Efectele secundare ale hormonului de creștere la femei. Adevărul urât despre somatropină. Peptide în culturism

Pe la sfârșitul anilor 80, în lumea sporturilor profesionale de fier, i.e. iubit culturism, a sosit un nou medicament - hormonul de creștere. De atunci, au avut loc schimbări semnificative în dimensiunile sportivilor de performanță. Nu este un secret pentru nimeni că culturismul competitiv modern la nivel înalt nu se poate descurca fără medicamente de origine steroizi. Dar o poveste puțin diferită cu hormonul de creștere. Nu toată lumea își poate permite, pentru că. el este destul de scump. Daca ar fi suficiente fonduri, sau daca ar costa ceva mai putin, atunci cred ca majoritatea ar prefera doar GR, dat fiind faptul ca este legal.

Deși Comitetul Olimpic Internațional a interzis utilizarea acestui medicament de către sportivi, cererea acestuia nu a scăzut în niciun fel. Inițial, la fel ca majoritatea medicamentelor, somatotropina a fost folosită exclusiv în scopuri medicale, dar hormonul de creștere a început să fie folosit destul de repede în sport, și nu numai în culturism.

Deci, ce este acest hormon de creștere? Este un hormon peptidic din glanda pituitară anterioară care este folosit de sportivi pentru a crește masa musculara, oferind ușurare corpului.

În ciuda faptului că în 1989 hormonul de creștere a fost interzis de Comitetul Olimpic, astăzi este folosit foarte des. Somatotropina este utilizată în principal în culturism împreună cu alte medicamente anabolice pentru a construi masa musculară și a reduce procentul grăsime subcutanata. Hormonul de creștere este, de asemenea, utilizat pentru a reduce frecvența leziunilor, deoarece are capacitatea de a întări oasele și țesutul conjunctiv. În alte sporturi, hormonul de creștere nu este aproape niciodată utilizat, deoarece aportul acestuia nu este recomandabil. În ciuda faptului că hormonul de creștere crește volumul muscular, acest lucru nu se reflectă în indicatorii de forță, adică nu cresc, ceea ce înseamnă că hormonul de creștere este inutil în sporturile de forță. Studiile au descoperit, de asemenea, că administrarea de hormon de creștere nu duce la o creștere a altora performanta sportiva- rezistenta sau performanta, asa ca hormonul de crestere are sens sa ia doar in culturism.

Hormonul de creștere este luat în culturism pentru a crește ușurarea. Somatotropina are avantaje evidente - eficiență ridicată, șansă scăzută de efecte secundare, fără efect asupra funcției sexuale, nu necesită terapie post-ciclu. După patru săptămâni de administrare a hormonului de creștere, greutatea totală a sportivului crește ușor (2-4 kg), iar în unele cazuri poate chiar să scadă din cauza pierderilor mari de masă grasă.

Principalul dezavantaj al somatotropinei este costul foarte mare al medicamentului și riscul ridicat de a cumpăra un fals.

De ce este hormonul de creștere atât de scump?

Totul este foarte simplu. Cerere mare pentru acest medicament. Este folosit aproape peste tot. Sunt injectate pentru a arăta vedete din business pentru a le face să pară mai tinere și mai frumoase, sunt injectate bătrânilor pentru întinerire, pentru că. odată cu vârsta, secreția acestui hormon scade, este folosit de sportivi, mai ales în culturism. În general, produsul este la mare căutare. Dar există un alt motiv - procesul de producție este foarte complicat.

„Dacă hormonul de creștere este atât de scump, atunci de ce nu cumpăr un curs regulat de steroizi?” - tu intrebi. Si iti voi raspunde. Dacă GR nu și-ar face „treaba” așa cum poate, și anume fantastic, atunci nu ar fi cumpărat și folosit într-o cantitate atât de mare.

1. GH crește numărul de celule musculare. Din acest motiv, efectul cursului GH nu „pleacă” după finalizarea sa, spre deosebire de cursul steroizilor.
2. Ceea ce este aproape imposibil cu antrenamentul natural este posibil cu hormonul de creștere, și anume o scădere a procentului de grăsime subcutanată și o creștere a masei musculare. De remarcat faptul că somatotropina nu este recomandată sportivilor care au nevoie de următoarele calități pentru a fi dezvoltate la maximum: rezistență și performanță, deoarece. studiile au arătat că scade pragul de oboseală.
3. Hormonul de creștere în culturism nu provoacă astfel de reacții adverse ca de la un curs de steroizi. De asemenea, cursul GH nu necesită PCT (terapie post-ciclu). Mai mult decât atât, GH te poate ajuta să scapi de „răni” cauzate de unele leziuni, pentru că. este capabil să restabilească osul și țesutul conjunctiv.

După cum am spus deja, secreția de hormon de creștere în corpul uman scade odată cu vârsta. Producția minimă de GH la vârstnici, nivelul standard maxim - în copilărie. În timpul zilei, eliberarea hormonului de creștere are loc periodic, există mai multe vârfuri ale nivelului de GH la fiecare 3-5 ore. De obicei, cea mai mare secreție de somatotropină are loc noaptea când dormim, la aproximativ o oră după ce adormim.

Se poate crește secreția de hormon de creștere? Da, poti. Iată câteva modalități, atât farmacologice, cât și naturale.

Efecte secundare

Când luați hormon de creștere, efectele secundare sunt destul de rare, dar dacă depășiți dozele recomandate și durata cursului este prea lungă, puteți întâmpina următoarele probleme:

Un embrion mic, născut în uter, crește foarte repede. Aceasta este munca unui hormon, al cărui scop este creșterea corpului. Hormonul atinge cel mai înalt nivel la făt în 5-6 luni de sarcină. Incredibil, concentrația sa în acest moment este de aproape o sută de ori mai mare decât cea a unui adult. Se numește somatotropină și este produsă de o mică bucată de fier - glanda pituitară (din creier). Există o afirmație conform căreia o persoană crește în principal noaptea. E chiar asa?

