Как да се грижим за кожата си у дома. Грижа за лицето: правила, съвети, рецепти за козметика и домашни средства. Хранене и защита

На всяка възраст една жена иска да изглежда красива и добре поддържана, за да го направи. На първо място, тя обръща внимание на цвета на кожата, нейното състояние. Появата на най-малкото акне и зачервяване веднага предизвиква моментална реакция - купуват се кремове, мехлеми, антисептични и антибактериални средства. Какво съветват козметолозите за това, какви препоръки дават за грижа за лицето, особено ако има такава, как да приготвите отлични маски у дома? Нека да разберем всичко заедно.

Естественото желание на жената да изглежда красива е пряко свързано с физиологичното състояние на кожата. За много жени грижата за кожата се превръща в ежедневна изтощителна задача.

Естествено половината от жените имат естествено здрава кожа и не се нуждаят от дълбоко почистване, порите им не са запушени, а акнето никога не ги притеснява. Но какво да кажем за тези, които постоянно се сблъскват със зачервяване, акне, комедони и мазен блясък, не, но намаляват всички мерки за грижа за кожата на лицето до нула? Има само един изход - да използвате услугите на опитни козметолози, да разработите свой собствен режим на грижа за кожата, да се придържате към определени хигиенни и козметични режими за грижа, диета, сън и будност, които също влияят на външния вид и състоянието на кожата.

Можете да говорите много за това какво правим неправилно и от какво най-много страда кожата ни. За нас, родителите, е много по-важно да разберем каква трябва да бъде диетата на детето, как да редуваме сън и будност, така че тялото да има достатъчно почивка, защото нашите навици в детството след това се развиват в навици на възрастни. Важен фактор, влияещ върху състоянието на кожата ни, е екологичната ситуация, т.е. високо ниво на замърсяване на атмосферния въздух, наличието на тежки метали, оксиди в него, които също влияят неблагоприятно на кожата и ефектът им се отразява в общото състояние на човешката кожа.

Трудно е да си представим жена, която върви по улицата на голям град с маска, за да я предпази от замърсяване. Ето защо жените трябва да се научат да почистват кожата си поне три пъти на ден с достъпни козметични продукти, които насърчават дълбокото почистване на горните слоеве на кожата, създават защитна бариера между епителния слой на клетките и околната среда. Това изобщо не означава, че няма връзка между кожата и външната среда. Чрез порите кожата получава всички необходими хранителни вещества, диша, почиства се.

Много козметолози и експерти смятат кожата ни за лакмус, който отразява всички наши вътрешни проблеми. Например, вие сте се появили и кожата? Преди невусите и рождените белези никога не са притеснявали, но сега те започнаха да се появяват бързо и да причиняват много безпокойство? Обърнете внимание на тях, отидете на среща с дерматолог или козметолог. Може да е необходимо да се проведе комплексно лечение, да се подложи на медицински преглед, ако е необходимо, това е единственият начин да гарантирате липсата на каквито и да е заболявания на вътрешните органи.

Дълбоко почистване на порите - гаранция за здрава кожа

Почистването на порите е важна част от грижата за кожата на лицето. Виждайки красиво и добре поддържано лице, ние преди всичко се питаме: какво е направил човек, за да има красива, здрава, безпроблемна кожа?

Попитайте козметолога защо е необходимо да го направите ежедневна грижазад кожата?

В основата си човешката кожа е капан за мръсотия, прах, вируси и бактериална инфекция. Не правилна грижазад кожата може да доведе до образуване на акне, акне и други кожни проблеми. Ако имате мазна кожа или ядете храни, богати на мазнини, масла и подправки, тогава рискът от развитие на кожни проблеми се увеличава няколко пъти и ще бъде трудно. Почистването на кожата от прах и мръсотия не гарантира бързо освобождаване от проблеми. Необходим е интегриран подход. Резултатът няма да закъснее, ако следвате препоръките по-долу.

Начини за почистване на кожата у дома

Използвайки обичайните за нас грижи и козметични продукти, можете напълно да се отървете от проблемите. Предлагаме няколко стъпки под формата на препоръки за грижа за кожата на лицето и тялото.

Стъпка 1 Спарете като почистващ препарат за кожата.

Това По най-добрия начин, което ви позволява да отворите порите за процедурата. За да се почистят в дълбочина порите е необходимо да се отворят добре. Това става чрез парене на лицето. За да извършите правилно процедурата, е необходимо да кипнете съд с вода и да поставите лицето си точно над него, като първо увийте главата си с кърпа. Продължителността на процедурата ще бъде 5-10 минути, в зависимост от поносимостта на лицето към гореща вода и пара. Въздействайки в дълбочина върху подкожната тъкан, горещата пара отваря порите и позволява дълбоко почистване. Не забравяйте, че те не остават отворени за дълго, но това е достатъчно, за да почистите кожата от мръсотия, кератинизирана кожа.

Парата отпушва ли порите? Не точно. По време на изпотяване порите се отварят, в резултат на повишена регулация на телесната температура, и тъй като бързо се затварят, улавят мръсотия, масло, така че е необходимо бързото им почистване. Ако трябва бързо да затворите порите, изплакнете кожата студена вода, това ще доведе до бързо запушване на порите.

Стъпка 2 - Ексфолиране.

Това е една от най-важните стъпки, която често се пренебрегва по време на процедурите. У дома пилингът се извършва с помощта на естествени ексфолианти, които помагат да се отървете от мъртвите слоеве на кожата, както и да почистите лицето от прах и мръсотия.

Стъпка 3 - Използване на почистващи маски.

По време на третирането на лицето с пара порите се отварят, което влияе благоприятно върху ефективността на процедурата и позволява дълбоко почистване. След като разпарите лицето си, можете сами да премахнете черните точки, като използвате специални маски и козметични процедури. Такива маски не само почистват порите, но и подхранват кожата с естествени хранителни вещества, стягат я, възвръщат естествената й красота и блясък. След процедурата маската може да се измие или да се избърше с кубчета лед, увити в кърпа. Това ще помогне за по-бързото затваряне на порите и ще предотврати повторното им запушване.

Стъпка 4 - Тонизиране на кожата.

След процедурата за почистване на кожата от замърсявания можете да използвате терапевтични стягащи препарати. Те ще помогнат за възстановяване на тонуса на лицето и ще затворят порите още по-добре. Можете да използвате мек овлажнител. За по-добро попиване масажирайте нежно лицето с леки движения, което ще възстанови загубената влага и ще овлажни добре кожата на лицето и шията.

Самопочистването на кожата не гарантира нейното здраве 364 дни в годината. Задължително е да използвате добра козметика, която принадлежи към комедогенната серия. Това са козметика, която не запушва порите. Използвайте специални четки и памучни тампони за премахване на грима, това ще ви помогне бързо да се отървете от замърсяванията по лицето си и да направите процеса на почистване по-ефективен. Измийте лицето си поне два пъти на ден. Контрастните вани, редуването на студена и топла вода също ще помогнат за подобряване на кръвообращението.

Не забравяйте, че здравето на кожата е важно за човек, независимо от пол, религия, възраст, социален статус.

Рецепти за домашни маски за лице

Като начало, преди да предложим най-много ефективни рецептимаски за грижа за лицето Ви предлагаме да се запознаете с рецептите за приготвяне на кремове и маски у дома, които условно нарекохме „Тайните на Афродита“ и препоръките за тяхното използване.

