, testați-l la încheietura mâinii, dacă o faceți într-o seară de vacanță, atunci posibile complicații iar o dispoziție proastă este garantată.

Este necesar să îngrijim corect pielea feței, oferim rețete eficiente care sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri și ajută la îmbunătățirea stării pielii și asigură stratului epitelial nu numai protecție, ci și substanțe nutritive.

Îngrijirea pielii din jurul ochilor și al ochilor

Apa minerală este considerată unul dintre cele mai eficiente mijloace. Dacă adăugați o lingură de flori de nalbă sălbatică tocate fin, veți obține un remediu eficient pentru îngrijirea acestei părți importante a aspectului nostru - ochii și pielea din jurul ochilor. Umeziți dischete de bumbac cu soluția rezultată, puțin mod, și aplicați pe ochi timp de 15 minute. În doar câteva zile, vei observa cum s-a îmbunătățit starea generală a pielii.

Ai umflare sub ochi? Nici o problema. De asemenea, pot fi tratate cu ajutorul ingredientelor pe care le ai acasă – cartofii cruzi. Pregătiți în avans tampoane de tifon și radeți cartofii cruzi. Se pune o lingura pe un tampon de tifon, cate una pentru fiecare ochi si se aplica pe partea inferioara timp de 10-15 minute. Apoi îndepărtați resturile măștii de cartofi cu un tampon de bumbac umezit cu ceai răcit.

Un adevărat prim ajutor pentru ochii obosiți poate fi o compoziție specială preparată acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți două căni de apă cu sare, pentru prepararea cărora trebuie să luați 1 pahar de apă și o jumătate de linguriță de sare, apa ar trebui să fie la temperaturi diferite. Într-o ceașcă - rece, iar în cealaltă - caldă. Pentru a ameliora oboseala de la ochi și pentru a îmbunătăți circulația sângelui în pielea de sub ochi, umeziți-vă mâinile alternativ în apă rece și fierbinte, ochii trebuie închiși. Încercați să țineți palmele umede pentru o perioadă scurtă de timp, fără a apăsa pe globul ocular.

Măști de tonifiere a pielii

Mai întâi trebuie să pregătiți o soluție salină cu o temperatură - peste temperatura camerei. Pentru a face acest lucru, este necesar să dizolvați 2 linguri într-un litru de apă (temperatura 60-70 de grade). linguri de sare de masă. Înainte de procedură, fața trebuie curățată de produse cosmetice și impurități, lubrifiată cu o cremă hrănitoare, de preferință grasă. Apoi, luați un prosop moale și mic. Umeziți-i mijlocul cu multă soluție salină și strângeți ușor. Apoi îndreptați-l cu grijă și atașați-l cu partea umedă de bărbie, legați-vă capetele libere peste cap. Astfel, vei face o baie de aburi care va ajuta la deschiderea porilor iar masca hranitoare ulterioara ii va imbunatati starea.

Reteta de masca hranitoare pentru piele

Oferim măști speciale care vor îmbunătăți circulația sângelui a pielii, o vor face sănătoasă și mătăsoasă. Măștile noastre pot fi numite „măști de frumusețe”, deși conțin produse naturale simple care te ajută în bucătărie, adică. cele care sunt mereu la îndemână. Am impartit mastile in functie de tipul tau de ten, alegand cele mai eficiente retete.

Mască de frumusețe pentru piele normală

Pentru a o pregăti, trebuie să amestecați o lingură brânză de vaci de casă cu 1 lingura ulei de masline. Adăugați puțin suc de morcovi și lapte de vacă la amestecul rezultat. Mai amestecați bine de câteva ori. Ai făcut o mască hrănitoare excelentă pentru piele normală, care se aplică pe pielea feței timp de 10 minute. și spălate după procedură cu apă caldă.

Mască hrănitoare pentru piele uscată

Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de o jumătate de măr și un morcov mare, care trebuie frecate pe răzătoarea fină și amestecate. Dacă amestecul nutritiv de fructe s-a dovedit a fi destul de lichid, atunci laptele praf poate fi folosit ca îngroșător. Masca se aplică pe față cu atenție pentru ca sucul să nu intre în ochi și se acoperă cu tifon. Durata procedurii este de 20 de minute. După ce amestecul de fructe este îndepărtat cu un șervețel, iar fața este tratată cu apă caldă.

Mască pentru ten gras și poros

În sezonul fructelor și legumelor, coacăzele și amidonul vor ajuta la îmbunătățirea stării pielii poroase grase. Pentru a o pregăti, trebuie să amestecați 2 linguri. linguri de coacaze cu 1 lingurita de amidon si aplicati pe fata. Aveți grijă să nu vă pătrundă suc în ochi. Durata procedurii este de 15 minute.Compoziția se spală cu apă caldă.
, ele ajută la rezolvarea problemelor în cel mai scurt timp posibil.

Mască de frumusețe pentru ten gras și strălucitor

Pentru a obține un rezultat pozitiv, este necesar să urmați cu strictețe toți pașii în pregătirea măștii. Pentru a face acest lucru, luați două linguri de mazăre verde bine fiartă și zdrobiți-le. După masa groasă rezultată, amestecați cu 1 linguriță de smântână cu conținut scăzut de grăsimi. Masca se aplică pe față într-un strat gros și se spală după 15 minute.

Mască hrănitoare pentru ten mixt

Mai mult de jumatate dintre femei au un tip de ten mixt si pentru ingrijirea optima si imbunatatirea starii pielii, va oferim o masca de infrumusetare formata dintr-un pahar de zmeura proaspata, frecata prin panza de branza, si lapte crud. Folosind o bucată mică de tifon, trebuie să faceți o mască, după ce ați tăiat găuri pentru nas, ochi și buze. Masca de tifon se înmoaie în amestecul preparat și se aplică pe față. Durata procedurii nu depășește 10 minute, după care masca este spălată cu apă caldă.

Va rugam asteptati...

Fiecare femeie vrea să arate bine îngrijită și să rămână tânără cât mai mult timp posibil, mai ales acum, când cultul frumosului ne bântuie literalmente. Publicitatea activă și intruzivă oferă toate produsele cosmetice noi, dar nu învață cum să îngrijești corect pielea feței. În această problemă, vom încerca să ne dăm seama.

Cel mai important moment

Baza îngrijirii faciale adecvate este un stil de viață sănătos. Pielea feței reflectă starea generală a corpului. Dacă nu dormi suficient, atunci nici cea mai scumpă cremă nu te va ajuta de vânătăi sub ochi. Dacă aveți probleme intestinale și tract gastrointestinal acneea și punctele negre nu vă vor face să așteptați.

Din cauza lipsei de activitate fizică și a aerului proaspăt, epiderma devine plictisitoare și descuamată.

Îngrijirea zilnică a pielii este de neconceput fără alimentație potrivită. Un meniu echilibrat și util va ajuta la rezolvarea multor probleme. Uneori apar acneea, punctele negre, umflarea din cauza folosirii alimentelor sarate, grase, prajite. Pielea poate reacționa cu o erupție cutanată la ciocolată sau semifabricate afumate. De îndată ce începeți să mâncați sănătos și corespunzător, o îmbunătățire vizibilă a stării pielii va veni foarte curând.