Secreția hormonului este un fenomen periodic, cu mai multe vârfuri pe zi. Cea mai mare creștere a producției de hormoni se observă tocmai noaptea, la câteva ore după ce ai adormit. De aceea se crede că creștem noaptea. Cu ajutorul lui, oasele tubulare încep să crească în lungime, producția de proteine ​​este accelerată. Hormonul este implicat în procesele metabolice si regleaza raportul dintre greutatea corporala si grasimea corporala, contribuie la functionarea normala a creierului si a inimii, determina o crestere a cantitatii de glucoza, fiind un antagonist al insulinei. Întărește structura osoasă și ajută la întărirea corsetului muscular.

Cum a devenit popular compusul artificial

Odată cu vârsta, cantitatea de hormon scade, deoarece o persoană devine decrepită și îmbătrânește: masa musculară se pierde, oasele devin fragile, memoria, somnul, vorbirea, percepția sunt perturbate, rezistența scade, grăsimea se acumulează. Prin urmare, mulți oameni doresc să aibă o formă fizică bună la bătrânețe. A fost studiat efectul unui agent anabolic artificial asupra corpului uman, iar studiile au fost efectuate încă din anii nouăzeci ai secolului trecut. Renumitul endocrinolog Daniel Rudman a obținut rezultate pozitive, deși pe termen scurt.

Dar unii oameni nu acordă prea multă importanță faptului că efectele secundare ale hormonului de creștere sunt destul de grave. Alții pur și simplu le ignoră, bucurându-se de efectele pozitive ale introducerii somatotropinei și a analogilor săi. Mulți susțin că aceste medicamente nu au Influență negativă, dacă nu se lasă duși de cap, dar știu când să se oprească.

Dorința uriașă de a arăta grozav, de a avea mușchi ca într-o fotografie de celebritate sau de a slăbi i-a determinat pe oameni să ignore efectele secundare și să creadă că acest lucru nu li se poate întâmpla. Sportivii, culturistii, vedetele de cinema și fotomodelele sunt gata să creadă în orice basm de dragul imaginii lor frumoase. Li se spune că hormonii de creștere sintetici vor îmbunătăți calitatea vieții, li se promite că vor crește, o mulțime de proprietăți magice sunt atribuite injecțiilor:

• Creșterea forței și a tonusului muscular.
• Reducerea grăsimilor în zonele cu probleme.
• Refacerea culorii părului, a densității și a aspectului sănătos.
• Reducerea numărului de riduri, strângerea ovalului feței.
• Îmbunătățirea vederii.
• Normalizare tensiune arteriala.
• Creșterea forțelor intime.
• Clarificarea conștiinței, îmbunătățirea abilităților mentale, absența depresiei.

Creșterea artificială a munților are multe efecte secundare și contraindicații periculoase

Cine va rămâne indiferent la asemenea asigurări? A fi tânăr și frumos pentru o lungă perioadă de timp este foarte tentant. Și dau mulți bani pentru asta, fără să-și amintească nici măcar că efectele secundare și contraindicațiile hormonului de creștere nu sunt deloc sigure.

Care este pericolul medicamentului

O persoană care se gândește la imaginea sa, la care a visat atât de mult, pur și simplu uită că trebuie să urmați cu atenție recomandările de utilizare și să nu măriți singur durata medicamentului. Pentru astfel de temerari, rezultatele se fac imediat simțite - pot apărea efecte secundare:

• Umflarea extremităților, sindromul de tunel carpian (durere, amorțeală apar din cauza mușchilor măriți care comprimă nervii periferici).
• Durează mușchii, apar simptome de artrită.
• Gigantism, o creștere a volumului organelor interne.
• Diabetul, o creștere unică a nivelului de zahăr din sânge - hiperglicemie.
• Hipertensiune.
• întărirea arterelor.
• Durere de cap.

Având în vedere astfel de consecințe, injectarea medicamentului ar trebui să fie făcută de un medic experimentat și foarte atent. Endocrinologii din întreaga lume nu recomandă utilizarea hormonului de creștere pentru pierderea în greutate sau întinerire.

Dr. Rudman a avertizat în raportul său că efectul medicamentului este necunoscut în viitorul îndepărtat și tratamentul este destul de costisitor, iar astfel de rezultate pot fi obținute prin exerciții fizice. Trebuie doar să urmezi un anumit curs în funcție de vârstă.

Cunoscutul gerontolog Robert Neil Butler a vorbit despre introducerea injecțiilor cu somatotropină că există un risc de boli cardiovasculare, cancer și modificări de comportament. Cu toate acestea, trebuie recunoscut că pentru unele categorii de persoane un astfel de tratament este pur și simplu necesar. Aceștia sunt copii și adulți la care hormonul natural de creștere este deosebit de deficitar. Este prescris pentru hernia coloanei vertebrale, boli genetice, cromozomiale, atunci când pacienții sunt epuizați de afecțiuni severe.

Utilizarea hormonului la o persoană poate provoca dureri de cap

Un semn clar al supradozajului este apariția durerii. Pentru a preveni creșterea disproporționată a organelor interne și a oaselor, somatotropina trebuie luată strict conform instrucțiunilor, creșterea dozei trebuie făcută conform schemei. Rețineți că scheletul crește până la vârsta de 28 de ani, așa că bărbații tineri pot lua hormoni de creștere ca medicament doar la recomandarea medicului. Luarea hormonului de către tineri în săli de sport pentru pomparea mușchilor nu este justificată, este mai bine să folosiți stimulente pentru reproducerea propriului hormon de creștere. Nu uitați că efectele secundare, deși rare, se întâmplă totuși.