За да започнете, скрийте всички козметични продукти и дайте на кожата си почивка. Само няколко минути и пред вас е готов крем или маска, приготвени със собствените си ръце.

Препоръки за използване и приготвяне на маски и кремове в домашни условия

Преди самата козметична процедура използвайте само пресни продукти и съставки.
Измийте лицето си, почистете кожата от следи от козметика и едва след това нанесете маска.
Ако имате нормална или суха кожа, използвайте киселинни продукти за направата на маски, ако имате мазна кожа, дайте предпочитание на киселинните продукти.
Маската се нанася за 20-30 минути, след което се изплаква с топла и след това със студена вода.
Преди процедурата намажете зоната около очите и клепачите с мазен крем.
Когато използвате плодови смеси в маски, нанасяйте ги върху ръцете, деколтето, лицето и шията, но не нанасяйте върху клепачите.
Приготвили ли сте нова маска за лице у дома? Опитайте го през уикенда, тествайте го на китката си, ако го правите в празнична вечер, тогава възможни усложненияи лошото настроение е гарантирано.

Необходимо е да се грижим правилно за кожата на лицето, ние предлагаме ефективни рецепти, които са известни от древни времена и спомагат за подобряване на състоянието на кожата и осигуряват на епителния слой не само защита, но и хранителни вещества.

Грижа за кожата около очите и очите

Минералната вода се счита за едно от най-ефективните средства. Ако към него добавите една супена лъжица ситно нарязани цветове на див слез, ще получите ефикасно средство за грижа за тази важна част от външния ни вид – очите и кожата около очите. Навлажнете памучните тампони с получения разтвор, малко режим и нанесете върху очите за 15 минути. Само след няколко дни ще забележите как цялостното състояние на кожата се е подобрило.

Имате подуване под очите? Няма проблем. С тях може да се справите и с помощта на съставки, които имате у дома – сурови картофи. Пригответе предварително тампони от марля и настържете суровите картофи. Поставете една супена лъжица върху марля, по една за всяко око и нанесете апликацията в долната част за 10-15 минути. След това отстранете остатъците от картофената маска с памучен тампон, навлажнен с охладен чай.

Истинска първа помощ за уморени очи може да бъде специален състав, приготвен у дома. За да направите това, трябва да приготвите две чаши подсолена вода, за приготвянето на която трябва да вземете 1 чаша вода и половин чаена лъжичка сол, водата трябва да бъде с различна температура. В едната чаша - студена, а в другата - топла. За да облекчите умората от очите и да подобрите кръвообращението в кожата под очите, намокрете ръцете си последователно в студена и гореща вода, очите трябва да бъдат затворени. Опитайте се да задържите мокри длани за кратко, без да натискате очната ябълка.

Маски за тонизиране на кожата

Първо трябва да приготвите физиологичен разтвор с температура - над стайна температура. За да направите това, е необходимо да разтворите 2 супени лъжици в един литър вода (температура 60-70 градуса). супени лъжици готварска сол. Преди процедурата лицето трябва да се почисти от козметика и замърсявания, да се намазва с подхранващ, за предпочитане мазен крем. След това вземете мека малка хавлиена кърпа. Навлажнете средата му обилно с физиологичен разтвор и леко притиснете. След това внимателно го изправете и го прикрепете с мократа част към брадичката, завържете свободните краища над главата си. Така ще направите парна баня, която ще помогне за отваряне на порите и последващата подхранваща маска ще подобри състоянието й.

Рецепта за подхранваща маска за кожата

Предлагаме специални маски, които ще подобрят кръвообращението на кожата, ще я направят здрава и копринена. Нашите маски могат да се нарекат "маски за красота", въпреки че съдържат прости естествени продукти, които ви помагат в кухнята, т.е. тези, които винаги са под ръка. Разделихме маските в зависимост от вашия тип кожа, като избрахме най-ефективните рецепти.

Маска за красота за нормална кожа

За да го приготвите, трябва да смесите една супена лъжица домашно приготвена изварас 1 супена лъжица зехтин. Добавете малко сок от моркови и краве мляко към получената смес. Разбъркайте добре още няколко пъти. Направихте отлична подхранваща маска за нормална кожа, който се нанася върху кожата на лицето за 10 минути. и след процедурата се отмива с топла вода.

Подхранваща маска за суха кожа

За да го приготвите, ще ви трябват половин ябълка и голям морков, които трябва да се натрият на ситно ренде и да се смесят. Ако питателната плодова смес се оказа доста течна, тогава млякото на прах може да се използва като сгъстител. Маската се нанася върху лицето внимателно, за да не попадне сокът в очите и се покрива с марля. Продължителността на процедурата е 20 минути. След като плодовата смес се отстранява със салфетка, а лицето се третира с топла вода.

Маска за мазна и пореста кожа

В сезона на плодовете и зеленчуците касисът и нишестето ще помогнат за подобряване на състоянието на мазната пореста кожа. За да го приготвите, трябва да смесите 2 с.л. лъжици касис с 1 чаена лъжичка нишесте и нанесете върху лицето. Внимавайте да не попадне сок в очите. Продължителността на процедурата е 15 мин. Съставът се отмива с топла вода.
, те помагат за справяне с проблемите в най-кратки срокове.

Маска за красота за мазна и лъскава кожа

За да постигнете положителен резултат, е необходимо стриктно да следвате всички стъпки при приготвянето на маската. За целта вземете две супени лъжици добре сварен зелен грах и ги пасирайте. След получената гъста маса смесете с 1 чаена лъжичка нискомаслена сметана. Маската се нанася върху лицето на дебел слой и се отмива след 15 минути.

Подхранваща маска за комбинирана кожа

Повече от половината жени са с комбиниран тип кожа и за оптимална грижа и подобряване на състоянието на кожата предлагаме маска за красота, състояща се от една чаша пресни малини, претрити през тензух, и сурово мляко. С помощта на малко парче марля трябва да направите маска, след като изрежете дупки за носа, очите и устните. Маската от марля се накисва в приготвената смес и се нанася върху лицето. Продължителността на процедурата е не повече от 10 минути, след което маската се измива с топла вода.

Моля Изчакай...

Всяка жена иска да изглежда добре поддържана и да остане млада възможно най-дълго, особено сега, когато култът към красотата буквално ни преследва. Активната и натрапчива реклама предлага изцяло нова козметика, но не учи как правилно да се грижим за кожата на лицето. В този брой ще се опитаме да го разберем.

Най-важният момент

Основата на правилната грижа за лицето е здравословният начин на живот. Кожата на лицето отразява общото състояние на тялото. Ако не спите достатъчно, тогава дори и най-скъпият крем няма да помогне от синини под очите. Ако имате проблеми с червата и стомашно-чревния трактакне и черни точки няма да ви накарат да чакате.

Поради липсата на физическа активност и чист въздух епидермисът става матов и лющещ се.

Ежедневната грижа за кожата е немислима без правилно хранене. Балансираното и полезно меню ще помогне за решаването на много проблеми. Понякога се появяват акне, черни точки, подуване поради употребата на солени, мазни, пържени храни. Кожата може да реагира с обрив към шоколад или пушени полуфабрикати. Веднага щом започнете да се храните здравословно и правилно, много скоро ще настъпи забележимо подобрение в състоянието на кожата.

Трябва да се помни, че ежедневната грижа за лицето трябва да бъде компетентна и правилна. Добрият козметик ще ви научи как да се грижите правилно. Трябва редовно да проверявате лицето си, за да сте сигурни, че няма проблеми.

