Koristne lastnosti morske vode za telo. Morska voda: miti in resničnost. Morski zrak med nosečnostjo

Že od antičnih časov je bilo morsko okolje najbolj naseljeno in priročno za življenje živih bitij. V vodi se raztopijo soli natrija, magnezija, kalija in kalcija.

Med izhlapevanjem in med neurjem v obalni zrak vstopijo ioni mineralnih snovi. Nabite delce veter prenaša na velike razdalje, vendar dosežejo koncentracije v obalnih območjih.

Prednosti morskega zraka

Morski zrak je nasičen z ozonom v varni količini za človeka, vendar smrtonosen za bakterije in viruse, zato na obali umirajo patogeni mikroorganizmi. Poleg tega v bližini morja ni prahu in smoga.

z bronhitisom in bronhialna astma

Koristno je dihati morski zrak za preprečevanje bolezni dihal in čiščenje pljuč. Morski zrak je koristen pri bronhitisu in bronhialni astmi. Kovinske soli vstopijo v pljuča, se usedejo in preprečujejo kopičenje sluzi, kar izboljša izkašljevanje.

Za angino in sinusitis

Ozon razkužuje dihalne organe in uničuje patogene bakterije, zato morski zrak pomaga pri sinusitisu, laringitisu, tonzilitisu in sinusitisu.

S pomočjo enega tečaja se je nemogoče popolnoma znebiti kroničnih bolezni, vendar se ob rednem obisku morske obale ali ob bivanju v bližini morja obdobja poslabšanja pojavljajo manj pogosto in manj resno.

Z nizkim hemoglobinom

Zmerne koncentracije ozona izboljšajo prekrvavitev, povečajo tvorbo hemoglobina, odstranijo presežek ogljikovega dioksida in pomagajo pljučem bolje absorbirati kisik. Zahvaljujoč ozonu in njegovemu delovanju je opazen učinek morskega zraka na srce in kri. Ko v telo vstopi več kisika, se hemoglobin intenzivneje reproducira, srce pa deluje močneje in bolj ritmično.

S pomanjkanjem joda

Zrak ob morski obali je nasičen z jodom, ki vstopi v telo pri dihanju skozi pljuča, zato je morski zrak koristen za bolezni Ščitnica. Jod pozitivno vpliva na kožo: pomlajuje in odpravlja suhost.

Za živčni sistem

Tisti, ki so z razlogom obiskali morje, se iz letovišča vračajo v dobro razpoloženje: morski zrak krepi živčni sistem. Med vsemi ioniziranimi delci, ki plavajo v obalnem ozračju, je veliko magnezijevih ionov. Magnezij krepi zaviranje, odpravlja razdražljivost in lajša živčno napetost. Posebnost minerala je v tem, da se med stresom, skrbmi in tesnobo magnezij izloča iz telesa, zato je pomembno, da redno dopolnjujemo zaloge.

Poškodba morskega zraka

Tudi najbolj uporabne darove narave lahko človek pokvari. Ekipa z univerze v Lundu na Švedskem je izvedla študijo sestave morskega zraka in ugotovila, da vsebuje toksine. Krivec je bil pomorski promet, ki v vodo spušča produkte razpadanja elementov, nevarne delce in izrabljeno gorivo. Bolj razvito je ladijski promet na morju, bolj škodljiv je morski zrak v bližini.

Kontraindikacije

Ob vseh prednostih morskega okolja obstajajo kategorije ljudi, ki jim je bolje, da se oddaljijo od morja.

Vdihavanje morskega zraka je nevarno, če:

• endokrine bolezni, povezane s presežkom joda;
• akutne oblike raka;
• dermatoze;
• sladkorna bolezen;
• težave s srcem, saj lahko minerali v kombinaciji z visokimi temperaturami in UV-sevanjem povzročijo možgansko kap, srčni infarkt in aritmijo.

Morski zrak za otroke

Vsak odgovoren starš bi se moral zavedati koristi morskega zraka za otroke. Počitek na morski obali bo okrepil otrokovo imuniteto, mu pomagal, da se upre virusne bolezni v jesensko-zimskem obdobju.

Jod, ki ga vsebuje morsko ozračje, spodbuja delovanje ščitnice in izboljšuje duševne sposobnosti otroka, normalizira presnovo ogljikovih hidratov. Morski zrak vsebuje redke elemente, ki jih je težko pridobiti iz hrane in v urbanih okoljih: selen, silicij, brom in inertne pline. Snovi za otrokovo telo niso nič manj pomembne kot kalcij, natrij, kalij in jod.

Za zdravilni učinek morja mora otrok preživeti 3-4 tedne blizu obale. Prva 1-2 tedna bo namenjena aklimatizaciji in navajanju, nato pa se bo začelo okrevanje. Za kratke počitnice na morski obali - do 10 dni, otrok ne bo imel časa izkoristiti morskega zraka in vdihniti koristne snovi.

Morski zrak med nosečnostjo

Za ženske v položaju je koristno, da se sprostijo na morski obali in vdihnejo zrak. Izjema so nosečnice z obdobjem do 12 tednov in po 36 tednih, če ženska trpi zaradi hude toksikoze, s previjo posteljice in grožnjo splava. Preostale nosečnice se lahko varno odpravijo v letovišče.