Metode naturale de stimulare a secreției

Cei cărora le pasă cu adevărat de sănătatea lor nu vor recurge la injecții. O persoană care înțelege că la vârsta sa hormonul de creștere a început să fie produs mai puțin va încerca să-și schimbe stilul de viață. Pentru a obține rezultate bune pentru a crește nivelul hormonului, puteți urma următoarele metode:

1. Alimentație corectă. Dieta ar trebui să fie echilibrată, ceea ce va ajuta la formare corp frumos. Stimulatorii naturali ai hormonului de creștere sunt aminoacizi, care sunt bogați în nuci de pin, ouă, semințe de dovleac și boabe de soia, brânză de vaci și brânzeturi tari. Înainte de culcare, este mai bine să consumați proteine ​​ușor digerabile sub formă de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și ouă de pui.
2. Somn sănătos. Vă amintiți că hormonul de creștere este produs cel mai mult în timpul somnului? Durata somnului ar trebui să fie de cel puțin 8 ore. Util și în timpul zilei, deși un somn scurt. Vă va face vesel și energic și vă va adăuga creșterea hormonului.
3. Exercițiu fizic. Antrenamentul de forță zilnic, timp de o oră, vă va face corpul frumos și în relief de nerecunoscut. Aceasta este cea mai eficientă metodă.
4. Alerga. Alergați pe distanțe scurte, iar mușchii vor reveni rapid la normal.
5. Descarcare. Nu acumula în tine oboseală și dezamăgire, stres și suferință emoțională. Trebuie să li se ofere o cale de ieșire. O baie și un duș contrastant ajută la recuperarea bine, zile de postși vorbesc cu prieteni adevărați.

Pentru a stimula producția de hormon de creștere, trebuie să mănânci corect

Băieți, salut! Acum ne vom ocupa de hormon de creștere uman sinteticși efectele sale secundare, altfel primesc o mulțime de întrebări despre asta de la tine.

Multe site-uri web, clinici de întinerire, companii de suplimente nutritive și celebrități precum Sylvester Stallone susțin că injecțiile cu hormon de creștere sunt sigure și că nu pot exista efecte secundare în urma utilizării hormonului de creștere uman sintetic. Ei pictează imagini atrăgătoare despre modul în care astfel de injecții vă pot îmbunătăți calitatea vieții. De exemplu.

• Tonusul și forța musculară vor crește, în timp ce cantitatea de grăsime din organism va scădea.
• Niveluri crescute de energie și rezistență.
• Culoarea părului va fi restabilită. Părul va deveni gros și sănătos.
• Starea ta de spirit se va îmbunătăți și depresia va dispărea.
• Vor fi mai puține riduri pe față și pielea se va strânge.
• Tensiunea arterială, nivelul colesterolului și vederea se vor îmbunătăți.
• Memoria se va îmbunătăți și claritatea mentală va crește
• Vor fi mai multe puteri sexuale.

Sună grozav, nu-i așa? Să fii pentru totdeauna tânăr, luminos și sportiv! Cât ești dispus să plătești pentru a obține acest rezultat? Ai cheltui câteva sute de dolari, o mie sau mai mult? Ei bine, exact asta fac mulți oameni.

Ei resping pericolul real și prezent al injecțiilor cu hormon de creștere artificial pentru aceste promisiuni. Cunoscând dorința multor oameni de pe acest site de a încerca injecții cu hormon de creștere pentru a crește înălțimea Sper că acest articol vă va ajuta să separați faptele de zvonuri. Te ajută să înțelegi că există modalități naturale de a-ți permite organismului să-și maximizeze capacitatea de a produce și de a regla acest hormon important fără rău. efecte secundare ale hormonului de creștere sintetic. Să începem prin a răspunde la câteva întrebări de bază.

Ce este somatotropina sau hormonul uman de creștere?

Hormonul uman de creștere (HGH) este un hormon hipotalamic produs de glanda pituitară anterioară. Acest hormon se mai numește și somatotropină. Joacă un rol important în metabolism, creșterea în greutate, reducerea grăsimii corporale și multe altele.

Hormonul uman de creștere stimulează celulele hepatice să secrete molecule polipeptidice cunoscute sub numele de somatomedine. Cel mai studiat este factorul de creștere asemănător insulinei-1 (IGF-1). HGH împreună cu IGF-1 afectează toate sistemele corpului. Unele dintre caracteristicile lor sunt enumerate mai jos.

• Promovarea dezvoltării musculare.
• Conectați țesuturile, creșteți creștere liniarăși reface corpul.
• Faceți structura scheletului mai puternică.
• Reglează diferite funcții legate de metabolism.
• Contribuie la funcționarea normală a creierului.
• Promovați sănătatea inimii.

Producția de hormon de creștere uman scade odată cu vârsta. S-a stabilit că după 18-25 de ani, nivelul producției de hGH de către glanda pituitară scade cu 50% la fiecare 7 ani. Odată cu acesta, nivelul de IGF-1 scade. Acest lucru duce la o serie de simptome nedorite care sunt de obicei asociate cu procesul de îmbătrânire.

• Se acumulează grăsimea.
• Se pierde masa musculara.
• Funcții cognitive încălcate (memorie, vorbire, percepție).
• Scăderea forței și a rezistenței.
• Creșterea fragilității osoase.
• Somnul este perturbat.

Cum a devenit hormonul de creștere elixirul pentru o viață vibrantă?

Înainte de a vorbi despre principalele efecte ale HGH injectată în organism, trebuie să înțelegem cum a devenit atât de popular. Pentru a face acest lucru, trebuie să ne întoarcem în 1990, când The New England Journal of Medicine a publicat un studiu al endocrinologului Daniel Rudman și al colegilor, „Efectele utilizării somatotropinei la bărbații peste 60 de ani”.

Studiul a implicat 21 de persoane cu vârsta cuprinsă între 61 și 81 de ani. În general sănătoși, dar aveau niveluri scăzute de IGF-1. Doisprezece bărbați au primit injecții cu hormon de creștere de trei ori pe săptămână timp de șase luni. Ceilalți nouă bărbați nu au fost injectați. La persoanele care au primit injecții cu somatotropină, a existat o scădere a țesutului adipos, o creștere a masei musculare, precum și o îmbunătățire a mobilității în zonă. lombar coloana vertebrală.