Правилата за грижа за лицето могат да бъдат разделени на 4 основни категории: почистване, тонизиране, овлажняване и подхранване, защита. Нека разгледаме по-отблизо всеки етап.

прочистване

Правилната грижа за лицето започва с почистване. Тази важна процедура трябва да се прави сутрин и вечер. В никакъв случай не трябва да се пропуска.

Прах, мръсотия, изгорели газове, микроби - всичко това се утаява по лицето през деня. Ако не почистите лицето си навреме или не го направите достатъчно старателно, тогава бързо ще се появят черни точки и обриви.

Без почистване на кожата на лицето кремове, маски и други продукти няма да се абсорбират, а ще останат на повърхността, като по този начин провокират акне.

През нощта лицето почива, но до сутринта събира прахови частици и остатъците от продуктите, които сте използвали предишния ден. Затова сутрин лицето също трябва да бъде добре почистено. Процесът на почистване трябва да се извършва на етапи. Ето как да го направите правилно:

Ако използвате декоративна козметика, първо я отстранете с препарат за отстраняване на грим. За да направите това, можете да използвате нежни закупени продукти като почистващо мляко или мицеларна вода. И можете успешно да правите с всяко растително масло или мазен бебешки крем. Тези продукти са еднакво подходящи за премахване на грим.
Когато премахвате грима, в никакъв случай не търкайте силно лицето си, особено зоната около очите. Намокрете памучен тампон с продукта и просто нанесете за няколко секунди върху клепачите или устните. И едва след това лесно избършете остатъците от козметика.
Не използвайте тоалетен сапун за почистване на кожата. Поради високото съдържание на алкали, той изсушава кожата, което впоследствие подчертава нейното увисване.
След като премахнете грима, преминете към измиване. Температурата на водата трябва да е комфортна. Не забравяйте, че твърде горещата вода уврежда кожата, разширява порите и причинява отпуснатост. Най-добре е да се измие с леко хладка вода.
Не нанасяйте почистващ препарат директно върху лицето си. Стиснете малко в дланта на ръката си, разпенете и след това нанесете готовата пяна върху лицето си по масажните линии. Изплакнете такъв продукт трябва да бъде старателно. Неговите остатъци провокират запушване на порите.
На етапа на почистване можете да използвате всякакви четки, гъби, гъби за лице. Всички тези устройства ще масажират нежно кожата и ще подобрят кръвообращението. Но внимавайте за кожата си. Може би такъв ефект ще бъде твърде агресивен за вашия тип кожа.

Тонизиране

След като почистването приключи, трябва да преминете към следващата стъпка - тонизиране. Помага за премахване на остатъците от почистващ препарат и грим от лицето и възстановяване на киселинно-алкалния баланс на кожата.

Различни тоници и лосиони за лице са подходящи за тонизиране. Можете да ги направите сами. С тази задача отлично се справят билковите отвари. Билковите препарати с лайка, мента, мащерка и жълтурчета имат положителен ефект върху състоянието на кожата.
За най-добър ефект можете да замразите такива запарки във форми за лед и да избършете вече чистата кожа с тях. Тази процедура е много полезна за лицето, тонизира и стяга кожата, облекчава възпалението и зачервяването. Не е необходимо да използвате алкохолни тоници, те изсушават кожата и могат да провокират алергична реакция.

Хидратация и хранене

Овлажняването е задължително като част от рутината ви за грижа за кожата. При липса на достатъчно количество влага епидермисът изсъхва, губи своята яркост и цвят, появяват се бръчки.

Основната грижа за кожата при овлажняване е правилният режим на пиене. Трябва да пиете най-малко 2 литра чиста вода на ден. Добре е да започнете деня си с чаша вода на празен стомах. По-добре е, ако е леко топла вода с лимон. Никакви напитки и чайове няма да заменят чиста вода. Така че гледайте този момент.
В зависимост от типа кожа изберете крем или гел за овлажняване на лицето. За суха кожа са чудесни мазните кремове, които проникват в клетките на кожата и ги подхранват отвътре.

За мазна кожа е по-добре да използвате гел за лице. Ще овлажнява и няма да остави мазен блясък, който се появява много бързо на такава кожа. Необходима е и овлажняване на мазна кожа. Ако това не се направи, тогава мастните жлези започват активно да произвеждат себум, което води до образуване на акне и комедони.

Овлажняващи серуми и кремове се използват за грижа за зоната около очите, в зависимост от типа кожа.

Напълно възможно е да си приготвите полезни подхранващи маски за лицето и зоната около очите у дома. Потърсете тези рецепти в други статии на нашия уебсайт.

Висококачествената грижа за лицето не е възможна без хранителни вещества. Те насищат клетките с основни вещества, като им помагат да останат хидратирани. Подхранващите кремове за лице се прилагат най-добре през нощта. Така те могат да се абсорбират напълно, а на сутринта остава само да попиете лицето си със салфетка.

Защита

Много важен фактор в компетентната грижа за лицето е защитата. Външните фактори влияят негативно върху състоянието на кожата. Редовно го излагаме на вятър и студ, сух въздух и палещо слънце. Имайте предвид, че защитата е задължителна стъпка. Какво трябва да се направи?

В горещия сезон слънцето е агресивно към човешкото тяло и лице. Палещите слънчеви лъчи разрушават липидната бариера, дехидратират кожата и повишават нивото на меланин в човешкото тяло.

Учените са доказали, че прекомерният тен води до преждевременно стареене и може да причини рак на кожата. За да се предпазите, използвайте слънцезащитен крем. Ако планирате да сте на пряка слънчева светлина за повече от 3 часа, може да се наложи да нанесете отново продукта.

Не забравяйте да следите защитата на шията и зоната на деколтето, тъй като именно тази зона издава истинската възраст.

За защита през лятото е необходимо да се грижите за лицето не само с помощта на козметика, но и да използвате елементите на гардероба. Шапки с широка периферия и бейзболни шапки ще предпазят ултравиолетовите лъчи от контакт с кожата и косата. Добрите слънчеви очила ще предпазят очите ви и нежната кожа на клепачите ви. Те ще премахнат необходимостта от кривогледство при ярка светлина, което ще забави появата на мимически линии.

През зимата лицето се нуждае от защита не само от студа и вятъра, но и от слънцето. През зимата също трябва да използвате слънцезащитен крем. При силна слана използвайте кремове, които съдържат ланолин. Това естествено средство ще предпази от измръзване.

Правилната грижа за кожата на лицето ще предпази от неблагоприятни външни влияния: палещо слънце, слана, силен вятър, студен дъжд. Основната грижа за лицето включва 4 основни етапа, които описахме по-горе. Освен това процедурите за грижа за кожата на лицето включват масаж, пилинг, почистване на кожата.

Достъпни грижи

Как да се грижим за кожата си у дома? Различни народни рецепти ще ви помогнат в това. Продуктите, които се използват при приготвянето на домашни тоници, маски, ексфолианти са достъпни, евтини и абсолютно безопасни за здравето.

Така че, домашната грижа включва използването на ексфолианти и маски за кожата, които трябва да се правят поне 2 пъти седмично.

Скрабовете почистват мъртвите частици на кожата, правят повърхността на епидермиса гладка и чиста, което позволява на кожата да диша напълно и да абсорбира повече хранителни вещества. Маските, направени от естествени съставки, могат да бъдат подхранващи, овлажняващи и почистващи. Всички продукти, приготвени в домашни условия, имат отличен грижовен ефект.