Ionizirani delci v morskem ozračju bodo koristili tako materi kot plodu. Magnezijevi ioni bodo razbremenili povečan tonus maternice in okrepili živčni sistem. Ozon bo povečal proizvodnjo hemoglobina, jod pa bo izboljšal delovanje ščitnice. Pomagalo bo tudi bivanje na soncu: telo bo pod vplivom UV-žarkov proizvajalo vitamin D, ki je koristen za mišično-skeletni sistem ploda.

Katero letovišče izbrati

Morje in njegov zrak sta lahko koristna in škodljiva za telo. Da bi izključili Negativni vpliv morskega zraka, morate izbrati pravo letovišče.

Mrtvo morje

Najčistejša in edinstvena mineralna sestava zraka na obali Mrtvega morja. Edinstvenost Mrtvega morja je v tem, da je v njem raztopljenih 21 mineralov, od katerih jih 12 ni mogoče najti v drugih morjih. Velik plus Mrtvega morja je odsotnost industrijskih podjetij na obali, zato je v morju malo elementov, škodljivih za ljudi.

Pozdravljeni, dragi moji bralci! Ali že "sedite na kovčkih" in čakate na izlet na morje ali se odpravljate le v potovalno podjetje za nakup želene karte za sončno obalo? Kakor koli že, vsako leto poskušamo svojo družino odpeljati na topel jug, bližje slani vodi. In zakaj? "Ker je zelo koristno za nas in naše otroke!" Ti rečeš. In prav boste imeli.

In kakšna je pravzaprav uporaba morske vode za ljudi? Poskušal bom iskati po različnih virih in povzeti informacije, ki jih najdemo v tem članku, tako da lahko, ko se pogovarjate o pomorski temi, »vstavite svojih pet centov«.

Učni načrt:

Kaj je v morski vodi?

Voda morij in oceanov je le skladišče uporabnosti za telo, skoraj vsi elementi velike periodične tabele so prišli tja na neznan način. Prva stvar, ki vsakomur pade na misel, je seveda prisotnost joda. Poleg njega so še kalcij, natrij in magnezij, pa tudi brom, žveplo in kalij, pa tudi cink, baker in železo. Morska voda z zrakom izmenjuje dušik, kisik in ogljikov dioksid.

Slanost voda Svetovnega oceana je že skoraj 35-odstotna, najbolj slana sta Rdeče morje in vzhod Sredozemlja, še bolj pa v jezeru, imenovanem Mrtvo morje, kjer voda človeka zadrži na svoji površini kot pero zaradi povečane gostote. Menijo, da je več soli v vodi, bolj je uporabna, vendar vsaka morska voda na tak ali drugačen način ugodno vpliva tako na odraslega kot na otrokovo telo.

Zakaj moraš iti na morje?

Morsko kopanje lahko svetuje zdravnik več kot ene specialnosti, saj morje pripomore k izboljšanju stanja različni sistemi naše telo.

Komu je morje kontraindicirano?

Preučil sem vso koristnost preživljanja počitnic na morski obali. Toda ali obstajajo kontraindikacije za potovanje in ali je tako zdravilno podnebje lahko škodljivo in prepovedano? Zdravniki pravijo: "Mogoče!"

• Morska voda in zrak lahko poslabšata kronične bolezni. Ljudje, ki trpijo za srčnimi in žilnimi patologijami, morajo biti pri potovanju na morje še posebej previdni.
• Razpoložljivost alergijske reakcije jod in nekatere kožne bolezni lahko povzročijo tudi zavrnitev kopanja v morski vodi, ki vsebuje veliko soli, ki lahko ne le zdravi, ampak tudi razjeda prizadeta območja.
• Previdno jemanje morskih kopeli je potrebno tudi za ljudi, ki trpijo zaradi vnetja ledvic. Z navidezno toplo temperaturo vode jih lahko enostavno ohladite.
• Ne morete se potapljati za tiste, ki imajo kršitev slušne cevi, in tisti, ki imajo poškodbe bobniča, naj pred plavanjem v ušesu uporabljajo vatirane palčke.

Pravila za uporabo morja

Vsi talasoterapevtski postopki - tako se je začelo imenovati zdravljenje na morju - so koristni, če so pravilno in zmerno. Da bi plavanje v morju prineslo le užitek in samo pozitivna čustva, priporočamo:

• da bi se izognili močnemu temperaturnemu padcu med ogretim zrakom in vodo, preživite deset minut v senci;
• ne škodujte svojemu prehranjevalnemu sistemu s plavanjem takoj po jedi, hkrati pa so dolgotrajno plavanje s praznim želodcem škodljivo - lahko dobite tahikardijo;
• če vam je morska voda kontraindicirana, ne zavračajte zalivanja, lahko se tudi preprosto sprehajate po valovih, ko ste prejeli povečanje energije;
• ne bi smeli sedeti v vodi, dokler ne pride do gosja kože "suzyule barve", nočete domov z vnetjem in vročino.