Mass-media a preluat aceste constatări, dar a ignorat avertismentele Dr. D. Rudman, care făceau parte din studiu. În special, aceste avertismente au vorbit despre efectele secundare pe care le-au avut unii dintre participanții care au primit somatotropină și, de asemenea, că efectele pe termen lung ale medicamentului sunt necunoscute. Dr. Radman a mai scris în raportul său despre costul ridicat al unui astfel de tratament și că programele de exerciții adecvate vârstei pot obține rezultate similare fără injecții. Jurnaliştii nu au ţinut cont de acest lucru.

Ca în orice reclamă medicală, oamenilor li se vinde ideea că pastilele și injecțiile le pot vindeca problemele. Din aceasta s-a născut o industrie de mai multe miliarde de dolari. Peste tot au apărut tot felul de „specialiști anti-îmbătrânire” cu teste nou găsite pentru determinarea vârstei biologice. Pentru unii, ei recomandă injecții scumpe cu hormoni combinate cu suplimente nutritive brevetate pentru a inversa procesul de îmbătrânire; pentru alții, ei sugerează creșterea înălțimii și a masei. Ceea ce fac cu adevărat cei mai mulți dintre acești „specialiști” este să anuleze conturile bancare ale clienților lor și să le mărească costurile de tratament.

Ani mai târziu, din cauza abuzului continuu al articolului lui Rudman din 1990, The New England Journal of Medicine a făcut pasul fără precedent de a adăuga o clarificare pe site-ul său.

Dacă oamenii cumpără hormon de creștere sintetic pe baza unui studiu publicat într-un jurnal, vor fi înșelați. Vă rugăm să fiți informat că comentariile Dr. D. Rudman care explică detaliile cercetării sale au fost postate pe pagina articolului.

Efectele secundare ale hormonului de creștere.

Pentru a fi complet sincer, trebuie spus că este nevoie de injecții cu hormon de creștere pentru unele populații. Deci, hGH poate fi folosită pentru a trata copiii și adulții care au o deficiență semnificativă a hormonului de creștere. Cu toate acestea, endocrinologii din întreaga lume recomandă insistent să nu folosiți injecții decât dacă este absolut necesar, ca mijloc de reducere a greutății, de creștere a înălțimii sau de întinerire.

Renumitul gerontolog Robert Neil Butler a spus despre asta:

„În timp ce studiile cu introducerea hormonului de creștere artificial au arătat rezultate pozitive (cel puțin pe termen scurt), este clar că efectele secundare negative pot apărea și sub forma unui risc crescut de cancer, boli cardiovasculare și modificări de comportament”.

Unul dintre principalele pericole ale injecțiilor cu hormon de creștere uman este influență necontrolată asupra concentrației de IGF-1 în sânge. Acest lucru poate duce la probleme grave de sănătate.

1. Edem la mâini și picioare.
2. Sindromul de tunel carpian și simptomele artritei.
3. Dureri de cap și dureri musculare generale.
4. Diabet.
5. Creșterea anormală a oaselor și a organelor interne.
6. Tensiune arterială crescută.
7. Balonare.
8. Întărirea arterelor.

Din aceste motive, injecțiile cu hormon de creștere uman ar trebui să fie întotdeauna administrate cu atenție și cu ajutorul unui medic calificat, care are experiență clinică în gestionarea tipului dumneavoastră de deficiență hormonală.

Strategii naturale pentru optimizarea hormonului de creștere.

Efectele secundare ale injecțiilor cu hormon de creștere sunt reale și semnificative. Majoritatea pericolelor sunt că organismul nu mai este capabil să controleze efectele injecțiilor cu HGH prin filtrele sale hormonale și să restabilească echilibrul dacă este necesar. Din fericire, strategiile naturale pot îmbunătăți în siguranță capacitatea organismului de a produce HGH fără efecte secundare.

1. Somn suficient. Cea mai mare concentrație de hormon de creștere apare în timpul somnului profund. Numeroase studii arată clar că somnul insuficient sau perturbarea tiparelor de somn pot reduce semnificativ secreția umană de hormon de creștere. Potrivit profesorului de endocrinologie Richard Auchus:

„Vârful producției de hormon de creștere are loc în timpul somnului. Puteți obține cu ușurință oameni cu nivel scăzut hormon de creștere trezindu-i de mai multe ori în timpul nopții. Întotdeauna le spun oamenilor că, dacă vor să-și normalizeze nivelul hormonal, trebuie să aibă un somn bun.”

2. Evita alimentele cu indice glicemic ridicat. Insulina încetinește producția de HGH. Alimentele cu un indice glicemic ridicat pot juca trucuri asupra nivelului de insulină din sânge, determinându-le să crească peste nivelurile normale, sănătoase. Acest lucru nu numai că va crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2, dar poate avea și un efect semnificativ asupra secreției de hormon de creștere, reducându-l.

3. Reduceți grăsimea abdominală. Dacă aveți exces de grăsime în jurul abdomenului, atunci vă reduceți capacitatea corpului de a produce hormon de creștere. De obicei, o persoană cu exces de grăsime corporală cavitate abdominală suferă și de rezistență la insulină și leptină. Prin restabilirea sensibilității la leptine, obțineți 3 efecte pozitive asupra sănătății: reducerea grăsimilor, controlul îmbunătățit al zahărului din sânge, creșterea producției de hormon de creștere și IGF-1.

4. Exerciții intensive. Tipul, durata și nivelul de intensitate al programelor dvs. de antrenament vor avea un efect diferit asupra secreției de GH. Există o serie de studii care arată că antrenamentul de scurtă durată, intens, în timpul căruia pragul lactat (anaerob) este ridicat, stimulează producția de hormon de creștere pentru cel puțin 24 de ore.

5. Evita cina tarzie. Ultima ta masă înainte de culcare poate avea un impact asupra ta grăsime corporalăși nu asupra producției de hormon de creștere. O masă cu carbohidrați consumată înainte de culcare va hrăni celulele adipoase și va inhiba producția de hormon de creștere. Cu toate acestea, o masă bogată în proteine ​​și cu conținut scăzut de carbohidrați, consumată cu câteva ore înainte de culcare, va servi pentru două scopuri. În primul rând, nu va crește foarte mult nivelul de insulină din sânge și, în al doilea rând, va conține material de construcții sub formă de aminoacizi și proteine ​​pentru a produce hormonul de creștere.