Не забравяйте, че основното в грижата за лицето е редовността и ясна последователност от действия. Опитайте се да не забравяте за себе си, отделете доста време и внимание на красотата и здравето си.

Всяка жена, която се грижи за себе си, знае, че добре поддържаното лице е не само красота, еднородност на цвета и липса на недостатъци по кожата, това е и комфорт и усещане за лекота и собствена неустоимост. Едно лице може да разкаже много за собственика си, определено ще показва признаци на редовна липса на сън и стрес. Наличието на лоши навици и простата невъзможност да се грижите за себе си също със сигурност ще повлияят на състоянието на кожата на лицето. Но правилната домашна грижа за лицето е основната гаранция за красота и самочувствие.

Основните компоненти на грижата

Грижата за лицето у дома всъщност не е толкова сложна, колкото изглежда на пръв поглед. Целият комплекс от грижовни дейности се състои от следните действия:

компетентно почистване;
редовна хидратация;
ефективно тонизиране;
качествена храна.

Това са основните компоненти на грижата за лицето, които със сигурност трябва да присъстват в ежедневния ви график, независимо от типа кожа и възрастта.

Как да се грижим за лицето след 20, 30 или 50 години? Най-важното е да извършвате всички процедури редовно и правилно. Що се отнася до избора на средства, с които ще извършвате домашна грижа за лицето, той просто ще зависи от типа кожа, нейните индивидуални характеристики, възрастта на жената и времето на годината.

прочистване

Първият помощник при почистването на кожата е водата. С негова помощ можете ефективно да премахнете праха и мръсотията от повърхността, която е паднала върху кожата заобикаляща среда. Важно е обаче да се разбере, че тази вода може да бъде различна:

студено, топло, горещо;
кран, бутилиран, минерален;
мека или твърда.

Без значение какъв тип кожа имате, козметолозите препоръчват използването на мека вода за измиване - дъждовна или разтопена вода. Такава вода би била идеална за грижа за лицето, но процесът на получаването й е много трудоемък. Затова най-лесният начин да направите водата по-мека е като я преварите и добавите боракс към нея, в размер на 1 чаена лъжичка на 2 литра.

Сутрешното измиване с обикновена вода е най-добре заменено с ледени кърпички. Ледът перфектно тонизира кожата, подобрява тена и помага за намаляване на разширените пори. За да приготвите такива кубчета, можете да използвате обичайните сварена водаили отвари от билки, като градински чай или лайка, зеленият чай е много подходящ за това.

Вечер е необходимо да почистите кожата с гел или мус за измиване, което ще помогне ефективно да се отървете от праха, себума и остатъчния грим. Освен това, преди да измиете, за да премахнете козметика от кожата, можете да използвате средства за отстраняване на грим, например, или гел.

Ежедневното миене сутрин и вечер обаче няма да е достатъчно за поддържане на здравето и красотата на кожата. Също така трябва да се почисти със скраб, което трябва да се прави 1-2 пъти седмично. Добре е да комбинирате подобно почистване с парна баня. Грижата за лицето със скраб след 25-30 години е особено важна, тъй като на тази възраст освен почистване на кожата от замърсявания, е необходимо да се освободи от мъртвите клетки. Необходимо е да използвате такива продукти много внимателно и не повече от два пъти седмично, в противен случай кожата ще стане тънка и суха и в резултат на това бръчките ще се появят по-бързо.

След като кожата е почистена, независимо дали става дума за сутрешно измиване или вечерно отстраняване на мръсотия, прах и остатъци от грим от лицето, тя трябва да бъде тонизирана. Въпреки че почистването на кожата е важна стъпка в грижата за лицето, тази процедура е стресираща за нея. В допълнение към факта, че мръсотията се отстранява, кръвообращението се подобрява, влагата се изпарява много бързо от повърхността на кожата. За да избегнете дехидратация на кожата и нейното изсушаване, след почистване тя трябва да бъде успокоена и тонизирана.

Лосион или тоник за кожата ще ви помогне да направите това ефективно и безопасно. Този инструмент е в състояние окончателно да почисти кожата, да успокои епитела и да го подхрани с лечебна влага. Освен това лосионите и тониците, подбрани в зависимост от типа кожа, ще помогнат за борба с различни недостатъци, а именно: повишено омазняване, блясък, черни точки, разширени пори, склонност към дразнене и други.

Друга задължителна стъпка в грижата за лицето на 20, 30 или дори 50 години е неговото хранене и хидратация. За да овлажните кожата, не е достатъчно само да измиете лицето си с вода. Ако изведнъж кожата стане пресушена, това означава, че е загубила способността си да задържа влагата. Редовното използване на тоници, кремове и различни маски е предназначено да възстанови тази способност.

Преди това козметолозите и дерматолозите се съгласиха, че е достатъчно кожата да се овлажнява веднъж на ден, а именно след измиване сутрин. Днес те стигнаха до заключението, че е необходимо да направите това по необходимост, веднага щом почувствате дискомфорт. Дори и да сте далеч от дома, можете и трябва да овлажнявате лицето си с термална вода.

Сутрин, след етапа на овлажняване, като правило следва нанасяне на декоративна козметика. След почистване и тонизиране вечер, последната стъпка в грижата за кожата е подхранването на кожата. За да направите това, трябва да използвате козметика, която съдържа важни за кожата елементи - подхранващ нощен крем или подхранваща маска.

За да разберете как да се грижите за лицето си у дома на 30, 40 или дори 50, първо трябва да разберете какви промени са характерни за кожата в определена възраст.

Грижа след 25 години

Колкото и тъжно да е да признаем, но след 25 години кожата на жените вече започва да старее. Този обрат се проявява като частична загуба на кожата, за да задържи такава лечебна влага. Въпреки факта, че този процес все още не е особено интензивен и не може да се сравни с промените, които настъпват в кожата след четиридесет години, от 25-годишна възраст трябва да се започне редовна поддръжка. За да запазите младостта на кожата си и да й осигурите подходяща грижа, трябва:

намаляване на времето, прекарано на слънце;
винаги използвайте защитна козметика (с UV филтри);
следете водния баланс и се придържайте към правилата на здравословното хранене;
започнете да изпълнявате специална гимнастика за лицето, насочена към подобряване на мускулния тонус;
нанесете контрастни измивания и направете лек масаж.

Що се отнася до салонните процедури, на възраст 25-30 години е достатъчно да се ограничите до редовно почистване на кожата с помощта на кожата и ръчно почистване, използването на овлажняващи маски и лек масаж.

Вече трябва да спрете да миете със сапун, дори ако пише, че съдържа овлажняващи съставки, както и използването на алкохолни тоници и лосиони. Най-добре е да използвате пяни, мусове и гелове за измиване с натурални масла и растителни екстракти, които предотвратяват изсушаването на кожата. По-добре е да тонизирате кожата с лед и билкови компреси.

Регенерацията на клетките в цялото тяло след 30 години се забавя, количеството генериран колаген и еластин става недостатъчно за поддържане на младостта на кожата, липидният слой става по-тънък, а роговият слой, напротив, се уплътнява. Всички тези промени водят до намаляване на общия мускулен тонус, влошаване на цвета на кожата и появата на първите бръчки - „пачи крак“.