Trebuie amintit că îngrijirea facială zilnică trebuie să fie competentă și corectă. O cosmeticiană bună te va învăța cum să îngrijești corect. Trebuie să vă verificați fața în mod regulat pentru a vă asigura că nu există probleme.

Regulile de îngrijire a feței pot fi împărțite în 4 categorii principale: curățare, tonifiere, hidratare și hrănire, protecție. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare etapă.

curatare

Îngrijirea corectă a feței începe cu curățarea. Această procedură importantă trebuie făcută dimineața și seara. Sub nicio formă nu trebuie ratată.

Praf, murdărie, gaze de eșapament, microbi - toate acestea se instalează pe față în timpul zilei. Dacă nu vă curățați fața în timp util sau nu o faceți suficient de bine, atunci vor apărea rapid puncte negre și erupții cutanate.

Fără curățarea pielii feței, cremele, măștile și alte produse nu vor fi absorbite, dar vor rămâne la suprafață, provocând astfel acneea.

Noaptea, fața se odihnește, dar dimineața adună particule de praf și resturile produselor pe care le-ați folosit cu o zi înainte. Prin urmare, dimineața, fața trebuie și ea curățată temeinic. Procesul de curățare trebuie efectuat în etape. Iată cum să o faci corect:

Dacă folosești produse cosmetice decorative, îndepărtează-l mai întâi cu un demachiant. Pentru a face acest lucru, puteți folosi produse blânde achiziționate, cum ar fi laptele demachiant sau apa micelară. Și puteți face cu succes cu orice ulei vegetal sau cremă grasă pentru copii. Aceste produse sunt la fel de potrivite pentru îndepărtarea machiajului.
Când te demachiezi, în niciun caz nu te freca cu putere pe față, în special pe zona din jurul ochilor. Udați un tampon de bumbac cu produsul și aplicați pur și simplu câteva secunde pe pleoape sau buze. Și numai după aceea, ștergeți cu ușurință resturile de cosmetice.
Nu folosiți săpun de toaletă pentru a curăța pielea. Datorita continutului ridicat de alcali usuca pielea, care ulterior ii accentueaza lasarea.
După demachiere, treceți la spălare. Temperatura apei ar trebui să fie confortabilă. Amintiți-vă că apa prea fierbinte dăunează pielii, mărește porii și provoacă laxitate. Cel mai bine este să vă spălați cu apă ușor rece.
Nu aplicați demachiant direct pe față. Strângeți puțin în palmă, spumați, apoi aplicați spuma finită pe față de-a lungul liniilor de masaj. Clătiți un astfel de produs trebuie să fie bine. Reziduurile sale provoacă blocarea porilor.
În stadiul de curățare, puteți folosi tot felul de perii, bureți, bureți pentru față. Toate aceste dispozitive vor masa ușor pielea și vor îmbunătăți circulația sângelui. Dar ai grijă de pielea ta. Poate că un astfel de efect va fi prea agresiv pentru tipul tău de piele.

Tonifiere

După ce curățarea este completă, trebuie să treceți la pasul următor - tonifiere. Ajută la îndepărtarea resturilor de demachiant și machiaj de pe față și la restabilirea echilibrului acido-bazic al pielii.

Diverse tonice și loțiuni faciale sunt potrivite pentru tonifiere. Le poți face singur. Decocturile din plante fac o treabă excelentă în această sarcină. Preparatele din plante cu mușețel, mentă, cimbru și celidonă au un efect pozitiv asupra stării pielii.
Pentru cel mai bun efect, puteți îngheța astfel de infuzii în forme de gheață și puteți șterge pielea deja curată cu ele. Această procedură este foarte utilă pentru față, tonifică și strânge pielea, ameliorează inflamația și roșeața. Nu este nevoie să folosiți tonice cu alcool, acestea usucă pielea și pot provoca o reacție alergică.

Hidratarea și nutriția

Hidratarea este o necesitate ca parte a rutinei de îngrijire a pielii. În absența unei cantități suficiente de umiditate, epiderma devine uscată, își pierde luminozitatea și culoarea, apar ridurile.

Principala îngrijire a pielii la hidratare este regimul corect de băut. Trebuie să bei cel puțin 2 litri de apă pură pe zi. Este bine să-ți începi ziua cu un pahar cu apă pe stomacul gol. Este mai bine dacă este apă ușor caldă cu lămâie. Nu vor înlocui băuturile și ceaiurile apă plată. Așa că urmăriți acest moment.
În funcție de tipul tău de piele, alege o cremă sau un gel pentru hidratarea feței. Pentru tenul uscat sunt grozave cremele grase, care patrund in celulele pielii si le hranesc din interior.

Pentru tenul gras, este mai bine să folosiți un gel de față. Va hidrata si nu va lasa un luciu gras, care apare foarte repede pe o astfel de piele. Este necesară și hidratarea pielii grase. Dacă acest lucru nu se face, atunci glandele sebacee încep să producă activ sebum, ceea ce provoacă formarea acneei și a comedoanelor.

Serurile și cremele hidratante sunt folosite pentru îngrijirea zonei din jurul ochilor, în funcție de tipul de piele.

Este foarte posibil să pregătiți acasă măști hrănitoare utile pentru față și zona din jurul ochilor. Căutați aceste rețete în alte articole de pe site-ul nostru.

Îngrijirea facială de înaltă calitate nu este posibilă fără nutrienți. Ele saturează celulele cu substanțe esențiale, ajutându-le să rămână hidratate. Cremele de față hrănitoare se aplică cel mai bine noaptea. Deci pot fi absorbite complet, iar dimineața rămâne doar să îți ștergi fața cu un șervețel.

Protecţie

Un factor foarte important în îngrijirea facială competentă este protecția. Factorii externi afectează negativ starea pielii. Îl expunem în mod regulat la vânt și frig, aer uscat și soare arzător. Rețineți că protecția este un pas obligatoriu. Ce ar trebui făcut?

In sezonul cald, soarele este agresiv fata de corpul si fata umana. Razele arzătoare ale soarelui distrug bariera lipidică, deshidratează pielea și cresc nivelul de melanină din corpul uman.

Oamenii de știință au demonstrat că bronzarea excesivă duce la îmbătrânirea prematură și poate provoca cancer de piele. Pentru a te proteja, folosește protecție solară. Dacă intenționați să vă aflați în lumina directă a soarelui mai mult de 3 ore, poate fi necesar să aplicați din nou produsul.

Nu uitați să monitorizați protecția zonei gâtului și a decolteului, deoarece aceasta este zona care oferă adevărata vârstă.

Pentru protecție vara, este necesar să aveți grijă de față nu numai cu ajutorul produselor cosmetice, ci și să folosiți elementele garderobei. Pălăriile cu boruri largi și șepcile de baseball vor împiedica razele ultraviolete să intre în contact cu pielea și părul. Ochelarii de soare buni îți vor proteja ochii și pielea delicată a pleoapelor. Acestea vor elimina nevoia de a strabi ochii în lumină puternică, ceea ce va încetini apariția liniilor de expresie.

Iarna, fata are nevoie de protectie nu numai de frig si vant, ci si de soare. În timpul iernii, trebuie să utilizați și protecție solară. În caz de îngheț sever, folosiți creme care conțin lanolină. Acest remediu natural va proteja împotriva degerăturilor.