Numai să mănânci cina nu mai mult de 200 de caloriiși ia cina cu cel puțin 3-4 ore înainte de culcare.

6. L-arginina. Acest aminoacid important, livrat în mod corespunzător organismului, poate duce la creșterea producției de hormon de creștere. Combinarea aportului de L-arginina cu exercițiile fizice, în special antrenamentul de forță sau antrenamentul pe intervale, poate duce la o creștere și mai mare a producției de hormon de creștere.

7. L-glutamina este cel mai abundent aminoacid liber din corpul uman. Cercetările arată că chiar și luarea un numar mare de L-glutamina (2000 mg) poate crește secreția de hormon de creștere.

8. Glicina. Acest aminoacid este, de asemenea, capabil să influențeze pozitiv hormonul de creștere. Studiile arată că glicina joacă un rol important în normalizarea structurii somnului.

Concluzie

Nivelurile suficiente de hormon de creștere sunt importante pentru creștere, sănătate și bunăstare. Întrebarea este dacă alegi să crești nivelul acestui hormon în mod natural sau să folosești medicamente sintetice.

Pericolele injecțiilor cu hormon de creștere sunt reale. Aceste pericole devin și mai reale atunci când apelezi la serviciile unor persoane necalificate. Pentru a vă proteja de efectele secundare ale injecțiilor, am enumerat 8 metode sigure și naturale pentru a vă ajuta corpul să-și optimizeze capacitatea de a-și produce propriul hormon de creștere.

Dacă aveți ceva de adăugat, atunci scrieți în comentarii.

Asta e tot pentru azi. Toate cele bune.

Cu stimă, Vadim Dmitriev

Hormonul de creștere (sau somatotropina), care este produs de glanda pituitară anterioară, este responsabil pentru creșterea unei persoane în înălțime. Sub acțiunea somatotropinei, în organism se formează un factor de creștere asemănător insulinei, care este responsabil pentru dezvoltarea celulelor și țesuturilor aproape tuturor organelor din corpul uman. În plus, hormonul de creștere afectează metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților: are un efect anabolic (accelerează formarea structurilor musculare), favorizează arderea grăsimilor și creșterea concentrației de glucoză din sânge.

Proprietățile anabolice și de ardere a grăsimilor ale somatotropinei au condus la faptul că medicamentele pe bază de hormon de creștere au primit aplicare largăîn sport (în special în culturism pentru a crește masa musculară și a îmbunătăți ușurarea musculară). Cu toate acestea, introducerea artificială a somatotropinei în organism are multe efecte secundare, nu întotdeauna proporțional cu efectul obținut, este hiperglicemia, hipertensiunea arterială, hipertrofia cardiacă, procesele tumorale și multe altele. În plus, majoritatea acestor medicamente au un cost foarte ridicat. Prin urmare, atât pentru sportivii profesioniști, cât și pentru persoanele care doresc să-și îmbunătățească forma fizică, medicii recomandă utilizarea moduri alternative creșterea concentrației de hormon de creștere în organism. Ele vor fi discutate în articol.

Caracteristicile secreției de hormon de creștere

Producția de somatotropină nu are loc în mod constant, ci în valuri. În timpul zilei, de regulă, există mai multe vârfuri, în timpul cărora concentrația de hormon de creștere în sânge crește semnificativ. Mai mult, vârfurile de cea mai mare amplitudine se observă noaptea, la câteva ore după ce a adormit seara (de aceea se spune că copiii cresc în somn), precum și în timpul activității fizice.

În plus, concentrația de somatotropină este afectată de vârsta unei persoane. Nivelul maxim de hormon de creștere scade chiar și în perioada prenatală a dezvoltării copilului. După naștere, o creștere semnificativă a concentrației de somatotropină în sânge are loc atunci când copiii cresc activ (primul an de viață, adolescent). După 20 de ani, rata sintezei hormonului de creștere scade treptat, ceea ce afectează starea fizică generală a unei persoane.

Cum se manifestă lipsa hormonului de creștere?

O scădere a activității sintezei somatotropinei cu vârsta este un proces fiziologic complet normal. Când concentrația de hormon de creștere în sânge depășește normele de vârstă, aceasta este deja o afecțiune patologică.

Motivele pentru încălcarea sintezei somatotropinei la copii, de regulă, sunt diferite afecțiuni congenitale și determinate genetic, mai rar dobândite (hipoxie, leziuni ale capului, tumori ale sistemului nervos central etc.). La adulți, problemele cu hormonul de creștere apar cu adenom hipofizar, din cauza radiațiilor și a operațiilor efectuate la nivelul creierului.

Hiperproducția de somatotropină în copilărie duce la dezvoltarea gigantism, la adulti - acromegalie. Secreția insuficientă de hormon de creștere de către glanda pituitară la copii este cauza nanismului hipofizar(piticism de severitate variabilă).

La adulți, deficitul de somatotropină se poate manifesta cu următoarele simptome:

• (grăsimea se acumulează în principal în abdomen).
• din timp.
• O creștere a concentrației de grăsimi în sânge.
• Nivel scăzut de activitate fizică.
• Tulburări ale funcției sexuale.

În plus, s-a dovedit că lipsa somatotropinei din organism crește riscul de mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare.

Cum este reglată secreția de hormon de creștere?

Principalii regulatori ai producției de hormon de creștere sunt substanțele peptidice produse de hipotalamus - somatostatina și somatoliberina. Echilibrul acestor substanțe în organism este în mare măsură influențat de diverși factori fiziologici. Stimulează producția de hormon de creștere (crește sinteza somatoliberinei de către hipotalamus):

Următorii factori suprimă formarea hormonului de creștere (adică stimulează eliberarea somatostatinei):

• creșterea concentrației de glucoză în sânge;
• hiperlipidemie;
• un exces de hormon de creștere în organism (de exemplu, dacă este administrat artificial unei persoane).