Prijatelji, ste že slišali, da obstajajo bazeni z morsko vodo? V primeru, ko ni možnosti priti do morja, bi tak bazen prišel prav) Oglejte si video!

To je verjetno vse, kar sem vam želel povedati o morju.

Toda ne pozabite, da kjer je morje, tam je sonce. In kjer je sonce, je možno, da starši vemo, kaj z njim. In kljub vsem prednostim morske vode, jo vsekakor vzemite s seboj.

Delite svoje misli v komentarjih. In tisti, ki ste že z eno nogo na morski obali, zaplavajte za nas enkrat ali dvakrat!

Imej lepe počitnice!

Vedno tvoja, Evgenia Klimkovich.

Poleti gremo na morje, da si izboljšamo zdravje za prihodnje leto. Navsezadnje o njem govorijo kot o najboljšem zdravilu. Ali smo precenili koristi morske vode? Ugotovimo.

1. Toplejša kot je voda, bolj uporabna je - mit

V toplem morju je prijetno kopati, vendar je temperatura 22-25 stopinj bolj primerna za zdravje. V toplejši vodi se virusi in aktivno razmnožujejo.

2. Morje ne zdravi samo v sezoni – samo hoditi ob obali in si zmočiti noge je mit

Znanstveniki verjamejo, da morate za dosego terapevtskega učinka v morju preživeti vsaj 10-15 minut. Koristno je tudi vdihavanje morskega zraka, vendar je bolje plavati.

3. Koristni so bazeni z morsko vodo. In lahko ga vzamete s seboj tudi v steklenici – mit

Če morsko vodo odstranimo iz njenega naravnega okolja, bo izgubila svoje zdravilne lastnosti v 24 urah. Zato je morsko kopanje v bazenu koristno le, če vodo dnevno menjate. In ne dodajajte belila - ubije vse koristi.

Ko gre za kopeli z morsko soljo, plastenke z morsko vodo in podobno, ne pozabite, da še noben laboratorij na svetu ni uspel v celoti ponoviti vseh lastnosti morske vode.

4. Morska voda vsebuje "celoten periodni sistem" - res

Tega izraza ne bi smeli jemati dobesedno, vendar morje vsebuje ogromno natrija, kalcija, klora, žvepla, broma, cinka, bakra, železa, selena in drugih elementov v sledovih. Vsi prodrejo v telo skozi kožo in nam prinašajo velike koristi: sproščajo, pomlajujejo, lajšajo vnetja, krepijo imunski sistem in čistijo.

5. Morska voda zdravi bolezni nazofarinksa – res, a ne čisto

Topla morska voda v bližini zamašenih plaž ni zelo dobra. Pri požiranju ali umivanju nazofarinksa ni nič koristnega. Pri takem postopku je bolj verjetno, da boste nekaj pobrali kot ozdravili. In čista, primerna za izpiranje vode, se nahaja na globini dveh metrov - ne morete je dobiti tako enostavno.

6. Morske vode ni treba sprati – mit

Morska voda je dobra za kožo, nohte in telo kot celoto. Vendar ne bi smeli poskušati podaljšati čarobnega učinka. Ko voda izhlapi, na koži ostanejo kristali soli. Ne prinašajo več nobene koristi, povečujejo pa tveganje sonca. In če imate odrgnine ali žulje, lahko sol izzove dermatozo.

Aktivno raziskovanje koristi in škode morja se je začelo pred manj kot 100 leti. Toda že v starih časih so zdravilci predpisovali sprehode ob morski obali, da bi obnovili moč. Morje ni le zdravilna voda in veliko zabave. To je zrak, nasičen s kisikom, pesek, ki ga ogreje sonce, in kamni, ki pečejo kožo in se polirajo stoletja. V kompleksu je to najmočnejši naravni zdravilec, ki ga lahko obiščete skoraj brez omejitev.

Kemična sestava morske vode

V vseh morjih in oceanih je sestava vode skoraj enaka, vendar se koncentracija snovi razlikuje. Torej je najbolj slano Mrtvo morje, najbolj "sveže" pa Baltsko. V klasičnem smislu je morska voda molekula kisika v kombinaciji z dvema molekulama vodika. Toda morska voda vsebuje ogromno nečistoč.

To so predvsem kovinske soli. Ocenjujejo, da 1 kg tekočine vsebuje povprečno 35 g soli. Zato je v tropskih državah razvito pridobivanje soli iz morske vode. Tukaj je seznam elementov, ki so prisotni v vodi:

• natrij;
• brom;
• magnezij;
• kalij;
• fluor;
• klor;
• kalcij.

To je glavnih 8 elementov, katerih ioni so prisotni v kateri koli morski vodi. Pred manj kot stoletjem so nemški znanstveniki našli zlato tudi v vodi, čeprav v zanemarljivih količinah. Voda oceanov in morij ima največ kloridov in najmanj karbonatov. To ga bistveno razlikuje od sladke rečne vode. In zato je morska voda slana z grenkobo.

Prednosti počitnic na morju

Počitek na obali pomeni tesen stik z naravnimi zdravilci. To so voda, pesek, zrak, sonce in kamni. V kombinaciji imajo edinstven vpliv na moč vpliva na zunanjo kožo in notranje organe osebe. Ni zaman, da se izboljšanje zdravja na morju šteje za tako priljubljeno in kar je najpomembnejše, učinkovito.