Îngrijirea adecvată a pielii faciale va proteja împotriva influențelor externe negative: soarele arzător, înghețul, vânt puternic, ploaia rece. Îngrijirea facială de bază include 4 etape principale, pe care le-am descris mai sus. În plus, procedurile de îngrijire a pielii faciale includ masaj, peeling, curățarea pielii.

Îngrijire accesibilă

Cum să ai grijă de pielea ta acasă? Diverse rețete populare vă vor ajuta în acest sens. Produsele care se folosesc la prepararea tonicelor de casă, măștilor, scruburilor sunt disponibile, ieftine și absolut sigure pentru sănătate.

Așadar, îngrijirea la domiciliu presupune utilizarea de scrub-uri și măști pentru piele, care trebuie făcute de cel puțin 2 ori pe săptămână.

Scrub-urile curăță particulele moarte ale pielii, fac suprafața epidermei netedă și curată, ceea ce permite pielii să respire pe deplin și să absoarbă mai mulți nutrienți. Măștile realizate din ingrediente naturale pot fi hrănitoare, hidratante și de curățare. Toate produsele preparate acasă au un efect excelent de îngrijire.

Amintiți-vă că principalul lucru în îngrijirea feței este regularitatea și o secvență clară de acțiuni. Încearcă să nu uiți de tine, dedică destul timp și atenție frumuseții și sănătății tale.

Orice femeie care are grijă de ea însăși știe că o față bine îngrijită nu este doar frumusețe, uniformitate a culorii și absența oricăror defecte pe piele, este și confort și o senzație de lejeritate și irezistibilitate proprie. O față poate spune multe despre proprietarul său, va da cu siguranță semne de lipsă regulată de somn și de a fi într-o stare de stres. Prezența obiceiurilor proaste și o simplă incapacitate de a avea grijă de tine vor afecta cu siguranță și starea pielii feței. Dar îngrijirea facială adecvată la domiciliu este principala garanție a frumuseții și a încrederii în sine.

Principalele componente ale îngrijirii

Îngrijirea feței la domiciliu nu este de fapt atât de complicată pe cât ar părea la prima vedere. Întregul complex de activități de îngrijire constă din următoarele acțiuni:

curatenie competenta;
hidratare regulată;
tonifiere eficientă;
mancare de calitate.

Acestea sunt principalele componente ale îngrijirii faciale care cu siguranță ar trebui să fie prezente în programul tău zilnic, indiferent de tipul de piele și de vârstă.

Cum să îngrijești o față în 20, 30 sau 50 de ani? Cel mai important lucru este să efectuați toate procedurile în mod regulat și corect. În ceea ce privește alegerea mijloacelor cu care veți efectua îngrijirea facială la domiciliu, aceasta va depinde doar de tipul de piele, de caracteristicile sale individuale, de vârsta femeii și de perioada anului.

curatare

Primul asistent în curățarea pielii este apa. Cu ajutorul acestuia, puteți îndepărta eficient praful și murdăria de pe suprafața de pe care a căzut pe piele mediu inconjurator. Cu toate acestea, este important să înțelegeți că această apă poate fi diferită:

rece, caldă, caldă;
robinet, îmbuteliat, mineral;
moale sau tare.

Indiferent de tipul de piele pe care îl aveți, cosmetologii vă recomandă să folosiți apă moale pentru spălare – apă de ploaie sau topită. O astfel de apă ar fi ideală pentru îngrijirea feței, cu toate acestea, procesul de obținere a acesteia este foarte laborios. Prin urmare, cel mai simplu mod de a face apa mai moale este prin fierberea ei și adăugarea de borax la ea, în doză de 1 linguriță la 2 litri.

Spălarea de dimineață cu apă obișnuită este cel mai bine înlocuită cu șervețele de gheață. Gheața tonifică perfect pielea, îmbunătățește tenul și ajută la reducerea porilor dilatați. Pentru a pregăti astfel de cuburi, puteți folosi cele obișnuite apa fiarta sau decocturi de ierburi, precum salvie sau mușețel, ceaiul verde este bine potrivit pentru asta.

Seara, este necesar să curățați pielea cu un gel sau spumă pentru spălare, care va ajuta la scăparea eficientă de praf, sebum și machiaj rezidual. În plus, înainte de spălare pentru a îndepărta produsele cosmetice de pe piele, puteți folosi demachiante, de exemplu, sau gel.

Cu toate acestea, spălarea zilnică dimineața și seara nu va fi suficientă pentru a menține sănătatea și frumusețea pielii. De asemenea, trebuie curățat cu un scrub, care trebuie făcut de 1-2 ori pe săptămână. Este bine să combinați o astfel de curățare cu o baie de aburi. Îngrijirea feței cu un scrub după 25-30 de ani este deosebit de importantă, deoarece la această vârstă, pe lângă curățarea pielii de murdărie, este necesară eliberarea acesteia de celulele moarte. Este necesar să folosiți astfel de produse cu mare atenție și nu mai mult de două ori pe săptămână, altfel pielea va deveni subțire și uscată și, ca urmare, ridurile vor apărea mai repede pe ea.

După ce pielea este curățată, fie că este spălarea dimineața sau seara îndepărtarea murdăriei, prafului și a reziduurilor de machiaj de pe față, aceasta trebuie tonifiată. Chiar dacă curățarea pielii este un pas important în îngrijirea feței, această procedură este stresantă pentru ea. Pe lângă faptul că murdăria este îndepărtată, circulația sângelui se îmbunătățește, umezeala se evaporă foarte repede de la suprafața pielii. Pentru a evita deshidratarea pielii și uscarea acesteia, după curățare trebuie să fie calmată și tonifiată.

O loțiune sau un tonic pentru piele vă va ajuta să faceți acest lucru în mod eficient și în siguranță. Acest instrument este capabil să curețe în cele din urmă pielea, să calmeze epiteliul și să-l hrănească cu umiditate vindecătoare. Mai mult, lotiunile si tonicele, selectate in functie de tipul de ten, vor ajuta la combaterea diferitelor neajunsuri si anume: cresterea uleiului, stralucire, puncte negre, pori dilatati, tendinta la iritatii si altele.

Un alt pas obligatoriu în îngrijirea feței la 20, 30 sau chiar 50 de ani este alimentația și hidratarea acesteia. Pentru a hidrata pielea, nu este suficient doar să vă spălați fața cu apă. Dacă brusc pielea se usucă excesiv, înseamnă că și-a pierdut capacitatea de a reține umiditatea. Utilizarea regulată a tonicelor, cremelor și a diferitelor măști este concepută pentru a restabili această capacitate.

Anterior, cosmetologii și dermatologii au fost de acord că este suficient să hidratați pielea o dată pe zi, și anume după spălarea dimineața. Astăzi au ajuns la concluzia că este necesar să faci asta din necesitate, de îndată ce simți un disconfort. Chiar dacă sunteți departe de casă, puteți și ar trebui să vă hidratați fața cu apă termală.