Există mai multe moduri de a crește hormonul de creștere:

Orice activitate fizică este deja o stimulare a producției de hormon de creștere. Cu toate acestea, unele tipuri de activitate fizică au un efect deosebit de vizibil asupra procesului de sinteză a somatotropinei. Astfel de sarcini includ antrenamentul aerobic - aceasta este mersul rapid, alergarea, schiul etc. Adică, pentru o persoană obișnuită (nu un atlet), un jogging zilnic sau o plimbare de o oră în ritm activ în parc va fi suficient pentru a-și menține corpul în formă bună.

Pentru cei care doresc să scape de grăsimea corporală și să crească masa musculară, abordarea stimulării sintezei hormonului de creștere ar trebui să fie oarecum diferită. În astfel de cazuri, o combinație de putere și exercitii aerobice(de exemplu, exerciții cu mreană și gantere, urmate de alergare pe bandă de alergare). Astfel de antrenamente combinate ar trebui să dureze 45-60 de minute, să aibă loc într-un ritm activ și să fie repetate de 3-4 ori pe săptămână.

În dieta unei persoane care încearcă să crească hormonul de creștere în organism, alimentele proteice ar trebui să prevaleze, deoarece conțin aminoacizi care stimulează producția de somatotropină. Dar este mai bine să excludeți carbohidrații „rapidi” (zahăr, produse de cofetărie) din meniu, deoarece o creștere bruscă a concentrației de glucoză în sânge inhibă sinteza hormonului de creștere. Ar trebui să se acorde preferință carbohidraților „lenti” - legume, fructe, cereale, pâine integrală etc.

De asemenea, este mai bine să limitați grăsimile din dietă, dar nu ar trebui să le abandonați complet, deoarece organismul are nevoie de ele și nu poate suplini lipsa unui număr de acizi grași din cauza altceva.

Dacă vorbim despre produse specifice care pot afecta concentrația hormonului de creștere în organism, atunci acestea includ:

• Lapte.
• Brânză de vacă.
• ouă.
• Carne de pui.
• Vită.
• Cod.
• Ovaz.
• Nuci.
• varză.
• Leguminoase.

Este necesar să mănânci în porții mici de 5-6 ori pe zi.

De asemenea, este posibilă furnizarea organismului cu aminoacizi utili pentru sinteza hormonului de creștere cu ajutorul suplimentelor alimentare. În plus, acidul gamma-aminobutiric (GABA sau GABA) are o eficiență bună în ceea ce privește stimularea producției de somatotropină.

și hormonul de creștere

Nici activitatea fizică, nici alimentația adecvată nu vor ajuta la creșterea concentrației de hormon de creștere fără unul complet. Numai prin combinarea acestor trei metode se poate obține un rezultat bun.

Prin urmare, ar trebui să vă obișnuiți să vă culcați între orele 10 și 11 seara, astfel încât până la ora 6-7 dimineața (somnul trebuie să dureze cel puțin 8 ore), corpul să se odihnească complet și a dezvoltat o cantitate suficientă de somatotropină. În plus, experții recomandă să faceți un duș de contrast în fiecare dimineață, care are și un efect foarte pozitiv asupra reglării proceselor de sinteză a hormonului de creștere.

În concluzie, aș dori să remarc încă o dată că organismul uman răspunde cel mai bine la stimularea naturală. procese fiziologice, iar orice influență asupra acestor procese prin mijloace artificiale (injecții cu hormon de creștere, peptide etc.) nu poate trece fără complicații și efecte secundare. Prin urmare, tot ceea ce se face pentru a îmbunătăți sănătatea și a-și îmbunătăți forma fizică ar trebui să fie cât mai natural posibil, altfel pur și simplu nu are sens.

Zubkova Olga Sergeevna, comentator medical, epidemiolog

În domeniul sportului, când vorbim despre steroizi anabolizanți, puteți auzi adesea numele „hormon de creștere”. Ce este acest medicament notoriu și cu ce este combinat? Hormonul de creștere sau somatotropina este un hormon din grupul peptidic și este produs de glanda pituitară anterioară, care face parte din creierul uman. Medicamentul provoacă un efect anabolic puternic asupra creșterii țesutului muscular și o reacție catabolică care îmbunătățește arderea grăsimilor.

Hormonul de creștere conține 191 de aminoacizi. Și-a primit numele pentru efectul expresiv, care se caracterizează prin creșterea în lungime a oaselor tubulare la tineri.

Somatotropina a fost obținută pentru prima dată în anii șaptezeci ai secolului trecut. A fost extras folosind un extract special din glanda pituitară a cadavrelor, ceea ce era o întreprindere foarte costisitoare.

Din 1981 până în prezent, medicamentul a fost sintetizat printr-o metodă artificială. În 1989, Comitetul Olimpic a interzis utilizarea hormonului de creștere. Cu toate acestea, a găsit o aplicație largă în culturism. În sport, hormonul de creștere este folosit pentru a construi forța și pentru a crește masa musculară slabă. Astăzi poate fi achiziționat în multe magazine online. Pe anul trecut vânzările sale au crescut de mai multe ori.

În medicină, cu ajutorul hormonului de creștere, nanismul la copii este tratat și sunt prevenite și tulburările legate de vârstă.

Datorită proprietăților sale farmacologice unice, hormonul de creștere în culturism este de o importanță cheie. Are următoarele efecte asupra corpului uman:

• stimulează creșterea țesutului muscular;
• reduce grăsimea corporală;
• are un efect de întinerire asupra pielii și a organelor umane;
• promovează vindecarea rapidă a rănilor și recuperarea după leziuni;
• accelerează creșterea osoasă la tinerii cu vârsta sub douăzeci și cinci de ani;
• ajută la întărirea ligamentelor, oaselor și cartilajelor;
• crește indicatorii de putere;
• reduce degradarea fibrelor musculare;
• sporește imunitatea;
• reglează metabolismul;
• crește conținutul de glucoză din sânge;
• are un efect regenerant asupra organelor interne.