Как да се грижим за лице над 30 години? Грижата за кожата на тази възраст трябва да бъде изчерпателна и по-задълбочена от преди. Както и преди, винаги трябва да помните да се предпазвате от слънчевите лъчи и да се излагате на тях възможно най-малко. Изключително важно е да се придържате към балансирана диета и да пиете достатъчно вода, но е важно да не прекалявате, за да не получите отоци и торбички под очите. Ако има такъв лош навик като тютюнопушенето, време е да се отървете от него веднъж завинаги. Пиенето на алкохол трябва да бъде сведено до минимум, определено трябва да спите достатъчно и да не правите гримаси без причина.

Козметик трябва да се посещава на всеки 4-6 седмици, вече можете да прибягвате до по-сериозни процедури - лимфен дренажен масаж, мезотерапия, биоревитализация, озонотерапия или дълбок пилинг. Коя процедура е подходяща за вас, може да ви каже само козметолог.

Използваните кремове сега трябва да действат по-интензивно. Освен витамини, техният състав вече трябва да включва биостимуланти, коензим Q10 и правилните аминокиселини. Ежедневните грижи трябва да се допълват с използването на лифтинг серум. Хранителните вещества сега трябва да се правят два пъти седмично, а след 35 години - три пъти.

В тази възраст физиологичното стареене на тялото все по-ясно се проявява върху кожата на лицето. Дейността на клетките, насочена към регенерация, се забавя напълно, а процесите на разрушаване на основните им структурни елементи, напротив, се ускоряват. Продуктите от гниене не се отделят напълно и много по-бавно от тялото, а кожата получава по-малко хранителни вещества. В резултат на това еластичността на кожата се губи, с течение на времето, под тежестта на собственото си тегло, тя става отпусната и увисва. Много жени имат тъмни кръгове под очите, назолабиалните гънки са по-ясно очертани, издигат се, може да се появят и паякообразни вени.

Правилното хранене след 40 години става още по-важно. Менюто трябва да включва морски дарове и риба, свежи зеленчуции плодове. Много е важно да дишате чист въздух възможно най-често, да се разхождате преди лягане. За почистване на кожата, тонизиране, овлажняване и добро хранене, трябва да използвате само висококачествена козметика против стареене. Тя трябва да включва: хиалуронова киселина, плодови киселини, растителни екстракти и избелващи съставки. В някои случаи козметологът може да препоръча продукти със стволови клетки или секрет от охлюви.

На тази възраст няма да е възможно да се избегне посещението на салон за красота. За поддържане на здрава кожа ще са необходими интензивни процедури, например: RF-лифтинг, мезотерапия, контуриране с филъри и фототермолиза.

До четиридесетгодишна възраст жените имат ясно видими „слаби места“ по кожата на лицата си, на които преди това не е обръщано необходимото внимание. Някои имат изразени назолабиални гънки или бръчки по челото и около очите, други имат увиснала втора брадичка, а трети имат старчески петна и розацея. Следователно основните грижи трябва да бъдат подсилени с допълнителни процедури за проблемните зони.

След 50 години в тялото настъпват необратими хормонални промени, настъпва менопаузата, което води до още по-голямо активиране на разрушителните процеси. Старческата пигментация, появата на коса, прекомерната сухота и грапавост са свързани с бръчки, матов цвят на кожата и нейната отпуснатост, розацея. Преди добре действащата козметика не дава видим бърз ефект, сега не е толкова ефективна.

Каква трябва да бъде грижата за лицето на 50 у дома? Сега козметикът трябва да стане вашият най-добър приятел, защото не можете без негова помощ. На 50 години на помощ на жените идва добре познатата биоревитализация, която трябва да се прави по-често, както и различни мезоконци и филъри, дълбок пилинг и фотоподмладяване. Естествено, никой не е отменил най-задълбочената ежедневна грижа за лицето на 50 години, доброто хранене и защитата на кожата.

Изберете най-подходящия и наистина полезни инструментии процедурите за грижа за лицето на всяка възраст ще помогнат на опитен козметолог.

Каква е ежедневната грижа за кожата у дома? Как да се грижим за кожата у дома и да запазим красотата на лицето, каква грижа, извършена у дома, ще бъде най-ефективна за лицето, което се възприема добре от кожата. Какви трябва да бъдат етапите на грижа и какви правила трябва да се спазват, за да не се навреди на кожата? Ще намерите всички отговори в тази статия.

Грижа за кожата у дома, тайни за красота.

Почистването, овлажняването, тонизирането, подхранването и защитата е това, от което се нуждае вашата кожа, независимо от нейния тип. Друго нещо е с каква козметика ще извършите тези три прости процедури. Тук изборът трябва да се направи внимателно. В крайна сметка, ако използвате продукти, които не отговарят на вашия тип кожа, тогава вместо да помогнете, неграмотната грижа за кожата може само да навреди. За определени сезони, типове кожа и проблеми с лицето, ежедневното почистване на кожата се извършва с различни естествени смеси и съставки.

Задължителни компоненти на успешната и ефективна домашна грижа за кожата:

Редовност на грижите;

Правилна грижа за лицето и кожата

Правилно подбрана козметика;

Какви процедури трябва да се извършат, какви средства ще са необходими за поддържане на чистотата, красотата и свежестта на лицето?

Първата стъпка в грижата за кожата е почистването.

вода:С вода ще отмием мръсотията от повърхността на кожата. Изглежда толкова просто. Но водата е различна: студена, гореща, топла, чешмяна, дъждовна, стопена, мека, твърда и т.н.

Всички козметолози препоръчват, независимо от типа кожа, да измиете лицето си с мека вода. Такава вода включва - дъжд и стопилка. Да, за измиване - би било идеално, но процесът на събиране на такава вода е много труден, особено за градските жители. Така че ще бъде по-лесно просто да омекотите водата, като я сварите и добавите 1 чаена лъжичка боракс към 2 литра вода.

лед:Повечето козметолози препоръчват вместо сутрешно измиване с вода да използвате лед за лицето и да избършете кожата на лицето и шията с него. Съвременните производители на козметика произвеждат специални кубчета лед, предназначени да забавят процеса на стареене, да възстановят здравия тон на кожата и др. Ледът перфектно тонизира кожата, помага за стесняване на порите и подобрява тонуса на лицето.

Лосиони и тоници:Можете да отмиете замърсяванията с почистващ лосион или тоник. Те също са различни – алкохолни и безалкохолни, например на базата на отвара, алкална и киселинна. Тези продукти за грижа за кожата на лицето не само премахват замърсяванията от лицето, но, в зависимост от техните свойства, тонизират и омекотяват, успокояват и дезинфекцират кожата.

Детските лосиони невероятно почистват лицето, а минералната вода може да се използва като тоник. Детските продукти се подлагат на по-задълбочен контрол, а шансът за получаване на качествен продукт е много по-висок.

Скраб или пилинг:В допълнение към измиването, премахването на замърсяванията, трябва да почистите кожата на по-дълбоко ниво - да ексфолирате старите клетки и частиците на кожата.

Това изисква ексфолианти за лице или пилинг.

И двете трябва да се третират много внимателно. Скрабовете и пилингите са много силни продукти по своето действие, така че не трябва да се използват ежедневно. Честа употребаще накара кожата да стане тънка и суха и следователно да не се набръчка навреме. Скраб и пилинг се нанасят върху влажна кожа.

Противопоказания: ако имате някакви кожни заболявания или съдовете на лицето ви са много близо до повърхността, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди да използвате скраба!