Dimineața, după etapa de hidratare, urmează, de regulă, aplicarea produselor cosmetice decorative. După curățare și tonifiere seara, ultimul pas în îngrijirea pielii este hrănirea pielii. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați produse cosmetice care conțin elemente importante pentru piele - o cremă de noapte hrănitoare sau o mască hrănitoare.

Pentru a înțelege cum să vă îngrijiți fața acasă la 30, 40 sau chiar 50 de ani, mai întâi trebuie să vă dați seama ce schimbări sunt caracteristice pielii la o anumită vârstă.

Îngrijire după 25 de ani

Oricât de trist ar fi să recunoști, dar după 25 de ani, pielea femeilor începe deja să îmbătrânească. Această întorsătură se manifestă ca o pierdere parțială a pielii pentru a reține o astfel de umiditate de vindecare. În ciuda faptului că acest proces nu este încă deosebit de intens și nu poate fi comparat cu modificările care apar la nivelul pielii după patruzeci de ani, de la vârsta de 25 de ani trebuie începute procedurile regulate de întreținere. Pentru a menține tinerețea pielii și pentru a-i oferi îngrijire adecvată, trebuie să:

reduce timpul petrecut la soare;
folosiți întotdeauna produse cosmetice de protecție (cu filtre UV);
monitorizați echilibrul apei și respectați regulile unei alimentații sănătoase;
începeți să efectuați gimnastică specială pentru față, care vizează îmbunătățirea tonusului muscular;
aplica spalaturi contrastante si efectueaza un masaj usor.

În ceea ce privește procedurile de salon, la vârsta de 25-30 de ani este suficient să te limitezi la curățarea obișnuită a pielii cu ajutorul curățării pielii și manuale, utilizarea măștilor hidratante și a unui masaj ușor.

Deja acum trebuie să opriți spălatul cu săpun, chiar dacă scrie că conține ingrediente hidratante, precum și utilizarea de tonice și loțiuni cu alcool. Cel mai bine este să folosiți spume, spume și geluri pentru spălare cu uleiuri naturale și extracte de plante care împiedică uscarea pielii. Este mai bine să tonifiați pielea cu gheață și comprese pe bază de plante.

Regenerarea celulelor în întreg organismul după 30 de ani încetinește, cantitatea de colagen și elastină generată devine insuficientă pentru a menține pielea tânără, stratul lipidic devine mai subțire, iar stratul cornos, dimpotrivă, se îngroașă. Toate aceste modificări duc la o scădere a tonusului muscular general, la o deteriorare a culorii pielii și la apariția primelor riduri - „picioarele ciobiei”.

Cum să îngrijești o față de peste 30 de ani? Îngrijirea pielii la această vârstă ar trebui să fie cuprinzătoare și mai minuțioasă decât înainte. Ca și înainte, trebuie să vă amintiți întotdeauna să vă protejați de razele soarelui și să fiți expus la acestea cât mai puțin posibil. Este extrem de important să respectați o dietă echilibrată și să beți suficientă apă, dar important este să nu exagerați pentru a nu vă umfla și pungi sub ochi. Dacă există un obicei atât de prost precum fumatul, este timpul să scapi de el o dată pentru totdeauna. Consumul de alcool trebuie redus la minimum, cu siguranță ar trebui să dormi suficient și să nu faci o strâmbă fără motiv.

O cosmeticiană ar trebui vizitată la fiecare 4-6 săptămâni, puteți recurge deja la proceduri mai serioase - masaj de drenaj limfatic, mezoterapie, biorevitalizare, ozonterapie sau peeling profund. Ce procedură este potrivită pentru dvs., doar un cosmetolog vă poate spune.

Cremele folosite ar trebui acum să acționeze mai intens. Pe lângă vitamine, compoziția lor ar trebui să includă acum biostimulatori, coenzima Q10 și aminoacizii potriviți. Îngrijirea zilnică trebuie completată cu utilizarea serului de lifting. Nutrienții trebuie să fie administrați acum de două ori pe săptămână, iar după 35 de ani - de trei ori.

La aceasta varsta, imbatranirea fiziologica a corpului se manifesta din ce in ce mai clar pe pielea fetei. Activitatea celulelor care vizează regenerarea este complet încetinită, iar procesele de distrugere a principalelor lor elemente structurale, dimpotrivă, sunt accelerate. Produsele de carie nu sunt complet și mult mai lent excretate din organism, iar pielea primește mai puțini nutrienți. Ca urmare, elasticitatea pielii se pierde, în timp, sub greutatea propriei sale greutăți, aceasta devine flăcătoare și lasă. Multe femei au cearcăne sub ochi, pliurile nazolabiale sunt mai clar definite, se ridică și pot apărea și vene de păianjen.

Alimentația corectă după 40 de ani devine și mai importantă. Meniul trebuie să includă fructe de mare și pește, legume proaspete si fructe. Este foarte important să respiri cât mai des aer curat, să faci o plimbare înainte de culcare. Pentru curățarea pielii, tonifiere, hidratare și nutriție bună, trebuie să utilizați numai produse cosmetice anti-îmbătrânire de înaltă calitate. Ar trebui să includă: acid hialuronic, acizi din fructe, extracte din plante și ingrediente de albire. În unele cazuri, un cosmetolog poate recomanda produse cu celule stem sau secreții de melc.

La această vârstă, nu va fi posibil să evitați vizitarea unui salon de înfrumusețare. Pentru a menține pielea sănătoasă, vor fi necesare proceduri intensive, de exemplu: lifting RF, mezoterapie, conturare cu materiale de umplutură și fototermoliza.

Până la vârsta de patruzeci de ani, femeile au „pete slabe” clar vizibile pe pielea feței, cărora nu li s-a acordat anterior atenția cuvenită. Unii au pliuri sau riduri nazolabiale pronunțate pe frunte și în jurul ochilor, alții au o a doua bărbie lăsată, iar alții au pete de vârstă și rozacee. Prin urmare, îngrijirea de bază trebuie consolidată cu proceduri suplimentare pentru zonele cu probleme.

După 50 de ani, în organism apar modificări hormonale ireversibile, se instalează menopauza, ceea ce duce la activarea și mai mare a proceselor distructive. Pigmentația senilă, aspectul părului, uscăciunea excesivă și rugozitatea sunt legate de riduri, de culoarea ternă a pielii și de flosarea acesteia, rozaceea. Înainte, produsele cosmetice cu acțiune bună nu dau un efect rapid vizibil, acum nu sunt atât de eficiente.

Ce ar trebui să fie îngrijirea feței la 50 de ani acasă? Acum, cosmeticianul ar trebui să devină cel mai bun prieten al tău, pentru că nu te poți descurca fără ajutorul lui. La vârsta de 50 de ani, binecunoscuta biorevitalizare vine în ajutorul femeilor, care trebuie efectuată mai des, precum și diverse mezofire și umpluturi, peeling profund și fotoîntinerire. Desigur, nimeni nu a anulat cea mai amănunțită îngrijire facială zilnică la vârsta de 50 de ani, o nutriție bună și protecția pielii.

Alegeți cel mai potrivit și cu adevărat instrumente utileși procedurile de îngrijire a feței la orice vârstă vor ajuta un cosmetolog experimentat.