Trebuie remarcat faptul că somatotropina în combinație cu alte medicamente steroizi este responsabilă pentru efectul principal care contribuie la creșterea rapidă a mușchilor la un culturist.

După cum arată practica, dacă înainte de utilizarea hormonului de creștere, culturistul avea proporții bune și masă musculară bună, atunci după folosire, calitatea mușchilor atletului se îmbunătățește de mai multe ori. Acestea includ: creșterea venozității și uscăciunea corpului, umflătură și contur muscular bine definit.

Dozele de hormon de creștere

Doza sigură de hormon de creștere este de 30 UI (unități internaționale care indică gradul de activitate al substanței).

În funcție de eficacitatea medicamentului, dozele zilnice pot varia în următoarele limite:

• de la 2 la 4 UI pentru recuperarea rapidă după leziuni;
• de la 4 la 10 UI pentru a spori lupta împotriva țesutului adipos din organism;
• de la 8 la 30 UI pentru creșterea masei musculare și creșterea forței.

Prin injectarea în timpul zilei, este necesar să se imite producția naturală a hormonului. Acest lucru va necesita introducerea a aproximativ cinci porții de volum egal de somatotropină la fiecare patru ore.

Utilizarea cursurilor combinate de hormoni

Folosind somatotropina în combinație cu alți hormoni, puteți crește semnificativ volumul și ușurarea mușchilor. Cursul, de regulă, se bazează pe medicamentul de bază (hormonul de creștere) în combinație cu testosteron sau sustanon.

Cum se ia hormonul de creștere? Astăzi, mulți sportivi sunt nedumeriți de această întrebare. Folosind un singur hormon de creștere, este imposibil să se realizeze o creștere semnificativă a masei musculare. Acest medicament își arată efectul anabolic numai în combinație cu hormoni androgeni și steroizi. Proprietățile sale sunt cele mai pronunțate în prezența insulinei. Când creșteți masa musculară, se recomandă utilizarea a până la 10 UI din acest medicament. Dar trebuie avut în vedere faptul că, în stadiul de ardere a grăsimilor, va fi necesar să se excludă utilizarea insulinei, deoarece aceasta inhibă semnificativ procesul de lipoliză (descompunerea grăsimilor).

Hormonul de creștere pentru femei este utilizat în cazurile în care este necesară modelarea corpului și eliminarea excesului de greutate. Pentru fetele care doresc să arate atletice și atractive, se recomandă, în plus, să înceapă să mănânce corect și să se înscrie la cursuri în sala de sport.

În etapa de utilizare a cursului combinat, este necesar să se injecteze medicamente care ar stimula producerea propriului hormon de creștere. În aceste scopuri, pot fi utilizați următorii agenți farmacologici:

• GHRP-2, GHRP-6 (peptida de eliberare a hormonului de creștere). Acest medicament este cel mai puternic și mai sigur stimulator (stimulator) al secreției de somatotropină dintre toate cele existente în prezent. Odată cu utilizarea sa, producția de hormon de creștere poate crește de zece ori sau mai mult.
• CJC-1295 DAC (Drug Affinity Complex). Este un hormon peptidic care constă din 30 de aminoacizi și are un timp de înjumătățire lung de aproximativ două săptămâni. Se combină bine cu GHRP-2 și GHRP-6.
• Ipamorelin. Este un hormon peptidic care ajută la menținerea producției naturale de somatotropină la anumite ore. Face parte din ultima generație de stimulatori ai hormonului de creștere (GHRP). Efectul sinergic apare atunci când este utilizat împreună cu CJC-129.
• Sermorelin. Medicamentul este format din patruzeci și patru de aminoacizi. Timpul de înjumătățire este de treizeci de minute. Este un analog al propionatului de testosteron, popular printre culturisti. Pentru a obține un efect sinergic, acesta trebuie utilizat împreună cu peptidele GHRP-2 și GHRP-6.
• Mod GRF 1-29. Această peptidă are un timp de înjumătățire mai mare (de mai multe ori) decât sermorelina. Este recomandat persoanelor cu vârsta de patruzeci de ani și peste pentru a preveni schimbările legate de vârstă.

Trebuie avut în vedere faptul că atunci când utilizați hormonul de creștere cu suplimente care conțin arginină și glutamină, efectul medicamentului este îmbunătățit de trei ori. Pentru a evita tulburările grave ale organismului, cursul combinat nu este recomandat pentru mai mult de șapte săptămâni.

Nutriție pentru culturisti

Pentru a construi o cantitate solidă de masă musculară, nu este suficient doar să efectuați antrenament de forță și să luați steroizi anabolizanți. Pentru a obține o formă bună va ajuta o abordare integrată în combinație cu alimentație corectă, iar mușchii de relief nu vă vor face să așteptați mult.

Încă de la începutul procesului de formare, este necesar să renunțați la următoarele produse:

• carne afumată;
• alimente care conțin un nivel ridicat de sare;
• cofetărie;
• alimente grase;
• ciocolată
• inghetata;
• bauturi carbogazoase;
• alcool;
• sucuri care au suferit tratament termic;
• produse semi-finisate.

Dieta zilnică a unui sportiv ar trebui să conțină 50% proteine, 30% carbohidrați și 20% grăsimi. Bazele nutriției culturistilor sunt naturale produse proteice. Acestea includ:

• carne de pui;
• vițel;
• un pește;
• brânză de vacă;
• leguminoase;
• ouă de găină.

Pe măsură ce carbohidrații sunt utilizați:

• orez, hrișcă și fulgi de ovăz;
• paste din soiuri dure grâu;
• roșii;
• castraveți;
• frunze de salata verde;
• mere;
• tărâţe.

Ca grăsimi, este necesar să folosiți uleiuri vegetale: măsline, semințe de in și floarea soarelui.

Ar trebui să evitați alimentele care constau din carbohidrați simpli, deoarece aceștia sunt procesați rapid de organism și se transformă în grăsimi. De asemenea, este necesar să excludem din alimentație alimentele sărate, deoarece rețin apa în organism.