Pod vplivom zunanjih naravnih dejavnikov se v človeškem telesu aktivirajo številni procesi:

• presnova;
• regeneracija kože;
• čiščenje sluznice;
• stimulacija srčnih kontrakcij;
• razpad holesterola;
• nasičenost s kisikom;
• znižanje krvnega tlaka.

Prednosti kopanja v morski vodi temeljijo na neposrednem stiku z elementi, pozitiven učinek pa daje masaža telesa z valovi. Pod njihovim rahlim pritiskom se v zgornji plasti kože spodbudita krvni obtok in presnova. Bronhi se razširijo in globina dihanja se izboljša dobra vadba za pljuča in preprečevanje bronhitisa.

2-3 tedne v obalnem pasu vam omogočajo krepitev imunskega sistema, čiščenje sluznice zgornjih dihalnih poti in enostavno utrjevanje celotnega organizma. Na to so še posebej občutljivi otroci, ki ostanejo napolnjeni s sončno in morsko energijo še več mesecev po vrnitvi iz letovišča.

Prednosti morskega zraka pri nasičenju telesa s koristnimi kovinskimi ioni skozi dihala in delno skozi kožo. To je pasivno okrevanje, ki je primerno za ljudi s srčno-žilnimi boleznimi, oslabljene zaradi dolgotrajnih bolezni ali operacij.

Koristne lastnosti morske vode za telo

Prečiščeno morsko vodo danes najdemo v številnih terapevtskih in profilaktičnih pršilih za nos in grgranjih. Njegovo alkalno okolje pozitivno vpliva na kožo in predvsem na sluznice. Dokazano je, da redno plavanje in potapljanje 2-3 tedne dajeta stabilno remisijo pri sinusitisu, rinitisu, tonzilitisu in drugih boleznih zgornjih dihal.

Morska voda, bogata s solmi, ima antibakterijske lastnosti. Njegove sestavine v sistematičnem stiku s sluznicami in kožo ubijajo patogene mikrobe in glive. Bojijo se njenega povsod prisotnega zlatega stafilokoka in streptokoka, glavnih povzročiteljev vnetnih bolezni nazofarinksa. Če gliva živi na koži ali nohtih, jih bodo morske kopeli pomagale znebiti ali doseči stabilno remisijo.

Pomembno! Najbolj dragocene sestavine v sestavi vode so jod, brom in kalcij. Njihovo pomanjkanje v telesu povzroča motnje v delovanju mišično-skeletnega sistema, živčnega in endokrini sistem.

Brom je naravno pomirjevalo, uravnava prenos živčnih impulzov, zmanjšuje čustvenost in živčnost, daje dobre sanje. Jod je koristen za ščitnico, tako za preprečevanje patologij kot za vzdrževanje normalnega delovanja. Kalcij je odgovoren za moč zob in kosti, normalno delovanje imunskega sistema.

Morje za otroke je priložnost, da se delno spopade z beriberijem, oslabljeno imuniteto, kroničnimi boleznimi zgornjih dihal. Morska voda preko kože in nazofarinksa neguje kožne celice s kisikom, zvišuje hemoglobin in pomaga pri izločanju toksinov. Če peščene kopeli zamenjate z morskimi, se zdravilni učinek znatno poveča.

obdelava morske vode

Talasoterapija je ime uradna medicina obdelava morske vode. Ta način zdravljenja se uporablja v vseh obmorskih zdraviliščih. Koristi morja za človeško telo so celovito okrevanje, ki zajema vse sisteme in organe. Bolezni, za katere je indicirano zdravljenje z morsko vodo:

• presnovna bolezen;
• debelost, celulit;
• psoriaza, dermatitis;
• alergija;
• sinusitis, vazomotorni rinitis, sinusitis, adenoidi;
• tonzilitis, faringitis, laringitis;
• depresija, razdražljivost, nevroze;
• astma, bronhitis, pljučnica;
• artritis, artroza, osteohondroza;
• revmatizem;
• ginekološke bolezni.

Menijo, da slana morska voda bolj aktivno deluje na telo, ko se segreje na telesno temperaturo. Prav te kopeli svojim pacientom ponujajo sanatoriji. Večji učinek dosežemo s kombiniranjem ogrevanja vode s hidromasažo ali prho. Pod delovanjem aktivnega curka vode se doseže masažni učinek. Zaradi tega se koža segreje, pore se odprejo, koristni mikroelementi pa vstopijo v njene globoke plasti. Od tam skozi krvne žile vstopijo v notranje organe, kosti in sklepe.

Posebej je postopek uporaben za ljudi s težavami v mišično-skeletnem sistemu ali tiste, ki so bili podvrženi poškodbam ali operacijam. Morska voda v tem primeru spodbuja celjenje ran in brazgotin ter aktivira tudi obnovo celovitosti hrustanca. Čeprav koristi kopanja v morju niso tako velike kot pod tušem ali vročo kopeljo, dajejo tudi dober učinek, še posebej v kombinaciji s segrevalnimi peščenimi kopelmi.