Care este îngrijirea zilnică a pielii acasă? Cum să îngrijești pielea acasă și să păstrezi frumusețea feței, ce fel de îngrijire efectuată acasă va fi cea mai eficientă pentru față, bine percepută de piele. Care ar trebui să fie etapele îngrijirii și ce reguli trebuie urmate pentru a nu dăuna pielii? Veți găsi toate răspunsurile în acest articol.

Îngrijirea pielii acasă, secrete de frumusețe.

Curățarea, hidratarea, tonifierea, hrănirea și protejarea este ceea ce are nevoie pielea ta, indiferent de tipul ei. Un alt lucru este cu ce fel de produse cosmetice vei efectua aceste trei proceduri simple. Aici alegerea trebuie făcută cu grijă. La urma urmei, dacă folosești produse care nu se potrivesc tipului tău de piele, atunci, în loc să ajute, îngrijirea analfabetă a pielii poate face doar rău. Pentru anumite anotimpuri, tipuri de piele și preocupări faciale, curățarea zilnică a pielii se face cu diverse amestecuri și ingrediente naturale.

Componentele obligatorii ale îngrijirii de succes și eficiente a pielii la domiciliu:

Regularitatea îngrijirii;

Îngrijirea corectă a feței și a pielii

Produse cosmetice corect selectate;

Ce proceduri trebuie efectuate, ce mijloace vor fi necesare pentru a menține curățenia, frumusețea și prospețimea feței?

Primul pas în îngrijirea pielii este curățarea.

Apă: Cu apă, vom spăla murdăria de pe suprafața pielii. Pare atât de simplu. Dar apa este diferită: apă rece, caldă, caldă, robinet, ploaie, topită, moale, tare etc.

Toți cosmetologii recomandă, indiferent de tipul de piele, să vă spălați fața cu apă moale. O astfel de apă include - ploaie și topire. Da, pentru spălare - ar fi ideal, dar procesul de colectare a unei astfel de ape este foarte dificil, mai ales pentru locuitorii urbani. Așadar, va fi mai ușor să înmoaie apa prin fierbere și adăugând 1 linguriță de borax la 2 litri de apă.

Gheaţă: Majoritatea cosmetologilor recomandă ca în loc să se spele dimineața cu apă, să folosească gheață pentru față și să ștergă pielea feței și a gâtului cu ea. Producătorii moderni de cosmetice produc cuburi speciale de gheață concepute pentru a încetini procesul de îmbătrânire, a restabili tonul sănătos al pielii și multe altele. Gheața tonifică perfect pielea, ajută la îngustarea porilor și îmbunătățește tonusul feței.

Lotiuni si tonice: Puteți spăla murdăria cu o loțiune de curățare sau un tonic. De asemenea, sunt diferite - alcool și fără alcool, de exemplu, pe bază de decoct, alcalin și acid. Aceste produse de îngrijire a pielii faciale nu numai că îndepărtează murdăria de pe față, dar, în funcție de proprietățile lor, tonifică și catifelează, calmează și dezinfectează pielea.

Lotiunile pentru copii curata uimitor fata, iar apa minerala poate fi folosita ca tonic. Produsele pentru copii sunt supuse unui control mai amănunțit, iar șansa de a obține un produs de calitate este mult mai mare.

Scrubs sau peelings: Pe lângă spălarea, îndepărtarea murdăriei, trebuie să curățați pielea la un nivel mai profund - exfoliați celulele vechi și particulele de piele.

Acest lucru necesită exfoliații sau peelinguri faciale.

Ambele trebuie tratate cu mare atenție. Scrub-urile și peelingurile sunt produse foarte puternice în efectul lor, așa că nu trebuie folosite zilnic. Utilizare frecventă va face ca pielea să devină subțire și uscată și, prin urmare, să nu se încrețeze în timp. Scrub-urile și peelingurile se aplică pe pielea umedă.

Contraindicatii: dacă aveți vreo boală de piele sau vasele de pe față sunt foarte aproape de suprafață, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a utiliza scrubul!

Băi de aburi: Sub acțiunea aburului fierbinte, porii se deschid, sângele curge, ceea ce înseamnă că furnizarea de oxigen a pielii se îmbunătățește. Aceasta este aceeași cameră de aburi cu un tel de stejar sau mesteacăn, doar pentru față. Iar rolul măturii îl va lua infuzia pentru față cu care se va face baia de aburi. Este suficient să faci o baie de aburi o dată pe săptămână, pentru orice tip de piele.

Contraindicatii: boli de piele și vase apropiate de suprafața pielii.

Veți avea nevoie de un prosop de baie și o cratiță sau un castron adânc. Ca bază pentru baie, preparați ceai de plante cu lămâie. Pentru a face acest lucru, alegeți orice plantă: mușețel, mentă, salvie, sunătoare, eucalipt, melisa, tei. Preparați-l, în funcție de proporții: 2 linguri. linguri de ierburi la 1 litru de apă. Adăugați la decoct Uleiuri esentiale sau 1 lingurita de suc de lamaie. Turnați bulion fierbinte într-o cratiță.

Clătiți fața cu apă sau loțiune pentru a îndepărta murdăria de suprafață, aplecați-vă peste o oală fierbinte și acoperiți cu un prosop. Așa că stai în „casa ta”, inhalând ierburi aromatice, timp de aproximativ 10 minute. După aceea, mângâie-ți ușor fața cu un prosop din țesătură și clătește-l din nou cu apă rece.

Puteți aranja o baie de aburi pentru întregul corp. Pentru a face acest lucru, trebuie să mergeți la baia de aburi și să știți ce reguli pentru îngrijirea pielii faciale într-o baie sau saună trebuie să urmați.

Tonifiere

După ce a terminat procesul de curățare a pielii, este necesar să o protoneze. Procedura de curățare, deși este un pas vital în îngrijirea pielii feței, este totuși puțin stresantă. Ce se întâmplă când curățăm pielea? O enervam. Circulația sângelui se îmbunătățește, dar și umezeala de la suprafața pielii începe să se evapore mai repede.

Pentru a evita acest lucru, după curățare, este imperativ să ne calmăm și să ne protonăm pielea. O loțiune de față sau un tonic va ajuta la acest lucru. Ne vor ajuta: în sfârșit, curățăm, calmam, hrănim cu umiditate. În plus, tonicele sau loțiunile (care sunt alese în funcție de tipul de piele) ajută fiecare tip în mod specific să-și facă față deficiențelor.

Tonerul pentru ten gras strânge porii și oferă pielii un finisaj mat. Tonerii fără alcool pentru piele uscată catifelează pielea și îi măresc capacitatea de a reține umiditatea. Dacă tonicul nu conține alcool, atunci poate chiar umezi pielea sensibilă din jurul ochilor, ceea ce va avea, fără îndoială, un efect pozitiv asupra stării sale.

Hidratant

Următorul piatră de hotar- hrănește și hidratează pielea feței: Doar clătirea feței cu apă este aproape la fel cu udarea unei grădini de șase acri cu un singur udator. Nu, clătiți-vă pentru sănătate, în regulă, totuși, pielea va lua o parte din apă, dar va lua cea mai mare parte din rezervele noastre interne.