парни бани:Под действието на гореща пара порите се отварят, кръвта тече, което означава, че снабдяването с кислород към кожата се подобрява. Това е същата парна баня с бъркалка от дъб или бреза, само за лицето. А ролята на метлата ще поеме запарката за лице, с която ще се прави парната баня. Правенето на парна баня е достатъчно веднъж седмично, за всеки тип кожа.

Противопоказания: кожни заболявания и съдове близо до повърхността на кожата.

Ще ви трябва кърпа за баня и тенджера или дълбока купа. Като основа за ваната сварете билков чай с лимон. За да направите това, изберете всяка билка: лайка, мента, градински чай, жълт кантарион, евкалипт, маточина, липа. Варете го, въз основа на пропорциите: 2 супени лъжици. лъжици билки в 1 литър вода. Добавете към отварата етерични маслаили 1 чаена лъжичка лимонов сок. Изсипете горещ бульон в тенджера.

Изплакнете лицето си с вода или лосион, за да отмиете повърхностната мръсотия, наведете се над горещ съд и покрийте с кърпа. Така че седнете в „къщата си”, вдишвайки ароматни билки, за около 10 мин. След това нежно потупайте лицето си с хавлиена кърпа и го изплакнете отново с хладка вода.

Можете да организирате парна баня за цялото тяло. За да направите това, трябва да отидете в парната баня и да знаете какви правила за грижа за кожата на лицето във вана или сауна трябва да спазвате.

Тонизиране

След като приключите с процеса на почистване на кожата, е необходимо да я протонизирате. Процедурата за почистване, макар и жизненоважна стъпка в грижата за кожата на лицето, все пак е малко стресираща. Какво се случва, когато почистим кожата? Ние я дразним. Кръвообращението се подобрява, но влагата от повърхността на кожата също започва да се изпарява по-бързо.

За да избегнем това, след почистване е наложително да успокоим и протонираме кожата си. Лосион или тоник за лице ще ви помогне да направите това. Те ще ни помогнат: накрая почистят, успокоят, подхранят с влага. Освен това тониците или лосионите (които се избират в зависимост от типа кожа) помагат на всеки тип специално да се справи с недостатъците си.

Тонерът за мазна кожа стяга порите и придава на кожата матов завършек. Тонерите без алкохол за суха кожа омекотяват кожата и повишават способността й да задържа влагата. Ако тоникът не съдържа алкохол, тогава той може дори да намокри чувствителната кожа около очите, което несъмнено ще се отрази положително на състоянието й.

Овлажняващ

Следващия крайъгълен камък- подхранване и овлажняване на кожата на лицето: Само да изплакнете лицето си с вода е почти същото като да поливате градина от шест акра с една лейка. Не, изплакнете за вашето здраве, това е добре, все пак кожата ще поеме част от водата, но ще вземе основната част от нашите вътрешни резерви.

И ако кожата ви е пресушена, това не означава, че тези вътрешни резерви се изчерпват, а просто кожата ви е загубила способността си да задържа влагата. А тониците, маските, кремовете, маслата за овлажняване на лицето са предназначени да възстановят тази способност.

Как да овлажните кожата си:Колко пъти на ден трябва да овлажнявате кожата си? Преди се е смятало, че само веднъж, сутрин, след почистване. Но сега козметолозите стигнаха до заключението, че ако кожата изпитва дискомфорт, тогава това трябва да се направи „при поискване“. Можете да носите със себе си бутилка овлажняващ тоник или термална вода и да ги нанасяте върху лицето си от време на време.

Хранене

Почистили сте, овлажнили сте кожата, последният етап от грижата ще бъде подхранването на кожата с важни за нея елементи. За да направите това, имате нужда от подхранващ или нощен крем за лице (а нощният крем винаги е подхранващ крем) или подхранваща маска. За да може лицето да приеме по-добре крема или маската, трябва да направите студено-горещи приложения.

Студено-горещи приложения:

Вземете две купички. Изсипете студена вода с лед в едната, в другата - топла вода. По-добре е, ако е отвара от билки или вода с добавка на малко сок. Поставете кърпи в купи. И след като сте почистили лицето си, започнете на свой ред да прилагате предварително изцедени кърпи на лицето си. Достатъчно 4 пъти студено и 4 пъти горещо. Завършете с гореща кърпа. И сега можете да направите маска или да нанесете крем.

Оказва се, че защитата на бандитите, които могат да навредят на кожата ни, не е толкова малка! Лидерът на тази банда е слънцето, негово дясна ръка- слана, ляво - вятър. Е, нека поговорим за малки двуноги като централно отоплениев домовете ни замърсената атмосфера дори не е необходима.

За да се предпазят от тези проблеми, се произвеждат специални продукти, например слънцезащитни продукти за лице, те могат да бъдат намерени в аптеките и магазините.

Четирите климатични зони изискват самоуважение и затова, когато се грижите за лицето си, винаги трябва да обръщате внимание на сезона и времето.

Летните горещини свършват и студените вечери предвещават предстоящото идване на есента? Необходимата грижа за кожата след лятото ще ви помогне да подготвите лицето си за идващите слани и вятър.

За укрепване на лицето, подхранване и подготовка за зимните студове ще помогне правилната грижа за кожата през есента, във време, когато плодовете и зеленчуците са напълно узрели и могат да донесат максимална полза за кожата.

През зимата кожата страда от температурни промени, сух въздух, студен вятър и измръзване. Основната грижа за кожата през зимата трябва да включва овлажняване, подхранване, защита на кожата и нежно почистване на лицето. С настъпването на пролетта е необходимо да се промени козметиката за грижа за кожата, правилата за почистване, овлажняване и подхранване на кожата.

Компетентната пролетна грижа за кожата ще спаси лицето ви от пилинг, сухота и последиците от бери-бери. Ако усещате, че кожата страда от палещото лятно слънце и става суха, тогава опитайте с бананова маска. Такава маска е полезна и в студения сезон, когато кожата няма влага поради твърде сух въздух в отопляеми помещения.

Рецепта за защитна бананова маска

Вземете един банан и го намачкайте добре, докато стане гладка паста. Добавете една чаена лъжичка мляко към получената каша. Маската е готова. Нанесете внимателно върху лицето си за 10-15 минути и след това изплакнете с топла вода. Не забравяйте да разтриете кожата си с кубче лед.

Всяка представителка на красивата половина на човечеството мечтае лицето й да изглежда свежо и сияещо и да остане такова възможно най-дълго. Но, за съжаление, природата е устроена по такъв начин, че с годините кожата губи своята привлекателност, губи твърдост и еластичност, покрива се с бръчки, става отпусната и матова. И въпросът тук е не само в естествените процеси на стареене, които, както знаете, са неизбежни, но и във факта, че лицето е най-незащитената и уязвима част от човешкото тяло. Той винаги остава отворен и следователно е постоянно изложен на всякакви негативни фактори. Кожата на лицето е засегната от температурни промени и неблагоприятни атмосферни явления и химични веществасъдържащи се в козметиката. В допълнение, състоянието на кожата отразява вътрешните неизправности на тялото (дефицит на витамини, заболявания на различни органи и системи). Ето защо кожата на лицето се нуждае от цялостна грижа.

Колкото и да е странно, но не всяка дама знае как правилно да се грижи за лицето си. За мнозина грижата за кожата се ограничава до ежедневно измиване и нанасяне на крем, но такъв списък от процедури не е достатъчен, за да запази младостта и красотата й. И така, какво представлява комплексната грижа за кожата, какви стъпки включва и как правилно да се прилага у дома?