S prečiščeno in segreto morsko vodo nosne sinuse speremo s sinusitisom in rinitisom, odstranimo tudi vnetje sluznice morske vode z alergijami. Pri kroničnih boleznih ORL organov je priporočljivo tudi izpiranje z morsko vodo vsak dan 1-2 minuti 5-6 krat.

Koristna je tudi morska voda za hujšanje. Kopanje aktivira vse presnovni procesi iz kože v krvni obtok. Zahvaljujoč temu se sprožijo procesi izgorevanja maščob in ločevanja holesterola. Glavna stvar je, da pomanjkanja energije, porabljene med plavanjem, ne nadomestite s sladkimi žemljicami.

Utrjevanje je še en zdravilni učinek morske vode. Njegova temperatura v svetovnih oceanih se razlikuje glede na regijo, vendar je vedno nižja od telesne temperature za več kot 10 °C. Z rednimi vodnimi postopki se trenirajo krvne žile, ki se pod vplivom kontrastnih temperatur zožijo in razširijo. Poleg tega telo poveča svojo sposobnost prilagajanja. Najboljše od vsega pa je, da se takšno utrjevanje odraža na zdravju otrok.

Morska voda za kožo

Problematična koža pozitivno reagira na morsko vodo. Da bi bil učinek viden, morajo biti kopeli redne. Po kopanju ne obiščejo takoj pod tušem, ampak omogočijo, da se koristni minerali vpijejo v kožo. Morska voda je dobra za kožo in lase zaradi naslednjih lastnosti:

• dezinficira;
• nasiči s kisikom in minerali;
• izboljša mikrocirkulacijo krvi v površinskih plasteh kože;
• regenerira;
• spodbuja sončne opekline.

Z mozolji, aknami, ogrci se posušijo, vnetje izgine, rane iz starih izpuščajev se zacelijo. Antibakterijske lastnosti vode preprečujejo razmnoževanje patogenih mikrobov, kar ščiti kožo pred ponavljajočimi se izpuščaji.

Pri atopičnem dermatitisu alergijske narave je koristno tudi morsko kopanje. V kombinaciji s sončenjem se doseže dolgotrajna remisija. Novi izpuščaji se ne pojavijo, stari pa se zacelijo.

Morska voda poveča tvorbo melanina, pigmenta, ki zagotavlja porjavelost. V zmernih količinah je koristen in ščiti kožo pred opeklinami.

Sprehodi ob morski obali

Tudi sprehod po obalnem pasu je dober za zdravje. Glavna stvar je, da to storite pravilno. Prvič, sprehodi potekajo bosi, izmenično vstopanje v vodo s hojo po pesku. Drugič, pomembno je izbrati zemljišča s peskom in kamenčki. Tretjič, ne prekinjajte sprehodov 2-3 tedne, ne glede na vreme.

Med sprehodi se poveča nasičenost krvi s kisikom, normalizira se krvni obtok in srčni utrip, limfa je razpršena. Skozi dihala in delno kožo vstopajo v telo koristni kovinski ioni, ki zmanjšujejo koncentracijo prostih radikalov in njihov negativen vpliv na človeka. Hoja po pesku in kamenčkih aktivira točke na stopalih, ki so odgovorne za delovanje notranjih organov.

Hoja je koristna za vse, še posebej pa je dragocena za ljudi z živčnimi motnjami in onkološkimi boleznimi.

Kaj je koristen morski zrak

Prva in najpomembnejša stvar, po kateri se morski zrak razlikuje od drugih, je njegova čistost. Ne vsebuje prahu, plinov, žlindre. Aktivni kisik, ozon in delci morske vode so zelo koristni za otroke, ljudi z boleznimi dihalni sistem in alergiki. Morski zrak zdravi astmo, bronhitis, pomaga pri okrevanju pljuč po pljučnici.

Pomembno! Koncentracija koristnih ionov v zraku se zmanjša na razdalji 1000 metrov od morja.

Najlepše je hoditi in dihati morski zrak na samem robu vode največ 200 metrov. Tukaj je zrak nasičen z najmanjšimi delci vode. Je skoraj zdravilni aerosol, ki vlaži sluznice in jih razkuži. Ta zrak je dober tudi za kožo.

Dihanje je koristno ne le med hojo ali plavanjem. Aktivno povečuje raven zdravja na svežem zraku pod krošnjami. V tem času se srčni utrip normalizira, raven krvnega tlaka se vrne v normalno stanje, imuniteta se okrepi.

Prednosti kopanja v različnih morjih

V morju - to je aktivacija mišic in vseh notranjih organov. Toda zaradi posebnosti kemične in ionske sestave vode v različnih rezervoarjih sveta je stopnja te koristi različna. Če želite razumeti, kje je bolje izboljšati svoje zdravje, lahko preučite informacije o morjih od strokovnjakov.

Črno morje

Od drugih morij se razlikuje po visoki vsebnosti vodikovega sulfida v vodi in zmerni slanosti. Zdravilišča Črnega morja so najboljše mesto za zdravljenje bronhopulmonalnih bolezni in alergij. Vodikov sulfid ima pozitiven učinek na srčno-žilni sistem. Redno kopanje krepi pljuča, normalizira srčni ritem in tonizira krvne žile.