Si, daca pielea ta este suprauscata, asta nu inseamna ca aceste rezerve interne se epuizeaza, ci pur si simplu ca pielea ta si-a pierdut capacitatea de a retine umiditatea. Iar tonicele, măștile, cremele, uleiurile pentru hidratarea feței sunt concepute pentru a restabili această capacitate.

Cum să-ți hidratezi pielea: De câte ori pe zi ar trebui să hidratezi pielea? Se credea ca o singura data, dimineata, dupa curatare. Dar acum cosmetologii au ajuns la concluzia că, dacă pielea simte disconfort, atunci acest lucru ar trebui făcut „la cerere”. Poți purta cu tine o sticlă de tonic hidratant sau apă termală și le poți aplica pe față din când în când.

Nutriție

Ai curățat, hidratat pielea, ultima etapă de îngrijire va fi hrănirea pielii cu elemente importante pentru aceasta. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o cremă de față hrănitoare sau de noapte (și o cremă de noapte este întotdeauna o cremă hrănitoare) sau de o mască hrănitoare. Pentru ca fata sa accepte mai bine crema sau masca, trebuie sa faci aplicatii la rece si la cald.

Aplicații la rece și la cald:

Luați două boluri. Turnați apă rece cu gheață într-unul, în celălalt - apa fierbinte. Este mai bine dacă este un decoct de ierburi sau apă cu adaos de puțin suc. Pune prosoape în boluri. Iar după ce v-ați curățat fața, începeți să aplicați pe rând prosoape pre-strânse pe față. Destul de 4 ori rece și de 4 ori fierbinte. Terminați cu un prosop fierbinte. Și acum poți să faci o mască sau să aplici o cremă.

Protecția Bandiților care ne pot dăuna pielii, se pare, nu este atât de puțină! Liderul acestei bande este soarele, al lui mana dreapta- ger, stânga - vânt. Ei bine, să vorbim despre bipodele mici, cum ar fi încălzire centralăîn casele noastre nici măcar nu este necesară atmosfera poluată.

Pentru a proteja împotriva acestor probleme, sunt produse produse speciale, de exemplu, protecție solară pentru față, acestea pot fi găsite în farmacii și magazine.

Cele patru zone climatice necesită respect de sine și, prin urmare, atunci când vă îngrijiți fața, ar trebui să fiți întotdeauna atenți la anotimp și vreme.

Se termină căldura verii și serile reci anunță iminenta sosire a toamnei? Îngrijirea necesară a pielii după vară vă va ajuta să vă pregătiți fața pentru înghețul și vântul care se apropie.

Pentru a întări fața, a o hrăni și a o pregăti pentru înghețurile de iarnă, îngrijirea adecvată a pielii din toamnă va ajuta, într-un moment în care fructele și legumele sunt pe deplin coapte și pot aduce beneficii maxime pielii.

Iarna, pielea suferă de schimbări de temperatură, aer uscat, vânt rece și îngheț. Îngrijirea de bază a pielii în timpul iernii ar trebui să includă hidratarea, hrănirea, protejarea pielii și curățarea delicată a feței. Odată cu apariția primăverii, este necesar să se schimbe produsele cosmetice de îngrijire a pielii, regulile de curățare, hidratare și hrănire a pielii.

Îngrijirea competentă a pielii de primăvară vă va salva fața de peeling, uscăciune și efectele beriberiului. Dacă simți că pielea suferă de soarele arzător al verii și se usucă, atunci încearcă o mască cu banane. O astfel de mască este utilă și în sezonul rece, când pielea este lipsită de umiditate din cauza aerului prea uscat din încăperile încălzite.

Reteta pentru o masca protectoare cu banane

Luați o banană și zdrobiți-o bine până devine o pastă netedă. Adăugați o linguriță de lapte la paharul rezultat. Masca este gata. Aplicați-l ușor pe față timp de 10-15 minute, apoi clătiți cu apă caldă. Nu uita să-ți freci pielea cu un cub de gheață.

Fiecare reprezentant al frumoasei jumătăți a umanității visează ca chipul ei să arate proaspăt și strălucitor și să rămână așa cât mai mult timp posibil. Insa, din pacate, natura este aranjata in asa fel incat de-a lungul anilor pielea isi pierde atractivitatea, isi pierde fermitatea si elasticitatea, devine acoperita de riduri, devine flasca si plictisitoare. Iar punctul aici este nu numai în procesele naturale de îmbătrânire, care, după cum știți, sunt inevitabile, ci și în faptul că fața este partea cea mai neprotejată și vulnerabilă a corpului uman. Rămâne întotdeauna deschis și, prin urmare, este expus în mod constant la tot felul de factori negativi. Pielea feței este afectată de schimbările de temperatură și de fenomene atmosferice adverse și substanțe chimice conținute în produse cosmetice. În plus, starea pielii reflectă disfuncționalitățile interne ale corpului (deficit de vitamine, boli ale diferitelor organe și sisteme). De aceea pielea feței are nevoie de îngrijire completă.

Destul de ciudat, dar nu orice doamnă știe cum să-și îngrijească corect fața. Pentru mulți, îngrijirea pielii se limitează la spălarea și aplicarea zilnică a cremei, dar o astfel de listă de proceduri nu este suficientă pentru a-și păstra tinerețea și frumusețea. Deci, ce este îngrijirea complexă a pielii, ce pași include și cum să o implementezi corect acasă?

Îngrijire complexă: determinarea tipului de piele

Pentru a învăța cum să îngrijești corect pielea feței și să selectezi corect produsele cosmetice, trebuie să cunoști tipul acesteia și trăsăturile sale caracteristice. Pentru a face acest lucru, puteți fie să vă consultați cu un cosmetolog, fie să încercați să determinați singur dacă dermul dvs. aparține unui anumit tip, concentrându-vă pe caracteristicile descrise mai jos:

Pielea uscată - destul de subțire, delicată, are de obicei o suprafață mată și pori mici. În tinerețe, un astfel de derm arată foarte atractiv și practic nu cauzează probleme proprietarului său. Dar după 30 de ani, etanșeitatea se manifestă adesea, există focare de peeling și iritație. Pielea de tip uscat este foarte susceptibilă la influențele externe și este predispusă la îmbătrânirea prematură, așa că principalul lucru în îngrijirea ei este să ofere în mod regulat protecție împotriva factorilor negativi și suficientă umiditate.
Piele grasă - densă, poroasă, strălucitoare. Pierde rapid din prospețime după spălare, devine adesea inflamat, uneori descuamează. Se caracterizează prin activitatea excesivă a glandelor sebacee, care este reglată într-o anumită măsură de hormonii sexuali (cu cât nivelul acestora este mai mare, cu atât glandele produc mai multă secreție). Odată cu vârsta, nivelul hormonilor din organism scade și, prin urmare, secreția de sebum se normalizează de obicei. Spre deosebire de uscat, un astfel de derm nu îmbătrânește mult timp, menținând netezimea și elasticitatea până la 35-40 de ani. Pielea grasă are nevoie de curățare și hidratare regulată, deoarece cu o umiditate insuficientă în celule, glandele de secreție externă încep să funcționeze și mai activ și procesele metabolice dimpotrivă, încetinește. Ca urmare, dermul își pierde capacitatea de a funcționa normal și de a interacționa cu mediul.
Pielea normală este netedă, curată, mată, conține o cantitate suficientă de grăsime și umiditate, nu are hipersensibilitate și nu este predispusă la iritații, peeling și inflamație. Acest tip de dermă nu cauzează probleme serioase proprietarului său, cu toate acestea, ca și alte tipuri, are nevoie de îngrijire completă, care ar trebui să includă curățare regulată, nutriție și hidratare.
Pielea mixtă (mixtă) are o structură și culoare eterogenă, combină 2 tipuri de dermă: uscată (sau normală) în obraji și în jurul ochilor și grasă în zona T. In zonele grase are tendinta de a forma comedoane si acnee, iar in zonele uscate, la iritatii, peeling si formarea prematura a ridurilor. Îngrijirea unui derm de tip mixt necesită mult efort. Aici este necesar să se facă distincția corectă între zonele cu probleme și să se selecteze produse cosmetice pentru fiecare dintre ele în conformitate cu problemele existente. Pe lângă îngrijirea sistematică la domiciliu, piele mixta fata are nevoie de proceduri cosmetice periodice de salon.
Pielea sensibilă conține puțini pigmenți, un strat cornos slab exprimat, glandele sale secretă o cantitate insuficientă de grăsime. Un astfel de derm se caracterizează printr-un răspuns excesiv la efectele oricăror factori adversi, predispus la iritații, roșeață și peeling. Îngrijirea pielii cu hipersensibilitate trebuie să fie cât mai delicată și blândă posibil.