Комплексна грижа: определяне на типа кожа

За да научите как правилно да се грижите за кожата на лицето и правилно да избирате козметика, трябва да знаете нейния тип и характерните му характеристики. За да направите това, можете или да се консултирате с козметолог, или да опитате сами да определите дали вашата дерма принадлежи към определен тип, като се съсредоточите върху характеристиките, описани по-долу:

Суха кожа - доста тънка, деликатна, обикновено има матова повърхност и малки пори. В младостта такава дерма изглежда много привлекателна и практически не създава проблеми на собственика си. Но след 30 години често се проявява стягане, има огнища на пилинг и дразнене. Сухият тип кожа е много податлива на външни влияния и е склонна към преждевременно стареене, така че основното в грижата за нея е редовното осигуряване на защита от негативните фактори и достатъчно овлажняване.
Мазна кожа - плътна, пореста, лъскава. Бързо губи свежест след измиване, често се възпалява, понякога се лющи. Характеризира се с прекомерна активност на мастните жлези, която се регулира до известна степен от половите хормони (колкото по-високо е тяхното ниво, толкова повече секрет произвеждат жлезите). С напредване на възрастта нивото на хормоните в организма намалява и следователно секрецията на себум обикновено се нормализира. За разлика от сухата, такава дерма не остарява дълго време, като поддържа гладкост и еластичност до 35-40 години. Мазната кожа се нуждае от редовно почистване и овлажняване, тъй като при недостатъчна влага в клетките външните секреционни жлези започват да работят още по-активно и метаболитни процесинапротив, забавете темпото. В резултат на това дермата губи способността си да функционира нормално и да взаимодейства с околната среда.
Нормалната кожа е гладка, чиста, матирана, съдържа достатъчно количество мазнини и влага, няма свръхчувствителност и не е склонна към раздразнения, лющене и възпаления. Този тип дерма не създава сериозни проблеми на собственика си, но, подобно на други видове, се нуждае от цялостна грижа, която трябва да включва редовно почистване, хранене и овлажняване.
Комбинираната (смесена) кожа има хетерогенна структура и цвят, съчетава 2 вида дерма: суха (или нормална) в областта на бузите и около очите и мазна в Т-зоната. В мазните зони има склонност към образуване на комедони и акне, а в сухите към дразнене, лющене и преждевременно образуване на бръчки. Грижата за дермата от смесен тип изисква много усилия. Тук е необходимо правилно да се разграничат проблемните зони и да се подбере козметика за всяка от тях в съответствие със съществуващите проблеми. В допълнение към системните домашни грижи, комбинирана кожалицето се нуждае от периодични салонни козметични процедури.
Чувствителната кожа съдържа малко пигменти, слабо изразен рогов слой, жлезите й отделят недостатъчно количество мазнини. Такава дерма се характеризира с прекомерна реакция към въздействието на всякакви неблагоприятни фактори, склонна към дразнене, зачервяване и пилинг. Грижата за кожата със свръхчувствителност трябва да бъде възможно най-деликатна и нежна.

Ако имате проблеми с определянето на вашия тип кожа, направете прост тест. Почистете лицето си с почистващ препарат с неутрално pH (може да се използва обикновен бебешки сапун). След около 2 часа нанесете тънка хартиена кърпа върху кожата (в Т-зоната) и оценете резултата след няколко секунди. Ако по хартията има петна от мазнини, значи дермата ви е мазна или комбиниран тип(във втория случай може да бъдете обезпокоени не само от мазен блясък на челото, бузите и крилата на носа, но и от усещане за стягане в други части на лицето). Ако салфетката е чиста, вие сте собственик на суха кожа, а наличието на едва забележими следи показва, че вашата дерма принадлежи към нормалния тип.

Основните етапи на комплексната грижа за кожата на лицето

Грижата за всякакъв вид трябва задължително да включва няколко етапа.

прочистване

През деня по кожата се утаяват частици прах и мръсотия, натрупват се токсични вещества от околната среда и секретът, секретиран от мастните жлези. Можете да добавите и декоративна козметика (пудра, фон дьо тен), която запушва порите и предотвратява нормалното клетъчно дишане. За да премахнете всичко това, трябва да използвате специални инструменти, избрани в съответствие с вида на дермата. Така че, за суха и нормална кожа е подходяща пяна за почистване, която не съдържа алкали (той допринася за нарушаването на киселинната среда на епидермиса) или бебешки сапун. Препоръчва се почистване на мазната дерма с помощта на козметика, която включва компоненти, които намаляват производството на себум. Ако има признаци на стареене, е препоръчително да се извърши контрастно изплакване на лицето след измиване, като се редуват топла и студена вода. Това ще повиши тонуса на кожата и малките капиляри и ще изглади фините бръчки.

Не по-малко важно за запазване на красотата на кожата е дълбокото почистване, което включва ексфолиране (ексфолиране) на кератинизирани епителни люспи и отстраняване на мастните тапи. Благодарение на дълбокото почистване се подобрява кръвообращението на кожата, ускоряват се метаболитните процеси и се нормализира клетъчното дишане. Ексфолирането у дома се извършва с помощта на ексфолианти. Собствениците на суха и чувствителна дерма трябва да извършват такива процедури не повече от 1 път седмично, нормални - 1-2 пъти, а за тези, чиято кожа е склонна да е мазна, пилингът може да се направи 2-3 пъти в рамките на седем дни. . Преди да изтъркате, трябва да разпарите лицето си и внимателно да го попиете с кърпа. Продуктът трябва да се нанесе с кръгови масажиращи движения и след 5-7 минути изплакнете с топла вода. Ексфолиантите за различни типове кожа могат, ако желаете, да се приготвят самостоятелно, като се използват всякакви козметични масла (предварително загрети на водна баня), мед или сметана като основа, сол, захар, смлени кафеени зърна, нарязани ядки или черупки от ядки като абразиви . При наличие на обширни огнища на възпаление и паякообразни вени, пилингът е противопоказан.

Тонизиране

Тази процедура помага за нормализиране на киселинно-алкалния баланс на кожата и я подготвя за нанасяне на крем или мляко, така че такива манипулации трябва да се извършват два пъти на ден след измиване на лицето. Тонизирането се извършва с помощта на специални средства (тоници или лосиони), които могат да се различават не само по състав, но и по спектър на действие. Тониците са овлажняващи, подхранващи, омекотяващи и противовъзпалителни. Има и продукти, предназначени специално за кожата около очите. Вместо закупена козметика за тонизиране на кожата, можете да използвате домашно приготвени смеси, приготвени на базата на билкови отварии запарки, сок от краставица, суроватка. Собствениците на суха и чувствителна кожа не се препоръчват да включват агресивни съставки в тониците - алкохол, оцетна киселина, лимонов сок.

Друг начин да подобрите тонуса на кожата, да й придадете свежест, твърдост и еластичност е домашната криотерапия - избърсване на лицето с кубчета лед от филтрирана вода, билкови отвари, зеленчукови или плодови сокове, зелен чай. За да направите това, просто трябва да вземете парче лед и да го преместите по кожата по масажните линии, докато се разтопи (препоръчително е да извършвате тези манипулации ежедневно след сутрешно измиване). Ползата от такива процедури се крие във факта, че благодарение на тях е възможно да се укрепят стените на кръвоносните съдове, да се повиши устойчивостта на дермата към инфекции и да се изгладят плитките бръчки. При повишена чувствителност на епидермиса, както и при наличие на тежка купероза и розацея, е по-добре да се въздържате от криотерапия.