Arderea grăsimilor în timpul perioadei de uscare

În stadiul de uscare a corpului, este necesar să abordați cu atenție nu numai dieta, ci și să începeți să utilizați hormonul de creștere pentru pierderea în greutate. Hormonii sunt folosiți pentru a elimina excesul de grăsime corporală glanda tiroidași somatotropină.

Hormonii tiroidieni sunt reprezentați de următoarele tipuri:

• tiroxina (T4);
• triiodotironină (T3);

Acești hormoni contribuie la creșterea metabolismului în țesuturile corpului de la 60 la 100%. Utilizarea hormonilor tiroidieni este destul de periculoasă. Consecințele consumului necontrolat pot fi ireversibile și pot duce la tulburări metabolice grave.

Utilizarea hormonului de creștere pentru a arde grăsimile este o procedură destul de sigură. Dar în timpul cursului, este necesar să se stabilească doza în intervalul de 4-10 UI pe zi. Numai în acest caz efectul va fi cât se poate de pronunțat.

Este de remarcat faptul că, pentru a crește efectul arderii grăsimilor, este necesar să utilizați următoarele medicamente în combinație cu hormonul de creștere:

• adrenalină;
• testosteron;
• adaptogeni;
• glucagon;
• endorfina;
• aminoacizi;
• vitamine.

În perioada de uscare extremă a corpului, apa este îndepărtată, iar calciul și alte elemente valoroase sunt spălate cu ea. Acest proces este foarte Consecințe negative pentru ligamente și articulații. Astfel, în stadiul de ardere crescută a grăsimilor, în timpul antrenamentului, sportivul poate fi rănit la genunchi sau la picior, deoarece aceste articulații sunt cele mai afectate. Trebuie avut în vedere că în tot ceea ce trebuie să respectați măsura.

Când utilizați hormonul de creștere alimentatie sportiva este de asemenea necesar. Astăzi, toate aceste produse pot fi găsite în numeroase magazine pentru sportivi.

Utilizarea melatoninei în culturism

Unul dintre elemente importanteîn culturism este să luați un medicament numit melatonină. Este un hormon produs de glanda pineală umană și este conceput pentru a furniza noapte bună atlet. Dar wow efect benefic nu numai limitat somn sănătos. Melatonina afectează și alte funcții ale corpului. Acestea includ:

• întărirea imunității;
• normalizarea tractului gastro-intestinal;
• reducerea riscului de cancer;
• normalizarea tensiunii arteriale;
• reducerea riscului de a dezvolta stres;
• întinerirea corpului;
• reducerea nivelului de obezitate.

Astăzi, analogii hormonului uman sunt vânduți pe piața internă. Tipuri de medicamente care conțin melatonină:

• „Melaxen”;
• „Echilibrul Melaxen”;
• „Circadin”;
• „Epitalamină”.

Mecanismul de funcționare al medicamentelor care conțin melatonină este destul de simplu - după administrare, substanța pătrunde în sânge și apoi în neuronii creierului. Melatonina nu se acumulează în organism. Poate fi folosit pentru o perioadă lungă de timp - o lună sau mai mult.

Efecte secundare de la utilizarea hormonilor

În ciuda numărului mare de proprietăți pozitive, somatotropina are și efecte secundare. Acestea includ:

• Creșterea nivelului de zahăr din sânge (hiperglicemie). Dacă abuzați de somatotropină, poate apărea insuficiență hormonală. Nivelurile de zahăr sunt scăzute prin utilizarea insulinei sau a înlocuitorilor acesteia. Cu o lipsă de insulină produsă de pancreas, poate apărea diabetul.
• Creșteri ale tensiunii arteriale. Pe parcursul cursului, va trebui să reduceți rata consumului sau consumului de droguri medicamente acțiune hipotensivă.
• Amorțeală a membrelor. Eliminat prin reducerea dozei de medicament.
• Umflarea corpului. Puteți preveni acest efect refuzând alimentele sărate și alcoolul.
• Risc de hipertrofie a inimii și a altor organe vitale. Pentru a elimina efectele secundare, nu trebuie să abuzați de medicament și trebuie să respectați cursul stabilit.

Nanodrop - un dispozitiv pentru determinarea cantității de proteine

Dispozitivul a fost conceput pentru studiul acizilor nucleici și proteinelor. Este necesar în cazurile în care doza de substanță pentru analiză este foarte limitată.

Domeniul de aplicare al dispozitivului:

• determinarea concentrației de acizi nucleici;
• determinarea cantității de proteine;
• cercetarea celulelor;
• definiție caracteristici structuraleși numărul de nanoparticule;
• măsurarea cantității de proteine ​​marcate;
• efectuarea măsurilor generale de diagnosticare.

Spectrofotometrul NanoDrop este proiectat conform tehnologie specială care nu necesită cuve şi capilare. Proba studiată se așează cu o pipetă pe suprafața aparatului de măsurare, iar sistemul automatizat determină distanța optică de la 0,05 mm la 1 mm, care va fi optimă pentru proba studiată.

Evaluarea medicamentelor pentru producerea hormonului de creștere

Pe baza recenziilor hormonului de creștere, a fost compilat un rating. Arata cam asa:

1. Ansomon.
2. Neotropină.
3. Getropin.
4. Kigtropin.
5. Hipetropina.
6. Dinatrope.
7. Genotropina.
8. Saizen.
9. Humatrop.

Pentru a evita achiziționarea de falsuri, hormonul de creștere musculară trebuie cumpărat pe portaluri de internet de renume și de încredere.

Bibliografie

1. Govyrin V.A., Zhorov B.S. Interacțiuni ligand-receptor în fiziologia moleculară.
2. Marinchenko G.B. Radioiodarea hormonilor peptidici // Ghid.
3. Vorobieva O.A. Factorii de creștere noi regulatori ai reproducerii

Roman este antrenor de culturism cu peste 8 ani de experienta. Este și nutriționist, printre clienții săi se numără o mulțime de sportivi celebri. Roman este alături de autorul cărții „Sport și nimic altceva decât ..