Dacă întâmpinați probleme în a vă determina tipul de piele, faceți un test simplu. Curăță-ți fața cu un demachiant cu pH neutru (poate fi folosit săpun obișnuit pentru copii). După aproximativ 2 ore, aplicați un prosop de hârtie subțire pe piele (în zona T) și evaluați rezultatul după câteva secunde. Dacă există pete de grăsime pe hârtie, atunci dermul tău este uleios sau tip combinat(în al doilea caz, s-ar putea să fii deranjat nu doar de o strălucire grasă pe frunte, obraji și aripile nasului, ci și de o senzație de strângere în alte părți ale feței). Dacă șervețelul este curat, ești proprietarul pielii uscate, iar prezența unor urme abia vizibile indică faptul că dermul tău aparține tipului normal.

Principalele etape ale îngrijirii complexe a pielii faciale

Îngrijirea pielii de orice tip trebuie să includă în mod necesar mai multe etape.

curatare

În timpul zilei, particulele de praf și murdărie se depun pe piele, se acumulează substanțe toxice din mediu și secretul secretat de glandele sebacee. De asemenea, puteți adăuga produse cosmetice decorative (pudră, fond de ten), care înfundă porii și împiedică respirația celulară normală. Pentru a elimina toate acestea, trebuie să utilizați instrumente speciale selectate în funcție de tipul dermului. Deci, pentru pielea uscată și normală, este potrivită o spumă de curățare care nu conține alcali (contribuie la încălcarea mediului acid al epidermei) sau săpun pentru copii. Se recomanda curatarea dermului gras cu ajutorul produselor cosmetice, care includ componente care reduc productia de sebum. Dacă apar semne de îmbătrânire, este indicat să se efectueze clătirea cu contrast a feței după spălare, alternând apă caldă și rece. Acest lucru va crește tonusul pielii și al capilarelor mici și va netezi ridurile fine.

Nu mai puțin importantă pentru păstrarea frumuseții pielii este curățarea în profunzime, care presupune exfolierea (exfolierea) solzilor epiteliului keratinizat și îndepărtarea dopurilor sebacee. Datorită curățării profunde, circulația sanguină a pielii se îmbunătățește, procesele metabolice sunt accelerate și respirația celulară este normalizată. Exfolierea acasă se realizează cu ajutorul scruburilor. Proprietarii de dermă uscată și sensibilă ar trebui să efectueze astfel de proceduri nu mai mult de 1 dată pe săptămână, normal - de 1-2 ori, iar pentru cei a căror piele tinde să fie grasă, peelingul se poate face de 2-3 ori într-o perioadă de șapte zile. . Înainte de spălare, trebuie să vă aburiți fața și să o ștergeți ușor cu un prosop. Produsul se aplica cu miscari circulare de masaj, iar dupa 5-7 minute se clateste cu apa calduta. Scrub-urile pentru diferite tipuri de piele pot fi preparate, dacă se dorește, independent, folosind orice uleiuri cosmetice (preîncălzite într-o baie de apă), miere sau smântână ca bază, sare, zahăr, boabe de cafea măcinate, sâmburi tăiați sau coji de nuci ca abrazive. . În prezența focarelor extinse de inflamație și a venelor de păianjen, peelingul este contraindicat.

Tonifiere

Această procedură ajută la normalizarea echilibrului acido-bazic al pielii și o pregătește pentru aplicarea cremei sau a laptelui, astfel încât astfel de manipulări trebuie efectuate de două ori pe zi după spălarea feței. Tonifierea se efectuează folosind mijloace speciale (tonice sau loțiuni), care pot diferi nu numai în compoziție, ci și în spectrul de acțiune. Tonicele sunt hidratante, hrănitoare, catifelante și antiinflamatoare. Există și produse concepute special pentru pielea din jurul ochilor. În loc de produse cosmetice achiziționate pentru tonifierea pielii, puteți folosi amestecuri de casă preparate pe bază de decocturi din plante si infuzii, suc de castraveti, zer. Posesorilor de piele uscată și sensibilă nu li se recomandă să includă ingrediente agresive în tonice - alcool, acid acetic, suc de lămâie.

O altă modalitate de a îmbunătăți nuanța pielii, de a-i oferi prospețime, fermitate și elasticitate este crioterapia la domiciliu - ștergerea feței cu cuburi de gheață din apă filtrată, decocturi de plante, sucuri de legume sau fructe, ceai verde. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să luați o bucată de gheață și să o mutați de-a lungul pielii de-a lungul liniilor de masaj până când se topește (se recomandă să efectuați aceste manipulări zilnic după spălarea dimineții). Beneficiul unor astfel de proceduri constă în faptul că datorită lor este posibilă întărirea pereților vaselor de sânge, creșterea rezistenței dermei la infecții și netezirea ridurilor superficiale. Cu o sensibilitate crescută a epidermei, precum și în prezența cuperozei severe și a rozaceei, este mai bine să vă abțineți de la crioterapie.

Hidratant

Pielea de orice tip, inclusiv cea grasă, are nevoie de o saturație regulată cu umiditate, deoarece, cu lipsa acesteia, procesele celulare încetinesc. Pentru hidratarea dermei, puteți folosi creme, măști, comprese și seruri. Este important de reținut că unele produse cosmetice trebuie aplicate doar dimineața, iar altele seara. În timpul zilei, este utilă irigarea pielii cu apă termală, care ajută la prevenirea deshidratării acesteia și restabilește funcțiile de barieră. Încearcă să dai Atentie speciala pielea din jurul ochilor, deoarece practic nu conține glande sebacee și reacționează brusc la orice influențe externe. În plus, în această zonă apar pentru prima dată ridurile și alte semne de îmbătrânire. Produsele de îngrijire a pleoapelor trebuie aplicate cu mișcări ușoare de bătaie în direcția de la colțul interior al ochiului spre cel exterior. Astfel de produse cosmetice trebuie selectate în funcție de problema pe care doriți să o eliminați (din cearcănele și umflarea sub ochi, cu efect de lifting etc.).