Овлажняващ

Кожата от всякакъв тип, включително мазна, се нуждае от редовно насищане с влага, тъй като при липсата му клетъчните процеси се забавят. За овлажняване на дермата можете да използвате кремове, маски, компреси и серуми. Важно е да запомните, че някои козметични продукти трябва да се прилагат само сутрин, а други - вечер. През деня е полезно да се напоява кожата с термална вода, която помага за предотвратяване на дехидратацията й и възстановява бариерните функции. Опитайте се да дадете Специално вниманиекожата около очите, тъй като на практика не съдържа мастни жлези и реагира рязко на всякакви външни влияния. Освен това именно в тази зона за първи път се появяват бръчки и други признаци на стареене. Продуктите за грижа за клепачите трябва да се нанасят с леки потупващи движения в посока от вътрешния ъгъл на окото към външния. Такава козметика трябва да се подбира в съответствие с проблема, който искате да премахнете (от тъмни кръгове и подуване под очите, с лифтинг ефект и др.).

Кремът за лице трябва да се нанася стриктно по масажните линии с потупващи движения, като се избягва прекомерен натиск, който води до разтягане на дермата и образуване на преждевременни бръчки. След няколко минути, ако козметиката не се е абсорбирала напълно, излишъкът й трябва да се отстрани със салфетка или гъба. Трябва да се отбележи, че е необходимо да се овлажнява кожата не само отвън, но и, така да се каже, отвътре. За да направите това, трябва да спазвате режима на пиене - консумирайте най-малко един и половина литра течност на ден.

Хранене

За пълноценното функциониране на кожата и дългосрочното запазване на младостта й е необходимо да й осигурите редовно хранене. Тъй като основната част от хранителните вещества влизат в тялото с храна, на първо място, трябва да коригирате диетата си, така че да съдържа достатъчно количество жизненоважни микроелементи и витамини. През извън сезона е препоръчително да се приемат превантивни витаминни препарати и да се консумират колкото е възможно повече пресни билки, зеленчуци и плодове. Що се отнася до външното хранене на дермата, на помощ идват специални кремове, серуми и маски за лице, които трябва да се нанасят върху добре почистена кожа с меки потупващи движения. Излишната козметика след 5-10 минути трябва да се отстрани със салфетка, за да се избегне запушване на порите и да се предотврати появата на комедони (черни точки). В грижата за проблемна дерма, склонна към възпаление и дразнене, трябва да използвате продукти, съдържащи компоненти, които имат антисептични свойства.

В допълнение към серуми и кремове се препоръчва систематично (около два пъти седмично) да се правят подхранващи маски за лице. Можете да ги закупите в магазина или да направите сами. Във втория случай трябва да използвате храни, които имат хранителни свойства - сметана, заквасена сметана, яйчни жълтъци, мед, растителни масла, плодове. Съставът на маската трябва да бъде избран в зависимост от вида на дермата и желания ефект. Ако имате мазна кожа, добавете изсушаващи съставки (сок от лимон и горски плодове, ябълков оцет, синя или зелена глина) към козметичните смеси. Млечните продукти в този случай трябва да имат минимален процент съдържание на мазнини. Собствениците на дермата от сух и нормален тип трябва да използват овлажняващи съставки (мазна заквасена сметана, сметана, сок от краставици, сладки плодове). Всички маски трябва да се нанасят върху предварително почистена кожа за 20-40 минути и след това да се отмиват с топла вода. След процедурата можете да избършете лицето си с кубче лед и да смажете с крем, предназначен за ежедневна употреба.

Подмладяване

На възраст 25-30 години много жени изпитват първите бръчки, старчески петна и други признаци на стареене на кожата. За да забавите процеса на стареене и да премахнете съществуващите козметични дефекти, е необходимо редовно да провеждате процедури против стареене. Това може да бъде специална гимнастика за лице, акупресура, класически или японски масаж. Освен това трябва да използвате козметика против стареене, съдържаща хиалуронова киселина, колаген, антиоксиданти и други компоненти, които спомагат за поддържането на твърдостта и еластичността на кожата. Средствата против стареене трябва да се избират според възрастта ви.

Общи препоръки за грижа за кожата у дома

Грижата за кожата на лицето у дома е лесна и до известна степен дори приятна, но за да не са напразни всичките ви усилия, трябва да следвате няколко прости правила:

Опитайте се да измиете лицето си не с обикновена чешмяна вода, а с филтрирана, минерална или утаена вода. Водата от чешмата съдържа много примеси, които силно изсушават кожата, нарушават работата на мастните жлези и спомагат за намаляване на местния имунитет.
Когато бършете лицето си с кърпа, не търкайте кожата, за да не я нараните и да не предизвикате дразнене. Използвайте меки кърпи от естествени материи и не забравяйте да ги перете или сменяте всеки ден.
Преди да закупите този или онзи продукт за грижа за лицето, внимателно прочетете информацията на етикета, която показва състава на козметиката и нейното предназначение. Изберете кремове, лосиони, маски и други продукти за красота според типа и възрастта на кожата си.
Използвайте нощни и дневни кремове в точното време. Факт е, че всеки от тези продукти изпълнява определени функции, например дневната козметика е предназначена за защита на кожата по време на човешка дейност, а нощната козметика е предназначена за активно подхранване на дермата през периода на почивка.
Не забравяйте да обърнете специално внимание на грижата за клепачите и нежната кожа около очите. За тези области трябва да закупите специално средство за защита(крем, гел, серум), който има тонизиращо и охлаждащо действие, овлажнява дермата и премахва тъмните кръгове и отоците под очите.
След нощен сън направете упражнения за лице. Благодарение на него можете да поддържате нормален тонус на кожата, да се борите с плитките бръчки. След гимнастика се препоръчва да избършете кожата с кубче лед, за да затвърдите ефекта.
Не забравяйте да измиете грима преди лягане, тъй като частиците му запушват порите и пречат на нормалното клетъчно дишане. Премахването на грима става най-добре със специално мляко или тоник.
Не използвайте една и съща линия за грижа за кожата през цялата година- за всеки сезон трябва да нанасяте различна козметика. През студения сезон трябва да се закупят мастни кремове с плътна текстура, а през топлия сезон да се закупят леки кремове, които имат способността бързо да се абсорбират в кожата. В периоди на висока слънчева активност е необходимо да се нанася върху лицето козметика, съдържаща UV филтри, преди да излезете навън, което ще предпази кожата от ултравиолетовите лъчи и ще помогне за предотвратяване на появата на старчески петна.
За да запазите кожата си млада, свежа и красива възможно най-дълго, спазвайте диета и спазвайте здравословен начин на живот - отървете се от лошите навици, прекарвайте възможно най-много време на чист въздух, отделете поне 8 часа сън през нощта , Спортувам.

Ако стриктно спазвате всички горепосочени препоръки и компетентно извършвате цялостна грижа за кожата на лицето, тогава тя ще бъде здрава, гладка и кадифена, независимо от нейния вид и възраст. Ако има някакви козметични проблеми, опитайте се незабавно да третирате кожата, за предпочитане с помощта на специалист, който може да определи причините за влошаването на епидермиса и да препоръча най-добрите начини за отстраняването им.