Mrtvo morje

Tudi tisti, ki tu še nikoli niso znali plavati, plavajo. Največja koncentracija soli je v Mrtvem morju. Voda vsebuje veliko broma, kalija, železa, kloridov in sulfatov. Ljudje prihajajo sem s kožnimi boleznimi, kot so luskavica, ekcem, dermatitis.

Poleg tega morska voda v kombinaciji s terapevtskim blatom pospešuje presnovo in krvni obtok. Visoka koncentracija broma pomirja živčni sistem. Za zdravljenje mišično-skeletnega sistema gredo tudi v Mrtvo morje.

Azovsko morje

blatno dno Azovsko morje je skladišče 92 elementov v sledovih. Voda je tukaj še posebej nasičena z jodom in bromom. Ljudje prihajajo sem s presnovnimi motnjami, pljučnimi boleznimi, težavami v endokrinem sistemu. Plavanje v morju prispeva k obnovi živčnega sistema.

Mediteransko morje

Sestava morske vode je skoraj enaka črnemu morju. Plavanje v njegovih vodah izboljša delovanje pljuč in normalizira arterijski tlak. Koristno je obiskati letovišča Sredozemskega morja za ljudi z vegetovaskularno distonijo, astmo, bronhitisom.

Baltsko morje

Najhladnejše od vseh drugih morij. Njena obala je Borovnica, zrak obalnega pasu pa je nasičen s fitoncidi. Plavanje v morju pripomore k utrjevanju in krepitvi imunskega sistema. Koristno je jemati morske kopeli za ljudi s pljučnimi boleznimi in težavami v srčno-žilnem sistemu.

Egejsko morje

Ima srednjo slanost, optimalne temperature v prazničnem času. Tu je koristno plavati za ljudi z boleznimi srca in ožilja. Stanje hipertonikov in vseh, ki trpijo za vegetovaskularno distonijo, se opazno izboljša. Tako kot v vseh obmorskih krajih tudi tukaj okrevajo astmatiki.

Pravila za kopanje v morju

Da bi morska voda in zrak prinesla le zdravstvene koristi, morate poznati nekaj pravil za zdravljenje. Omejujejo se na naslednja priporočila:

• 1-2 uri po kosilu se lahko potopite v morje in ne morete iti na prazen želodec;
• optimalni čas je od 10.00 do 12.00 in od 14.00 do 20.00;
• plavanje na dolge razdalje se izvaja po predhodnem počitku;
• po daljšem bivanju na soncu se ne morete potopiti, v senci morate sedeti 20 minut, da se izognete vročinskim udarcem in krčem;
• za hipertonike in ljudi s srčnimi boleznimi je prepovedano dolgo plavanje, zanje so koristni kratki potopi ali pasivne vodne kopeli.

Plavanje v morju je treba kombinirati s hojo po kamnih in ogrevanjem peščenih kopeli, potem bo zdravilni učinek popoln.

Škoda za morje

Samo morje ne more bistveno škodovati zdravju ljudi. V večini primerov je za poslabšanje počutja kriv sam. Škoda morske vode se lahko izrazi v hipotermiji, alergijskih izpuščajih, opeklinah, hipertenzivni krizi in izgubi zavesti. To se zgodi, ko se ne upoštevajo osnovna pravila obnašanja v novem podnebnem območju.

Izjema so primeri, ko oseba ne ve za prisotnost alergije na morsko vodo. Kaže se z urtikarijo na velikih predelih kože, možen je dvig temperature. Včasih oseba izve o patologijah ščitnice šele ob obisku letovišča.

Pomembno! Zrak in voda, nasičena z jodom, povzročata hiperfunkcijo ščitnice, kar se kaže s šibkostjo, mrzlico, utrujenostjo.

Morski zrak za otroka je lahko nevaren tudi v primeru nalezljivih bolezni bronhopulmonalnega sistema. Zaradi vpliva soli je možno poslabšanje bolezni z napadi bronhospazma. Ljudje z občutljivo kožo in motnjami v sintezi melanina so nagnjeni k opeklinam, to se upošteva tudi pri odhodu v letovišče.

Komu je dopust na morju kontraindiciran

Vsakdo ne more iti na dopust na morje. Tukaj je seznam tistih stanj in bolezni, ki ovirajo obisk morske obale:

• poslabšanje kroničnih bolezni;
• razjede in odrgnine na koži, jokajoče rane;
• povišana telesna temperatura;
• suha in razdražena koža;
• bolezni ledvic;
• flebevrizma;
• hiperfunkcija ščitnice;
• herpetične izbruhe;
• 3-4 stopnja hipertenzije.

Bivanje na morju lahko poslabša stanje ljudi po možganski kapi, srčnem infarktu ali operaciji na notranjih organih. Vsaka klimatska nihanja so zanje kontraindicirana. Ob prisotnosti nalezljivih bolezni je potovanje v letovišče tudi kontraindicirano. Voda in morski zrak sta dobra za otroka. Toda obstajajo otroci, ki se ostro odzovejo na nihanja joda, kar jim povzroča resne alergije. Morje bo takšni kategoriji mladih dopustnikov povzročilo le škodo.