Crema de față trebuie aplicată strict de-a lungul liniilor de masaj cu mișcări de batere, evitând presiunea excesivă, care duce la întinderea dermei și formarea prematură a ridurilor. După câteva minute, dacă cosmeticul nu a fost complet absorbit, excesul acestuia trebuie îndepărtat cu un șervețel sau un burete. Trebuie remarcat faptul că este necesar să hidratați pielea nu numai din exterior, ci și, ca să spunem așa, din interior. Pentru a face acest lucru, ar trebui să respectați regimul de băut - consumați cel puțin un litru și jumătate de lichid pe zi.

Nutriție

Pentru funcționarea deplină a pielii și păstrarea pe termen lung a tinereții sale, este necesar să îi asigurăm o nutriție regulată. Deoarece partea principală a nutrienților intră în organism cu alimente, în primul rând, trebuie să vă ajustați dieta astfel încât să conțină o cantitate suficientă de oligoelemente vitale și vitamine. În extrasezon, se recomandă să luați preparate vitaminice preventive și să consumați cât mai multe ierburi proaspete, legume și fructe. În ceea ce privește nutriția externă a dermei, aici vin în ajutor creme speciale, seruri și măști de față, care trebuie aplicate pe pielea bine curățată cu mișcări moi de tapotare. Produsele cosmetice în exces după 5-10 minute trebuie îndepărtate cu un șervețel pentru a evita înfundarea porilor și pentru a preveni apariția comedoanelor (puncte negre). În îngrijirea dermului problematic, predispus la inflamație și iritație, trebuie să utilizați produse care conțin componente care au proprietăți antiseptice.

Pe lângă seruri și creme, se recomandă realizarea sistematică (aproximativ de două ori pe săptămână) a măștilor de față hrănitoare. Le puteți cumpăra de la magazin sau le puteți face singur. În al doilea caz, trebuie să utilizați alimente care au proprietăți nutritive - smântână, smântână, gălbenușuri de ou, miere, uleiuri vegetale, fructe. Compoziția măștii trebuie selectată în funcție de tipul dermului și de efectul dorit. Daca ai tenul gras, adauga ingrediente de uscare (suc de lamaie si fructe de padure, otet de mere, argila albastra sau verde) in amestecurile cosmetice. Produsele lactate în acest caz ar trebui să aibă un procent minim de conținut de grăsime. Proprietarii dermei de tip uscat și normal trebuie să utilizeze ingrediente hidratante (smântână grasă, smântână, suc de castraveți, fructe dulci). Orice măști trebuie aplicate pe pielea curățată anterior timp de 20-40 de minute, apoi spălate cu apă caldă. După procedură, puteți șterge fața cu un cub de gheață și lubrifiați cu o cremă destinată utilizării zilnice.

Întinerire

La vârsta de 25-30 de ani, multe femei experimentează primele riduri, pete de vârstă și alte semne ale îmbătrânirii pielii. Pentru a încetini procesul de îmbătrânire și pentru a elimina defectele cosmetice existente, este necesar să se efectueze în mod regulat proceduri anti-îmbătrânire. Poate fi gimnastica speciala pentru fata, presopunctura, masaj clasic sau japonez. În plus, ar trebui să utilizați cosmetice anti-îmbătrânire care conțin acid hialuronic, colagen, antioxidanți și alte componente care ajută la menținerea fermității și elasticității pielii. Agenții anti-îmbătrânire trebuie selectați în funcție de vârsta dvs.

Recomandări generale pentru îngrijirea pielii la domiciliu

Îngrijirea pielii feței acasă este ușoară și într-o oarecare măsură chiar plăcută, dar pentru ca toate eforturile tale să nu fie în zadar, trebuie să urmezi câteva reguli simple:

Încercați să vă spălați fața nu cu apă obișnuită de la robinet, ci cu apă filtrată, minerală sau sedimentată. Apa de la robinet conține o mulțime de impurități care usucă foarte mult pielea, perturbă glandele sebacee și ajută la reducerea imunității locale.
Când vă ștergeți fața cu un prosop, nu frecați pielea, pentru a nu o răni și a nu provoca iritații. Utilizați prosoape moi din țesături naturale și nu uitați să le spălați sau să le înlocuiți zilnic.
Înainte de a cumpăra un produs de îngrijire facială, citiți cu atenție informațiile de pe etichetă, care indică compoziția produselor cosmetice și scopul acesteia. Alege creme, lotiuni, masti si alte produse de infrumusetare in functie de tipul tau de piele si varsta.
Utilizați creme de zi și de noapte la momentul potrivit. Faptul este că fiecare dintre aceste produse îndeplinește anumite funcții, de exemplu, cosmeticele de zi sunt concepute pentru a proteja pielea în timpul activității umane, iar produsele cosmetice de noapte sunt concepute pentru a hrăni activ derma în perioada de odihnă.
Nu uitați să acordați o atenție deosebită îngrijirii pleoapelor și pielii delicate din jurul ochilor. Pentru aceste zone, trebuie să cumpărați agent special(crema, gel, ser), care are efect tonic si racoritor, hidrateaza derma si elimina cearcanele si umflaturile de sub ochi.
După o noapte de somn, fă exerciții faciale. Datorită acesteia, puteți menține tonul normal al pielii, puteți lupta împotriva ridurilor superficiale. După gimnastică, se recomandă ștergerea pielii cu un cub de gheață pentru a consolida efectul.
Asigurați-vă că vă spălați machiajul înainte de a merge la culcare, deoarece particulele sale înfundă porii și interferează cu respirația celulară normală. Demachierea se face cel mai bine cu un lapte sau un tonic special.
Nu utilizați aceeași linie de îngrijire a pielii pe tot parcursul anului- pentru fiecare sezon trebuie să aplicați diferite produse cosmetice. În sezonul rece trebuie achiziționate creme grase cu o textură densă, iar în sezonul cald trebuie achiziționate creme ușoare care au capacitatea de a se absorbi rapid în piele. În perioadele de activitate solară ridicată, este necesar să se aplice pe față produse cosmetice care conțin filtre UV înainte de a ieși afară, care vor proteja pielea de radiațiile ultraviolete și vor ajuta la prevenirea apariției petelor de vârstă.
Pentru a vă menține pielea tânără, proaspătă și frumoasă cât mai mult timp posibil, urmați o dietă și urmați un stil de viață sănătos - scăpați de obiceiurile proaste, petreceți cât mai mult timp în aer curat, dedicați cel puțin 8 ore de somn noaptea , a juca jocuri sportive.

Dacă urmați cu strictețe toate recomandările enumerate mai sus și efectuați în mod competent îngrijirea cuprinzătoare a pielii faciale, atunci aceasta va fi sănătoasă, netedă și catifelată, indiferent de tipul și vârsta acesteia. Dacă există probleme cosmetice, încearcă să tratezi imediat pielea, de preferință cu ajutorul unui specialist care poate determina cauzele deteriorării epidermei și să-ți recomande cele mai bune modalități de a le elimina.