Zaključek

Koristi in škode morja sta dve komponenti poletnih počitnic. Stopnja učinkovitosti zdravilnih postopkov je v veliki meri odvisna od njihove pristojne organizacije. Ustrezen počitek napolni z zdravjem vso sezono do naslednjega dopusta, kar pomeni, da bo obisk zdravnikov le preventiven.

Vam je bil ta članek koristen?

Voda morij, jezer, oceanov in rek je hidrosfera zemlje, katere sestava ima velik vpliv na procese človeškega življenja. Prednosti morske vode so bile prvič opažene v državah z obsežno obalo, ki so imele razvito civilizacijo v starih zgodovinskih časih, predvsem v stari Grčiji.

Kasneje so vpliv vode morij in oceanov na zdravje ljudi preučevali v drugi državi na otoku - Veliki Britaniji. Študije, izvedene v različnih zgodovinskih obdobjih na vseh celinah, potrjujejo pozitiven učinek morske vode na vse fiziološke procese v človeškem telesu. Samo ena stvar je škodljiva - piti jo.

Sestava morske vode

Sestava vode morij in oceanov se je oblikovala v dolgem evolucijskem obdobju pod vplivom geokemičnih procesov, ki se pojavljajo v spodnji plasti tal. Trenutno je razmeroma stabilna, dobro raziskana in je pod stalnim nadzorom oceanologov, hidrobiologov in ekologov.

Pomembno! Na obali industrijskih regij se lahko sestava morske vode bistveno razlikuje od tiste daleč od kopnega, zato se vzorci za analizo vzamejo na velikih globinah, stran od naselij in blizu obale.

Vedno se je smiselno osredotočiti na raziskave uglednih strokovnjakov, med katere nedvomno spada tudi domači geokemik V. I. Vernadsky. Glede na rezultate, ki jih je v prejšnjem stoletju pridobila skupina znanstvenikov pod njegovim vodstvom, sestava morske vode v prostem in vezanem stanju vsebuje naslednje kemične elemente (masni deleži, %):

• kisik - skoraj 86;
• vodik - približno 11;
• klor - skoraj 2;
• natrij - malo več kot 1.

Koncentracija drugih elementov: magnezija, žvepla, kalcija, kalija, broma, ogljika se meri v deležih odstotka. Hkrati pa na vodilnih mestih zasedajo prvi štirje elementi s predstavljenega seznama.

Pomembna vsebnost kisika in vodika je predvsem posledica dejstva, da je iz teh atomov zgrajena molekula vode - glavna snov morij, oceanov in drugih naravnih rezervoarjev. Opazno vsebnost kisikovih atomov najdemo v sulfatih, bikarbonatih, karbonatih, ki vstopajo v rezervoar iz tal.

Poleg tega je v morjih veliko raztopljenega plinastega kisika (35 %), ki prihaja iz alg, pa tudi med intenzivnimi valovi iz ozračja. Še bolj impresivna je vsebnost plinastega dušika 65 %. Med plinastimi spojinami sta v morjih v veliki meri prisotna ogljikov dioksid, znan kot ogljikov dioksid, in vodikov sulfid.

Zakaj je morska voda slana

Visoka koncentracija natrijevih ionov in kloridnih anionov določa slanost morske vode, ki se v povprečju približa 3,5 %. Pogosto je ta kazalnik ocenjen v ppm - enota, enaka desetini odstotka; potem je slanost kvantitativno enaka 35 ppm.

Natrijevi ioni so bili tisočletja izprani z oceanskega dna, ki so jih rečni tokovi dovajali v morje. Klorovi anioni so prišli v morja iz notranjosti zemlje, izvrženi na površje z vulkanskimi izbruhi, ki vedno vsebujejo hlape klorovodikove kisline.

Koncentracija soli ni univerzalno enaka lastnost. Tako na primer v Baltskem morju ne dosega povprečnih vrednosti, v Rdečem morju in vzhodnih vodah Sredozemskega morja pa slanost presega povprečne vrednosti. Koncentracija soli je odvisna od letnega časa, na primer v južnih morjih poleti se te številke povečajo zaradi intenzivnega izhlapevanja vode.

Opomba! Obalne vode Črnega morja imajo zaradi velikega števila pritekajočih rek slanost približno 9 ppm blizu obale, na globini, stran od obale - 18 ppm. V Azovskem morju slanost doseže največ 13 enot.

Sestava soli v vodah jezera, ki se imenuje Mrtvo morje, se močno poveča. To pojasnjuje zelo veliko gostoto vode v njej, kar je opazno tudi pri plavanju. Znano je, da lahko v Mrtvem morju brez večjih naporov ležite na površini, kar je priljubljeno med kopalci in začetniki plavalci. Zanimivo je, da v tem morskem jezeru za razliko od ostalih prevladujejo magnezijeve in kalcijeve soli, sledijo pa jim v padajočem vrstnem redu koncentracije natrijevih in kalijevih soli. Manj slanosti opazimo v ustjih rek in na območju taljenja ledu. Posebna sestava naredi vodo zdravilno v velikem številu bolezni.

Običajna gostota prečiščene vode se približuje 1 g/cm 3 , medtem ko ta številka za morsko vodo v povprečju nekoliko presega navedeno vrednost za stotinke odstotka. Gostota vode v Mrtvem morju je veliko večja, enaka je 1,2 g/cm 3 .

Zanimivo je, da se ob padcu temperature delci soli v vodnem okolju približujejo drug drugemu, kar povzroči povečanje gostote katere koli morske vode.

Zakaj ne moreš piti

Specifično kemična sestava vodni viri morja so neprimerni kot vir za pitje. Zaužitje tako velike količine soli je za telo nesprejemljivo in mu škoduje.

V ekstremne situacije največ en teden lahko pijemo morsko vodo zaradi pomanjkanja druge, kar so potrdile izkušnje slavnega francoskega raziskovalca z medicinsko izobrazbo Alaina Bombarda.

Ob hipotetični stalni uporabi morske vode kot pitne vode se v telesu tvori previsoka koncentracija soli, ki lahko moti izločilni sistem. Za normalizacijo stanja v takih primerih bi bilo treba uporabiti prečiščeno pitna voda v velikih količinah.

Uporaba morske vode

Že dolgo znano koristne lastnosti morska voda je postala neprecenljiv vir, predvsem za zdravljenje pri zunanji uporabi.

Za gospodinjske potrebe

Podjetni prebivalci Hongkonga, ki ga morja operejo skoraj z vseh strani, so mu našli še eno posebno uporabo. Uporabljajo ga v vsakdanjem življenju za splakovanje vodovodne opreme. Nestandardna rešitev zaradi pomanjkanja sladko vodo, želja po varčevanju vodnih virov. V drugih delih sveta ta praksa ni razširjena.

Za zdravljenje

Morska voda se uporablja kot zdravilno zdravilo za zdravljenje in profilaktično izboljšanje telesa. Voda iz morja je priporočljiva za izpiranje nosu in grla. Hkrati se okrepi sluznica, poveča se sposobnost vhodnih poti, da zavračajo tuje mikroorganizme in viruse.

Zobozdravniki pričajo, da se dlesni okrepijo z morsko vodo, zmanjša se nagnjenost k razvoju vnetnih procesov v ustni votlini. Obstajajo podatki o sposobnosti vode, nasičene z morskimi minerali, za beljenje zob. Ta postopek je veliko varnejši in bolj koristen kot uporaba umetnih kemičnih belil. Hkrati zagotavlja sanacijo ustne votline.

V kozmetologiji

Morska voda služi kot osnova za pripravo čistilnih losjonov, mazil, krem, priporočenih za nego kože obraza, dekolteja in rok. Sredstva se priporočajo za uporabo pri ženskah in moških; Pred uporabo formulacij za nego odraščajočih otrok je treba pridobiti dodatne nasvete. Malčki uporabljajo kozmetika na osnovi morske vode ni potreben zaradi povečane občutljivosti kože na nekatere sestavine.

Čiščenje telesa

V Zadnja leta postaja vse bolj priljubljen postopek čiščenja črevesja s slano vodo, ki ga lahko izvajamo tako v posebnih zdravstvenih ordinacijah kot doma. Ugoden učinek je posledica sposobnosti mineralov, da absorbirajo usedline žlindre iz prehranjevalnih kanalov, da nasičijo telo z biološko aktivnimi elementi. Čiščenje je treba izvesti z vodo strogo določene koncentracije, po branju priporočil strokovnjakov. Ne smemo ga zlorabljati, izvajati ga pogosteje, kot svetujejo zdravniki, saj lahko aktivno izpiranje črevesja moti naravno mikrofloro.

Zakaj je plavanje dobro

Neprimerljiv užitek prinaša kopanje v morju, ki je za utrjen organizem koristno od zgodnje pomladi do pozne jeseni. V severnih zemljepisnih širinah se postopek spremeni v zimsko plavanje, ki je seveda pomembno tudi za zdravje, vendar je na voljo le eliti.

V morju se lahko kopa vsak, glavna stvar je izbrati obalo z dobrim sanitarnim stanjem, kjer je naravno mineralna sestava ni popačen zaradi industrijskih in drugih odpadkov.

Med kopanjem pride do intenzivne absorpcije kemičnih elementov morske vode v kožo, kar vodi do sprostitve krčev, izboljšanja oskrbe s krvjo in mikrocirkulacije, obnavljanja tonusa kože. Oseba po kopanju občuti živahnost, občutek pomlajevanja, dvig razpoloženja. Pomaknite se patološka stanja, ki prikazujejo kopanje v morju vivo, je nekaj deset točk.

V zimskem času vzeti morske kopeli Priporočljiva je uporaba koncentratov - morskih soli, ki ob upoštevanju navodil na etiketah do neke mere lahko nadomestijo počitnice na morju. Pomembno si je zapomniti, da suha morska sol vsebuje visoko vsebnost aktivnih elementov, zlasti soli Mrtvega morja, zato je treba morske kopeli doma obravnavati previdno, kot medicinski postopek.